夏令营的感受心得体会报告(优质14篇)

心得体会是一种反思和深化思考的过程，可以帮助我们更深入地理解和应用知识。写心得体会时，我们可以运用一些修辞手法和修饰语言。"以下是一些优秀的心得体会范文，供大家参考和借鉴。"

夏令营的感受心得体会报告篇一

2、母爱是一种最无私的爱，最无私的感情，它像春天的甘露，洒落在我们的心田，虽然悄然无声息，却滋润着一棵棵生命的幼苗。

3、母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然。母爱就象一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱。

4、父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，容易让人醉在其中；它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋；它像茶，平淡而亲切，让人在不知不觉中上瘾。

5、母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

6、母爱是天涯游子的最终归宿，是润泽儿女心灵的一眼清泉，它伴随儿女的一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝，于是，在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

7、有一种爱，它是无言的，是严肃的，在当时往往无法细诉，然而，它让你在过后的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是那宽广无边的父爱。

8、母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出。

9、母爱是一种巨大的火焰。

10、人家说，孩子的出生不是来报恩，是来讨债的。我载着父母的款款深情，来到这世上，从这天起，他们没有了自我，从这一天起，他们再也不会为自己打算。

11、母爱是女人心中是简单、自然、丰硕、永不衰竭的东西，就像是生命的一大要素。

12、父爱如山，高大而巍峨，让我望而生怯不敢攀登；父爱如天，粗旷而深远，让我仰而心怜不敢长啸；父爱如河，细长而源源，让我淌不敢涉足。父爱是深邃的、伟大的、纯洁而不可回报的，然而父爱又是苦涩的，难懂的、忧郁而不可企及的。

13、父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。

14、母爱就象一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡。

15、母爱就是一生相伴的盈盈笑语，母爱就是漂泊天涯的缕缕思念，母爱就是儿女病榻前的关切焦灼，母爱就是儿女成长的殷殷期盼。

16、母爱是在猎人的陷阱中，母狼望着被打死的小狼而在月夜下呜咽的号叫。

17、母爱是一根穿针线，只要有一个小小的针孔，它便会如春水般汩汩流淌，浸润你寂寞的疲惫的甚至伤痕累累的心田。

18、母爱是油锅滚沸中，母鳝鱼为保护腹内的鱼卵始终弓起中间的身子的优美姿态。

19、母爱是撒哈拉沙漠中，母骆驼为使即将渴死的小骆驼喝到水纵身跳进深潭的壮举。

20、小时侯，母爱融在血液里，吮着它，香甜甜；上学后，母爱装在书包里，背着它，沉甸甸；长大后，母爱藏在枕头里，枕着它，意绵绵。

夏令营的感受心得体会报告篇二

专题片播出后，互联网和新媒体平台纷纷转载刊播，人民日报客户端、人民网、学习强国、澎湃新闻等多家中央主要媒体和国内主流媒体纷纷转发，新浪、搜狐、网易、腾讯等多家网媒第一时间发布视频完整版，引发广大网友关注与热议。6月8日0时至10日24时，全网共有17750条相关信息，总阅读量约8120万。

连日来，我省各级党政机关企事业单位的广大干部群众进行了收看，专题片播出后激发了热烈反响，大家纷纷表示，在这场疫情防控斗争中，又经受了一场心灵的洗礼，更加坚定了对习近平新时代中国特色社会主义思想科学真理力量的信仰，更加坚定了对中国特色社会主义制度显著优势的自信。

6月8日晚，第一时间观看了专题片后，省卫生健康委应急办副主任王贤伟的心情难以平静。他感慨万千地说：“新冠肺炎疫情防控成效的的确确来之不易，我们既是参与者，也是见证者，感谢党、感谢祖国、感谢人民。不论是幼儿还是老人、同胞还是外籍朋友，一视同仁护安康，不放弃每一个生命，不辜负每一句嘱托，相互信任、彼此照应，我们感动着群众，群众也感动着我们。谨记我是谁，不忘为了谁。我们将继续战斗，继续拼！这场看不见硝烟的战斗，注定在这一代人的人生经历中留下深刻印记，催人奋进，永久传承！”

大年初一，山医大一院感染病科副主任李红主动请缨，和战友们驰援湖北，在严峻的疫情面前，患者数量与日俱增，医疗资源严重短缺的情况下，他们紧密结合当地的实际情况和困难，因地制宜，有效控制了疫情。她告诉记者：“正如片子里所说，我们不仅守护了山西阵地，还有1516名医护人员支援湖北，召之即来，来之能战，我省广大医护人员在各自的疫情防控岗位上坚如磐石，用忠诚和担当保护人民群众的生命安全和身体健康，用自己的实际行动展现了山西力量、山西精神、山西效率。”

“观看电视时，我数次热泪盈眶。镜头中的这些英雄，很多就在我们身边，我被他们感动，也为他们骄傲。”泽州县公安局交警大队民警董贝军深有感触地说。他与身为医院护士的妻子宋素琴，在国内疫情最为严峻的时刻，一个坚守晋城环城高速巴公收费站疫情防控执勤点，一个驰援湖北奋战方舱医院，舍小家为大家，携手在不同战场为抗疫做贡献。董贝军表示：“在抗疫交通管控战线上，我们交警人不惧风险、不畏艰难，忠诚履职，尽责担当，用实际行动践行着自己的铮铮誓言。在今后的工作中，也要继续发扬这种迎难而上的精神，为人民群众的安全通行保驾护航。”

太原市公安局杏花岭分局三桥派出所副所长兼金刚里社区民警杨蓉激动地说：“这部片子让我的内心百感交集，战斗在抗疫一线的场景始终在脑海中回旋。抗疫中，除了逆行的医护人员，我们公安民警和社区工作者始终冲锋在前、连续奋战，坚守防控一线100多天，用实际行动践行了疫情不退、警察不退的誓言，有的甚至献出了生命！如今抗疫的决定性胜利真是来之不易，我们所有人都应该倍加珍惜、好好守护！”

专题片里抗击疫情的一幕幕，不时触动着观众脑海中那些感人至深的回忆。6月9日晚，永济市开张镇镇长杨雷端坐在电视前，心情久久难以平静，他深有感触地说：“咱山西拿出最好的医疗家底支援湖北，派出一支支专业过硬、结构合理、极具战斗力的队伍，他们用汗水、行动乃至生命诠释着‘爱国主义’。我作为一名基层年轻干部，要不断增强忧患意识，强化底线思维，时刻心里想着百姓，在构建公共卫生体系、开展爱国卫生运动等工作中担负起自身职责。”

“每一帧画面都在撞击着我的心灵。”原平市太平街党支部书记刘墉难掩感动之情，他说：“看电视时，脑海里不禁浮现出迎风飘扬的鲜艳党旗，浮现出一个个身穿红马甲的党员、志愿者在大街小巷穿梭的情形，白天为居民们送去防护用品、生活用品，晚上在执勤点值守，呈现出‘一杆党旗高高飘，九个阵地守得牢，五措宣传入心脑，四严落地见实效’的感人场面。下一步，我们将继续充分发挥党员干部带头作用，不存有丝毫侥幸心理，做好常态化防控，不获全胜不收兵。”

人人是战士，个个都出力。电视里众志成城坚守“山西阵地”的画面，唤起了清徐县孟封镇小武村村委会主任王永刚的抗疫记忆。从大年初一开始，他带领村“两委”班子和网格长积极投身防控工作，在208国道小武路段设立疫情防控检查点，严把“五关口”，对近4万辆进入太原市的车辆进行了核查，筑牢了太原南大门“防输入”的第一道防线。王永刚深有感触地说：“只要凝心聚力，我们就没有打不赢的仗，过不去的坎！”

作为一名在读大学生，王晓霞告诉记者：“一部专题片，一堂思政课。在抗击疫情这场没有硝烟的战役中，三晋儿女英勇奋斗，我们一再用行动证明，太行精神与吕梁精神在山西这片土地上世代相传。”

网友“清晨阳光”评论：“专题片彰显了习近平新时代中国特色社会主义思想的科学真理力量，体现了中国特色社会主义制度的显著优势，全方位展现了疫情防控中的山西智慧、山西作为和山西担当，为祖国点赞！为山西点赞！”

网友“满天星”留言说：“一幕幕场景令人动容、催人奋进。医护人员、社区干部、公安干警、志愿者、企业员工、快递小哥……有了大家的默默付出，生产生活才得以恢复正常。谢谢你们！”

网友“岸边杨柳”发表评论：“岁月静好，是因为有人替我们负重前行。向参与疫情防控斗争的医护人员致敬，因为有你，山河无恙。”

夏令营的感受心得体会报告篇三

夏令营是寒暑假期间一个非常好的活动选择，不仅可以在外面和朋友们玩耍，又可以学习一些新知识、提高自己的技能发展。今年我参加了一个非常有趣的夏令营，从中深深感受到了许多怀念与感动的瞬间。今天我想分享一下我这个夏令营的感受、心得体会。

【第二段夏令营的体验】。

在这个夏令营里，我有机会和许多来自不同地方的年轻人们相处，从他们中学习很多不同的技能：包括拓展训练、户外野营、唱歌跳舞，还有许多精彩的团队游戏。这些活动使我们更加了解了彼此，也过程中结交了很多真心的、好朋友。我也发现，可以与外界互动，可以体验与人沟通而带来的份外乐趣。可能刚开始，我们彼此并不熟悉，但是经过这几天的相处，相互信任，我们之间的友谊与感情变得越来越深厚。

【第三段推广夏令营】。

在这个全新的环境里，我学习了很多从未体验过的活动，也开始发现，这个夏令营对于自己的成长以及发展非常的重要。我越来越相信，每个年轻人都应该尝试参加夏令营，遇到新的朋友，学到新的技能，走向更广阔的世界。推广夏令营至少有以下两个原因：让青少年具备更多的沟通能力、开阔眼界，为他们未来的发展打基础；让家长明白孩子们需要的是更广阔的舞台、更多的尝试与挑战。

【第四段我的收获】。

通过夏令营的学习班，我懂得了很多如何去做一个更好的、更好的领导者，更好地管理自己的时间，更好地与别人合作。我还学习到了如何在压力下保持镇定，注意力高度集中等方面的技能。我相信，这些技能将在我未来的生活和工作中具有非常重要的作用，会成为我成长进取路上的重要助推器。

【第五段总结】。

总之，这次夏令营的经历是一次难忘的聚会，我从中学习到了很多新技巧、新技能和新感受。通过与小伙伴相处，我不仅变得更开朗、更自信，也做了许多宝贵的友谊和回忆。我想借此机会呼吁更多家长和青少年积极参加夏令营活动，因为这是一个非常好的学习机会，也是一场非常有趣的探险旅行，希望更多的年轻人尝试、发现、成长！

夏令营的感受心得体会报告篇四

我在大雨中奔跑着。

那一天下午，大雨一直下着。在学校的我没有带雨伞，坐在位置上，凝视着窗外，听着雨声，心情烦躁。

放学了，我来到了教学楼的屋檐下，一阵冷风吹了过来，有了一丝丝的阴凉。可下着这么大的雨怎么出去呢？如果跑到家就会变成一只落汤鸡了，还好书包是防水的，书不会淋湿，那就好了。

想着想着，我就飞奔了出去，没跑多远，我的头发和衣服就全部湿透了。旁边的路人看了看我，一脸的嫌弃，有人还说：“这么脏的孩子，以后哪有出息！”我并没有理睬那个没有素质的人，看了看他，转身管自已又开始飞奔了。

在不知不觉中，我被石头拌倒了，我摔了一跤。我的手和脚都流出了血，当时我差点哭了，我站了起来，但走了一步，可又倒了下去。当时，一位开面店的女老板走了过来，把我扶进了她的店里。她拿了一包餐巾纸和一条还未拆开的毛巾给我。我擦了擦头发，又擦了擦衣服，站起身来，走向这位阿姨的身边。

“谢谢，谢谢您帮了我！”

阿姨笑了笑，小朋友，你在位置上坐一会儿，我端碗面来给你吃。

我正好肚子也饿了，就乖乖的坐在了位置上。

阿姨把面端了过来，我便开始狼吞虎咽了。吃完，那位阿姨便给了我她的手机，让我打电话给妈妈来接。

过了一会儿，妈妈过来了，我们道了谢之后就走了。

到了现在这件事我还没有忘记，我特别感动。

夏令营的感受心得体会报告篇五

新细胞街舞社成立与20xx年3月份，是综合性社团中的一个新生命，我们以街舞来展现自我个性，展现青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度。

一个学期已经过去。这个学期中经历的每一天，都已在我们心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我的成长。在过去的一个学期里，通过不断地学习，我们收获了很多。我们在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美与芳香。

一、关于会议。

1、20xx年4月12日，我们迎来了第一次的社团成员大会。会议内容为共同商讨社团未来的发展情况。确定舞蹈课程的教导时间和地点，并强调了授课的规范性和严谨性，以及各社团干部的主要职责所在。

2、20xx年4月25日，由肖晓佳老师主持召开了学社联会议，会议围绕社团的组织和管理方面作出了安排。我们以此为标准来建设属于自己的特色的社团。

3、20xx年4月26日的新老干部交流会，各新老干部为建立社团美好的明天踊跃发言、交流，提出了很多有价值的建议，使对社团建设有些迷茫的我们找到了要为之奋斗的方向。

二、关于社团工作。

这学期，我们街舞社团的工作很简单，就是准备舞蹈，在5月份的护士节上为老师、同学奉献精彩的演出。

4月份，我们大多数时间都在练舞，部员们都牺牲了很多自己的休息时间，每周至少两个晚上都在练舞，部员们都是各系的精英，舞蹈大多都是自己编排的。

在5月份的护士节演出中，我们为同学亮出了我们两个月的成果，大家的努力没有白费，在社团节的演出非常成功，也受到了同学们的一致好评。

三、关于社团建设。

开展。而且在社团中，我们深深的感受到了，每一个人对社团的无私奉献。在这里，那种团结合作的精神，对社团工作的热爱以及收获的宝贵友谊将是我们最大的财富。四、关于不足。

在取得进步的同时，我们也发现了一些不足之处。例如，有时我们的社团成员之间的交流不够，使得我们在组织活动时，效率有点下降；有的时候选择的时间不太合适，导致我们的活动参与人员不是很多。当然，还有一些细节上的问题需要我们在今后的工作中多加注意，我们会积累经验，尽自己最大的努力把社团做大，做强。

本学期的工作即将结束，我们会继续努力作出更好的成绩！在下个学年里，我们会努力用心组织好每一次的社团活动，做好每一次的演出准备。让我们的社团活动更加丰富有趣。让每一位社员能够参与其中。

夏令营的感受心得体会报告篇六

一、从早到傍晚天晴朗阳光烤人、现在正洒落着倾盆大雨、雷电交加、此刻心中按不住思念远方的亲人~你们可好！

二、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

四、在20多岁最后的一段时光，感慨。儿时盼着生日，到了就长大了，长大了，就能做自己喜欢的事情。现在不情愿生日，到了家人就又老了一岁。为追寻自由离开，路上却又总会陷入束缚，收获，失去很多，无悔，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。望远方的亲人身体健康，我的思念就在那里。

五、回到家里，我可以肆无忌惮地睡懒觉，想睡到多晚都可以，回家真好；回到家里，看着老妈忙碌的身影，品味着那香喷喷的可口的饭菜，我的心里涌过一阵暖流，妈妈真好；回到家里的想玩什么都可以，甚至可以向老爸撒撒娇，老爸会包容我偶尔的任性，爸爸真好；回到家里，我可以放下一切学习的任务，无忧无虑寻找自己的快乐，回家真好！

六、最珍惜，好友的问候，纵然人生聚散无常，念你的心依旧。

七、在一声声轰鸣声中，我与家的方向背道而驰，带着我那沉甸甸的理想离开故土。那时候，我就只觉得家是一所住了亲人的大房子罢了。看着别人喊着要回家，我无动于衷。只沉迷于朋友间的嘻嘻哈哈。家对我来说毫无意义。

八、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

九、我用无助的眼神看着你，终于轮到我和你的对话，我费尽全力向你诉说自己的需求，你却无动于衷，我只能把写好的字条递给你：您好，一张回家的火车票。

十、在幻想家的眼中，天空永远是灰色的。因为只有灰色才是不完整，而只有不完整他们才可以尽情的幻想。有些时候不是天空变成了灰色，只是我们习惯了幻想，习惯于将天空看作灰色，习惯了去发挥我们幻想的天赋，去幻想那些不曾存在甚至有点虚幻的东西。

十一、因得一份爱，有了一个归宿；因盖一个窝，暖了一辈记忆；因换一个房，圆了一生梦寐；因为一个你，醉了三世情缘；生共枕眠，死卧穴泉，生死不离，有你，有家，有幸福。淡淡雨丝淡淡思，淡淡生活淡淡过。生，容易；活，容易；生活，不容易。行云流水过日子，百年好合共白头，出门养家常想家，是窝是蜗盼回家。世上最保暖的，是家人的关心。

十二、晚回家五分钟比永远回不了家好。

十三、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融！

十四、人一简单就快乐，一世故就变老。

十五、一位远方思念的亲人一位知心的朋友一段不拥挤的旅程一顿喝不醉的酒宴一个大大且扎实的梦想我的生活满幸福可是我爱的她并不爱我我希望这个遗憾给我大大的鼓励变的足够优秀。

十六、所谓的大城市，高楼大厦，红灯酒绿，车辆穿梭；抬头仰望，自己多么渺小，与其说城市冷漠，不如说是自己孤单寂寞，远方亲人，我是如此思念。

十八、回家成为一种必然。回家不是为尽自己的孝道，也不是沽名钓誉为自己争得不忘本的虚荣，而是为自己寻找供漂泊远方疲劳的身躯休息的港湾，让疲惫的心灵在清净之地休养。回家成为医疗心灵的良药。

十九、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

二十、载着新年的翅膀，飞向了春运时节。场面不亚于奥运现场，人山人海！你这弱小的身子千万要顶住压力，买票不容易，回家更不容易。祝你买票顺利，回家顺利！

二十一、叶儿，柔柔，密密，也遮不住你的清纯，秀丽！驻足凝望，深情依依！也许，你在思念远方的亲人？或许，在回忆那美好的过去？生活有甜蜜，也会有失意！无论何时，平和心态，善待自己！

二十二、随着春的走进，又是一个春暖花开的季节，为了生活远漂他乡，惆怅，无奈，心酸全都淹没在这喧闹的都市，闻着异乡的泥土气息无比思念远方的亲人，泪悄然落下，一年之计在于春，为了所有的一切学会了坚强。

二十三、马上就能吃到妈妈做得红烧排骨啦！开心！

二十五、家，是受委屈后的避风港。如果工作不顺心，世事不如意，在外受了委屈，回到家里，便如船回到避风港里，外界风浪再大，港内终是波轻浪微。你平安地调节好情绪，第二天，再继续奋进、继续努力。

夏令营的感受心得体会报告篇七

二、活动目的：宏扬民族文化，培养读书兴趣，养成良好习惯。

三、活动时间：7月10——11日。

下午13：30——16：00。

四、参加学生：以三——五年级为主：三年级推荐2名，四、五年级推荐4名写作方面有特长的同学参加，推荐参加的学生必须是征订“读古今图书，品经典茗香——暑假读书征文比赛”推荐书目的同学。

五、活动成员：

辅导老师：姚美芳、李亚（五年级）、穆晓红（三、四年级）。

评委老师：王启华、张建刚、姚美芳，两名大队部学生代表。

后勤：王金龙（准备矿泉水、笔记本、午餐、奖品、活动场地）。

学生助手：大队部志愿者。

六、活动内容及负责老师：

1、听讲座：邀请《小荷》报主编进行“如何提高写作技能”专题讲座。（姚美芳）。

2、读书交流活动：

（1）好书介绍：介绍自己平时课外阅读中最喜欢的书或者文章。（李亚）。

（2）制作书签：为自己制作一张书签。（穆晓红）。

（3）读后感交流：撰写读后感，进行交流评比。（三、四年级：穆晓红；五年级：李亚）。

3、“心连心、献爱心”赠书活动：

配合2006万名儿童暑期图书馆一日生活活动，开展赠书活动。（志愿者）。

4、美文朗诵比赛：评选出若干等次进行奖励。（志愿者）。

七、参加活动的同学前期准备：

1、准备一本读过的但是保存比较好的旧书，准备捐赠。

2、把自己订阅的书在进行活动前先阅读一遍。写一份200字左右的好书介绍。

3、写好读后感的草稿，准备交流修改用。

4、选择一篇美文。

活动的几项要求：

1、辅导老师和后勤要准时参加活动的整个过程，做好组织管理工作。

2、学生不带零钱和零食参加活动，注意活动中要做一个文明守纪的学生。

3、每天活动结束后，都要组织学生清理活动现场，保持活动场地的干净整洁。

4、活动期间不能擅自离开校园，有事要想辅导老师请假。

夏令营的感受心得体会报告篇八

2020年，对于14亿中国人来说，是一个非同寻常的一年，因为一场病毒的侵袭。俗话说：“疾风知劲草，烈火见真金”，疫情之下，我们感动着他们的感动。

十七年前的抗非典猛士钟南山先生，再次出征，耄耋之年的他，却还能青春不老。百姓更相信这样的专家，在钟南山的哽咽声里，我们看到了恐慌，也读出了一位老人的担当与忧患。

一个个熟悉又陌生的身影活跃在抗疫一线，一帧帧精彩的感人画面定格在瞬间，他们温暖了我们，感动了神州大地。

他们是白衣天使，风雨兼程赶往武汉;他们是医务工作者，日夜守候在病床。他们用白色编织成红色的关爱，累了、困了，干冷的地板就是他们温暖的床。所谓白衣天使，只不过是一群孩子换了身衣服，学着前辈的样子和死神在抢人。

一声令下，火神山医院六天按期建成，解放军战士整装出发，奔赴武汉。疫情就是命令，命令就是天职。他们无愧于最可爱的人。

在我们这个国度，危难之下，总有人挺身而出，为他人、为国家奉献着自己。在我们这个国度，危难之下，百姓充分感受到民族之团结、国家之昌盛。万众一心，众志成城，我们就能干大事。

我们的国家叫中国，我们的民族叫中华民族。

夏令营的感受心得体会报告篇九

一、训练思路：

从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。

二、训练目标：

1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质，让学员的动作更规范，提高意识。

2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。

三、教练指示：

这将是一个非常艰苦的训练，只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。我们所要做的就是，刻苦、坚持、对自己负责，并认真做好训练笔记及心得收获。我们的训练口号是攀登顶峰，立即行动，坚持不懈！挑战自我，相信自己是最棒的！

四、训练内容：

第一阶段：

1、球性。

2、投篮（规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练）。

3、身体素质。

第二阶段：

1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球。

2、运球对抗训练(初级)。

3、熟悉球性训练。

4、行进间的运球训练。

5、个人的身体素质训练。

第三阶段：

1、传接球的正确动作及发力。

3、行进间的传球训练。

4、对抗传球训练（初级）。

5、传接球投篮训练。

6、身体素质训练。

第四阶段：综合阶段（传、运、投、身体素质）、教学比赛。

考核项目：

1、左右手行进间上篮。

2、接球后的急停投篮。

3、障碍运球。

4、教学比赛。

5、身体素质：弹跳、速度、力量篮球系统训练计划。

周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。

周二：体能为主。

组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。

组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。

然后自由投一会，放松肌肉，结束。

周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。然后自由投篮，放松，结束。

周四，力量练习。

上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。下肢：

1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。

2：全场蛙跳，四到六组。

3:连续摸篮板，15－－20为一组，4－－6组。

4:抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。

5:跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。（受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好）最后放松肌肉，结束。

周五，小强度徒手力量练习，就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起（仰卧俯卧两种就是平躺后同时抬起头部和脚），立卧撑（每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做）还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立；还有原地高台腿；跳绳；这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。

周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。

周日休息。

第一章手的位置投篮手：

控制手指是食指和中指，他们是最后离开篮球的手指，保证他们处在篮球中心位置，辅助手放在篮球一侧手与球的接触尽可能让手更多的接触球，在手和球之间不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接触双手的位置关系两只手的大拇指形成一个v字型。

第二章脚的位置。

两脚张开的太宽会跳不起来，太窄会不好控制身体平衡，宽窄要适中。

夏令营的感受心得体会报告篇十

第一段：引言（200字）。

夏令营，是每个孩子在成长过程中都应该经历的一种体验。它不仅可以让孩子们享受独立、自立的快感，还可以让他们在一个陌生的环境中学会自我保护、自我约束，在与小伙伴们的互动中获得更多的人际交往能力、学习能力和软实力等等。在这次夏令营的丰富日程中，我深深地感受到了夏令营的价值，也收获了许多心得和体会。

第二段：经历的内容和影响（300字）。

夏令营的时间虽然只有短短的七天，但在这七天之中，我体验了很多从未体验过的事情。我们去了一个未知的地方，和一些未曾见过的人们相互了解，一起打拼活动，感受夜晚的微凉、闻到早晨的蒙蒙细雨，然后累到睡眠极度欠缺之余，丝毫不心生一丝怨言，这对我来说是一种难忘的生活体验，更是一份珍贵的回忆。在这里参加的各项活动，如团队比赛、音乐晚会等等，也让我收获了许多道理，开拓了我的眼界，提高了学习效率和团队合作意识。

第三段：孪生心灵的结交和益处（300字）。

在这次夏令营中，我结识了许多新朋友，他们在期间中给我的莫大的感动和启发。我们彼此关心，帮助，相互鼓励，让我在逆境中得到了鼓励，几乎让我忘记了疲劳与无助。我们互相交流了音乐、文化、体育等等，还在一些项目中深入探讨各自因素带来的影响和差异化，彼此的想法成了共识可以分享，使我的生活和认识都得到了丰富的提高。

第四段：独立自主生活的意义和收获（300字）。

夏令营的生活让我首次在外独立生活，我要日复一日地搭帐篷，做饭，洗碗，卫生，应对力促等诸多复杂事项。我也充分实现了自己的价值，收获了很多意义深远的知识和技能，学习了如何更加实际有效地处理事实问题，如何在未知的环境中避免风险，并从中感受到了安排好自己生活并不是如此困难。

第五段：结尾（200字）。

这次夏令营成为了我年少期间最美好的回忆，不仅锻炼了我自立自强的品质，也告诉了我世界的美好和多样。它让我在一群志同道合的小伙伴们中邂逅了人生的新奇和富有成果感，认识了真正的自己、真正的自然、真正的世界，收获了珍贵、难忘的人生经验，和一份心情舒畅，信心百倍的成长历程。

夏令营的感受心得体会报告篇十一

肥西县师德先进事迹报告会于__年7月31日在高刘学区中心学校阶梯教师举行，全学区教师参加了这次报告会，肥西县师德先进事迹报告团给我们做了精彩的报告。

三河中学老师王开春作了题为《多一份努力，多一份精彩》的报告，他用鲜活生动的案例，历数了他二十年来班主任的工作经历，展示了他在教育这块园地上默默奉献，挥洒热血，无怨无悔的高尚师德。

山南镇洪桥学区中心校丁冬梅报告的题目是《进城的梦在山南》，她向各位老师讲述了初为人师的她是如何期盼进入城市工作，但在时机成熟后，她又因为自己的学生而放弃这样的机会;虽没有可歌可泣的事迹，没有惊天动地的壮举，但她那颗热爱学生，爱岗敬业，扎根乡村教育之心，感染了在场的所有老师，赢得了全场热烈而持久的掌声。

肥西中学语文老师刘琨在题为《支教松潘，不辱使命》的报告中，讲述了他自__年8月至__年7月支教松潘的经历。他不畏雪域高原的特殊气候，克服了异域他乡难以预料的困难，忍受着远离异乡，倍思亲人的煎熬，为松潘教育默默奉献，事迹感人。

……。

著名的教育家陶行知先生说过：“学高为师，德高为范”。作为一名光荣的人民教师，不仅要具备广博的学识，更要有高尚的道德。教师该如何塑造自己高尚职业道德呢?俗话说“要人敬者必先自敬，要人重者必先自重”。师德师风教育活动是改善教育发展环境，转变教育系统工作作风的内在要求，也是促进教育事业发展的有力保证，更是教师自敬自重，提高职业道德的必要途径。

诚信立教，这是对教师最基本的职业要求。为此教师要做到淡泊名利，敬业爱生，少一些索取，多一些奉献，通过师德师风教育学习，我受益匪浅。

一、爱岗敬业。作为一名人民教师要热爱教育事业，既然我们选择了这个职业，就要有“鞠躬尽瘁”的决心，对自己的选择要无怨无悔、不计名利、积极进取、开拓创新、无私奉献，力求做好自己的本职工作，不求最好，但求更好!要不断的挑战自己，超越自己。

二、加强学习。常言道：“学无止境”，因此老师要树立终身学习的意识，“活到老学到老”，在工作之余要加强政治学习，了解党的方针政策和有关的教育法规。严格按照《中小学教师职业道德规范》要求自己，奉公守法、恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表、率先垂范。

三、充满爱心。爱心是师德素养的重要表现。崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，特别要做到“爱心、耐心、细心”三心俱到，无论在学习上还是生活上，时时刻刻关爱学生，把“特别的爱给特别的你”，塑造自身的人格魅力，以此来熏陶学生。

四、积极进取。有句话说得好：“没有不会学的学生，只有不会教的老师”，其实这句话无疑是向我们老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生。怎样才能达到这一高标准严要求呢?这就要求我们要与时俱进、积极进取、严谨治学、精益求精、厚积薄发，时刻准备着用“一眼泉水”源源不断地来供给学生的“一碗水”。

五、以身作则。榜样的力量是无穷的!教师的一言一行对学生的思想、行为及品质具有潜移默化的作用。因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样。凡是要求学生做到的，自己要先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律己、以身作则，才能让学生心服口服。

总之，作为一名人民教师，要从思想上严格要求自己、从行动上不断规范自己，树立“一切为了学生、为了一切学生、为了学生的一切”的大局意识和服务意识，用一片赤诚之心培育人;用高尚的人格魅力影响人;用崇高的师德风范塑造人。只有不断提高自身的道德素养,才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信、创新进取的下一代新型人才，于是我深深的体会到教师的责任和教育的内涵：教育是事业，其意义在于奉献;教育是科学，其价值在于求真;教育是艺术，其生命在于创新!

夏令营的感受心得体会报告篇十二

第一段：引言（150字）。

夏令营是每年暑假不可或缺的活动之一。参加夏令营让学生们不仅可以在游戏中放松身心，同时也能学习到许多有用的知识和技能。本文将会分享我参加夏令营的感受和心得体会。

第二段：夏令营的组织与安排（250字）。

夏令营的组织与安排非常有趣，让我们度过了一个美好的暑假。除了普通的游戏和运动活动，我们也参与了各种创意工作坊，如手工制作、剪纸、灯笼、糖画、瑜伽等等。这些课程丰富了我们的生活，并帮助我们锻炼智力与动手能力。此外，还有讲座，让我们学习了许多新的知识。夏令营的组织和安排让我们充分利用我们的暑假时间，让我们的生活更加充实和有意义。

第三段：夏令营中的团队合作（250字）。

夏令营中，我们经常要参与各种竞赛和团队活动。在这个过程中，我们必须和其他队员合作，共同完成任务。这让我们更深地认识了身边的同学，并在其中学到了很多关于团队合作的技巧。团队合作不仅需要互相信任和支持，还要有有效的沟通和相互协调。参加夏令营，让我们在团队协作方面有了更多的锻炼，让我们更加有信心和勇气去迎接未来的挑战。

第四段：夏令营中的感悟（250字）。

在夏令营的过程中，我收获很多。通过参与各种活动和课程，我学到了很多有用的知识和技能。同时，在团队游戏和竞赛中，我也得到了很多锻炼。尤其是在与队友合作的过程中，我更深刻地意识到了团队合作的重要性。此外，我也发现自己对一些事物有了更深的理解和感悟。忙碌而丰富的夏令营让我感到非常满足和充实，虽然有时也会感到有些累。

第五段：结论（300字）。

总的来说，参加夏令营是一次非常有价值的经历。在这个过程中，我们不仅能够放松身心，同时也能学习到很多新的知识和技能。特别是在团队合作方面，我们也能够得到更多的锻炼和挑战。在夏令营中，我们有机会与其他同学和教练们互动，交流感受，分享经验，这让我更加自信和开心。总的来说，我认为参加夏令营不仅可以让我们度过一个充实而愉快的暑假，同时也能够让我们更好地了解自己，提高自己的能力和成就感。

夏令营的感受心得体会报告篇十三

20__年5月27日，我有幸参加了教育局组织的“高平市师德师风先进事迹报告会”专题讲座。此次师德师风先进事迹报告会讲座分别有高平特教学校杜艳梅老师，河西中学焦香花老师，东方红小学靳书妍老师作了详细的报告。她们通过自身切身的教学经验和教学中的小故事，为我们上了生动的一课，师德师风先进事迹报告会。这些优秀的教师都忠于教育事业，热爱教育事业，把毕生的精力都投入到教书育人当中，十年如一日，无怨无悔的奉献自己的一切。

通过学习，我深深动的作为一名教师不仅是传授知识，更重要的是育人。教师，应以博大的胸怀，诲人不倦的精神，用严于律己，宽以待人的人格魄力去影响学生的言行举止，去照亮学生的心灵。而要育好人，唯一的途径就是师爱。师爱是师德的灵魂，只有让师爱扎根于育人的土壤中，用心去和学生交流，用爱去和学生沟通。因此，我们对学生要真诚相待，真心关爱，耐心帮助，用师爱的`真情去感染他们，用师爱去激发学生学习知识的兴趣，让他们在愉快的情感体验中接受教育。这三位老师就是用他们的真心，真爱去感染每一位学生，去关爱每一位学生。可见她们的付出得到了丰厚的回报。

作为一名教师，只有不断更新自己的知识，不断地提高自身的素质，不断地完善自己。要提高自身素质，首先必须自觉坚持学习和参加业务培训，在实践中锻炼和提高。其次还要向有经验的教师学习，吸取他们的精华，孜孜不倦的学习，积极进取，。在教学中还要认真备好每节课，仔细的批改每一次作业，认真辅导每一个学生。只有真心付出，才能得到回报。

通过这次学习，我决心以这些优秀的教师为榜样，时时刻刻严格要求自己，勤奋工作，积极进取，不断提高自身的业务能力和水平，以饱满的热情和和蔼的工作态度对待每一个学生，把工作做好，要无愧于“人民教师”这一光荣称号。

夏令营的感受心得体会报告篇十四

面对新冠肺炎疫情，沈阳市公共文化服务中心、沈阳演艺集团组织中心国有院团和各机构，挖掘在抗击疫情中涌现出的积极的、正能量的、感人的、可歌可泣的事迹，创作出众多的优秀文艺作品，以多种艺术表现形式鼓舞激励广大人民群众奋勇抗击疫情的斗志。

沈阳京剧院、沈阳歌舞团、沈阳曲艺团、沈阳话剧团的演职人员纷纷行动起来，以沈阳演艺人的使命和担当，克服外出不便、居家创作条件简陋、分组录音和排演不易等困难，充分发挥自身优势，创作了不同演艺形式的作品，讴歌身处抗击疫情一线的白衣天使;赞美奔赴重点地区支援抗击疫情的英雄;鼓舞民众士气，同舟共济，共克时艰。经过夜以继日的鏖战，在短短的三天时间里，连夜创作、连夜录音、连夜排演、连夜拍摄，完成了诗朗诵《逆行者之歌》、歌曲《承诺》、东北大鼓《壮士踏征程》、双人评书《生死阻击》、相声《“毒”人儿》等优秀作品。对口快板《防疫战歌》、东北大鼓《为逆行者点赞》等作品，并正在紧张创排中。这些作品将为全市抗击疫情加油鼓劲。

沈阳京剧院著名京剧表演艺术家常东，在家中无化妆、无戏服、无伴奏的情况下，以其独特的唱腔倾情演绎《为抗击疫情发声》，发挥个人影响力，在网络上广泛传播，为中国加油。