超越的心得体会和感想(优秀9篇)

心得体会是对一段时间内的经验、学习或工作等方面的总结和概括。写一篇完美的心得体会需要我们站在读者的角度，清晰地传达出自己的思想和观点。接下来，我们一起来看看一些优秀的心得体会范文吧。

超越的心得体会和感想篇一

超越是一种对自身能力和局限性的认识，也是一种不断拓展、发展自己的追求。在成长的过程中，我深深体会到超越的重要性和价值。这个过程不仅使我不断取得进步，也让我明白了自己的潜力和可能性。在这篇文章中，我将分享我的超越心得体会。

首先，超越需要正确认识自己的能力和局限性。每个人都有自己的优点和不足之处。正确认识自己的能力可以帮助我们更好地发挥优势，努力提升自己。同时，我们也不能回避自己的不足。只有清楚地认识到自己的不足，才能找到改进的方法和方向。对于我来说，我通过自我评估和反思，明确了自己的长处和短处，并努力弥补自己的不足。这样，我可以更好地超越自己，达到更高的目标。

其次，超越需要积极面对挑战和困难。生活中充满了各种挑战和困难，而我们所做出的反应决定了我们能否超越自己。面对困难时，我们不能退缩或逃避，而是要勇敢地面对，积极地寻找解决办法。我曾经遇到过很多挑战，有时候会感到沮丧和无力，但是我学会了转变思维方式，将困难视为成长的机会。通过勇于面对挑战，我不断成长，也积累了更多的经验和知识。

第三，超越需要不断学习和提升。学习是超越自己的重要途径。我们要不断学习新知识、新技能，并将其应用到生活和工作中。通过学习，我们可以开阔视野，提高自己的能力和素质。我坚信终身学习的重要性，所以我在不断地学习、读书和参加培训。这种不断学习和提升的态度，让我不断突破自己的局限，也为实现自己的目标打下了坚实的基础。

第四，超越需要积极与他人合作和沟通。在与他人的交流中，我们可以获得更多的资源和支持，也可以借鉴他人的经验和智慧。与他人合作可以让我们更好地发挥自己的能力，共同完成更大的目标。通过与他人的互动和交流，我学会了倾听他人的意见和建议，并结合自己的思考来做出更好的决策。这种积极的合作和沟通，不仅帮助我超越自己，也让我建立了良好的人际关系。

最后，超越需要坚定的信念和持之以恒的努力。超越自己是一个长远的过程，需要我们保持积极的心态和时刻保持努力的动力。我相信坚持就会有好结果，所以无论遇到什么困难和挑战，我都会坚持不懈地努力。这样的信念和努力，让我走过了一个又一个难关，也为实现更大的目标奠定了基础。

总之，超越是一个不断发展和进步的过程，需要我们正确认识自身、积极面对挑战、不断学习和进步、与他人合作并坚持努力。通过这些心得体会，我意识到了超越的重要性和价值，并在实际生活中得到了不断的提升和成长。希望这些体会也能帮助到你，并成为你超越自己的助力。

超越的心得体会和感想篇二

中国是世界上最大的发展中国家，近年来在各个领域取得了巨大的发展和进步。作为一个生活在这个大国的普通人，我对中国的超越感受深深而实在。通过自己的亲身经历和观察，我相信中国之所以能够取得如此巨大的成就，有几个核心要素：坚定的领导，全体人民的努力和奉献精神，以及秉持创新精神。

首先，中国取得的超越成就与坚定的领导密不可分。中国历史上有许多伟大的领导人，他们坚定而明智地引导中国走向了独具特色的社会主义道路。中国共产党把人民的利益置于首位，坚定不移地推动改革开放，稳定国家经济，使中国成为全球最大的经济体之一。这些领导者英明的决策和担当精神，为中国的超越提供了坚实的基础。

其次，超越的背后是全体人民的努力和奉献精神。中国人民勤劳勇敢，爱国爱家，为了国家的发展献出了巨大的努力。在经济方面，中国人民用自己的智慧和勤劳点燃了中国经济的发展引擎；在科技领域，中国科学家和工程师们经过长期的努力，取得了世界领先的科技成果；在国际事务中，中国秉持着和平发展的原则，成为世界互联互通的关键推动者。全体人民的努力和奉献是中国超越之路的关键。

最后，创新精神也是中国超越的重要因素。中国始终坚持自强不息的精神，鼓励创新和改革。从共享单车到电子商务，中国始终处于科技创新的前沿，成为世界创新实力的重要来源。创新精神的崛起，为中国的超越提供了强大的动力。

通过自己的亲身体验和观察，我深深感受到中国的超越之路不仅取决于一代领导人的英明决策，更要归功于每个普通人的努力和奉献。正是因为全体人民的努力，中国得以从一个贫穷落后的国家崛起为一个繁荣稳定的国家。

此外，中国的超越也与中国政府一直无私地关心和支持人民的福祉的政策密切相关。例如，中国政府一直致力于减贫工作，努力为贫困人口提供更好的教育、医疗和就业机会。政府还大力发展农村地区，改善农民的生活条件。这些政策的实施，使得中国民众的生活质量得到了显著提升，促进了全体人民的幸福和满意度。

总之，中国的超越之路是一个集体的努力。从国家层面到个人层面，每个人都为中国的发展做出了自己的贡献。中国的超越不仅是实实在在的，更是感人的。作为中国人，我由衷地为自己的国家感到骄傲和自豪。我相信，伴随着新时代的到来，中国将继续超越自我，在各个领域展示中国的魅力和实力。

超越的心得体会和感想篇三

第一段：介绍主题和背景（200字）。

现代社会，人们常常追求在各个领域中超越他人，无论是在工作、学习还是生活中。然而，超越谁所带来的利益与幸福似乎并不如我们所期待的那样令人满足。此时，我们不妨停下脚步，思考超越谁背后的真正意义。超越他人不应仅仅是为了取得比他人更好的成绩，更应是一个内化的过程，是对自我的挑战与追求。在这篇文章中，我们将探讨超越谁的心得体会，并思考如何在超越的过程中实现内心真正的成长与满足。

第二段：超越谁的意义（200字）。

超越谁并不是为了与他人竞争，而是为了自我突破与成长。一方面，超越他人可以帮助我们更好地发现自己的优势与潜力，不断向前进取。例如，在工作场合中，超越同事并不仅仅是为了升职加薪，而是为了展现自己的能力和价值，提升自己的竞争力。另一方面，超越他人也是一个内化的过程，是对自身价值观和目标的思考与实践。我们需要反思自己想要超越他人的动机，是出于内心的真正渴望，还是仅仅为了应付外界的压力。只有真正与自己的内心对话，才能找到超越的真正意义。

第三段：超越的过程（300字）。

超越谁的过程充满挑战和困难，但也是一个成长和学习的过程。首先，我们需要明确自己的目标，并制定具体的计划和行动。清楚自己想要追求的东西，才能更有动力和努力。其次，我们需要提高自己的能力和技能。只有不断学习和提升自己，才能在超越的道路上保持竞争力。此外，与他人的合作和交流也是超越的重要组成部分。通过与他人的互动，我们可以学到更多的知识和经验，拓展自己的视野。最后，我们还要对自己进行反思与调整。在超越的过程中，我们可能会遇到挫折和失败，但只要保持积极的态度和自信的心态，我们就能从中吸取教训，不断改进自己。

第四段：超越的价值（300字）。

超越他人不仅仅是为了取得更好的成绩或者地位，更重要的是实现内心的成长与满足。通过超越他人，我们可以发现自己的潜力和能力，建立自信心并获得成就感。当我们用自己的实际行动证明了自己的能力时，我们会感到满足和自豪。此外，通过超越他人，我们也能够拓宽自己的视野和思维方式。与不同领域和背景的人交流和合作，我们可以从他们身上学到更多，开阔自己的思维，提高自己的综合素质。最后，超越他人也有助于建立自己的人生目标和价值观。通过深入思考和探索自己想要追求的东西，我们可以更好地明确自己的人生方向，并为之努力奋斗。

第五段：超越的启示（200字）。

超越他人是一个复杂而又艰难的过程，但是在这个过程中，我们可以获得成长、满足和意义。超越他人不应仅仅是为了比别人强大，更应是对自己内心的追求和挑战。只有通过超越，我们才能真正发现自己的潜力和价值，提高自己的竞争力和综合素质。在这个过程中，我们需要保持积极的态度和自信的心态，不畏困难和挫折。最重要的是，我们要对自己坦诚，思考自己超越他人的动机和意义，从而找到真正属于自己的超越之路。这样，我们才能在超越的过程中真正实现内心的成长与满足。

超越的心得体会和感想篇四

“读超越”指的是超越自我，超越眼前的局限，通过阅读拓宽自己的视野和知识面。在这个信息爆炸的时代，我们需要更好地利用阅读的力量来提升自己。读超越不仅是对自我成长的追求，也是对人生的一种深思熟虑。因此，如何读超越成为了我们需要思考和实践的问题。

第二段：讨论读超越的方法和技巧。

读超越的方法并非一劳永逸的，而是需要不断地摸索和实践。首先，我们可以通过跨界阅读来拓宽自己的知识领域。换位思考，站在不同专业和领域的人的角度去阅读，可以让我们有更多的思考和理解。其次，我们要有选择性地阅读，即根据自己的兴趣和需求，有所取舍，找到适合自己的书籍。此外，要注重积累知识和思考，不仅要读书，还要做读书笔记，进行总结和思考。

第三段：谈论读超越的意义和影响。

读超越意味着不仅局限于自己所处的领域和圈子，也意味着对不同观点和思想的包容和接纳。通过阅读不同的书籍和文章，我们可以了解不同文化背景和思维方式下的人们所关心的热点问题，拓宽自己的视野。同时，读超越也能够提升我们的语言表达能力和思辨能力，使我们能够更好地理解和表达自己的观点。读超越还能够培养坚持下去的毅力和自律精神，打破我们对于阅读的浅薄认识。

第四段：阐述读超越的困难和挑战。

读超越并不是一件容易的事情，其中存在许多困难和挑战。首先，我们需要面对信息过载的问题，如何从海量的信息中筛选出有价值的内容成为重要的问题。其次，我们往往面临时间的压力，忙碌的生活让我们很难有足够的时间来阅读。同时，阅读的过程也需要我们具备一定的专注力和耐心，这对于现代人来说是一项考验。面对这些困难和挑战，我们需要坚持和持之以恒，用心去读超越。

第五段：总结全文，强调读超越的重要性和可持续发展性。

在信息时代，读超越成为追求个人成长和提升的重要方式。通过跨界阅读，有选择性地阅读，积累知识和思考，我们能够不断突破自我，超越自我，拓宽自己的视野和思维方式。同时，读超越也能够锻炼我们的毅力和自律意识，使我们变得更加有条理和专注。虽然读超越存在一定的困难和挑战，但我们需要坚持下去，用心去读，这样才能够真正体会到读超越给我们带来的巨大收获。

超越的心得体会和感想篇五

近日，眉县对全县村级党组织书记、村委会主任、第一书记和大学生村官320余人进行集中充电，全面提升村级干部服务能力和水平，助推县域经济社会追赶超越发展。

培训部署“早”。县委对村级干部培训工作高度重视，春节后就对培训工作提前谋划安排。3月初，县委组织部、党校制定详细的培训方案，县委书记亲自审定方案。县委组织部、党校提前预约省市委党校教授和党建工作专家为村干部传金送宝，做到了早谋划、早安排。

培训内容“新”。反复筛选培训内容，科学设置培训课程，突出党性教育、“四位一体”、“”、精准扶贫四个方面，既围绕做好新时期农村工作、推进美丽眉县建设、提升精准扶贫能力水平等方面给村干部教方法，又围绕适应供给侧改革加快现代农业发展、全面贯彻落实“五大发展”理念等方面让村干部解放思想，培训内容务实新颖、多彩纷呈、针对性强。

培训方式“活”。培训期间，既有专家教授的理论辅导、政策解读，又有村干部的现身说法、交流心得，既有集中授课、分组讨论，又有外出现场教学、党性教育，专家教授与村干部互动交流和ppt放映讲解的方式得到了村干部的一致好评。

培训规格“高”。县委书记带头授课，县级四大班子领导出席指导各镇街分组讨论，省市专家教授围绕全面从严治党和推进新常态下的农村工作进行专题辅导，县级有关部门“一把手”就业务工作推进落实为村干部明方向、讲政策，用平实的群众语言和活生生工作案例，给村干部奉献了一顿精神大餐。

培训纪律“严”。坚持从严从实从细管理，各镇街党工委副书记全程带队参训，县委组织部、党校明确2名干部为专职班主任，严格考勤管理。培训期间，白天进行集中学习，晚上以镇街为单位分组讨论、撰写培训心得体会。设置学风监督小组，抽调县纪委2名干部为学风监督员，不定时巡查秩序、抽查学习笔记、通报参训情况，确保培训取得实效。

村干部感言到，“通过此次培训，感受到新常态下县委从严管党治党、从严管理干部、从严推进工作落实的标准和要求比以往更高、更严、更细，同时，充实了大脑，开阔了眼界，也增强了做好农村工作的荣誉感和责任感。”

超越的心得体会和感想篇六

视觉是人类最主要的感觉之一，通过眼睛我们可以观察到世界的美丽与多彩。然而，视觉并不仅限于我们眼睛所能看到的东西，它还能超越现实，引发我们的思考和想象。我曾有一次超越视觉的体验，从中领悟到了人类心灵的无穷力量和智慧。这个经历改变了我的思维，让我深信视觉不仅仅是眼睛所能捕捉到的，而是一种连接与启迪，一种能够拓展人类潜能的力量。

首先，超越视觉需要打破常规的思维框架。平日里我们对世界的认知往往受到所见即所得的限制，无法超越眼前的现实。然而，当我们能够超越视觉，突破传统的思维模式，我们就能够触发内心深处的想象力。世界上著名艺术家维克多·胡戈曾说过：“我看到别人所看不到的，我感到别人所感受不到的，我想到别人所想不到的。”这种超越视觉的能力，使他能够创作出著名的“异想天开”系列作品，展现出了他与众不同的创造力。这种打破常规的视觉体验，不仅仅局限于艺术领域，它同样适用于我们日常生活中的各个方面。

其次，超越视觉需要借助感官的多样性。除了视觉，人类还拥有其他的感官，如听觉、触觉、味觉、嗅觉等。这些感官的共同作用为我们提供了更加全面和丰富的感知经验。在某次展览上，我曾亲身体验到这种多感官的超越体验。一位艺术家通过音乐、色彩、气味和触感等多种方式，创造出了一个完整的艺术空间，使观众能够全身心地融入其中。我闭上眼睛，倾听着悠扬的音乐，感受着柔和的触感，闻着空气中弥漫的花香，彷佛置身于一个完全不同的世界。这种全方位地感知，让我深刻认识到了视觉可以与其他感官融为一体，从而打破视觉的界限，创造出更加丰富的体验。

另外，超越视觉还需要学会用心去观察。视觉并不仅仅是对外界事物的简单观察，更是一种深入思考和感悟的过程。有时候，我们会忽略在视觉背后蕴含的更深层的含义和价值。当我们学会用心去观察，去解读眼前的事物时，我们就能够超越眼睛所看到的表象，看到事物的本质和内涵。近年来，抽象艺术逐渐流行起来，这种艺术形式要求观众从感受和想象的层面去理解作品，而不仅仅是从外表上进行解读。在与这些作品的互动中，我懂得了用心去观察所带来的观点的转变和思维的碰撞。视觉的超越，需要我们发掘和挖掘它所隐藏的更深层次的知识和智慧。

最后，超越视觉需要勇于面对内心的恐惧和挑战。有时候，我们对于不同的视觉体验会感到恐惧和不安。我们习惯于眼前所见的安全和熟悉，不愿意直面陌生和未知。然而，只有勇于面对挑战，我们才能够超越视觉的边界，探索未知的领域。曾经,我曾挑战自己参加了一次闭眼旅行活动,在导游的引导下，我用触觉、听觉和嗅觉来感知周围的事物。起初，我感到很不适应，但是随着时间的推移，我逐渐适应了这种方式，更加专注地感知世界。尽管我不能通过视觉看到周围的景色，但我却能够通过其他感官体验到周围环境的变化。这次经历教会了我勇于面对视觉以外的感官体验，并激发了我对超越视觉的探索的渴望。

超越视觉是一种追求创新与思维自由的体验。通过打破常规的思维模式，借助感官的多样性，用心去观察事物，勇于面对恐惧和挑战，我们能够突破视觉的界限，进一步挖掘并拓展我们的潜能。从此次经历中，我明白了视觉超越所带来的心灵享受与思维启迪，也更加坚信视觉不仅仅是我们眼睛所能看到的，而是一种内心的连接与拓展，超越视觉，就是超越自我。

超越的心得体会和感想篇七

读书是我们拓展知识、丰富阅历、提高思维方式的一个重要途径。然而，纸上得来终觉浅，阅读也不仅限于书本，还可以超越阅读的界限。超越阅读是指从书中的文字、思想、情感之中走向实践、体验和内心的修炼。读超越心得是指通过读书以外的方式去体验和实践书中的内容，从而达到对书籍更深入、更全面的理解。在读超越的过程中，每个人都会有自己独特的体会和感悟。

第二段：读超越的方式和方法。

读超越有很多种方式和方法，它们可以是与书中相关的体验，也可以是利用书中思想的指导来进行自我修炼。例如，我们可以通过亲身体验书中表达的活动、参加与书籍相关的讲座或活动，来深入理解书中的内容；我们还可以通过将书中内容延伸到自己的生活实践中，亲身感受其中蕴含的道理，与书中的故事建立联系，在实践中加深对书中知识的理解。此外，我们还可以利用一些心理修炼的方式来实践书中的思想，比如通过冥想、反思和自我反省，来寻找自己的内心诉求和修炼的方向。

第三段：读超越的收获和益处。

通过读超越，我们可以获得更加深入和全面的理解。书中的内容，尤其是文学作品中的情感和心理描写，往往是作者个人的亲身体验和思考。通过读超越，我们可以更好地感受到作者的情感和思考方式，进一步理解和欣赏作者的作品。通过读超越，我们还可以丰富自己的阅历和经验。在实践中，我们会遇到各种各样的情况和问题，通过将书中的知识应用到实践中，我们可以更好地处理和解决问题。最重要的是，通过读超越，我们可以提高自己的思维方式和内心修炼。阅读是一种心灵与心灵之间的对话，通过与书中的思想互动，我们的思维方式会得到拓展和提升。

第四段：读超越的挑战和困难。

读超越虽然有很多收获和益处，但也面临着一些挑战和困难。首先，读超越需要我们拥有一定的时间和精力投入。从书中的思想走向实践，通常需要我们去做一些实验和尝试，或者进行一些心理修炼的活动，这需要我们花费一定的时间和精力。其次，读超越也需要我们有一定的创造力和想象力。只有当我们具备了这些能力，才能将书中的内容应用到实际，并发挥出最大的效果。再次，读超越还需要我们具备一定的深度思考能力和自我觉察能力。通过反思和自我反省，我们才能真正理解书中的内容，并将其融入到自己的生活中。

第五段：结论。

读超越是一种拓展阅读的方式，通过走出书本界限，将书中的内容延伸到实践和内心修炼中。每个人都可以通过读超越去体验和实践书中的内容，从而达到更深入、更全面的理解。虽然读超越会面临一些挑战和困难，但通过读超越，我们可以获得更多的收获和益处，不仅可以拓宽自己的知识视野，还可以提高自己的思维方式和内心修炼。因此，读超越是让我们的阅读更有意义和价值的一种方式。

（注：以上文章为AI生成内容，仅供参考，需要人工编辑润色和修改。）。

超越的心得体会和感想篇八

近年来，随着科技的高速发展，视觉的世界日渐丰富多彩，人们似乎越来越注重视觉的享受和刺激。然而，在追求视觉享受的同时，我们是否忽略了其他感官的重要性呢？在经历了一次独特的艺术展览之后，我深刻地认识到，在超越视觉的世界中，我们可以收获更多的美妙和思考。

首次踏入这个艺术展览，在我眼前展现的是一个与众不同的视觉景象。各种奇特的装置、多彩的灯光交织出一幅诱人的画面，令人目不暇接。然而，当我将目光从艺术作品的表面移开，开始用其他感官去感受时，我才发现了更多的美。

第二个展区给我留下了深刻的印象。在一个黑暗的空间中，由漆黑的墙壁笼罩着，只有一个充满粉红色氛围的小房间散发出微弱的光芒。我小心翼翼地步入其中，不禁心生好奇。原来，在这个小房间里，有一台古老的音乐盒正在轻轻地转动，伴随着悠扬的音乐声，仿佛带我回到了那个充满温馨的时光。我闭上了眼睛，全身心地投入到音乐和温暖的光线之中。在这一刻，我感觉到了心灵的安宁和平静，这是超越视觉带给我的美妙体验。

第三个展区是一个触觉体验区。我迫不及待地想要试一试这个新奇的体验，于是走进了一个黑暗的房间。在我伸手触摸的同时，我又一次惊叹于人类的多样感觉。柔软的绒布、粗糙的木质和光滑的玻璃使我对触觉的认识更加深入。在这样一个只用触觉去感受的空间中，我感受到了一种更加纯粹和直接的感觉交流。并且，我意识到触觉可以带给我们更多的安慰和温情，这是超越视觉体验无法比拟的。

第四个展区是一个味觉体验区。在那里，我品尝到了红茶、巧克力等美味佳肴，体味到了食物的独特风味。当我用舌尖品味巧克力融化时，所有的烦恼和疲惫都烟消云散。让我感到惊讶的是，美食不仅仅是满足我们的味觉，更重要的是美食背后的故事和情感，它们通过味觉与我们的内心产生了共鸣。这种超越视觉的体验，让我发现了味觉的无穷魅力。

最后一个展区是一个嗅觉体验区。当我走进这个空间时，我被各种芬芳的气味包围。从花香到咖啡的香气，我感觉到了鼻子带给我的直观感受。在这样一个充满芳香的环境中，我感受到了清新和愉悦。这种嗅觉体验让我深刻体会到，嗅觉不仅仅是感受气味，更是一种直接与大自然交流的方式。

通过这次独特的艺术展览，我明白了超越视觉的体验之美。视觉只是感知世界的冰山一角。除了视觉，我们还拥有触觉、嗅觉、听觉和味觉等多种感官，它们可以带给我们无与伦比的快乐和共鸣。不仅如此，通过超越视觉的体验，我们更能够放松身心，探索内心世界。因此，让我们不局限于眼睛，尝试用其他感官去感受美，丰富自己的视觉之外，去发现更多的欢乐和意义。

超越的心得体会和感想篇九

超越是一个很广泛的话题，常常涉及到职业、爱情、学业等方面。在生活中，我们常常会在各种情况下感到被困境所束缚，无法突破，越来越难以前进。而在这些困境中，如果我们能够超越自我，那么就可能会获得更多的成长和收获。本文将分享关于超越的一些个人心得与体会。

超越自我意味着不断挑战自己的极限，不断突破自己的舒适区，以实现更高的目标。这需要一个人的勇气和决心。在我的生活中，我曾经经历过很多需要超越自我的场景，比如参加高水平的比赛、扮演重要的角色、和不同类型的人进行交流等等。在这些场合中，我会感到紧张和害怕，但我会不断告诫自己要勇敢、自信和坚定。经历一次又一次的挑战，我逐渐学会了如何超越自我，获得了更多的成功和自信。

超越困境意味着在遭遇挫折和困境之后，仍然能够坚持不懈，不断努力寻找突破口。这需要一个人的毅力和决心。在我的生活中，我曾经遇到很多的困境，比如考试失败、与好友撕破脸、遭遇意外损失等等。但是，在这些困境中，我始终相信通过自己的不断努力和坚持，最终一定能够找到突破口，获得更好的结果。事实上，每一次遭遇困境之后，我都会反思自己，学习如何避免同样的错误，从而实现超越。

超越他人意味着在竞争中脱颖而出，成为最好的自己，而不是把他人作为竞争对手或敌人，也不是基于嫉妒和贪婪的状态来思考。这需要一个人的理性和清晰的价值规划。在我的生活中，我经常会面临与他人竞争的状态，比如争夺同一职位、争夺同一奖项等等。但是在这些竞争中，我抱持着平和的心态，始终相信成为最好的自己才是最重要的，我会坚定地按照自己的价值规划和目标来行动。做到超越他人的关键是不要将他人作为比较标准和目标，而是以自己的成长为中心，保持积极向上的态度。

第五段：结语。

超越是一个基于自身价值的进阶过程，可以让我们接受新的挑战、克服困难和与他人竞争。这也是人生中最重要的成长方式之一。在我的生活中，我经历了很多的挫折和困境，但是我始终相信只有走出自己的舒适区，超越自我和他人，才能获得更多的成长和收获。希望本文能够帮助更多的人认识到超越的意义，帮助自己成为更好的自己。