党性锻炼的心得体会及收获(通用12篇)

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党性锻炼的心得体会及收获篇一

党性锻炼，用党性原则规范和要求自己，做一个适合新阶段、新形势、新任务要求的合格共产党员。

一、坚定理想信念，做彻底的马克思主义者。

理想是基石，信念是动力。坚定正确的理想信念是每个共产党员的精神支柱和力量源泉，是不可缺少的。一个共产党员只有牢固树立了共产主义理想信念，才能真正解决从思想上入党的问题，才对得起共产党员的光荣称号。革命战争年代，无数革命先烈只所以抛头颅、洒热血，赴汤蹈火，誓死如归，就是因为他们坚信自己为之奋斗的事业，也就是因为他们有着共产主义的坚定理想信念和执著追求。然而在当今社会主义建设的和平时期，由于种种原因，在少数党员中，理想信念却发生了动摇，只讲“信钱”不讲“信仰”，只要“实惠”不要“主义”，方向不明有之，拿原则做交易丧失无产阶级立场者有之，更有甚者把党的严明纪律视为党员个性的桎梏;把德才兼备全心全意为人民服务的好干部讥讽为“大傻瓜”。这些现象严重影响了党在人民群众心中的威信，损坏了党的形象。这些问题的出现，不管范围大小、程度轻重，都与党员的党性强弱有着直接的关系。因此，加强党性锻炼，首要的问题就是解决信仰问题。

学好xx大及xx届四中、五中全会精神，学习右玉精神，解放思想，勇于创新。坚定理想信念是每个共产党员的任务。

二、牢记宗旨，做人民的公仆。

全心全意为人民服务是党的根本宗旨。xx大报告指出，我们党的最大优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。现在一些党员干部与人民群众的关系越来越淡漠，甚至使“鱼水关系”变成了“油水关系”。严重脱离群众。因此，党要经受住长期执政的考验，经受住改革开放和发展社会主义市场经济的考验，就必须始终不渝地贯彻党的群众路线，牢记党的宗旨、全心全意为人民服务是党员加强党性锻炼的根本。具体要从以下几方面做起：

一是要牢固树立马克思主义群众观。人民群众是社会物质财富的创造者，也是社会精神财富的创造者，是社会历史的主人。党深深扎根于人民群众之中，离开了人民群众的支持和拥护，党就失去了存在和发展的基础，而解决好全心全意为人民服务的宗旨、密切同群众的联系，最根本的是有坚定的群众观点。

载舟，也能覆舟”，克服官僚主义、形式主义歪风，真正做到权为民所用，情为民所系。加强党性锻炼，党员要树立正确的利益观，把人民利益、国家利益和党的利益作为一切工作的出发点，成为最广大人民利益的忠实代表。否则利益观出了问题，就会滋生个人主义、拜金主义、享乐主义和急功近利、利欲膨胀、损公肥私、贪污腐化的现象。在改革发展中，利益关系的调整使部分群众对个人利益、局部利益、眼前利益的感受比较强烈，而对整体利益、长远利益的感受比较淡薄。对此，党员要起表率作用，自觉以国家和集体的利益为重，服从改革大局，不计个人得失。

三是要有务实的工作作风。实干兴邦，空谈误国，党员领导干部要时时坚持重实际、说实话、务实事、求实效。发扬脚踏实地、埋头苦干的作风，想群众之所虑，急群众之所难，谋群众之所求，扎扎实实、尽心竭力地为群众办好事、办实事，以实际行动取信于民。

三、学习实践，提高综合素质。

时间和利用业余时间学习。不要把大量的时间用在应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。三要苦学，学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，贵在持之以恒。四要实学，向实践学习，理论联系实际，在实践中学习锻炼。

总之，作为一个党员，作为基层的一个党员干部，通过这一阶段学习，我认为加强党性锻炼，增强党性意识，坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持政治上的清醒和坚定，就要和党中央保持高度一致，维护全党的团结和统一，就要处理好局部与全局的利益，维护全局的利益，就要在涉及共产党员人的根本政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验，就要把人民的利益放在首位。在今后的工作中，必须努力提高自身素质，加强党性锻炼，只有这样，才可以真正的为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位!

通过参加第十期青年干部培训班为期近一个月的学习教育，我在党校全面、系统地学习了系列重要讲话、新党章和xx届三中全会精神等理论知识，使我受益匪浅，感受颇深，不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，感情上有了明显的变化，而且对人生观、价值观、世界观也有了更深刻理解和认识。

与党的奋斗目标紧密联系起来，在为人民服务的实践中充分体现人生的价值。再次，要破除私心杂念，切实摆正自己的位置。正确处理好个人奋斗与组织培养的关系;个人利益与党和人民利益的关系;社会理想与个人理想的关系;远大理想与当前现实的关系。要立志为人民群众办好事、做实事，时刻把党和人民的利益放在第一位。

二、强化宗旨意识，坚持群众路线。

注意听取群众的意见，集思广益。要坚持一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去的根本路线。再次，以服务奉献为天职，自觉接受人民群众的监督。树立克己奉公、执政为民的观念，坚持做到服务群众并教育群众，努力做为人民群众服务的带头人，做人民群众信赖、尊敬的贴心人。同时，还要自觉接受人民群众的监督，坚决克服形式主义、享乐主义、官僚主义和奢靡之风，并把它当作检查自己党性纯不纯的重要尺度。

三、强化自律意识，坚守党性原则。

社会、基本实现现代化，同样要靠铁的纪律保证。面对当前国内外复杂形势、艰巨的历史任务，我们广大党员干部就越要加强纪律观念，从而维护党的团结统一，确保全党统一意志、统一行动、步调一致。作为每一名党员干部，必须严格遵守党章和八项规定以及廉洁自律的各项规定，自觉做到“四个管住”：即管住自己的头，做到头脑清醒，是非分明;管住自己的嘴，做到不该吃的坚决不吃;管住自己的手，做到不该拿的坚决不拿;管住自己的腿，做到不该去的地方坚决不去。同时，要做到常怀律己之心，常排非分之想，常修为官之德，不为私利所为，不为金钱所诱，不为享乐所惑。牢记“两个务必”在心中，切实增强防腐拒变的能力，从而不断地增强党性，更好地为广大人民群众谋利益。

总之，党员干部作风建设关系社会主义事业的成败，作为一名年轻党员干部，自己要严于律己，廉洁自律，以身作则，进一步转变思想、工作、学习、生活作风，真正做一名服务党、服务人民群众的贴心人!

增强党性锻炼和党性修养是个党性问题。每一个共产党员，都是我党肌体的一个细胞。党员干部是党的骨干力量，我们只有自觉地从指导思想、精神状态、能力素质、工作作风等方面审视自己、剖析自己,才能永远保持旺盛的工作斗志。

在指导思想上自从马克思、恩格斯在《共产党宣言》中呐喊“一个幽灵，共产主义的幽灵，在欧洲游荡”那时起，我们的先人丢开中国的“三教”，一门心思去信仰了共产主义。从建党始，因为有信仰，我党从小到大，由弱到强，建立了社会主义国家，尤其是改革开放以来,祖国发生了翻天覆地的变化，这是一个不容置疑的事实。我是新时期成长起来的，在党的创新理论的指引下，满怀对党的信赖，从一点一滴做起，不断校正自己的人生轨迹，始终沿着坚定正确的方向前进。自从我入党的那一刻起，就坚持从自我做起，从武装自己的头脑做起，自觉克服“平凡岗位上难以体现先进性”的想法。尽管自己注重从理论上武装自己，如饥似渴地学习党的创新理论，做到了思想上和政治上的坚定，但在学习的深度、广度上还需进一步拓展，因为党的创新理论，在指导工作中，是一项系统工程，内涵极其丰富，内容博大精深，靠一阵子、一会儿的突击是不能掌握其精髓的，还需下大功夫深研细读，做到“活到老、学到老、改造到老”，不论环境、条件怎样变化，严格按照党的创新理论，指导自己立身做人的标准不能变。只有这样，才能永远不迷失方向，才能永远不忘记职责，才能永远心明眼亮，才能以党的旗帜为旗帜，党有号召，自己就有行动，在思想上、行动上，进一步增强先进性意识，明确先进性标准，树起先进性形象。

在精神状态上毛主席说过，人是要有点精神的。精神是人的灵魂，没有精神什么事都是办不成的。那么人的精神到底是从哪里来的?不是天生带来的，也不是从天上掉下来的，而是源于对事物的正确认识，根植于对革命科学理论的武装和社会实践中产生的。自己作为一名党员干部，时时注重建立自己的精神境界，不断努力完善自我。好的精神状态，就是牢固树立理想信念坚定的形象、能力素质过硬的形象、道德情操高尚的形象、作风求真务实的形象和本职工作出色的形象。我是这样理解的，也是这样做的。我始终认为，精神动力是抓工作的基础。参加工作以来，始终保持昂扬的精神状态，因为我知道它是战胜困难、取得胜利不可缺少的内在力量。我们在体育比赛中不乏见到，实力较弱的运动员凭着高昂的斗志以弱胜强，比赛时精神状态往往决定比赛结果。在以后的工作当中，一定要发扬理论联系实际的马克思主义学风，在学以致用上下功夫、见成效，以高昂的精神状态干好本职工作。

在能力素质上能力素质与体现党的先进性从来都是紧密联系在一起，并在实践中提高和升华。对此，自己清醒认识自身素质与工作要求还存在着一定的差距，适应新的工作岗位，提高自身能力素质，是一项现实而紧迫的任务。要以这次培训为契机，主动查找能力素质的差距和不足，增强知识恐慌、本领恐慌意识。在以后的工作当中要正确处理好现实性与可行性的关系，坚决改变习惯性的工作套路，以快捷、高效、科学的方法开展工作，以时不我待、只争朝夕的使命感，以精益求精、一丝不苟的严谨作风，一步一个脚印地抓好工作落实。在工作作风上改进工作作风，是党的先进性建设的重要内容。我们要自觉按照构建社会主义和谐社会的要求，坚持以人为本思想，注重改进工作作风，坚持把工作的高效率与领导的满意程度作为衡量工作绩效的根本尺度，心里始终装着党的事业，把心思和精力用在本职岗位上，全面提升自身能力素质。我知道，把自己正在做的工作扎扎实实做好，它不仅是一种工作方法，而且还是一种可贵的工作品质和作风。这种无形的东西可直接影响干部队伍的整体形象，影响着周围的群众，影响着部门工作的整体提高。对此，要努力做到：“沉”下去探个究竟，不靠“拍脑袋”办事，建立起工作的高标准，树立起工作的求真务实作风;“思”字自有千斤重，不以坐而能论道，认识到工作任务的重要性，树立起工作的责任心，踏踏实实地干好自己的工作。

党性锻炼的心得体会及收获篇二

经过一个多月的党校学习，使我深深地明白，加强党性修养，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气的重要性，也使我在党性修养上得到了锻炼和提高。党性是党的世界观、政治理想和人生理念的集中体现，是一门终身必修课，党性锻炼任何时候都不能放松。在新形势下，作为一名党员，特别是作为一个党员干部，如何加强党性修养，提高自己各方面的素质，塑造自己在人民群众中的形象，就显得尤为重要。

一是要不断加强党性修养，永葆公仆本色。在党校学习期间，我接受了比较系统的理论学习并进行党性分析，真正使自己的思想境界有所升华，巩固了自己的思想、理论建设。党性修养贵在自觉、贵在坚持、贵在实践，是党员的自我教育、自我改造和自我完善的过程。加强党性修养,要做到不为名利所累,不为物欲所惑,不为人情所扰,堂堂正正做人,老老实实做事,既干事,又干净,既要干成事，又要干实事。我们在学习中掌握领导方法，运用领导艺术提升自己的执政能力，更好的全心全意为人民服务。

想信念，才能在错综复杂复杂的情况下明辨事非、保持清醒头脑，才能经得住任何风浪的考验，始终站得稳、守得住，才有勇气和能力去排除万难夺取最后的胜利。坚定社会主义、共产主义理想信念，不能满足于建立在朴素感情基础上的坚定，更不能仅仅停留在口号上。正确估价我们党领导的社会主义伟大实践所取得的巨大成就，正确熟悉和看待当前党内和社会上出现的各种消极腐败现象，从而达到在理性基础上的自觉坚信。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，以坚定的信念，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。

多干，不争论、不指责、不等待，抓住时机大干、敢干。力戒形式主义，不做表面文章，不搞花架子，不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办实事求实效，把好事办实，实事办好，办出成效，真正使人民群众满意。

四是要坚持党性原则，敢抓敢管。为民办好事、办实事的同时，要不怕得罪人，敢抓难事，敢管坏事。敢抓敢管，对领导者自身的素质提出了更高的要求，要自身过硬、公道正派，具有人格力量。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。以身作则、率先垂范，从党和人民的利益出发，敢抓敢管，坚持党性不讲关系，讲正气不讲私情，讲原则不讲义气，这样才能得到群众更多的赞成。总之，作为一名党员，特别是作为基层的一个党员干部，通过这一阶段学习，我必将在以后的工作中，时刻自我批评、自我检查、自我激励，严格按照党性原则办事，不断自我改造、自我完善，只有这样，才可以真正的全心全意为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位！

党性锻炼的心得体会及收获篇三

党性是党员干部的鲜明特点和政治本质，是党员干部的优秀品质和道德底线。身为一名党员，我深感自身的党性修养与党的发展息息相关。通过不断的学习和实践，我不断锻炼党性，提高党性修养。下面我将从热爱党的事业、严守党的纪律、增强党的责任感、服务人民群众以及自我提升等五个方面，谈一谈我所体会到的锻炼党性的心得体会。

首先，热爱党的事业是锻炼党性的重要方面。作为党员，要时刻坚定对党的事业的热爱和忠诚，在日常工作中自觉维护和践行党的宗旨。我深知党的正确领导是保证我们国家繁荣富强、人民幸福安康的重要保证。因此在工作中，我时刻以党的事业为至高目标，全心全意为人民服务，始终把人民的利益放在第一位。

其次，严守党的纪律是锻炼党性的重要环节。党纪对于党员来说，是一副政治上的道德枷锁，是党员干部从事工作的行为准则。我们党始终强调党纪的严明性，对于违反党纪的行为必须给予严肃处理。我牢记党纪对我的约束，严格要求自己，在工作中始终对自己要求严格，做到言行一致，以身作则。有时候工作中会碰到困难和诱惑，但我深知只有严守党的纪律才能保持自己的清正廉洁，才能赢得人民的信任和支持。

再次，增强党的责任感是锻炼党性的重要体现。作为一名党员，我坚信责任感是推动工作的强大动力。我们党始终强调党员干部要时刻保持对人民的责任感，尤其是在担任领导职务时更是如此。我始终牢记党的嘱托，时刻保持对人民的赤诚情怀，全力为人民群众解决问题，提升为民服务的水平。我在工作中兢兢业业，真心实意为人民办好事，为人民解难题，为人民谋幸福。只有增强党的责任感，才能更好地推动工作落地见效。

此外，服务人民群众是锻炼党性的重要方面。党员干部要时刻保持距离人民群众的密切联系，做到心贴心、肚子贴肚子、行动贴行动，真正把人民放在心中最高位置。在工作中，我努力听取群众意见，了解他们的诉求，解决他们的困难。我深知服务人民群众是党员干部的神圣使命，只有将人民的利益放在首位，才能无愧于党的培养和信任。

最后，自我提升是锻炼党性的重要环节。只有不断地学习、不断地提升自己，才能更好地为党和人民服务。在我个人的工作实践中，我经常反思自己的不足，并积极探索我可以改进和提高的方向。我不仅关注业务学习，积极参加培训和学术交流，还注重提高自己的领导能力和团队合作能力。我深知只有不断地提升自己，才能更好地适应党和人民工作的需要。

在长期的实践中，我逐渐体会到了锻炼党性的重要性和必要性。通过不断锻炼党性，我不仅成长为一名合格的党员干部，更始终保持党员干部应有的奋发进取、任劳任怨的精神状态。我将继续努力，不断提高自己的党性修养，为党和人民的事业做出更大的贡献。

党性锻炼的心得体会及收获篇四

强化党性锻炼作为党在建设过程中的一项基础性工程，无论从新时期党校担负的重要使命，还是从干部健康成长的内在要求和干部队伍的现状来看，都突显了它的极端重要性。首先，党性锻炼是党校学员的必修课。党校作为党委直接领导下培养党员领导干部和理论干部的学校，是党委的一个重要部门。党校教育的对象是党员干部，以党的基本理论为主课，以党性锻炼为核心，历来是党校教育有别于其他成人教育的一个显著特点。

其次，党性锻炼是干部健康成长的根本保证。领导干部党性修养状况，是领导干部素质的一个十分重要的方面。建设高素质领导干部队伍，必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风。在中纪委三中全会的讲话中所指出的一些领导干部作风上存在的六个方面的问题，反映了一些领导干部党性不强、作风不正的问题相当严重，迫切需要我们加强党性修炼，提高自身素质。人的需求按起源分有自然需求和社会需求，按对象分有物资需求和精神需求。有需求就会有欲望，欲望本是天性，无可厚非，但一个人如果放任私欲膨胀，就会危害自己和社会。因此，人生在其前行的时候就需要有一种节制私欲的压缩机，以把欲望限制在社会可承受的范围内，这个压缩机对我们党的干部来讲就是党性。在现实生活中，诱惑的危险时刻威胁着我们的干部，其中最为突出的是权力、金钱、美色的诱惑。权力作为一种稀缺资源，往往伴随着它的是名誉、地位和特权，在不完善的市场经济条件下，它还可以通过权钱、权色交易获得财富和美色。对于这些诱惑，我们需要有一道防护墙来阻隔，使其不至于对我们构成威胁和危害，这堵防护墙就是党性。所以加强党性锻炼是我们节制私欲抵制诱惑的客观需要。党性锻炼的过程实质上是一个自我总结、自我反思、自我改造的过程。通过党性锻炼，我们会发现自身工作、生活和思想中存在的问题与不足，找准差距和方向，不断的修正自我、完善自我。所以，作为一名党的干部在成长的旅程中，只有不断加强党性修炼，才能始终认清人生的方向和坐标，不为名利所迷惑;才能在工作实践中看准航标，少走弯路，昂扬前进;才能在心中确立正确的奋斗目标，实现人身的价值。

第三，党性锻炼是改善干部状况的迫切需要。当前，我们党的干部队伍在素质能力上总体是过得硬的，是能够担负起历史重任的，但从我们面临的形势和任务来看，从群众的期望和要求来看，我们在工作状况和思想状况上还存在着一定的问题和差距，如：学风不正，理想信念动摇：道德缺乏，腐败现象严重;虚假浮躁，科学发展不力;纪律松弛，好人主义盛行。这些问题的存在迫切需要我们加强党性锻炼。

二、把握党性锻炼的基本要求。

认识了党性锻炼的重要性后，应该按照哪些方面的要求来进行呢?当前干部队伍应该把握好四个方面的基本要求：一是要加强理论武装，坚定理想信念。当前最重要、最紧迫的任务就是要掌握中国特色社会主义理论体系，特别是要深入学习实践科学发展观，切实增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。掌握了这一理论武装，我们胸怀的理想信念就坚定了，就不会被歪理邪说所迷惑。二是要端正处世思想，提高道德水准。正确的人生态度和高尚的道德情操是领导干部必备的特质，是党性的重要内涵。在现实生活中，做人的学问往往比做事的学问更为重要，也更难掌握。新的历史条件下，为官之德有以下五个方面的要求：看重官德，做德才兼备的人;看重理念。做刚正不阿的人;看重诚信，做老实可靠的人：尊重他人，做无私奉献的人;看重品位，做高雅高尚的人。三是认清权利实质，把准价值取向。权力在手。意味着责任当身，领导干部更要加强对权力本质的清醒认识。在如何对待实际利益问题上采取什么态度，是见利忘义、与民争利、斤斤计较个人得失，还是一心为民、克己奉公。这是对领导干部党性修养、宗旨观念的检验。对于党的干部在改革涉及到利益关系调整的时候，要自觉做到一切以党和人民利为重，吃苦在前，享受在后，自觉地与各种消极腐败现象作斗争。四是强化廉洁自律，提升作风修养。领导干部对从政原则、规范和道德律令的敬畏、信仰、归服，实际上是一种庄重、神圣、深沉的自律意识和情感，也是对自己关爱。有了这种自律意识和情感，才能将外在的强制变为内在的自觉，想什么问题，做什么事情，遇到什么情况，都会克己奉公，慎权、慎欲、慎微、慎独。所以，我们要常修为政之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，常弃非份之想，真正做到一身正气、两袖清风。

三、真正找准党性锻炼的途径和方法。

加强党性锻炼，提高党性素养，掌握正确途径和科学方法很重要。主要有自学加强党性锻炼和建立党性修养的社会调控机制这两个方面。

有通过我们自身的主观努力，把党性原则要求内化为自己的情感、意志和行为，党性锻炼和修养过程才能实现。其途径和方法主要有以下几方面：

一是在读书学习中加强党性锻炼，包括认真学习党的基本理论;学习党的路线、纲领、方针政策和国家法律;学习相关的科学文化知识，这是提高我们人文素养的有效途径。有了好的人文素质，我们的党性修养就有了可靠的前提和基础。

二是在日常生活中加强党性锻炼，主要是要做到“四自”：一是要自重，自重有两层含义：首先从道德意义上说，就是要尊重自己的人格，注重自己的言行，珍惜自己的名誉：其次从政治的角度讲。就是要增强我们每个国家公职人员的政治责任感和使命感，识大体、顾大局，正确对待和使用权力。二是要自省。自省就是自我反省和警告自己，提醒自己少犯错误，加强道德修养，完善个人品格。三是要自警。自警就是警告和告诫自己。自警也有两种情况：一种是警告自己不要违背政治准则和道德规范。另一种是以别人的教训来告诫自己，提醒自己吸取教训，不要重蹈覆辙。一个人如果时时自警，就会产生一种如临深渊，如履薄冰的感觉，知法犯法的可能性就会大大减少。四是要自励。就是自我激励，自我勉励。党性的修炼，也不可能一日成就，不可避免地会遇到一些困难和障碍。面对困难和障碍不畏惧，不退缩，昂首挺胸，勇敢前行，磨炼自己的性格和毅力，培养自己的浩然正气。一个不具备自励精神的人，是难以提高自己的党性素养的。

三是在组织生活中加强党性锻炼党员干部要确立先进的价值观，离不开健全的党内生活，离不开党组织和党员的监督。党员干部要积极参加党的组织生活，定期向党组织汇报思想和报告工作，经常开展批评和自我批评，自觉接受组织的监督约束。

在建立干部党性修养的社会调控机制方面，一是要加强党性教育。党性教育对于党员干部党性素养的提高具有独特的作用和优势。这是因为，党性教育的特点是教育党员干部自律，干部一旦形成党性认同，就会更加自觉地按照党的原则加强自身的党性修养。因此，通过有效徐径，以现实问题的分析和解决为归宿，不断向党员干部灌输正确的党性原则要求，并与党性锻炼的实践活动和党性分析结合起来，将党性原则内化为我们的自觉追求，其作用是十分重要的。党校作为党员干部进行党性锻炼的熔炉，在加强干部的党性教育方面具有其他单位无法比拟的作用，应该坚持“把党性教育贯穿于教育活动全过程”的总要求，切实担负起党性教育的责任。二是推进干部党性锻炼制度化。干部个人的党性修养具有极其重要的作用，但个体的修炼意志和能力也是有限的。现在，我们各级党组织和领导对分管干部的党性锻炼和修养提原则性的要求多，提具体的要求少，出问题后批评指责多，平时指导、提醒、沟通少;一般性规定多，监督落实少。这反映出我们目前党性锻炼制度化、规范化的程度还不高。我们需要重视制度规范，即以制度的形式，确定一系列明确的党性锻炼的内容、程式和要求，以帮助干部确立正确有效的党性修养方式，保障干部的党性安全。三是建立群众广泛参与的干部党性素养评价机制。就是由群众根据干部党性要求的具体指标对干部的党性素养状况进行评价，并将评价结果与干部的升降奖惩相联系，形成对干部修养的客观约束。四是强化对干部党性素养的舆论监督。就是要发挥媒体“空气净化剂”的功能，对违法乱纪违背党性原则的干部行为作风予以曝光，形成干部党性的有效监督，推进干部党性锻炼的加强与党性素养的提高。

党性锻炼的心得体会及收获篇五

近年来，以习近平同志为核心的党中央高度重视党性锻炼，把党性党风建设作为“六个到位”的重要内容之一。我党艰苦奋斗的历程告诉我们，党性锻炼是加强党的领导、巩固和发展党的优良传统的必然要求。在党性锻炼中，我学到了许多宝贵的经验和深刻的体会。

首先，锻炼党性需要保持初心。我们作为共产党员，加入党的队伍的初心就是为人民服务、为实现共产主义事业而奋斗。然而，面对个人的利益诱惑和外部的干扰，有时会出现迷失初心的现象，这时候，我们就需要通过锻炼党性来加强自己的党性修养。我记得在一次理论学习班上，老师提出了一个问题：作为党员你会为了个人利益而背离党的初心吗？这个问题警醒了我，让我认识到无论在什么情况下，我们都不能背离自己的初心，要坚守党的信仰，始终保持对共产主义事业的热爱和坚定的追求。

其次，锻炼党性需要加强自我约束。党员作为领导干部的中坚力量，必须时刻保持自己的行为言行符合党性要求。在党性锻炼过程中，我学到了自我要求和自我约束的重要性。比如，在一次集体讨论中，我对一个同事的一些行为表示了不满，但没有当场批评他，而是等到会议室外单独找他谈话，让他明白自己的错误。这次经历让我认识到，作为党员，必须保持崇高的道德情操和高尚的人格品质，时刻自我约束，做到言行一致，既坚决贯彻党的路线方针政策，又与群众保持紧密联系。

第三，锻炼党性需要坚持深入学习。习近平总书记在党的建设问题上强调过：党员干部要经常学习和“持续深化对党的性质、党的宗旨、党的纲领、党的历史、党的作风、党的组织、党的纪律、党的制度等党的基本理论和基本知识的学习，常怀敬畏之心，常思贪欲之害，常信谣言之恶，自觉做到历史唯物主义者，始终保持共产党员的先进性。”这话给了我很大的启示。在党性锻炼中，我深刻体会到，只有不断学习，才能保持对党的信仰的坚定和党风廉政的自觉，同时也能不断充实自己的党性修养，更好地履行自己的党员义务。

第四，锻炼党性需要脚踏实地。锻炼党性的过程不是一蹴而就的，而是需要通过日常工作和生活的点滴积累来逐步提升。在组织上给我布置一项重要任务时，我曾觉得过于艰巨，但我没有退缩，而是以脚踏实地的态度去完成。通过不断的努力和实践，我逐渐体会到了锻炼党性的重要性和成效。只有勇于担当，勤奋工作，才能在实践中增长才干和锻炼党性，充分发挥共产党员的先锋模范作用。

最后，锻炼党性需要时刻警醒，经常反思。锻炼党性并不是一次性的任务，而是一个持续不断的过程。在党性锻炼中，我发现当自己取得一定成绩后容易产生满足感，从而懈怠起来。这时候，我需要时刻警醒自己，对自己开展一次深度的反思。只有时刻保持清醒的头脑，不断总结经验教训，才能更好地锻炼党性，勇往直前。

通过党性的锻炼，我更加明确了自己的党员身份和使命，锤炼了坚定的政治立场和正确的党性修养，更加清楚了自己在工作中的职责和使命感。我将继续保持初心，加强自我约束，深入学习，脚踏实地，时刻警醒，用实际行动践行党的宗旨和民族精神，为实现中国梦、共产主义事业的伟大复兴贡献自己的力量。

党性锻炼的心得体会及收获篇六

近年来，党的十九大以来，党性锻炼逐渐成为发展党员的重要环节。作为一名党员，我参加了多次党性锻炼活动，深刻体会到党性锻炼对于我们党员的重要意义。下面，我将分述我在党性锻炼中的心得体会。

首先，在党性锻炼中，我深刻认识到党员的标准和要求。党性锻炼不仅是一种境界，更是一种精气神。参加党性锻炼活动，通过学习先进党员的先进事迹，听取他们的心得体会，我更加清楚地明白了作为一名党员应该具备的标准和要求。要不忘初心，始终将人民群众的利益放在首位，要坚定信仰，崇尚党纪党规，要有大局意识，主动担当政治责任等等。这些要求不仅要求我们党员内心要保持高度的纯洁性，还要求我们在实际行动中来体现党员的高尚品质和崇高精神。

其次，在党性锻炼中，我深刻认识到党员的使命和责任。党性锻炼活动以培养党员自觉践行党的理念，积极投身党的事业为目的。在参与党性锻炼活动的过程中，我感受到了作为一名党员的使命和责任。我们党员要时刻保持清醒的头脑，牢记党的宗旨，时刻与党和人民同呼吸、共命运。我们要时刻关注国家大事、民生问题，积极为人民服务，努力满足人民群众的需要。党员身上还要有奉献的精神，面对困难和挑战时，要坚定不移地坚持正确的理念和立场，勇往直前，不畏艰辛。这一使命和责任使我感到肩上的担子更重了，同时也更加坚定了践行党性锻炼的信念。

然后，在党性锻炼中，我深刻认识到党员的党性修养和自我要求。党性锻炼是一种精神的培养和修养，要求党员们要有良好的道德修养和高尚品质。在参与党性锻炼活动的过程中，我逐渐明白了党员要有良好作风和纪律，要经常对自己进行自我要求。纪律是党员的生命线，要自觉维护党的形象和利益，自觉遵守党的各项规定和纪律。同时，党员还要时刻坚持学习，学习党的理论和方针政策，不断提升自己的政治水平和业务能力。只有这样，才能不断增强党性锻炼的效果，不断提高党员自身的素质和能力。

最后，在党性锻炼中，我更加深刻地认识到党员的团结和协作。党性锻炼不仅是培养党员个人的价值观和世界观，更是培养党员之间的团结和协作能力。在党性锻炼活动中，我结识了很多志同道合的党员同志，我们一起交流学习，互相鼓励和磨砺。在团结和协作中，我深感到了团结的力量和集体的智慧。只有团结一心，共同进步，才能充分发挥党员的作用，为党和人民的事业做出更大的贡献。

总之，党性锻炼给了我很多启示和感悟，让我更加明确了党员要肩负的责任和使命，也更加明白了党员要有高尚的党性修养和自我要求。我深信，在参与党性锻炼活动的过程中，我会不断提高自己的综合素质，更好地为党和人民服务，为实现中国梦的伟大事业贡献自己的力量。

党性锻炼的心得体会及收获篇七

一、引言（150字）。

2019年我加入了中国共产党，这是我人生中非常重要的一件事情。党性是每名党员应该拥有的良好品质，也是每个人从共产党员到人民公仆的必备素养。在入党之后，我开始了党性锻炼的旅程，这让我深刻地体会到了党性的重要性。在这篇文章中，我将分享我在党性锻炼中的所思所感。

党性锻炼是一项长期的过程，它需要我们拥有很多的品质，包括坚定的信仰、笃行的品格、无私的奉献、执着的精神、严谨的作风等等。每个品质都是非常重要的，都是我们成为合格党员必不可少的一部分。坚定的信仰让我们能够始终朝着正确的方向前进，笃行的品格让我们做到真正的奉献，无私的奉献让我们能够为人民服务的初心不改，执着的精神让我们不断追求进步，严谨的作风让我们做到雷厉风行。这些品质互相联系，相互支持，只有拥有了这些品质，我们才能更好地为人民服务。

三、我的党性锻炼过程以及重要收获（400字）。

在党性锻炼的过程中，我主要通过学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表和科学发展观等内容来慢慢了解共产党员应该拥有的品质和素养。除此之外，我还通过读书、做报告、参加讨论、参观实践基地等方式，进一步加强了自身的党性锤炼。通过这些党性锤炼，我深刻地体会到了坚定的信仰能够带来的力量，也更加明白了“到群众中去”的重要性。在我的党性锻炼过程中，我还发现了自己的不足之处，比如思想方法不严谨等问题，这让我意识到了不断完善自己的必要性。最重要的是，通过自身的党性锻炼，我更加坚定了自己的信仰和初心，使我对自己的未来充满了信心。

四、如何更好地进行党性锻炼（250字）。

党性锻炼是一项非常重要的工作，我们应该如何更好地进行党性锻炼呢？首先，我们要注重学习。只有通过不断地学习，我们才能不断提升自身素质，丰富自身知识，更好地为人民服务。其次，我们要注重实践。只有把所学习的理论知识与实践相结合，我们的党性才能更加坚定稳固。最后，我们要注重反思。我们要时常反思自己的不足之处，不断完善自己，更好地为人民服务。

五、结语（150字）。

笃信共产主义信仰、坚持为人民服务的初心，是每个中国共产党员的党性基本素质和精神标志。党性锻炼是每个党员必须要参与的工作，只有通过长期的锤炼和不断的学习，我们才能更好地坚定信仰，争创本色，不断提升自我素质，更好地为人民服务。在这个伟大祖国的建设过程中，我们一定会不断努力，不断在实践中提升自己的党性，更好地为人民谋幸福，为中华民族伟大复兴贡献自己的力量！

党性锻炼的心得体会及收获篇八

第一段：介绍党性锻炼的背景和重要性（200字）。

党性锻炼是党员干部成长与提升党性水平的重要途径。党性，作为一种思想觉悟和信仰追求的内在力量，对于党员干部而言，具有至关重要的意义。党性锻炼能够增强党员干部的纪律意识、担当精神和奉献精神，进一步提升党员干部的政治素养和使命担当，促进党的事业发展的长足进步。

第二段：讲述党性锻炼过程中的艰苦和挑战（200字）。

党性锻炼不是一帆风顺的，其中充满艰辛和挑战。党性锻炼需要党员干部在各种压力和困难面前保持党性坚守。比如，在廉洁自律方面，党员干部需要承受来自外界的种种诱惑和利益诱导，而保持纯洁的党性。在担当精神方面，党员干部需要时刻用党性引领群众，面对各种挑战和艰苦，坚守初心使命。

第三段：总结党性锻炼的收获和价值（200字）。

党性锻炼是一种磨砺人的锻炼，通过党性锻炼，党员干部能够更好地增强自己的党性，提升自己的履职能力和工作能力。党性锻炼培养了党员干部坚定的理想信念，增强了党员干部对党的事业的忠诚度，提升了党员干部的素质和担当精神，使他们能够更好地服务人民、履行使命，为党的事业做出更大贡献。

第四段：分享一次党性锻炼的个人经历和感悟（300字）。

在一次党性锻炼中，我亲身经历了种种考验和训练。在面对困难和压力的时候，我时刻牢记初心使命，坚守党性信念，始终如一地为党和人民奋斗。在我所在的工作单位，我积极参与各项工作，尽职尽责，始终保持良好的政治素养和工作态度。通过一次次的党性锻炼，我更加清楚了自己的定位和责任，懂得了作为党员干部应有的担当精神和奉献精神。这次锻炼不仅使我从中受益匪浅，也使我明白了党性锻炼对于培养党员干部的价值和意义。

第五段：展望未来，继续党性锻炼的意义（200字）。

在党性锻炼中，我明白了发展党性对于提高自身素质和履行使命的关键作用。在未来的日子里，我将继续坚守党性，以更高的标准要求自己，并将党性锻炼作为一种习惯持续发展自己。我将不断学习党的理论，不断加强自身修养，以更好地服务党和人民，积极投入到党的事业中。我相信通过党性锻炼的持续努力，我能够不断提升自己的党性水平，同时也将更好地为党的事业做出贡献。

总结：通过党性锻炼，我们能够逐步从思想觉悟、信仰追求为核心，从理想信念、道德情操、纪律作风、责任担当等方面全面提高党性水平。通过党性锻炼，党员干部能够更好地发挥自身的优势，为政党事业的发展做出应有的贡献。同时，党性锻炼也促进了党员干部队伍的建设，提升了党组织的凝聚力和战斗力，在党的事业中发挥了重要的作用。因此，我们应当认识到党性锻炼的重要性，积极主动参与其中，不断提升自身的党性水平，以更好地为党和人民服务。

党性锻炼的心得体会及收获篇九

鲁迅先生曾经说过：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”我觉得，每个党员干部都要有这种“更无情面地解剖自己”的勇气和态度，才能通过这次“学党章、强党性、耀党徽”教育活动增强“五种意识”，在推进现代化新如东建设中始终保持党的先进性和纯洁性。这一段时期以来，我通过学习新《党章》的相关内容，认真回顾了自己参加工作近20xx年来的经历和表现，深刻反思这些年来的得与失、成与败，从思想上进行了更深层次的剖析，针对存在问题进行了认真的梳理，提出具体的整改措施进一步加强自己的党性修养，并结合工作实际，着力从以下几个方面提升自身的履职能力。

一是强化学习，在工作理念上求新。“求新”就是要通过不断学习，做到理论武装学在先、解放思想走在前、转变观念排在头，用全新的工作理念指导自己的工作实践。学习是我们每个党员干部增长才干、提高素质、成就事业的必由之路，更是做好各项工作的前提和基础。作为一名政法战线上的同志，我将以更加积极的态度、更加紧迫的使命感，努力学习、深入思考，坚持不懈地提高自己的政治素养、法律水平和工作能力，切实做到学以致用、用有所成，把学习的收获转化为谋划政法工作的思路、推进政法工作的举措和干好政法工作的本领。当前，特别要学习贯彻好上级关于社会管理创新的一系列部署要求，在自己的职责范围内，组织调研、选择项目、分解责任，针对工作中出现的新情况、新问题，紧扣区域经济社会的新发展、新变化和人民群众的新要求、新期待，找到贯彻上级精神和推进工作实践的结合点，始终坚持以新的观念、新的思考和新的举措推进社会管理创新。

二是敢于担当，在工作态度上求实。“求实”，就是要以敢于担当的工作态度，掌握实际情况，致力解决问题，务求工作实效，脚踏实地、扎扎实实地办好事、做成事。我觉得敢于担当的求实态度应是一名党员干部所必备的基本素质。敢于担当，体现着共产党人的蓬勃朝气、浩然正气和昂扬锐气。能否敢于担当，对领导干部来讲，更是一种严峻考验，检验着我们思想素质、道德品质和党性修养的强弱。

古人云：“在其位，谋其政”，切实履行好职责，这是对从政者的基本要求。作为一名政法干部，面对当前经济结构调整、各类矛盾突发的特殊历史阶段，各种矛盾纠纷“触点”多、“燃点”低、“化解”难，维稳形势严峻复杂，这就要求我们敢于担当、不辱使命、不负重托，不当“糊涂官”，本着“可疏不可堵、可散不可聚、可解不可结、可顺不可逆”的基本思路，按照“区分性质、讲究策略、把握时机、严格执法、冷静稳妥”的总体要求，以强烈的事业心和责任感，把精力集中到做工作上，把心思凝聚到干事业上，把工夫下到抓落实上，大兴求真务实之风，善谋求真务实之策，多干求真务实之事，以坚强的党性和责任意识，肩负起维护社会稳定的重任。

三是务实进取，在工作方式上求准。“求准”，就是要准确理解和把握上级一系列方针政策和工作要求，做到找准定位、求真务实、开拓创新、勤奋工作、服务群众。我们的工作，说到底就是服务群众、服务百姓。这就需要我们时刻摆正自己和人民群众的位置，想问题、做决策、抓工作、办事情，始终把人民群众的安危冷暖挂在心上，关注民生、反映民意、顺乎民心，多办让老百姓高兴的实事，多做得人心、暖人心、稳人心的好事，始终与人民群众同呼吸、共命运、心连心，切实做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，以实际行动赢得人民群众的信任，做好为人民服务的表率。农村有句话，叫“村看村，户看户，村民看干部”，干部的带动作用和示范效应可见一斑。

好，能带动一方，差，则遗患无穷。具体到我们政法工作，就是要依据党章规定，抓好政法队伍建设，进一步加强和改进政法干警的思想政治建设、组织建设和作风建设，严明纪律、端正作风。在实践中找准政法工作和群众工作的结合点，让每一位政法干警都能把维护好人民群众的合法权益作为工作的根本出发点和落脚点。始终把人民群众放在心中最高位置，带着对人民群众的深厚感情去执法办案，促使我们每一个政法干警都能深刻认识并切实承担起维护社会公平正义的那份沉甸甸责任，加快解决人民群众反映强烈的热点、难点问题，努力让人民群众在经济社会跨越发展中多得实惠，在每一个司法案件中都感受到公平正义，切实提高人民群众安全感和对政法工作的满意度。

四是修身理政，在工作作风上求严。“求严”就是要按照领导干部廉洁自律的各项规定严格要求自己，把权力关进制度的笼子，用规范制度约束权力的运行，自觉接受党员、干部和群众的批评、监督。认真落实领导干部党风廉政方面的要求，做到自身正、自身净、自身硬，树立领导干部廉洁从政的良好形象。十分珍惜组织的信任和个人的政治生命，坚决克制物质生活上过高的欲望，坚决克服拜金主义和享乐主义，把多年接受的教育熏陶化为内在的信念力量和约束力量，牢牢守住党性原则的防线、思想道德的防线和法规纪律的防线，坚决做到不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动。同时，注意择善而交，把牢工作圈、生活圈、社交圈，十分珍重自己的言行、人格和名誉，常思反面典型，从中汲取教训，时刻警示自己制度之内“不缺位”，制度之外“不越位”。

党性锻炼的心得体会及收获篇十

党性是党员的灵魂，也是我们推进党的事业的根本保障。在锻炼党性的过程中，我深刻认识到掌握党性，筑牢思想基础的重要性。只有深入学习党的理论，树立正确的世界观、人生观、价值观，才能坚定我们的信念，坚决听党话，跟党走。在加入党组织后，我意识到要不断增强学习党史、党章党规的意识，努力提高自己的理论水平，系统学习党的思想路线和党的理论。

第二段：锻炼党性，强化政治脊梁。

党性的核心是政治，只有通过锻炼党性，才能够增强我们的政治意识和政治担当。在我的参政议政道路上，我深刻认识到对党忠诚、为民尽责的重要性。在党的工作中，我以政治建设为重点，注重用党的理论来指导工作，在推进党风廉政建设和反腐败斗争中始终保持高度的政治敏感性和政治警觉性。在正义和正道面前，我始终坚定立场，没有因公私之间的利益关系而放松对禁止乱象的监督和制止。

第三段：锻炼党性，培养廉洁自律意识。

党性的实质是党员的思想道德修养和自律意识，只有锻炼党性，才能够培养廉洁自律的意识。在工作中经受住各种诱惑和考验，必须时刻保持清醒和警惕。作为一名党员，我常思己过、忧己悔，严格要求自己，树立正确的权力观，在职务中秉公执政、廉洁从政，始终保持党员的模范作用。在廉政建设上，我积极参与反腐败斗争，自觉接受组织的监督和群众的监督，努力树立廉洁的形象。

第四段：锻炼党性，增强服务意识。

党的初心和使命就是为人民服务，锻炼党性的最终目的就是要增强党员的服务意识。在人民群众最需要的时刻，我们要毫不犹豫地奔赴一线，不计个人的牺牲，全心全意为群众服务。在我工作岗位上，我始终牢记常在群众中、常往群众中、常为群众办实事的要求，在解决实际问题和服务群众中找到了自己的价值所在。锻炼党性使我更加明确了为人民服务与为自己谋求个人利益的区别，更加坚定了为人民利益尽忠职守的决心。

锻炼党性的过程是一次全面提高自己的过程，也是一次塑造自身形象的过程。在锻炼党性的过程中，我从中汲取了智慧和力量，学会了以党的形象为荣，以党的事业为责，用党的标准严格要求自己，塑造了一个符合党性的优秀形象。通过锻炼党性，我坚信只有通过自身不断的发展和进步，才能进一步为党的事业做出更大的贡献。

通过锻炼党性，我更加深刻地认识到党性在党员干部身上的重要性，也更加明确了锻炼党性的内涵和目的。我将继续在实践中不断锤炼党性，为党的事业做出更大的贡献。

党性锻炼的心得体会及收获篇十一

作为一名中国共产党员，党性锻炼是我们不可逃避的责任。在过去的几年中，我参加了许多党性锻炼活动，这些活动使我更加坚定了自己作为一个党员的责任和担当。今天，我想分享一些我的经验和体会，希望能够帮助更多的人认识到党性锻炼的重要性。

第二段：认识党性锻炼的重要性。

作为一名共产党员，我们必须始终铭记自己的责任和担当。党性锻炼是我们履行这些责任和担当的一种途径。通过党性锻炼，我们可以更深入地理解和领会党的精神和指导思想。同时，党性锻炼也可以帮助我们更好地认识自己的不足和缺陷，进而找到解决这些问题的方法和途径。

党性锻炼的具体活动有很多种，比如集体学习、主题党日、参加党的组织生活等等。在这些活动中，我们可以通过与党员同志们的交流和讨论，更好地领会和传承党的精神和指导思想。同时，这些活动也可以帮助我们更好地了解和解决身边的问题，进而在工作中更好地履行自己的职责和义务。

在参加党性锻炼活动的过程中，我深深地感受到了自己的责任和担当。在这些活动中，我不仅了解到了党的指导思想和精神，还在与党员同志们的交流中激发了自己的潜力，进而更好地完成了自己的工作。同时，党性锻炼也让我更加坚定了自己的信仰和决心，进而更加坚定地走上共产主义事业的道路。

第五段：总结。

作为一名共产党员，党性锻炼是我们必须履行的责任和担当。通过参加党性锻炼活动，我们可以更好地了解和传承党的精神和指导思想，同时也可以更好地完成自己的工作和义务。我相信，在今后的工作和生活中，我会一如既往地履行自己的责任和担当，为实现中国梦和世界梦不懈奋斗。

党性锻炼的心得体会及收获篇十二

锻炼是一种身体锻炼的形式，通过运动来增强身体素质和提高健康水平。我在这个领域中有着很多的心得体会。锻炼不仅仅对身体有益，而且对心理健康也有很大的影响。在锻炼的过程中，我逐渐体会到了身心的平衡和力量的成长。

第二段：锻炼对身体的影响。

锻炼能够对身体产生很多积极的影响。首先，锻炼可以增强身体的耐力和力量。通过坚持锻炼，我逐渐发现自己的身体变得越来越强壮，能够处理更多的体力活动。其次，锻炼对心血管系统有很大的好处。有氧运动可以增强心肺功能，降低患心脏病和中风的风险。最后，锻炼还可以帮助控制体重。运动能够燃烧脂肪，增加肌肉的含量，从而有效地控制体重和身体形态。

第三段：锻炼对心理的影响。

锻炼不仅对身体有益，对心理健康也有很大的促进作用。锻炼可以降低压力水平。在运动的过程中，身体会分泌出让人感到愉悦和轻松的激素，从而减轻压力和焦虑。此外，锻炼还可以改善睡眠质量。运动能够消耗身体的能量，让身体更容易进入深度睡眠，从而提高睡眠的质量。而且，锻炼还能够提高自信心。坚持锻炼会让自己感到身体的变强和自身能力的提升，从而增强自信心。

第四段：锻炼对生活的影响。

锻炼对我的生活产生了巨大的积极影响。首先，锻炼让我更加积极向上。每天早上起床后进行锻炼，可以让我开始一天工作的劲头满满，精力充沛。其次，锻炼让我更加有规律。坚持锻炼，会让我形成一个良好的生活习惯，有利于养成其他积极健康的生活方式。最后，锻炼让我更加有耐心和坚持力。锻炼是一个需要长期坚持的过程，需要付出努力和耐心。通过锻炼，我学会了坚持不放弃，这个品质也在我的生活中得到了体现。

第五段：总结。

通过锻炼，我积累了很多宝贵的心得体会。锻炼不仅让身体变得更加健康强壮，而且对心理健康也有很大的促进作用。它让我更加积极向上、有规律、有耐心和坚持力。因此，我将继续坚持锻炼，享受运动带来的种种好处，并将其应用到我的生活中，为自己的健康和幸福努力奋斗。