最新最新小学体育跑的教案(模板13篇)

通过编写教案，教师可以系统地梳理教学内容，理顺教学步骤，确保教学的连贯性与逻辑性。教案的编写要注重教学方法的选择和运用，使学生能够主动参与学习。教案范文的使用应当注重因材施教，灵活运用，确保教学效果的最大化。

最新小学体育跑的教案篇一

学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。

通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。

助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

（一）开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐。

（二）准备部分

1、森林运动会

方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。

组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。

要求：注意力集中，听清教师的口令。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1、侧面示范

提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？

学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。

组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

要求：积极思考回答。

2、讲解

动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

3、练习

（1）原地或行进间的`摆腿练习

组织教学：四列横队依次向前进行摆腿练习。

要求：腿尽量抬高。

（2）上一步起跳，跨越式过杆练习

组织教学：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米。

要求：按照顺序跳跃，注意安全。

（3）上三步起跳，跨越式过杆练习

组织教学：同上。同时需注意左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习。

要求：体会三步节奏。

易犯错误：跳起后冲落横杆。

纠正方法：反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。

（4）慢速助跑6—8步，跨越式过低杆练习

组织教学：同上。

要求：动作要尽量标准。

（5）快速跑助跑6—8步，跨越式过杆练习

要求：助跑速度要快，落地注意缓冲。

易犯错误：腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆。

纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。

4、优生展示

组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。

要求：其他同学认真观察，并在所有同学展示后作出评价。

（四）结束部分（5分钟）

1、放松活动—深呼吸放松法。

组织教学：四列横队，体操队形，在教师的口令下进行深呼吸的放松练习。

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；运动强度：中等。

跳高架4个、横杆4根、垫子4块、录音机1台、磁带2盒、田径场。

最新小学体育跑的教案篇二

1、复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作。

2、学习掌握合作垫球动作及准备姿势。

3、提高学生的灵敏反应和对小排球的'兴趣。

教师活动：

1、体育委员整队，集体报数。

2、师生问好，宣布课内容。

3、小游戏：抓俘虏。

a男女分两组进行游戏，各队分两排面对面站立。

b用排球投掷对方队员，必须在规定的范围内。

c集合统计成绩。

学生活动：

1、学生快速安静整队。

2、认真听清课的内容。

3、听清游戏规则积极进行游戏。

4、分组游戏，统计成绩。

组织：

教师活动：

1、复习垫球，练习时可以采用自垫、对墙垫等方法。

2、集合围圈站立，讲解示范一人抛球，一人垫球动作。

（教师提示垫球时手和脚的动作：手下插，脚屈膝蹬腿，提踵）。

3、教师组织学生徒手练习点球动作。

4、组织学生男女分两组，面对面不间断练习20个，共三次。

5、请学生示范，教师强调动作。

6、组织学生连续对垫球比赛，看哪一组垫的最多，如果球落地必须重新来。

学生活动：

1、学生有序拿球，分散练习。

2、集合认真认真看师示范。

3、学生徒手跟师练习。

4、两人一球相距3米，面对面练习。

5、强调动作，学生继续练习。

6、集合评比，请垫得多的两组学生示范。

教师活动：

2、四人一组继续游戏。

3、四路中队进行游戏。

4、放松：校园集体舞。

a学生围成两圈，男生内，女生外。

5、师生再见。

学生活动：

1、听清游戏方法。

2、两人一组尝试游戏。

3、四人夹球进行游戏，后面学生双手打在前面学生肩上。

4、排成四组进行游戏，学生只能用走的形式完成。

5、学生听音乐跳集体舞。

6、学生整理器材。

组织：

场地器材：

课后小结：

最新小学体育跑的教案篇三

教学内容：

烟酒对人的危害。

教学目标：

让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。

教学重点：

吸烟、喝酒对人体的危害

教学过程：

一、导入新课：让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。

二、学习新课：分小组说一说吸烟的危害看一看烟对人类的危害（文字资料）说一个实验结果。议一议看了以后的感想。

分小组说一说酒对人的危害。听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。

三、作业：烟酒对人体有哪些危害？

板书设计：烟酒对人的危害吸烟的危害（尼古丁气管肺喝酒的危害（脑胃肝）

教学内容：

小排球：垫球。

教学目标：

小组学习初步把握排球运动的垫球技能。

教学重、难点：

初步把握排球运动的垫球技能。

教学步骤：

一、集合整队。

二、自主游戏，认识球性

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生自主游戏。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、自主结合成小组，有排球进行游戏，充分活动的同时认识球性。

三、小组学习，掌握技能

1、垫球的准确动作：插、夹、提的动作。

2、能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做准确。

教师活动：

1、提出垫球的动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球，并让学生在体验动作的同时思索如何应付不是很到位的来球。

2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。

3、组织学生继承练习，并巡视指导动作。

学生活动：

1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。

2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。

3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。

四、纯熟技能，创编游戏

教师活动：

1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。

2、引导学生进行体验交流。

学生活动：

1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步纯熟动作。

2、大胆地说一说创编游戏中碰到的困难和收获。

3、在教师的带领下进行放松练习。

五、课后小结：

本课在教学中我都是先提出体验的要求，然后让学生自己去体验动作，然后回过来进行教学，学生学得很快，这样虽然有违了我们以往的先讲解示范，再组织练习，但整节课学生的积极性很高，掌握动作也很快，学生间的相互配合也不错，我也上得很轻松。

教学内容：

蹲踞式起跑、快速跑。

教学目标：

在游戏比赛中发展跑的能力。

教学重、难点：

发展跑的能力。

教学步骤：

一、集合整队。

二、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

三、积极游戏，你追我赶

1、蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

2、蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。

教师活动：

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

学生活动：

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

4、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的`展示。

四、课后小结：

本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。

教学内容：

短绳的收发、打绳结和跳短绳。

教学目标：

通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。

教学重、难点：

通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。

教学步骤：

一、集合整队。

二、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、原地踏步走和齐步走练习。

2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。

3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。

学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整洁快速。

3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。

三、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。

3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互帮助合作的精神。

4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求。

最新小学体育跑的教案篇四

本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的'教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。

投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。

本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

1、学习原地侧向掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力，帮助学生形成正确的动力定型，加深对动作要领的理解。

2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。

3、培养学生集体意识和良好的合作意识。

本课采用：直观法，讲解法，分解法，比赛法，激励法，评价法。

教学难点：上下肢的协调用力。

由于现在各项比赛较多，这样对于学生的要求同时也变的更高了，为了更好的跟上时代步伐，现在体育课教学模式也在改变，小学的体育课一般以游戏活动为主，在游戏中体验乐趣、发展素质、掌握技术动作。但是本节课的教学方式也比较竞技化，以游戏方式提高所学内容。通过本课的教学，发现了许多不足之处，很多细节考虑不够周到，在学生的调度方面也有待加强。

最新小学体育跑的教案篇五

1、认知目标：通过两人合作跳短绳的学习，在教、学、练的过程中促进学生主动参与运动。

2、技能目标：学生在学习中体验新跳法，挑战新技能，通过体验练习，掌握两人合作跳短绳的基本方法，学会2种二人合作花样跳短绳的方法。

3、情感目标：培养学生团结合作的精神，增强自信心，发展学生的创新意识，体验运动的乐趣。

重点：两人合作跳绳节奏的把握。

难点：摇跳配合，两人动作协调一致。

教法：充分运用视频教学法、自主学习法、分组教学法、展示法、游戏法，引导学生对两人合作跳短绳进行探究性的学习，学生以自学自练为主，小组练习与比赛相结合，培养学生的运动能力、组织能力及观察评价能力，力求体现以老师为主导，以学生为主体的教学思想。

学法：采取自主学习、探究学习和小组合作学习法，来发展学生的学习能力提高他们的运动水平。

最新小学体育跑的教案篇六

1、在玩中学生了解陀螺发展的历史和传统的玩法；

2、玩中锻炼学生身体，培养学生的动脑思考、动手操作的能力。

陀螺，鞭子若干

1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。

2、认识陀螺的构造特点、种类。

传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。

3、学生玩陀螺

组织：散点站立

教法：生自由玩，师指导。

要求：散开进行，注意安全。

1、你都是怎么玩的，展示给大家看。

2、大家评选出玩的最好的，展示。

3、你还能怎么玩？（几个人玩同一个陀螺；一个人同时玩几个陀螺……）

1、比一比，看谁玩的时间最长；

2、看谁的陀螺玩得最有意思；

3、老师介绍一种玩法：看谁的陀螺最听话？

方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打，a、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。

b、能把别人的撞出来的算胜

1、说说本节课的收获；

2、师小结，补充：贵阳陀螺走出国门，移居海外，成为相互追求健康的见证，架设友谊的桥梁。

最新小学体育跑的教案篇七

小学一年级的课要怎么上，这让许多老师头疼。特别是遇到全校要举行广播操比赛，那可是忙坏了老师和学生。学生学得不情愿，动作不到位。老师又因为这样而担心。那么在上小学一年级学习广播操的体育课中如何进行教学呢？我认为我们可以从以下几个方面入手。

一年级学生刚刚从幼儿园毕业，对于新的学习环境及学习习惯要有一个适应的过程。在这个过程中老师不能急于求成，要有耐心帮助他们，做好过渡的工作。首先让学生认识体育课。什么是体育课？体育课上我们可以做什么？我们能够学到什么？当然在一年级只要让学生清楚地认识到体育课是锻炼身体，让我们健康成长的就可以了。其次告诉学生学习广播操是在学习一种本领，是在锻炼身体，能够学会广播操是一件值得骄傲的事件。由此让学生认识学习广播操的重要性，培养他们不怕累不怕苦的。

体育课其实很强调学生听从指挥。在宽阔的操场上，只有听从指挥，体育课才能进行。所以在上一年级体育课是时要强调听从老师的按排，注意听好口令。当然由于一年级学生年龄较小，所以接受口令的反应会比较慢。我们可以在下达口令前加一个前调。如“注意，听口令”。有了这个前调，学生可以有一个缓和的时间，能够先集中注意力再听口令做出反应。而且在无形中告诉学生注意了老师要下达口令了。使学生养成听口令的好习惯。

广播操教学一般分为分解教学和完整教学。环绕这些教学的始终是口令：1－2－3－4－5－6－7－8、2－2－3－4－5－6－7－8－、3－2－3－4－5－6－7－8、4－2－3－4－5－6－7－8。所以口令就显得特别的重要。

1、要先让学生学会喊口令，知道一个口令叫一拍，使他们了解口令的规律，为动作教学做铺垫。

2、在分解教学时先介绍每个动作，告诉学生每个动作有几拍。有时一个动作两拍（1－2）有时一个动作一拍（1－）。强调拍子及拍数为我们学习动作的整齐度做铺垫。

3、在分解教学时，尽可能让学生跟教师一起喊拍子。这样做一是可以集中学生注意力，二是培养学生注意拍子对应动作的习惯。在难度大易犯错误的动作上可以强调动作而不喊拍子。如12－转头－再转头。这样便于学生注意重要动作。方便教学。

4、一个动作一个动作的练习，巩固。在细节动作方面介绍学生去注意，认真去学。但不要太强调细节。在学习动作的初始阶段对于动作的要求是总体掌握。在巩固阶段再进行细节方面的调整。

在学会一节广播操之后要反复的练习，巩固已学动作尤为重要。并且注意在巩固阶段进行细节动作的调整。一个正确的动作反复练习会越做越好看。一个错误的动作反复练习就会一错再错，以至到最后很难改正。所以教师在这个阶段在特别强调动作的准确性及优美度。

最新小学体育跑的教案篇八

1、学习站立式起跑和加速跑方法，发展快速奔跑能力。

2、说出简单的全身动作术语，并做出相应的动作。

3、培养同学遵守纪律，积极进取的优良品质。

1、体育委员整队，报告人数，师生问好。

2、宣布本课教学内容和注意事项。

3、布置见习生，检查着装。

1、教师领做、同学跟着做，复习小学广播操。

2、在教师指导下，画跑道。

1、教师讲解，并请一个同学示范动作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一般是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度逐渐提高，上体逐步抬起至正直或稍前倾，步幅逐渐增大。

2、练习步骤：

（1）同学分组站在起跑线后，等候口令：

（2）站立式起跑，口令“预备————跑”：

（3）起跑后，在教师的节拍、节奏指挥下逐渐加速跑：

（4）快速起跑接加速跑，进行2~~~3轮次。

1、集合队伍，讲解示范游戏方法（略）。

2、教师说全身动作术语，其余人员练习。

1、放松游戏：听名称、指五官（放法略）。

2、教师小结本课，褒扬好人好事，下课。

最新小学体育跑的教案篇九

在游戏比赛中学会不同的换物方法；发展奔跑能力。

游戏――换物接力

教师活动：

1、组织学生按场地集队、互相问好；

2、组织学生柔韧练习；

3、组织让学生一起做游戏（结合以前所学游戏进行）：如剪子、石头、布等，教师检查指导。

学生活动：

1、按要求进行快速地集队；

2、做准备活动，要求充分、动作到位；

3、分小组进行已学游戏的练习（如剪刀、石头、布的游戏等）。

组 织：如图站队

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学生游戏时，要求充分利用圆圈来做游戏。

2、要求每小组学生利用手中的物品并结合已有的场地创设一个或几个游戏；

3、让学生想一想说一说怎样来做所创设的游戏，说出规则与方法；

4、组织学生进行游戏，让每个学生用自己想用的方法去尝试游戏，教育学生要注意安全；

5、为学生点出尝试游戏中出现的不足，组织学生进行游戏比赛；

6、组织学生小结，并对学生的表现进行点评。

2、面对已有的场地，利用手中的器材，发挥学生自主能动性，积极地发表自己的想法；

3、按照学生的想法，并由该学生当组长，组织本组学生进行游；。

4、进一步了解要求后，积极热情地参加比赛；

5、配合老师对自己小组的游戏作出评价。

组 织：分组练习（队形与场地同上）

2、分组站位（如下图），组织学生游戏；

3、指导游戏，及时总结游戏情况。

1、要求按照游戏的规则与方法，主动积极的参与游戏，注意安全；

2、游戏中，学生要讲究方法与技巧；

3、让两个小朋友来当小老师，督促与检查各小组游戏情况；

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场地器材：操场、圆木柱、乒乓球拍、垒球

课后小结：

最新小学体育跑的教案篇十

的意志，才能取得好成绩。

教学重点： 怎样具备坚强意志的`意义。

教学难点： 怎样具备坚强意志的意义。

教具准备：挂图。

教学内容及过程：

教学内容： 锻炼坚强的意志。

一。 提示新课

1。 谈话导入

无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培

养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的坚强意志。这样才能

取得好成绩。

2。 板书课题

锻炼坚强的意志

二。 展开学习

1。 自学课文

2。 出示问题

（1） 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗？

（2） 第一块金牌是谁拿的？

（3） 在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块？

（4） 他们夺得金牌容易吗？靠的是什么？我们小学生要怎样？

3。 讨论

4。 老师板书

依靠： “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”

从小： 远大理想， 培养坚强的意志。

三。 教学小结：

“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想， 培养坚强的意志。

四。 作业：在日常生活中，可从哪些方面锻炼自己的意志？

最新小学体育跑的教案篇十一

1、练习助跑几步用力踏跳的动作，体验助跑和踏跳相结合的动作感受，要求动作衔接自然，踏跳有力。

2、发展学生灵敏、协调素质和弹跳力，培养身体正确姿势和跳跃能力。

3、培养学生创新思维和主动学习的能力。

1.集合、成四列横队

2.体育委员整队，检查人数向老师汇报

3.师生问好，老师提出学习要求

4.准备活动

1在摆放的胶圈里自由来回跑动

要求：表情欢快，充满信心

2关节定位操

3集中注意力练习：快速、整齐地拿圈

重点、难点：单脚踏跳有力，向前上方腾空

1.复习一步助跑踏跳练习

3.各小组分散开展活动

练习队形：

4.小组之间相互评一评，哪个小组的方法最有效，互相学一学，练一练，比一比

要求：合作活动，气氛活跃；助跑踏跳，连贯协调

5交流巩固练习成果，自我评价

1.教师简述游戏活动内容，提出分组活动要求

2.学生结伴后讨论游戏的.方法与规则

3.分组对抗比赛，师生共同参与活动

4.小组互评，总结经验

组织对形：

要求：团结协作、愉悦身心

1.以小组为一队，相互把圈套在前面同学的身上“舞狮”

2.师生共同参与活动

1.学生自主议论

2.教师小结讲评

3.收归器材、下课

场地器材：1.足球场

2.胶圈32只

3.沙包若干

最新小学体育跑的教案篇十二

本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。

1课时

新授课

主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。

1.知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

2.过程与方法：1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

3.情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。

1、重点：滚动圆滑，滚成直线。

2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。

小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。

讲授法、演示法、实践法、探究法。

上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。

【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】

整队到操场上，教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。

教学步骤：

1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。

【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】

2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动(4次)

【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。

3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻(3次)

【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】

4、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。

5、在美妙的音乐中进行放松活动。

6、本课学习点评，宣布下课。

最新小学体育跑的教案篇十三

还有一年先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持没有什么速成的办法.

对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。

摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。

在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。

起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。