2023年教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案(通用9篇)

方案的不断优化是为了提高工作效率和达成更好的结果。方案的成功实施需要团队的协作和合作，每个人都有自己的职责和任务。持续的学习和改进是制定方案的关键，以下是一些学习方案的途径和方法，请大家参考。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇一

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的平面设计二班。

三、活动主题：

摆正心态，圆我大学梦。

__级平面设计2班全体学生。

五、活动时间：

六、活动地点：

待定。

七、活动所需物品：

精美礼品、音响等。

八、活动流程：

(一)活动前期工作：

申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始：

(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲：

a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b。

(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

(三)心理测验：

(心理健康测试表另外附件)。

(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结。

九、活动经费预算：

约35元。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇二

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

组长。

副组长。

成员及各班班主任。

主办：政教处。

承办：团委会、心理咨询室。

二、活动主题。

“和谐心灵、健康成长”

三、活动目的：

通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

全校学生。

五、活动时间。

__年5月9日—__年5月30日。

(一)宣传启动仪式。

在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)。

(三)心理健康教育专题讲座(负责人)。

活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅。

(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)。

活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午。

活动地点：校道宣传栏。

(五)心理电影展播(负责人、学生会)。

活动内容：《放牛班的春天》。

活动对象：初二年全体师生。

活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅。

(六)心理健康教育课评选(负责人)。

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间：__年5月30日前报送泉州市教育局。

活动要求：详见泉教思【__】12号。

(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)。

为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》(泉教科研函【__】63号)精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

活动地点：泉州市开发区实验学校。

(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作。

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》(闽教思〔__〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔__〕2号)的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人：胡银杉)，做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门：总务处)。

七、活动要求。

1、高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

2、抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

教学目的：

通过讲练，调节职中生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

教学重点：

科学、正确的听课方法。

教学难点：

如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

教法：

启发式。

教学过程：

一、复习：检查预习效果，谈心得。

二、新授：科学正确的听课方法。

(一)提问：平时是怎样听课的?

总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习;不分主次，边玩边学;基础不好，缺乏信心，顺其自然学;受各种干扰，想学学不进去;注意难集中，紧张，效果时好时坏。

(二)讨论：上述听课方法的利与弊，对与否?

(三)总结：科学正确的听课方法：

1、以最佳状态，聚精会神听。

良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰;记忆准确;思维流畅;想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。

解决办法：

(1)明确学习目的，增强学习信心--我行。

(2)调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

(3)科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

2、听老师讲课思路，听中心内容。

思路-环节，步骤，各学科特点不同，中心内容-重点，难点，关键。

3、听看，听想，听说，听答，听读，诉记-眼、耳、口、手、心/脑并用。

听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么?培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的`重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。

4、带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

听会-听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节。

三、训练。

寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸。

1、问题：

(1)狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的?

(2)如果狐狸吃到了葡萄会说什么?

(3)日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象?

(4)假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗?

(5)这则寓言故事告诫我们一个什么道理?

2、结论：

(1)人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。

(2)要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。

板书设计：

职中生的学习心理。

(一)调节学习过程。

(二)调控心理状态。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇三

在一声声“不可以”中长大。

ppt课件。

1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处；

2、培养学生正确表达爱；

3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长；

4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

活动一：换位思考体验宽容。

（一）激趣导入。

（1）观看趣味心理图片，导入新课。

（2）回顾生活场景，导出绘本。

（3）欣赏绘本并交流，引出主题。

（二）了解分享。

（1）回顾填写，提取你最不想听的“不可以”。

（2）情趣表演，体验在“不可以”中各个角色的不同反应。

（三）换位思考。

（1）调换角色，情景表演。

（2）随机采访：面对孩子的不理解，你的心情怎样？

（四）及时小结。

活动二：由此及彼思考相处之道。

（一）由此及彼。

（1）由绘本前言，引出《大卫上学去》。

（2）欣赏绘本并交流。

（二）深入思考。

（1）交流：在学校，你遇到过这种情况吗？

（三）及时小结。

欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇四

活动目标：

1、大胆尝试流星球的不同玩法、发展抛、接、滚、挥臂投掷等运动能力。

2、感知红、黄、绿三种颜色，体验游戏的愉悦与满足。

3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

活动准备：

1、红、黄、绿三色快乐流星球人手两个，红、黄、绿三色球门各一个(旧纸箱装饰做成或用大型水果筐代替)，旧挂历纸和果奶瓶做成的曲棍球棒人手一根。

2、红色、绿色、黄色长条彩色即时贴若干(贴站位线及放球区标志线用)，活动场地布置见附图一。

活动过程：

一、导入部分鼓励每个孩子从纸箱中选择一个自己喜欢的流星球，自由地和老师、小伙伴说一说自己的球是什么颜色的、什么样子的。接着音乐响起，老师带领幼儿自由、愉快地跟随音乐节奏做一做简单的韵律操。鼓励每个孩子找空的地方跟着节奏用力做操。

二、过程部分。

1、提问:这些漂亮的流星球可以怎样玩呢?请大家试一试，看谁想出的玩法又多又好。

2、幼儿尝试不同的玩球方法，教师作为游戏的参与者，及时将孩子们玩出的方法介绍给大家，并带领幼儿一起试一试有趣的玩法，如看谁抛得高、比谁扔得远、看谁踢得多、比谁转得快等。

3、游戏结束哨响，幼儿将球放到绿色放球区然后坐到半圆站位线上，鼓励幼儿把自己喜欢的玩法表演给大家看。

4、小小操作活动:解下流星球上面的彩色流苏、将流星球变成彩球。要求能干的孩子自己解开钮扣。取下彩色流苏放到备用纸箱中，不会解钮扣的小朋友找小伙伴帮忙，全部解开后和备用球一起放入红色放球区。

游戏:流星球找家。

1、教师边介绍边将三个球门(纸箱)放到相应位置(直径10米的大圆圈上)，并请大家一起说一说三个球门是什么颜色的，它们分别是哪种流星球的家。接着出示曲棍球，简单介绍游戏的玩法:用曲棍球将流星球赶着送到相同颜色的球门中，将流星球送回家。

2、游戏:流星球找家。鼓励能力强的孩子送完一个再送第二个、甚至第三个，直至将全部流星球都送回家。

3、流星球全部送回家后，游戏结束哨响，请孩子们站到半圆形站位线上。教师带领幼儿共同检查流星球是否都回到了自己的家，发现有送错的，请愿意帮忙的小朋友将球送回它自己的家。

三、结束部分。

趣味放松活动教师借助趣味儿歌(敲敲臂、敲敲臂，敲敲腿、敲敲腿，敲敲身体真舒服;弯弯腰、伸伸臂，敲敲肩、敲敲肩，敲敲身体真健康)，引导幼儿用彩球轻轻敲击身体的不同部位，放松身体，体验游戏的趣味性。

附:快乐的流星球。

制作方法制作材料:废旧报纸、彩色加厚塑料包装袋、钮扣、透明宽胶带、粗棉线、彩色即时贴等。制作方法:将废旧报纸(或旧海绵)揉成直径为13cm~15cm左右的纸球，中间塞入一根对折的粗棉线(纸球外表面留出一个1厘米左右的圆环作为钮扣眼)，外面用彩色即时贴贴好，再裹上透明宽胶带。流星球尾巴用彩色加厚塑料包装袋(或废旧彩色包装绳)剪成1.5cm×45cm的彩条约15根扎成一束，根部订上一粒中等钮扣即可。

特点:既可随意拆卸又可和其他玩具组合游戏、可踢、可抛、可甩、可滚、可投掷，玩起来花样繁多、在发展孩子运动能力的同时又能很好地发展孩子们的创造能力。

教学反思：

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇五

5月25日是“全国大中小学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，其含义是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为了提高师生的心理保健意识，营造校园内心理教育氛围，促使师生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，我校心理咨询室拟在全校开展主题为“让心灵快乐飞翔”的“5.25心理健康周”活动。

一、活动宗旨：提高师生心理保健意识，营造校园内心理健康教育氛围。

二、活动主题：让心灵快乐飞翔。

三、活动时间：5月20日-5月25日。

四、活动内容：

(一)国旗下讲话。

活动要求：

1.围绕“让心灵快乐飞翔”的主题进行国旗下讲话。

2.五年级部分学生《和你一样》手语操展示。

活动对象：全体学生。

活动时间：5月21日晨升旗仪式。

承办：学校少先队、心理咨询室。

(二)心理健康手抄报比赛。

活动对象：全校学生。

承办：心理咨询室德育室。

活动要求：

1.内容要求与心理学有关，积极向上;提倡内容和形式上的创新。

2.作品要原创，不得抄袭，一旦发现取消评比资格。

3.作品规格：8开271mm×390mm(严格要求按规定规格作画);。

4.作品正面右下角注明班级、姓名。

5.交稿方式：每班至少上交3份到德育室。

6.截稿日期：5月18日下午放学前

7.奖项设置：每个年级分别评出一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名。获一、二等奖的作品在“莲苑小喇叭”上展示。

(三)征文活动。

活动对象：全校学生。

承办：心理咨询室德育室《__》编委会。

活动要求：

2.统一使用400字的作文纸，字数要求300~600字。

3.在文章结尾注明班级、姓名、座号。

4.交稿方式：每班至少上交2份至校心理咨询室(教师办公楼四楼)。

5.截稿日期：5月21日下午放学前

五：活动宣传。

横幅：让心灵快乐飞翔——__县实验小学“首届5.25心理健康教育宣传周”活动。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇六

为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20__年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

二、活动主题。

体验、感悟、成长。

三、活动时间。

20__年3月7日—4月10日。

四、心理健康活动月领导小组名单：

顾问：

组长：

组员：

五、活动内容和时间安排。

第一阶段：宣传发动(3月7日—3月13日)。

制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。

第二阶段：组织实施(3月14日—4月1日)。

1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一—三年级活动：我所喜爱的心理故事。

四—八年级活动;校园心理剧。

4月1日，一—三年级讲故事决赛;四—八年级校园心理剧初赛。

4月8日，四—八年级校园心理剧决赛。

4、三年级：讲座(身体红绿灯)。

第三阶段：总结工作(4月6日—4月10日)。

1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。

六、活动要求。

各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇七

按照学生处20_年工作计划安排，我校拟举行“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。

一、活动主题。

“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

二、活动时间。

20_年3月25日--20_年5月25日。

三、活动内容。

学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。各院系可参考和选择的形式包括:心理电影放映;团体辅导和游戏;心理健康主题班会;心理健康主题征文。各院系自行组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理咨询中心__老师处，参与学校优秀心理健康征文评选;心理健康漫画、海报、手抄报展览活动;“我最喜爱的心理委员”评选。各院系自行组织评选，于5月15日前，推荐3名心理委员上报心理咨询中心__老师处，附个人简介和事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票(具体办法另行公布)。表现突出的心理委员被授予“20_年度我最喜爱的心理健康教育宣传员”荣誉称号。

四、表彰奖励。

学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际，对工作突出的院系予以表彰奖励。评选结果将做为各院系学生工作年度考核的一项重要指标。本次活动拟评选突出表现集体奖2个，分别奖励1500元;优秀组织奖4个，分别奖励1000元。

五、活动要求。

(一)、高度重视、精心组织。本届宣传季本着“发挥院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系结合专业特点和学生实际，精心策划、组织、开展相关教育活动。各院系于20_年4月5日之前将“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案(电子版)报送心理咨询中心备案。各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可邀请学工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工作，也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活动的开展。

(二)、注重宣传，营造氛围。各院系要通过线上线下宣传动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学积极参与。要充分发挥大学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。各院系要结合学生自主管理改革，充分调动大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生组织和参与形式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

(三)、及时总结、求得实效。各院系要对第十四届心理健康宣传季活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足，及时整改，务必突出教育效果，并于6月1日前将活动总结(文字+图片，电子版和纸质版)报送心理咨询中心惠筱处。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇八

一、活动主题：

小学生如何调解自己的情绪。

二、教学目标：

教师：

1、了解小学生的情绪状况。

2、帮助小学生认识、调解自我情绪的重要性。

3、帮助小学生初步掌握情绪调控的方法。

学生：

1、了解自我的情绪状况。

2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良的自我情绪。

3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。

三、教学重点：

学会正确对待不良的情绪。

四、教学难点：

对比积极情绪与消极情绪的作用。

五、教学准备。

1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、歌曲《歌声与微笑》、气球数个。

2、多媒体课件。

3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间。

六、活动过程。

课前交流。

在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢?你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢?会不会伤心呢?(学生回答)在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢?(学生回答)。

其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好的呢?今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧!

明镜台。

(一)音乐进入情境。

1、先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。

2、听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化?欢快、幸福——恐慌——悲伤。

3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上强烈的波动，我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。

(构思：通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在音乐中体验情绪的变化。)。

(二)玩“踩气球”游戏体验情绪。

导言：音乐能引起情绪的变化，不同的事情更能引起情绪的变化，下面我们通过一个游戏来体验一下。

1、游戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“情绪”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情游戏)。

2、学生体会：刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验?(学生自由说)。

(构思：通过“踩气球”游戏，让学生在充满趣味性的游戏中体验情绪的变化。)。

(三)利用“身边的事儿”回顾情绪。

1、刚才在“踩气球”中，我们的.情绪就经历了这么大的变化，在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。下面有哪位同学可以和我们一起分享一下你身边的小故事呢?说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的情绪反应。(学生说说自己曾体验到的各种各样的情绪)。

2、师小结：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。

(构思：让学生回忆曾经有过的情绪体验，使学生对于情绪的认识更全面也更深刻)。

智慧泉：

导言：不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧!

播放课件，认识消极情绪。

课件情境：

1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。

(1)小亮这种做法对吗?他有怎样的情绪体验?

(2)面对同学的嘲笑，小亮应该怎样做?

(3)如果你是小亮，你会怎样去控制自己的情绪呢?

2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满意，天天指责自己：“我真笨!这么容易的题还做错了。”

(1)李明这种想法对吗?他有怎样的情绪体验?

(2)如果你是李明，你会怎样做?

(构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。)。

回音壁：

1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难过的流下了眼泪。

2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很烦恼。

4、爸爸本来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。

交流：小组代表说说小组交流后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法。

1、积极心理暗示法：我能行。下次再努力。

2、注意力转移法：听听音乐、看看书、散步。

3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。

4、学点精神胜利法：问问自己：“为这样的事影响我的情绪值得吗?”

(构思：寻求方法调节不良情绪。注重全体参与，并与学生实际生活经验相结合，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。)。

启思录：

配乐故事《寻找快乐》。

课堂总结：

今天，我们通过学习了解了不同的情绪，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些欢乐，愿同学们在生活中的每一天都是快乐的旅程。最后祝大家笑口常开，永远快乐。

(学生活动：欣赏歌曲《歌声与微笑》并跟着唱，在歌声中结束活动。)。

教育系统“师生健康中国健康”主题健康教育活动方案篇九

一、指导目标：

1、本学期继续对全园幼儿开展心理健康教育及心理辅导活动，使幼儿不断正确认识自我，增强自我控制、承受挫折、适应环境的能力;学会相互关怀、团结合作;能够勇往直前、分享快乐;培养幼儿健全的人格和良好的个性心理品质。

2、针对个别留守儿童，给予科学有效的心理辅导，通过沙盘游戏等心理辅导活动，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

3、要以面向全园幼儿为主，个别辅导为辅，让心理健康教育及心理辅导真正进入课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让幼儿获得心理体验来改变自己。

4、对全园教师进行团体心理辅导活动，减轻教师来自各方面的压力，关爱自我，分享快乐!

二、具体工作：

1、加强高素质教师群体的培养;。

2、为了更好的上好心理健康教育课，多与各班老师交流，分享;。

3、实施心理健康教育课，以面向全体幼儿为主，个别辅导为辅。

4、做好心联小屋的工作、幼儿园博客的更新、家长培训工作，为孩子的身心健康做出努力。

三、具体实施：

1、教师方面：

(1)、对教师进行一次团体心理辅导的培训。

(2)、为每个班的幼儿上好心理健康教育课。备好心理健康教育课教案，并请各班的老师随堂听课。

2、幼儿方面：

(1)、教会幼儿掌握几种让心情变好的方法。

(2)、让幼儿随时有表达和宣泄自己情感的地方。

(3)、让幼儿通过心理活动的开展，能够认识自我，改变错误行为，不断成长、快乐分享。

3、家长方面：

与家长多沟通;为全园家长组织一次培训。(听专家讲座的形式)。