2023年我的一周心得体会范本(通用14篇)

心得体会可以帮助我们总结经验教训，避免重复犯错，提高工作和学习效率。在写心得体会时，要注重排除杂念，专注于归纳和总结自己的经验和感悟。接下来是一些关于心得体会的范文，不同的观点和表达方式可以给大家提供新的思路。

我的一周心得体会范本篇一

助人是一种美德，它可以令人体验到内心的幸福和成就感。在过去的一周里，我参与了许多与助人有关的活动。这些活动让我认识到了身边有许多需要我们帮助和支持的人，同时也让我发现了自己作为一个普通人的力量。接下来，我将用这篇文章来分享我在一周助人活动中所体会到的心得和感悟。

第二段：参与社区义工活动的经历。

在本周的助人之旅中，我参加了几个社区义工活动。这些活动包括为社区老年人送餐、帮助社区园林清洁和参与环境保护活动等。这些活动让我深刻地认识到了自己对社区发展所能做出的贡献以及在帮助他人的过程中自己所获得的成就感。

第三段：协助身边的朋友和家人。

在日常生活中，我也帮助了身边的朋友和家人。在这个过程中，我发现了自己在与人交往中更加关注他们的需要并且乐于对他们伸出援手。在这些帮助中，我意识到得到他人的信任和感谢是一件非常值得的事情，它让我更加热爱生活并且更有动力去帮助需要帮助的人。

第四段：建立助人社群。

在本周助人的旅程中，我也与志同道合的人建立了一个助人社群。我们一起分享自己的帮助经历和寻找更多的为社区和困难人群贡献的机会。这个社群让我感到非常有归属感，并且让我认识到自己的力量可以扩散到更远的地方，只要有一颗关心和乐于帮助他人的心，自己就可以影响到更多的人。

第五段：总结。

在一周助人活动中，我体验到了帮助他人的乐趣和成就感，同时也意识到自己在日常生活中可以通过一些小的行动给他人带来帮助。在这个过程中，我认识到了自己对人类社会贡献的力量，同时也更加热爱和珍惜生活。帮助他人其实就是帮助自己，它可以让我们感受到爱和关心，也让我们更加乐观自信地面对未来。我相信，在以后的生活中，我会继续努力去帮助需要帮助的人，并且成为一个更好的人。

我的一周心得体会范本篇二

我曾经听到过这样一句话：“帮助别人不仅能让别人获得好处，也能让自己得到成长。”这句话极富启示性，时刻提醒着我，要使自己心态更加积极向上，学会关爱和帮助别人。上周，我有一个非常难忘的经历，那就是全心全意去助人。我为彼此关联的一周时间，我的生命被大大地丰富了。

第二段：展开。

这个星期我帮助过的人有很多，有某些身体不适的老年人，还有某些困难家庭的小学生等。在帮助别人的过程中，我意识到帮助别人需要卓越的耐心和同情心。有时候，当我带着微笑听着老年人聊天时，我发现，曾经我一直忽视的一些生动细节能够给我带来很多的喜悦。我发现小孩们的眼神里蕴含着很多稚气和聪明，他们需要的不仅仅是天然的爱和人道主义的关注，还需要耐心的啧啧声和亲近的拥抱。

第三段：收获。

在这周的过程中，我学到了很多，最主要的是，一份心怀感激与勇敢面对挑战的态度，能够在我们和别人之间产生奇妙的连接。更重要的是，我逐渐认识到，开放自己的心去帮助别人，首先花费的是自己的时间和能量，但最终获得的是心灵上的深度成长和分享人道之爱的喜悦。我开始发现，当我与别人的经历的交互越来越积极，我的童年的优秀品质，变成了我的心灵的最佳财富。

第四段：感悟。

在这世界上，我们有很多想要改进的事情，有很多挑战，而我们通常只顾自己心灵受损时的打破，而不懂得帮助别人是快速修复自己的一种方式。当我们给别人提供支持时，我们意识到我们周围的生命存在的意义。我们越能原谅别人，就越拥有原谅的力量；我们越能好心对待别人，就越容易摆脱恶习和贪婪思想的限制；我们越能分享我们的资产，就越能拥有繁荣和成长。

第五段：结尾。

这一周是我与其他人互动的美妙时刻。一个小小的举动，一个小小的架势，可能会带来人性的转变和人类的和谐，可以让我们从容面对一些伟大的挑战。我衷心祝愿我们能够时刻牢记这一切，感悟生命的真谛，将爱与欢乐无限传递，为更加宏伟的事业奠定坚实的基础。

我的一周心得体会范本篇三

近日，我参加了一场名为“字生一周”的活动。这是由本地一家文化宣传机构举办的一次公益项目，旨在让大众通过亲身体验，加深对汉字的认识和理解。经过一周的参与，我深感受益匪浅，不仅对汉字艺术有了更深入的了解，还体会到了汉字对我们文化传承和生活的重要意义。

首先，通过字生一周活动，我对汉字艺术有了更深入的了解。汉字的形成不仅关乎文字的记载，更是一种独特的审美艺术。在活动中，我们不仅学习了汉字的基本笔画和结构，还了解了汉字的演变历史和流派特色。通过模仿名家书法作品，我们深刻体验到了汉字艺术的独特魅力。每一个汉字都有其独特的内在意境，以及寓意和墨意，让我领略到了书法与绘画的融合之美。这种对汉字艺术的深入了解，让我对中国传统文化有了更加深刻的认识和欣赏。

其次，字生一周让我对汉字的文化传承有了更深的认识。汉字是中华民族的骄傲和瑰宝，是中华文明的基石。通过一周的学习，我了解到汉字的起源和发展史，以及它在中国文化中的独特作用。汉字不仅具有记载意义，更是中国传统文化的重要符号。它承载着中华民族的文化基因，代表着无穷的智慧和美感。每一个字背后都蕴含着丰富的文化和历史内涵，它们是我们民族的记忆和灵魂。这种对汉字文化传承的深入认识，让我更为珍惜并自豪于自己的文化身份。

第三，字生一周活动让我更加注重对汉字的正确使用和书写。在日常生活中，我们常常对汉字使用不当，犯错百出。而通过一周的学习，我深刻意识到汉字的正确使用和书写的重要性。汉字是我们沟通和表达的基础工具，只有掌握了正确的使用方法和书写技巧，才能更加准确地传递信息，更能展现出汉字的美感。在活动中，我们不仅学习了字的正确写法，还了解了常见错误和纠正方法。这使我在日常生活中更加注重对汉字的正确书写和使用，避免了主观臆断和随意改动，培养了正确的书写习惯。

第四，字生一周活动让我更加关注汉字的独特性和魅力。汉字是一种独特的文字体系，它以偏旁、部首的结构组合而成，每个字都独具特色。这种独特性不仅突出了汉字的形态美，更折射出中华民族的智慧和创造力。在活动中，我们通过观察和练习，深入感受到了汉字的魅力。每个字都有其独特的造型和特点，它们抽象、简练、富有变化，蕴含着诗意和哲理。汉字通过形象化的图像和象形文字的方法，以独特的方式表达了事物之间的联系和表意。这让我对汉字产生了更深的兴趣，也加深了我对文字及其美学的体验和理解。

最后，在字生一周活动中，我意识到了汉字的珍贵性和价值。汉字作为我们的文化遗产，承载着中华民族的丰厚文化底蕴，是我们宝贵的文化财富。在现代社会的影响下，汉字的使用日益减少，面临着消失的危机。因此，我们每个人都应该努力保护和弘扬汉字文化，让它在现代社会中发扬光大，让更多的人了解和喜爱汉字。通过活动的参与，我深感到了汉字的珍贵性和价值，也将继续努力传承和弘扬我们的中华文化。

综上所述，字生一周活动让我对汉字有了更深入的了解和体验，不仅增加了对汉字艺术的欣赏，还更加关注了汉字的使用和正确书写，加深了对汉字文化传承及其独特性的认识。此次活动不仅是一次文化宣传，更是一次思想的洗礼和心灵的启迪。我相信在未来的日子里，我会更加注重对汉字的学习和利用，并积极传播和弘扬汉字文化！

我的一周心得体会范本篇四

近日，我在学习中积累了一些心得体会，希望在此与大家分享。首先，每天定下明确的学习目标是非常重要的。其次，高效的学习方法和良好的学习环境也是提高学习效果的关键。第三，养成良好的学习习惯也是非常重要的。最后，不断总结和反思自己的学习经验是提高学习效果的重要方法之一。

首先，每天定下明确的学习目标是非常重要的。在学习之前，我们应该充分考虑自己的实际情况和时间安排，合理安排每天的学习目标。可以根据学习内容的难易程度、自己的实际能力和时间等因素来合理规划。定下明确的学习目标可以帮助我们更好地集中精力，有针对性地进行学习，提高学习效果。

其次，高效的学习方法和良好的学习环境也是提高学习效果的关键。对于高效的学习方法，我们可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法。比如，有些人适合通过做笔记来加深记忆，而有些人则更适合通过参加讨论来理解和消化知识。而良好的学习环境，可以帮助我们更好地专注于学习，提高学习效果。可以找一个安静的地方，将学习材料整理好，确保学习的环境舒适、安静，并能够集中精力完成学习任务。

第三，养成良好的学习习惯也是非常重要的。良好的学习习惯有助于我们在学习中更好地掌握知识，提高学习效率。比如，我们可以制定一个合理的学习计划，按时复习知识，避免临时抱佛脚，以免遗漏重要知识点。同时，保持良好的作息习惯也是学习的关键。充足的睡眠和适当的休息可以帮助我们保持良好的精神状态，提高学习效果。

最后，不断总结和反思自己的学习经验是提高学习效果的重要方法之一。在学习过程中，我们应该时常对自己的学习情况进行总结和反思。可以思考自己在学习中遇到的问题，找出解决方法。可以总结自己学习得心应手的方法，将其应用到其他学习中。同时，也可以通过和他人交流，听取他们的建议和意见，进一步优化自己的学习方法和策略。

总之，提高学习效果需要我们不断地进行尝试和总结。定下明确的学习目标，选择合适的学习方法和学习环境，养成良好的学习习惯，不断总结和反思，都是我们提高学习效果的关键。只有不断地完善自己的学习方法和策略，才能够更好地应对各种学习任务，取得更好的成绩。希望我这一周的学习心得体会能够对大家的学习有所帮助。

我的一周心得体会范本篇五

新学期刚开始，幼儿园组织家长们开了个家长会，在会上，我简单的介绍了班级的情况(与上学期不同的是午餐与午休同小班会分开)以及需要家长配合的事(如带活动材料：鞋盒一个，自制沙包，八宝粥罐子，塑料油壶，有鞋带的鞋子(旧的)在本星期内带齐，2号下午开的家长会，3号早上志海爸爸就都带齐了所有活动材料，给志海爸爸妈妈的行动力点赞，随后几天孩子们陆续带来了活动材料，家长们都很配合。做好家校联系是本学期重要内容之一。“童蒙养正"着重抓好行为习惯是我们的目标，一个人的'做事态度从小就定格下来。开学第一周，孩子来到学校很快就融入到学校的生活。

课上，吃饭的习惯都算良好，午休时间在幼儿园午休的孩子，午休都有安静入睡。回宿舍睡的男生没有休息好，针对这个情况，准备下周将在宿舍午休的孩子调到幼儿园里午休，良好的氛围很重要，以养成良好的午休习惯，上学期，寄宿生回餐厅用餐，未寄宿的孩子在幼儿园用餐.这学期都在幼儿园用餐,饭后洗碗的与卫生的工作就成了老师和孩子们一起完成的事，这给我们提供了很好的资源学习，第一天洗碗时，一部份孩子挺认真的，就是几个男生洗碗很着急，场面有些乱，第二天洗碗时，孩子们只负责漱碗,情况好多了。大家做卫生都很积极，就是做的不够细致需要好好的引导。主动做卫生的孩子有缪荣瑞，林晓瞳，王欣怡，徐柏琳，没有给孩子们安排具体的工作内容，他们自己就安排好了，有的扫地，有的拖地，忙得不亦乐乎，王欣怡，徐柏琳，做事仔细，缪荣瑞，林晓瞳做事主动积极，就是不够细心，有些着急,拖地的时候这里拖下，那里拖下，提醒之后，认真了许多幼儿园第一周教学反思幼儿园第一周教学反思。开学第一天，我请孩子们说说自己的梦想，长大了要做什么?有五个孩子主动和大家分享了自己的梦想。金纯希的梦想是当个发明家比如发明机器狗给人送包裹，缪荣瑞买鞋给爸爸，长大了当个鞋店老板，林淑婷长大了要做个好人，然后开家服装店，王欣怡长大了要当老师，教别人本领，王子诺长大了要当个画家，她很喜欢画画。通过分享，对孩子们的了解更多了。

每天早上，孩子来到学校都会自觉的去拿书，孩子们已经习惯了来到教室的第一件事一一读经典，对照学的两个原则:宁可少学也不能学伤,宁可不学也不能厌学。第一周主要以复习弟子规为主，只学习了《千字文》第三课的一二两句，对认真读经典的孩子奖励看书。另外找来了新课堂儿歌，(吟诵弟子规，三字经，千字文)的视频与孩子们一起观看,增强对吟诵的兴趣。识字方面也是复习，未增加新的字。

静坐时注重引导。轻声提醒孩子们轻轻的闭上眼睛，背挺直，手放膝盖上..

我的一周心得体会范本篇六

在纷繁复杂的社会中，我们每一个人都有责任和义务去助人为乐。从小事做起，让自己成为身边人的“小太阳”，传递爱和温暖。最近一周里，我参与了一些志愿活动，让我更深刻地意识到了助人的重要性，也学到了一些宝贵的心得体会。

第二段：主体一。

上周六，我和一些志愿者一起去了福利院看望孤寡老人。我带着一些水果和咖啡去了老人们的房间，陪他们聊天。这个经历让我感受到了老人们的孤独和需要关注。他们非常高兴地接受我们的来访，跟我们分享了他们的生活和经历。我的这次志愿活动让我更深刻的认识到每一个人都需要被爱和关注，身边的人需要我们关心。

第三段：主体二。

周日早上，我参加了本地的马拉松义跑。我是以陪伴的形式参赛，帮助一位盲人完成比赛。这个经历让我更加感受到了残障人士的不易和他们在日常生活中的挑战，也让我更加珍惜自己的健康和生命。同时，我的志愿活动也获得了很多路人的尊重和鼓励，这也成为我坚持帮助他人的动力。

第四段：主体三。

周三晚上，我跟一群志愿者去了城市的贫民区发放衣物和食品。我们四处寻找那些生活在困难中的家庭，为他们提供温暖和帮助。我们遇到了一个老太太，她长期生活在贫困中，房子里也没有暖气和电灯。我们买了食物和一些日常用品送给她，给了她实质上的帮助。这个经历让我更加倍加珍惜自己所拥有的，也让我意识到，无论我们所面对的困难有多么大，我都应该感恩自己所拥有的。

第五段：结尾。

总的来说，这一周的志愿活动让我更好的理解了助人为乐的真正意义，也让我更珍惜自己所拥有的一切。我们每一个人都应该踏实落实自己的义务和责任，成为身边人的依靠。只有我们懂得关爱他人，也愿意为别人付出，我们才能感受到真正的幸福和快乐！

我的一周心得体会范本篇七

一场汶川大地震，天崩地裂，顷刻间，数万生灵涂炭。这是一种怎样的人间惨剧呀！我们诅咒天灾的无情，夺走了那么多善良人们的生命，还有那么多纯洁无瑕而又无辜的孩子！

曾几何时，你我他，心中装着同样一个梦想，在生的路上劳苦奔波，就为收获一个美好的明天。可那一刻，那可怕的黑色力量，让你们的一切飞灰湮灭。

曾几何时，你们没有怕过艰难，没有躲过困苦，没有在人生的沟沟坎坎上低过头。可那一刻，那可怕的巨大破坏，竟让你们无从抵挡。

你们走了，就这样永远地走了。带走了那些曾经的美丽梦想，带走了那些曾经的无限挚爱，带走了那些曾经的爱恨情仇，带走了那些曾经的一切一切，也带走了我们对你们的无限牵挂和哀思。

你们走了，就这样永远地走了。你们虽然带走了我们深切的牵挂和哀思，带给了我们无尽的痛苦和悲伤，可是，你们更告诉了我们什么是坚强。灾难将令我们愈发沉稳，死亡将令我们愈发勇敢，痛苦将令我们愈发团结，泪水将令我们愈发智慧。

你们走了，就这样永远地走了。可是，我要说，你们并没有走，因为你们将永远活在我们的心中。他日“天国路上”的重逢，我们将仍是一家人。

你们走了，就这样永远地走了。可是，我要说，你们不会白走，因为我们将对灾难做出更深刻地反思，我们将对人生做出更深刻地审视，我们将对那曾经的缺陷做出更深刻地改进。我们将在反思中前行，我们将在前行中究责，我们将在究责中改进，我们将在改进中告慰你们！

你们走了，就这样永远地走了。此刻纵有千言万语，又如何能让你们回家？此刻纵有千言万语，又如何能道尽我们的哀思？此刻，千言万语唯有化作诚挚地祝愿，遥祝你们——我们的同胞，我们的亲人，一路走好！

我的一周心得体会范本篇八

一周时间转瞬即逝，回顾这一周的学习历程，我深感丰富而充实。在课堂上，我积极参与，思维灵活，学到了许多新知识；在课外，我努力安排时间，进行有效学习，进一步提升自己的学术水平。通过这一周的学习，我感悟到了许多道理，也积累了很多经验，下面就让我和大家分享一下我的一周学习心得体会。

在教室里，我的耳边充斥着老师的讲解声，同时我的手不停地记录着重要的知识点。这一周，我深感到了课堂学习的重要性。课堂是我们学习的主要场所，老师们倾囊相授，给我们传授宝贵的知识和经验。我努力提高自己的听课效果，认真思考老师的问题，积极参与课堂讨论，与同学们一起探讨问题。这样的互动让我更好地理解知识点，加深了对知识的记忆。我还会利用课下时间，复习、巩固所学的知识，做一些课后习题和辅助阅读，以便更好地掌握课程内容。

第二段：自主学习。

在课外的时间里，我会找一些相关的书籍、资料来补充课堂所学的知识。通常，我会把课程分成章节，每天选择一到两个章节进行深入研究。为了提高效率，我会预先整理好笔记，用不同颜色的笔标记出重点和难点，在学习过程中有针对性地查找问题，解决疑惑。此外，我还会结合所学知识，完成一些相关的实践操作，增强对知识的理解和应用能力。

第三段：团队学习。

团队学习对于提高学习效果和个人能力的培养也有着重要的作用。在小组学习中，我们相互监督、互相学习，共同解决难题。每当遇到难题时，我们会就问题进行集体讨论，每个人都可以发表不同的观点，通过集思广益找到解决问题的方法。团队学习让我更多地接触不同的思维方式和学习方法，也提高了我与他人进行有效沟通和协作的能力。

第四段：反思总结。

每周结束时，我都会对自己这一周的学习进行总结和反思。我会回顾这一周的学习目标，分析自己是否达到了预期的效果，并思考学习中的不足之处。在反思中，我会找到薄弱的环节，并制定下一周的学习计划。同时，我还会为自己制定一些具体的目标和行动计划，然后通过实际行动去实现和检验。通过反思总结，我能够更好地发现自己的不足之处，进一步提高自己的学习方法和效果。

第五段：学习的收获。

通过这一周的学习，我不仅学到了新知识，还强化了自己的学习态度和方法。我学会了更高效地利用时间，更好地安排学习计划。同时，我明确了学习的目的和动力，坚持不懈地追求知识的拓展和能力的提升。学习不仅给我带来了知识的增加，还增强了我的自信心和独立思考能力。我相信通过不断地学习和反思，我一定会成为一个更好的自己。

总结起来，这一周的学习使我受益匪浅。通过课堂学习，我更好地掌握了知识点；通过自主学习，我提升了学习效率和学习方法；通过团队学习，我加强了与他人的协作能力；通过反思总结，我发现了自己的不足之处；通过学习的收获，我坚定了学习的动力和信心。接下来，我会继续努力，保持学习的状态，不断提高自己的学术水平，为更好地实现自己的梦想而努力奋斗。

我的一周心得体会范本篇九

这一周不算很忙碌，但是总感觉心很累，因为这一周我收了作业了，第一次是收上的作业，因为没经验，一下子六个班的作业，我闲下来的时间都在判作业虽然很累，但是我很享受，看到她们的作业，我仿佛回到了我自己初中那个懵懂的年纪，但是傻傻的，蠢蠢的，感觉很美好，但是作业中也有很多让我生气的，有抄作业的，有字写得很乱的，出来五班作业齐了，其他的班都少几个人，八班甚至少二十个，对待处理作业这我是真的没经验，后来我请教了办公室的老师，结果我也很满意，现在和大家分享一下，这几个班我没有选择一样的“战术”八班平时挺听话，但是也有好几个刺头，平时听课很认真，就是不写作业，其他科也不写，对待他们班，我采取的是“哄着来”我进班第一件事就是问她们是不是我留的'作业太多了，和她们商量，她们平时都没有老师这样的，然后她们都害羞了，然后说不多，我说今天写不完，咱明天交，明天写不完后天交，我可以登等，她们学会东西才是最重要的，然后他们班的孩子们放学把作业全交上了，我在校园里走着，他们在楼上窗户那给我打招呼，生物老师好!我特别感动~也特别骄傲，就是超级开心。

我的一周心得体会范本篇十

这一周是我在学习中度过的一周。周一，新的一周开始了，我充满了学习的热情和动力。我总结了上周的学习情况，并制定了本周的学习计划。我明白要想取得好的学习成绩，关键在于良好的学习计划和坚持不懈的学习态度。因此，我制定了每天定时定量的学习时间，并且将所有需要完成的任务列了清单，这样可以帮助我更好地管理我的学习时间和任务。

周二至周四是我学习的高峰期。我按照我的学习计划，每天都抽出固定的时间来学习。在这几天里，我专注地学习了各科目的知识，并且及时复习了之前学过的内容。通过复习，我发现了一些之前未理解或未掌握的知识点，并通过寻找资料和向老师请教来解决这些疑惑。在学习的过程中，我还利用了各种学习资源，如教科书、参考书、网络课程等，扩大了自己的知识面和学习深度。通过这几天的学习，我的学习效果明显提高了，我对各科目的知识也有了更深入的理解。

周五，我为即将到来的考试做了最后的准备。我回顾了这一周的学习笔记和习题，再次巩固了自己的知识。同时，我还找了一些模拟试题进行练习，这样可以帮助我更好地了解自己的学习情况和薄弱环节。在做题的过程中，我发现了一些自己容易犯错的地方，并对这些问题进行了总结和分析。通过这一过程，我发现了一些学习方法和技巧，可以帮助我更好地解答题目。周五的努力帮助我更好地准备了考试，也让我更有信心面对即将到来的挑战。

周六，我迎来了期待已久的考试。这一次考试对我来说是一个重要的机会，是检验我这一周学习成果的时刻。在考试之前，我充分进行了准备，回顾了之前的学习笔记和习题，对自己的知识进行了一个全面的复习。在考试过程中，我保持了冷静和专注的态度，没有被紧张情绪所困扰。我按照我的学习方法和技巧，一步步解答了考试题目，并尽量做到了全面和准确。这次考试让我明白了努力和准备的重要性，也反映了我这一周学习的效果。

周日，一周的学习即将结束。我对这一周的学习进行了回顾，总结了自己的收获和不足之处。通过这一周的学习，我明白了学习需要持之以恒的毅力和耐心，需要良好的学习方法和计划。在学习的过程中，我遇到了一些困难和挑战，但我坚持了下来，并从中学到了很多。这一周的学习让我增长了知识，提高了自己的学习能力和学习方法，也让我更加了解了自己的优点和不足之处，为以后的学习和成长提供了宝贵的经验。

总结：

通过这一周的学习，我深刻体会到了学习的重要性和价值，也意识到了学习需要良好的计划和坚持不懈的努力。通过合理的学习计划和方法，我提高了自己的学习效果和学习能力。同时，我也明白了自己还存在一些不足之处，需要继续努力和提高。我相信只要我坚持下去，学习就会给我带来更多的收获和成就。我将继续努力，为自己的学习之路添砖加瓦，并不断追求学习的进步和完善。

我的一周心得体会范本篇十一

苦中作乐,痛苦并快乐着,在磨砺中我成长着,这是我在短短几天内最大的感受,在进校之前就很向往自己身穿警服的英姿,并成天在那发痴发呆作白日梦,盼着早些入校就读,当然在入校之前我已做好受苦的准备,并信心满满的对父母承诺军训难不倒我,但当我正式步入学校,身着特警服装站在烈日下曝晒时,大把的汗水便早已将我内心的那股神气给冲散了,为了对的住帅气又充满正义的警服,我还是坚持按教官们的要求去做---三挺一瞪,头微扬,下颚略收,后颈紧靠衣领,两肩向后展,挺胸收腹,双手紧贴裤缝,大拇指贴于食指第二关节处,手指并拢,双腿,膝盖向后顶,脚跟并拢,脚尖张开约60度,身体前倾,身体重心落于脚掌上.....

军训虽苦但也有许多甜.

累了是要吃饭的,要吃饭是要会唱歌的,会唱歌还是要很洪亮的,,,饭是自己要吃的,不会有人帮你打,你再累也得自己来,自己排,跑慢了,你就得挨饿,有钱也没有用.衣服是自己要穿的..不会有人帮你洗,你再累也得自己洗,洗晚了你就没干净衣服穿了,,还要减少休息时间...

在这里你做什么都得手脚麻利,讲求速度,没人陪你拖沓..下楼前要迅速洗漱后整理内务,集合晚了要受惩罚,这对于我这个平日里没收过这种罪的人来说不可谓不是一种非常挑战.我正在用毅力攻克它,我有信心...

才短短一周时间,从见到整齐的"方块豆腐"被褥会发呆到自己会亲手叠放,从看到教官们整齐划一的仪仗队诧异到自己能坚持站军姿一个钟头不动,我觉得我的改变还是挺大的,,很高兴,自己能在不断的磨砺中成长并脱胎换骨.

在军训期间偶尔短暂的休息时间也是我最开心的时候,共患难的兄弟姐妹们平起平坐在地上,各自介绍着自己,并向大家展示才艺,那种苦尽干来,苦中作乐的感觉是一种别样的兴奋,,因为在那一刻,我也看到了教官们可爱的笑脸,比起常板着的严肃面孔,那美丽的笑容更显魅力,有种莫名的亲切感...

我的一周心得体会范本篇十二

我叫xxx，今年26岁，家住xxx，于2009年毕业于吉林建筑工程学院建筑装饰学院土木工程系土木工程专业。于去年12月份通过旗里事业编制招录考试考录上岗并分配到扣河子镇工作。

毕业后，为了能尽快的融入到社会中，我在2009年年底进入旗审计局实习。因为大学所学的专业是土木工程，所以被领导安排到基本建设审计股工作。第一天上班就被安排到新城区主干道上撒盐除雪，大冷天在外面劳动，让刚刚才加工作的我不禁产生了怀疑，公职人员不都是坐办公室喝茶水看报纸的么？带着这样的疑问我开始了近两年的基本建设审计工作，也在实际工作中了解到政府部门是怎样默默无闻的为人民服务的。

通过两年的工作，我从一个初入办公室什么都不会的愣头青，到逐渐学会word、excel等办公软件，到能独立进行工程量的计算、起草审计报告、整理档案等工作，这期间犯了许多错误，也学到了许多东西。其中给我印象最深的就是初到审计时犯的一次错误，由于我的这个失误给接下来的工作带来了不便。事后领导语重心长的教育我：工作一定要认真，要做细，不要有漏洞，只有自己的工作做好了，做到位了,在与建筑方打交道时，才能有底气,工作开展才能有力度,有成效。从那以后我养成了认真工作、反复检验的好习惯，也为以后工作的开展打下了基础。在审计工作的两年中，跟着审计局的领导们，我学到了很多做人做事的道理，也取得了一定成绩，所参与的基建审计项目共核减工程造价款达到了3000余万元,为旗财政节约了资金，用于其它城镇建设项目。

去年8月份，由于三支一扶人员的考录上岗，我有些不舍的离开了工作了近两年的审计局，投入到新的工作中，于今年3月份分配到xx镇农服中心服务。

进入农服中心后，让我体验到了不一样的工作模式，感受到了基层工作性质的不同，理解了基层工作人员的辛苦。由于工作性质的原因，我们经常下乡，到田间地头办公，直接接触百姓，通过深入实地工作，能更为直观的了解百姓的需求，更好的解决实际问题。

三个月的时间一晃就过去了，短暂的农服中心工作，让我接触到了广大群众，虽然他们文化水平不高，但他们身上都透着劳动人民的朴实，真诚，从他们身上我学到了淳朴善良、吃苦耐劳的品质。同时，通过这那段时间的工作，我也体会到了基层工作者的艰辛，在有限的办公环境里，同样做着巨大贡献。那段时间的工作体验，也为我今天的基层工作打下了一定基础。

2012年5月24日，这将是一个值得我终生铭记的日子，就是在那一天，我接到了xx镇政府的通知，要求我在5月25日上午到xx镇政府办公室报到，这个电话也正式宣告我真正成为政府公职人员,能更好的为人民服务。所以我在5月25日一大早就迫不及待的坐上了最早的一班车，揣着一颗忐忑不安的心来到xx。可是一到xx，我不安的心一下子就落地了。因为这儿的每一个领导都是那么的平易近人，没有一丝的领导架子，一见面都是主动问候，让我们一下感觉到像是在这个集体共处了很长时间一样，之前的紧张感一下就消散了。

虽然我之前有过短暂的基层工作经验，但毕竟是在家门口，并不算是真正意义的基层工作，而通过这几天的住宿生活，我才真正体会到了基层工作的辛苦。习惯安逸生活的我第一天住宿就感到了不适应，无论吃住都和平时的生活有了较大的差距，但是我并不会因艰苦的条件而退缩，相反我会感到高兴，能有一个这样的锻炼机会，正是我这样的年轻人所需要的，基层工作的艰辛不仅不会打击我工作的信心，反而更能激励我投入到为人民服务工作的第一线上。基层是最大的课堂，群众是最好的老师，密切联系群众一直是我们党的优良传统和执政优势。作为一名共产党员的我，就更应该趁着年轻到基层这片广阔天地锻炼，因为基层才是我们工作的基础，群众才是我们依靠的力量，如果脱离了基层，脱离了群众，推进科学发展，促进社会和谐便成了一纸空谈。所以，只有服务于最基层，才能更好的在工作中学习，在工作中成长。而我也坚信，在今后的工作生活中，我会尽快的进入角色，融入新的环境，迎接新的挑战。

我的一周心得体会范本篇十三

一次真实含义上的军训是咱们进入大学学习的榜首门课程，信任也是影响咱们人生旅程的一次特别历练。

或许咱们在初中高中阶段，对军训有过或多或少，或深或浅的体会，但真实阅历大学军训后，你们或许恍然间有一番全新的感触，一旦融入，连寻常平铺直叙的学习和日子都变的愈加充分而有含义。

在现在这个政治稳定调和开展的社会，咱们很难去想像那些激战疆场，干戈相交，乃至来不及备置棺木而赴汤蹈火的武士兵士们，有着怎样的特殊气质与逼人气势，咱们只能循借着九年前那次举国重视的阅兵典礼，去思忖，去揣度，去好好赏识乃至去享用武士们傲岸奇崛的飒爽英姿，那种无人能及的风貌，毫不留情的赢得许多人的不停赞词与忠诚崇拜!

当数位教官们以强健的脚步，勃发的神采，高呼着标语，脚踏着齐步显示出武士雄壮的风貌时，那又是一种多么摄人心魄的壮丽现象：寥寥无几十几人的行列，却能垂手可得的营造出绝尘而来的恢宏气势;一身棱角清楚的戎衣，却能在不经意间产生出战甲戎装的视觉效果!本来，不管是出于何种原由，身处何种地步，他们都会以独归于武士的姿态示人，决不迷糊!

简略的碰头典礼让咱们相识，在今日一天的操练中让咱们愈加深入的知道了对方，操练中他们响亮的标语更显示出了他们作为共和国安定与平和的保卫者的形象，咱们从电视上也看见过他们那坚毅挺立的身姿，可是当他们真实的站立在咱们的真实的站立在咱们身边的时分才感触到，他们其实间隔咱们怎样的近，近得触手可及，这是才真实的感触到其实共和国的保卫者就在咱们的身边。

看着操场上的一个个规整的方队，听着耳边传来的一声声响亮放入标语，以及一个个规整划一的姿态，在我的眼中一切都是怎样的新鲜，站在那里我似乎置身于军旅的海洋之中，体会着芳华的奋发向上与繁荣。我一向信任“年青没有不可以”，在军训是尽管站立军姿的姿态并不是很规范，尽管双脚麻痹得如同现已不归于我，可是我这要为自己拍手我坚持了下来，我并不比任何人差!我诚心的对教官们说一声谢谢，他们诲人不倦的纠正咱们的一个个过错，严厉但不是粗犷，关怀但不是放纵。

在一天的军训中，我收成了许多，永不抛弃的精力、团结便是力量的真理，这些常识与经历都将给咱们的将来铺下坚实的柱石。我一定会好好爱惜何来之不易的时机，好好练习自己培育自己的体质与毅力，做一个合格的大学生，无愧于己，无愧于人。

我的一周心得体会范本篇十四

10月30日是武侠小说泰斗金庸先生逝世一周年的日子，去年的这一天无数人为金庸的去世感到哀痛。而10月29日晚上，导演张纪中也特地发长文缅怀先生。

张纪中表示“这一年来我总是思念你，时常想跟你说说话。你虽离去了，可你的精神早已融入祖国的山川大地，融入了我们每个人的心中。”

张纪中还坦言在梦中梦见了金庸，他头发雪白，但是风度翩翩，精神矍铄。

张纪中直言会在金庸的指引下将武侠精神永远传扬下去，虽然武侠文化现在式微，但是仍然会绽放出光彩。同时他表示虽然手里现在正在制作的《飞狐外传》面临诸多变动，但是一定会将这部作品创作好。

张纪中是金庸的老朋友，而且他曾经制作拍摄过《笑傲江湖》《神雕侠侣》《射雕英雄传》《天龙八部》等多部金庸作品，虽然口碑上有褒有贬，但毫无疑问张纪中的作品很大程度上再现了金庸小说的精神和风骨。

而这部《飞狐外传》有可能是张纪中拍摄的最后一部金庸作品，不知道能不能超越前作呢?