榜样舞蹈心得体会(实用16篇)

通过心得体会，我明白了人与人之间的相互依存和相互影响的重要性。写心得体会可以借鉴一些优秀的范文，但要注意保持个人特色和独立思考。以下是一些成功人士对于心得体会的分享，值得我们借鉴和学习。

榜样舞蹈心得体会篇一

倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。

首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。

通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。

在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。

我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。

此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：

一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。

通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

榜样舞蹈心得体会篇二

再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。

今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。

今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。

其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。

雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。

榜样舞蹈心得体会篇三

舞蹈是一门优美而动人的艺术形式，它能够通过身体的表达感情和情感，给观众带来美的享受。在学习舞蹈的过程中，我深感榜样的重要性。榜样是我们学习的动力和目标，他们的表现和成就激励着我们不断进取。在参与榜样舞蹈课程的过程中，我不仅学到了舞蹈技巧，还受到了榜样的影响，使我更加坚定了自己对舞蹈的热爱和追求。

首先，榜样在舞蹈学习中起到了关键的激励作用。在舞蹈课上，教师为我们播放了许多来自榜样的舞蹈视频，让我们能够近距离地观察到他们优秀的舞蹈技巧和出色的表演风格。这些榜样用他们的才华和努力证明了舞蹈的魅力和价值，给了我们坚定学习下去的动力。每当看到他们挥洒身姿、优雅自如的舞蹈动作时，我仿佛看到了自己的梦想在远方等待着我前往。

其次，榜样在舞蹈学习中给予了我们目标和方向。当我们看到榜样在舞台上展示出他们的精彩表演时，我们不禁向往能有一天能够像他们一样自由地跳出自己最华丽的舞姿。榜样是我们前进的方向，他们的成功是我们努力的目标。他们用自己的精彩表现告诉我们，只有不断努力才能真正成为一名优秀的舞者。正是因为榜样的存在，我们才能更加明确自己在舞蹈学习中的方向，并坚持不懈地追求自己的梦想。

此外，榜样还教会了我如何面对困难和失败。在学习舞蹈的过程中，我们难免会遇到一些技巧较难以及舞姿不够优美的问题。但是榜样告诉我，困难和失败只是暂时的，只要我们不放弃，坚持下去，就一定能够克服困难，取得成功。榜样们临场表演时如何应对舞蹈动作的失误，以及如何用微笑和专注挽回错误的表演，给了我很大的启示。在我自己的舞蹈训练中，我学会了不抱怨，而是积极寻求解决办法，不断反思和改进自己，提高舞蹈技巧。

还有，榜样舞蹈课程激发了我对舞蹈创作的兴趣。在课程中，我们有机会与榜样舞者进行互动，观察他们的创作过程，学习他们的思维方式和灵感来源。通过与榜样的交流，我感受到了舞蹈创作的无限魅力。榜样们以他们的独特性和想象力创造出了许多令人惊叹的作品，这启发了我将自己的情感和思想通过舞蹈表达出来的愿望。榜样的创作激发了我的灵感和动力，让我深入舞蹈学习的同时，也开始思考自己能够为舞蹈艺术做出什么样的贡献。

总结起来，榜样舞蹈心得体会，从激励到目标定位，从面对困难到舞蹈创作，榜样们在舞蹈学习中扮演着重要的角色。他们是我们前进的动力，也是我们努力的目标。通过与榜样的互动和观察，我学到了如何面对困难和失败，如何挑战自己，提高自己的舞蹈技巧。榜样的创作给了我深深的启示，激发了我追逐舞蹈梦想的决心。在这个过程中，我深刻体会到了榜样在舞蹈学习中的重要性。有了榜样，我的舞蹈之路更加清晰，更加自信和充满希望。

榜样舞蹈心得体会篇四

舞蹈是一门艺术，也是一门运动，学习舞蹈需要不断提高自己的技术与表达能力，需要有一个好的榜样来指引自己。在学习跳舞的过程中，经常有机会参加比赛或演出。成为一名出色的舞者必须在榜样的影响下不断前进，自己也需要总结自己的舞蹈心得。

第二段：表演经历。

在表演中，一个人的舞蹈技巧、身材以及气质都是非常重要的，但表演的成功，取决于他是否可以把舞蹈真正地表达出来。我曾经参加过一个大型地方文化活动的舞蹈表演设计。在起初，我一直不太理解为什么必须要在最前面，而我的表演搭档则在后面，太显眼了。后来，我才发现是因为我身材高大，性格大胆，与主题要求最契合，可以称为是观众最想站在最前面的那个人。同时，发现自己容易局限于自己的思维模式，而忘记了要用心去表现舞蹈，因此需要从榜样的影响中找寻灵感和想法。

第三段：榜样的影响。

一个优秀的舞者，绝不缺少榜样的影响。榜样的表现和风范可以启示力量让你不停地前行，带领你进入舞蹈的世界，找到属于自己舞蹈风格的那个位置。我始终认为，每个舞者都应该有一个自己的宠儿表现和风范，不断探索、不断成长。当然，在这个过程中，榜样扮演着非常重要的角色，他们引导我们观察应该关注的问题以及不被拖住自己前进的功过。

第四段：精益求精。

在学习舞蹈的道路上，必须保持持续的热情与爱好，不断精益求精。就像大著名舞蹈大师爱德华·维尔森所说的那样：“舞蹈是艺术，同时也是追求完美的艺术”。在表演过程中，舞者们必须保持着最佳的状态，找到自己舞蹈的力量与美。这样，其他表演者才会起到“榜样”的作用，让我们不断地磨练、挑战自己。

第五段：结语。

最后，我想说的是，在学习舞蹈的过程中，每个人都需要找到一个适合自己的舞蹈风格，并保持一个持续进步的心态。需要注意的是，不只是榜样，学习舞蹈还需要积极心态和人际交往能力。通过交流与分享，我们才能不断发现自己的影响，找到真正适合自己的舞蹈风格，也才会找到属于自己的声音并不断走向成功。

榜样舞蹈心得体会篇五

第一段：舞蹈榜样的选择和影响力（200字）。

舞蹈作为一种艺术表现形式，总是吸引着众多热衷者的追逐。在追求舞蹈梦想的过程中，舞蹈榜样起到了重要的推动作用。舞蹈榜样可以是世界级的舞者，也可以是舞蹈团队中的某位知名成员。他们以自己的勤奋努力和才华，成为舞蹈界的标志，为我们提供了学习的榜样。这些榜样的优秀舞姿和精湛技巧对我们有着深远的影响力，激励着我们不断追求进步，超越自己。

第二段：从榜样中获得的力量和信心（250字）。

当我们欣赏舞蹈榜样的表演时，他们矫健的身姿和完美的技术往往令我们惊叹和敬佩。但更重要的是，在这些亮丽的舞姿背后，隐藏着无尽的汗水和辛勤努力。正是这种毫不畏惧困难和付出的精神，给予我们力量和信心。在榜样的演示中，我们可以明确看到许多困难和挫折，但榜样们从未被打败过，他们坚定的热情和积极的态度鼓励着我们跨越自己的限制，迈向更高的舞蹈境界。

第三段：榜样舞蹈带来的艺术启发和创作灵感（300字）。

舞蹈榜样的成果是他们多年的努力和独特艺术的结晶，在他们的演出中展现出的创新和独到之处给了我们很大的启发，激发了我们对舞蹈的热爱和创造欲望。在榜样们的足迹中，我们不仅学到了技术的精髓，还学会了如何将自己的情感表达和个性特点融入到舞蹈中去。榜样舞蹈唤醒了我们内心深层的艺术追求，让我们更自由地展现自己的想法和风格。他们开辟了创新的舞蹈道路，使我们对舞蹈的视野更加广阔，激发了我们追求艺术卓越的动力。

第四段：榜样舞蹈与个人发展的关系（250字）。

舞蹈是一门个人艺术，能够培养舞者的个性和品德。舞蹈榜样扮演了培养者的角色，通过他们的示范和指导，我们学会了如何在舞台上展现自我，如何改善态度和思维方式的变化。他们不仅仅是舞蹈技巧的榜样，还是品德和精神的楷模。当我们无法忍受挫折时，舞蹈榜样的坚持和努力将成为我们的指南。舞蹈榜样的存在鼓舞着我们面对困难，勇敢地尝试和突破自己的能力极限，从而实现个人梦想和目标。

第五段：榜样舞蹈的价值与社会作用（200字）。

舞蹈榜样不仅仅关乎个人的追求和成长，他们还具有重要的社会作用和价值。榜样是社会传承和发展的动力，他们的光芒和成就激励着下一代人向往并投身于舞蹈事业。通过对舞蹈榜样的研究和学习，我们认识到艺术的伟大和舞蹈的无限可能性，进而传递给其他人。舞蹈榜样的存在提醒人们舞蹈对于个体的情感表达、心灵交流和社会和谐的重要性，推动了舞蹈文化的传承和发展，为社会带来更多欢乐和美好。

总结：通过舞蹈榜样的展示和指导，我们不仅仅在技术上得到了提升，更重要的是在精神和心灵的层面上得到了成长。舞蹈榜样给予我们力量和信心，激发了对艺术的无尽热爱和创作欲望。榜样舞蹈不仅仅是对个人发展的促进，更是舞蹈文化的传承和社会和谐构建的重要组成部分。

榜样舞蹈心得体会篇六

10月31日，我参加了为期四天的xx市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的`印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

榜样舞蹈心得体会篇七

本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。

在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的`付出。

在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。

而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。

我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。

后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

榜样舞蹈心得体会篇八

会舞蹈。

3篇?10月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。

从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时，平时忙于。

教学。

很少。

有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。

通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈培训心得体会舞蹈心得体会2篇|返回目录?我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。

舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。

要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。

学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。

回目录?作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。

然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。

今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。

虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；

虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。

时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。

榜样舞蹈心得体会篇九

榜样舞蹈是一种具有极高技巧性舞蹈，它的独特之处在于更加偏重于展现舞者内在情感及对曲目的感悟和理解。从初步学习练习、到深入体验舞蹈、再到突破自我，这一过程中，榜样舞蹈蕴含了很多的思考和体会。

第二段：从初步学习到深入体验。

初步学习阶段，我们需要认真听取舞蹈老师对音乐节奏、情感表达、舞步配合等方面的讲解，知道每个动作的含义、释义和掌握各个身体部位的运用方式，通过反复训练打好基础。我的一位榜样舞老师曾经告诉我们：“在初步学习的阶段中，最重要的是通过跟着老师的动作一步步摸清楚要迈出的每个步骤，再通过反复练习，将这些步骤记忆深深地刻印在自己的脑海中，顺利度过初学阶段，才能顺利地迈入下一步的深入体验阶段。”

第三段：从深入体验到突破自我。

在深入体验阶段，我们需要用自己的理解和体验去理解音乐、去理解舞蹈，让自己真正进入到一种舞蹈的状态中，放松并享受整个舞蹈过程。在这个阶段，榜样舞蹈的亮点在于，舞者需要通过自己的情感来创造动作，舞蹈不是刻板的模仿，而是要感性地展示出自己的情感和思想。而当我们真正理解了曲目之后，我们就能够突破自我，把自己的舞蹈风格和曲目的气质完美融合，从而展现出自己独特的风格。

第四段：对于榜样舞蹈的认识和感悟。

榜样舞蹈的创作源于人的情感，音乐只是它的载体。同一首曲目，在不同的人手中就能演绎出不同的情感。只有真正理解和感受到曲目中蕴含的情感，我们才能真正地用自己的情感去表达。在我的榜样舞老师的带领下，我总是感慨，每一位舞者都要找到自己的幸福，用自己的感性经验去创造美，这是榜样舞蹈的魅力所在，也是我们在榜样舞蹈中获取到的最大的感悟。

第五段：总结。

在榜样舞蹈的学习中，我们可以们通过进一步了解和体验榜样舞蹈的基础、技巧和情感，不断地实现自我的突破，真正让舞蹈成为我们生活中的艺术精品。自己不断的挑战自身，发现自己的独特之处，共同探索和把握舞蹈技巧和表现，将带来与众不同的成就和快乐。

榜样舞蹈心得体会篇十

舞蹈，是一门艺术，是一种表达情感的方式。每次我看到舞蹈演员在舞台上翩翩起舞，身姿优美，表情丰富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不仅展示了肢体的动感，还能通过舞蹈动作表达出深沉的情感，使人们在观看的过程中感受到一种美的享受。舞蹈是一门需要不断学习和磨练的艺术，它宛如一面镜子，能够反映出我们的心灵世界。

第二段：舞蹈的学习过程。

学习舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的学习过程中，我经历了许多困难和挫折。每次练习舞蹈动作时，我总是感到手脚并不协调，很难做到舞者的飘然起舞。起初，我十分沮丧，想要放弃学习舞蹈。但是，我想起了一句话：“舞出自己的感觉，而不是模仿别人的动作。”于是，我开始放松自己，放下包袱，尽情地感受音乐的节奏与舞动的感觉。慢慢地，我不再局限于动作的精确性，而是追求舞蹈的美感和表达情感。经过不断的练习和探索，我的舞蹈水平也有了长足的提高。

第三段：舞蹈的情感表达。

舞蹈是一种充满情感的艺术形式。通过舞蹈动作的组合，可以将内心的情感表达出来。一支优美的舞蹈可以让观众感受到悲欢离合、生死离别等世间万象，使观众在舞蹈的世界中感受到无尽的美好和深刻的思考。而作为舞者，也能通过舞蹈找到自己内心的归宿，释放情感的波澜。每次在舞台上起舞时，我都能感受到自己的情感和能量通过舞蹈得到了宣泄和传递。

第四段：舞蹈的与他人的交流。

舞蹈不仅是一种个人的表达方式，也是一种与他人交流的手段。在舞蹈的过程中，我认识了许多志同道合的朋友。我们相互鼓励、彼此帮助。共同练习舞蹈，也使我们更加磨练了自己的技巧，并不断进步。舞蹈不仅可以促进与他人的交流，还可以提高自己的团队合作意识和沟通能力。正是因为有了这些宝贵的交流经验，我才能够不断提升自己的舞蹈水平。

第五段：舞蹈对我的影响。

舞蹈对我来说，不仅仅是一种兴趣爱好，更是一种生活方式。舞蹈让我更加自信，懂得如何从内心表达自己。它让我学会了坚持和努力。当我舞蹈技巧有所提高时，我也看到了自己不断进步的成果，这让我更加珍惜舞蹈带给我的一切。舞蹈不仅丰富了我的人生，也让我更加热爱生活，热爱艺术。

总结部分：

通过学习舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不仅是一种表达情感和展示美感的艺术形式，更是一种与他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真实的自己，也收获了友谊和成长。舞蹈不仅改变了我的生活，也影响了我的思考和人生态度。我相信，只要坚持不懈地学习和追求，舞蹈会给我带来更多的惊喜和美好体验。

榜样舞蹈心得体会篇十一

对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。

急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走rumbawalk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，hip位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。

20xx年x月x日——11日。

腾一中。

许勇明。

腾冲县20xx、20xx年度“薄改”项目学校音乐舞蹈教师。

（一）、开班典礼，姜家庆、张俊荣老师及一中赵校长讲话。

（二）、聆听学习徐老师“音乐课改及中小学音乐教学现状”讲座。

1、儿童歌舞剧，云南是第二个示范点。

2、教育观念、师资力量薄弱。

3、教育方针：德、智、体、美。

美育——艺术教育，美育是“德、智、体”三棵小树茁壮成长的肥沃土壤。

（三）、音乐基础知识、音乐技能——歌唱、唱游、器乐、欣赏、识谱五方面。

1、歌唱：独立而又有表现力地歌唱歌；二声部轮唱；正确的歌唱姿势。

2、游唱。

3、器乐：打击乐、竖笛、口琴、手风琴、电子琴、葫芦丝等；

正确的演奏姿势和方法。

4、欣赏：优秀音乐作品、杰出音乐家。

5、识谱：简谱、五线谱。

（四）、德国奥尔夫音乐教育体系，柯达伊音乐教育体系。

（五）、国内外音乐教学视频欣赏。

（六）、打击乐器介绍及注意事项——组装乐器、认识打击乐器、许老师示范并介绍使用注意事项。

（七）、许老师上示范课“打击乐器的认识及应用”——一中初一级组。

（八）、音乐理论知识学习。

（九）、架子鼓演奏的训练。

（十）、汇报表演。

此次音乐舞蹈培训，我深知自己是非音乐专业的兼职教师，虽音乐舞蹈是自己的爱好，但与参训的许多专业老师相比还是有很大的.差距，我认识并感受到这是一次难得的充电、提升自我的机会，所以我本着认真、虚心、努力的态度学习、请教、训练，晚自习加班实操，使自己在有限的培训时间里，有最大的收获。

1、通过聆听学习许老师精彩的授课，丰富了我的音乐理论知识，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音阶的音级从属关系，儿童歌舞剧等。

3、电子琴一直是我培训前欲试而又无从下手的一件乐器，不知左手该如何伴奏。通过培训我虚心请教了许老师，培训时，晚自习加班练习。但我知道电子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意将自己每周里连续的两堂空课时间安排为电子琴的弹奏时间，一直坚持练习着，现在我已经能弹奏一、二年级的一些简单的儿歌了。

4、架子鼓演奏气势磅礴、姿势帅气，是我极其向往的乐器之一，但苦于没有专业老师的指导。所以此次培训，我最来劲的就是架子鼓的演奏，通过许老师的讲解、示范演奏，自己的模拟训练，我已经会演奏四四拍、四二拍、四三拍简单的节奏，但回校后练习的时间还是不够，因为架子鼓声音洪亮，容易影响教学。我想周末、假期自己还是应该尽量抽出时间来练习提高。

榜样舞蹈心得体会篇十二

舞蹈是一门艺术形式，它以身体的动作和肢体语言来表达情感和思想。在我走进舞蹈这个世界之前，我从未想到舞蹈可以如此深入人心，给人带来无限的快乐和满足感。每一次跳舞，都能让我忘却一切烦恼，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不仅充实了我的生活，还让我体会到了身体和心灵的和谐。

第二段：从零开始的坚持。

我在一次朋友的邀请下，开始参加舞蹈培训班。当时我的舞蹈水平几乎为零，看到班上其他同学跳得轻松自如，我感到非常挫败。然而，我并没有放弃，而是坚持不懈地练习，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。经过几个月的努力，我逐渐掌握了基本的舞蹈动作，感受到了进步的快乐。这种从零开始的坚持，使我更加相信只要有足够的努力和毅力，就能够战胜任何困难。

第三段：舞蹈与自我表达。

舞蹈不仅仅是一种技能，更是一种自我表达的方式。在跳舞的过程中，我可以尽情地释放自己，表达内心的情感。有时候，我可以用舞蹈来表达我对生活的热爱和对幸福的向往；有时候，我可以利用舞蹈来宣泄心中的郁闷和悲伤。舞蹈给了我一个独特的平台，让我不再沉默，而是用舞蹈来展现自己的个性和情感。通过舞蹈，我学会了坚强、自信和乐观地面对生活中的困难。

第四段：团队合作与默契。

在一次舞蹈比赛中，我被分到了一个舞蹈团队中。我们必须密切配合，才能够达到完美的效果。从编舞到排练，再到舞台上的表演，团队的默契和合作意识至关重要。我们必须互相支持、相互配合，才能够精确地完成每一个舞蹈动作。通过这次团队合作的经历，我体会到了集体的力量和个人与集体的关系。作为一个团队的一员，每个人都扮演着不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能够创造出最好的舞蹈作品。

第五段：舞蹈给我带来的收获。

跳舞让我变得更加自信和乐观，它让我学会了如何用身体去表达内心的情感，也让我在团队合作中学到了默契和合作的重要性。舞蹈为我带来了很多宝贵的经验和收获。通过舞蹈，我明白了付出努力和坚持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得进步。舞蹈使我变得更加快乐和充实，它已经成为我生活中不可或缺的一部分。我会继续坚持下去，用舞蹈来展示我内心的热情和梦想。

总结：舞蹈是一门让人沉浸其中的艺术形式，它能够让人忘却一切烦恼，表达自我情感。通过舞蹈，我学会了坚持和努力，也体验到了团队合作的重要性。舞蹈让我变得更加快乐和自信，成为我生活中必不可少的一部分。我相信，在未来的日子里，舞蹈将继续给我带来无尽的快乐和满足感。

榜样舞蹈心得体会篇十三

我从去年12月开始接受专业的舞蹈训练。虽然我从小就喜欢唱歌和跳舞，但由于家庭原因和环境原因，我推迟了。我只能把我最大的爱好藏在心里。虽然我不愿意放弃，但我很无助。

后来长大了，有了自己的家庭。一次偶然的机会，我又接触到了舞蹈，内心隐藏的激情又爆发出来了。我投入其中，开始了一些业余舞蹈训练。也许我天生就爱上了舞蹈。我练得很快。当然，我也很努力地练习，取得了很大的进步。我就像一个饥渴的孩子，尽情地吸收母亲的牛奶。但慢慢地，我发现我的环境太有限了，我联系的老师不能给我更多的帮助，所以我决定去更大的学校，更专业的地方获得更多的知识和更大的进步。

幸运的是，我来到了目前的学校——力绅健身学院。我们的老师都很好，他们优秀，专业，认真，善良。他们手拉手指导我们，耐心帮助我们。学习时，他们是我们的老师；私下里，他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中，我年纪比较大，我也知道这是我自己的劣势，但我并不灰心。我知道“笨鸟先飞”的道理。为了弥补自己的许多不足，我想比别人付出更多的努力，更多的时间，更努力的训练。我也有训练很累很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我有更多的`动力，更坚持训练。做人要勇往直前，不能半途而废。能被打败，不能被打败。

在训练开始时，我总是想快速学习舞蹈，快速学习很多舞蹈，有一种渴望快速成功和即时利益的感觉。老师也看到了我们的一些心情，会不厌其烦地告诉我们，打好基础的重要性。当我开始锻炼时，我很累，很累，想放弃。后来，当我学习一些困难的舞蹈时，我觉得身体健康的重要性，没有良好的身体储备，不可能准确和完整地跳舞。假如我们以后出去教别人，一节课没完，我们自己都累了，怎么能当教练，怎么能很好地教别人？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是舞蹈教练必备的。现在我能体会到老师们的良苦用心，我们以后学习还有很长的路要走，可以说是活到老，学到老。现在打好基础，以后才能更好的学习新的技能和知识。

榜样舞蹈心得体会篇十四

短短一天的舞蹈训练结束了。虽然我很累，但我仍然想要更多。我期待着有机会学习。因为通过学习，我知道我还需要学太多。

今天，我欣赏了老师们自编自演的舞蹈。老师们的动作到位，表情丰富。他们的`表演赢得了所有老师的掌声，这是本次培训的重点。

今天，我们学习了舞蹈的概念；

舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞和群舞；

儿童节奏的定义、年龄特征、教育意义，以及如何创造儿童节奏；

儿童集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)。

学习这些概念升华了我们的理论水平。

我们学习了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧女孩》，第一个适合小班，所以相对简单的老师很容易学习。第二个也相对简单，第三个时候有些老师不能忍受，但没有老师抱怨一句话，无论多么累仔细看，仔细练习。每个学生都对学习舞蹈感兴趣，专注于舞蹈。

虽然天气闷热，但我们参加培训的热情丝毫没有受到影响。虽然回家后感觉很累，但今天得到了很多宝贵的财富！

榜样舞蹈心得体会篇十五

舞蹈是一门很深奥的艺术，它可以让人的身心得到很好的锻炼和放松。在舞蹈领域中，一些优秀的舞者可以成为榜样，他们的精湛技艺和优秀品质往往会激发很多学习者的进取心和热情。接下来，我将会分享我的榜样舞蹈心得体会，并分享一些方法，来帮助大家更好地写出这类文章。

第一段：简单介绍榜样和与其相关的舞蹈。

舞蹈榜样通常指的是舞蹈领域中的一些优秀舞者，他们可以是你身边的教练，或者是你从网络或其他媒介上认识的。与榜样相关的舞蹈可以是任何的舞蹈类型，包括民族舞、现代舞、流行舞等等。在这一段，我们要对榜样和相关的舞蹈做一个简单而明确的介绍，以便让读者更好地理解文章内容。

第二段：写出你对榜样的兴趣和敬佩之情。

在这一段，我们可以使用生动的细节来更好地描述自己对榜样的敬佩和兴趣之情。比如，你可以描述你第一次看到榜样的时候的感受，或者是榜样表演的某一个瞬间让你深受感动的情境。这一段的目的是让读者进一步了解我们对榜样的情感认知，以建立阅读者和我们之间的情感共鸣。

第三段：描述你在学习舞蹈中受到榜样的帮助和影响。

在这一段中，我们要具体描述我们在学习舞蹈中受到榜样的帮助和影响。可以结合自己在学习舞蹈中的某一个时刻，与榜样做出的某一个动作或展现出的某一个表情做出的比对，让读者了解榜样在我们舞蹈学习中的实际作用。这一段不仅能加深阅读者对榜样的认识，更能加深读者对我们的舞蹈学习进程的了解。

第四段：通过榜样的经验和方法，分享你从中所受到的启示和改进之处。

在这一段中，我们要总结榜样的舞蹈经验及其方法，以及我们从其中所受到的启发和改进。可以结合自己在学习中需要解决的问题和榜样的表现做出比较，具体阐明榜样的做法如何使我们受益。这一段不仅能让读者对舞蹈需求阐释得更加深入，还能提供一些有价值的建议，让读者在自己的舞蹈学习中有所收获。

第五段：总结整篇文章。在这一段中，我们要总结本文的主要内容，强调榜样对我们舞蹈学习和发展的重要性，以及我们应该如何利用榜样的力量来不断提高自己的舞蹈水平。同时，我们也要再次明确榜样舞蹈心得体会的写作方法，鼓励更多舞蹈学习者为我们自己的成长留下有价值的记录和体验。

总的来说，榜样舞蹈心得体会的写作核心是在于我们在经历舞蹈过程中自己的所感所悟，具体而言，需要寻找一些适合自己的经验和方法，用细致而具象的方式来记录自己的经验和成长过程，并从中吸取到更多的启示和改进思路。笔者相信如果我们能在写作过程中充分考虑到这些方面，我们的榜样舞蹈心得体会一定能够引起读者的共鸣和交流。

榜样舞蹈心得体会篇十六

舞蹈是一种独特的艺术形式，通过身体的舞动传达思想和情感。而在舞蹈中，榜样的存在起着至关重要的作用。榜样是指在某一领域有着卓越成就和良好道德品质的人，他们的存在能够激励他人，塑造他人的形象。在参与舞蹈过程中，我深刻体会到榜样的重要性，并从中汲取了许多力量和启示。

首先，榜样是学习的楷模。在学习舞蹈的道路上，我常常向优秀的舞者学习。他们技艺高超、表演精彩，吸引了我深入地观察和模仿。他们的每一次动作都充满了张力和力量，他们的每一个动作都充满了优雅和美感。通过不断地观察、学习和模仿，我逐渐提升了自己的舞蹈技巧和艺术修养，认识到了自己的不足和需要提高的地方。

其次，榜样是信心的源泉。在学习舞蹈的过程中，我曾遇到过许多困难和挑战。有时，我觉得自己永远无法达到榜样们的水平。然而，正是榜样们的存在和他们的成就，给予了我巨大的信心。他们告诉我，只要付出努力，坚持锻炼，我也能够做到。他们的成功经历激励我不轻言放弃，锲而不舍地追求我的舞蹈梦想。每当我面对挫折和困难时，榜样们的成功故事给予我坚定的信心，使我有勇气去面对和克服困难。

再次，榜样是情感的表达者。舞蹈是一种表达情感的艺术形式，而榜样们在舞台上通过舞蹈将他们的情感传递给观众。他们的舞蹈充满了力量、激情和感动。每一次他们的表演都引起了观众的共鸣和赞叹。我学习了榜样们的情感表达方式，试图通过舞蹈将自己的情感传递给观众。我明白了舞蹈不仅仅是技巧的展示，更重要的是情感的流露。通过学习榜样们的表演，我学会了在舞蹈中表达自己的情感，并与观众建立起了一种特殊的沟通和共鸣。

最后，榜样是道德的榜样。榜样们不仅在舞台上展现出卓越的舞蹈技巧，更在平日里以良好的道德品质给他人带来了积极的影响。他们谦虚、勤奋、坚持不懈，永远对自己要求严格。这种优秀的品质使他们得到了他人的尊重和认可，成为人们学习和追求的榜样。在舞蹈学习中，我也受到了他们的影响，明白了只有良好的品质和道德，才能在舞蹈中取得真正的成功。

总之，榜样的存在对于舞蹈学习有着巨大的影响力。学习舞蹈并不仅仅是技巧的学习，更重要的是品质和情感的培养。通过学习榜样们的舞蹈技巧、信心、情感和道德品质，我逐渐成长并提升了自己的舞蹈水平。同时，榜样们的存在也激励着我不断前行，追求舞蹈艺术上的更高境界。在舞蹈的道路上，榜样们是我学习的楷模，信心的源泉，情感的表达者和道德的榜样。我相信，在榜样的引领下，我会越来越接近我的舞蹈梦想。