最新学生自我管理心得体会及感悟(实用17篇)

心得体会是一种自省和反思的过程，能够帮助我们更好地认识自己和改进自己。如何写一篇较为完美的心得体会，是一个需要认真思考的问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家一些启示。

学生自我管理心得体会及感悟篇一

作为一名教育管理工作者，我一直关注着学生的成长和发展。多年的工作经验让我深刻认识到学生教育管理的重要性，同时也积累了许多心得体会和感悟。在此，我将从几个方面入手，分享我对学生教育管理的理解和实践。

第二段：注重心理健康教育。

首先，心理健康教育是学生教育管理的重要组成部分。作为学校管理者，我们需要关注每个学生的心理状态，积极引导学生树立积极的人生态度和价值观。在实际工作中，我多次开展关于情感管理、压力管理等方面的教育活动，让学生们在轻松愉快的氛围中学会如何面对挫折和困难，增强他们的心理承受能力。

第三段：关注职业规划与实践。

其次，学生教育管理不仅要重视学习考试，还要关注学生的职业规划和实践。在实践中，我为学生们提供更多的机会，让他们尝试不同的职业，更好地理解各行各业的特点和要求。此外，我也积极邀请企业家和专业人士为学生进行职业指导，努力帮助他们规划自己的未来。

第四段：积极培养实践能力和团队精神。

除此之外，学生教育管理还需要注重培养学生的实践能力和团队精神。在学生实践活动中，我始终注重培养学生的实际能力，让他们在实践中感受到自己的成长和进步。同时，我也鼓励学生们加入各种团队，让他们学会与人合作，建立起良好的人际关系。

第五段：结语。

总之，学生教育管理的关键在于注重实效和个性化。我们需要根据学生的性格和需求精心设计适合他们的教育方案，努力让他们在学习生活中成为更优秀的人。希望我的经验与感悟可以对各位教育工作者有所启示，一起为学生的成长和发展贡献自己的力量。

学生自我管理心得体会及感悟篇二

情绪管理是现在大家都需要学习的。情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。下面是本站带来的大学生情绪管理。

心得体会。

希望大家喜欢。

11月20日(周三)下午15：20-17：00，在行政楼二楼多功能厅听了李宏翰教授(广西师范大学心理学教授，博士，研究生导师)关于高校辅导员及大学生压力释放与情绪管理的讲座，颇有感触，不仅仅是因为李教授学识渊博，阅历丰富，生动的演讲，更是由于校友的一点渊源吧，原来他是黄希庭教授的学生，这个名字在学校的时候经常被提到，如雷贯耳。加之，作为心理学的爱好者，国家二级心理咨询师，高校辅导员，对这方面的知识与案例仍然有一种浓厚的兴趣，并且许多实际案例都能够与目前大一新生学习、生活的状况不谋而合，许多知识与技巧都能够值得借鉴与研究。

一、大学生压力分析。

压力，并不是我们高中物理书上指的压强、压力，这里更多的是表现在身心上的一种威胁与恐惧，主要是由压力源造成。压力源来自于各个方面，包括身体的、心理的、社会的、文化的等等。大学生新生刚刚迈入大学，与来自五湖四海的同学生活在一起，不仅有文化习俗、生活习惯的差异，更有各具特点的性格，因此，和谐的共存于促进，就成了大学生造成压力的首要因素。许多不经意的小摩擦，往往在不当的处理中，被放大，被积累，直到影响到自己的身心，带来双重的压力，产生各种各样的心理问题。例如：宿舍适应性问题、恋爱感情问题、人际关系敏感，社交恐惧等常见的心理问题。加之，学生对心理知识与心理咨询的不恰当理解，大部分都会找不到宣泄口，自行处理，找不到突破口，给自己产生一堆的心理疑问。大学生由压力造成的基本都是一般心理问题，严重心理问题，神经症等，出现心理不正常，类似于青春型精神分裂等疾病还是较少。

二、大学生压力表现。

大学生面临的压力主要表现在：1、学业压力。包括各种科目、课程的学习，期末的考试，评奖的标准与学习成绩挂钩，往往给学生造成一定的压力。有人会因压力产生动力，成为学霸，学习标兵的能人，有人会因为平时学习的散漫，导致挂科，作弊，犯下错误。2、生活压力。大学生在学校要生活，自然受到经历压力、文化压力、交往的压力等方面的因素制约。大多数贫困学生，会产生更多的自卑、压抑等不良情绪，或者不愿意与人交流，不参加活动，失去一些需要在资金投入的机会。但是，经历过疏导与鼓励，贫困学生反而会产生更大的动力，成为优秀的学生。文化压力，自然是来自于各种地域、带有各自文化习俗与生活习惯的学生聚集在一起，往往会产生一个适应过渡的阶段，来抵消彼此之间带来的心理压力。交往的压力主要源自于个人性格差异，导致的人际关系敏感。3、就业压力。顾名思义，影响到大学生步入社会最重要的因素，也是大学生上大学的终极目标，越往毕业季，压力越大，越是找好工作，压力也越大，压力与就业动机成正比。4、情感压力。大学生属于成年人，拥有追求爱情与幸福的权利，但是由于心智的不成熟，往往会出现恋爱的蜜月期与失恋的低落期这种鲜明强烈的落差感，从情绪高昂到低落，走入感情的危险期，带来情感上的压力。

三、大学生的压力释放。

压力释放原则讲究及时性、无害性、有效性。遇到压力时可以出去散散心，跑跑步，与亲密的朋友进行交流与沟通，与专业人士进行求助，找到合理方式去调节心态，放松自己，改变心中不合理的信念。压力释放的技术，主要包括：1、改变认知：转变观念;2、调节情绪：抑负扬正;3、锻炼意志：心理弹性;4、改变行为：塑造新的行为方式。常用的压力释放方法主要包括以下几种：一是境界提升。一个小和尚帮老和尚照顾心爱的兰花，老和尚出去云游了，小和尚很细心照顾师傅的兰花，直到师傅回来的头天傍晚，小和尚却忘记收兰花，被雨淋折了。小和尚很伤心，懊恼，不断地自责，做好了受罚的准备。然后，老和尚却没有责备他，也没有生气，只是说：”我养兰花不是为了生气的。。。“有时候境界的提升，往往会给我们带来顿悟和梳理，让你的心态趋于平静。2、社会比较：比上不足，比下有余。平常心态去释放压力。3、前瞻回望，看过去，展未来，在穿梭中给自己信心与信念。4、进行交往;5、体育锻炼;6、亲近自然;7、直接宣泄：听音乐、跑步、阅读、唱歌、写字、购物等。方法很多，总有一种适合自己。

四、大学的情绪管理。

大学生情绪管理原则主要包括自学性、一致性、责任性。常有的情绪管理的技术包括：1、控制负性情绪;2、宣泄负性情绪;3、培养正性情绪。情绪管理方法主要包括：1、建立情绪管理账户;2、规避负性刺激物;3、接触正性刺激物。少看一些负面新闻，多传播十分的正能量，学会控制自己的情绪，做一个积极向上，健康阳光的大学生。

大学的压力与情绪，因人而异，因时而异，需要具体问题具体分析，要看到压力与情绪的两面性。学会压力与情绪的控制与释放，调节心态，直面人生，是大学生在学习成长的必要技能，是自己走向社会，迈向成功的必杀器。

现今的大学生普遍存在学习压力、生活压力以及情感压力较大的现象。如何让大学生了解自身情绪压力，如何适当地进行自我心理调适以及情绪压力管理成了目前主要面临的问题。

为进一步加强大学生心理健康教育工作，有效帮助大学生处理好学习成才、健康生活等方面遇到的具体问题，更好地进行自我心理调适、舒缓压力。学院团委、心理健康教育中心于20xx年12月8日下午15:00在学术报告楼201举行大学生心理调适与情绪压力管理讲座。此次特意邀请潘小平教授来我校为同学们进行各种心理问题剖析以及如何进行自我心理调适和情绪压力管理。本次讲座中，潘小平教授用各种事例来评价人的心理是否健康，通过各种例子让同学们认清生活中的自己，了解压力的定义以及如何调整、缓解心态，减轻压力。通过抽象画让学生明白其实不同的角度，不同的心态往往会有不同的结果，同时也让同学懂得如何去面对现实生活中遇到的问题。活动中，同学们认真听潘小平教授讲解各种心理问题以及如何去调适，缓解压力。现场秩序良好，学生积极参与到活动中来，活动在潘小平教授的精彩演讲下顺利拉下帷幕。

本次活动做得好的方面有以下几点：

1、会场布置简单而切合本次活动的主题，具有很强的宣传力度。

2、讲座内容丰富且有很大的意义，潘小平教授的精彩演讲让同学们受益匪浅。

3、现场秩序良好，学生安静，认真听讲，没有出现吵杂现象，中途离场现象较之前有所改善。

4、工作人员积极配合，引导听众就座。签到方面，准备充分，签到井然有序，避免了混乱场面。

本次活动做的不足的方面主要是活动过程中潘小平教授缺少与同学们互动，现场气氛较沉闷。

本次活动总体来说还是比较好的，活动的顺利开展有赖于各部门同心协力，希望下次活动开展的更好。

大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。本文将对大学生的负面情绪的特点、危害进行分析，并探讨大学生情绪管理的有效方式，希冀能够提高大学生的心理健康水平。

一大学生的情绪及其特点。

喜怒哀乐是人之常情，是伴随认知过程产生的，是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”[1]。由于是与人的需要是否得到满足密切相关的心理活动，因此，若需要得到满足，那么则会有兴奋、愉快、满意等主观体验，这些被称为正面情绪;反之，需要得不到满足，则会出现沮丧、愤怒、悲伤等主观体验，这些被称为负面情绪。

大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们“心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”[2]，因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点。同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。

通过心理普测我们发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的情绪对大学生的身心、生活造成了不良的影响。

二负面情绪对大学生的危害。

1.损害大学生的身体健康。

情绪是一种包含生理的心理过程，情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应，如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳孔变大、胃肠蠕动减弱、心跳加快、血管收缩、面部潮红等变化。现代医学认为人类的大部分疾病都与情绪有关，“如果我们经常处于消极或紧张的情绪状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理、生理的紊乱”[3]，如容易激动、脾气暴躁的人就容易患高血压等疾病。我国传统的中医也认为情志过极或持续时间过长，就会导致五脏气机紊乱而生病，如喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，惊伤心胆。

另外，情绪还与某些疾病的转化有关，正面情绪对某些疾病如癌症的好转有辅助作用，而负面情绪则会导致疾病的恶化。

2.影响大学生的心理健康。

负面情绪会干扰大脑正常的活动，破坏人的正常判断力，甚至导致各种神经和精神病，据调查，常见的而焦虑、抑郁病、神经衰弱等心理问题大多数与负面情绪有着密切的关系。长期处于负面情绪的状态中缺乏良好的调节，就很容易沉浸在过分痛苦、空虚、无聊的状态中不可自拔，为了寻找心理上的寄托，就会在酗酒、吸毒、网络游戏、伤害自己甚至伤害他人等行为中沉沦，“这些事物都让我们的情绪变得冷漠或麻木，在我们低潮时，为我们带来舒服、愉快的感觉，让我们感觉到自己还活着;另一方面，借着沉溺于这些事务也可以免除忧郁和失落感、寂寞和孤独感，使我们不须面对真实的痛苦，因而也就觉察不到任何与伤害有关的情绪”[4]。用这种自欺欺人的行为来逃避痛苦无疑是走上了一条不归路，不但无法根治不愉快感，而且严重损害心理健康。

3.导致大学生学业不良。

进入大学后，面对教师授课方式、学习环境的改变，大学生们需要一个适应的过程，在这一过程中难免会出现一些适应不良的问题，“如果学习中的某些‘困难’是在伴随着消极情绪体验的活动中产生的，那么学生通常会将之视为一种痛苦、难受的差使和负担，甚至视为对自尊心和安全感的障碍和威胁，因而他们会表现出退缩、厌倦甚至抵触的倾向，至多尽义务式地或应付性地进行一下意志努力”[5]。作为大学生，他们从道理上完全明白学习的目标指向，他们也会为自己的逃课等不良行为而感到会后，但是一部分同学自制力、意志力差，不能及时调整情绪状态，出现不及格现象，进而通过沉迷网络游戏等进行自我麻痹，从而逃避学习不良给自己情绪带来的不适。

4.造成大学生人际关系紧张。

人具有社会属性，需要在与他人的交往中获得社会归属感，而和谐融洽的人际关系不但能使人从感官上感受到轻松愉快，更是事业发展、生活幸福所不可或缺的。和谐的人际关系是建立在融洽的双方情绪基础之上的;易发怒、缺乏同理心、不能以宽容、友善的态度与他人交往，看不到他人长处、斤斤计较，而且不善于调控自己的消极情绪来约束自己的行为，就很可能导致人际关系的紧张和失败。人际关系紧张，对周围人充满敌意，长此以往，与周围人关系紧张冷漠，缺乏沟通交流的对象，更不利于不良情绪的宣泄，精力都浪费在不良情绪的消耗上，也会成为学业进步的绊脚石。

5.影响大学生的人生观、价值观。

负面情绪是人生中不可缺少的，也并非是完全无益的，只要是能在适度的时候及时调整，就会保持健康的情绪状态;但若不能及时调整，则会形成情绪恒常性，即“个体从小表现和养成的经常出现的情绪色调。这种经常性往往镶嵌在成长中的人的个性之中，成为一个人个性的情绪特征，情绪特征是构成个性的主要成分”[6]，长期稳定的情绪表现，被看做是相应的人格特质，如多疑的、忧郁的、悲观的等，这些以负面情绪占主导的人格特质不仅对身心、学习、工作都是不利的，而且经常以此种心态来认识周围的事物，会影响大学生的人生观、价值观。

1.加强心理健康知识的渗透，提高大学生的情绪认知能力。

情绪是一种复杂的心理活动，具有鲜明的社会性，我们表现出来的情绪往往是经过掩饰、伪装的，这样，就妨碍了我们真正的去了解自己的情绪，缺少了真正的“症”，也就难以对症下药。情绪无好坏之分，任何一种情绪都有其价值，我们要了解、接纳情绪，并学会如何与之相处，才有可能谈管理情绪。高校的学生工作者首先要了解大学生的情绪特点和常见的情绪特别是负面情绪的困扰，加强对情绪调适能力较差的同学的关注，做好相关建档管理，通过选修课、讲座等方式加强对情绪等心理知识的渗透，使学生认识到情绪管理对自己学习、生活、感情的重要性以及正确进行情绪管理的方式方法，提高学生的情绪认知能力，培养他们健康的心理品质。

大学生可以通过各种途径来了解情绪，学习情绪调节的技巧来缓和、转移情绪，从而提高情绪智力。

情绪宣泄：大学生的情绪十分丰富，负面的情绪需要及时的释放，如果不及时释放，长期的压抑，会导致最终的爆发，后果会更严重。大学生在遭到负面情绪的困扰后，可以选择适当的情绪宣泄，如选择朋友、老师、咨询专家、网络等进行倾诉;通过写。

日记。

等发泄并整理自己的情绪。

以记录为例，“有丰富的经验性证据证明，在悲伤或创伤性事件的情境下，记录情绪反应能对身体健康产生长期有益的影响”[7]。在记录情绪反应的过程中，当事人可以冷静下来组织自己混乱的情绪，并结合自己的原有的认知结构，认清事情的本质，并适当的调节自己的情绪，从而避免过激的情绪对身体和人际关系等的伤害。

情绪转移：顾名思义，大学生在遭遇负面情绪时，可以选择离开当时的情境，转移注意力，如听听曲调高雅、旋律优美的音乐，适当参加体育活动，旅游等。

情绪升华：负面情绪主要是由于个人的需要没有得到满足造成的，若一味的沉浸于自己弱点，可能会在一些不良行为中寻找安慰，从而导致无法自拔。大学生应该扬长避短，认真分析自己的不足，并努力弥补不足，将理想转移到更有价值的事情上去，实现升华。

理智疗法：宣泄和转移只是治标不治本的情绪管理的方法，升华也很难认识到情绪的本质，abc理论则有助于大学生正确认知自己，从而有效地管理自己的情绪。a是指引发的事件，也就是说我们能感觉到的事实;b是我们对a事件所持的观点。c则是b所引发的情绪和行为的结果。一般我们总是认为是事件直接引发了我们的反应，但是实际上是我们的观点造成的反应。我们需要首先认清引发情绪的根源，也就是我们的观念，理清情绪发生的来龙去脉，才能去调控情绪。

3.创设良好的学习、生活氛围，稳定学生情绪。

习惯了高中紧张生活节奏的大学生往往难以短时间适应大学生活，部分同学不能很好的安排课余时间，经常感到郁闷空虚，他们要么浑浑噩噩的虚度光阴，等到毕业时才后悔莫及;要么将自己托付于虚拟世界不能自拔。良好的学习生活氛围的创设利于学生情绪的稳定，而通过参加各种活动，同学之间加强沟通交流，生活变得充实，一些不良情绪容易被释放，大学生在活动中认知自我、锻炼自我、提升自我，也在活动中发展了自我。

4.重视团体辅导，对大学生进行情绪管理干预。

情绪虽然是对事物的短暂的反应，但若不能及时进行调控，长期积存，容易导致抑郁、焦虑、强迫、自卑等心理问题。学生对单独的心理辅导会比较排斥，而通过团体成员间的互动，个体在与他人的交流中能够更正确的评价自我，并掌握自我心理调节的方法，提高情绪调适的能力，从而具有健康的态度行为和主动发展的意识和能力。通过团体辅导，提前对大学生进行情绪管理的干预，避免不良问题的发生。

大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当的表达、有效调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，同时，大学生要改变观念，树立正确的人生观，认清人生的价值与意义，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。

学生自我管理心得体会及感悟篇三

随着疫情的爆发，学生们不得不在家里进行远程学习。这对于许多学生来说是全新的挑战，需要他们具备自我管理的能力。在这个特殊的时期，我也积累了一些自我管理的心得体会，希望能够与大家分享。

首先，制定合理的计划是自我管理的关键。在家里，我们没有了学校的日程表和老师的监督，很容易陷入懒散的状态。为了更好地掌控自己的学习进度，我经常会制定详细的学习计划。我会提前预习老师要上的课程内容，并制定任务清单，列出每天需要完成的任务。有了这个计划，我就能够更加有条不紊地进行学习，避免拖延和浪费时间。

其次，良好的时间管理对于自我管理至关重要。在家里，我们需要面对许多诱惑，比如电视、游戏和手机。如果我们没有良好的时间管理意识，很容易被这些诱惑所吸引，无法专心学习。因此，我会设定固定的学习时间，并利用番茄钟等时间管理工具来帮助自己集中注意力。在学习期间，我会将手机静音并放在远离自己的地方，避免被社交媒体的消息打扰。这样一来，我就能够充分利用时间，高效地完成学习任务。

此外，自我激励是自我管理的重要方面。在家里，没有了同学们的互动和老师们的指导，很容易感到孤独和失去学习的动力。为了克服这个问题，我会给自己制定小目标，并给予自己合理的奖励。比如，如果我能够在一个星期内完成所有的作业和预习任务，我就会给自己放一天的假，做一些自己喜欢的事情。有了这个期待的奖励，我就会更加努力地学习，保持动力。

此外，在家自我管理还需要一定的自律能力。我们需要抵制诱惑，坚持按照自己制定的计划进行学习。有时候，我会遇到困难，在某个知识点上卡住，自己一个人很难突破。这时，我不会灰心丧气，而是会利用互联网资源寻找相应的辅导视频或者向同学请教。我会告诉自己，在家自学需要更多的耐心和毅力，而且不会有人来催促自己，所以必须要拥有自律的品质才能更好地应对各种挑战。

最后，与家人的沟通和支持也是自我管理中不可缺少的一部分。家人们能够给予我鼓励和支持，使我在自我管理中更有信心和动力。每天，我都会向家人汇报学习的进度和困难，听取他们的建议和意见。有时，我也会和他们一起探讨课程内容，这样能够加深我的理解，并让我更加积极主动地学习。

总而言之，学生在家自我管理需要具备良好的计划、时间管理、自我激励、自律，并与家人保持沟通和支持的能力。通过自我管理，我们能够更好地应对远程学习的挑战，并取得更好的学习成果。我相信，只要我们能够养成良好的自我管理习惯，无论是在家学习还是在学校学习，都能够取得优秀的成绩。

学生自我管理心得体会及感悟篇四

工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方法了。本文是小编精心编辑的自我管理心得体会，希望能帮助到你！

在这春光明媚、播种希望的四月,许校和几位班主任为全体老师做了有关《自我管理与班级管理》的讲座.谢谢她们给我提供宝贵的班主任工作经验.在这次活动中,我有幸聆听和珍惜这次学习机会,用心听讲,认真记录,许校的精彩话语深深地吸引了我,使我在教育思想上受到了一次深刻的洗礼.因为讲座中既有超前的理论,又有贴近教育生活的实际范例,令我耳目一新.另外,通过这次学习交流,使我能够有机会学习她们先进的班级管理经验.这次学习对我来说,不仅是业务理论的学习,也是一次思想认识的提升,更是一次心灵的荡涤.使我再一次深刻地认识到班主任工作走专业化道路的必要性,明白班主任工作更需要艺术性和实效性.其中许校的讲座令我收获颇丰,感触良多,深深感到教育工作的不易和责任重大.给我印象最深刻的是在班级管理方面的“三闲”即:闲话、闲事、闲思.闲话,指没有用的话和有害的话.没有用的话是指人家在那上自习,看书、他在那说笑话,说悬话,说大话.有害的话,是指人家学习,你故意干扰别人,分散人家的注意力,人家进步,你编瞎话,造谣伤害人家,别人团结,他在背地里传闲话,搬弄是非,背后说人家短处,即使无意,也有害.控制闲话,减少闲话,以至于消灭闲话,真应该从小学生抓起,愿我们的下一代人不要生活在我们这么多的闲话中.闲事是指无用的事或有害的事.闲思包括两类:一类无用,耽误做实事;一类则有害.引导学生控制“三闲”,从自身做起,使学生较明确地将无用有害的言行思和有利的言行思区别开来.最有效的方法,便是尽可能多地做实事.明确做什么事,做几件,用多长时间做一件事情.心情不好时,做喜欢的,难度小的事.实事做多的,形成较牢固持久的兴奋中心了,“三闲”便不容易侵扰了.自我救治、自己控制、自愿组合,在班级日常的管理和平时自我行为中充分体现,如:尊重学生,并相信他们每个人心灵深处的最最原始而美丽的东西,让学生在每经历一次班级活动的同时就受到一次潜移默化的教育,润物无声的洗礼.而这种影响却使一生一世的.平时用发现的眼睛观察身边周围的人,努力地用感恩的心发现生活中真善美的东西,而不是因一时的冲动,因意气而办错事,干傻事.并努力在观察学习中,使自己成为真善美的化身.当一个人拥有一种愉悦的心情、宽广的胸怀、自我批评的精神,他又怎能不成功!

在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作。

总结。

几点体会：

充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。

日记。

簿里，以便能迅速地找到。电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。

2、工作自我管理。工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方法了。

3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。

4、时间自我管理。自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业价值的最大化。把自己的日程工作安排记在脑里或写在备忘录里，从日常工作、生活中找时间规律（找业主相应部门签单）是有规律可寻的，把握时间灵活度，这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划；合理调整工作任务。从而快速完成领导交办的各项事情。

5、沟通自我管理。有专家研究表明，70%以上的管理工作是在沟通中完成的，70%以上的管理问题是因为沟通不畅造成的，可见沟通对于管理者的重要意义。所以，我们应该了解沟通的含义，掌握信息发送、信息接受的技巧，善于倾听并积极反馈，才能在与业主、领导、同事等人际交往中争取主动，提高工作效率和效果。这一点由其对资料管理的我来说特别重要，我深有体会，如果没有和同事，及业主相关部门沟通好，处理不好相互间的关系，有些事情特别的难办，甚至不好办。一些签证要我们去给业主方相关部门签办，如没有建立良好的沟通关系，一些事情就会停办，影响工作的进行。反之，当你需要帮助时，他们愿意考虑为你提供帮助。而且，对上级主管和业主来说，你完成任务的情况必须一向很好，这样，偶然一次当你迫不得已说“不”的时候，他们也能给予充分的理解。真正的体现了事在人为啊！

6、情商自我管理。也就是知己知彼百战百胜。有些人简单地将情商等同于人际关系，这其实是一种误解。管理者只有在认识自己、控制情绪、自我激励的同时，了解别人、接受别人并掌握建立良好人际关系的技巧，才能达到自身的和谐与人际关系的共赢。其实这种关系我们要是利用好了，就会发现给自己的工作及生活带来了相关的变化。

7、目标自我管理。有目标的制定一天工作计划，了解每项工作可能会发生的问题，并能采取预防措施，防微杜渐。只要可能，或许你昨天就能完成今天必须完成的任务。不要养成拖拉的毛病，这样能有限的时间内，最大化的创造出无限的工作成绩。

8、情绪自我管理。喜欢并善于解决问题，冷静的处理突发事件。当在工作中出了问题时，不会恐慌得坐立不安，也没有为最坏的情形吓倒。我们要敢于面对，要考虑处理事情的方式方法，为什么会出现这些问题，现在要做什么，以及今后怎样才能避免这个问题，良好的准备对你保持冷静极有帮助。

相信，要是我们具备以上几点了，一定能管理好自己，也就能成为一名真正的管理者。常发现不足，是完善自我的“万金油”，要在不断的学习发现中完善自己。使自己成为一名金牌员工，与企业共同成长。为创造金牌企业打造良好的基础。

学生自我管理心得体会及感悟篇五

现今的大学生普遍存在学习压力、生活压力以及情感压力较大的现象。如何让大学生了解自身情绪压力，如何适当地进行自我心理调适以及情绪压力管理成了目前主要面临的问题。

为进一步加强大学生心理健康教育工作，有效帮助大学生处理好学习成才、健康生活等方面遇到的具体问题，更好地进行自我心理调适、舒缓压力。学院团委、心理健康教育中心于20xx年12月8日下午15:00在学术报告楼201举行大学生心理调适与情绪压力管理讲座。此次特意邀请潘小平教授来我校为同学们进行各种心理问题剖析以及如何进行自我心理调适和情绪压力管理。本次讲座中，潘小平教授用各种事例来评价人的心理是否健康，通过各种例子让同学们认清生活中的自己，了解压力的定义以及如何调整、缓解心态，减轻压力。通过抽象画让学生明白其实不同的角度，不同的心态往往会有不同的结果，同时也让同学懂得如何去面对现实生活中遇到的问题。活动中，同学们认真听潘小平教授讲解各种心理问题以及如何去调适，缓解压力。现场秩序良好，学生积极参与到活动中来，活动在潘小平教授的精彩演讲下顺利拉下帷幕。

本次活动做得好的方面有以下几点：

1、会场布置简单而切合本次活动的主题，具有很强的宣传力度。

2、讲座内容丰富且有很大的意义，潘小平教授的精彩演讲让同学们受益匪浅。

3、现场秩序良好，学生安静，认真听讲，没有出现吵杂现象，中途离场现象较之前有所改善。

4、工作人员积极配合，引导听众就座。签到方面，准备充分，签到井然有序，避免了混乱场面。

本次活动做的不足的方面主要是活动过程中潘小平教授缺少与同学们互动，现场气氛较沉闷。

本次活动总体来说还是比较好的，活动的顺利开展有赖于各部门同心协力，希望下次活动开展的更好。

学生自我管理心得体会及感悟篇六

在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作总结几点体会：

充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。

我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内(也可用颜色分类)，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。

电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。

2、工作自我管理。工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方公务员在线法了。

3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。

4、时间自我管理。自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业价值的最大化。把自己的日程工作安排记在脑里或写在备忘录里，从日常工作、生活中找时间规律(找业主相应部门签单)是有规律可寻的，把握时间灵活度，这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划;合理调整工作任务。从而快速完成领导交办的各项事情。

5、沟通自我管理。有专家研究表明，70以上的管理工作是在沟通中完成的，70以上的管理问题是因为沟通不畅造成的，可见沟通对于管理者的重要意义。所以，我们应该了解沟通的含义，掌握信息发送、信息接受的技巧，善于倾听并积极反馈，才能在与业主、领导、同事等人际交往中争取主动，提高工作效率和效果。这一点由其对资料管理的我来说特别重要，我深有体会，如果没有和同事，及业主相关部门沟通好，处理不好相互间的关系，有些事情特别的难办，甚至不好办。一些签证要我们去给业主方相关部门签办，如没有建立良好的沟通关系，一些事情就会停办，影响工作的进行。反之，当你需要帮助时，他们愿意考虑为你提供帮助。而且，对上级主管和业主来说，你完成任务的情况必须一向很好，这样，偶然一次当你迫不得已说“不”的时候，他们也能给予充分的理解。真正的体现了事在人为啊!

6、情商自我管理。也就是知己知彼百战百胜。有些人简单地将情商等同于人际关系，这其实是一种误解。管理者只有在认识自己、控制情绪、自我激励的同时，了解别人、接受别人并掌握建立良好人际关系的技巧，才能达到自身的和谐与人际关系的共赢。其实这种关系我们要是利用好了，就会发现给自己的工作及生活带来了相关的变化。

7、目标自我管理。有目标的制定一天工作计划，了解每项工作可能会发生的问题，并能采取预防措施，防微杜渐。只要可能，或许你昨天就能完成今天必须完成的任务。不要养成拖拉的毛病，这样能有限的时间内，最大化的创造出无限的工作成绩。

8、情绪自我管理。喜欢并善于解决问题，冷静的处理突发事件。当在工作中出了问题时，不会恐慌得坐立不安，也没有为最坏的情形吓倒。我们要敢于面对，要考虑处理事情的方式方法，为什么会出现这些问题，现在要做什么，以及今后怎样才能避免这个问题，良好的准备对你保持冷静极有帮助。

相信，要是我们具备以上几点了，一定能管理好自己，也就能成为一名真正的管理者。常发现不足，是完善自我的“万金油”，要在不断的学习发现中完善自己。使自己成为一名金牌员工，与企业共同成长。为创造金牌企业打造良好的基础。

岁月不羁，天道酬勤。作为辽东学院彰显办学特色的窗口，韩朝经济与文化学院以鲜明的办学特色、优良的育人环境成为辽东半岛上一颗璀灿的明珠!我们秉承“明德笃学，践履惟新”的校训精神，使学院能够培养出更多的复合应用型人才，为社会做贡献。

从近几年本专科生就业形势的总体情况、毕业生一次性就业率和供求比例来看，韩国语的毕业生近几年来一直有着相当优越的就业小环境和广阔的前景。从长远来看，持续培养出具有良好素质的涉外型韩国语人才，是适应经济发展和社会需求的。在韩国语人才多年极度缺乏的情况下，无论是韩国语专业毕业生还是曾经选(辅)修过韩国语的其他专业毕业生，都将受到欢迎。

学生在学习韩语过程中也存在着问题：一是听说方面实践能力差，思维跟不上说话人的速度。二是词汇量小，学生第一次接触韩国人时，对自己掌握的知识量、准确度没有信心，就越无法集中精力。三是阅读理解、速度方面到了一定程度以后，就很难提高水平。四是语法知识和写作方面，连贯性差。学生学习语法时，能理解，也能运用，但实际写作时用法不当，甚至有些语法根本不用。我院结合学校教学实际采用小规模授课形式。语言类教育需要听、说、读、写、译等多个方面结合。小规模的教学能更有效地利用课堂时间，加强教师与学生之间的交流。特别对于零基础的韩国语教育，小规模的授课形式能使教师更容易掌握各个学生的对知识的掌握的境况，有助于发现学生在某个方面存在的不足和缺陷，及时纠正学生在学习韩国语过程中出现的问题，在日常教学中很容易发现每个学生的弱点，从发音到写作，逐个加以针对性辅导，使得学生的成绩整体进步明显。

学院加大和国内、外同类院校的合作。三年制大专、高职院校毕竟其教学资源与设备方面都很有限。因此各大专、高职院校应积极加强与国内同类院校的交流，探索与韩国校际间的合作办学项目，做到资源共享。建立一个对学生更加有利的学习环境。今后韩国语学生还将继续增加，韩国语教育将更加活跃。面对新形势，我院韩国语学院将继续开发和完善多样化的人才培养模式，满足社会对复合型、应用型韩国语高级人才的需求。另外，中韩两国政府以及友好团体的支持、中韩两国有关大学之间的紧密合作，也是我国韩国语教育持续、健康发展的关键。

随着我国经济社会的发展，职场对人才的要求也日益发生着变化，从重学历到重能力、重职业道德和价值观，人才规格内涵日益丰富，“职业忠诚、责任感、专业进取与创新、团队协作和职业规范”等职业道德、态度及其作为其内核的价值观，成为现代企业、用人单位选人、用人的重要标准。对职业人才来说，健康正确的价值观是职业生涯中求职竞争、入职发展和晋职成功的重要因素。

现代社会对人才的需求主要有几个方面：

1、良好的心态和心理素质。一个具有良好心态和心理素质的人，才有能力面对来自社会各方面的压力不被压垮。

2、强烈的终身学习欲望和较强的学习能力。人类近五十年的发展成果，比此前一千年成果的总和还要多得多，这就要求每个现代人都要会学习、肯学习，否则很快就会落伍。

3、敏捷高效的思维和决策能力。现代社会需要能够敏捷高效思考，迅速有效做出决策的人，不会思考，没有决策能力的人，在快节奏的社会中成功的可能将大大降低。

4、丰富的想象力。有人说过，“没有想象，就没有我们人类世界”。这句话说得非常有道理。人类社会之所以能够快速发展，和人类具有的丰富想象力是分不开的。在未来社会，一个没有想象力的人，将永远是打工者。

5、团队合作能力。个人英雄主义的时代已经结束，团队合作时代已经来临。可以毫不夸张地说，当代社会仅凭一个人的力量将寸步难行。小到手表生产，大到航空航天，没有合作将没有发展。

作为一名大学生，不仅要学好专业知识还要具备一定的专业技能，才能更好地在复杂的社会上立足，才能实现自己的自我价值和梦想!

学生自我管理心得体会及感悟篇七

学生教育管理是每位教师都需要面对的一个重要问题，它是开展教育教学工作中不可缺少的一个组成部分。在学生教育管理过程中，教师应该注重培养学生的规律意识、自律意识、主动意识以及团队意识，使学生能够自主学习，自主掌握。下面是我在学生教育管理方面的心得体会和感悟，我希望通过这篇文章与大家分享。

学生教育管理的重要性不可忽视。学生在校园的生活中，面临着承受压力、自我管理、担当责任等许多挑战。教师对学生进行教育管理，不仅需要面对他们不断变化的身体发育和个性倾向，更需要面对他们每个人随时变化的心理状态。因此，教师必须要注意学生的个性化需求，对他们的每一个需要进行合理的引导和管理。

开展学生教育管理是一项复杂而又繁琐的工作。教师可以采取多种方法，以确保学生教育的成功。首先，教师应该建立一个良好的沟通交流平台，增强师生之间的互动、了解和共同进步。其次，教师还需要注意对学生的心理状况进行关注和分析，及时了解学生思想动态和针对性解决学生问题。最后，教师可以制定一套合理的课程管理计划，确保课程顺利开展，更好地激发学生的兴趣和精神动力。

学生教育管理的流程可以按照以下步骤展开：第一，制定合理的教育管理计划，并明确教育目标。第二，制定周密的教育措施，建立行之有效的教育管理机制和管理手段。第三，根据实际情况进行教育检查并收集反馈，随时调整和完善教育方案。第四，开展学生教育培训和讲座，提高学生对教育的认识和学习兴趣。

第五段：结论。

学生教育管理是一项长期的任务，在执行过程中需要教师们不断地学习和进步。与此同时，为了更好地开展学生教育管理，教师们还需要借助科技手段和先进技术，尝试多种教育名师的管理方法，并积极地探索、研究和总结出适用于自己的学生教育管理模式。最终，通过教育改革与创新，我们相信可以在学生教育管理方面取得更为积极和显著的成效，让每一位学生都能够获得更好的成长和发展。

学生自我管理心得体会及感悟篇八

随着互联网的迅猛发展，线上教育已经成为越来越多学生的学习方式。在线上学习的过程中，学生面临着远离学校的环境，没有老师的监督和同学的帮助等问题，所以线上学生需要具备良好的自我管理能力。下面将从合理安排学习时间、明确学习目标、建立学习计划、做好学习记录和养成良好的学习习惯五个方面来谈谈线上学生自我管理的心得体会。

合理安排学习时间是线上学生自我管理的第一步。在线上学习的过程中，学生需要自主决定学习的时间段，但却容易受到其他事务的干扰，如社交媒体、游戏等。因此，学生应该明确每天的学习时间，设定专门的学习时段，远离干扰，确保高效学习。例如，我每天早上设定一个专门的学习时间段，这样可以保证我在学习上拥有稳定的时间和环境。

明确学习目标是线上学生自我管理的另一个重要环节。在线上学习的过程中，学生需要根据课程要求设定自己的学习目标，如每天完成一定数量的课程、阅读完一本专业书籍等。学习目标可以激励自己努力学习，提高学习效果。我常常设定每天完成一定的视频观看量、完成一定的习题数量等，这样可以保证我在学习上有明确的目标，提高学习效率。

建立学习计划是线上学生自我管理的又一重要步骤。学生应该以课程要求为基础，制定详细的学习计划。学习计划主要包括学习内容、学习方法、学习进度等。通过制定学习计划，可以帮助学生分配好自己的学习时间，合理安排学习内容，并且提前预知学习进度。例如，我经常根据自己的学习计划安排视频观看和习题完成的时间，这样可以保证自己的学习有条不紊，不至于丢掉一些重要的学习内容。

做好学习记录是线上学生自我管理不可或缺的一环。在线上学习的过程中，学生应该建立学习记录，记录每一次学习的内容和进度。这样可以帮助学生及时发现学习中的问题，了解自己的学习情况，并及时调整学习方法。例如，我经常将每次学习的笔记和作业记录在电脑中，方便我随时查阅，及时复习重要的知识点和遗忘的内容。

养成良好的学习习惯是线上学生自我管理的关键。学生应该保持一个良好的学习习惯，如每天按时起床、坚持学习、定期休息等。良好的学习习惯可以帮助学生规律自己的作息时间，提高学习效果。例如，我每天早上设定一个固定的起床时间和休息时间，这样可以帮助我养成良好的作息习惯，保证充足的精力和良好的学习状态。

总之，线上学生自我管理是一项综合能力，需要学生合理安排学习时间、明确学习目标、建立学习计划、做好学习记录和养成良好的学习习惯。只有通过自我管理，线上学生才能充分利用学习资源，提高学习效果。希望以上心得能给其他线上学生提供一些启发和帮助。

学生自我管理心得体会及感悟篇九

学会沟通在学生工作中起了至关重要的作用，一个运行良好的学生组织，必定是沟通顺畅，交流便捷。但是，在平常工作中，我们往往会“关起门来”自己部门内部捣鼓，这样做难免会出现一些自身不能发现的问题。同时也不会了解其他部门，甚至整个团学组织的工作任务。结合我的工作经验，认为学会沟通应做好一下几点。

一是向上沟通要有胆。给老师出选择题而不出问答题，多出多选题而少出单选题，注重结果分析，在任何时间任何地点进行沟通。在和老师的沟通中，在心中一定要有自己的看法和意见，而不是总要依赖老师的指点。想法要多，但也不能漫无边际，不切实际，在分析的过程中要有一定的预见性。

三是往下沟通要有心。要求部员去反思，恰当给予指导，紧盯过程，给部员尝试机会。作为部长、委员，应该给干事们更多的学习和尝试机会，这并不意味着完全撒手不管。不时的给予他们指导，紧盯他们工作的过程，保证工作能够顺利完成好。在每一件工作之后都能反思优缺、经验交流。

学生自我管理心得体会及感悟篇十

作为一名学生，我们需要时刻关注自己的学习情况，对自己进行有良好的自我管理。而学生自我管理可以帮助我们更好的发现自身问题，提高学习效率，促进全面的成长。在自我管理活动中，我也有着自己的一些体会和心得，下面我将结合自己的经历，详细阐述我对学生自我管理的理解。

首先，我认为学生自我管理是十分必要的。虽然班级和教师经常会提醒我们应如何学习，但学生自主管理教育能够帮助我们更好的掌控学习，让我们变得更加独立自主。此外，学生自我管理还能在很大程度上提高我们的学习效率和成绩，让我们在学习实践中积累更多的成功经验，更好的实现个人价值。

第二个方面，就是关于自我管理具体该如何实践。我认为，建立一个学习计划是非常重要的，计划中应该明确一些具体的指标，比如学习目标、时间安排、反馈机制等等，以此来监督自己的学习，把自己的精力和时间用在最需要的地方，尽可能的提高每一次学习的效率。此外，在学习的过程中，我还会通过做记录等方式来反思自己的学习过程，找出自己的不足和问题，并及时解决和调整。

接下来，我会谈到自我管理带来的优势。相信有很多同学会有深刻的体会：在自我管理的过程中，自己更加强有力地掌握了学习进度及学习内容，而且自己的思维和思考问题的能力也得到了加强，更加独立自主。此外，在通过反思考虑自己的行为、改进自己的行为后，我会发现自己的成长是与每一次的努力累积而来的。

在学习中积极开展自我管理对于个人价值的提升也是非常显著的。在通过自我管理学习之后，我们的自尊心也会得到提升，并获得了更多的信心，以及一种坚定的自信。同时，在学习道路中经常会有一些不成功，但这样的经历也是可以带给我们更多的机会去提高、去突破，从而使自己成为更加深具魅力的人。

五、总结。

最后，在综合以上提及的方面，我们会认识到：作为一个学生，开展理性的自我管理对于我们自身的发展、价值和成长意义重大。通过反思、记录、计划和总结等自我管理的实践，我们将更快速而高效的完成学习和各方面任务，并在思想、文化、文化和个人价值观等方面不断得到提升。

学生自我管理心得体会及感悟篇十一

最近接触了一些案例，发现现在的孩子自我管理能力普遍很差。我对孩子的教育心得是，孩子是受家庭环境的影响，不会受家庭中某一个人的影响，一个孩子的问题往往可以折射到其家庭成员们的身上。

人是有惰性的，而因为让惰性所产生的习性也是有一个慢慢习得的过程的，所以在这个过程中不良的行为会反复习得并加以习惯。于是，当孩子的某些行为被不认同需要制止的时候，如果在孩子自我意识的情况下，最初孩子会努力克服内心的阻抗，并坚持自己的意念。但是在孩子被约束被强制的情况下，孩子内心的阻抗一方面被无限放大，于是孩子会为自己找借口，寻找跟自己相仿行为的参照对象作为榜样。另一方面，因为阻抗被放大，孩子被迫的自我管理就显得异常痛苦。

人在放纵自我的状态下，会感觉很舒适。因而约束自己就显得异常难受。于是有些孩子就会把规定放宽，最简单的例子如“本来安排自己每天写日记，但是因为没有内容所写，于是改成了周记，因为放松而尝到甜头后，周记又改为了月记，最后的结果是记也不记了。”

有了一次放松自己的实例，孩子将会记住这种舒适没有压力的感觉，那么以后的事件中，孩子会在有压力的情况下一次有一次的反复体验这种感受，于是孩子做事情就会显得没有计划安排，对自己的要求也会一次次的降低。

记得看过一个报道，说有个心理学家做实验，给十几个孩子每个人一粒糖果，要求半个小时才能吃，并可以再得到第二粒糖果。在大人离开后，有些孩子迫不及待的把糖吃了，而有一些孩子抵住诱惑，忍住不吃，在半个小时后，又得到了第二粒糖果。若干年后，那些早早就把糖吃了的孩子都平庸得过着，而那些意志力强的孩子大多有所作为。于是让每个孩子学会自我管理，自我约束是非常必要的。这将会使一个人终身受益。

虽然自我管理会让人因为内心的阻抗而感到痛苦。不过，正因为上面说到，人的行为是一个习得的过程，所以，当一次次的克制自己放纵后，内心的阻抗就会降低直到消失。

习惯成自然，也是这个道理。

文档为doc格式。

学生自我管理心得体会及感悟篇十二

线上学习是当今学生们不得不应对的新挑战之一。在这种学习环境下，学生需要更加自律和自我管理，以保持学习的效果和成果。本文将探讨线上学生自我管理的心得体会，并提供一些有效的建议。

首先，线上学生自我管理的关键是制定明确的学习计划和目标。在传统的学习环境下，学生通常有规律的课程表和指导老师的帮助，但在线学习则需要学生自己决定学习时间和学习内容。因此，制定一个详细的学习计划和明确的学习目标是至关重要的。学生可以根据课程要求和自身情况，制定每天的学习计划，并为每个学习目标设定截止日期。这样一来，学生可以更好地掌控学习进度，提高学习效率。

其次，合理安排学习和休息时间也是线上学生自我管理的要点之一。虽然在线学习提供了时间的灵活性，但学生也要注意避免过度工作或休息。合理安排学习和休息时间既可以提高学习效果，又可以保护身体健康。学生可以制定一个学习时间表，并在学习期间每隔一段时间休息一下，做一些放松的活动，如散步或做瑜伽。这样，他们可以保持高度集中的状态，更好地学习和探索。

另外，线上学生还应注意管理自己的学习资源和学习环境。线上学习的优势之一是丰富的学习资源，但同时也需要学生掌握如何管理和利用这些资源。学生可以建立一个学习资源清单，包括在线教材、参考书籍和学习工具等。同时，学生也要确保学习环境的安静和整洁。如果可能的话，学生可以为自己创造一个专属的学习空间，并将其保持整洁和有序。这样一来，学生可以更加专注于学习，提高学习效果。

此外，线上学生在自我管理中还要学会寻求支持和反馈。虽然在线学习通常是独自完成的，但学生仍然可以借助各种社交媒体工具与其他学生和老师交流，寻求帮助和反馈。学生可以加入相关的学习群组，与同学们分享学习心得和问题，或与老师进行在线讨论和请教。这样，学生可以更好地理解和掌握学习内容，并及时解决问题。

最后，线上学生还应当培养自律和坚持的品质。在线学习需要学生有极高的自律性和坚持性，因为没有严格的学习时间和监督。学生可以通过养成一些好习惯来培养自律性，如每天定期起床、锻炼和保持课程的连续学习。此外，学生还可以制定一些奖励和惩罚机制来激励自己，比如达到每周学习目标后给自己一个小奖励，而如果没有完成目标则要进行适当的惩罚。通过这样的方式，学生可以更好地管理自己的学习行为，并取得更好的学习成果。

总之，线上学生自我管理是一项需要重视和努力的任务，但同时也是一个学习和成长的机会。通过制定明确的学习计划和目标，合理安排学习和休息时间，管理学习资源和学习环境，寻求支持和反馈，培养自律和坚持的品质，学生可以更好地应对线上学习挑战，并取得良好的学习成果。

学生自我管理心得体会及感悟篇十三

随着疫情的爆发，学生们不得不面对居家学习的挑战，这对学生的自我管理能力提出了更高的要求。在这个特殊的时期，学生们应该如何有效地管理自己的时间和任务，积极备考，取得良好的学习效果呢？在过去的几个月里，我通过经验总结出了一些方法和体会。

首先，一个良好的时间管理是学生自我管理的关键。在家上课时，依然需要严格按照学校的作息时间安排自己的学习和休息时间。我通常会给自己设定一个固定的起床时间和就寝时间，确保每天都有足够的时间来进行学习和休息。同时，我会合理规划每天的学习计划，将任务分解成小目标，并设定明确的完成时间。通过这样的方式，我可以更好地把握时间，避免拖延和浪费。

其次，学生在家自我管理的一个重要方面是学习计划的制定。制定一个详细的学习计划可以帮助学生高效地完成任务。在制定学习计划时，学生应该先了解自己的学习任务和目标，并确定每个任务的重要程度和时间要求。然后，将这些任务分配到每个具体的时间段，并确保自己有足够的时间来完成任务。在制定学习计划时，学生还应该考虑自己的学习状态和能力，合理安排休息时间和娱乐活动，确保自己的身心健康。

另外，学生在家自我管理过程中需要建立自律的学习习惯。在家学习容易受到外界环境的干扰，因此学生需要保持专注和耐心。为了培养自律的学习习惯，学生可以通过制定学习计划并遵守时间安排的方式来提高自己的学习效果。此外，学生还可以利用番茄钟等工具来帮助自己集中注意力，避免分心。同时，学生还应该设定明确的学习目标，并及时反馈和调整自己的学习计划，以便更好地管理自己的学习进度和质量。

最后，学生在家自我管理的一个重要方面是积极寻求支持和帮助。在家学习可能会带来一些问题和困难，学生需要及时寻求老师、同学和家长的帮助。通过与他人的交流和讨论，学生可以获得更多的学习资源和解决问题的方法。此外，学生还可以积极参加在线学习群、论坛等活动，与同学们分享学习心得，互相帮助和督促。通过与他人的互动，学生可以提高自己的学习动力和效果，更好地管理自己的学习。

综上所述，学生在家自我管理是一项不容忽视的重要任务。通过良好的时间管理、学习计划的制定、自律的学习习惯以及积极寻求支持和帮助，学生可以更好地管理自己的学习和生活，取得良好的学习效果。在未来的学习和工作中，学生可以运用这些方法和体会，提高自己的自我管理能力，取得更加出色的成绩。

学生自我管理心得体会及感悟篇十四

学生自我管理活动是现代教育所倡导的一个重要概念，即学生不仅应该接受老师或家长的监督和指导，同时也要有自我监督的意识、自我管理的能力。作为一名学生，自我管理活动固然对自身的发展和成长有着深远的影响，且也是今后成为一个成功人士所必须掌握的素质之一。本文通过其实践活动的心得体会，讲述学生自我管理活动的重要性和其积极意义。

学生的自我管理活动是指学生在学习、生活、交往、成长过程中，依据自己的目标、价值观、特点和需要，合理地安排时间、制定学习方案、进行自我反思、提高自我控制能力与协作沟通能力等，以达到自我发展和成长的目的。

1.培养自主学习意识，减轻教师和家长的工作压力，不断做到自给自足。

2.提高学生自我掌控和自身规划能力，使其能够更自主、更有主见地成为合格人才。

3.发掘学生优点和潜力，鼓励学生自主发挥和发挥其创新意识，为其未来成就做出铺垫和促进。

第三段：实践行动。

我所参与的“启发行动计划”相较于我们以往所接触到的比较靠谱，在规划时公开透明，执行时直接实施。从创业、创新、教育的角度出发，引导学生积极思考和行动，让他们自主做能管控的事情并做出可见成果。这一计划在提高学生自我管理能力、培养个人发展的同时，还具有一定的社会价值。

在学生自我管理活动中，我们得到了一些有益的经验。首先，我们充分认识到了自我管理的重要性，在此基础上制定了可行的计划与目标，然后认真实施，不断监督和检查自己。其次，我们加强了自我觉察，明确了自己未来的职业发展和方向，积极适应市场变化，不断提高自己的思维力和创新力，逐步挖掘自己的优势，与团队密切配合。最后，学会主动发现自己未曾发觉的潜力和能力，比如可以异步构思策划、模型建模、数据处理和结果分析的能力。我们相信，这些经验和收获将会成为我们更好发挥自己能力的资，助推我们更快成长。

第五段：总结。

通过此次学生自我管理活动的体验，我们深刻意识到了自我管理的重要性，也切实体验到了其良好的效果。不仅增强了自我认识和自我管理能力，更帮助我们在职业与人生规划方面有更深层次的思考和认识。作为学生，我们应该积极参与自我管理活动，不断培养和提升自身的能力。相信，在以后的人生路上，我们将能够更好地发挥自己的才能和作用。

学生自我管理心得体会及感悟篇十五

线上学习已成为近年来教育领域的热门话题，尤其是在当前新冠疫情的背景下。而线上学习的最大挑战之一是学生如何有效地进行自我管理。本文将从目标设定、时间管理、学习方法、自律性和适应能力五个方面来探讨线上学生自我管理的心得和体会。

首先，目标设定是成功自我管理的关键。在线上学习中，学生应明确自己的学习目标，并将其分解为具体的小目标。例如，每天制定一个计划，列出要完成的任务以及预期要达到的目标。这样，学生可以更好地掌握自己的学习进度，并保持动力和动力。

其次，时间管理在线上学生自我管理中也起着重要的作用。由于没有固定的课堂时间表，学生很容易陷入拖延的陷阱中。因此，学生应该合理安排时间，坚持按计划进行任务。为此，学生可以使用日历、闹钟或手机应用程序等工具帮助自己规划时间。同时，学生还应学会合理地利用碎片时间，比如在等车、午休或在公共交通中，看书或做一些简单的练习。

学习方法是线上学生自我管理中必不可少的一环。学生应该选择适合自己的学习方法，并将其应用到实践中。例如，学生可以使用电子化纸质笔记或者在线笔记工具来帮助整理知识点，并将其与其他学习资源进行对比和说明。此外，学生还可以参加讨论小组或线上学习社群，与他人分享学习经验以及互相激励。

自律性是线上学生自我管理不可或缺的重要品质。在线上学习环境中，学生需要很强的自律性来克服各种干扰和诱惑，如社交媒体和手机游戏等。为此，学生可以设定具体的限制和奖励机制，以保持专注和纪律。此外，学生还应保持健康的生活习惯，如规律的作息时间和适量的运动，以增强自身的自律性。

最后，适应能力是在线上学生自我管理中的重要素质之一。在线上学习中，学生需要快速适应不断变化的学习环境和要求。例如，学生可能面临的挑战包括使用新的学习工具或平台、熟悉不同的学习方式和与教师和同学有效地沟通等。为此，学生应培养积极的态度和灵活的思维，以便能够及时调整自己的学习策略和方法。

总结起来，线上学生自我管理是一项需要充分准备和实践的技能。通过目标设定、时间管理、学习方法、自律性和适应能力等方面的努力，学生可以提高自我管理能力，从而更好地应对在线上学习的挑战。最重要的是，学生需要坚持不懈、持之以恒地培养这些技能，并将其融入到自己的学习和生活中，从而取得更好的成果。

学生自我管理心得体会及感悟篇十六

在疫情的影响下，学生们被迫在家上课，与老师和同学们的互动减少了很多，更多的时间需要自己管理。对于许多学生来说，这是一次重要的挑战，需要他们学会自我管理以提高学习效果。今天我将分享我的自我管理心得体会，希望能对其他同学有所帮助。

第一段：计划和目标的重要性。

自我管理最重要的一点是制定合理的计划和明确的目标。在家上课时，时间管理变得更加困难，容易陷入拖延的坏习惯。因此，我意识到制定计划和设立目标的重要性。首先，我每天定下学习计划，列出要完成的任务并设定时间。这样一来，我就能清楚地知道每天的任务，并且有计划地进行学习。其次，设立明确的目标也能帮助我保持动力。每当我完成一个小目标，我会感到满足并鼓励自己做得更好。这样的习惯让我感觉更有条理和积极。

第二段：自我约束的重要性。

在家自我管理的另一个关键点是自我约束。相对于学校环境，家里更容易让人分心：电视、手机、家人等等。为了提高自己的学习效果，我意识到需要增强自我约束能力。首先，我会尽量避免在学习时碰到分散注意力的设备。我通常将手机静音并放置在远离我的地方，以免受到干扰。此外，与家人的沟通也需要适度控制，避免过多时间的交流。正是通过这样的自我约束，我能够更好地专注于学习，提高学习效果。

第三段：创造一个适宜学习的环境。

一个适宜学习的环境也是自我管理的重要条件。在家中，我们可以有更多的自由去创造一个适应自己的学习环境。我发现一个安静和明亮的空间非常重要。我会选择一个安静的角落，远离噪音和干扰，使得自己能够专注在学习上。此外，保持充足的自然光也很重要，因为它对我们的注意力和警觉性有积极的影响。了解自己需要什么样的环境，并创造一个适应自己的学习环境，能够让我们更好地集中精力。

第四段：合理安排休息时间。

要想保持学习的效果，合理安排休息时间也是非常必要的。学习时间过长会使我们感到疲劳和呆滞，影响学习效果。因此，我每隔一段时间会安排短暂的休息时间，放松一下自己的大脑。这段时间会做一些简单的运动或活动，让自己的身心得到放松。这不仅能够提高学习效果，还能够避免长时间坐姿带来的身体问题。合理安排休息时间是保持学习效果的关键点之一。

第五段：反馈和调整。

最后一点，学生在家自我管理也需要及时的反馈和调整。在家学习的过程中，我们有时会遇到困难或挫折，需要及时调整自己的方法和策略。我通常把完成的任务和学习过程记录下来，并在学习结束后进行反馈。有时候我会发现自己的学习方法不太适合我，于是我会尝试新的方法并调整我的学习策略。重要的是不断地给予自己反馈并进行调整，以提高自己的学习效果。

总结：

在家自我管理对于学生来说是一项重要的任务。在这篇文章中，我分享了我对于自我管理的心得体会。计划和目标、自我约束、适宜的学习环境、合理安排休息时间以及及时的反馈和调整，是我认为自我管理的关键点。希望这些经验能够对其他学生有所帮助，并让大家能够更好地适应在家学习的环境，提高学习效果。

学生自我管理心得体会及感悟篇十七

教育管理是一个大课题，在学生教育管理中，如何有效地促进学生的成长和发展，是每位教师与教育管理者共同面临的挑战。在我的工作中，我积累了许多有关学生教育管理的心得、体会与感悟，今天，我想与读者分享一下这些经验，希望能对广大教师有所启发。

一、建立沟通渠道。

交流是沟通基础，学生教育管理中，建立一个良好的沟通渠道是必不可少的。首先，我们要努力让学生明白，作为教师，我们不仅是他们的老师，更是他们的朋友。每个学生都是独一无二的，需要我们去倾听他们的心声，理解他们的为人处事，为学生提供知识和帮助的同时，还要关心他们的成长和生活，主动与学生进行沟通交流，并尽可能的了解他们的想法和需求。同时，教师之间也应该加强合作与交流，互相学习经验，共同研究提高学生教育管理的策略和方法。

二、培养学生的自信心。

自信心是学生成长和发展的关键因素，学生教育管理中，要注重培养学生的自信心。开展一些适合学生的健康、有趣、有挑战性的活动，鼓励学生在完成任务的过程中尝试各种方法，了解自己的优点和不足，从而逐渐培养出自信和勇气。此外，针对一些特殊困难的学生，需要更多地关注他们的情感和心理状态，积极引导他们发掘自身潜力，稳步推进个人成长和发展。

三、学习尊重和理解学生的不同。

每个学生都是独一无二的，他们有自己的文化背景、不同的生活经历和家庭背景，因此，在学生教育管理中，教师和管理者要尊重并理解学生的不同。我们需要通过教育工作的实践经验，了解学生的习惯，态度和价值观，以适应和满足不同学生的要求。同时，要针对不同的学生特点，采用不同的教育管理模式和培养计划，为所有学生提供平等的教育资源和机会。

四、以激励为核心。

学生教育管理的核心是激励学生快速成长，不断发挥自身的潜力。教师应当树立以激励为核心的教育理念，对学生进行引导和激励，鼓励学生努力学习，挑战自我，激发学生表现的潜力。在工作中，教师可以采用多种多样的激励方式，例如，奖励机制或者是设定目标任务等。这样能够引导学生发现自身潜力，帮助他们全面发展。

五、付出真心。

最后，我想强调的是，学生教育管理中必须付出真心。教师需要对学生关注备至，用心聆听他们的声音，感受他们的情感体验，并始终保持对每个学生的真实关爱和理解。真正的关爱，不仅是为了解决学生的问题，更是为了让学生感到被看重、被肯定和被理解。

总之，学生教育管理是一项艰苦卓绝的工作，需要不断地学习，不断地探索，不断地提高，只有通过具体的实践，结合多年的教学经验和人生阅历，才能培养出真正具有高素质、大智慧、广博见识、人文关怀、为学生着想、能面对全新形势挑战的优秀学生教育管理人员。