分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】一

我出生在一个偏远而美丽的村庄，那崎岖不平的道路弯弯曲曲地穿梭在树林之间，一年之中也没有几辆汽车过往。一条清澈的小溪静静地流过。

我的父母出生在上世纪六十年代，他们都是实实在在的庄稼人，他们再平凡不过了，但他们却是我心中永远的英雄。

我很小的时候，还不懂什么是家庭，什么是环境，只记的家里除了几件简单的摆设之外，再也没有什么值钱的东西。母亲常年“日出而作，日落而归”。可打的粮食也换不回几个钱来，我和姐姐的学费 都难应付。父亲常年在外打工，很少有时间回家。

姐姐后来长大了，上初中、高中需要的学费越来越多，家里生活也就更困难了。那些年我们全家几乎没有穿过什么新衣服，没用过什么高档生活用品。生活无论多么艰难，父母从来没有放弃过，从来没 有灰心过。因为他们心中有个梦想——让我们读书，上大学，做个对社会有用的人。他们的行动潜移默化地感染了我们。姐姐在学校里省吃俭用，把剩下的钱放假之后拿回家。而当她回家时也是我最高 兴的时候，因为姐姐总会拿回家一些学习用品。

对生活我们从没抱怨过，总是以优异的成绩回报父母。父母默默地种庄稼，打工，也从没说过一个“苦”字。后来姐姐以优异的成绩考入一所理想的大学。圆了父母常年以久的梦。

我知道我现在依旧依靠着他们，依靠着我心中永恒的英雄，我现在懂得他们不仅仅是我的好父亲好母亲，而且也是我心中最大的英雄。

两个实实在在的庄稼人，却在我的记忆里演绎着传奇般的人生，倘若他们在我的心中不是英雄，那么还有谁在我心中称得上是“英雄”？

我常常从心底里呐喊：爸爸妈妈你们辛苦了，你们在我心中是永恒的英雄！你们的女儿向您致敬！

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】二

吸毒对身体的毒性作用: 毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动 失调、幻觉、妄想、定向障碍等。精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。

吸毒——这一丑恶现象乘着我国改革开放之机，肆无忌惮闯了进来，带来的危害真是数也数不清!主要对人体与身心的危害在于毒品作用于人体，使其体能产生改变，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现戒断反应，使人感到痛苦万分。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种病发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。所以这种戒断反应的痛苦，反过来又促使吸毒者为避免这种痛苦而千方百计地维持吸毒状态。也有很多人忍受不了这种强烈的痛苦而不断加大剂量，使吸毒者终日离不开毒品。而毒品进入人体后又作用于人的神经系统，出现精神依赖性，并导致幻觉和思维障碍等一系列的精神障碍。使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切地寻求和使用毒品，甚至为吸毒而丧失人性。吸毒不仅对人体与身心有一定的危害作用，还带给社会与家庭不少的伤痛。家庭中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地!并且对社会生产力有巨大的破坏性，还扰乱社会治安，带给人们巨大的威胁，毒品活动造成环境恶化，并逐年缩小了人类的生存空间。

目前，日趋严重的毒品问题已成为全球性的灾难。毒品的泛滥直接危害人民的身心健康，并给经济发展和社会进步带来巨大的威胁。 据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%。

毒品已成现今困扰社会生活最大的祸患，多少人因这个仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖失去了学习的机会、工作的能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的意义，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请人们仔细地想想，你觉得这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!!

“毒品”，两个再简单不过的字眼，可出现的频率却非常之高，在报纸上、宣传栏里、书本中……但是它到底是什么，为什么不仅可以对吸毒者个人造成无法形容的伤害，而且还带给吸毒者家庭乃至社会非常巨大的伤痛与影响呢?

毒品带给人类的只会是毁灭。旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。吸毒于国、于民、于己有百害而无一利!毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。我希望人们要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒、贩毒等不法行为作斗争，珍爱生命，终身远离毒品、拒绝毒品!

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】三

电子工艺实习是一门技术性很强的技术基础课，也是我们理工科进行工程训练，学习工艺知识，提高综合素质的重要实践环节。从第2周到第5周每周周二下午四个小时来进行这次实习。

实习任务是制作一台万用表，刚开始时我并不清楚电子工艺实习到底要做些什么，以为像以前的金工实习那样这做做那做做。之后得知是自我做一个万用表，而且做好的作品能够带回去。听起来真的很搞笑，做起来就应也挺好玩的吧!就这样，我抱着极大的兴趣和玩的心态开始这次的实习旅途。

实习第一天也就是第二周，透过看录像中电子工艺实习的范围与技术，还有录像中老师高-潮的技艺让我艳羡不已，这个下午，我对电子工艺实习有了初步的认识，对电路板，电路元件有了必须的认识，对我接下类的三周的实际操作给予了必须的指导。

第3周也并不是学制作，而是做一些基本工的练习，练习如何用电烙铁去焊接电阻，导线。电烙铁对我来说很陌生，所以我很认真地对待这练习的机会。

我再说说焊接的过程。先将准备好的元件插入印刷电路板规定好的位置上，待电烙铁加热后用烙铁头的刃口上些适量的焊锡，上的焊锡多少要根据焊点的大小来决定。

焊接时，要将烙铁头的刃口接触焊点与元件引线，根据焊点的形状作必须的移动，使流动的焊锡布满焊点并渗入被焊物的缝隙，接触时间大约在3-5秒左右，然后拿开电烙铁。拿开电烙铁的时间，方向和速度，决定了焊接的质量与外观的正确的方法是，在将要离开焊点时，快速的将电烙铁往回带一下，后迅速离开焊点，这样焊出的焊点既光亮，圆滑，又不出毛刺。

在焊接时，焊接时间不要太长，免得把元件烫坏，但亦不要太短，造成假焊或虚焊。焊接结束后，用镊子夹住被焊元件适当用力拔一下，检查元件是否被焊牢。如果发现有松动现象，就要重新进行焊接。

焊接看起来很简单但其中有很多技巧要讲究的，比如说用偏口钳掐导线的力度、焊锡丝的量和在焊的过程中时间都要把握准才行，多了少了都不行!我觉得最难的就是托焊了，总是把握不好焊锡丝的量和电烙铁托的时间。心想还好是练习，要不不明白要焊坏多少个原件呢。

第四，五周，我们开始了我们最后的万用表的焊接，想到平时在物理实验室里用的万用表此刻能够经自我的手焊接出来，心中难免有些许激动。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】四

电工电子实习是我进入大学二年级后的第一个实习，当然，在大一的时候，我进行过金工实习的训练，虽然对于实习我有必须的认知和了解，也有必须的经验，但是，在进行电工电子实习的时候，还是难免会犯一些错误，但是，好在我不是一个人在战斗，在我们20xx级电气xx班所有同学的相互帮忙和相互鼓励下，我们克服了许多困难，也解决了不少问题。从这前后加起来相当于9天的电工电子实习中，我所学到和收获的，不仅仅仅是收音机的工作原理和架构组成，还有如何分析处理解决问题的方法和潜力，当然，我所在的班级也在这次的实习过程中也变得更加团结和友爱了。

在整个实习过程中，我感受颇深，从简单的焊接，到最后复杂的组装，使我从中了解到学习和实践是相互统一和相互依存的，少了哪一样，都不可能成功做好一个收音机。课程虽然结束了，但学海无涯，知识的海洋浩瀚无边，我需要学习的还有很多。电子原件的魅力才在我的世界刚刚开始，只有继续以电子实习的感受和经验为基础，渐渐学习总结下去，才能使自我得到更多的提高。

对于这次实习，我获得的心得体会大致总结如下：

1、我对电子技术有了更直接的认识，对放大和整流电路也有了更全面的了解，虽然以前也自我拆装过简单的单管收音机，但与这次的相比，无论从原理还是实际操作上来讲都是不能相比的。

2、对焊接程序也有了更清晰的认识，也更熟悉了焊接的方法技巧。

3、对问题的分析处理潜力有了很大的进步，由于一开始的盲目行动，我犯了很多低级的错误，比如一开始居然把元件焊在了印制板的反面，先焊了集成块等等，随着实习的进行，我深刻体会到了事前分析规划的重要性，相信这是没有进行过这种实践活动的人所体会不到的。

4、对电子产品的调试纠错有了更多的经验。我的收音机制作真的可谓命途多舛，从第一次接通电源它一点反应都没有，到最后能够收听多个频道的广播，我进行了多天的调试和纠错，在仔细检查每一个焊点，分析电路板的接线后，最终才完美解决了问题。

5、对团队合作的意识培养起到了很大的帮忙，虽然抓烙铁的是一只手，但是后面有许多个头脑在指挥和支持着，大家一齐分析电路图，一齐解决我们面前的每一个难题。也使班上同学之间的友谊更加深刻，班级更加团结了!

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】五

老师，你能做到吗？

教育孩子，首先要教他做人，其次才是做学问。我们家庭肩负着培养孩子个性的责任和义务。家庭教育是通过日常生活中一点一滴、耳濡目染、潜移默化、慢慢渗透进行的，是一个长期的过程，需要有恒心、耐心和毅力，更需要讲究方式方法。而学校教育的是孩子的共性，我们不能理想的要求老师是一个待人热情、关爱学生的人，而且做事情很有原则的人。每次上课之前，老师总是会比学生来得早，将教室打扫一遍，让我们的孩子能有一个整洁的环境学习，上课时，声音响亮却又不失柔和，课后，教师吧教室打整漂亮，准备迎接下一次课的到来。但十年树木，百年树人，所以想要孩子成为一个顶天立地的人，绝不仅仅是一个家庭的完成的，教育孩子是我们家长的责任，更是学校教师的责任，教育孩子的方法绝不是千篇一律的，应该因人而异，这里的“人”，既指教育者，也指被教育者。但有几个大的原则应该是相同的。

第一，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。小学阶段最重要的任务就是就是培养孩子养成良好的学习和生活习惯，习惯的力量是巨大的，当习惯成为一种自然，孩子自主的能力就慢慢发挥出来了。

第二，从小培养孩子对知识的兴趣和渴望，让他慢慢学着在知识的海洋中寻找乐趣。兴趣是最好的老师。我个人认为，阅读（看课外书）兴趣对孩子是非常重要的，只有当他对阅读产生了浓厚的兴趣，随着时间的推移，他会发现，通过读书还可以知道许多非常有趣的事，于是他对阅读的兴趣越来越浓，书看得多了，知识面也越来越广。同时，在家庭中形成良好的学习气氛。也可以经常带孩子去图书馆看书。逐步地使孩子形成勤奋学习的良好习惯。

第三、尽可能地支持他的兴趣和爱好，可能的话引导着他一起玩，寓教于乐，在玩乐中学到知识。

第四、尽量鼓励孩子积极思考，独立地完成各科作业。只有经过自己的思考，才能真正理解、掌握所学的知识。

第五、经常鼓励孩子，让孩子在学习中有成就感成就感是激励孩子认真学习的动力。鼓励时一定会实事求是，如果孩子在学习中经常获得成功，他的自尊心就得到满足，就会有较强的自信心，对学习更有兴趣，更有信心，从而不断进步，形成良性循环。

第六、把孩子当成朋友，平等对待他，与多沟通、多交流，家长要做孩子的知心朋友。真正把他当成家庭中的一员，让他参加家庭一些事务（征求他的意思），适当尊重他的看法和意见。教师真正把每一个学生都当成教育的主体，都当做班级的主人，都当成自己的朋友，让孩子的个性和共性和谐相长，学生定能成为教师心目中的好孩子

第七、培养相互的信任，以身作则，诚实守信、守时。家长式孩子的第一任老师，学校是孩子成长的摇篮，老师的身先垂范，定能给孩子一个行动指南。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】六

心目中的老师作文800字：我心目中的好老师

心目中的老师作文800字叙述的真切而条理，作者结合自己学习的体验，谈出了心目中的好老师应该是最自然的老师，非常具有感染力。

心目中的老师作文800字：我心目中的好老师

在人的一生中，会遇到许多不同的老师，这些不同的老师可能会给你带来不同的知识、印象。那我心中的好老师是什么样的呢?

作业布置得有趣

一个人的一生少不了老师布置的作业来陪伴你的成长，可是，各种各样的“无聊”作业，难免让同学们不想写作业，所以，我心中的好老师应该是布置作业很灵活的!

作业布置的灵活，当然就是作业布置得很有趣，能吊起同学们的兴趣!老师们肯定又有疑问了!布置什么样的作业能吊起人的兴趣呢?我感觉，就非看书、写读后感和做手抄报莫属了!

做手抄报，不仅有趣，而且还能提高我们的动手能力，再加上做完手抄报给别人看时，别人的眼睛中流露出的喜爱或敬佩得眼神，都能让我们自信心大增。看书，那可是一个有趣的不能再有趣的活动了，看书能让我们增长知识，增加自己的知识面，多好呀!而且，在读书的过程中，有看、有思、有感，这是所么愉快的一个过程呀……

上下课活泼

要是说这个老师好，那就一定是说这个老师的性格很开朗，知识面很宽了!我心目中的老师也一定这个样子的!

在上课，幽默的语言妙语连珠，活泼的身影“乱蹦乱跳”，手上的粉笔刷刷作响，那就一定是一个活泼的老师了!我们的科学老师赵老师，虽然她教我们只是副科，但是，她照样能把课堂弄得有声有色，并且气氛很欢乐，所以，她成了同学们心中最活泼的老师!而且，好老师知识面也一定要广，她一定是“上通天文，下知地理”的老师，每当同学们问起什么问题时，那个老师都能回答上来!

下课时，我认为好老师的“严肃装”应该换上了“可爱装”，与同学们打成一团，并且与同学们“拉家常”!如果更成功的老师呢?那就是同学们都愿意把自己的秘密告诉那个老师……

我心目中的好老师就是这个样子的，可是，在真实生活中的老师是不可能像我文章中说的那样十全十美，所以，我感觉，我心目中的好老师应该是最自然的老师!

九月的教师节快要到了!我祝世界上每一个爱自己学生的老师：节日快乐!

20xx—2019学年度第一学期生物教研组工作计划

指导思想

以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。

主要工作

一、教研组建设方面：

1、深入学习课改理论，积极实施课改实践。

、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。

、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。

2、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。

（1）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。

（2）上课关。

（3）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。

（4）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。

（5）质量关。

3、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。

二、常规教学方面：

1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。

2、教研组要加强集体备课,共同分析教材,研究教法,探讨疑难问题,由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点.

3、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。

5、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。

我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。

校内公开课活动计划表

日期周次星期节次开课人员拟开课内容

10月127四2王志忠生物圈

10月137五4赵夕珍动物的行为

12月114五4赵夕珍生态系统的调节

12月2818四4朱光祥动物的生殖

镇江新区大港中学生物教研组

xx-9

20xx下学期生物教研组工作计划范文

20xx年秋季生物教研组工作计划

化学生物教研组的工作计划

生物教研组工作计划

下学期生物教研组工作计划

年下学期生物教研组工作计划

20xx年化学生物教研组计划

20xx年化学生物教研组计划

中学生物教研组工作计划

第一学期生物教研组工作计划

20xx—2019学年度第二学期高中英语教研组工作计划

xx—xx学年度第二学期高中英语教研组工作计划

一．指导思想：

本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。

二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。

组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。

2．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。

3．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。

组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。

制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。

三．具体安排：

二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。

三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。

3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。

四月份：1、组织好高三英语口语测试。

2、高三英语复习研讨会。

五月份：1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。

2、协助开展好我校的区级公开课。

六月份：1、组织好高考的复习迎考工作。

2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想

坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。

本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。

二、工作目标

1、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。

2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。

4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。

5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。

6、 加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。

三、主要工作及具体措施

（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。

1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。

2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。

1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。

2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1

一、指导思想

高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。

高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材,转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。

按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。

二、教学依据和教材使用

全班共40人，其中男生15人，女生25人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。

二、教材分析

本册的教学内容：（1）混合运算和应用题；（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形

本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。

三、教学目标

（一）知识与技能：

1、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。

2、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。

③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。

（3）教学目标：

①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的 “剑”选项课的学习中修满2学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。

②具体目标：

运动参与：a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。c学会评价体育锻炼效果的主要方法。

运动技能：a认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。

身体健康：a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。c形成良好的生活方式与健康行为。

心理健康：a自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。

社会适应：a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。

（4）教学措施：

采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。

二、教学研究的计划

（1）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。

（2）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。

（3）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。

（4）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。

高二下学期语文备课组工作计划

高二下学期化学教学计划

高二下学期语文教学工作计划

关于高二下学期班主任工作计划范文

20xx学年高二下学期班主任工作计划范文

20xx高二下学期班主任工作计划

高二下学期工作计划范文

20xx年高二下学期地理教学计划

高二下学期物理教学计划2

高二下学期语文教学计划

生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。

4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。

5.培养学生的分析、比较和综合能力。

6. 培养学生的抽象、概括能力。

7. 培养学生的迁移类推能力。

8. 培养学生思维的灵活性。

五、课时安排

四年级下学期数学教学安排了72课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排

一、混合运算和应用题（11课时）

1、混合运算2课时

2、两、三步计算的应用题8课时

3、整理和复习1课时

二、整数和整数四则运算（18课时）

1、十进制计数法2课时

2、加法的意义和运算定律3课时

3、减法的意义和运算定律3课时

4、乘法的意义和运算定律4课时

5、除法的意义4课时

6、整理和复习2课时

三、量的计量（6课时）

1、常用的计量单位2课时

2、名数的改写4课时

四、小数的意义和性质（17课时）

1、小数的意义和读写法2课时

2、小数的性质和小数的大小比较3课时

3、小数点位置移动引起小数大小的变化4课时

4、小数和复名数3课时

5、求一个小数的近似数 2课时

6、整理和复习2课时

五、小数的加法和减法（3课时）

小管家1课时

六、三角形、平行四边形和梯形（10课时）

1、角的度量1课时

2、垂直和平行2课时

3、三角形2课时

4、平行四边形和梯形3课时

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】七

我觉得道德就是诚实守信，不贪图不属于自己的东西;道德就是尊老爱幼，孝敬父母，关爱他人，爱护公物……道德其实离我们很近很近，近的几乎触手可得。做一个有道德的人，就要从身边的每一件小事做起。

记得是一个星期天的上午，我上完英语课坐公共汽车回家，上车之后见有一个空位便坐了下来，这时，我看见一位老奶奶拄着拐杖颤颤悠悠地上了车，而这时车上已经没有空位了，老奶奶脸上流露一丝失望的神色。我心里想：我要不要给老奶奶让座呢?要是我不让座，万一老奶奶站不稳，摔着了怎么办?再说了，老师经常教育我们要尊老爱幼，做一个有道德的人，而要做一个有道德的人就必须从一点一滴的小事做起。这么一想，我便鼓起勇气对老奶奶说：“老奶奶，您坐这儿吧!”老奶奶坐下后，笑眯眯地对我说：“小姑娘，谢谢你了。”周围的叔叔阿姨也向我投来赞许的目光，我心里也像吃了蜂蜜一样甜。

还有一天晚上，妈妈正在做饭，见妈妈忙，我便主动帮着洗菜切菜，吃完饭后，又帮妈妈洗了碗，擦了桌子，还扫了地，妈妈直夸我是个好孩子。我也感到心里美滋滋的，便暗下决心：以后一定要多帮妈妈做一些力所能及的事，要做一个孝敬父母的好孩子。

道德需要我们一同去遵守，一同去落实。如果人人都做一个有道德的人，那么这个世界将变得无限美好!

作为新一代的学生良好的品德习惯是必不可少的，因此我从小也拥有了许多好习惯。一直伴随我成长的，是我的小导师——节约，是它让我得到了赞赏及品德的升华，让我懂得地球妈妈对我们的重要。

记得我们呀呀学语时，幼稚园的老师们就教我们背唐代诗人李绅作的《悯农》。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”“一粥一饭当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰……”这些警句我从不敢忘记，是它们教会了我应该节约的意识啊。

上了小学，老师就经常教育我们：“你们家庭条件虽然好，但不要摆阔气，讲排场，要从小树立节约的意识，养成‘勤俭节约’的好习惯。”我也记住了老师的一言一语，让仅有的意识再次升温。

节约，让我的手更巧了……为什么?呵呵，平常我把短的铅笔加工上笔筒，这样就可以循环利用啦!还有把废弃的报纸、易拉罐、塑料瓶等做成一件件手工工艺品，不仅有趣还很环保呢!

节俭朴素，人之美德，奢侈华丽，人之大恶;节约节约是一种远见，一种战略眼光，一种智慧……节约，不仅仅是习惯了，它更是一种美德，是中华民族五千年的魁宝，是传统的始源……

我爱我的好习惯，我愿与它一起成长，让它在我的生命中绽放出一朵奇葩!

上面文章就是给大家带来了年度德育心得体会范文，看完后，大家都应该知道怎么写心得体会，想要了解更多关于这方面的知识的话，那就关注一下出国留学网。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】八

1、标题

心得体会的标题可以采用以下几种形式：

1)、在xx活动(或xx工作)中的心得体会

2)、关于xx活动(或xx工作)心得体会(或心得)

3)、心得体会

如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是在xx活动(或x x工作)中的心得体会，例如：

从小处着眼，推陈出新

——参加班组长培训的心得

2、正文

1)、介绍在时间，什么地点，参加了什么培训，或是看了什么书，接触了什么榜样，感觉受益很深，感触很大。

2)、简要描述培训课程，描述一下那本书，或是写一下那位榜样的先进事迹。

3)、对照学习，书中的角色、精神，或是榜样的事迹，结合自身实际情况，进行一下反思，写出自己的心得体会和感想。

4)、在受启发之后，揭示主题，表明下步自己或是大家应该怎么做，必出倡议或是表表决心。

3、署名

心得体会一般应在文章结尾的右下方写上姓名，也可以在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】九

通过近期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学习活动，感谢每一位授课老师精彩的授课。此次的培训学习，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识

培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要面对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要接受新思维、新举措。

要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我们提高业务水平的迫切需要。只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短，只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。

二、通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、能力的培养和锻炼

1是要不断强化全局意识和责任意识。全局意识，是指要站在全局的立场考虑问题，表现在政治上是一种高度的觉悟，表现在思想上是一种崇高的境界，表现在工作上是一种良好的姿态。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，而不是仅仅做好自己负责的那一方面的工作了事，要始终保持开拓进取的锐气;要牢记全局意识，自觉适应目前形势发展需要，认真学习实践科学发展观活动，不断增强使命感和社会责任感，提高自身能力素质和调整好精神状态，为社会发展献计献策，贡献力量。

要树立群众利益第一位,局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担。

2是要加强沟通与协调，熟练工作方法。要学会沟通与协调，要善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，要学会尊重别人，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种文化，通过反思，及时发现自身存在的问题。

3是要敢于吃亏、吃苦、吃气，弘扬奉献精神。三吃是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神，是社会的主流风气。就是要为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，树立吃苦、吃亏、吃气的思想。吃别人吃不了的苦，做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。

4是要宽宏大量，学会包容。包容是一门艺术，是一种境界，要达到这种境界，就必须拥有博爱的心，博大的胸襟，还要有一份坦荡、一种气概，包容是赢得朋友的前提，包容是人生的财富。包容不等于迁就和放任自流，包容别人的过错，是为了让别人更好地改过，与人相处要学会容纳、包涵、宽容及忍让，做到心理相容。

5是要注重文明礼仪，增强综合素质。文明礼仪是生活和工作的根基，是体现一个国家和民族文明程度、经济实力的重要标志，没有了文明，就没有了基本的道德防线。我们每一个人都应该具备文明素质，做一个堂堂正正的人，做一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，文明就是我们素质的前沿，拥有文明，就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。只有当每一个人都具备了文明素质，我们这个国家的整体素质才能提高。我们要从自我做起，从每一件小事做起，做文明事，说文明话，让文明礼仪成为社会发展的主流，让我们的素质上一个台阶。

6是要廉洁自律，加强思想道德修养。要认真学习科学发展观重要思想，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的权利观、地位观、利益观。廉洁勤政，严格自律，自觉接受监督。认真贯彻执行上级关于廉洁自律的各项制度和规定，不断提高拒腐防变的能力，堂堂正正做人，踏踏实实做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始终做到自重、自省、自警、自励，在职工中树立廉洁从政、勤政为民的良好形象。

总之，通过几天的学习，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、工作水平、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学习的机会，本着做一名小学生的态度，向书本学、向实践学，向身边的同志学，通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己，使自己成为无愧于人们的合格的干部。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十

3月4日晚8时，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场拉开帷幕。开幕式以“生命的绽放”为核心内容，再次延续冬奥会“一片雪花的故事”。更令人难忘的是，开幕式的点火环节，在残奥会的历史上首次完成了盲人点火的壮举，这也是北京2022年冬残奥会，传递给世界的力量。

随着冬残奥会开幕式开始，国旗入场环节，8名残健融合的持旗手组成护旗方阵，他们是中国残疾人运动员代表和为残疾人事业做出贡献的代表。旗台两侧，24名大学生深情唱响《我和我的祖国》迎接国旗。

升旗仪式进行时，当现场观众齐唱国歌，场边的听力残疾人们用手语“演唱”国歌的一幕催人泪下，他们每一个动作都饱含爱国之情，在无声的世界里，表达着对祖国的热爱。

随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目，运动员入场仪式开始。中国代表团旗手由运动员郭雨洁、汪之栋担任，郭雨洁2004年3月出生，越野滑雪兼冬季两项运动员。汪之栋2000年7月出生，他是一名冰球运动员。

本届冬残奥会，是中国代表团第6次参加冬残奥会，也是参赛规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届冬残奥会。中国代表团总人数217人，其中运动员96人，他们将参加冰壶、冰球、高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项全部6个大项73个小项的角逐，在所有中国运动员中，有85人首次参加冬残奥会。

备受关注的点火环节，盲人运动员李端是最后一棒火炬手，他在雪花火炬台上摸索着点燃主火炬，虽然过程并不顺利，但全场掌声雷动，洪亮的“加油”响彻鸟巢，这一幕令人动容。还是那片“大雪花”，还是那束微火，从冬奥会到冬残奥会，冬残奥开幕式历史上首次盲人点火，赋予了这次点火仪式更多的意义。北京2022冬残奥会开幕式导演沈晨表示：“残奥会开幕式还没有用过盲人来点火，最后会发现他走上点火台的那一瞬间，他将用他最大的感官能力，触摸，他在摸着每一片雪花，当他最后寻找到这个空间的时候，把残奥的主火炬缓缓地对进孔里，当他对进孔眼的那一瞬间，大家会感受到，他其实是在触摸这个世界，认知这个世界。当火焰燃烧的那一瞬间，仿佛他在用内心燃烧着整个天地，点亮了整个天地。”作为盲人，点火的难度可想而知，但是李端自信地表示：“我不只是代表我自己，而是代表所有的运动员和残疾人运动员，我要把这些运动员和全国8500万残疾人自强不息的精神展现出来，我特别激动，也特别有信心。”

除了点火仪式令人难忘，冬残奥会的会徽展示同样让人印象深刻。此次北京冬残奥会的导演团队，采取以小见大的独特方式，凝聚残奥精神。冬残奥会的会徽被画在了一位盲人手中，虽然他看不见，但是会徽烙印在他心里。当它呈现以后，旁边所有的残疾人把手张开，他们和手上画有会徽的演员一起，展现了残奥精神、历届残奥人的努力、智慧和拼搏，历届冬残奥会上最小的会徽，很好地诠释了中国人的用心。

一个月前的2月4日，北京2022年冬奥会开幕式正值立春。而北京2022年冬残奥会开幕式则即将遇上惊蛰。在这个昭示生命力勃发的节气即将到来之前开幕，也象征着残疾人运动员闪耀的生命之光。从3月5日开始，北京2022年冬残奥会将进入正式比赛日程。在为期9天的比赛中，冬残奥运动员们将在赛场上比拼技艺、挑战自我、绽放生命的光彩。我们也预祝他们取得佳绩，为世界献上更多的温暖、感动和力量！

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十一

3月4日晚，冬残奥之花在国家体育场“鸟巢”绽放。

冬残奥会开幕式的舞台中央，几名视力障碍的孩子拿着画笔，泼洒出热烈鲜艳的颜色和可爱的笑脸。他们稚拙的作品被叠印到鸟巢现场巨大的“画布”中，90名舞者翩翩起舞，把颜色尽情挥洒到天地间，最后，呈现出2022冬残奥会圣火雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，圣火缓缓升起在鸟巢上空。.。.

这个环节拥有一个浪漫的名字——《冬残奥圆舞曲》，它的创意来自中国残疾人联合会主席张海迪的建议。

而这些演员中，约有一半来自中国残疾人艺术团的听障舞者。

“开口说话”的舞蹈鞋

为了这朵绽放的雪花，舞者们已经排练了三个多月。

11月30日至1月2日，中国残疾人艺术团在驻地进行前期训练；1月3日至1月22日，前往大兴北京市残疾人文化体育指导中心进行封闭集中排练；1月23日转场到中国残疾人体育运动管理中心（下称“体管中心”），进入模拟场地排练阶段，这也意味着，进入了高强度的训练阶段。

这期间，中国残疾人艺术团的30位聋人演员还承担了央视春晚和北京春晚的演出任务。

时间拉回到2月13日凌晨1点，距离冬残奥开幕还有19天，位于顺义体管中心的场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，演员们在手语老师帮助下调整着自己的位置。

面对这样高强度的排练，中国残疾人艺术团舞蹈一队的聋人演员魏菁阳习以为常，她打着手语告诉记者：“我们通常是早上9点排练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。然后，每天工作人员会在群里发各个节目第二天的排练时间和场地。”

记者注意到，提及《冬残奥圆舞曲》的结束时间，她们的言谈中总是会出现“拉晚”两个字。

“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到两点。”一天的排练，魏菁阳已经很疲惫，匆匆喝口水，又回到了排练场上。

模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员都穿着厚厚的长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，需要演员躺在地上去完成，一晚练下来，地面已被擦的干干净净。更让人心疼的是，长时间排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住自己的脚趾头调皮地说，舞蹈三队演员刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了。

其实，艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，但没有人去换新鞋，不是不喜欢，而是磨损得太快，这样可以节省一些。

“这是我们的战绩，我们要坚持到最后一刻。”演员们纷纷秀出了自己的战绩，而同样被她们视为战绩的还有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁阳翻看着手机里的照片，“我们刚开始练，身上被椅子硌的到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”

记者了解获悉，《冬残奥圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人如何协调一致，如何控制好旋转，就成了舞蹈的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断地练习和磨合，才能形成人椅一体。艰苦的训练，身体的疼痛，也有演员为此流泪，但最后大家都坚持了下来，没有一个人退出。

“为了祖国、为了冬残奥的信念，大家互相打气，让大家都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。

让平凡生命极致绽放

在舞蹈情境上，《冬残奥圆舞曲》立足于雪花纷飞的冬季背景，采用了三段式结构：开篇描绘银装素裹、洁白无瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飞舞，尽抒随境而舞、随心而歌的坚韧信念；末尾徜徉于充满生机的未来，呼唤春回大地、万物复苏。

为了首次在残奥会上的亮相，除了演员外，幕后的很多工作人员同样演绎着“呼唤春回大地、万物复苏”的场景。

谈起《冬残奥圆舞曲》，编导李文倩非常兴奋地拉着记者一路小跑去欣赏她们用一根根牙签摆出的各式各样的雪花造型，每根牙签就代表了一名演员，“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型，并单单就这个节目的雪花造型，我们就曾想了100组。”

手语指挥刘倩是艺术团的化妆师，团里两个舞蹈老师都被借调导演组了，她临危受命担起了手语指挥的角色。

她同时也是两个女孩的妈妈，“我回去要用这些照片教育我的孩子，演员穿着这么厚的衣服，在这么冷的场地排练，多艰苦，她们只看到了电视上光鲜的一面。”

看着演员训练的照片，已经两个月没回去看孩子的刘倩，心里还惦记着回去怎么教育孩子。谈起演员训练，刘倩也是感慨万千，“艺术团的精神在这些演员中传承了，魏菁阳、祝悦她们不管训练多苦多累，都咬牙坚持。”

“特别能吃苦、特别能战斗”是艺术团一代代演职员保持的精神，潜移默化地在她们中传承。

作为编导之一的李文倩，同样借调于艺术团。她有两个活泼可爱的儿子，爱人是位外交官，长期驻外，两个年幼的儿子只能扔给父母照顾。提起孩子，在演员面前表现格外坚强的李文倩还是没能忍住眼泪，“我是一个不称职的妈妈，对孩子充满愧疚，忙完活动，就想好好陪陪他们。”

据记者了解，《冬残奥圆舞曲》的中心思想是同心圆，它有着中国古老的哲学寓意，包含着人和人的团结、友爱、携手向前，这个中国最古老、最质朴的情感。如今，这些舞者和幕后的英雄们，在舞台上，准确诠释了“以生命的绽放”的主题，舞台下，她们自强不息、突破自我，展现了残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

此外，在北京冬残奥会开幕式上，中国残疾人艺术团团长邰丽华带领数十名残疾人表演者用手语“唱”国歌……她们以温暖而充满力量的演绎，向世界展示了中国残疾人的风采，向残奥精神致敬。

这画面，无声，却震撼人心。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十二

2020年的春天，新冠疫情席卷华夏大地。是你们——亲爱的“白衣天使”挺身而出，奋力和时间赛跑，用生命去捍卫属于我们的“春天”。你们不辞辛劳，不畏生死，坚强、毅力、信念，筑成了第二座牢不可破的钢铁长城。

最美双手

这是一双感染科护士的手，手的主人名叫胡佩。她是湖南省儿童医院感染科的一名“新兵”，年轻的她，在疫情中选择了迎难而上。由于长时间待在隔离室，一待就是8个多小时，那双原本白皙细嫩的手每一天被消毒液、滑石粉反复浸蚀，慢慢地，已是红疹斑斑，裂开了密密麻麻的小口子。虽然手上伤痕累累，可是她没有退缩，继续坚守阵地。她在隔离病房中的日记上写道：“我是感染科的一名护士，心中的使命告诉我，一线需要我，需要我们这些90后热血青年。”

看着那双满是伤痕的手，看着她写的日记，我的眼泪不禁流下来：平时，自我手上划了道口子都要疼好几天。我难以想象胡佩姐姐得理解多少次液体的腐蚀才会变成这样无法想象她每一次用冷水洗手有多疼我觉得那双手是“最美双手”。

最美睡姿

这是一群白衣战士的睡姿照片。他们在抗疫一线连续奋战，不眠不休，只为了从病毒手上抢救回更多的病人，只为了从死神手里夺回更多的生命。即便累了，他们也不能脱下身上厚重的防护服，一个个随地躺在冰冷冰冷的地板上。我想：他们是在时刻待命吧，一旦有需要，就会第一时间醒来，立刻去抢救病人。

这些白衣战士的睡姿虽然不优雅，但我觉得那累倒了的睡姿是“最美睡姿”。我们不要去惊动他们，他们昼夜不分地工作，实在太忙了，实在太累了，让他们多睡一会儿吧!

在这场没有硝烟的战争中，白衣天使们夜以继日地奋斗着。我觉得那脸上勒出的一道道印痕是“最美印记”，那看到患者康复出院的笑容是“最美笑容”。我要向所有奋战在抗疫一线的“白衣天使”们致敬!

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十三

人们都说：“白衣天使是人类健康的守护神，是不幸者的天使，能将痛苦化为欢乐，能够为患者带来幸福。”

的确，每一顶燕帽下头，都萌动着白衣天使一颗圣洁的心;每一张绽放的笑脸，都是经过自我的护理技能而得到的;每一份辛劳与努力，都实现着希波克拉底的誓言。

白衣天使有着纯洁的心灵、高尚的情操。走一天下来进每一间病房，总是带着职业性的微笑。虽然有时要颠倒生物钟，超负荷的工作，一天下来，身心疲惫。可是他们想着的还是患者的需要。应对一双双渴望健康的目光，她们用鼓励的眼神传递力量，用有力的双手搀扶患者越过心灵的沼泽地，带给他们摆脱病魔的勇气。

白衣天使有着无私的爱。应对脾气古怪的患者，她们奉献了海一样博大的胸怀。纵使自我受了天大的委屈，应对患者也要微笑，应对工作也要一丝不苟。有谁明白他们的辛苦

白衣天使的工作平凡而又伟大，琐碎而又不易;艰难而又辛苦。

白衣天使奉献的是一份份温情、一滴滴汗水;一份份真情，换来的是千家万户幸福安康。

白衣天使如春天的雨露滋润着患者久旱的心田;如夏天的微风带走患者心灵的创伤;如秋夜的明月照亮患者走向健康彼岸;如冬日里的阳光温暖着患者绝望的心并蒸发他们的忧伤。

白衣天使们总是在自我的岗位上默默展现自我的风采。

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十四

我和妈妈去一起去医院看望刚住院不久的爷爷。

我和妈妈不知在几号房，便一间一间地找。当走到其中一间门前时，透过玻璃看到了令人感叹的一幕。

这间的病人大概是不适应这里的环境吧，一直呕吐。在他身旁站着一位身穿洁白工作服的护士。她不怕脏，将病人呕吐的倒进一个袋子里，扔在了垃圾桶中，将脏了的床单和被子扔到了一个大盆中，大概是要清洗干净吧。紧接着又换上了干净的床单和被子，小心翼翼地将所有角拉平，面带微笑将病人扶上去。

她刚一送手，病人突然脸泛白，她好像知道，不行，病人好像又要呕吐了，我得赶紧去拿一个袋子

病人呕吐时，她正好将袋子拿来，两人之间配合的天衣无缝。只见护士又腾出一只手轻轻地拍打着病人的背。病人吐完之后，护士用纸巾给病人擦了擦嘴，说：“现在应该好受多了吧？”“是的，谢谢你。”病人直点头。

妈妈看着这一幕，不禁夸道：“真是一个‘白衣天使’呀！”

要是人人都像这样，那么世界是多么美好呀！

“白衣天使”的一举一动，你不仅瞬间捕捉到了，而且进行了，细致入微的描写，感人肺腑！

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十五

窗边的树，挺立如初；天边的月，皎洁如玉。

站在窗前，看着窗边的树被天边的月笼上一层白纱，仿佛一群身披白衣的战士，久久矗立，默默坚守。

我的目光顺着窗边的树，望向天边的月，思绪也随之飞到了天的那一头。

在天的那一头，也有一群战士，他们身着白衣，他们逆流而上，他们与魔鬼在做着面对面的殊死搏斗，甚至不惜用自己的生命替病患挡下死神手里的镰刀。

他们其实并非生来是战士，也仅仅是父母的孩子、孩子的父母，是医者的仁心淬炼了他们的初心，是身上的白衣承载了他们的使命。

他们正是从千百年来无数次与病魔的搏斗中，从2003年的那次刻骨铭心的抗争中，从今年春天这场没有硝烟的战斗中，身处前线，英勇奋战，从而成为了一名战士，一名永远的白衣战士!

这个春天尽管被阴霾笼罩，但只要有这样一群白衣战士存在，就一定会用手中的利剑劈开阴霾，让阳光穿透云层，让温暖重回大地，让鲜花绚烂绽放，让人们喜笑颜开!

他们是永远的白衣战士，将永远与我们同行，与健康快乐同在!

分享你心目中的北京冬奥满分彩蛋心得体会【】十六

有这么一个人，她感动了我。有这么一个人，她征服了我。而她，就是我心中的白衣天使。

记得，那时我才九岁，像小男孩一样调皮。

呜——呜——好痛呀，我不由得哭起来。我挽起袖子才知道，手流血了。看见流血了，我哭得更大声了。

一位老奶奶循声走了过来。“哎呀，小女孩你怎么了？怎么手都流血了？”老奶奶边说边扶起我，眼里满是怜惜和着急。

见一个老奶奶来了，我的哭声慢慢地没了，突然感到有点恐惧。因为我和这位老奶奶素不相识怎么会帮我呢？

可老奶奶的话语，渐渐减少了我的恐惧感。“小女孩，疼吗？”“小女孩，要不要我去买几张创口贴？”一句句温暖的话语，渐渐地，把我的心也温暖了……

老奶奶扶着我，把我扶到了一个石椅上。“老奶奶，你是这的吗？”“是啊，我和我的老爸刚刚搬进来。”“老奶奶……”我和老奶奶越谈越投机，渐渐地，我对她的戒心消失了，之前那副柔弱的样子，也慢慢地变回了原来刚强的自己……

时间如流水一般，我和老奶奶还没谈够呢，妈妈就回来了。

妈妈一直跟老奶奶道谢，可老奶奶却一直说这是她该做的，不用谢。我在一旁看着老奶奶慈祥的面孔，把老奶奶那慈祥的面孔印在了心中……