上台发言不紧张技巧与练习

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

上台发言不紧张技巧与练习一

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<>社会建设工作委员会是我市人大常委会的新设机构。应对新使命、新任务，我们必须提高站位，更新理念，不断加强学习，才能胜任岗位职责。一是深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，坚持以人民为中心，做好各项社会服务工作。二是系统学习国家法律法规和人大工作程序，维护法律尊严，按工作规则办事，确保社会建设方面有关法律法规得到全面贯彻实施。三是认真学习社会建设工作委员会所涉及的各类业务知识，努力使自我成为业务上的行家里手。

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<>我们将继续尽职尽责，严格要求，在市人大常委会和社会建设工作委员会的领导下，扎实开展法律监督和工作监督，促进我市社会建设工作不断上台阶。一是当好参谋助手。紧扣社会建设方面的议题搞好视察、调研和执法检查，坚决贯彻常委会会议、主任会议作出的决议、决定和审议意见。二是严格依法办事。树牢法治理念，增强法治意识，运用法治思维和法治方式推动工作。三是提高工作效率。创新监督方式，增强监督实效，提高工作效率，努力做到让组织放心、让人民满意。

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<>我们将始终把纪律和规矩挺在前面，严格遵守法律规定和各项廉洁制度，自愿理解领导和组织的监督教育，力求就自身存在的问题早发现、早纠正，从而筑牢反腐倡廉的思想防线。我们将带头弘扬社会主义核心价值观，遵守社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，坚持奋发有为的工作操守和进取健康的生活情趣，做一名忠诚干净有担当的新时代人。

主任、各位副主任、秘书长、各位委员，如果这次会议未经过我们的任职，说明我们的本事和表现与组织和人民的要求相比还有差距，我们将正确对待，深刻反思，弥补不足，努力改正，进取理解组织和人民的再次考验。

上台发言不紧张技巧与练习二

尊敬的各位领导、老师，同学们：

大家好!

我叫赵，来自国际教育学院赴加计算机06级3班。今天，我本着“服务、发展”之目的走上这个演讲台.一是满怀对我院的炽热、钟爱之心为了更好地服务于同学，以尽学院管理“桥梁”、“纽带”之责，二是为了借助学生会这个灵光舞台广泛吸纳大家的批评意见以发展自我，完善自我。希望靠能力和运气为自己的青春留下一个富有纪念意义的足迹。一位哲人说过，命定的局限尽可永在，不屈的挑战不可须臾或缺。

之所以说靠能力，源自于我这两年来学生会的工作经历。在众多参选者中，可以说我筹划举办的活动是最多的，我的活动策划能力及组织协调能力在这里得到了有力的训练及展示，从中积累了较丰富的活动组织经验。

之所以说靠能力，源自于我这两年来的军旅生活。在仪仗队和国旗班不平凡的生活中，我深深明白了“正气”之——“刚正不阿，严于律己”，也体味到了作为军人应有的品格——正直、理性、顽强。从中练就了我良好的团队协作精神。

之所以说靠能力，源自于我这两年来在学院练就的为人品格。我觉得作为一个学生干部，除了正气、才气以外，具有雅量和气度的“大气”也尤为重要。正所谓“海纳百川，有容乃大”。宽容和包容是一个学生干部必要的气度和涵养，是自身素质的重要组成部分。

正是一个军人的严谨和宽容的气度以及较丰富的学生会工作经验给了我今天上台的自信!，

除此而外，还有情感的力量。过去两年的学生会经历使我对这个组织产生了深厚的感情，并且让我留恋难舍，我在这里倾注了很多，也收获了很多。我今天之所以站在这里，目的只有一个，就是想通过自己的辛勤的努力和认真的服务，继续为我深爱的学校以及亲爱的同学们再做一些自己力所能及事情。只要我的热情和真诚能够为大家所理解，不论成功与否，我都无怨无悔! 无怨无悔!

何谓“副”，“辅佐”也，我参加学生会副主席职位的竞争，我认为自己不仅具有担任学生会副主席的素质和才能，而且有能力辅佐主席开展工作。至于如何开展工作我有如下设想;

一是坚持“理念先行，思想引领”的原则

积极努力，多渠道、多形式提高广大青年学生的政治理论水平和思想道德修养。培养学生干部廉洁自律，只有我们这些干部的思想政治水平真正提高了，才能真正带动更多同学的进步。同时要充分发挥学生会组织先进性与群众性相统一的独特优势，始终坚持用先进的理论引导同学，使广大同学提高思想觉悟，树立远大理想和正确的人生观，以此推动校风、学风的良性发展。

二是要坚信“积力所举无不胜，众智所为无不成”的信念

如果把学生会比喻为一片汪洋大海，那么我们每个人的才华、力量，便是大海中的每一滴水。只有聚滴水才可以使大海波涛汹涌，气吞日月，才可以使学生会显示出无与伦比的集体力量。这就需要加强部与部之间的联系与合作，使得各项工作协调配合，团结一心，提高学生委员会的凝聚力，增强学生会的集体力量。

三是在工作中努力发扬“自我教育，自我服务、自我管理，自我批评”的“四自”精神。

作为学生集体的核心与骨干力量，我们必须处处严格要求自己，在学习生活中起好模范带头作用，树新风、扬正气，以正确的思想理论为指导，提高自己的工作水平，改进自己的工作方法，真正做到为全校同学服务，以尽“桥梁”“纽带”之责。

四是加强学生会自身建设，树立学生会完美形象。要特别加强学生会的服务和管理职能。学生会工作的好坏源于是否急同学之所急，是否能让广大的同学得到更多的实惠。学生会的工作的核心宗旨就是“服务同学”。为了这个宗旨，学生会的成员一直在努力的工作。为此，我将一如既往，再接再厉，努力让学生会真正成为让同学们广泛认可的自己的组织。

说了这么多我想都可以归结为一个“和”字。天地和，当万物兴。

我觉得我能走到今天，得力于大家对我的信任和支持。在座的每一位都可以说是大浪淘沙淘出的精英，是众多优秀代表中选出的精华。俗话说“没有最好，只有更好”，而我就是想争做更好的那一个。今天的我会以曾经的成绩作为基础，以“做领导的助手，做师生的桥梁，做学生的挚友”为目标。围绕学校中心任务，及时认真地开展工作，为学生会更好、更顺利、更有成效地做好工作。

两年来团委的老师、我的辅导员赐予我的每一次帮助我深都深深的记在心上，同学们、朋友们对我的每一次鼓励都让我感动万分，现在，我真的应该为大家做点什么了。

此时此刻，再多的话语都是空谈，唯有朴实的行动才能证明我自己。

我承诺，只要同学们给我一个机会，我会认认真真的学、塌塌实实的做，让老师满意，让你们放心!

谢谢大家!

谢谢大家!

上台发言不紧张技巧与练习三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的20xx届学生会全体成员：

大家下午好!承蒙各位领导、老师的信任与广大同学的支持，使我有幸成为20xx届学生会主席。感谢学院给我提供这样一个锻炼自我、展示自我的机会。众所周知，环境与规划学院的学生工作一直走在xx大学的前列，在某些方面已成为其他兄弟院系学习的表率，这里面有领导的殷切关怀，团委老师的谆谆教导，更是与全体学生会成员的精诚合作努力奋斗分不开的。因此作为16届学生会的主席使我感到一种沉甸甸的责任，工作的压力也是空前的，尤其是在学生会转型的关键时期。作为全体16届学生会人我们没有理由吃老本，更没有理由不把我院的学生工作做大做强，做出特色，使我院的学生工作锦上添花。现将新一届学生会工作的一些思路、动向向大家交流，以求修正意见。

一、学生会工作的性质定位

学生会是由精挑细选出来的学生精英组成的服务于全体学生的群众性组织，具有严肃庄重性，不是一个凌驾于学生之上的机构，而是一个服务性奉献性的组织，是在同学们需要时代表全体学生利益的组织。

第一，端正加入学生会的动机。全体学生会人要本着为同学服务的愿望进入学生会，是为了更好地实现自己的想法，而不是一个单纯为了加学分，赚取面子上的光荣，毕业履历上的充实，这也是违背了这一组织成立的初衷。然而在这样的团体中总有一部分鱼目混珠，追名逐利的人存在，严重败坏了学生会在同学心目中的光辉形象。在座的各位竞选时总是口头说愿为同学服务，锻炼自己，希望这不成为一句谋取职位的幌子，要在其位，谋其政，进一步端正动机，不要变质变坏，真正践行自己的诺言。

第二，既然是一个学生组织，就要做到一切活动的开展以服务同学为根本，以提高学生的学习兴趣和技能为目的，一切以学生为中心。决策中要集思广益，虚心听取学生意见，尊重同学、真正服务同学，这就要求学生会成员们要与学生打成一片，克服高高在上作风，俯下身子，学会在大地上行走，不能存在傲气，盛气凌人。

第三，学生会作为学生团体，要内练素质，外树形象，懂礼貌，讲文明，尊重师长，注意自己一言一行，穿着大方得体，展现学生会干部成员应有的风采，及时保持同外界交流，团结协作，畅通交流渠道，成为师生之间纽带，保障工作顺利进行。

二、全力加强全体学生会成员的素质培养

全体学生会成员素质是我们成功关键之一，也是一个组织强大的核心，所以内涵建设、素质建设是必需的，重要的!

第一，要具备过硬组织策划能力，能独当一面，具备开阔的眼光、思路和活跃的思维，优秀的语言表达能力。一个优秀的将军，可胜过五十万精兵，所以每一位成员要变“我要干什么”为主动的“我该怎么办”，积极钻研探索，勇于在台众面前讲话，培养对全局事务的统筹和策划能力，具备最优化工作能力，具有卓越口才。

第二，努力培养竞争意识，学生会成员优胜劣汰，引进竞争机制，进行全面坚定的改革，逼迫式成长，跨越式发展。16届学生会主要学生干部主要以07级同学占绝大多数，由副部长升为部长，在能力和工作经验、思路、文明礼仪上还有很大不足，所以角色的转变，跨越式的发展至关重要，在日常工作中加大考核力度，大浪淘沙，实行末位淘汰，出台一系列学生会成员的考核办法，做到能者上，庸者下，精兵简政，全面裁员，明确分工与职责，真正提高工作效率与威信。

第三，经常组织学生干部素质培训的交流会，学院领导、老师、会成员要分专题讲，同时要引进其他学院的教师与学生干部资源，全面优化学生干部素质，加强工作作风建设，做到优势互补，这一点摆在我们面前的任务很重，压力很大。

第四，加大部处考核力度，出台优秀部处评选条例。从制度、荣誉上去约束、激励各个部处有所作为。部处成员的考核要贯穿16届学生会的始终，时刻增强危机意识，将优秀的区分开来，明确奖惩，真正尊重劳动，尊重付出，让部处鲜活的动起来。

第五、全面加强自身素质，一个优秀的学生干部要德才兼备，以德为先，学生干部是没有任何行政权力的“干部”，在实际工作中没有任何权力强制其他同学去做一件事情，主要是靠自己的影响力和号召力，由此必须具备优良品德，培养个人魅力，享有崇高的威信，学生干部处于引人注目的位置，要慎言慎行，严于律己，高扬正气，抵制不良风气。

三、工作中的具体实施纲领

第一、继续推行“五个中心”的分工，各个中心要进一步细化整合，明确到人，各司其职，形成“点、线、面”相结合的管理机制，理顺主席团内部、学生会中心之间、部处之间、干事与干事之间，学生会与上级部门之间的关系，形成健康有活力的肢体关系。

第二、贯彻落实“安全、秩序、文明、成才”的目标，树立“立足群团，服务学院，团结和谐，实践创新”的理念，着力打造“漂亮的文学院，和谐的文学院，内涵的文学院”，使学生工作上水平、上台阶。

第三、校园活动的创新性、多样性的发展，使以往的单个部门承办活动的模式略显不足，所以各个部门之间的交流合作对于学生会的全面发展是必需的，这样才能不断推陈出新，不断进取。加大与兄弟学院学生会的联系，把好的工作制度引进来，达到资源共享，互利共赢。

第四、加强日常管理工作。要求及健步做好考勤、早操、晚自习，落实好日常检查反馈机制，保障安全秩序，做好重大活动观众听众的调动。劳卫部加大卫生的维护保持力度，探索长效机制。宿管部要严查夜不归宿安全隐患，协助分团委共建和谐温馨宿舍。

第五、运筹帷幄、精心策划，工作要有前瞻性、时效性。制定好各个中心的目标，各个部处在中心的目标下，认真谋划讨论本部处的工作安排，在品牌和创新活动上大下功夫，突出工作的亮点。新闻工作部要及时从网上获取其他学院、学校的工作最新动态以供各部门参考。加大我院宣传力度，下指标任务，开拓创新的开展工作。学习中心要钻研业务，引进讲座，提供学习助力。

第六、注意搞好一些大型活动及爱心公益活动：如文艺晚会、春运会、全运会等。服务中心、活动中心要通力协作，保质保量完成上述及领导交待的任务。

总之，16届学生会遇到了难得的发展机遇，我们一定要乘胜而上，干出成效，用一流的思维与意识去产生一流的行动与效能。力争在服务中显示实力，在工作中形成动力，在创新中增强压力，在与人交往中凝聚合力，以共同目标团结人，以自身行动带动人，以有效的管理激励人。努力做到大事讲原则、小事讲依据，共事讲原则，办事讲效率，使学生会工作管理制度化、服务优质化、参谋有效化基础上更上一层楼，让学生会成为名副其实的存在，将其打造成学生自己管理自己，高度自治、体现主人翁精神的团体。

最后我保证20xx届学生会不会辜负各位领导、老师的期望，让广大同学满意，成为学生之家，老师助手!

上台发言不紧张技巧与练习四

尊敬的各位领导、老师，亲爱的20xx届学生会全体成员：

大家下午好!

承蒙各位领导、老师的信任与广大同学的支持，使我有幸成为20xx届学生会主席。感谢学院给我提供这样一个锻炼自我、展示自我的机会。众所周知，环境与规划学院的学生工作一直走在xx大学的前列，在某些方面已成为其他兄弟院系学习的表率，这里面有领导的殷切关怀，团委老师的谆谆教导，更是与全体学生会成员的精诚合作努力奋斗分不开的。因此作为14届学生会的主席使我感到一种沉甸甸的责任，工作的压力也是空前的，尤其是在学生会转型的关键时期。作为全体14届学生会人我们没有理由吃老本，更没有理由不把我院的学生工作做大做强，做出特色，使我院的学生工作锦上添花。现将新一届学生会工作的一些思路、动向向大家交流，以求修正意见。

一、学生会工作的性质定位

学生会是由精挑细选出来的学生精英组成的服务于全体学生的群众性组织，具有严肃庄重性，不是一个凌驾于学生之上的机构，而是一个服务性奉献性的组织，是在同学们需要时代表全体学生利益的组织。

第一，端正加入学生会的动机。全体学生会人要本着为同学服务的愿望进入学生会，是为了更好地实现自己的想法，而不是一个单纯为了加学分，赚取面子上的光荣，毕业履历上的充实，这也是违背了这一组织成立的初衷。然而在这样的团体中总有一部分鱼目混珠，追名逐利的人存在，严重败坏了学生会在同学心目中的光辉形象。在座的各位竞选时总是口头说愿为同学服务，锻炼自己，希望这不成为一句谋取职位的幌子，要在其位，谋其政，进一步端正动机，不要变质变坏，真正践行自己的诺言。

第二，既然是一个学生组织，就要做到一切活动的开展以服务同学为根本，以提高学生的学习兴趣和技能为目的，一切以学生为中心。决策中要集思广益，虚心听取学生意见，尊重同学、真正服务同学，这就要求学生会成员们要与学生打成一片，克服高高在上作风，俯下身子，学会在大地上行走，不能存在傲气，盛气凌人。

第三，学生会作为学生团体，要内练素质，外树形象，懂礼貌，讲文明，尊重师长，注意自己一言一行，穿着大方得体，展现学生会干部成员应有的风采，及时保持同外界交流，团结协作，畅通交流渠道，成为师生之间纽带，保障工作顺利进行。

二、全力加强全体学生会成员的素质培养

全体学生会成员素质是我们成功关键之一，也是一个组织强大的核心，所以内涵建设、素质建设是必需的，重要的!

第一，要具备过硬组织策划能力，能独当一面，具备开阔的眼光、思路和活跃的思维，优秀的语言表达能力。一个优秀的将军，可胜过五十万精兵，所以每一位成员要变“我要干什么”为主动的“我该怎么办”，积极钻研探索，勇于在台众面前讲话，培养对全局事务的统筹和策划能力，具备最优化工作能力，具有卓越口才。

第二，努力培养竞争意识，学生会成员优胜劣汰，引进竞争机制，进行全面坚定的改革，逼迫式成长，跨越式发展。14届学生会主要学生干部主要以07级同学占绝大多数，由副部长升为部长，在能力和工作经验、思路、文明礼仪上还有很大不足，所以角色的转变，跨越式的发展至关重要，在日常工作中加大考核力度，大浪淘沙，实行末位淘汰，出台一系列学生会成员的考核办法，做到能者上，庸者下，精兵简政，全面裁员，明确分工与职责，真正提高工作效率与威信。

第三，经常组织学生干部素质培训的交流会，学院领导、老师、会成员要分专题讲，同时要引进其他学院的教师与学生干部资源，全面优化学生干部素质，加强工作作风建设，做到优势互补，这一点摆在我们面前的任务很重，压力很大。

第四，加大部处考核力度，出台优秀部处评选条例。从制度、荣誉上去约束、激励各个部处有所作为。部处成员的考核要贯穿14届学生会的始终，时刻增强危机意识，将优秀的区分开来，明确奖惩，真正尊重劳动，尊重付出，让部处鲜活的动起来。

第五、全面加强自身素质，一个优秀的学生干部要德才兼备，以德为先，学生干部是没有任何行政权力的“干部”，在实际工作中没有任何权力强制其他同学去做一件事情，主要是靠自己的影响力和号召力，由此必须具备优良品德，培养个人魅力，享有崇高的威信，学生干部处于引人注目的位置，要慎言慎行，严于律己，高扬正气，抵制不良风气。

三、工作中的具体实施纲领

第一、继续推行“五个中心”的分工，各个中心要进一步细化整合，明确到人，各司其职，形成“点、线、面”相结合的管理机制，理顺主席团内部、学生会中心之间、部处之间、干事与干事之间，学生会与上级部门之间的关系，形成健康有活力的肢体关系。

第二、贯彻落实“安全、秩序、文明、成才”的目标，树立“立足群团，服务学院，团结和谐，实践创新”的理念，着力打造“漂亮的文学院，和谐的文学院，内涵的文学院”，使学生工作上水平、上台阶。

第三、校园活动的创新性、多样性的发展，使以往的单个部门承办活动的模式略显不足，所以各个部门之间的交流合作对于学生会的全面发展是必需的，这样才能不断推陈出新，不断进取。加大与兄弟学院学生会的联系，把好的工作制度引进来，达到资源共享，互利共赢。