参加茶艺心得体会和方法 茶艺的心得体会(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐参加茶艺心得体会和方法一

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

推荐参加茶艺心得体会和方法二

近日，这两天的经历给了我重要的影响，指明了我工作与生活的道路。在这两天里，我参加了××*县团县委组织的团队干部培训‘一次别开生面的充满着激情充满活力充满智趣的意义非凡的培训。在这次培训中我体验到了青春的激情与力量，认识到一个人的无限潜力，更认识到新时期团工作的新方法和新理念!内心体会可以用“震撼”二字来形容。现在回味起来，

我只想说：这样的培训、这样的团体生活，真的感觉很棒!以下是我就从三个感触最深的方面谈一谈：

第一：领导的真挚情意，殷实期盼

县委、组织部长在会上为我们作了一番殷实的讲话，他首先提出我们要做到六个“善于培养”一是善于培养人生心态，而今是善于培养教育做事之能三是要善于培养教育创新之力，四是要善于培养教育成交之方，五是要善于培养和平之气，六是要善于培养为民之心。他还指出我们要三个敢为人先：培养创新思维;创新实践;创新观念(即创新、思考、实干)最最令人感动的是他说出了我们许许多多基层干部的心声，工作中没有目标，没有激情，没有创新老是抱怨，他劝解我们不要老是抱怨，要常怀一颗感恩的心,话语之中流露出领导对我们的真挚情意和殷切地期盼。

第二：人的潜力是无限的

培训的第二天下午，老师要求我们每个小组要排练一个节目准备当天晚上的创意晚会。他要求我们不可以一个人独自表演，不可以表演唱歌等等比较简单的节目，要全组成员人人参与，要体现团体合作精神。当时我就想那么高难度的表演怎么可能在一个下午就网排练好。可是看着大家热火朝、紧锣密鼓地进行着，自己也就积极配合本组成员排练，忙得不亦乐乎了。

当天晚上，真是不看不知道一看吓一跳，我终于发现人类是世界上最最高级的动物，无所不能。人的智慧、创造力及潜能也是可以超极限发挥的。在那么短的时间准备下，整个创意晚会仍被我们搞得有声有色，智趣横生，激情洋溢。我们全体成员包括组织者包括培训老师整晚都是在意外的惊喜和欢快的笑声中渡过的。

第三：学习力、创新力、竞争力

通过老师精心设计的各种活动和学习使我认识到(1)学习力是指一个人或一个单位、一个组织学习的动力、毅力和能力的综合体现，我们要进一步解放思想，更新观念，树立终身学习的观念。作为一名团队干部，我们不仅要了解党史、团史，更要了解团队工作性质，服务对象等等。在平时的工作中我们要通过不断地学习，提升学习力来形成团队精神，实现团队指向。(2)在工作中不能一成不变，墨守成规，而应该敢于创新勇于创新。敢不敢创新，能不能创新是一个国家一个民族兴旺发达的动力。只有创新才能推动生产力的进步，只有创新才是我们团队工作的唯一出路。(3)我国面临新的国际竞争环境，而我们团队工作能否在竞争中生存和发展并形成自己的优势，关键取决于如何加快培育具有核心竞争力的现代团队干部和提高团队竞争力。

特别是“知礼”方面，我觉得作为一个大学生，一个团支部书记更应该注意自己在礼仪方面的修养，其主要表现在校园内的言行举止方面，特别是有恋爱关系的团支部书记或学生干部，在一些公共场合要有一种高度责任感，要有一种礼的体现，做到文明、不失礼。不在一些公共场合做一些不文明的行为，在一些日常的行为文明上，衣着整洁，也是一种文明礼仪，从小事做起，给广大团员树立一个良好的形象。

通过这次的团队干部培训，重新点燃了我在工作岗位上的热情，端正了我的工作态度。更加难能可贵的是培训中形成的那种亲密无间、相濡以沫的团结友谊，我将把它带到今后的工作中，让自己的聪明才智在共青团的事业中发扬光大。最后说一点希望，就是在以后的工作中，希望上级团委还能为我们这些阅历不深却又满怀激情的年轻人，多提供一些这样珍贵的培训锻炼机会!让我们更加拓宽视野，开阔胸怀，增加工作经验。

推荐参加茶艺心得体会和方法三

这可真是一次心与心沟通的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里，20xx年7月16日上午，我们整装待发，参加拓展训练活动。因为拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，能激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。虽然只有短短的两天时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

以前我对“拓展训练”是一个未知数。通过参加这次拓展训练，我才明白原来这种训练是种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。虽然时间有限，让我体会到了团队合作的重要性。到达训练基地的上午，首先就开始了培训前的热身准备，热身的内容是分成七个小队，命名设计队微。队训，创作队歌。我们小队积极的商讨把自己命为“丛林”。队歌是“同舟共济海让路，号子一喊浪靠边，百革争流千帆进，波涛在后岸在前”。队训是“丛林野战，越战越勇”

我们队第一个训练项目就是“高空抓杠”这个项目。我最恐惧的就是这个项目。其实我本人就畏高，有时候站在高一点的地方就头晕目眩，当我爬上那么9米高的杆子上时，我只觉得世界上一片空白。内心里是惧怕、紧张、犹豫，腿在颤抖，手在冒汗。最后我还是没有勇气站在圆盘上面，没有战胜自己。这个项目结束后听着队友的分享，我很佩服大家，队友是那么的勇敢，我应该向大家学习，不要拖大家的后腿。

在所有的训练中，给我印象最深的是“天梯”这个项目。天梯又高又在摇摆，我又想放弃了。这个项目是需要俩个人配合来完成的。我们队有一个队友身体不适不能参加，以至于我们队单出一个人，当教练问到我什么时候爬天梯的时候，我已这个为由说没人和我一起爬呀，我还是很害怕啊，这时教练说我上你上不上，我没加思考地说我上。但是考虑到下来时没人会顺绳，考虑到安全我最后没有和教练一起爬天梯。但是，是教练给了我勇气和信心。我和我的队长配合，我重振信心，在队长的帮助下，在队友的“加油”鼓励声中，集中了全身力量，战胜了自我，战胜了恐高”的畏惧心理。重新树立了一个“美好、激动、信心、勇气、意志”的我，经历了恐慌、勇气、胜利的过程。顿时心里像似一片蓝蓝的天空。有一种说不出的超越自我的自豪感。我成功了!我没有让教练和队友失望。看来人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，重新认识自己，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。这对于我来说是份沉甸甸的收获!

最激动人心的就是攀爬毕业墙，它体现了我们的一种团队精神。面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4米高的墙，但是团队的力量却很大，所有人共同努力,团结合作,甘当人梯,在“相信自己”的歌声中，我们来自“沃团队”的一百多个队员终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在团队的努力下，竟然完成了。试想如果我们每个伙伴在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相彼此照应,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解.

这次拓展训练，给我留下了的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。总结起来，有以下几点：

一、分层管理，明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其责，有利于明确责任。发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

二、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

三、应学会遇到问题换位思考，不要为表面的现象所困扰。有些印象其实是主观臆想。需要你的耐心和智慧通过分析、判断，充分了解它的本质。通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

四、从失败中我们也得到教训和启示。在工作中各部门之间需要沟通和信息的共享。需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

五、作为领导要看到差异。容纳差异、协调差异，利用差异在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体，完美的团队。

六、知识和技术只是有形的资本。意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量和智慧。

拓展训练，它改变了我的人生观，改变了我多年的思想模式，超越了自我，认识到了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，把团队合作的精神发挥的更加淋漓尽致。

推荐参加茶艺心得体会和方法四

甲方(加盟总部)： (以下简称甲方)

乙方(加盟方)： (以下简称乙方)

甲、乙双方本着平等互利的双赢原则，就乙方成为完全国际集团完全女人圣湖黑泥养生美学馆加盟连锁店一事，经充分协商双方同意签订如下条款：

第一条：加盟店的授权

甲方授权乙方为甲方的加盟连锁店，同意乙方使用完全女人及圣湖黑泥品牌的商标、标识等形象标志。甲乙双方为各自独立经营的合作者，双方之间不承担连带责任，双方之间不存在任何共同投资、雇佣、承包关系。

第二条：加盟店的资料

1、加盟店地址： 

2、加盟店电话：

3、加盟店法人代表：

第三条：加盟期限：

1、合约有效期不得低于一年。

2、自 年 月 日至 年 月 日止，合约期满经双方同意可以续签，且乙方有优先签约权。

第四条：授权的使用方法和使用范围

1、使用方法：

1)、乙方只能按甲方给予的权利为基础开展业务。

2)、乙方无权代表甲方签订其它加盟合同。

2、使用范围：乙方使用公司商标和经营技术资产时

1)、不得损害甲方形象，损害甲方商标及经营技术资产。

2)、除甲方有特别授权外，乙方不得向第三者泄密，传授甲方经营模式、管理方法及技术资料。

3)、不得帮助第三者模仿公司商标和经营技术资产。

第五条：加盟资格的获取

1、甲乙双方签约后，乙方需一次性向甲方账户汇入加盟款 万元人民币;或先交纳20%的定金人民币 元作为签约保证，余款 元须在一周内补齐，全款到甲方帐户后合同方生效。甲方按5折给以配备加盟产品及相应的赠送品(见附件二)。

2、乙方扩大经营如需开设新的加盟店，需经申请，报甲方同意后可获认可。

第六条：加盟优惠、奖励

1、成为加盟店后，再次进货可享受如下优惠：

一次性进货5000元以上，可享受3.5折优惠;

一次性进货4000元以上，可享受4折优惠;

一次性进货3000元以上，可享受4.5折优惠;

一次性进货3000元以下，可享受5折优惠;

2、加盟店在半年内累计再进货达到30000元，回赠10%货物返利，用于支持加盟店开业三个月内以推广乙方加盟店业务为目的的宣传费用。

3、凡加盟店者均享有全国代理招商资格，可另获得招商奖及提成奖。

1)、为公司招商一家加盟店，公司奖励你该加盟店首批进货额5%的提成。 并可永久享受该店以后再进货额20%的提成。

2)、为公司招商两家以上加盟店(含两家)，公司除奖励你每新增新店首批进货额5%的提成外，同样永久享受这些店以后进货额20%的提成。并另可永久享受这两家店直接招商成功所有店以后进货额10%的提成。

4、所有进货额将在公司网站的加盟会员区内公布，以确保提成能正确与及时发放。

第七条：经营指导及帮助

1、为使乙方能顺利经营，在开业前由乙方提供1-2名人员在甲方的旗舰店学习，学习时间为7天，学习期间往返旅费由乙方承担，其余食宿费用均由甲方负担。甲方必须向乙方传授必需的知识和经营技术。

2、开业后，如甲方有研修指示，乙方应尽一切可能按要求派员参加进修教育，获得必需的知识和技术，甲方不承担学习人员的往返旅费。

3、如乙方因特殊情况不能派人员前来甲方培训的，而开业又需要甲方指导的，则可申请甲方指派人员前往指导，甲方人员到达乙方后，乙方须解决甲方人员的食宿安排，并积极配合甲方人员开展工作。

第八条：商品配置

1、甲方在确定乙方加盟完全女人圣湖黑泥连锁体系后，收到乙方货款后的3个工作日内，给予乙方发运产品货品，全套美容院配赠的仪器设备等物品则在7-10个工作日内发运。

2、乙方在加盟合同签订后首批款的订购商品可根据乙方实际情况自由选择，甲方将根据乙方的订货清单进行发货。

3、乙方所购产品，按甲方建议另价格零售。乙方再次向甲方定购，须在订单上准确填写产品编号、名称、数量传真到甲方物流部门确认，价格按再进货的数量进行相应折扣结算(见第六条第1款)，货款到达甲方帐户后，甲方3天内发货，运费由甲方承担。

4、首次进货乙方收到的产品除有质量问题外，概不退货。如有换货意向请在首次进货日算起六个月内按产品首次进货额的30% 比例调换，以满足对产品实际的需求。第二次以后所有进货，七天内乙方认为不合适可退换，运费由乙方负担。第二次以后所有进货，在六个月以内换货比例仍按30%计。七天至三个月内，如果实属无法销售，甲方同意给予乙方第二次以后进货额20%的退货优惠。对所有退换货甲方在收到货后检查产品无缺损，无使用过的情况下，并与乙方在数量金额上核对无误后三天内换货或退款。对乙方所收到的货，非甲方责任引起的货物破损、变质等问题，除第三者外，应由乙方自行承担责任，因产品质量发生的一切问题依《产品质量法》有关规定处理。

第九条：营业义务

1、乙方加盟后须积极推广甲方产品，甲方将不定期的进行各种形式产品终端促销活动，乙方须积极配合活动。

2、乙方在本合同执行期间，必须全力以赴，提高加盟店营业成绩。

3、乙方加盟期间经营不善或长期不进甲方产品，甲方有权要求乙方进行整改，并给以乙方相应指导，如乙方因甲方的原因而导致经营不善，则乙方有权要求甲方进行相应的整改。

第十条：守密义务

1、除非法律规定必须公开的以外，甲方不得向第三者展示乙方递交的营业报告书及其他有关资料和有损于乙方利益的情报。

2、乙方不得向第三者泄露甲方按本合同提供给乙方的经营技术资产秘密及有损甲方利益的情报。

3、乙方有责任保证其职工不向第三者泄露前项秘密。

4、甲方按本合同规定提供给乙方的经营技术手册和其他文件知识所有权归甲方所有，出借给乙方，乙方必须负责保存，合同终止后即刻归还甲方。

第十一条：纠纷报告义务

1、乙方营运中发生诉讼、争执或其他纠纷，须及时报告甲方。

2、如乙方营运中发生诉讼，甲方以维护公司事业为目的，可随时指示乙方诉至法院，或采取其他措施，乙方应配合甲方的决定。

第十二条：合同的解除

1、乙方发生如下各项中任何一项行为，甲方可对乙方规定期限，以书面形式劝告乙方终止和改正其行为，超过指定期限无改善，甲方可单方面解除合同。

1)乙方没有忠实地实施甲方改善营业而提出的劝告指导。

2)乙方按本合同规定向甲方递交的营业报告书、决定书等文件不真实。

3)乙方的其他违约行为或不履行本合同规定的义务。

2、乙方发生以下各项中的任何一项行为，甲方可单方解除合同。

1)乙方受到司法、工商部门的临时查封、临时处分、拍卖处分、破产、审查、特别清产核资等处分，致使合同无法继续履行，或乙方自己宣布破产，协议出卖店铺，特别清算与申请新企业。

2)债权者开始接管乙方资产、对债务进行全面管理和整顿。

3)乙方未得到甲方的事先书面同意而私自出让经营权。

4)乙方损害了甲方、其他加盟美容院的名誉、信誉妨碍了甲方或其他加盟美容院的业务。

3、如甲方违反本合同或不履行本合同规定的义务，乙方以书面形式敦促甲方履行规定的义务。如甲方在规定的期限内仍不履行规定义务，乙方可单方面解除本合同并要求赔偿。

4、发生如下各项中任何一项事由，乙方可单方面终止合同。

1)甲方申请破产，特别清算或法院宣布破产、特别清算和清算。

2)甲方退出特许加盟经营事业者的地位，或放弃该事业。

4)法令、政令规定甲方终止特许加盟事业。

5、本合同终止和解除后乙方不得以任何理由再使用甲方商标。

第十三条：协商解约中途解约

1、只要乙方和甲方双方协商达成书面协议，可随时终止本合同。

2、乙方提前3个月通知甲方解约，并付清了由甲方代行负担的一切债务。

3、合同终止后，乙方必须自行撤除公司招牌、公司商标、服务标志和特定的各种营业象征。

4、本合同终止时，除本合同特别规定外，当事者双方必须及时结清所欠对方的一切债务。

第十四条：遇不可抗力的免责

本合同的任何一方均不向对方承诺因罢工等其他劳资纠纷和暴动，天灾人祸，行政机关的措施及其他超越制度的原因造成的损失负担。

第十五条：合同的变更

甲乙双方当事者协商同意可以变更合同，具有同等法律效力。

第十六条：协商

甲乙双方约定, 甲乙双方如发生纠纷,可以协商解决, 协商不成, 甲乙任何一方应向本合同签订地有管辖权的人民法院起诉。合同签订地：上海市静安区大田

本合同如有未尽事宜，经甲乙双方协商同意后，另行签订补充协议。

本合同一式二份，甲、乙双方各执一份，具有同等法律效力。

营业执照注册号：

税务登记号：

甲 方(盖章)： 乙 方：

甲 方(签字)： 乙 方(签字)：

联系电话： 联系电话：

传 真： 传 真：

签订时间： 年 月 日 年 月 日

推荐参加茶艺心得体会和方法五

甲：尊敬的各位领导、各位老师；

乙：亲爱的各位同学、各位朋友；

合：晚上好！

甲：春风贺喜无言语，排比花枝满校园。在这莺歌燕舞、百鸟争鸣、姹紫嫣红、绚丽多姿的日子里，我们迎来了我校第五届校园文化艺术节。

乙：在艺术节活动中，同学们高扬智慧的风帆，有思想的翱翔，有感情的抒发，有青春的旋律，有技能的展示，有科学的探索，有毅力的体现，有诗意的飞扬……

合：这一切一切，充分展现了当代学子的青春活力，展现了当代青年精神风采。

甲：今天晚上，艺术节的压轴戏—文艺会演即将拉开帷幕。

乙：让我们以热烈的掌声预祝演出成功。

甲：有缘才能相聚，有心才会珍惜。只要我们人人心中有他人，我们的社会就会像一个大家庭。

乙：当别人快乐时好像是自己获得幸福一样，当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱；

甲：当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动，当别人需要时我一定卷起袖子帮助他。

合：因为我们是一家人。

乙：请欣赏小组唱《相亲相爱》，由学校学生会表演。

甲：一曲《相亲相爱》，把我们的感情拉得更近，把我们的友谊溶得更紧。

乙：我国的民族舞蹈，历史悠久，形式多样，生动活泼，瑰丽多姿，歌舞结合，歌以咏言，舞以尽意，是中华民族的文化瑰宝。

甲：请欣赏由职二商贸班同学表演的民族舞蹈《辣妹子》。

乙：我爱我们的学校，这是我们学知识、长智慧、增才干的地方。

甲：我爱我们的班级，这里有我们荣辱与共、亲如手足的同学。

合：我爱我们的班级，我们都是班级的小主人。

乙：请欣赏由初二（1）班xxx等同学表演的快板《我是班级小主人》。

甲：轻松活泼的校园，永远是一道亮丽的风景线。

乙：飞扬的青春，散发着无穷活力；年轻的学子，充满着蓬勃的朝气。

甲：请欣赏韵律操《青春的活力》，由职三高职班xxx、xxx等同学表演。

乙：xx南音又称南曲、南乐、南管、弦管，是保存我国古代音乐文化最丰富、最完整的一大乐种，素有“御前清曲”的美誉。

甲：它集萃唐以来中原雅乐之遗韵，并与xx民间音乐交相融会而自成一格，是一部立体的中国古代音乐史。

乙：请欣赏曲艺表演：南音《直入花园》。

甲：洪湖水呀长又长，太阳一出闪金光。

乙：一曲《洪湖水浪打浪》唱遍了大江南北，熏陶了几代人，激励着几代人。

甲：下面请欣赏民族舞蹈《洪湖水，浪打浪》，由初二年5班xx、xxx等同学表演。

乙：伸出你的手，伸出我的手，我们手拉着手往前走；

甲：我来帮助你，你来帮助我，大家心连着心一路相扶持。

乙：下面请初一年三班xxx为我们演唱《手拉手之歌》。

乙：追逐的是心中多彩的梦，向往的是雨季般的朦胧，渴望的是健康的舞动，让我们迎着风，踏着青春的节拍一同唱起来，起来。

甲：接下来请欣赏由初二6班xxx等同学表演的现代舞。

乙：青春，是一个人生命的聚光点，青春的调色板上应该涂满汗水和心血；

甲：青春的旋律，是人生最精彩的乐章，她不光是委婉动听而且应该刚劲有力。

乙：请欣赏服装秀《青春的风采》，由职二财会2班xxx等同学表演。

甲：五十个民族五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。

乙：在我们这个民族大家庭里，有一个能歌善舞的民族，那就是苗族。

甲：现在我们请个苗族妹子为我们秀一段苗族舞蹈好不好？

乙：有请初二年5班xxx同学上台表演。

甲：卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风；

乙：东方一条龙，儿女都英雄，天高地远八面风，中华有神功。

甲：请欣赏初二年4班、5班的xxx等同学给我们带来的武术表演。

乙：妈妈的眼睛是潺潺的溪流，我是一粒在河底的小石，假如泥沙将我掩埋，我愿从此沉没，沉没在妈妈温暖的心底。

甲：妈妈的眼睛是辽阔的天空，我是一只空飞的鸽子，无论狂风暴雨有多猛，我也无所畏惧，因为我始终在妈妈的视野里。

乙：妈妈的眼睛会说话，在悲伤时，她是慰籍；在沮丧时，她是希望；在软弱时，她是力量。

甲：下面请听独唱《我爱妈妈的眼睛》。有请初三4班xxx同学上台演唱。

甲：今天是个好日子，让我们和着美妙的音乐、悠扬的旋律、嘹亮的歌声翩翩起舞，表达内心的喜悦。

乙：明天也是好日子，让我们将美好的记忆延续，憧憬那甜蜜的未来，迎接那新的希望。

甲：下面请欣赏民族舞蹈《好日子》，由职一计算机2班xxx等同学表演。

乙：接下来请欣赏由职一财1、职一财3的xxx和xx两位同学给我们带来的恰恰舞。

甲：下一个节目：由职二计算机2班xxx等同学表演哑剧小品《警察抓小偷》。

乙：刚才我们欣赏了苗族妹子表演的精彩舞蹈，下面我们请出一位佤族小姑娘为我们献上上首歌。

甲：请欣赏独唱《金色木鼓敲起来》，有请职一综高班xxx同学上台演唱。

乙：这是我们的舞台，这是我们青春的舞台，这是我们青春飞扬的舞台。

甲：在这里，我们展现自我，我们感受自我，请为我们注目，请为我们聆听，请为我们的年轻喝彩！

乙：请欣赏青春现代舞《感受自我》，演出者：职二商贸班xx、xxx等同学。

甲：在xxx自治州境内，有一个神奇的地方，那里素有“人间仙景”。

乙：那是一个佳景荟萃、神奇莫测的旷世胜地；是一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”，那就是神奇的xx。

甲：请欣赏独唱《神奇的xx》，由职一工美班xxx同学演唱。

乙：健美操旨在追求健美的体魄，伴随着我国“全民健身计划”的全面实施，它已经成为提高生活质量的一个标志。

甲：它简便、优美、愉悦而有效，给练习者带来健康和快乐，为人们美好的生活和充沛的精力提供源源不断的动力。

乙：请欣赏由职二财2班的同学为我们带来的健美操《健美天使》。

甲：火红的五月，向我们健步走来；绚丽的五月，鲜花盛开、姹紫嫣红；充满希望的五月，承载着多少欢乐与期待；

乙：同学们，朋友们，让我们将所有的赤诚、智慧和勤奋重新集结，再去创建一个更加辉煌的时未来！

甲：本届艺术节即将拉下帷幕，她将成为我校历史的一页。然而，许多精彩的片段犹然历历在目；许多动人歌乐依旧余音绕梁。

乙：艺术节的时间虽然短暂，但艺术的空间却是无限的。

合：让我们将参加艺术节的热情转化为学习的动力，用知识开启理想之门，用才干塑造艺术人生。

甲：晚会到此结束，请校领导讲话。

推荐参加茶艺心得体会和方法六

一、指导思想

本学期我组的教研工作以学校教导处工作计划为指导，围绕课程改革，扎实开展教学研究，立足校本，坚持特色创新，以提高教师的素质和工作效率为重点，创新教育模式，强化“教师发展学校”的氛围，研究提高课堂效率的策略，构建自主互助的学习型课堂。以“自荐观摩”活动为契机，引导教师深入学习课改理论和课标，研究教材、教法，尽快地把新课标理念落实到教学实践中，明确教研为学校决策服务，为教育教学和运动竞赛服务的方向，坚持课堂教学改革，大胆创新教法，提高课堂教学效率，培养学生的创新能力、主体精神，以学校兴趣小组活动为载体，以发展和提高学生特长水平为重点，提高音体美各学科在竞技比赛中的水平，促进学生全面发展，使学生能得到真正的艺术培养，力争在各项工作中都有新的提高。

二、本学期教研目标

1、加强教研工作力度，提高学科实力和教师整体专业水平。

2、解读新课程，实践新课程，提高课堂教学效益，力争全面达标。

3、充分发挥骨干教师的作用，以老带新，促使青年教师尽快成长。

4、加强业务学习，全面提高教师的专业辅导能力、教学能力和教学水平。

5、课题研究进一步规范深入，从问题入手，从实际出发，深入地研究和探索教学中得实际问题。

6、在市、县等各级各类评比、竞赛等活动中争取优异成绩。

三、主要工作措施

(一)、加强教师的理论知识和业务的.学习，进一步转变思想观念。

按校教导处的要求和部署，采取集中学习和自主学习相结合的学习方式。以《基础教育课程改革纲要》、《走进新课程》以及各自的专业为主要学习内容。围绕新课标、新教材，研讨在目前情况如何使课堂教学既达到师生融洽，课堂气氛活跃，又能使学生的技能得到提高。充分利用我校的教育资源及网络，进行业务学习。努力使教学成绩和学生的专业成绩有一个较大的提高。

我校艺体教学随着办学规模的扩大，随着学校办学条件的改善，也一步一步更加规范。教学质量也随着学校整体教学质量的提高在稳步提高，但是传统的教学方法和手段，已很难满足教学需要和激发学生的学习热情。我校的艺体教学除了正确地运用现有教具、器材外，还要积极地开展电化教学(如多媒体)，努力探索新的教学手段。

(二)、重视教研教改，进一步加大教研教改的力度。

1、充分利用每周一次的教研时间，结合各科的实际确定每次教研的主题及负责人。负责人组织好各科的集体备课、课题研究和各种竞赛活动的组织准备。

2、根据本学期的工作重点，确定艺体组本学期的教研课题为“音体美教学如何提高学生的学习兴趣”。

3、主要步骤、措施：

(1)在原基础上积极发现更多的特长人才并吸纳入班，形成一个依次递进的良好生源体系。

(2)每个辅导教师实行分组分专业辅导。

(3)对辅导中遇到的问题及时商讨解决

(4)加强辅导时的管理，对每次参加辅导的人员要进行考勤。

4、课题研究要求：

各位教师学期初要认真写出本学期的教学计划，于学期末写出经验总结或研究报告。

(三)骨干带动，进一步加强对教师的培养:

1、加强青年教师理论学习辅导，除教研组集体学习外，新教师需针对本学科特点进行自学。

2、利用听评课制度，本着实事求是开诚布公的原则，开展以老带新互帮互学活动，发挥骨干教师在教学、教研、教改方面的带头、辐射作用，教研组将安排骨干教师举观摩课活动，使本组教师互相促进共同成长。

(四)搞好常规教研工作：

1、坚持搞好每周一次的教研活动以及自荐观摩活动;组织好校秋季运动会活动;组织好市中学生篮球赛活动;组织好校各项课外活动。结合本组的实际要求如下：

(1)各位教师要根据教研安排提前做好准备。

(2)课题交流时，每位参与者都要积极发言要做好记录，为课题的研究提供材料。

(3)结合校教导处和各级各类活动的安排认真及时的开展好本教研活动。

2、开展课堂教学水平分级提高活动，全面提升艺体组教师的课堂教学水平和能力。

(1)艺体组教师根据自己的实际情况制定学习计划和整改措施。

(2)艺体组教师分学科学习新课标、新教材，加强对新课标、新教材的学习研究，并尽快地将新课标理念落实到教学实践中，努力提高自身的业务水平。

推荐参加茶艺心得体会和方法七

一、指导思想

认真贯彻党的“xx大”精神，围绕学校有关教改与科研工作的总体部署，以科研为先导、以课改为突破口，抓科研、促教改，真抓实干、与时俱进，努力提高我校体育、艺术教学、科研水平;积极开展各项文体活动，全面推进素质教育;团结奋进，积极搞好教研组建设，争创“五好”。

二、工作要点

(一)抓课堂教学：

1.抓雨天室内“理论课”教学，改变以往“自习为主”的做法，根据各年级学生特点和年龄要求，认真组织“体育基础知识”与“体育健康知识”教学。

2.积极引入新思维，在不被列入实验区的情况下，自发组织学习、提前尝试按新课程标准备课、上课，为20xx年秋季学期开始的新课程实施作殷实准备。

3.提前按照即将推行的《学生体质健康标准(试行方案)》组织实施年度体育达标活动。

4.加强音乐、美术课的课堂管理力度，以音乐为主，学校、教研组、教师个人共同努力，依靠相关班主任的配合、支持，培养出良好的艺术课堂教学氛围，积极提升我校图音体学科教学的水平和地位。

(二)抓教研教改

1.按照学校要求，落实图、音、体学科的和教师个人的科研课题。

2.按照学校统一部署，蒋贵军老师在高二学生中开展以“球类选修”、“小项目创记录”

为主要课题的体育研究性学习;郭海春老师在高一开展《营养、运动与健康的关系》、《中学生肥胖的原因》、《肥胖生的饮食习惯、《运动与心理素质的关系》、《运动量与疲劳的关系》、《学生理想体育课模式》、《运动项目开展与地方经济发展的关系》、《预防运动损伤的方法》、《体育的休闲功能是什么》等课题的体育研究性学习。

3.积极准备，适时申报“十五”学科科研课题。

(三)教研学习

1.针对教研组以青年教师为主的年龄结构和普遍在读研究生的特点，积极安排电脑操作技术、课件制作、网页制作等现代教育信息技术的学习。并在此基础上，基本实现电脑备课和教案课件化。

2.为了更好地配合新课程的顺利实施，安排多次相关内容的集体学习和个人资料学习。

3.鼓励部分教师努力完成在职研究生的课程学习，倡导刻苦学习英语，大胆报考、争取同等学力硕士学位。

(四)相关活动

1.指导学生会干部组织好篮球、排球班级比赛;

2.协助德育处做好班级管理量化考核工作;(校运会、小型体育比赛、课间操等)

4.音乐：组织学生合唱队、器乐队训练和音乐知识兴趣小组活动;组织学生参加永嘉县体育艺术节。

5.美术：组织学生参加永嘉县艺术节。

(五)器材管理

堵源截漏，使全组人员齐抓共管认真搞好学校图音体器材的管理与使用工作，让我校已有或即将配置的场地、器材物尽所用、运转良好，管理到位、养护得当。

推荐参加茶艺心得体会和方法八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是孙励玮，在这个阳光明媚，春暖花开的季节里，我们班迎来了新一轮的竞选活动，在此次竞选活动中，我竞选的职位是文艺委员。我之所以要竞选文艺委员这一职位，是因为我想让五（2）班同学们的特长发挥出来。而且，我在唱歌和跳舞方面也有一定的优势，现在我的古筝已达到了十级，舞蹈也在河南省的电视舞蹈大赛上获得银奖。我有信心干好这份工作。如果我当上了文艺委员，我会：

一、有演出时，我会给一些很会表演，但又不敢参加的同学一个机会。

二、我会让同学们把自己的才艺尽情的展现出来，让每个人的身上都有自己独特的亮点。

三、我会让每个同学的歌声悦耳动听，让五（2）班成为五个十全十美的班级。

四、在上课之前，我会通过歌声把同学们的心从操场上拉回到教室，使大家安心上好每一节课。

五、我会把我们班的黑板报办的活泼有意思，让大家赞不绝口。

六、在以后的各项活动中，我会当好主持人，使大家开开心心结束此项活动。

虽然在工作中我不可能做到尽善尽美，但我会尽心尽力的为大家服务。请大家相信我，支持我，投上你们宝贵的一票！谢谢！

推荐参加茶艺心得体会和方法九

在今年的寒假中，作为大学生的我没有在家待着，而是去参加了社会实践，在实践中，让我们学到了很多东西。在寒假结束之际，现将寒假的社会实践情况报告如下：

活动主题：关于空巢老人的社会生活

活动时间：20--年-月-日-20--年-月-日

活动地点：----

活动内容：帮助空巢老人的生活，调查空巢老人社会生活，来呼吁更多的人帮助弱者。

调查方法：探问，实地调查，道听途说等等。

实践人员：--生活中有许许多多的人需要社会的帮助，例如，孤儿，贫困学生，贫困家庭等，但有一类人更需要社会的帮助，那就是空巢老人。

空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六个孩子，用尽自己一生的力量无微不至的照顾自己的老伴，直到他的离去。但面对老伴的离去，孩子们为了自己的家庭忙碌工作以至于无暇顾忌自己的父母。但对于身居农村的空巢老人，他们有的儿女在身边或离自己很近，当然也有儿女不在身边的。老人却仍然得不到他们的呵护，甚至他(她)的儿女们希望他(她)早日去逝。可见，空巢老人们承受着巨大的心理压力。并且有的人还认为，她(他)的丈夫(妻子)的灵魂会将他(她)杀死。当然这只是迷信。世界上根本就没鬼，却仍然存在于老一辈的记忆中，他(她)们总是承受着别人和自己意识的折磨。因此我们更应该关注一些空巢老人的生活，以减少他(她)们一些心理和精神上的压力，让他(她)们心理和精神上都能得到一些慰藉。

作为当代青年，我们有着为人民服务的理想，因而我们应该多帮助这些老人。我们很多大学生一到大学就加入了青年志愿者协会，但每次活动明额有限，我们很难得到一次历练的机会，我们何不放开视野观望周围需要帮助的人，其实做好事处处可以做，何必只等着上面吩咐任务，只要我们本着为人民服务的理想，我们历练的机会很多，就像谈到空巢老人，他(她)们如果可以得到你的帮助，他(她)会多么的感动。

-月--日我到外婆家了解了她的一些生活情况，当时正是中午，她说这里有鱼，你自己切好自己喜欢怎样吃就怎样煮，她就去洗米了，接着就在电饭煲上煮饭了，我在一边用煤气在锅里煮鱼时，却发现电饭煲上的閘我外婆忘按了，我就帮着按了一下，过了一会，电饭煲好像停了，却无意看到我外婆家里也安上了电表。我想我舅舅，舅妈怎么会这样对待我外婆这样一个空巢老人。以前，我们过来时，他们可是很好的，如今却……后来我外婆就在灶上煮饭，我就负责在煤气灶上炒菜。

过了好长时间我们才吃上饭，边吃饭时外婆告诉我：“你隔几天来一次，帮我做顿饭我动不了，自己一个人也不想煮饭，一直都是一天吃一两顿，我立刻就答应了，想到自己这次有好长的假期。吃完饭后，我问她：“你的被单要洗吗?”她说：“不用你洗，我知道你妈妈身体不好，不可以像以前一样指望着她来洗了，你家里也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不动，我就自己去清了，清了半天都没清干净，后来累了就坐在门口，过了一会，看到有人往这边走，就喊他帮我清了。被单被套就不用你洗了，你只要隔几天来给我做顿饭吃，我就会很高兴的。”我坐了好长时间才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝后，我外婆一个人一直坚持到现在，什么事都是她一个人做，现在她都八十多岁了，以前还有我妈妈帮忙，现在我妈妈身体不好也无力帮她了，而我舅舅他们虽离她很近，但却都不管她。

通过以上的调查，我认为空巢老人真的需要儿女们的呵护与关心，我写这次报告也是希望的人可以关心自己的父母与身边的老人，当老人受到重视时她(他)们就不会承受心理和精神上的巨大压力。社会上许许多多的老人，他(她)们各自承受着不同的压力，痛苦以及面临各种各样的困境，无不值得我们伸出援手。而据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我们年志愿者协会的帮助，可见我们青年志愿者协会的一大弊端。

因此，我希望我们作为新青年要好好把握自己的学习时间和命运，不仅是为了我们自己过上幸福的生活而努力，同时也是为我们的父母和儿女创造优越的生活条件。因此，我们一起努力吧!尽全力去奋斗，以避免今后怨天尤人。

如今随着我们国家的经济水平不断提高，我们各方面的生活条件也得到了改善，所以，我们更应该好好珍惜眼前的时间，让我们的生命发挥出应有的价值。

总之，空巢老人的生活条件不仅需要社会的帮助，同时也需要儿女，子孙们的帮助。那就让我们一起携手创造好的生活条件。让辛苦的老一辈人们能够更好地安享晚年。

在此次走访中，我认识了一位叫王成的老人，他现在已经65岁了，在新中国成立之后当过军人，年纪大了之后由于家里子女忙碌没时间照顾他。他告诉我说他小时候的生活相当贫困，家中子女又多，父母根本就顾不过来，很多事都是自己学会的，自己从小就懂得很多，后来父母不在了就自己慢慢一路走来，直到现在，如今生活好了，自己在这里没有人照顾，子女也不关心，他感到很失望。老人的一番话让我对现在的生活感到倍加珍惜。

在这个村中住着很多家中子女无暇照顾的老人，还有没有了亲人和一些退伍的军人。老人们在这里生活得很辛苦，每天的闲暇时间不多，自己睡睡觉，或是找几个人聊聊天，打打麻将，过得很不充实。我开始去的时候就看见有两位老人们还在田埂上干活，旁边还围了三四个小孩帮忙，整个场面让我心酸不已。

在我走的时候，老人们都过来送我，说下次一定要再来看他们，我点点头。然后跟老人们打招呼后便告别了那个生我养我的地方。

这次社会实践，让我对空巢老人这些相对于我们的弱势群体有了更多的了解，他们需要社会对他们的更多的照顾，他们曾经都为社会做出过贡献，都有年轻辉煌的时候，现在虽然年纪大了，却不应该受到社会的排挤，也应该有自己的地位，更应该受到人们的尊敬。这回走访老人，让我也看到了老人们的活力，虽然年岁已高，但却活力依旧。他们都乐观开朗，没有子女在身边的照顾，却能交到更多老年朋友，拥有更多的共同语言。他们并不因为自己年纪的原因而放弃自己的梦想，他们照样像年轻时候一样生活、学习，他们自己在心中也坚信自己有自己的一片天空。这次的社会实践活动让我收获很所多，我也会继续关注这些弱势群体的人们，也呼吁大家一起来关心他们，让他们生活地更开心。

目前--村委会的空巢老人共有9人，他们由于年事已高，体弱多病，没有儿女照顾，普遍存在独孤、悲观的心理问题。从今年开始，--镇在--村委会试点举办“关爱农村空巢老人”活动，--工协会成立医疗组，每月定期探望农村空巢老人，充当“儿女”照顾他们，给他们送上社会的温暖。镇上也决定建立福利院，让空巢老人能安享晚年。

“阿佰，我来探望您啦!”2月5日下午，--镇--村委会的空巢老人何佰洋溢着幸福的微笑，他原本寂静的家顿时变得热闹起来，我是第一个前来探望他，在这个即将过年的时刻，我先给老人的住所清除灰尘，打扫卫生生，洗衣做饭，并为他购买年货。完后，我便和老人坐在了一起并同老人聊起了家常。话题从日常生活的照料到健康心态的调整再到新旧社会的变化，我与老人都聊的十分开心，老人们乐在其中。

随后，我又先后探望了--村委会的其他6位空巢老人。--村委会的何佰现年78岁，他早年参军，在部队打过仗，立过功。目前他每月都领取政府的补贴，衣食无忧，但年事已高，独居生活，难免孤独。自从知道镇上决定建立福利院后，对未来的生活充满希望。

此次来到-村看望老人给我留下了深刻的印象。老人家的慈祥、质朴及平易近人更是令我难忘。我觉得自己和老人之间虽没有进一步更详细的了解，但彼此之间却多了一份牵挂。

经过一小时的车程，我回到了自己家，但老人粗糙的双手却不停的在我眼前浮现，老人们和蔼可亲的目光让我就就不能忘怀。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。