2023年墨菲定律读后感500字(大全10篇)

读后感是我们读书过程中的心路历程的体现，它可以帮助我们更好地理解和吸收所读的知识。写读后感时要注意用词精准、语言生动，让读者能够感受到你的思维与情感。推荐以下几篇读后感范文，希望对你的写作有所启发。

墨菲定律读后感500字篇一

“为什么越在意的，就越容易失去？”

“为什么越想被人喜欢，却总招来讨厌？”

“为什么越害怕出错，就一定会出错？”

最近，班上的学生要面临中考，他们会有各种个样的心理状态，尤其是班上成绩还算可以的学生有很浓的考前焦虑，作为班主任，我要不断地为他们鼓劲，开导。在与学生交谈过程中，总觉得自己原有的经验已经难以叩击到学生的内心，这时急需一些专业性的理论和案例作为我的参考，于是发现了张文成的这本《墨菲定律》。感觉这些在生活中无处不在，并且困惑着我的疑惑，在读完张文成的《墨菲定律》后，顿时有豁然开朗之感，原来所有的行为的背后都潜藏着不为人知的心理效应。

其实谁都是害怕失败的结果的，因此都特别在意自己是表现，自然也就越发害怕自己会出错。在书中，张文成分析到这其实就是一种“不良压力”，是一种非理性的压力，因为这种压力大根源是人多患得患失的心态，并不是担心自己不够好，从而想办法提升自我，而是在反复担心“失败后怎么办”。这样在后者的影响下，人的精力分散，最终不能够将自己的注意力集中到该注意的事项上，从业怕来什么就来什么。其实学生在临考前的焦虑也无非就是害怕自己考不好，因为他们都曾付出过努力，因而他们对自己的.成绩的要求反而高于那些一直没好好学习的孩子。

借助《墨菲定律》，给学生讲了“瓦伦达效应”，他们准确认识了自我已经自己的心理状态，让学生的注意力只集中在了当下，他们的学习效率也就高了许多。

临近中考，学生和老师都是到了极度疲劳的时候，我们或多或少都会想要偷懒一下下，但一方面又为自己想偷懒而有负罪感。这时我读到“马蝇效应”。了解到人都是“激”出来的，因为所有的人都是有惰性的，这样自己的“负罪感”压力也就没那么大。同时透过“马蝇”的背后了解到人在“马蝇”的刺激下会把自己都未知的潜力发挥出来，这也就有了继续努力的动力。

读这本书不仅解决了我自己的心理困惑，更是可以借助书本内的理论和案例给予学生帮助。

墨菲定律读后感500字篇二

在生活中，我们很多人都有这样的经历：乘坐公交车没座位的时候，总是自己旁边的位子空不出来；越是担心发生的事情，偏偏就会发生。读完这本书后就明白，尽管有很多事情我们已经习以为常了，但其实并不了解真相，而《墨菲定律》就给我们揭示了这些事物运行的逻辑规律，推演事物发展的因果关系，阐述了一种偶然中的必然性。

本书涵盖的范围很广泛，从管理、心理、人生到事业，有诸多方面的案例，我就想其中的一个跟大家一起分享。

“链状效应”：想叹气时就微笑。

书中是以职场抱怨展开的。有些人心胸不够宽大，对一些事情总是放不开，喜欢怨天尤人。如果你总和这样的人在一起的话，那么久而久之，你也会变成一个爱抱怨的人。这就是链状效应。所以，如果你不想变成一个“抱怨精”的话，那么就离那些爱抱怨的人远一点。职场上，更是如此，如果你抱怨多了，除了自失尊严外，还会让同事对你避之唯恐不及。谁也不希望别人的消极情绪影响自己的好心情，所以想抱怨的时候就微笑；有同事向你抱怨的`时候，就一笑而过。心中的委屈，干脆把它变成一种前进的动力，督促自己更加努力工作，化干戈为玉帛，化戾气为祥和，化抱怨为动力，微笑面对自己的工作。抱怨的人不见得不善良，但常常不受欢迎。抱怨就像用烟头烫破一个气球一样，让别人和自己泄气。

谁都恐惧牢骚满腹的人，抱怨会使自己丧失勇气，对解决问题却毫无帮助。所以与其抱怨别人，不如反思自己。要想避免成为爱抱怨的人，就必须清醒的认识到下面的事实：

（2）发牢骚的人没人缘。太多牢骚说明自己缺乏能力，无法解决问题，才会将一切不顺利归于种种客观因素。

（4）重要的是行动。遇到问题，将所有不满的事情罗列一下，看看是制度不够完善，还是管理存在漏洞。在工作中，不可能完全没问题，我们需要找出它、解决它。

墨菲定律读后感500字篇三

墨菲定律，相信对大多数人都是个新词，可它的道理其实简单不过，一个人不希望发生的事，往往会发生。对此，我可是深有体会。

一天中午，家里没人烧饭，我只好吃方便面。做为一名死宅，吃方便面对我来说是家常便饭。熟练地把方便面袋子撕开，把面饼倒在微波炉专用碗中，加调料，加开水，合上盖子，放进微波炉高火打满两分钟，干净利落，一气呵成。正当我拍拍两手，心中涌出一丝骄傲时，闹钟响了！是乒乓球比赛的直播开始了，今天是中国队打日本队，不能不看啊！我赶忙打开电视看球去了。

叮！微波炉发出了清脆的声响，我的面好了！我依依不舍地又看了一眼电视屏幕，嗯，不错！3比1领先，加油啊！这才狂奔到厨房拿面。就在我端这面碗时，麻烦来了大家知道，用微波加热专用碗上都有个小孔做通气孔。平时端这碗时，都会用一块抹布垫着，防止手被烫伤。可今天有我喜欢的比赛正在直播，一秒都耽误不得啊！不假思索地，我直接把手伸进了微波炉啊呀！我轻声尖叫，忙把手伸入了水池中。我还真的被那通气孔中喷出的蒸汽烫伤了！再看我的手指，又红又肿，难受极了。

事后，我仔细地观察了那个微波炉专用碗那小孔在碗盖上所占面积正如半粒米大小，而那碗盖却却有巴掌大小这样都能被烫着？！摸着还红肿的手指，我百思不得其解。

我仔细地思考后，明白了：我被烫伤，是因为图省事，图方便，而得了这个教训，父亲投资失败，是因为他对金钱过于向往；而我偷玩却不想被发现，是是心中的贪玩而引起。总结起来，都离不开这个贪字。贪欲是人的本性之一，而正是这贪心对时间、金钱、娱乐的贪引发了我们最不希望看到的后果。这便是墨菲定律背后的真意了。

有没有办法摆脱这墨菲定律呢？当然有，我想，那便是按部就班，一步一个脚印地踏踏实实行事了。

墨菲定律读后感500字篇四

两天前把墨菲定律看完了，好几天没有整理，也许是最近事儿多的缘故吧。

这本书通过如何做个幸福的人，成功，管理，如何做个欢迎的人，经济，不纠结的人生等方面，用定律理论效应等阐述事实和建议。

看完书对自己有一定启发，前天和朋友聊聊天，就突然蹦出来一个定律，符合我们谈的事实，虽说记得不够清楚，但是大体内容还是记得的。

其实，如果有空多结合结合自己的生活，这些定律肯定能更大的发挥作用。

摘抄一些有意义的句子，希望对大家能有所帮助，如下：

1、什么是幸福？得到的没有无缘无故地丢失，那就是幸福。

2、面对困难，你越是无惧，其实就越轻松；你越是恐慌，你的心理压力就越大。

3、最漂亮的鞋子，如果你穿在自己的脚上不合适，也要舍弃。因为最好的不代表就是最适合自己的，只有适合自己的，才算的上是最好的。这其实就是麦穗理论。

4、太贪心的人往往什么都得不到。我们时常也是这样，顾得了东就顾不了西，两者都想顾，自然两者都顾不好，不如仔细思考，排除利弊，挑选一个适合自己的方案。

5、事情不会有绝对的坏，成功的人之所以成功，是因为他们对坏的事情有扭转乾坤的能力。

6、我们的内心都住着一个沉睡的巨人，它的名字叫做自信。自信心来源于我们的内心深处，具有帮助我们不断超越自己的强大力量，让我们工作起来更出色。如果你渴望成功，就请记得欣赏自己、尊重自己，点亮心中的那盏自信明灯。

7、一个人的时间和精力是很有限的，要想面面俱到，把每件事情都做好，几乎没有任何可能，这就要求我们必须要有所割舍，懂得合理分配自己的时间和精力。

8、世界销售大师金克拉之言：“若你能帮别人梦想成真，那你自己一定可以心想事成。”

9、马太效应也有积极一面，一个人只要肯努力拼搏，不断变得强大，那么就会在变强的过程中越发受到鼓舞，变得越来越强。态度上的积极主动争取，更容易让人收获物质或精神上的财富，而获得财富之后，心态就会更积极，进而通过正向强化，让马太效应好的一面得到极致的发挥。

10、当你遇到一个陌生人时，或许一个暖心的微笑，一句真诚的话语，一个体贴的动作，便能获得对方的好感，融化彼此沟通的坚冰，如钥匙入锁，轻松开启交往之路。

墨菲定律读后感500字篇五

你有没有遇到这样的情况：收拾行李时想着别忘东西，出门后才发现少拿了一两样；和重要客户谈方案，担心的事情常常会发生；明明和自己强调要注意的地方，还是会出差错；明明出行还有充裕的时间，却会因为堵车等事情耽误……实际上，越是担心的事情，就越容易发生。

“如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。”这就是墨菲定律。墨菲定律有时候也会形成一种暗示，尤其是在我们面对重要事件时，会被消极的负面情绪影响，担心会有不好的结果发生。

美国的苏珊娜·c·赛格斯特伦博士通过多年的研究，提出了一个概念：积极的心理状态能够更好地帮助人们避免墨菲定律的发生，也能够削弱困难带来的消极情绪。

她以此为基础，创作了《打破墨菲定律》这本书，旨在从心理学的角度出发，帮助更多人摆脱身陷困境的窘迫。最受启发的，主要是这两种方式：

1、培养乐观的性格。

很多人听过口渴的人遇到半杯水的故事，乐观的人会想“太好了，还有半杯水！”而悲观的人会失望：“只剩半杯水了！”

面对同样的事物，心态不同，导致不同的情绪变化。

乐观的心态一部分是先天的，有些人受基因影响，和其他人相比，能更好地面对打击。但主要部分，还是后天环境的影响，和自我意识的提升。

因此，如果你想让自己变得更乐观，可以适当的给自己设定目标，自我勉励，坚持不懈。当你每实现一个目标，对自己的信心和认同感会得到提升，久而久之，当下次再遇到类似的问题时，更容易保持积极的心态，从容应对。

2、如果不能“积极”，那就建立防御性悲观主义心态。

负面情绪多的人，如果很难培养乐观的心态，可以试试另外一种方式，就是建立防御性悲观主义心态。

现实中存在很多这样的人，做事前总是会预想不好的结果，以及过程中可能发生的种种问题，进而做更多的准备，以防万一发生差错。和普通人相比，成功人士更能利用这种焦虑来促进工作。松下幸之助在《掌握经营诀窍，胜过黄金百万》中曾写道：作为总经理，经常有担心的晚上睡不着觉的时候，但这种痛苦恰恰是总经理的价值所在，因为没有哪家成功公司的总经理是舒舒服服不用操心的。

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墨菲定律读后感500字篇六

简单来说，想要提高他人对自己的好感度，首先要留心提高他人对自己的熟悉度，一个自我封闭的.人，或一个面对他人就逃避和退缩的人，即使人再好，被人喜欢的概率也不会高。所以，你会发现，在和别人竞争某个事物的时候的时候，人们普遍会投票给那个经常出现在人们视野的人，你这样想，如果你对一个人不了解，你会投他吗？你肯定会投你最了解的那个人。

墨菲定律读后感500字篇七

最近看了《墨菲定律》这本书，有些感受分享给大家。“墨菲法则”产生于美国，一位叫墨菲的空军上尉工程师，1949年，他和他的上司斯塔普少校在一次实验过程中，因仪器失灵发生了事故。墨菲发现，测量仪器反装了，由此，他得出一个结论，如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必有人会做出这个选择。

墨菲发现，存在的就是合理的。墨菲法则几乎已经渗透到社会生活中的各个领域。而且人们普遍认为，如果不如意的事会发生，那么就一定会发生。正如任何一个事物都要经历诞生、发展、壮大、衰败，直到消亡的历程。墨菲法则无外乎道出了事物发展的客观规律，虽然它公开的阐述了失败的可能，在一定程度上给我们带来了心理阴影。但是，对于乐观、自信心极强的一部分人来讲，它自然是无效的。走向好、走向坏之所以被分开，是因为大家的心态不同。

墨菲告诉了我们成功的方法，不同的领域，但是有普遍的真理。我们做任何一件事都会有技术风险，这个风险有大有小，绝对安全只是一种幻想，足够安全也是相对的。墨菲法则告诉我们，谁都可能犯下错误，你必须学会接受错误是人生的一部分这一事实。我们都渴望成功、渴望成功的喜悦。但是，我们必须先要学会失败，去研究失败，这样，我们才可以在人才济济的今天有惊人的收获。人的一生可以失败很多次，但是成功一次就足够了。我们要认真分析失败，分析我们失利的地方，让劣势转化为优势，这样，我们才会成功。

墨菲还告诉了我们面对生活、面对失败的态度，他告诉我们，环境可以很恶劣。但是，我们的心态一定要阳光。事业取得成功的过程实质是不断战胜失败的过程。因为任何一事业，要取得相当的成就都会遇到困难，难免要犯错误、遭受挫折和失败。因此，我们要有一颗乐观积极的心、一颗理性看待问题的心、一颗奔腾的心。每个人都有自己的舞台，我们只要在自己的舞台演好，那么你就是成功的。

墨菲最后教给了我们怎么做，人生伟业的建立，不在知识乃在行。我们每做一件事都要遵循事物发展的客观规律，不做盲人摸象，若是我们时时刻刻积累、时时刻刻反省，并时时刻刻地以今日为出发点做修改矫正工作，那么我们必定可以一步步接近成功。其实我们每个人的起点都是一样的。但是，当我们开始跑的那一刻就注定了每个人的不平凡。在做每一件事的时候，有50%的把握就行动，不要等到万事俱备以后才做。永远没有绝对的完美，凡事要主动出击，只要一点把握就不应该选择放弃。学会使用谋略，要用阳谋而不是阴谋，阴谋或许让你一时得势，但是，终有一天你会彻底失败。不仅这样，墨菲还要求我们去抓住机遇，一万年太久只争朝夕。

在这本书的最后一章，讲述了一个永恒不变的道理，就是在错误失败该发生的时候总会发生，进而帮助人们进一步认识本质，以保证一个良好积极地态度去面对生活中的无常变化，1次成功胜过99次的失败，进一步说，带来99次绝望的失败，可以通过某种巧妙的利用，使它成为知识、经验的源泉。这是对待失败的基本态度。

这本书帮助我们更为深刻地认识了墨菲法则，我们的目地是为了能够洞悉事物发展的正确轨迹来引导我们成功，失败只是暂时的，我们要有一颗时刻准备成功的心、一颗理性看待问题的心、一颗奔腾的心。每个人都有自己的舞台，我们只要在自己的舞台演好，那么你就是成功的。

墨菲定律读后感500字篇八

这是一本告诉我们隐藏在事物表象之下的定律像智慧的窗户，帮助我们看清复杂世界背后的真相，更深刻地认识人性和社会，洞悉成功人士的方略，从而收到事半功倍之效。

在这本书里，我学到了很多，比如我们感到自己很努力，却没有达到预期，可以用二八法则来解释：

我们工作的80%都是无用功，20%才是有效的，所以我们需要把主要精力放在20%的工作上，产生80%的效果。

再比如，假设我们有一个养殖场，现在你要决定这个养殖场究竟是养鸡还是养兔：

如果养兔无法大于养兔的成本和机会成本，就必须选养鸡。

世界是纷繁复杂的，更多事情我们虽然习以为常，但不了解真相。要用一些理论来揭示事物运行的逻辑规律，推演命运发展的因果关系!

墨菲定律读后感500字篇九

大多数人只知道墨菲定律里面一个核心的观点：“你越害怕发生的事，越会发生。”其实，这句话只是对墨菲定律中一个事实或者一种现象的概括。墨菲定律要传达给人们的思想远不只表面那么简单。

举个例子，就问题本身来说，惯性思维会让人直接去思考为什么越害怕发生的事情越会发生，如果你一直在想为什么，很可能脑子想破都想不出来，因为这个问题其实是个伪命题，它没有具体的情境进行依托，你连去思考原因的入口都找不到。

但是按照“是什么”的思维来思考，那就是：是什么让你害怕发生的事情发生了！这时候你把具体的问题拿出来就很好分析了，比如你考试没考好，你不要问自己为什么没考好，要问自己是什么原因导致这次考试没考好，是老师标记的知识点你没有背，还是哪道题审题失误回答偏了，还是内容超过了考试范围等等，只有问是什么才能找到真正失败或失误的原因，这才是思考问题和解决问题的正确方式。

工作中是不存在任何微不足道的小事的，每件事情都要认真对待，努力完成，态度是至关重要的。当你认为一件小事不值得去做的时候，很可能会错过去做一件大事的机会。个人觉得这一段真的分析的非常到位，身在职场的人可能会更有感触，尤其是中层管理阶层，下面都是做事的基层员工，任何一件工作，不同的员工会有不同的态度，有的人就是为了完成任务，草草了事；真正用心的人你会看到完全不同的态度，这些人会主动给你选择的空间，细节上处理的都很到位，只要你稍微点一下，他们会再次创造出让你意想不到的结果。

“世界上有很多人都存在眼高手低的毛病，他们在面对自己认为不值得做的事情时，总会找各种理由搪塞。可是，在做一件他们认为值得做的事情时，又常常会做不好。事实上，每一件大事的成功，都是我们做不值得一提的小事日益积累而成的结果。总是找借口推脱，就会错失良机，甚至会忘记自己应尽的职责。所以，与其花时间和精力去判断一件事情是否值得做，不如做好公司交给你的每一件事情，这是对自己工作的负责，也是对自己人生的负责。”

墨菲定律读后感500字篇十

《墨菲定律》这本书是我看快手上很热门的书，所以我才买回来。读了以后，我受益匪浅，里面讲的是人生应该怎样做的道理。

其中让我印象最深刻的是：古德曼定律。“没有沉默，就没有沟通”，这句话是这条定律的主要内容，书中举了一个生动的例子来证明：

大发明家爱迪生，一生发明了3000多件物品。有一次，他想卖掉自己的一项发明，来建一个实验室。但由于他不太接触商业，不知道自己的发明值多少钱，他的妻子说：“起码也得要两万美元吧。”爱迪生听了，心想：“两万美元？怎么可能呢，我的发明不值那个价格吧。”第二天，一个商人上门来找爱迪生，并表示自己对某一种发明有浓厚的兴趣，让爱迪生出个价格，爱迪生为难了，他也不知道该多少价格，所以他沉默不语。商人一而再再而三的问他，他却坚持一言不发。最后，商人终于按捺不住，就说：“我先出个价吧。您看10万美元，怎么样？”爱迪生一听，喜出望外，立马同意了这笔交易。

所以说，沉默是金。沉默是在积蓄力量，是在等待时机，更是一种威严和智慧，一种冷静和沉着。

俗话说，“祸从口出”“言多必失”。该沉默的时候，就要懂得沉默，但沉默不是一直无言，而是适时沉默，该出口的时候，还是要出口的。不然，你就真的要“在沉默中消亡”了！