运动假期作文(精选12篇)

总结是对过去所做的事情进行反思和评估，是我们成长的重要一环。接下来，我们可以通过对相关资料的查阅和分析，来获取更多的信息。以下是一些经过精心挑选的总结范文，希望对大家有所帮助。

运动假期作文篇一

在秋高气爽、果实累累的金秋十月里，同学们终于盼来了一年一度的田径运动会。

今天早上，天空还是灰蒙蒙的，不一会儿天空中的白雾像被剥去了外衣，太阳渐渐从云雾中露出了灿烂的笑脸。忽然广播里传来了运动会开幕式开始的消息，校园里顿时一片欢腾。

开幕式上同学们穿着干净的校服，排着整齐的队伍从我们学校来到了五峰二中的操场上，队伍排得像长龙一样前不见头后不见尾。当我们走过主席台，广播里响起了宣传我们班的解说词。那声音响亮而振奋人心，随着体育委员的口令我们呼喊声音格外有力，同学们个个像威武的战士。

我参加了跳高比赛，我来到跳高场地，这里运动员早已排成了长长一队。比赛正式开始了，先是一班的运动员试跳，前几个都没有跳过，我的心开始不平静了，心怦怦直跳，二班有一个很轻松的跳了过去，我在心里不停地对自己说：“我一定行”。这时轮到我了，我满怀信心的来到跑道上飞快向前跑，可是到竿前没有抬起脚手就把竿子碰掉了，还有两次机会，这时我更紧张了，我又用同样的方式结束了我的第二次跳跃，哎！还是失败了，我振奋了一下精神，争取抓住最后的一次机会，第三次我下决心跳过，可是我的脚还是碰到了竿子。我一次也没有跳过，心里好难受。这次跳高让我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理。

这次秋季运动会我参加了三个项目的比赛，跑高、跳远、50米短跑，我虽然没有取得好的成绩，但是我的心里很高兴，因为生命在于运动，只有运动才能有好的身体。

一年一度的秋季运动会在同学们的欢笑中闭幕了。

运动假期作文篇二

2022年冬奥开幕式，恢宏大气，极致浪漫。

立春之夜，当孩子们吹散蒲公英，一种青春的生命力破土而出。开幕与立春的不期而遇，为此次冬奥平添了一分独属中国的浪漫。中华土地滋养出生生不息的文化，也孕育着怀有家国情怀的华夏儿女。

中国代表团出场时，红色的服装、旗帜、灯光交相辉映，激昂的国歌响彻场馆。剔透的雪花中国结做成的代表团牌子，彰显着大国工匠的独一无二的巧思与心向未来的希冀。此时此刻，我真切地感受到镌刻在中国人骨血中的自豪在心中翻涌，烙印在华夏儿女心中的期许在脑海回响。

一片片雪花的故事，正是一场纷纷雪落的美景。正如此次冬季奥运会的主题“一起向未来”，中国携五千年文明灿烂文化，与世界各国并肩，以奥林匹克精神互惠共荣，昂首阔步向未来出发。

二月，多么的好，是一个激动人心的时刻，因为它是万物的新开始，也是冬奥会的开始。2022年2月4日晚上八点整，我坐在了电视旁，看着那随风飘扬的五星红旗，感到无比的骄傲。

看，正向我们走来的，是中国代表团，中国代表团出场人数一共是387人。他们身穿红衣，高举国旗。如果信念有颜色，那就是中国红。

她们平时的刻苦训练，是换来了今天的成就感。赛场上的精彩节目，是用那无数的汗水夺来的。俗话说，台上一分钟，台下十年功。这句话，是他们值得拥有的，我们只看到他们轻松的一面，却没有看到他们埋头苦干的一面，因为这就是中国的力量。在这里，我为我们中国的运动健儿们加油，你是我们中国人的骄傲，我相信，以你们的实力，肯定能夺到冠军的。加油，运动健儿们！

后面出场的一些国家被我所感动到了，有一些国家只有一两个人出场，但是他们代表的是一个整体，一个国家。但是他们今天站到这里，已经是非常伟大的了，因为他们会努力的去拼一把，为自己的国家奉献自己的一份力量。

祝中国北京冬奥会能圆满成功，加油！运动健儿们。

运动假期作文篇三

盼望着，盼望着，我们终于迎来了春季运动会。我们向往着明媚的天空，我们向往着运动员们矫健的身姿，只可惜天公不作美呀，在这美好的日子里，却降下了恼人的雨。

“啪！啪！”听，这是我们方阵整齐的脚步声，明媚的阳光照射在我们洋溢着幸福的脸上，我们向着蔚蓝的天空大声呼喊着我们的口号，但当我抬起头的瞬间却看到这块绝美的“蓝宝石”上，出现一点瑕疵，那是一片乌云。

这片乌云历经千辛万苦，终于在正午时分飘到了我们的头顶，紧接着狂风怒号，斗大的冰粒伴随着瓢泼大雨，便砸在我们的身上，没有一丝丝防备的我们被浇了个透心凉。

豆大的雨珠，时而跳在我们的脸上，时而落进我们的口中，时而落在我们的书上……观众席上的同学顿时乱成一片，一个个抱着凳子，仓皇躲避着大雨。最终，校长一声令下，我们飞奔回了教室。逃回了教室，放学时间到了，我又因为没有伞，只好留在教室里，看着一群群离开的同学，却无法回家。

在我张皇失措，忙着避雨的时候，一转头看到了跑道上正在进行百米赛跑的同学。他们好像一点都没有受到恶劣天气的影响，尽管这样大的雨，瞬间就淋湿了他们的衣服和头发，可他们却没有一个人有停下来的打算，而是都奋力向终点奔去。

大雨来得快，去得也快，没过多久，风停雨住，乌云褪去，太阳又散发出温暖的光芒，刚才的慌乱也罢，坚持也罢，让人恍惚觉得像一场梦。其实在生活中也有无数这样的雨，它就是挫折。如果在它来临时，我们只知道一味地躲避，一挫不起，那就会失去比赛的资格，最后一事无成。而如果能够逆风前行，在风雨中越挫越勇，最终就会走向成功。

运动假期作文篇四

xxx砰！xxx随着操场上的发令枪声响起，运动会赛场拉开了帷幕！

教室里，同学们拿起笔写加油稿；运动场上，运动员们奋力拼搏。

xxx女子50米的运动员到广播室门口集合。xxx广播话音刚落，正在看书的我，飞快奔下楼去。

我站在50米跑步的队伍里，心急如焚：哎，会不会跑最后呢？会不会……我急的得像热锅上的蚂蚁——团团转。我先压了压腿，随后，就被带进了赛场。

xxx哗！xxx哨声响起，我的注意力开始绷紧，3——2——1！xxx砰！xxx枪声响后，我拼命加速，耳边呼呼的风声，目标锁定终点，10米，5米，3米，我拼尽所有力气，皱着眉头向前冲，眼看旁边的同学要得第一了，我更是心急地冲了上去……可——我得了第二，我灰心丧气，耳边响起了爸爸的话：没有最好，只有更好！

我打起精神来，xxx50米女子决赛的名单出来了！xxx有一位同学在操场上呐喊，我大踏步走过去。七零八落的决赛单，我努力寻找自己的名字，一行，两行，在其中一张决赛单里，我看见了——我的名字！我欣喜若狂，飞奔回教室。

第三节课，我又再次来到这个赛场。

我飞快地跑着。这时，我心想：一定要为班级争光！我奋力向前冲，眼看后面的同学要追上来了，眼看终点就在前面了，我鼓一鼓气冲了过去……3米，2米，1米！我一个大踏步跑向前去。我——赢啦！看到这儿，同学们跑过来祝贺我。

这次运动会，我明白了！不要灰心丧气，成功是靠自信和努力获得的。

运动假期作文篇五

期末大考的这几天，语数两科的老师“轮流站岗”，“大肆轰炸”，那么多的习题，我稍微算了一下，天哪！足足有40多张！害得我们晚上作业都做到10点多，第二天，同学们都成了“熊猫眼”。惨哪！所以睡懒觉把复习时的晚点全都补回来！

计划三：做作业。

我的辛苦也没白费，期末语数总成绩是全班第一，厚厚的一本《快乐暑假》不用做了！只要做语文老师布置的几篇日记和读书笔记就ok了，不过我妈妈可能要另外给我一些数学习题，我只能接受喽。运动。运动是健康的来源，可以加强我们的心肺功能；可以帮助我们防止骨质疏松；可以缓和并控制我们的情绪……每天运动三小时，锻炼自己的身体。跳绳、踢毽、短跑、长跑……每天做一项运动，让自己的身体变得更健康。

这就是我的寒假计划，不错吧？

运动假期作文篇六

嗯？什么是哑巴运动会呢？老师老师，我知道！哑巴运动会应该是裁判、队员和观众都不能说话。到底是不是这样呢？跟紧我的小步伐，一起去了解吧！

“同学们，你们看过球赛吗？”李老师说道，“看过，而且很激烈呢！”同学们异口同声的说道。“今天，我们也来举行运动会，不过不是球赛那样的哦，是——哑巴运动会”规则如下：

第一，全程所有人不得说话。

第二，只得用肢体语言交流！

第一场比赛是花样踢毽子，老师倒计时啦。

“三、二、一、零”，老师尽全力将手举到最高，第一组的选手脚一前一后一前一后，像极了俄罗斯的踢踏腿，一前一后，用力的左右轮换踢着他那“小长腿”，把同学们逗得咯咯大笑，第二组的选手很尴尬，不知道要做什么动作，而且一脸懵，完全不在“清醒”状态，下来的第三组同学开始也不知道做什么，但他眼睛滴溜一转，观察到了第一组同学后，一下子明白了，也开始卖力地踢毽子，他踢毽子的样子就不一样啦，“哗、哗、哗……”两条裤腿在交叉时摩擦的声音十分响亮，踢腿动作像极了飞毛腿。

最后第三组胜利了，为什么是他们呢？因为他们踢的花样多且有力。

第二场比赛更有趣，是扔沙包，三个同学分别站在指定位置，等待“一枪”令下，开始了，第二组的同学最先发力，身体向后弯，突然，一个绿色的沙包从我们面前“飞”过，把我们吓得向后缩了回去，神奇的是，第二组同学接住了，并扔了回去，最先发力的同学躲了过去，第三组的同学始终无法“还手”。

这就是哑巴运动会，一场没有声音的运动会，我很喜欢这一场运动会，它让我明白了，并不是没有声音的运动会就不是运动会。

运动假期作文篇七

假期是放松心情、调整身心的时间，在享受休息的同时，坚持运动也是必不可少的。下面就来分享一下我对假期坚持运动的心得体会。

第一段，引入主题。

假期是人们放松自身、调节状态的时间。而这段时间如果没有按照平时的健康生活习惯来进行，很可能会导致身体的负面影响。因此，假期坚持运动是非常重要的。其实，我自己也亲身体会了这种重要性，并且体验到了不同的习惯对于身体的影响。

第二段，介绍运动对身体的好处。

坚持运动有很多好处，包括增强体能、塑造身材、调节身心情绪等。运动可以消耗体内过量的热量，提高人体免疫力。而且，适当的运动不仅可以支持我们自尊自信、积极向上，更能够减轻精神压力、缓解紧张情绪等。因此，不少情况下我们应该保证坚持运动、创造更好的生活。

第三段，介绍坚持运动的难度。

一般而言，坚持运动并非易事。不少人运动容易半途而废，或是在实际执行过程中出现各种各样的困难，比如时间、外界环境、个人体质等诸多方面的因素。因此，为了能够坚持运动，我们需要在准备过程中做好各种技巧和策略的准备。

第四段，付诸实践的效果。

当然，在坚持运动的过程中，我们也需要根据自己的实际情况来进行计算、安排和规划。因此，在总结的经验中，我会根据不同的感受和实现效果，给出我自己和考虑参与的人群一些初步的指导。

第五段，总结感言。

经过这几年的坚持运动，我真的深深体会到了运动对身体和心理健康的益处。我从一开始的毫无运动习惯，到现在每天坚持时刻调整身体状态，适量运动，每次都会让身体和心理每个细胞都得到了释放和放松。坚持运动不仅对身体有好处，更是一种面对生活积极乐观的态度。相信通过这篇文章，大家也能领略到坚持运动的好处，同时对于自己的生活和身体状态多一份关爱和保护。

运动假期作文篇八

假期是很多人盼望的时间，人们可以好好地放松自己。然而，这并不能成为不运动的借口。恰恰相反，正是因为有充分的时间和更好的自由度，我们更应该做好运动计划，保持身体的健康。当然，这需要我们下定决心和坚持。下面我就谈一下我假期坚持运动的心得体会。

一、坚持制定计划。

运动要坚持，计划要制定。我在假期手写制定了运动计划，并在手机上设置了闹钟提醒我执行。在这个计划中，包括每天的早晨慢跑、晚上瑜伽等。这样可以提醒自己改变一些陋习，比如晚睡晚起等，充分利用假期时间打破老习惯，形成新的生活习惯。

二、让运动成为自己的喜好。

我在假期中慢慢地适应了每天运动的习惯，让我感到非常充实和开心。慢慢地，我发现运动已经成为了自己假期的喜好，不再是强行去做的事。在运动中我能够排解身体疲劳，也能让我更好地调整身心状态，在健康身体的同时也能让自己更加愉悦。

三、合理选择运动方式。

减肥、增肌、塑形各有不同的需求。对于我这个初学者来讲，练练瑜伽、太极、普拉提等低强度的有氧运动比较适合，能够全面锻炼身体，也能起到修身塑形的作用。当然，对于运动热爱者来说，可以更自由地选择体育运动和器械练习，针对具体部位活动筋骨和增强心肺功能。选择不同的方式有助于让运动变得多样化，保证身体的健康。

四、锻炼的效果。

坚持运动的心得体会就是，运动的效果非常明显。虽然并不能在短时间内体验到太多的变化，但是通过几天的运动感觉整个人的状态都更好了。有了更好的体质和健康身体，心情也能变得更加愉快。同时，锻炼还能提高人的自我执行力和自律能力，使人倾向于有更好的组织和时间安排。

五、坚持，并走向更高的目标。

不管是生活中还是身体上，坚持对于每个人来说都是重要的。坚持锻炼，即使是习惯不好的人，可以逐渐摆脱自己的陋习。坚持后，人的意志力也会变得更强，在日后的生活中他们可以去追求更高的目标。

综上所述，假期可以是令人愉悦的，但不要忘记了运动。制定运动计划，坚持训练，让运动成为自己的生活方式，通过合理选择运动方式和锻炼频率，拥有良好的身体状态，走向健康的道路。运动是健康、舒适和快乐的同义词，让我们在日常生活中坚持运动吧。

运动假期作文篇九

好久没有穿长裙了，今天我穿上了心爱的淡绿色长裙，想臭美一下。妈妈却说：“穿长裙骑车，会很麻烦的。”我对妈妈的话向来是选择性耳聋，在她的叹息中径直朝车子走去。

早晨的阳光斜照在身上，地上映出随风飘逸的裙摆影子，牵着自行车的手在马路上撒欢儿，一种加倍儿爽的感觉沐浴着我。踏板和脚缠绵在一起，兵分两路追我赶，始终保持固定的距离，怎么也追不上。

裙子兴奋地在风中摇曳生姿，不顾我的隐私，疯狂地为车子摇旗呐喊。我一手扶着车把，一手揪着裙摆，奋力不让它乱舞，以免走光。

妈妈摇了摇头，把裙子在身后打了大结，这下裙摆老实多了，不再随风舞动。我慨叹妈妈的机智，但仍留恋长裙飘飘的感觉。

我在车子上扭动着纤细的腰身，骑着车子飞奔。

身体忽然没有了束缚，感觉告诉我，裙摆松开了结，见妈妈没有注意，我就权当不知道。此时心里跳出一个带文字的表情包：长裙飘逸姐，欢迎你回来。

“滋啦”一声，后背猛地一紧，一只强有力的大手把我拽下车。幸亏我腿长，用脚撑住地，才避免了人仰车翻。此时我和车子紧紧缠绕在一起，一动都不能动，裙子被绞进车轮中。恐惧爆棚，“妈妈—，快来救我！”歇斯底里的哭嚎声，把妈妈从百米之外弹回来。她一手扶着车子，一手使劲拽裙子。裙子和车轮如胶似漆，就是不肯分离。妈妈满头大汗，揪着裙子一角，拼命地转动车轮，手被勒得通红，无果。

这喜欢运动的裙子，此时却懒惰地像睡着了一样，一动也不动。妈妈用腿夹住车子，两只手齐用力：“滋啦——滋啦”，裙子终于出来，被轮子撕咬的面目全非。

运动假期作文篇十

今天下午放学后，我和陈畅一起去参加跳绳训练。我们先出校门去吃了根烤肠，再进去。进去时她们在跳八字绳，我和陈畅也去跳了。

轮到陈畅时她踩绳了就退了出去，说不跳了。我又跳了几轮，觉得陈畅一个人好孤独就也退了下来。原来陈畅是因为有好多人她都不认识才不想跳的，接着我就单独陪她跳了会车轮跳。

就在这时，发生了件令人胆战心惊的事，汪晨睿有一条小金鱼，她装到一个纸杯里，而纸杯就放在象棋台上，也不知道是谁把杯子碰倒了，小鱼掉在地上蜷成一团，我赶快捡起来，告诉汪晨睿，汪晨睿跑过来一看以为死了，就说算了，不要了。就又回去跳绳了，突然那小鱼动了一下，我和陈畅赶忙把小鱼捧到杯子里奔到水池边，放了些水，只见那鱼儿就欢快的游了起来，但是杯子里的水有点脏。接着我们又给小鱼换上了干净的水才放心。

带着小鱼回操场的路上，我对陈畅说：“这是我俩共同的小鱼，放在谁那养合适呢？”陈畅说：“放你家吧，我妈不一定同意！”我想了一会儿愉快地答应了。

安顿好小鱼大家又跳了会儿绳，时间不早了，我们也就一个个离开学校各回各家各找各妈了。

此时此刻这条小鱼正幸福地畅游在我家的鱼缸里且有小草为伴，希望它能忘记以前可怕的经历，快快好起来，和我们一样健康快乐，茁壮成长！

运动假期作文篇十一

盼星星，盼月亮，开运动会的日子终于来临了，同学们高兴得如同生龙活虎，蹦蹦跳跳地来到操场上，来迎接这一年一度的春季运动会。

我们高段年级比赛的项目有：跳高、2级蛙跳、跑步、跳远、垒球、实心球和20乘50接力。

来看看男子和女子800米赛跑吧！

男子800米赛跑快要开始了。我们班有2个同学参加，看，他们个个昂首挺胸、精神抖擞。“啪！”发令抢响了，运动员们都奋力向前冲，我们班的欧阳*同学也不甘示弱，一鼓作气地向前冲，突然，他脚下生风，一下子甩开其他队员，跑到了第一。最后一圈，由于体力不支，加上脚在跳高的时候扭伤了，带伤跑，所以跑到了后面，但他还是奋力向前冲，最终获得了第二名。

女子800米的赛跑也快要开始了。“各——就——各——位——啪！”只见运动员们各个都大显身手，速度飞快无比，我们的心都提到了嗓子眼儿，边**同学每跑一步，同学们紧悬的心也跟着跳动一下。终于，在跑了大约100米左右后，她终于以超人般的速度超过了所有运动员，取得了名列榜首的好成绩。她胜利了，胜利的女神保佑了她！“耶！”同学们齐声高喊。

我觉得，欧阳*同学的那种奋力拼搏的精神非常可贵，他明知自己的脚受了伤，还坚持跑了800米！是什么精神驱使他这样做呢？——是强烈的集体观念！你想一想：假如他没有强烈的集体观念，他能去拼搏吗？虽然他没得到第一，得了第二名，但他得的这个地二名，比第一名更好，更有意义。还有，边**也是，虽然参加了好多项，但并没抱怨，奋力去拼，为班争光，这不也是有很强的集体观念吗？我想：我们也应该具有很强的集体观念，全班同学团结一致、互相帮助、互相友爱，争取在小学毕业拿第一！

六年的小学生活是难忘的，但这最后一届春季运动会却像树根一样，深深地扎在我的脑海里，使我怎么也忘不了。

运动假期作文篇十二

今天是青蓝小学第十五届田径运动会，天气特别的好，天空也特别的蓝，我很兴奋，高兴得活蹦乱跳的。

运动会首先举行了开幕式，我觉得台上的哥哥姐姐说的对，让我们赛出风格，赛出友谊，让祖国的明天更加灿烂，更加辉煌。

随着“碰”一声枪响，让人激动人心的男子60米比赛开跑了。我听见休息区大家都拼命喊“加油！加油！”运动员们像马蜂一样冲向终点。离终点还有10米了，还有2米了，到底谁能赢得第一名呢？大家不有自主的拼住呼吸，睁大眼睛。耶！我们班的叶琦杰同学第二个冲过终点，获得亚军，大家高兴的拍起了手。可是我发现叶同学有点失落，可能是因为没有拿到第一名吧。

跳绳比赛是我的项目之一，我发现有一种方法可以让我们跳绳时不东张西望。这种方法就是如果你肚子饿了，那你就想：跳完了就可以吃好吃的点心了。如果你非常想上厕所，那你就想：跳好了我就可以上咯。嘻嘻，我跳的时候感谢自己都快要飞起来了呢！可是，这次那么重要的比赛我竟然没有发挥好。我的眼泪哗哗地流了下来，这次不是“飞流直下三千尺”了，而是“眼泪直下三千尺”了，我太失落了，就差一点点，本来是可以拿到名次的。

终于轮到最后的项目——接力跑。这是大家最期待的，也是最激烈的项目。运动员们一个个精神饱满的等待哨声的吹响。我跑第三棒，虽然跑的一般，但也是尽了自己最大的努力了，都快超越自己的极限了，当时感觉自己的身体都飘起来了呢！

比赛结束了，有的人失落，有的人高兴，有的人兴奋。我想：通过这次运动会，是要我们学习同学们好的精神，改正自己一些不足的地方。从现在开始我就要好好锻炼身体，明年的运动会再赛出好成绩。