最新夏令营心得体会.和感想(实用17篇)

“心得体会”是对自己在某一方面或某一体验中的思考和感悟，是对所学所得的总结和归纳。我想我应该写一篇关于我的心得体会了吧。在这个过程中，我可以回顾自己的成长和进步，发现自己的不足和需要改进的地方。那么如何写一篇优秀的心得体会呢？虽然这些心得体会并不适用于每个人的具体情况，但它们能够为我们提供不同的思考角度和解决问题的思路。

夏令营心得体会.和感想篇一

在岁月的长河中，夏令就像一道灿烂的阳光，在广大的人民群众中传递着快乐和欢乐。夏令，是一年中最繁忙的季节，同时也是最充实和最有意义的时刻。在这个热情洋溢的季节里，我不仅度过了美好的时光，而且也得到了一些宝贵的心得体会。

夏天，炎炎烈日照射下的大地充满了生机与活力。作为一个学生，我最大的收获就是得到了长时间的休息和放松。夏令对我们来说是一个包容心灵的空间，让我们远离课堂和功课。时间的归属权掌握在自己手中，我能够根据自己的喜好安排每一天的活动。我常常和家人一起踏上旅途，去追寻美好的风景。小时候盼望已久的玩耍时间如今实现了，在陶醉在家人的陪伴和朋友的欢声笑语中，我体验到无尽的欢乐。

夏天有让我感到困惑的时候，因为炎热的天气使得户外活动几乎不可能。但我发现了一些新的方式来挑战这个问题。我开始学习一些新技能，例如绘画、摄影和弹奏乐器。这些技能不仅使我欣赏到了美的艺术形式，还让我感到成就感和自信心的提升。我追求了一种内心的平静，在思考和自我成长的过程中获得了深层次的满足。

夏令对我的成长也起到了重要的推动作用。在学校结束后不久，我开始了一份兼职工作。在这个炎热的季节里，我必须在高温下工作，这让我明白了努力和奋斗的重要性。每一份收入都是汗水和努力的结果，这让我明白了金钱的价值。我深刻体会到了成长不是一蹴而就的，而是需要经历努力和付出的过程。夏令使我学会了如何面对生活的挑战，并逐渐成为一个富有责任感和决心的人。

夏令给了我一个改变生活习惯的机会。炎热的天气让我更加注重健康的饮食和锻炼。我尝试了各种冷饮和水果来保持体力。户外运动也成为我习以为常的事情。这个夏天，我加入了一个体育俱乐部，每周定期参加训练和比赛。我发现运动既可以锻炼身体，也可以让我结识新朋友和扩大社交圈子。通过坚持锻炼，我不仅自律性增强了，身体也变得更加强健。

夏令是一个快乐和自由的季节。通过放松、学习和挑战，我获得了很多珍贵的经验和体会。我发现自己的兴趣爱好，学会了如何面对挑战，深刻体会到了成长的重要性，同时也注重健康的生活方式。夏令的心得体会不仅在当下对我有意义，更将成为我未来发展的基石。我希望在未来的夏天里，我能更加珍惜这段美好的时光，并不断提升自己，成为一个更加优秀和独立的人。

夏令营心得体会.和感想篇二

夏令的到来总是让人倍感期待，特别是在这个充满喜庆与活力的季节。夏令营则是许多孩子们最向往的夏天体验项目之一，通过参加夏令营，他们有机会结交新朋友、学习新技能，而我也在去年的夏令营中收获了很多，让我在这篇文章中分享我的心得体会。

第一段：硬度与软度的平衡。

在夏令营的生活和学习中，我逐渐意识到“硬度”与“软度”的平衡至关重要。硬度包括各种智力和体力的挑战和考验，如户外求生、真实还原的历史考古，还有个人技能的提升，比如野外生存和摄影技巧等等；而软度则是生活中的文艺和娱乐环节，如手工DIY、游戏活动、音乐分享，甚至可以是周围美丽的山景和湖泊。如果日常生活被过分强调，那么营员们就会极度疲惫，而过多的文艺活动则不利于他们在短时间内取得成果。在一个好的夏令营中，只有硬度和软度相得益彰，才能让每个营员都能充分体验到夏令营的精彩。

第二段：个人成长的重要性。

参加夏令营不仅能获得难以在家庭环境中获得的机会，也能让参与者获得成长。夏令营活动通常涉及很多个人挑战，如回家的路程、气球任务、团队活动和夜间探险等，这些活动能够让营员们在不同的挑战中发掘自己的潜力，增加他们的自信心和自尊心。我在夏令营中遇到了与我截然不同的人，但他们却在与我合作达成共同目标的过程中成为了我的朋友。这些经历让我更加开放、自信和独立，同时也增强了我的团队合作精神。

第三段：大自然的美丽。

夏令营通常在远离城市的山林中举办，这意味着营员们能够获得难以在城市中获得的自然体验和机会。即使有人喜欢城市生活，仍难以否认自然的美丽和万物和谐共处的奇妙能量。在夏令营中，每个营员都能亲身体验这个美妙的过程，无论是徒步，钓鱼还是在早晨的露水降落时聆听鸟儿的歌声。这种亲近自然的感觉让我对大自然有了更深刻的认识，也让我意识到人类应该更加尊重和珍视这个世界上独一无二的存在。

第四段：珍惜机会。

夏令营通常只持续几天或几周，而在这些短暂的时间内，营员们经历了各种难以忘记的事情。参加夏令营的机会只是一次性的，而且能够经历这样的机会的人也不是每个人都有的。因此，我对每个夏令营的经历持着感激和珍惜的态度。我寻找每个学习机会和各种挑战的机会，希望从夏令营中获取最多、最有价值的东西，并将这些经历植根于人生的各个方面。尤其是在平淡无奇或挫折丛生的生活中，我会回想起夏令营的点滴，重新点燃我的激情和学习态度。

第五段：成为优秀人才的关键。

夏令营是成为优秀人才的重要环节之一，因为它不仅能够提高自信心、锻炼身体素质，还能通过各种学科和领域的挑战学习到新的知识和技能。通过在夏令营的学习和参与，我不仅提高我的学术成绩，还获得了许多其他方面的机遇，如担任学生会主席和参与志愿者活动等。我相信，这些经验将会在我未来走向成为一名优秀人才的过程中发挥积极作用，让我对未来充满信心和想象力。

总结：回顾我的夏令营经历，我明白它给我带来的影响是非常深远和积极的。在这个能够让营员们结交新朋友、拓展视野、学习技能和获得新体验的过程中，我领悟到夏令营的核心价值——平衡、成长、美丽、珍惜和计划。我相信，无论营员们是哪一天、在哪一个夏令营中，他们都将获得与我类似的经验和增长，并在自己的生活中发挥积极作用。

夏令营心得体会.和感想篇三

8月9日，由陕西省青少年校外教育工作联席会议办公室组织的为期5天的陕西省青少年校外活动中心“童心向党快乐成长”夏令营活动结束了。回味和孩子们一同经历的5天夏令营生活，令人难忘、使人感动。

8月5日是开营第一天，我们乘坐的大巴车在一路的欢歌笑语中抵达西安中学。刚到宿舍看着光光的床铺，孩子们惊呼：“这可怎么睡呀？”当听说领被褥床单时，一个个在家衣来伸手饭来张口的孩子都行动起来了，自己去领回了被褥床单，开始收拾床铺。看的出孩子们还是有些为难，但没有一个说我不会铺，都动手铺起来，床单这头拉好了，那头又歪了，没关系接着来。最难的是套被罩了，好多孩子都没套过，很为难的看着我。“我来帮你们套吧。”“不用啦，老师，您给我们示范一下就可以了，我们自己来。”“就是，老师让我们自己学学吧。”当孩子们告诉我他们套好了时，我发现好几个孩子已经是满头大汗了，但看得出面对自己铺的不是很整齐的床铺，他们很高兴。接下来的洗漱、打饭中，他们在生活自理各个方面得到了锻炼与提高。

8月6日，孩子们参观了西安世园会和陕西省历史博物馆，深切的感受了祖国的繁荣与昌盛，体会到了中华民族的悠久历史与灿烂文化。尤其是在博物馆里，孩子们感受到了秦的灿烂，汉的雄伟和唐的辉煌。孩子们的心被震撼了，他们为拥有这样智慧的先辈而感到光荣，自豪和骄傲。那一件一件的古物，透着老祖宗智慧的灵光，散发着中华上下五千年悠久的文化光芒。

10岁的井裕华说，这一次她最大的收获是敢一个人睡觉了，觉得自己长大了。因为以前在家总是睡觉离不开妈妈，第一天晚上睡觉时她有点不敢自己一个人睡，在老师的和同伴的鼓励下，井裕华还是鼓足勇气自己睡在床铺上。第二天早上，她可高兴了，打电话告诉妈妈自己一个人敢睡觉了。

5天的行程很快就结束了。在回家的路上，我发现许多孩子都给自己的家人买了礼物。虽然这都是些一两元的小东西，但孩子们省下零花钱，心里挂念着自己的父母，惦记着给父母捎回远方的礼物，真的很令人感动。

短短5天中，我感到孩子们真正长大了……。

夏令营心得体会.和感想篇四

夏令营第一阶段就是严格的军训。动作做不好就得站军姿。我们一个个在烈日下艰苦训练，挥汗如雨，欲罢不能。敬礼、立正、齐步走等看似简单而枯燥的动作，仅要做得标准就要付出很多汗水，许多努力，真是台下一分钟，台下十年功呀！这时我才真正体会到国庆阅兵上的那些解放军叔叔们是多么地不容易呀！这时的我觉得度日如年，好难受，但还是咬牙挺住。经过严格艰苦的训练，我除了掌握了一些基本地军姿外，更多的是增强了团队的精神，提高了自律、自觉性。

第二阶段是户外拓展。有许多活动项目令我印象深刻，如“断桥飞跃”、“责任者”、“礁丛捉蟹”等等。原来解放军叔叔那一身的本领就是这样日复一日，年复一年地这样锻炼而成的，真是“铁”打出来的呀。户外拓展，让我刻骨铭心的当属“徒步穿越”了。十三公里的路程呀，从早晨六点钟就出发。走到一半，烈日当空，汗水如注，我们都累得腿脚发麻，身子象被泡在酸菜缸里一样难受。虽然如此，但整个过程中没有人被抛弃，没有人放弃，大家都是互相鼓励，相互帮助，经过四个多小时的长途跋涉，我们终于一起走到了目的地。我们好激动呀，因为我们这些天天出门就坐车的人哪里走过这么长的路呀？人的毅力是无穷的，只要有决心和恒心，是可以战胜一切困难的。那天中午的饭真的香啊！我也是有生以来第一次特别享受地吃着那顿相当普通的白米饭。

第三阶段是社会实践。学农民插秧，那么脏的泥土地，那么大的太阳，还要把手插泥地里，想想我们每天吃了大白米饭，农民伯伯就是这样种出来的呀？！真是“粒粒皆辛苦”呀。出海捕鱼，与海浪搏击，与鱼儿“拔河”，要有收获都必须付出辛苦的劳动。

探望贫困老人，看着他们那家徒四壁，家中没有一件象样的电器，吃得那差，我们真应该好好珍惜现在的生活，也应该好好关心一下还很贫困的人们。烧烤晚会上，我们每个人都表演节目，正好又有同学过生日，哇，吃着美味的蛋糕，听着动听音乐，欣赏着各具特色的表演，大家就象和睦、团结友爱的大家庭，真是神仙般地生活呀。晚上在沙滩上露营时，住在海边自己搭帐篷里，用手电筒汇成的光写一封家书，听着海浪声声，这时的我眼睛模糊了。因为海的对面就是xx，那边有我温暖舒适的家，有疼爱我的爸爸妈妈，望着月光，我太想家了。家真好啊！

xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难。这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。

xx天的时间是很短的，当我们彼此熟悉，结下友情时，我们就依依不舍地分开了，但友谊是长存的。而现在的我已经不是xx天前的我了，夏令营使我学会了很多东西，克制与容忍，团结力量大，责任是不能推卸的，毅力能克服一切困难，这些感受是那么的刻骨铭心，它将使我受益终身。

夏令营心得体会.和感想篇五

夏天是一年中最炎热的季节，也是最让人期待的季节之一。我喜欢夏令，因为它给了我很多宝贵的经历和回忆。在这个夏天，我收获了许多，也学到了很多。在这篇文章中，我将分享我在夏令营中的体验、家庭旅行的乐趣以及为期四个星期的暑假工作的经历。

首先，我参加了一个冒险夏令营，这是我人生中一次难忘的经历。这个夏令营位于山区，我们每天参加各种户外活动，如徒步旅行、攀岩和划皮艇等。除了学习新的技能，我还结交了许多新朋友。我们一起分享喜怒哀乐，在每天的营火晚会上唱歌跳舞，度过了一段快乐而充实的时光。这个夏令营让我变得更加勇敢和自信，也教会了我与他人合作和团队精神的重要性。

其次，我家庭的夏令旅行让我体验了不一样的快乐。我们一家人踏上了一次自驾游的旅程，探索了许多美丽的风景。我们开车穿越山山水水，到达一个个迷人的地方，像是一个个令人难忘的故事。我看到了广袤的海洋、壮观的瀑布和古老的城堡。我还尝试了一些新的活动，如冲浪和滑翔伞。我与家人分享了许多欢笑和美好时光，这让我更加珍惜家庭的重要性。

最后，我利用四个星期的暑假在一个实习工厂工作。这是我第一次正式工作，我学到了很多关于实际工作的技能和常识。虽然工作很辛苦，但我很享受其中。我学会了如何与不同的人相处，如何解决问题和如何管理时间。这段经历让我明白了自己的潜力和价值，也为我以后的职业发展打下了坚实的基础。

总的来说，夏令是一个充满机会和挑战的季节。通过参加冒险夏令营、家庭旅行以及暑假工作，我获得了宝贵的经历和回忆。这些经历不仅让我成长，也让我更加了解自己和世界。我相信这些体验将对我今后的人生产生深远的影响，帮助我成为一个更加自信、勇敢和成熟的人。我期待着下个夏天的到来，继续发现新的机会和挑战。

夏令营心得体会.和感想篇六

一、训练思路：

从实战的角度，有针对性的练习基本技术、基本功、全面及专项身体训练。

二、训练目标：

1、传球、运球、投篮、步伐、身体素质，让学员的动作更规范，提高意识。

2、着重培养球员的团结力、领导力、沟通力、观察力、思考力、自信心、拼搏竞争意识及对父母、社会感恩之心。

三、教练指示：

这将是一个非常艰苦的训练，只有靠坚定的决心和顽强的毅力才能完成。我们所要做的就是，刻苦、坚持、对自己负责，并认真做好训练笔记及心得收获。我们的训练口号是攀登顶峰，立即行动，坚持不懈！挑战自我，相信自己是最棒的！

四、训练内容：

第一阶段：

1、球性。

2、投篮（规范的原地投篮动作训练、左右手的行进间上篮、篮下的投篮、对抗性投篮、上篮训练）。

3、身体素质。

第二阶段：

1、正规运球：包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球、背后运球、转身运球。

2、运球对抗训练(初级)。

3、熟悉球性训练。

4、行进间的运球训练。

5、个人的身体素质训练。

第三阶段：

1、传接球的正确动作及发力。

3、行进间的传球训练。

4、对抗传球训练（初级）。

5、传接球投篮训练。

6、身体素质训练。

第四阶段：综合阶段（传、运、投、身体素质）、教学比赛。

考核项目：

1、左右手行进间上篮。

2、接球后的急停投篮。

3、障碍运球。

4、教学比赛。

5、身体素质：弹跳、速度、力量篮球系统训练计划。

周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前后拉球，体前体后左右手交替运球，分高重心和低重心两种，左右手各100为一组，每种练习五组，交替就是200一组；然后做行进间的左右手交替的胯下，背后和转身，每个8－10分钟。然后做一会自由运球，投篮。最后放松一下肌肉。

周二：体能为主。

组合练习1：以球场全场长度为距离，快速运球折返跑，一个来回后立即放下球做15个俯卧撑，然后马上起立连续摸篮板15次，然后立即空手再做一个全场折返跑，以快速冲刺结束，这是一组，做三组到五组，中间做好休息，觉得恢复到70％了，开始下一组，如果觉得承受不了可以把每组中的练习次数先减少，随着对训练的适应自己逐渐增加。

组合练习2：将球放在篮下，空手做一个全场折返跑，回来后持球做全场运球，绕过场地中的三个圆圈，（两个发球区和中圈），绕的过程中做左右手交替运球，到对面篮架上篮，必须进球，不进的话将球补进，然后立即到罚球线，连续罚四个球，争取进越多越好，然后结束，这是一组，做五组，注意间歇时间，也是恢复到70％开始下一组。

然后自由投一会，放松肌肉，结束。

周三，投篮为主，练习罚篮和各个位置的跳投，可以投100为组或者以投中50个为一组，四到六组，中间休息要充分，做积极性休息，就是不要原地站着坐着，以轻微活动的方式休息。然后练习左手投篮（动作要标准）近距离100，中距离100。然后练习左右手上篮，和两侧的急停跳投，数量自己把握就可以了。然后自由投篮，放松，结束。

周四，力量练习。

上肢就是利用哑铃，没有器械可以用砖头，做双臂前平举，双臂侧平举（注意胳膊不要完全伸直，略微弯曲）发展前臂，三角肌，斜方肌力量。持哑铃做仰卧和俯卧飞鸟，练胸肌和背肌，其他的根据自己情况自行安排，原则：重量大就次数少速度慢，重量小就次数多快做。下肢：

1：负重深蹲，有条件背杠铃，没有条件背人，让朋友骑在你肩膀上，做深蹲，站起来时最后要有一下提踵，而且速度要快，有爆发，然后立即把上面的杠铃或人放下，做一个20米冲刺，然后结束，这是一组，每组的次数和做多少组根据你自己的力量基础自己定，逐渐增加，每组的次数争取接近你极限水平的70％－－80％的水平，如果你每次都想做到极限，那么极限的重量做一组，最多两组就可以了，不要多做。

2：全场蛙跳，四到六组。

3:连续摸篮板，15－－20为一组，4－－6组。

4:抬起脚跟跑楼梯或者跳台阶，根据自己情况定量，发展小腿力量。

5:跳深练习：从一定高度跳下，立即再向前跳上这个高度，连续做3到5个。（受条件器械限制，可根据情况选择做不做，有条件最好做，这个效果好）最后放松肌肉，结束。

周五，小强度徒手力量练习，就是做一些俯卧撑，仰卧起坐，两头起（仰卧俯卧两种就是平躺后同时抬起头部和脚），立卧撑（每做一个俯卧撑后站起来然后在爬下做）还可以找个墙，然后倒立再做臂屈伸，跟俯卧撑一样，只不过是倒立；还有原地高台腿；跳绳；这些练习都是徒手的，你可以选择行的练习，有能力的话都练也行，然后可以做些自由投篮，放松肌肉，结束。

周六，比赛。就是和朋友打打半场，如果有正式的全场比赛更好了，打半场就可以。

周日休息。

第一章手的位置投篮手：

控制手指是食指和中指，他们是最后离开篮球的手指，保证他们处在篮球中心位置，辅助手放在篮球一侧手与球的接触尽可能让手更多的接触球，在手和球之间不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接触双手的位置关系两只手的大拇指形成一个v字型。

第二章脚的位置。

两脚张开的太宽会跳不起来，太窄会不好控制身体平衡，宽窄要适中。

夏令营心得体会.和感想篇七

我是网络夏令营的成员。通过这几天的学习，我学会了怎样制作word和幻灯片。他们的功能十分之广，老师还教会了我们宁一些使用软件，并且我们学会了他们。我想这对我们的'将来肯定是有所帮助的。

感谢老师这几天对我们的教学和帮助，帮助我们完成各种项目。是您教会了我们许许多多的技巧。在这里，我代表我们全体学生感谢您——石老师。

这次网络夏令营，也让我学会了持之以横。

中国有句古语说得好：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。意思说我们在学习上要有坚持不懈的精神，认真去对待每一件事，才能真正成为学习上的强者，才能骄傲而又自信的面对挑战。

幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟，从而发奋读书，终于成为一代诗仙。前有古人可鉴，我们这些新世纪的青年该怎样去做呢？这是一个时代留给我们的课题。朋友，请坚信“只要功夫深，铁棒磨成绣花针”，让我们鼓足勇气，锲而不舍的锁定自己的学习目标，奋勇前进吧！

夏令营心得体会.和感想篇八

第一次进进军营，第一次亲身体验纪律的严厉性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活许很多多的第一次在我们的军营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自历来到军营，甚么事都需要自己完成;坐慢还会被教官惩罚;而且一到晚上成群的蚊子就攻击我;还做标准的练习等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那末简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

我深深地体会到库的滋味。天天6：30起床，对我们这群爱睡懒觉的学生有些残暴。而10分钟就要洗漱终了，我们已将其当作任务来完成了。天天早操、晚练习都让我们非常疲乏。总之，干甚么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件!

在这里严格的军训，让我感到严厉、紧张。给我带来了一种军人具有的气质：走路抬头挺胸，不随意抓挠，已站稳就尽可能不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事生活，也让我找到了安慰。打军体拳、舞蹈、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情愉快、很开心。大家在一起生活，之间相互配合、相互帮助、相互关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，假如集体中的人心连着心，那末这是一支硬梆梆的好队伍。

夏令营心得体会.和感想篇九

下一个星期的夏令营来临了，大家的心情没有刚开始那么激动了，我们有条不紊地开始了下一段的夏令营生活。

唉!外教生病了，我们还要跑到其他班去上课，真是麻烦。更烦的是，那里的外教讲得无聊极了，我真想让外教早日康复，回到我们身边。

外教的病终于好了，她让她的学生为我们每个人都写一封信，我接到了信，发现美国的小朋友的英文并不比我写得好看，所以我觉得骄傲。这封信主要是围绕这个美国小朋友喜欢的书籍、电视节目、体育活动，信中还提到了他们喜欢的食物等。从这封信中我了解到，世界上每个国家的小朋友的兴趣爱好都差不多。我认认真真给这个外国小朋友回了封信。用信这种方式与外国小朋友进行交流，是很意义的活动。

有趣的泼水节来喽!同学们有的端盆，有的拿着杯子，有的手持水枪。眼睛都在寻找自己要攻击的对象，好象是正为即将发生的战争作好了准备。老师一声令下，场面一片混乱，大家都变得湿淋淋的，跟落汤鸡似的，空气中充满了欢乐的气息。

丰富多采的夏令营就这样结束了，离开了朝夕相处两周的老师和同学，我真有些恋恋不舍，我期待着明年夏天的夏令营。

夏令营心得体会.和感想篇十

这个暑假是一个与众不同且令人难忘的假期。

这个暑假，经过学校推荐，通过层层筛选，我很荣幸参加了由中国建设教育协会主办的首届全国高等院校建筑类专业优秀学生夏令营活动。这为期一周的夏令营，让我记忆深刻、收获颇多，终身难忘。

因为本次夏令营，我完成了生命中太多的第一次，第一次走进祖国的心脏，第一次聆听司级干部授课，第一次走进国家部委机关，第一次成功的完成高空项目拓展，第一次进入天安门广场，第一次登上长城，还有第一次切身感受到团队力量的强大····太多的第一次值得我自己去铭记。

8月16日，夏令营活动正式开始，由李永涛指导老师带领我们进行的团队建设活动，我们9人一组讨论出本队的队名、队徽、队歌，并推选出了本队的队长，由此我们成立了自己的小团队。本次夏令营共7个团队，每个团队都有自己的任务，我们团队是新闻组，在接下来的几天，我们相互扶持、共同努力、凝聚一心，完成了很多自己都意想不到可以完成的任务。而与其他几组团队，虽然存在竞争，但我们依然相处和睦，享受着夏令营给我们带来的快乐。晚上，我们进行了一场激烈的羽毛球比赛，出于兴趣，我也参加了比赛，进入七强，虽然是一次比赛竞争，但我们却都因此更加了解彼此，增进了友谊。

8月17日，是一天的讲座，上午，由住房和城乡建设部政策研究中心的王钰林对我国建筑业形势与趋势进行分析，并阐述了建筑业改革与发展的方向，由此，我对我国目前建筑业的发展有了更深刻的认识，讲座最后，王钰林还我们同学亲切交流，很多同学争相发言，气氛很是热烈。下午，由李先逵先生对当前城市建设现代化转型与发展趋势的分析更是让我们很好的认识到中国城市的发展情况以及发展过程中出现的各种问题，我们纷纷表示意犹未尽。晚上，第一次的3分钟高空演讲对我来讲是一次自身心理素质的挑战，而我也为自己最后勇敢的站在台上顺利的完成我的演讲感到骄傲和自豪。

8月18日，上午，我们集体乘车来到广联达软件股份有限公司，参观了该公司，其卓越成绩、精神面貌还有看在眼中的每位员工的工作状态都让我着实感到佩服。下午，我们全体营员在此进行了一次沙盘演习，对于我这样一个非工程管理专业的学生实在是很困难，由此我选择了一个难度较低的职位：材料采购经理。整个演习进行了一个下午，这一个下午，每位营员都提起100%的精神，在每组项目经理的指导下认真进行项目的建设，大家讨论的很热烈，最后都完成了本组项目的模拟建设。就像木桶原理一样，每个岗位上的人都不容忽视，是我们的相互配合，共同努力才完成了最后的任务。这次活动也让我认识到我还有很多专业知识需要学习，想要在以后的工作岗位上有所成就，必须从现在开始虚心学习，充实自己。

8月19日，我们集体乘车来到野外，进行一次素质拓展活动，活动位于华宇拓展基地，活动分四项：高空断桥、缅甸桥、高空抓单杠和逃生墙，前三项都是高空项目，第一次经历这样的拓展活动，我十分的害怕和紧张，记得在断桥前，我的腿害怕的直发抖，一直想着退回去，而下面的队友们不时的传来：“加油！加油！你可以的，跨过去！”真的不相信自己就这么垮了过去。下午的高空抓单杠也是一样，在我害怕的都说不出话来的时候，下面的队员一直在鼓励我，让我向前看，要勇敢，才给了我勇气，让我战胜了心理的恐惧，成功挑战了自己。最后一项：逃生墙的不抛弃、不放弃令我激动而又感动，当最后以为队友在大家的帮助成功登上4米高的逃生墙，集体发出胜利后的欢呼让我激动的流下泪水，直到现在，那是每位队员满脸汗水开怀大笑的场景还停留在我的脑海里。

8月20日凌晨3点半，我们又一次集体乘车出发赶往天安门广场参观升旗仪式，国歌响起后全场肃静，我们内心的爱国主义精神也在此时涌动着，这一天我们游览了祖国的大好河山，最后一站是北京的八达岭长城，所谓不到长城非好汉，我们每一位营员都登上了长城，参观了好汉石，并且在此拍照留恋，定格这美好的记忆。

8月21日，短短的夏令营就要结束，在闭营仪式上，中国建设教育协会理事长就大学生如何又好又快的发展以一位过来人的身份给了我们十分中肯的建议。他说道，青年时期是人生发展的重要阶段，是决定着我们将来是否成就一番事业、实现人生价值的重要时间段。他将我们应具有的能力分为五个方面：第一，必须要学会做人，一个人要是不会做人、做不好人，一定是做不好事情的。做人是做事的基础。诚实、坦诚、较高的政治素养、涵盖大局意识、具有协作精神、能够脚踏实地的去做事这些都是必不可少的；第二，要注重训练宏观思维、综合分析、思考解决问题的能力。这些能力的培养是需要几十年的工作积累才能得到的。学习工科的人与学习经济、法律的人在思维方式上是存在很大的不同--工科学生缺乏宏观分析、综合思考的能力。所以大家从现在开始，需要有意识的锻炼、培养自己这几方面的能力；第三，文字驾驭能力。对于那些在国家部委机关工作的人，这是排在第一位的。文字驾驭能力与分析、思考有着密切的相关性，这就是目前住建部缺乏工科型人才的症结所在，所以下面大家需要有意识的培养自己的文字驾驭能力，为将来赢得更大的发展空间；第四，人际交往能力，需要我们学会与他人沟通和交流的方式与技巧，此项能力对于担任领导岗位的同志尤其重要。只有学会与他人沟通和交流，问题才能够得到很好的解决；第五，学习能力，只有通过不断地学习我们才能够有所创新，本科生与研究生的差别就在于此。学习的最好时机莫过于当下时期。大家正直青春年华，思维能力、记忆力都是最为出色的。只要大家现在客观条件允许，而且有继续深造的愿望，就要毫不犹豫的选择继续学习，否则将来需要付出更多的努力才能达到现在的效果。走上了工作岗位同样需要通过看书和思考，来全面提升自己学习的能力！理事长所说的每字每句，对我们来说都是一种启发。

这天的分别，每个人心中都饱含着不舍，陪伴我们一周的辅导员眼睛都湿润了，短短几天的相处，让我们成为一生的朋友，不知道下次见面会是什么时候。地理的距离无法阻碍我们心与心的相连，从牵手的那一刻起，我们便不再分开，我们将共同为祖国壮丽的建筑事业贡献我们热血的青春！

最后，我想特别感谢徐州工程学院、中国建设教育协会和广联达股份软件公司为我们提供这个机会和平台，希望这个平台可以走出更多更加优秀的建筑类精英人才。七天的精彩是我人生中最美好的记忆，今后我会更加的努力，人生的舞台上闯出自己的一片天！

夏令营心得体会.和感想篇十一

夏令是每年的一个美好季节，它带给我们阳光明媚的天气、绿树成荫的环境、海滩的嬉戏等。在度过这个愉快的季节过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会。

在夏令时，我经常选择去田园或乡村地区度假。与城市追求繁忙和喧嚣相比，乡村的宁静与和谐让人感觉更加轻松和愉悦。我常常去溪边散步，欣赏身边环绕的美丽自然景观。翠绿的树木投下浓密的阴影，迎接我迈步而来。清澈的溪水在阳光的照耀下闪耀着微光，使人心旷神怡。乡村的宁静让我得以远离繁忙的城市生活，心灵也得以得到深度的放松与充实，并体会到大自然带给我的平和与安宁。

与此同时，在夏令期间，我也喜欢参加各种户外活动，特别是水上运动。在海滩沙滩上，我可以和朋友们一起建造城堡、打排球或游泳。海风吹拂着脸庞，沙滩上的阳光使人沉醉于海滩水边的快乐。水上运动不仅给我带来了欢乐，还培养了我的团队合作能力，与朋友们共同克服困难，互相支持与协助。这种活动也锻炼了我的身体素质，使我更健康、强壮。

除了休闲娱乐，夏令也是学习的好时机。每年的暑假，我参加各种夏令营活动或学习班。夏令营让我有机会结交新的朋友，了解不同的文化和背景。这种交流不仅丰富了我的知识与眼界，还培养了我的人际交往能力。学习班则帮助我掌握更多的知识与技能，并为将来的学习打下了坚实的基础。

夏令是一个与家人共度时光的好机会。在平时大家都忙于工作或学习，很难有时间陪伴家人。而夏令正是大家可以花更多时间在一起的好机会。我常常与家人一起去享受大自然的美景，在一起参加各种户外活动，分享彼此的喜悦与快乐。这样的时光让我更加珍惜家人，也加深了我们之间的联系与亲密。

总结起来，夏令的心得体会让我意识到了大自然的美丽与宁静，通过水上运动和户外活动培养了我的身体素质与社交能力，参加夏令营和学习班使我在知识与技能上不断进步，与家人共度时光增强了亲情与感情。这个季节不仅让我感受到了欢乐与快乐，而且让我不断成长和提升。我相信夏令所教给我的珍贵经验将伴随我一生，成为我前进的动力和信心的源泉。不论是在工作还是学习中，我都希望能够将夏令的心得体会应用于实际生活中，不断追求自己的梦想和成为更好的自己。夏令的美好回忆和感悟将始终激励着我，让我充满热情地迎接每个新的夏令。

夏令营心得体会.和感想篇十二

很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军事夏令营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军事夏令营生活中诞生。

我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。可自从来到军事夏令营，什么事都需要自己完成；动作慢还会被教官惩罚；而且一到晚上成群的蚊子就袭击我；还做标准的训练等，这些都让人烦恼。我发现：自立不是那么简单的，一切都得从头开始学习。想让自己的生活过得更舒适，就得将很多事情安排妥当，不能由着自己的性子胡来。

我深深地体会到像地狱一样的滋味。每天6：30起床，对于我们这群爱睡懒觉的学生有些残酷。而10分钟就要洗漱完毕，我们已将其当作任务来完成了。每天早操、晚训练都让我们非常疲乏。总之，干什么都要汇报，教官的话就是命令，我们只有服从，没有条件！

在这里严格的军训，让我感到严肃、紧张。给我带来了一种军人拥有的气质：走路抬头挺胸，不随便抓挠，已站稳就尽量不动，还要定时吃饭、休息。

充实的军事夏令营生活，也让我找到了安慰。打军体拳、跳舞、打靶子、包饺子、拉歌等等项目让人心情舒畅、很开心。大家在一起生活，之间互相配合、互相帮助、互相关心，让我养成了团结的好品质。让我理解了团队是一个集体，如果集体中的人心连着心，那么这是一支硬邦邦的好队伍。

夏令营心得体会.和感想篇十三

暑假已经悄无声息的结束了。在这个假期里同学们肯定出去游玩了，我也不例外。暑假里我参加了培训班组织的夏令营活动，这次夏令营的目的地是上海的东方绿洲。

那天，我起了个大早，拉着妈妈给我准备好了的行李箱来到了出发点。一看小伙伴们都来的差不多了。于是我们就坐上了去东方绿洲的车，一路上我们有说有笑，真开心!

不知不觉就到了目的地。到了那里我才明白夏令营没有想象中的那么轻松，而是很艰苦的。当我们到达自己的住处——西班牙公寓的时候，我被那幢别致的房子吸引住了。与众不同的是房间里的被子是要自己组装的，这个任务把我难住了。要知道在家里我可从来没做个这个事情。就在我手足无措的时候，老师进来了，他教我们如何相互合作套被子。老师让一个同学打开被套的口子，然后让另外一个同学把被子的四个角朝被套的四个角塞进去。原来看起来很简单的事，做起来挺难的。我们费了好大的劲才完工。

当然夏令营，也是十分快乐的。我们每天都有新的游戏。在游戏过程中，我们懂得了相互合作的重要性。

通过这次夏令营我学会了很多东西，这次夏令营真是难忘呀!

夏令营心得体会.和感想篇十四

我相信所有夏令营创办的初衷也许都是让营员们在同行中感受到团队的力量，这才不失为一个成功的，有意义的夏令营。而在这次美国太空营的夏令营中，我就感受到了这股团队的力量，它支持着我，鼓励着我，使我又一次成长。

老天爷根本不搭理我，我只能抱着铺盖，乖乖的走到自己的宿舍。宿舍里的其他同学都已入住。我看了看“整洁”的宿舍，这真是现代青少年的“典范”啊！看来全世界都一样。然后呢，我作为现代青少年中的一员，尽力的铺整齐了自己的床铺。令人紧张又期待的太空夏令营就正式开始了！

首先必须提一下，我的英语听力相当的不怎么样。

但是令人欣慰的事，我们组还有两名先来的中国同学，总算和自己的同志接上头了！

太空营的训练无疑是很辛苦的。美国人强大的精神力和生命力让他们把一天从早晨七点到晚上十点都安排了满满的活动。最重要的一项，就是模拟控制室，空间站，太空舱以及飞行员工作的训练了。

别看这么多地方，但其实它整个是一个大整体。控制室要控制其他部分，对空间站，太空舱和飞行员发布指令，模拟飞机的起飞降落，空间站里的科学实验以及太空舱里的操作。每个人的工作是教官随机分配的，有四次训练的机会，还有一次最后的正式演练。

第一次训练被安排到了控制室里，说不紧张那是骗人的。第一次正式和大家一次做任务，还脱离了其他两个中国同学的帮助，情况会如何呢？我不停地告诉自己：冷静，小心，你不捅娄子就是对大家的贡献了！

控制室里的工作主要以发布指令为主，每个人都有一本手册，告诉我们自己的位置应该在什么时候发布什么指令。我的位置不用和其他部分联络，相对轻松一些。但手册上的纯大写英语还是给我造成了不小的麻烦。我不停的在念指令的时候卡壳。正当我碰到了一个不认识的单词急得冒汗时，旁边的ruby发现了我的窘况，教我念出了这个单词。大家都戴着耳机，频道里也都是大家的指令声。ruby不能说话，但却对我伸出了大拇指鼓励我，原先慌忙的心境竟就这样平缓了下来，我对她笑了，点头致谢。而后的时间，我虽然读得不顺，但却在旁边同学的帮助下慢慢提高。

我完成了第一次团队任务，在团队的力量的支持下。

而后的几次训练，都多亏了大家的帮助。我很幸运的总是和善良的ruby分到一起，她和其他同学帮助了我很多，我也渐渐不总是大家的拖油瓶，也能帮上大家的一点忙。而每当这个时候，大家总是会向我伸出大拇指。

“youarethebest!”ruby对我说。

“youdidquiteagoodjob!”教官对我伸出大拇指。

外国人总喜欢向别人伸出大拇指，那是他们喜欢的表达鼓励的方式。这真是个神奇的手势：位于第一位的大拇指高高地竖起，对你说你做得真棒！更重要的是其他四根手指都紧紧地扣向手心，向你表达他们无声的支持，告诉你，我们都在你背后，我们都挺你！这就是团队，teamwork带给我们的力量。

在后来的'攀岩活动后，大家坐在一起，教官让每个人选两张运动的图片，就图片谈一谈自己对teamwork的看法。我选了一张排球的图片，我说：“以前我一直觉得排球很简单，也很好玩。可后来慢慢的对它了解更多后才发现，排球中的团队合作是很重要的，每个人都有自己的位置，自己的作用。都要想办法给队友创造机会，照顾到他人的需求。正如我们的团队。”

在攀岩时，我们身上挂着的绳子都是由其他组员拉着的。每个人都放心的把自己的安全交给我们的团队。因为我们都知道，后方就是我的队员，我们各司其职。我会努力的爬到终点，而我的队员们也会安全地将我降下。

在太空营的最后一个晚上，教官给我们讲最后一次课。他说你们觉得光很快吗？错了，如果光要从我们的太阳系旅行到离我们最近的一个星系，是要很多年的。宇宙太大了，无边无际。

不知道为什么，当时突然有点想哭。

在宇宙中，我们人类太渺小了，就像小蚂蚁一样，繁多却又卑微。因此我们必须抱成团，我们必须有团队，才能发挥我们每个人的作用，才能从他人身上汲取经验与教训，鼓励与训导和那暖到心里的暖意。

世界不是离了谁就不转的，但在一个团队中，你的存在却是至关重要的。你的一个小举动就可能会直接或间接地导致你的团队的成功或失败。

所以，请珍惜我们的团队，60亿人中我们相遇，那就是天大的缘分。

我们的人生会由此加温，直到沸腾。团队的力量终会让我们从不起眼的咖啡豆，蜕化成浓香四溢的咖啡，醇厚浓郁，沁人心脾。

夏令营心得体会.和感想篇十五

夏令营是许多孩子们难得的机会，他们可以在夏天里离开家人，与志同道合的朋友们相处，并参加各种活动和游戏，这让孩子们在体育、心理和社交方面得到全面的发展。在我参加的夏令营中，我也获得了很多收获，下面就让我来分享我的夏令心得体会。

一、友谊的力量。

在夏令营中，我认识了很多志同道合的朋友，我们一起住在同一个营地、一起参加各种活动，这让我感到非常开心。在与朋友们的交往中，我深刻地意识到了友谊的力量。在小伙伴的鼓励和帮助下，我取得了很多进步，他们还给我提供了许多有用的建议和支持，让我在夏令营中度过了愉快的时光。

二、多元化的活动。

夏令营中有很多有趣的活动，包括运动、手工制作、绘画等等。这让我深刻认识到了运动的重要性和手工制作的奥妙。我参加了许多运动，例如篮球、足球、排球等等，这让我不仅增强了体质，还让我逐渐理解团队协作的重要性；在手工制作方面，我学会了很多有趣的制作方法，例如编织饰品、制作小礼品等等，这让我意识到了创造的乐趣和价值。

三、充实的时光。

夏令营的日程表非常紧密，我们每天的活动都计划得很完美。这让我认识到时间的宝贵，让我学会了更好地规划自己的时间。在夏令营中，我也有了很多新的体验，例如户外露营、夜间追逐等等，这让我的生活更加充实和有意义。

四、坚持的力量。

在夏令营中，我遇到了许多挑战，例如攀岩、绳索、高空弹射等等。这些活动让我体会到了坚持的力量。无论遇到什么困难，我都不会轻易放弃，而会一直坚持下去。在坚持的过程中，我逐渐成长，并变得更加勇敢、坚强。

五、回家以后。

夏令营中的体验和收获，会在之后的生活中继续发挥作用。回家以后，我要努力运用自己在夏令营中学到的技能和经验，并将之运用到自己的学习和生活中。同时，我也要继续保持与夏令营的小伙伴们的联系，因为友谊是永恒的。

总之，夏令营是一段难忘的体验，其中有关于友谊、运动、时间、坚持等方面的重要的体验和领悟。这些带给我们的是珍贵的人生经验和成长的机会，它们将成为我们今后生活中的宝贵财富。

夏令营心得体会.和感想篇十六

。直到第一天培训后，我有了更多的想法——丰富自己的阅历；与更多的人相处；学会一整套的记忆方法。到了公布名单的那一刻，更多的是我想在这八天证明自己！一个与培训时候不一样的自己！到最终，我不仅收获了我最初想要的，我还收获了更多的感动与满足。

因为，我遇见了每一位美好的中四人！

作为一班的助教老师，很幸运我带了八个性格各异却能团结在一起的孩子。第一天的班级建设，我很顺利地把每个人的性格特点都摸透，也让他们在第一天都把各自的特点都表现出来。虽然一开始会有点难以管理，但琢磨透了才能更好地带领他们。更好地实现因材施教。

我想，让他们能够团结在一起，是因为有共同的八天目标——学好这一套方法，为以后的学习助力！很高兴性格不一样的他们也可以有相同的目标。飞鹏很喜欢表现自我，特别积极活泼，希望得到他人的肯定，所以课堂上会跟着老师的话语，偶尔会说一些与课堂无关的话；国靖是最不成熟的，不喜学习喜欢玩，学习的时候也是很不专心喜欢四处张望，对于学习有点不自信即使有想法也不敢说出来；达鸿算是有公子病吧，学习不主动，对待学习也是不耐烦；王蕤基础是比较好的，对于学习也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也没能跟妈妈好好交流；仲毅学习很好也很听话，有点内向放不开；浩铭学习很认真各方面表现都很不错，鼓励后也可以勇敢地表达自我；鸿远内向，偶尔也不想参与到集体的讨论中，到最后熟悉了也可以多和其他人沟通了；海杰是最大的，思想也是最成熟的，态度也很端正，不用让人很操心！就是这样八个孩子，让我经常性在他们身上看到以前的自己，几乎各个特点我都曾有过。所以他们让我感觉很亲切很熟悉。

所以，每天最开心的时刻便是在通关手册写评语的时候，写着写着就能让自己兴奋起来，感觉自己即是老师又像是家长，更像是他们的朋友，写下自己的很多看法与期望，每天鼓励一点点，把自己所能带给他们的阳光带给他们，除了学习之外更多的是关于生活的思考。这让我特别有成就感！

一班创造了很多团队荣誉，他们让我遇见了美好的他们和我自己！

让我觉得满足的，还有和家长们的沟通。八天下来我们能一起为孩子的成长一起努力，我们收获彼此的尊重，也建立了年龄跨度有点大的友谊。

最难忘的，便是和我一起奋斗了10天的六位美女——班主任老师和五位助教老师。互帮互助，遇到问题一起扛，有不开心的互相倾诉就笑着过去了。一起为同一件事努力的感觉真棒！真希望，我们能够再一次共事，一起看着小朋友们成长！

八天，我遇见了美好的我和你。而以后，我希望再见时，我们遇见的，是更好的我和你！

夏令营心得体会.和感想篇十七

8月4日，我和学校大队委的老师和同学一起去了夏令营之旅—绍兴，那一天对我来说有多高兴就多高兴，这不，既然去过了，那么，我先介绍一下绍兴吧！

绍兴位于浙江省中北部，东接宁波，西邻杭州，距上海232公里，下辖2县3市1区，面积7901平方公里，人口429万。绍兴建城已有2400年历史，是国务院首批公布的全国24个历史文化名城之一，大禹治水三过家门而不入、越王勾践卧薪尝胆雪耻复国等千古佳话都发生在绍兴呢！

去了绍兴后，给我印象最深的就是：沈圆！

沈园位于鲁迅中路，从鲁迅祖居门前穿越中兴路往东不出二百米。沈园至今已有800多年的历史，初成时规模很大，占地七十亩之多，是绍兴古城内著名的古园林。沈园为南宋时一位沈姓富商的私家花园，故有“沈氏园”之名。沈园在1963年被确定为浙江省文物保护单位。沈圆不仅有古老的建筑，也有古人作过诗。比如遂提笔和词一首：“世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜栏。难！难！难！人成各，今非昨，病魂常似千秋索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪妆欢。瞒！瞒！瞒！”这首诗表现了唐琬对陆游无尽的思念，我们听了后也若有所思。

我们还去了很多的名胜古迹，比如：绍兴鲁迅纪念馆，绍兴三味书屋，绍兴周恩来祖居等等地方，真是大饱眼福。

游玩绍兴，还真是没错！