2023年我心心得体会及感悟(优秀20篇)

心得体会是我们成长过程中的宝贵财富，通过总结可以更好地积累经验。写心得体会时，我们要尽量客观、真实地表达自己的感受和思考，避免夸大或虚假。小编精选了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。

我心心得体会及感悟篇一

春天是一个充满生机和希望的季节，万物开始发芽、生长。而对于我个人来说，春天也是一个让人感到感悟自我、反思过去的季节。在经历了一年的磨炼和洗礼之后，我开始重新审视自己的一年，总结成长心得和体会。下面我会从五个方面展开我的感悟自我心得体会。

第一，珍惜身边的人。在这过去的一年中，我逐渐明白了人与人之间的关系是非常重要的，有时候比个人能力更为重要。同时，我也学会了更好地与他人交流和沟通，更多地关注家人和朋友的需要。从而逐渐获得了更多人的支持和帮助。

第二，明确自己的人生目标和原则。身边的人和环境常常会影响我们的价值观念和人生方向，但是我们必须坚定自己的信念和原则。我们需要先了解自己的兴趣爱好和长处，然后根据这些确定一个具有吸引力的人生目标。即使在人生的风雨中，也要坚持自己的信念和原则。无论挫折与困难，我们都可以坚定地迎接挑战。

第三，勇于承担责任和挑战。作为一个成年人，我们需要勇于承担自己的责任和角色。做到尽职尽责，不逃避或者推诿责任，妥善解决问题。同时还需要有挑战自我，勇于探索未知领域的勇气和决心。不断寻找机会，扩展自己的领域和能力。

第四，注重自身的心理健康和身体健康。身体是我们的本钱，一个健康的身体可以带来更多的机会和自信心。因此，我们需要注重自身的健康和营养，并及时查看身体情况和保障充足睡眠。同时，我们也需要关注自身的心理健康，学会释放压力和调整情绪。平时多做运动、听音乐、出游等有益身心健康的活动，有助于保持良好的心态和情绪。

第五，保持真诚和谦逊的态度。最后一个是保持真诚和谦逊的态度。一个真诚待人、谦逊有礼的人往往会得到更多人的信任和支持。切记不要因为自己的优越感而忽视他人和自己的不足之处。要有敬畏之心，谦虚谨慎地面对生活和人际关系，积极学习和吸取新的知识和经验。

总的来说，随着我的成长和经历，我越来越清楚自己的人生目标和方向，也愈加珍惜身边的人和事。同时，我也更加积极地勇敢地面对人生的挑战，并时刻保持着心理和身体的健康。只有保持真诚的态度和谦虚的心态，我们才能不断学习和成长，在人生中不断拓展自己的领域和能力。

我心心得体会及感悟篇二

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

我心心得体会及感悟篇三

生活是一本厚重的教科书，每个人都在不停地翻阅着。而从这本教科书中得到的启发和感悟，构成了人们思想和行为的基础。作为一个普通人，我也深深体会到了自己与生活的历程所带给我的心路历程。在思考自己的成长和成熟过程中，我深感到自我心得体会的重要性。在此，我愿与大家分享我所得到的一些感悟和体会。

第二段：成长的阶段与心路历程。

每个人从出生到成长，都会经历不同的阶段。从幼儿时期到青春期，再到成熟期，我们的角色、认识和行为都会随着时间和经历不断改变。在这个过程中，我们也不断地通过感知、认知、思考和行动去拓展自己的世界和认识。对于我来说，从小到大，感知、认知、思考和行动的过程塑造了我的内心和外部形态，也激发了我对于生活的探索和思考。

第三段：自我认识与自我完善。

对于每个人来说，自我认识是非常关键的。只有了解自己的内心和外部，才能更好地把握自己的方向和目标。例如，我从小就很喜欢阅读与写作，这给我带来了对于文字和表达能力的深入探索。在不断读书、写作和思考的过程中，我开始慢慢认识到自己的兴趣和特长，也懂得如何用这些东西去完善自我。

第四段：勇于面对问题和改进。

不可避免地，每个人都会遇到一些困难和问题。如何面对这些问题并不是取什么易，但是勇于面对并改进才是解决问题的关键。例如，我曾经在大学学习中遇到许多挑战，如课业压力、人际关系以及就业问题。但是我没有放弃和抱怨，而是不断调整自己，改进自己，并在有效的时间内完成自己擅长的学业和社交活动中寻求其他人的帮助。

第五段：收获与感悟。

在不断思考、改进自我和面对困难的过程中，我不仅得到了自我完善和提高，也建立了自信和勇气。例如，我曾经在短时间内完成了一篇论文，并获得了很高的评价。这个收获不仅增强了我对自己的信心，也让我更坚定我的人生方向。同时，我也通过这个过程体会到了自我成长的重要性，懂得了如何在人生的道路上继续前进。

总结：

在人生的经历中，每个人都会在不同的阶段和情境中得到不同的感悟和体会。通过对自己经历和成长的反思，我认识到了自我心得体会的重要性，并得到了自我完善和发展的方法。我相信在未来的时间中，这些体会将会继续指引我走向更具个性和影响力的人生。

我心心得体会及感悟篇四

人海南省教育学院专科毕业，教龄７年了，中学二级教师，长期担任中学信息技术教学工作。通过我校这次师德师风的学习教育，我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识，对小学教师职业道德规范内容也更熟悉了。对照教师法和中小学教师职业道德规范的要求，结合自己７年来的教育工作生涯，经跟大家一起学习、讨论和评议，自我剖析如下：

对照中小学教师职业道德规范、如何树立良好的师德师风和对优秀教师的要求，我认识到，教师职业道德是指教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则，以及在这基础上所表现出来的观念意识和行为品质。自我剖析我所存在的问题有：

1、在依法执教方面，尽管我能够贯彻国家教育方针，能够自觉遵守教育法律法规，没有违背党和国家方针、政策的言行，但学习和宣传教育政策不够深入，有时候还存在消极的教育言论、行动等问题。依法治教就是要求教师从严格守法的高度，在全部职业行为中始终坚持正确的方向，这是教师职业道德的首要准则，我有时候放松了或不注意这个准则。

2、在爱岗敬业方面，我基本上能够做到热爱教育、热爱学校，教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德，传播有益学生身心健康思想。爱是教师职业的基础，爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是全部教师职业道德的基础前提。但有时候我对待工作还不够尽职尽责；在备课、上课、批改作业等方面，偶尔有敷衍塞责现象。

3、在热爱学生方面，我关心爱护学生，尊重其人格；耐心教导，保护学生合法权益，促进学生全面发展。但在平等、公平对待学生，特别是要求学生方面，还不够严格。热爱学生是教师处理与学生之间关系的准则，是全部教师职业道德的精髓。爱是教育的万金油，当教育之爱成为普照的春晖，师生之间爱的能量就会在交换与互动中不断裂变，释放能量，产生一个个教育的奇迹。如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力。

4、在严谨治学方面，我注意树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识；师德的基础是爱，核心是专；我注意严谨治学，提高业务水平；但探索教育教学规律缺乏长期性，教育教学方法还缺灵活性和改进力度，提高教育、教学和科研水平还不够快。教师自身的学识与道德水平即师德，在潜移默化中直接或间接的影响着学生，也影响着学生对我的看法，进而影响着师生关系，所以我必须不断学习。

5、团结协作是教师处理与同事之间关系的准则，是优化校内育人环境的关键因素。这是教师的职业特点所决定的。在团结协作方面，我基本上能够做到谦虚谨慎、尊重同志，就是相互学习、相互帮助还不够理想；我能够维护其他教师在学生中的威信，也关心集体，积极维护学校荣誉，但对如何更好地共创文明校风，还缺乏智慧上的协作；我应当通过靠集体的力量，群体的智慧，合作创共赢。

6、尊重家长是教师处理与学生家长之间关系的准则，是促进教育合力的形成，提高育人效果的重要环节。在尊重家长方面，我爱听取学生家长意见和建议，取得支持与配合，但由于本单位工作特点，决定与学生家长联系相对减少；在宣传科学的教育思想和方法方面还不够积极。

7、廉洁从教是教师处理教育教学活动与个人利益之间关系的准则，是市场经济条件下教师应当注意保持的品德。在廉洁从教方面，我坚守高尚情操，讲奉献，不谋取私利，但在自觉抵制并反对社会不良风气影响方面，显得不够有力。

8、在为人师表方面，我模范遵守社会公德，注意处理个人职业劳动与自身人格塑造之间关系的准则，衣着整洁得体，语言健康，举止文明礼貌，以身作则，作风正派；但身教注重不够，律己不够严格，语言规范性有优待加强，缺乏对为人师表是教育事业对教师人格提出的特殊要求的理解。

9、在优秀教师的为师三态：敬业、爱业、精业方面，我没有坚持“敬业——爱业——精业”这个教师职业成长的基本主线，也没有政治把教师的“红”与“专”交织好以便自己更快成长。

10、在走优秀教师的精业阶梯方面，快乐的心态我还没有更好地养成，所以不好脱俗，更难超人。如何养成、永葆快乐的心态，是自己健康的成长过程的艺术时空的光与色。

11、人最好的素质是习惯。优秀教师的良好习惯我还没有具有。比如，学生中心的确立；行为、道德两种示范的发挥；事业的感情、对象的热情、生活和工作的激情等三种情怀的葆有；教学对话、公平待生、政工艺术、自身学习四种理念的提升等等良好习惯，都有待我的努力养成。

1、现代教育理论、政策法规学习不够深入，放松了依法治教这个准则。

2、爱心没有很好的培养和树立，因而爱心的激发、永保不够而出现敷衍塞责现象。

3、缺乏刻苦耐劳精神和态度，因而提高教育、教学和科研水平还不够快。

4、缺乏协作精神，因而依靠集体的力量，群体的智慧，合作创共赢方面就软弱。

5、没有理解社会办学，全民教育思想，因而正面宣传教育思想和方法不够积极。

6降低了自我要求的标准，缺乏对为人师表是教育事业对教师人格提出的特殊要求的理解。

7、缺乏对优秀教师的为师敬业、爱业、精业方面的“红”与“专”的修炼；

8、放松了对世界观的改造，不注意养成并永葆优秀教师所具有的快乐心态和良好的教育习惯。

对照中小学教师职业道德规范、如何树立良好的师德师风和对优秀教师的要求，我拟定如下6项整改措施：

1、坚持理想，坚定教书育人、为人师表信念。思想上清醒、坚定；理想信念不动摇；理论要强。为此，我必须做到：切实加强党教育理论学习。约束自己，认真整改；继续培养正确的世界观、人生观和价值观，树立先进而纯洁的现代教育观。

2、完善学校教育管理，增强制度的严肃性。注意加强学校教育制度的宣传工作，虚心听取各方的意见和建议，增加自己对教育不良现象做斗争的勇气，树立良好教师的自我形象。

3、转变作风，积极工作。坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好教育工作，树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念。严格要求，自我加压，始终保持与时俱进、开拓创新的精神状态，自重、自盛自警、自励，时时处处严格约束自己，正确对待个人得失，不计名利，不讲价钱，不图虚名，不事张扬，勤勤恳恳，兢兢业业，全心全意为教育、为人民服务。

4、加强语文业务知识学习，努力提高综合素质。我必须加强业务知识的学习，一是从实践中学，向广大的教职工学习，学习他们先进方法和思想，二是勤于从书上学，学习自己的专业知识，学习教育教学理论，业精于勤，信服于人。三是向挫折和教训学，不断加以改进和提高，以致完善自我，丰富人生。

5、我必须搞好培训网站，利用“三网”教育资源为踏踏实实做好本职工作，为学校谋发展，为同学们服务、为老师们服务。始终记住“学高为师，德高为范”这名句。

6、我还要继续正确地对待群众提出的各种师德师风建设的意见，从群众意见中看清自己平常没有察觉或没有引起重视的缺点和不足，虚心接受群众的意见和建议，解决好自己的师德问题。欢迎广大师生、家长再提意见，批评指正。

读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家整理的2篇《依靠自我心得体会总结人生靠自己感悟》，您可以复制其中的精彩段落、语句，也可以下载doc格式的文档以便编辑使用。

我心心得体会及感悟篇五

一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一：统一

人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！

我心心得体会及感悟篇六

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

我心心得体会及感悟篇七

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

我心心得体会及感悟篇八

在我们生命中的成长过程中，我们经历了许多的挑战和困难。在这个过程中，我们不仅需要解决问题，还需要思考自己内心的感受和体验。通过自我反思和观察，我们可以更好地认识自己、成长和进步。本篇文章将分享我在成长过程中的一些自我心得和体会。

第二段：认知自己的优点与缺点。

我们都有自己的优点和缺点。当我们意识到自己的优点时，可以更加自信、乐观和积极。当我们认识到自己的缺点时，可以更好地改正自己的错误，并持续进步。在我个人的经历中，我发现当我得到他人的赞誉时，我会更加自信和乐观。但当我遭受失败或批评时，我会失去自信并感到沮丧。因此，我不仅要意识到自己的优点，而且要学会接受并改正自己的缺点。

第三段：秉持正面态度面对挑战。

生活中难免会遇到挫折和困难。如何面对这些挑战是一项非常重要的技能。当我们遇到挑战时，秉持正面心态可以帮助我们更好地应对。在我个人的经历中，当我面对困难时，我会先反思自己的能力和经验是否足够，然后思考并制定解决方案。同时，我也学会了向他人寻求帮助和支持。这样，我可以更加坦然地面对挑战，并不断进步。

第四段：对自己与他人都要保持尊重与耐心。

在与其他人的交往中，我们需要学会尊重他人的意见和感受，同时保持耐心。尊重和耐心可以帮助我们更好地交流和解决问题。在我自己的经历中，我曾经不尊重他人的意见，也不够耐心，导致很多的冲突和误解。所以，我学会了更加尊重他人的感受，在交流时保持耐心，更好地理解他们的想法。

第五段：总结。

通过上述的体会和感悟，我发现自我认知、秉持正面态度、尊重和耐心这些素质都是我成长中的重要一环。每个人都有自己的成长轨迹，在不断摸索和经历中，通过自我反思、观察和学习他人的经验，我们可以不断成长进步。只有认识到自己的不足，接受挑战和改进，才能成为更完整、成熟、自信和成功的人。

我心心得体会及感悟篇九

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

我心心得体会及感悟篇十

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

我心心得体会及感悟篇十一

GIS（地理信息系统）作为一种先进的信息处理技术和方法，已经广泛应用于各个领域。在这个过程中，我学到了很多，也深感自己的成长。下面我将从对GIS的认识、应用、体验、感悟和展望五个方面，分享一下我对GIS的心得体会和感悟。

首先，对于GIS的认识。在接触GIS之前，我对地理信息系统所能做的事情并不了解。然而，通过学习和实践，我渐渐地认识到GIS的广泛应用和重要性。GIS可以通过地理数据的收集、管理、分析和展示，为我们提供地理空间信息以及相关数据的综合、细致和多方面的分析。通过GIS，我们能够更好地了解地理现象、预测未来趋势、制定决策和规划，提高效率和减少资源浪费。这种认识给我带来了全新的视野和思维方式。

其次，是对GIS的应用。我经历了从理论学习到实践应用的过程。在学习GIS的课程中，我掌握了GIS软件的基本操作和功能，学会了数字地图的制作、地理数据的输入和分析、空间查询和标注等等。这些知识和技能为我今后的工作打下了坚实的基础。在实践中，我开始运用自己所学，在校内进行了一次小规模的GIS项目，并取得了不错的成果。这种应用经验让我更加熟悉和了解GIS的操作和实际应用，也为我的学习增添了信心。

然后，是对GIS的体验。在学习和应用GIS的过程中，我深深地感受到了GIS的优势和魅力。首先，GIS的数据处理能力非常强大，能够处理大量的地理数据，并通过数据挖掘和模型分析等工具，提取出有用的信息和规律。其次，GIS的可视化表达能力非常出色，通过地图和图表等形式，能够直观地展示地理现象和数据之间的关系。最后，GIS的空间分析和决策支持功能，为我们提供了更多的选择和决策依据。这种体验让我对GIS深深着迷，并愿意继续深入学习和探索。

接下来，是对GIS的感悟。通过学习和应用GIS，我深刻地意识到地理信息系统在现代社会的重要性和作用。在信息爆炸的时代，各种数据和信息充斥着我们的生活，而GIS可以帮助我们有效地处理和利用这些信息，使之真正成为有用的知识和价值。同时，GIS也为我们提供了全新的思考和解决问题的方式，使我们能够从地理的角度出发，综合考虑各种因素，做出更科学和合理的决策。这种感悟让我对GIS的前景充满了希望，也让我更加珍惜学习和应用GIS的机会。

最后，是对GIS的展望。我相信，随着技术的发展和应用的深入，GIS将会在许多领域发挥更大的作用。特别是在城市规划、资源管理、环境保护、应急响应等领域，GIS的应用将会大大提高效率和减少资源浪费，为社会和人民的福祉做出更大的贡献。同时，我也认识到自己在GIS方面的不足和需要进一步提升的地方。因此，我将继续学习和深入研究GIS，提高自己的技能和水平，为更好地应用GIS做好准备。

总之，通过学习和实践GIS，我不仅对GIS有了更深刻的认识，也掌握了一些基本的操作和应用能力。同时，我也发现了GIS的优势和魅力，并对其发展前景充满了希望。在今后的学习和工作中，我将继续学习和应用GIS，为实现更好的地理信息处理和决策支持做出自己的贡献。

我心心得体会及感悟篇十二

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我心心得体会及感悟篇十三

第一段：引言(字数：200)。

感悟和心得体会是生活中常常发生的事情。在我们经历了一些挫折与困境之后，我们会开始思考并从中汲取智慧。这些心灵深处的感悟和体会是我们成长的源泉，也是我们前进的动力。在人们的生活中，每个人都会有自己的感悟和心得体会，下面我将分享我的一些心得体会。

第二段：成功的理念(字数：250)。

我深信成功的理念是：付出与收获成正比。从小事开始，我们要践行“付出、努力、奉献”的价值观念。只有经过不懈的努力和高强度的付出，我们才能收获成功。在举步维艰的时候，不抱怨，不放弃，不急躁，坚持不懈，最终会迎来属于自己的辉煌。成功是一种观念，是一个脚踏实地的过程。只要我们有信念，有毅力，积极面对困难和挑战，我们就能够实现我们的梦想。

第三段：坚持与毅力(字数：250)。

在我成长的过程中，我深深体会到了坚持和毅力的重要性。人的一生中充满了起伏和不确定性。我们面临挫折和困境时，也会遇到迷茫和无助，这时候坚持和毅力就是我们战胜困难的武器。只有坚持下去，不放弃，付出努力，我们才能够看到背后的属于自己的成功。要想摘得果实，必须先播下种子。不要因为一时的困难而放弃，要坚信自己的潜力和能力，保持积极乐观的态度，相信通过自己的努力和付出，早晚会收获到美好的未来。

第四段：情感的力量(字数：250)。

情感是人类生活中最重要的因素之一。积极的情绪能够产生满满的正能量，有效地推动我们前进。当我们感到迷茫和疲惫时，与亲人和朋友交流是情感上的依靠，他们会给予我们力量和鼓励。同时，积极的情感和心态能够帮助我们保持健康的身心状态，提高学习和工作的效率。在感悟和体会的过程中，情感的力量是非常重要的。只有学会关爱他人，懂得感恩和珍惜，我们才能够从中获得快乐和幸福。

第五段：心灵的成长(字数：250)。

感悟和心得体会是我们心灵成长的体现。通过在生活中发生的各种事情，我们可以从中汲取智慧。这些经历和感悟会让我们变得更加成熟和深刻。在人生的道路上，我们需要时刻保持谦卑和学习的态度，不断追求进步和提升自己。只有不断地反思和总结，才能使我们的心灵得到升华。感悟和心得体会是我们成长的源泉，也是我们继续前进的动力。

结尾(字数：100)。

总之，感悟和心得体会是我们人生中重要的一部分。付出与收获成正比，坚持与毅力是成功的基石，情感的力量是我们前进的动力，心灵的成长是我们追求的目标。在我们的成长和发展过程中，我们应当不断反思和总结，从中获取智慧和力量，使我们的人生更加丰盈和有意义。让我们珍惜每个感悟和体会，将其用于改善自己和他人的生活，为社会的进步和发展做出我们的贡献。

我心心得体会及感悟篇十四

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

我心心得体会及感悟篇十五

20xx年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。

可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。

现就本年度重要工作情况总结如下:

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务!

(一)在年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。

我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。

另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。

在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有:在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。

在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获:

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规检查。

把安全教育工作作为重点检查内容之一。

冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。

(三)总结下来:在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。

在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、要定期召开工作会议，兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，总结工作成绩与问题，及时采取对策!

六、存在的不足

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面:

1对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

3宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

七、下步的打算

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面:

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。

在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。

我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信:在上级的正确领导下，cssm大安防的明天更美好!

提升自我洞察的能力，增强个人与团队成功的信念，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，提高自身的工作素质、快乐工作方法，向优秀员工、执行力团队靠拢，是一个打造无障碍沟通、责任、节约、互信、高效、协作、付出、积极、进取、创新、奉献、感恩的学习型企业的优秀课程!

如果问大家，公司靠什么生存?大家一定会毫不含糊地回答:利润。

利润从哪里来?学过财务的人都知道:利润=收入-支出。

那么影响收入和支出的因素又有哪些呢?从大的方面来说，有营业收入、营业成本、管理费用、财务费用和销售费用等;再细化下去，有产品创新能力、产品质量、原材料采购价格、安全管理、人力成本、设备维修成本等等。

在我们参与生产的产品中，质量是否达到了顾客的要求?有没有被退货?许多日常工作，我们是否都做好了?是否存在经常被上级指正或批评?是否经常要返工?由于自己工作的失误，有无给公司带来直接的经济损失?这些看似与利润无直接关系的事，时刻都在影响公司的利润。

不管我们从事何种工作，都必须确保工作质量，以工作质量保证产品质量，保证工作质量的前提是必须要树立良好的质量意识。

因为公司的产品质量好，价格合理，顾客才乐于购买我们的产品，公司才会因此而获得利润，并以此保障广大员工的生活和股东的红利，公司才得以健康发展。

以最低的价格获得更多质量优良的产品--这是顾客共同的愿望，因此公司必须生产价廉物美的产品，才能满足顾客的需要，确保源源不断的利润。

如果一家公司的产品、服务等均比不上别家公司，那么就不会有人购买它的产品，更谈不上赚取利润，而没有利润的公司出路只有一条--那就是关门。

质量良好的产品，是每一个顾客所热切希望的，同样，质量良好的工作结果，也是每一位上级所热切希望的，因此，我们要按照程序要求和正确的工作方法开展各项工作。

如果一件工作或一个产品做完之后，才发现其质量不合格，那不仅浪费了劳力，也浪费了时间和原材料，因此，在工作进行的过程中能够及早发现质量不良的情形或先兆，就可减少或避免无谓的浪费。

在质量问题上对于顾客而言，100-1=0，也就是说 1%的微小质量错误，却可能带来100%的损失。

关于质量意识问题，我们不得不提海尔:海尔传播质量意识的第一个行动就是曾轰动全国，而后被广泛传为佳话的砸冰箱事件，用海尔人的话说，那不是砸烂76台冰箱，而是砸烂了原来低劣的质量意识(砸烂的76台冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外观有瑕疵，当时买冰箱都凭票供应，流向市场就是畅销货，因此有许多老工人希望能处理给他们，砸冰箱时他们都泪流满面。

不过话又说回来，如果这76台冰箱当时不砸的话，也就没有今天辉煌的海尔)。

以低劣的质量意识能够生产出优质的产品，这是不可想象的。

二、对质量的认识和要求

1 质量就是符合要求，并非越高越好

产品在质量就是符合要求，符合客户要求和行业标准要求，并不是越高越好。

如果一味地追求高质量，势必增加额外的成本，而加重负担。

例如，一个尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而没有影响功能，就不要定在0.1mm，因为标准越高，生产的难度自然就越大，这明显影响到生产效率，如果较低的标准都可以满足要求，自然生产效率就越高，次品率就会越低。

2 质量观念必须正确。

“态度决定一切，思想决定行动”

如果有正确的质量观念，则在工作中把质量放在首位。

相反，就会反感，忽视质量工作 ，更谈不上把质量放在首位。

思想决定行动

绝大多数是管理者和工人的`思想意识决定了生产作业的产品质量状况。

1.如果你认为生产产品的质量问题比率在97%是合理的，那么你就一定不会持续改善这3%的次品率。

2.如果你认为生产过程中堆积产品是很正常的事，那么你就一定不会去改善那些产品堆积的问题。

3.如果你认为这件事是不可能完成的，那么你一定不会再想办法去完成它。

因而我们必须有正确的质量观念，那就是所有问题都是可以解决的，任何困难都是可以克服的。

3 第一次就要将事情做好。

对于产品，我们必须第一次就把质量做好，避免返工以浪费材料、时间和人力，从而争取更多的时间进行生产。

而对于程序和工作步骤方面，第一次就做好，更可以避免相关人员在按照这些程序或指引工作时出现错误。

4 质量，并不只是质量部的事，所有与产品相关的人都必须为产品质量负责。

二、良好的质量意识会给公司与自身带来什么样的好处?

如果我们都养成良好的质量意识将会给公司带来的好处我归纳了以下几条:

1.提高我们的工作效率;

2.降低我们的损耗;

3.增加公司信誉及客户满意度;

4.加快公司产品的流通;

5.提高我们的产能;

6.减少工作时间;

7.相同时间内提高我们的收入;

8.提高产品的合格率;

9.减少不必要的返工;

10.提高公司的竞争力。

我只归纳了以上几点，可能还有很多的好处。

三、如果没有良好的质量意识会有什么好处?

没有良好的质量意识习惯，不但公司的产品没有竞争力，相信在坐各位同事能力将会大打折扣。

如果大家都没有养成好质量习惯，生产的产品质量将会出现恶性循环，产品的质量不但不能提升，反而会更加差，我们的订单将越来越少，迟早一天，我们都会去重新找工作。

如果大家对公司还有一感情，相信没有任何一个人愿意看到这一天的到来。

没有良好质量习惯，我们会陷入永无止境的返工的工作中去，不断地跟客户解释与道歉当中。

不断地降低公司的信誉其次，公司的所有品管人员，不但要做好自律的工作，还要不断提醒其他部门的同事，不要做一些影响产品质量的行为。

发现不良行为要立即纠正。

第三，公司的同事，要相互监督与提醒，发现不良的质量行为，即刻纠正。

第四，新入职的员工，在入职培训时，增加此项培训。

其上司有义务向新入职员工宣传这方面的知。

第五，不断收集客户的投诉信息，加强公司的内部培训与管理。

以下是我的一些个人方法:

1.品管人员指出各位同事的不良行为，是为了帮助你们纠正错误，不是找你们的小辫子(找麻烦)。

各位同事如果都有这种良好的心态去处理品管发现的问题，相信总有一天，我们的产品质量，将无可挑剔(机器设备缺陷除外)。

2.品管人员要主动与各部门的同事进行沟通，如果发现意见不同的情况，不要争执，要向自己上司汇报并寻求解决的办法。

3.品管人员发现生产的同事有影响产品质量的行为时，应有礼貌制止他们的行为，并告诉他们，这样做有什么样的危害。

如果不听劝告者，立即向其上司反映，并向品质主管汇报。

4.生产过程中出现资料与样办不符的情况，要立即停止生产，并向上级汇报，寻求解决的途径，品管人员义务进行跟踪，直到问题解决为止。

5.生产同事如果发现品管人员玩忽职守，有义务向品管主管/经理对其进行投诉，并协助调查投诉情况。

我心心得体会及感悟篇十六

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

我心心得体会及感悟篇十七

人生丰富多彩，每个人都会经历各种各样的事情，这些经历和感悟让我们成长、让我们变得更加坚强。我始终相信，每一个人的心得体会都值得倾听和记录，因为它们是我们成长道路上的重要心灵指引。以下是我个人的心得体会，希望能与大家分享。

首先，我深深感悟到人生的意义在于追求内心的平静和满足。在繁忙的生活中，我们总是被各种琐事所困扰，往往忘记了关注自己的内心。然而，当我们学会善待自己，关注内心需求时，才能找到真正的快乐和满足。我曾经忙于追逐外界的成功和物质的满足，但当我实现这些目标后，我发现自己仍然感到空虚和不满足。于是，我开始寻找我内心真正需要的东西，我发现沉淀下来的内心是如此安宁和平静。让心灵回归平静，才能真正享受生活的美好。

其次，我体会到在人际交往中真诚和善意的重要性。人与人之间的关系是我们生活中不可或缺的一部分，能够真诚和善意地对待他人，不仅能够获得更多的友谊和支持，更能够传递出一种积极向上的能量。我曾经对待别人怀着怀疑和防备的态度，结果并没有得到我想要的友谊和信任。后来，我开始充满真诚和善意地对待他人，给予他们帮助和支持，不求回报。我发现，当我学会真心帮助别人并对他人表示善意时，我也收获了更多的友谊和人际关系的满足感。真诚和善意的交流不仅能够让我们的内心得到满足，还能够成就更好的人际关系。

再次，我感悟到成长的过程就是挑战自我的过程。人生不可能一帆风顺，而是充满了各种困难和挑战。然而，正是这些困难和挑战让我们不断成长和进步。曾有一段时间，我感到生活的压力和困难无处不在，我开始逃避和抱怨。后来我意识到，逃避和抱怨只会让我失去成长的机会，于是我开始勇敢地面对生活中的挑战。我学着接受困难，学着从中汲取经验和教训，最终我发现这些挑战是我成长和进步的机会。正是通过不断地挑战自我，我才变得更加坚强和自信。

最后，我领悟到珍惜当下是一种智慧和生活态度。过去的一切已经过去，未来的一切无法预知，唯有珍惜当下，才能真正享受生活的美好。我曾经过于追求未来的计划和目标，结果忽略了眼前的幸福和快乐。当我改变这种思维方式，专注于当下的美好时，我发现每一天都充满了无限的可能性和快乐。无论是与家人的相聚，与朋友的聊天，或是一个人与自然的对话，每一刻都是如此珍贵和美好。珍惜当下，享受当下，才能让生活变得更加精彩。

总结起来，我认为人生的心得体会是我们成长道路上的重要指引。追求内心的平静和满足，真诚和善意地对待他人，勇敢地面对挑战，珍惜当下，这些心得体会成为我生活中的灯塔。让我们一起保持开放的心态，不断总结自己的心得体会，不断成长和进步。

我心心得体会及感悟篇十八

经历三个星期的发展对象党校培训结束了，在这三个星期里，我对党的相关理论知识以及对自我的认知更加的清晰了，这短暂的旅程也给我今后的人生莫大的警醒和鼓励，激励着我不断前行锻炼自我不断向党组织靠拢。

在党校开始之前学校便已经分好了班级和小组并且组织计划好了每个课程的活动，在成员的表格里面我看见自己是党校四班第九小组的小组长，看到这里，我既紧张又激动。激动的是：对我来说这是党组织对我的信任和考验，党组织因为相信我所以才把这个至关重要的工作交给我来做，而另一方面让我又尤其紧张的是：领导小组学习，配合学校的工作，我能做的完美吗?老师同学们这么信任我，如果哪个地方没有做好，我会觉得对不起大家的期望。当然，时间不等人，过多的犹豫只会是浪费时间而毫无意义，在这种复杂矛盾的心情里，我随大家一起开始了我们的党校学习。

身为组长，我深知自己身上的责任和义务。一大早会早早的起来去往教一上课并且负责组员们的签到，正式开课前班主任将我们四班的组长们聚集在一起开了个会，说明了我们的工作和职责。看到班主任，我为他们身上的敬职敬业和自信从容的态度所折服，我在心底告诉自己要向他们学习，提高自己，向党组织靠拢，为党组织做贡献。

第一天上午是孙静月老师为我们讲解党员发展工作细则，孙静月老师用亲切的态度平易近人的方式告诉我们在我们的实际中应该了解的党的具体的规定并应当怎样遵守它，在实际中应当怎样做一个合格的党员，应当在生活中尽自己的能力去为同学服务为党组织做贡献，在孙静月老师的课上我受益匪浅学习到很多也对自己今后的工作细则有了更深的理解和要求。

紧接着下午我们分小组在共产党网集中学习了党史、党章的相关内容并开展了集中的学习和讨论。在这样子的学习状态下，我收获了很多，大家积极发表自己的意见，在某一点上具体做出自己的解析，并结合自己的生活谈论具体的准则应该怎样实行、具体的工作应该怎样展开，同时，有出现不赞同的观点时，大家会积极站出来辩论并表达自己认为的观点，在这样一个开放的讨论中，我们学习到很多，我也得出了以下的心得体会：人的思维和价值观往往很多时候都会存在局限性，只有认真和身边的人沟通，努力学习他人正确鲜明的观点并坚持自己的特点，才能使自己的思想达到一个新的高度!每个人都有自己的优点和弱势，只有不断学习，向身边的人学习、与同学老师积极沟通表达思想、与朋友们团结友爱、互助进步，才能不断提高并且锻炼自己，使自己成为一个合格的发展对象并且不断充实进步使自己达到党的要求。

一天的学习后，我意识到很多问题，在接下来空闲的一个星期里，我认真思考了我的生活、学习、工作以及我对朋友对身边事物的认知，我发现我以前的想法太过于狭隘，对于很多事情的认识太过于片面和自我，所以我重新调整了思维方式和态度、与同学老师沟通关于学习、工作的各方面事情，这让我有了一个新的自我。党校的学习对我的影响是深刻的，它让我从一个盲目跟随大众的人变成了一个有了独立思考态度的人，让我对生活、对学习有了更美好的期许和展望。

接着便是5月8日一天的培训课程和学习了，上午老师为我们解读了党规党纪与党内政治生活若干准则，为我们剖析了____等人的严重违纪违法行为，让我们意识到党的先进性和廉洁性，党永远是学习以及服务的地方，不是贪污腐败谋取私利的场所，我们应该以崇敬的心去完成党的工作同时不断严于律己、服务他人和社会。党的政治生活是严肃和认真的，但同时党的理想和抱负也是伟大的。在下午的课程中我便更深刻的体会到了这点，下午的课程是在大学生活动中心第二报告厅开展的主题讲座，在一个下午的讲授中，老师为我们从经济、政治、文化、军事等各个方面解释了中国的伟大复兴和崛起，为我们讲授了中国梦实现富强民主文明和谐的伟大蓝图，老师以一个长辈的身份鼓励我们大好青年们努力进取努力学习，为中国的特色社会主义事业建设奋斗，为中国在国际地位的综合实习提升做自己的贡献。这让我们备受鼓舞，但我们也深刻的知道，党和国家的发展壮大是从一点一滴开始积累的，我们每个人更应该做的是从现在开始努力学习增强理论知识的武装、认真做好自己负责的班级和各类组织里的事务工作、生活中关爱身边的人给与需要帮助的人力量!

今天是最后一天的学习了，大家在短暂的相处和学习中已经培养了深刻的革命友谊，小组长的经历也让我锻炼很多。经过系统的培训和学习后，我们更加坚定了作为发展对象应尽的责任和义务以及具体以融入群众去作为的工作方法和理念，在学习了沈浩、杨善洲等先进的共产党员的先进事迹后，我们每个人都备受启发，践行“三严三实”和“两学一做”不是侃侃而谈，而是应该向先进伟人们学习，他们十年如一日不断坚持付出，我们也应该学习他们这种锲而不舍的精神，以严格的标准要求自己提高锻炼自己，从一点一滴的小事做起，以一件一件的小事去为同学老师服务，为校园做贡献!

党校的培训和学习让我们在思想上进步不少，对党和自我的认识有了更全面和客观的把握。但我们拒绝做思想上的巨人、行动上的矮子!党校培训的影响是一辈子的，坚定地信念和理想应该坚持一生，以前我们可能没有做到最好，但请党组织相信我们，我们会不断付出不断成长以积极向党组织靠拢，成为一个对党、对国家、对社会、对身边的人有贡献、有价值的人!

最近，“四史”教育正如火如荼地在各地举行。何为四史，就是党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史。习近平总书记指出，只有坚持思想建党、理论强党，不忘初心才能更加自觉，担当使命才能更加坚定，要把学习贯彻党的创新理论作为思想武装的重中之重，而四史学习就是武装头脑的重要方式。

以史鉴今，历史是我们的宝贵财富。不论是基层干部还是领导干部，自然科学和社会科学的基本只是都应该具备，不读点历史，不了解中国历史，不知道历史和现实的联系，不掌握中外历史上的成功和失败、经验和教训，是很难治理好社区、社会乃至国家的。比如“香港问题”就是非常典型的历史教育问题，为什么会出现这么多的_正是因为历史教育的偏颇，缺乏正确的历史观才导致的。我们要学会从历史看当下，从历史中吸取养分，认识历史发展和社会兴亡的规律，这样才能更加自觉、更加紧迫地做好我们自己的工作。

历史教育能够在学习自己国家的历史时，让人们从民族、文化的角度，建立对民族、国家的认同感和归属感，提升“四个自信”的同时，切实增强在实践中守初心、担使命的思想自觉和行动自觉。还能让我们从不同角度去看待问题，通过思辨建立分析、判断能力，作为正确价值观的基础。

“四史”教育不同学学校里的历史课，他更加注重政治性，必须把坚持正确的政治方向放在第一位，通过讲述中国共产党成立以来面临的各种外来侵略、民族掠夺，所有共产党员团结一致带领人民争取民族独立、实现人民解放和民族伟大复兴的历史，这段历史是党的不懈奋斗史、理论探索史、自身建设史，反映我们党的政治奋斗历程和中华民族的政治选择历程，也说明了我们为什么会选择社会主义这条道路。只有在坚持政治正确的前提下，才能够保持社会和谐稳定有序的发展。

在和平年代，“四史教育”可谓是一场及时雨，在不断重温历史的前提下，我们才更加觉得身上的使命和担当越发沉重，才能更好地履行我们的使命。

9月25日至26日，第三次中央新疆工作座谈会在北京召开。第三次中央新疆工作座谈会是一次具有历史性意义的重要会议，充分体现了以为的党中央对新疆工作的特殊重视和对新疆各族人民的特殊关怀、特殊期待，必将对新疆工作产生重大而深远的影响。这也是指导新形势下新疆工作的纲领性文件，是当前和今后一个时期新疆一切工作的总指针、总遵循。习近平在讲话中指出，第二次中央新疆工作座谈会以来，经过各方面艰辛努力，新疆工作取得了重大成效。新疆经济社会发展和民生改善取得了前所未有的成就，各族群众的获得感、幸福感、安全感不断增强。

第三次新疆工作座谈会议精神，犹如指路明灯，振奋人心，鼓舞斗志，进一步照亮了新疆各族党员干部和群众的心田，激发出每一个新疆人建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的社会主义新疆的巨大热情。特别是习近平总书记重要讲话精神，为各级党组织和广大党员干部实现新疆社会稳定和长治久安凝心聚力，加油鼓劲，指明方向。

作为基层的党员干部，必须迅速行动起来，不等不靠、抢抓机遇，以百倍的努力把会议精神落到实处，惠及各族干部群众，建设美好家园。

一要结合访惠聚活动，加强思想教育，坚定政治立场，大力改进作风，尽快解决四风方面的突出问题，切实煅炼一支立场坚定、勇挑重担、敢打硬仗、全心全意为人民服务的党员干部队伍。

二要切实加强乡村党组织建设，特别是要强化村党支部的战斗堡垒作用建设，通过人力、财力、物力投入，尤其对村干部政治待遇、工资福利、退休养老等多方面的政策支持，进一步的提升农村党员和干部队伍的积极性和创造性，进一步增强他们的归属感和荣誉感，从而使他们真正树立以村为家、舍小家顾大家的思想意识，全身心的投入到基层组织的各个岗位上，共同发力，形成党支部强大的凝聚力和战斗力。

三要想方设法促进广大农民群众的农业、就业、创业渠道和途径，切实增强农民实实在在的收入。当务之急就是要转变农民群众千百年来日出而作、日落而息农耕文化思想和提到的宁愿在家吃包谷馕、不愿外出喝羊肉汤惰性思维，更要解决世间万物都是真主赐予的这种宗教消极落后思想和唯命观点。

我们要筑牢各族人民共同维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定的钢铁长城。要坚定不移坚持党的民族政策、坚持民族区域自治制度。积极投入到民族团结教育活动结对子活动，通过各种活动教育各民族群众相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，像石榴籽那样紧紧抱在一起。要坚持从娃娃抓起，大力推进双语教育，推动建立各民族相互嵌入式的社会结构和社区环境，积极支持党委政府有序扩大新疆少数民族群众到内地接受教育、就业、居住的规模，促进各族群众在共同生产生活和工作学习中加深了解、增进感情。坚决打击败利用民汉矛盾纠纷破坏民族团结的人和事，切实让民族团结之花在新疆大地越开越艳。

高温假期间，我认真学习了《习近平谈治国理政》第三卷，书中字字句句都闪耀着马克思主义思想光辉的理论创新成果。

其中《走得再远都不能忘记来时的路》一文写道：“只有不忘初心、牢记使命、永远奋斗，才能让中国共产党永远年轻”。令我回想起不久前参加的公司党支部组织前往广州农民运动讲习所旧址开展的革命传统教育、重温入党誓词活动。通过参观学习，我深刻感受到老一辈革命家艰苦奋斗、无私奉献的精神和深厚宽广的爱国主义情怀。

在重温入党誓词时，我的眼前浮现出当年在大学时入党的一幕，那时的我未经世事，并不能完全理解誓词的涵义。正如文中写道：“入党誓词字数不多，记住并不难，难的是终身坚守。每个党员要牢记入党誓词，经常加以对照，坚定不移，终生不渝”。经过了参加工作的这些年，我更加深刻地理解了入党誓词的意义。工作上，总会遭遇“拦路虎”，总会遇到诱惑、困惑，入党誓词正是要提醒我们要不忘入党初心、牢记使命担当，只要坚定信念理想，只要坚持努力奋斗，只要行得正、坐得直，光明磊落的言行的坦荡真诚的内心就是实现强大自我的最有力的武器。

古人云：“工欲善其事，必先利其器”，该书句句在理、字字入心，让我时刻牢记，作为一名共产党员，要发挥共产党员的先锋模范作用，永葆共产党员的政治本色。结合钟绕东书记在7月主题党日活动上提出的坚持思想武装，筑牢精神支柱;坚持群众路线，牢记初心使命;坚持居安思危，勇于担当作为;坚持艰苦奋斗，廉洁干事创业的要求，我要努力做到学以致用、以学促行。在工作岗位上恪尽职守，在接人待物上坚守底线，认真做好公司企业文化运营，积极开展企业策划相关工作，团结大家共同建设凝心聚力、共筑未来的企业氛围，提供健康、绿色、环保的工作环境，保障公司生产运营，更好地为公司实现事业目标和早日量产贡献自己的一份力量。

9月25日至26日，第三次中央新疆工作座谈会在北京召开。第三次中央新疆工作座谈会是一次具有历史性意义的重要会议，充分体现了以为的党中央对新疆工作的特殊重视和对新疆各族人民的特殊关怀、特殊期待，必将对新疆工作产生重大而深远的影响。这也是指导新形势下新疆工作的纲领性文件，是当前和今后一个时期新疆一切工作的总指针、总遵循。习近平在讲话中指出，第二次中央新疆工作座谈会以来，经过各方面艰辛努力，新疆工作取得了重大成效。新疆经济社会发展和民生改善取得了前所未有的成就，各族群众的获得感、幸福感、安全感不断增强。

第三次新疆工作座谈会议精神，犹如指路明灯，振奋人心，鼓舞斗志，进一步照亮了新疆各族党员干部和群众的心田，激发出每一个新疆人建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的社会主义新疆的巨大热情。特别是习近平总书记重要讲话精神，为各级党组织和广大党员干部实现新疆社会稳定和长治久安凝心聚力，加油鼓劲，指明方向。

作为基层的党员干部，必须迅速行动起来，不等不靠、抢抓机遇，以百倍的努力把会议精神落到实处，惠及各族干部群众，建设美好家园。一要结合访惠聚活动，加强思想教育，坚定政治立场，大力改进作风，尽快解决四风方面的突出问题，切实煅炼一支立场坚定、勇挑重担、敢打硬仗、全心全意为人民服务的党员干部队伍。二要切实加强乡村党组织建设，特别是要强化村党支部的战斗堡垒作用建设，通过人力、财力、物力投入，尤其对村干部政治待遇、工资福利、退休养老等多方面的政策支持，进一步的提升农村党员和干部队伍的积极性和创造性，进一步增强他们的归属感和荣誉感，从而使他们真正树立以村为家、舍小家顾大家的思想意识，全身心的投入到基层组织的各个岗位上，共同发力，形成党支部强大的凝聚力和战斗力。三要想方设法促进广大农民群众的农业、就业、创业渠道和途径，切实增强农民实实在在的收入。当务之急就是要转变农民群众千百年来日出而作、日落而息农耕文化思想和提到的宁愿在家吃包谷馕、不愿外出喝羊肉汤惰性思维，更要解决世间万物都是真主赐予的这种宗教消极落后思想和唯命观点。

我们要筑牢各族人民共同维护祖国统一、维护民族团结、维护社会稳定的钢铁长城。要坚定不移坚持党的民族政策、坚持民族区域自治制度。积极投入到民族团结教育活动结对子活动，通过各种活动教育各民族群众相互了解、相互尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、相互帮助，像石榴籽那样紧紧抱在一起。要坚持从娃娃抓起，大力推进双语教育，推动建立各民族相互嵌入式的社会结构和社区环境，积极支持党委政府有序扩大新疆少数民族群众到内地接受教育、就业、居住的规模，促进各族群众在共同生产生活和工作学习中加深了解、增进感情。坚决打击败利用民汉矛盾纠纷破坏民族团结的人和事，切实让民族团结之花在新疆大地越开越艳。

6月29日上午，“七一勋章”颁授仪式在人民大会堂隆重举行，这是党中央首次颁授“七一勋章”。“七一勋章”以朴素、庄重为主要设计理念，以红色、金色、白色为主色调，旨在表彰各条战线为党和人民作出杰出贡献、创造宝贵精神财富的党员。广大党员干部要从“七一勋章”中汲取“营养剂”，学赶先进、见贤思齐，肩负起时代赋予的重任与使命，永葆初心、奋楫前行，努力为党和人民的事业作出更大奉献。

汲取“红色信念”营养剂，点亮信仰之“灯”。崇高的理想，坚定的信念，是中国共产党人的政治灵魂。“七一勋章”上的红色，吸纳了朝阳富有生命力的元素，蒸腾着熊熊烈火的极温，凝聚着共产党人红色血液中鲜明的成分。百年来，中国共产党人始终坚定民族振兴和实现共产主义的红色理想，忠于信仰，敢于牺牲，坚持以“舍得”换“获得”。“一等渡江功臣”马毛姐，不畏枪林弹雨6次横渡长江，运送90余名解放军成功登岸；“卫国戍边英雄”陈红军，英勇作战，誓死不屈捍卫祖国领土主权，还有千千万万共产党人用大义凛然的英雄壮举诠释对红色信仰信念的坚贞。广大党员干部当汲取这份“红色信念”营养剂，常补精神之“钙”，常固信仰之根，始终保持对党的绝对忠诚，把红色信仰信念融入血液、铸进灵魂。

汲取“金色奋斗”营养剂，照亮初心之“光”。我们党自诞生之日起就铭刻着斗争的烙印，一路走来都是在不断斗争中发展和壮大的。“七一勋章”上的金色，明亮了经历困境磨砺后的第一缕曙光。回望百年波澜壮阔的历程，我们党始终把人民作为“源”和“本”，深深根植在人民之中。十多年如一日坚持志愿服务的“活雷锋”王兰花，扎根贫困地区为教育事业奉献一切的“张妈妈”张桂梅，把党的工作做到群众心坎上的“小巷总理”林丹……他们都践行着为人民谋幸福的铮铮誓言，以生命热血坚守爱民为民初心。广大党员干部当汲取“金色奋斗”的营养剂，把群众满意作为第一标准，以造福人民为政绩，始终围绕群众满意搞调研、作决策、抓落实，用实际行动赢得人民群众信赖和支持，切实提升群众的获得感、幸福感、安全感。

汲取“白色廉洁”营养剂，强健正气之“魂”。清正廉洁，是融入共产党人血脉之中的不变本色，也是共产党人赢得人民群众信赖和支持的有力保证。“七一勋章”上的白色，洁白如玉、清美如雪，是共产党人不能丢弃的政治本色，也是共产党人安身立命之本。回溯历史，我们党始终坚持艰苦奋斗、反对奢靡享乐、发扬俭以养德的优良传统。无论是艰苦朴素、清正廉洁，每天骑自行车上下班的李宏塔，还是一生淡泊名利，“从不向党伸手，从不搞特殊化”的瞿独伊，他们都始终保持共产党员遵规守纪、干净清白的精神品格和崇高风范。广大党员干部当汲取这份“白色廉洁”营养剂，始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，修身律己，慎终如始，做到心底无私天地宽，永葆共产党人的政治底色。

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视卫生与健康工作，把人民健康放在优先发展的战略地位，召开全国卫生与健康大会，确立了新时代卫生与健康工作方针。习近平总书记亲自谋划、亲自推动健康中国建设，强调指出“没有全民健康，就没有全面小康”，明确了建设健康中国的大政方针和行动纲领，推动我国人民健康状况和基本医疗卫生服务持续改善，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定了坚实的健康基石。

人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。各类疾病严重威胁人民健康，特别是突发急性传染病传播迅速、波及范围广、危害巨大。今年以来，新疆遭遇了两次突如其来的新冠肺炎疫情，在做好常态化疫情防控工作的同时，要总结疫情防控经验，针对暴露的问题和不足抓紧补齐短板，同时聚焦影响人民健康的重大疾病和主要问题，加快发展卫生与健康事业，全面推进健康新疆建设。

推进健康新疆建设，是实现社会稳定和长治久安的重要保障。习近平总书记指出，“人民健康既是民生问题，也是社会政治问题。”如果人民健康水平低下，各族群众患病得不到及时救助，疾病控制不力、传染病流行，不仅会损害人民生活质量，而且会直接影响到社会和谐稳定。近年来，新疆卫生与健康事业取得了长足发展，但优质资源配置不均衡、名医名科名院短缺等问题依然突出，同时由于疾病谱、生态环境、生活方式不断变化，也面临着多重疾病负担并存、多重健康影响因素交织的状况。要从实现新疆社会稳定和长治久安总目标的高度，切实把人民健康放在优先发展的战略地位，千方百计解决影响群众健康的突出问题。

推进健康新疆建设，是保障和改善民生的重要举措。习近平总书记指出，“卫生与健康事业涉及每个人的生命安全和千家万户的幸福安康，是一项极其崇高也非常特殊的事业。”近年来，各族群众都更加重视生命质量和健康安全，多层次多样化健康需求持续快速增长，人们不但期盼能看得上病、看得好病，更期盼能不得病、少得病，对政府保障人民健康、提供基本卫生与健康服务寄予更高期望。要顺应群众新期待，不断提升全民健康质量和水平，全方位、全周期守护好新疆各族群众健康。

推进健康新疆建设，是促进经济高质量发展的重要支撑。习近平总书记指出，“拥有健康的人民意味着拥有更强大的综合国力和可持续发展能力。”保障人民健康就是保护生产力、促进人民健康就是发展生产力。只有全民健康水平不断提高、医疗卫生与健康服务水平不断改善，社会才能充满活力、和谐有序。要切实加快推进健康新疆建设，提高各族群众健康水平、保障健康劳动者需求，促进健康产业发展、推动经济结构转型升级，为经济社会发展提供持续动力。

普及健康生活，倡导健康文明生活方式。

影响健康的因素中，行为和生活方式占60%。当前，我区群众对健康知识的知晓率仍偏低，吸烟、酗酒、缺乏锻炼、不合理膳食等不健康生活方式仍较普遍，部分人群油脂及高热能食物摄入过多、微量营养素缺乏，高血压、血脂异常患病率、肥胖率均高于全国平均水平，不良生活方式引起的疾病依然突出。普及健康生活方式是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一，建设健康新疆，必须从以治病为中心转变为以人民健康为中心，引导人们养成良好的行为和生活方式，从源头上减少疾病发生。

大力普及健康知识。倡导“每个人是自己健康第一责任人”“最好的医生是自己”的理念，将健康理念引入社区、单位和家庭，多用各族群众听得到、听得懂、听得进的途径和方法，普及膳食营养、科学健身、基本医疗、疾病预防、基本养生保健等卫生健康知识。以中小学为重点，建立健全健康教育体系，提高在校学生维护和促进自身健康的能力。

全面推动移风易俗。新疆少数民族群众能歌善舞、热情好客，亲朋聚会、喜庆活动往往宾客众多、人员密集、交流热烈。当前，全球新冠肺炎疫情形势依然严峻，外防输入、内防反弹任务依然艰巨，必须适应常态化疫情防控的要求，对易引发人员聚集和近距离接触的有关习俗活动作出相应调整和改变，积极推动移风易俗。倡导活动从简，控制规模、简化程序、减少聚集，树立简约文明新风尚。保持合理社交距离，提倡以无接触式问候代替握手、拥抱、行贴面礼等行为。引导各族群众坚持出门戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集等健康行为，推广分餐公筷、垃圾分类投放等良好习惯，形成讲卫生、改陋习、讲文明的浓厚氛围。

提倡健康生活方式。积极开展“三减三健”行动(减油、减盐、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔)，推动合理膳食、戒烟限酒，摒弃久坐不动、经常熬夜、药物依赖等不良生活习惯。引导各族群众特别是南疆农民群众注重一日三餐、荤素搭配、加大绿色蔬菜摄入量。带动农牧区群众强化日常清洁，促进形成卫生健康的行为习惯。推进室内公共场所全面禁烟，建设无烟健康环境。

广泛开展全民健身。多开运动健身处方，才能少开疾病治疗处方。要发展群众体育，科学规划和统筹建设全民健身场地设施，推行公共体育设施免费和低收费开放，解决“群众健身去哪”难题。加快建设城镇社区15分钟健身圈，让各族群众靠得近、用得上、方便就近就便健身。加快发展足球运动和冰雪运动，发展民族传统体育项目，大力普及青少年体育活动，加强体医融合，注重科学健身，实现健身生活化。

优化健康服务，提升公共卫生服务水平。

公益性是我国基本医疗卫生事业的本质特点和显著优势。要坚持加大投入、完善制度、扩展服务、提高质量，坚持基本医疗卫生事业的公益性，着力解决卫生与健康服务分布不均衡、基层服务能力薄弱等问题，按照人人参与、人人尽力、人人享有的要求，让群众享有公平可及、系统连续的预防、治疗、康复、健康促进等服务，看病更舒心、服务更体贴。

抓好重大传染病防控。在今年的两次新冠肺炎疫情应对中，新疆的医药卫生体系经受住了考验，为夺取疫情防控攻坚战决定性胜利发挥了重要作用。要认真总结疫情防控中经过实践检验的经验和模式，全面落实新冠肺炎疫情防控监测预警机制，贯彻预防为主方针，坚持依法防控、科学防控、精准防控，坚持防治结合、联防联控、群防群控，建立定期研究部署重大疫情防控机制，健全和优化平战结合、跨部门跨区域、上下联动的联防联控协调机制，做到指令清晰、系统有序、条块畅达、执行有力。严格落实“四早”要求，慎终如始抓好“外防输入、内防反弹”工作，把“外防输入”作为常态化疫情防控的首要任务，健全口岸公共卫生体系，加强进出境检验检疫，加强边境口岸、重点场所、重点人群精准防控，对生鲜食品、冷链物流产品及外包装开展常态化核酸检测，做好从“境外”到“国门”再到“院门”的全链条闭环管理，把疫情输入风险降到最低。着眼“内防反弹”防控策略，切实管好管住重点人群、重点场所、重点环节。加强临床救治、实验室检测、应急响应等物资、人员、技术储备，强化定点救治医院消毒、隔离、防护、医疗垃圾收集转运等功能，加强综合救治力量建设，全面提高防治能力。对专业机构、基层社区开展培训，提高流调和风险沟通等能力。加强鼠疫、艾滋病等重点传染病防控，时刻防范卫生健康领域重大风险。

拓展公共服务覆盖。完善分级诊疗制度，持续推动医疗资源下沉，加大对基层卫生与健康事业投入，强化乡村两级卫生医疗机构和队伍建设，进一步健全基层医疗卫生服务网络，形成基层首诊、双向转诊、急慢分治的就医秩序，确保小病不出乡村、大病不出县。抓好健康扶贫，把各类卫生与健康资源更多引向农村和贫困地区。坚持每年开展全民免费健康体检，持续抓好结核病患者诊疗救治。

加强重点人群健康服务。实施好妇女“两癌”筛查，加大儿童重点疾病防治力度，加强青少年预防接种工作，筑牢妇幼健康保障网。实施好贫困地区学生营养餐或营养包行动，消除营养不良现象。强化对健康人群、亚健康人群、疾病人群健康危险因素的监测分析和预防管理，加强心脑血管疾病等五类重大慢性病防治。发挥基层全科医生优势，为老年人提供连续的健康管理服务和医疗服务。完善残疾人康复服务体系，努力实现残疾人“人人享有康复服务”的目标。关注流动人口健康问题，提供基本卫生计生服务，实现基本医疗卫生服务全覆盖。

完善健康保障，推进保障救助全面覆盖。

围绕关键环节，深化医药领域各项改革成果，为推进健康新疆建设提供有力保障。

完善全民医保体系。加大对城乡居民基本医保特别是大病保险的投入力度，落实基本医保全国联网和异地就医结算，满足群众合理异地就医需求。丰富健康保险产品，鼓励企业和居民参加商业健康保险，满足基本医保之外的健康需求。

加强药品供应保障。健全药品、耗材、医疗器械采购机制，完善药品储备制度和应急供应，强化短缺药品供应保障和预警，提高基层和边远地区药品供应保障能力，促进基本药物公平可及。用好中医、维吾尔医、哈萨克医、蒙医等中医药，推动中医药与西医药相互补充，协调发展。

健全医疗救助制度。健全完善最低生活保障、特困人员供养、受灾人员救助及医疗救助制度，发挥好社会力量开展灵活多样的医疗援助项目，加大生活无着人员特别是未成年人救助保护力度，维护救助对象合法权益。

关心爱护医务工作者。尊重医务工作者劳动成果和辛苦付出，优化工作环境、加强职业保障、解决困难问题，不断增强医务工作者的职业荣誉感，在全社会营造尊医重卫的良好氛围。重视村医队伍建设，合理提高待遇，搭建留得住、能发展、有保障的舞台。严厉依法打击涉医违法犯罪行为特别是伤害医务人员的暴力犯罪行为。

建设健康环境，健全完善健康治理体系。

营造更安全更舒心的工作生活环境、社会环境和生态环境，减少不良环境和公共安全事件对生命健康的威胁。

深入开展爱国卫生运动。组织群众主动参与、动员全社会群防群治，广泛开展爱国卫生创建，常态化实施重点场所通风消毒、人员防控措施，专班专人规范做好卫生消杀工作。大力推进城乡环境卫生整治，推动农村庭院住宅、种植、养殖“三区分离”、截断人畜共患疾病传播渠道，深化“炕改床”成果、降低湿潮起居环境和病媒生物致病风险，巩固提升饮水安全工程，治理垃圾和生活污水，加快建设无害化卫生厕所，把农村建成整洁的美丽家园。

完善公共安全体系。强化安全生产和职业健康，完善职业安全卫生标准体系，对职业病危害高风险企业实施重点监管，遏制尘肺病和职业中毒高发势头。推进突发事件卫生应急监测预警和紧急医学救援能力建设，减少公共安全事件对人民生命健康的威胁。

保障食品药品安全。加强食品安全监管，建立食用农产品全程追溯协作机制，加强检验检测能力建设，严把从农田到餐桌的每一道防线。建立完善药品信息追溯体系，加强药品日常监管和冷链管理，提升中医药管理质量，形成全品种、全过程的监管链条，确保用药安全。

完善健康治理体系。健全健康工作机制，建立稳定的公共卫生事业投入机制，形成有利于健康的生活方式、生产方式、经济社会发展模式和治理模式。突出依靠群众，注重调动全社会参与的积极性、主动性、创造性，推进医疗卫生与健康领域理论创新、制度创新、管理创新、技术创新。健全健康政策法律法规体系，落实医药卫生法律法规和标准，加强医疗机构属地化管理和全行业监管，构建综合监管体系。加强信息公开，调动企事业单位、社会组织、群众参与健康治理的积极性和创造性，建立健全多层次、多元化的社会共治格局。科学编制健康新疆领域“十四五”规划，开门问策、集思广益、谋深谋实，绘就健康新疆的美好蓝图。

建设良好生态环境。绿水青山不仅是金山银山，也是人民群众健康的重要保障。实施好健康环境促进行动，开展大气、水、土壤污染防治行动，治理和修复土壤特别是耕地污染，综合整治大气污染问题，全面加强水源涵养和水质保护，全面整治工业污染源，切实解决影响群众健康的突出环境问题。

健康是全面建成小康社会的重要内涵，也是人类社会发展的永续追求。在新时代的伟大征程上，要切实守护好新疆各族群众生命安全和身体健康，为建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的新时代中国特色社会主义新疆打下坚实健康基础。

连日来，福建广大党员干部认真学习《学习时报》刊发的《习近平在福州》采访实录。大家认为，阅读采访实录，真切感受到习近平同志在福州工作期间着眼长远、胸怀全局的战略思维，大刀阔斧、科学决策的改革思路，脚踏实地、严谨务实的工作作风，心系人民、情暖民心的赤诚情怀，对共产党人的初心和使命有了更真切、更深刻的感悟。大家表示，历史记录着福州的沧桑巨变，也记录着习近平同志开拓担当、执政为民的领导风范。在加快建设新福建的伟大征程中，我们将牢记嘱托，牢固树立“以人民为中心”的发展理念，认真做好本职工作，不断增强群众的获得感、幸福感和安全感。

习近平总书记在福州工作期间，福州实现了历史上最快的经济增长速度。福建省委副书记、福州市委书记王宁表示，福州市将按照习近平总书记亲自擘画的蓝图和指引的方向，以实际行动践行初心使命，传承弘扬习近平总书记倡导的“马上就办、真抓实干”优良作风，强化省会排头兵意识，加快建设有福之州、打造幸福之城，为加快建设新福建作出新的更大贡献。

近日，福州市通过召开市委理论学习中心组学习会、宣讲会等不同形式，深入学习《习近平在福州》采访实录。“采访实录为我们进一步深入学习领会、坚决贯彻落实习近平总书记在福州工作期间的科学理念、宝贵经验和优良作风，提供了重要教材。”福州市委常委、宣传部部长阮孝应说，“今后，我们将坚持宣传工作守正创新的总要求，坚持创造性转化、创新性发展，着力传承弘扬闽都优秀传统文化，切实抓好各项宣传思想工作任务的落实，为加快建设有福之州营造良好的舆论氛围。”

“12345便民服务平台，就是在习近平总书记高瞻远瞩提出‘数字福建’发展战略下应运而生的。如今‘12345，有事找政府’已深入人心。”福州市“智慧福州”管理服务中心主任曾伟东表示，平台集政务服务、民生服务、非紧急引导服务和企业服务于一体，实现24小时不间断受理诉求，市民可通过9种受理渠道向平台提出咨询、投诉、建议、求助等四类诉求，“下一步，我们将牢记嘱托，不断吸收利用新技术，推动便民惠企平台功能更新迭代，进一步发挥好平台作用，为福州市优化营商环境、创造宜居幸福之城提供更便捷更优质的服务”。

“读了采访实录，觉得习近平总书记就在我们身边。他来自人民，情系群众，永远和人民心连心。他真挚朴实的为民情怀是我们学习的榜样。”福建省民政厅办公室主任彭华说，“作为民政工作者，我们心中多一份爱心，工作中就多一份细心、耐心，群众就多一份放心、舒心。我们一定深入学习习近平总书记的为民情怀，在实际工作中践行初心、彰显爱心，让老百姓有更多的获得感和幸福感。”

永泰县嵩口镇党委副书记侯秀华表示，作为基层党务工作者，对习近平总书记当年在福州狠抓干部作风建设深有感触。她说，基层党建“守初心、担使命”，要求党员干部以扎实的作风“进万家门、知万家情、解万家忧、办万家事”。今后，将以更加务实的态度攻坚克难，为群众排忧解难，以卓有成效的党建推动全镇经济社会发展。

第三次中央新疆工作座谈会9月25日至26日在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。习近平强调，当前和今后一个时期，做好新疆工作，要完整准确贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆工作总目标，依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆，以推进治理体系和治理能力现代化为保障，多谋长远之策，多行固本之举，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的新时代中国特色社会主义新疆。

习近平总书记的重要讲话全面总结了第二次中央新疆工作座谈会以来新疆工作取得的重大成效，深入分析了当前新疆工作面临的形势，阐释了新时代党的治疆方略，明确了当前和今后一个时期新疆工作的指导思想、目标任务、方针政策、战略举措，全面部署了推动新疆社会稳定和长治久安的重点工作，具有很强的政治性、思想性、理论性，是指导新时代新疆工作的纲领性文献。

我们要认真学习领会，结合工作实际深入思考，研究贯彻落实措施。要切实把思想和行动统一到党中央关于新疆工作的决策部署上来，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚定不移抓好各项任务落实，推动新疆社会稳定和长治久安。

习近平总书记重要讲话立意高远、思想深邃、内涵丰富，是指导新时代新疆工作的纲领性文献，是引领新疆工作守正创新、胜利前进的强大思想武器。

我们要把学深悟透习近平总书记重要讲话精神作为重要政治任务，真正掌握核心要义和精神实质，把学习的过程变成提高认识、改进工作的过程。要完整准确理解和长期坚持新时代党的治疆方略，结合实际抓好贯彻落实，确保新疆工作始终沿着正确方向前进。要牢牢把握新疆工作总目标，谋长久之策，行固本之举，在事关长治久安的深层次问题上聚焦发力。新疆和中央各部门要制定贯彻落实会议精神的实施意见，对重点任务逐条逐项细化分解，把党中央的决策部署变为实际工作成效。要加强组织领导和协调配合，压实工作责任，强化督促检查。要组织开展丰富多彩的宣传宣讲活动，推动会议精神深入基层、深入人心。

第二次中央新疆工作座谈会以来，经过各方面艰辛努力，新疆工作取得了重大成效。新疆经济社会发展和民生改善取得了前所未有的成就，各族群众的获得感、幸福感、安全感不断增强。

一是经济发展持续向好。2014年至2019年，新疆地区生产总值由9195.9亿元增长到13597.1亿元，年均增长7.2%。一般公共预算收入由1282.3亿元增长到1577.6亿元，年均增长5.7%。基础设施不断完善，所有地州市迈入高速公路时代。

二是人民生活明显改善。2014年至2019年，新疆居民人均可支配收入年均增长9.1%。建成农村安居工程169万余套、城镇保障性安居工程156万余套，1000多万群众喜迁新居。城乡基本公共服务水平不断提升，社会保障体系日趋完善，实施全民免费健康体检，农牧区医疗设施条件明显改善，乡镇卫生院和村卫生室标准化率均达100%，居民基本医疗保险参保率达到99.7%。

三是脱贫攻坚取得决定性成就。2014年，新疆共有建档立卡贫困人口77.9万户、308.9万人，贫困村3666个，贫困县32个。截至2019年，全疆累计脱贫292.32万人、退出3107个贫困村、摘帽22个贫困县，贫困发生率由2014年的19.4%降至1.24%。其中，南疆4地州累计脱贫251.16万人、退出2683个贫困村、摘帽16个贫困县，贫困发生率由2014年的29.1%降至2.21%。“两不愁三保障”突出问题基本解决，贫困家庭义务教育阶段孩子因贫失学辍学实现动态清零，贫困人口基本医疗保险、大病保险参保率均达100%，易地扶贫搬迁任务全面完成，贫困群众生产生活条件得到大幅改善。

四是中央支持和全国对口援疆力度不断加大。2014年至2019年，中央财政对新疆自治区和兵团转移支付从2636.9亿元增长到4224.8亿元，年均增长10.4%，6年合计支持新疆2万多亿元。19个援疆省市全面加强全方位对口支援，累计投入援疆资金(含兵团)964亿元，实施援疆项目1万余个，引进援疆省市企业到位资金16840亿元，中央企业投资超过7000亿元。总的看，新疆呈现出社会稳定、人民安居乐业的良好局面，为迈向长治久安奠定了坚实基础。

事实充分证明，我国民族工作做得是成功的。这些成绩的取得，是党中央坚强领导的结果，是全党全国人民共同奋斗的结果，也凝聚着新疆2500多万各族儿女的智慧和汗水。

党的十八大以来，党中央深化对治疆规律的认识和把握，形成了新时代党的治疆方略，坚持从战略上审视和谋划新疆工作，坚持把社会稳定和长治久安作为新疆工作总目标，坚持以凝聚人心为根本，坚持铸牢中华民族共同体意识，坚持我国宗教中国化方向，坚持弘扬和培育社会主义核心价值观，坚持紧贴民生推动高质量发展，坚持加强党对新疆工作的领导。实践证明，新时代党的治疆方略完全正确，必须长期坚持。全党要把贯彻新时代党的治疆方略作为一项政治任务，在完整准确贯彻上下功夫，确保新疆工作始终保持正确政治方向。

如果说，世界上真正存在无价之宝，那她最应该是指人类创造的精神财富。一个前进的时代，总有一种奋发向上的精神；一个发展的民族，总有一种积极进取的意志。书中所称颂的红色精神，她是中国共产党在不同历史时期的实践中发挥着先导作用，并在实践的冶炼中得到升华的一种崇高精神，她是中国共产党的生命之源、动力之源。她不仅是中国共产党在枪林弹雨的年代克服重重困难取得胜利的法宝，而且对现代社会也有着重要启示和示范作用。

中国共产党已经走过了90多年的光辉历程。中国共产党人在战争年代创造的井岗山精神、长征精神、延安精神和西柏坡精神，以其崇高的追求、纯洁的品质、丰富的内涵，为最可宝贵的人类精神财富增添了璀璨无比的伟大篇章，堪称中国之宝、宝中之宝。

《红色精神》这本书，撷取中国共产党历史上最具时代特征、影响最大、最有代表性的这四种精神，通过一个个生动的红色经典故事，再现了中国共产党人在长期艰苦的关键中克服艰难险阻奋斗不息、在内忧外患的多重压力下突破困境绝处逢生、在道道关隘和重重考验面前迎难而上自强不息的英雄气概。

今天，在全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的进程中，民族精神和时代精神对于中华民族的凝聚、激励作用越来越突出。深深熔铸在中华民族生命力、创造力和凝聚力之中的井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神，已经成为社会主义核心价值体系中不可缺少的一部分。

传承红色精神是一场没有终点的接力。越来越多的人行动起来，积极宣传红色精神，大力弘扬红色精神，把红色精神潜移默化成一代又一代人的血液和灵魂。

因而也就涌现出艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献的北大荒精神；要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去的雷锋精神；万众一心、众志成城、不怕困难、敢于胜利的抗洪精神；特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神。革命和拼命、严守纪律和自我牺牲、大公无私先人后己、压倒一切敌人压倒一切困难、坚持革命乐观主义排除万难去争取胜利的五种革命精神。有了这些精神，中华民族一定会走向复兴之路、繁荣之路；有了这些精神，中华民族就会更加健康、更加坚强、更加屹立在世界的东方。

愿更多的人阅读经典《红色精神》；愿更多的人争当《红色精神》传人！

2020年9月25日至26日，第三次中央新疆工作座谈会在北京召开，习近平总书记出席会议并发表重要讲话。党的十九届五中全会也于10月26日至29日在北京召开。全会总结了十三五期间取得的历史性发展成就，擘画我国十四五发展的宏伟蓝图。

习近平总书记全面总结了第二次中央新疆工作座谈会以来新疆工作取得的成绩，深入分析了当前新疆工作面临的形势和任务，深刻阐释了新时代党的治疆方略对做好新疆工作作出了重大部署。习近平总书记指出，“多谋长远之策，多行固本之举，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的新时代中国特色社会主义新疆。”

一是需坚持党的领导毫不动摇。历史和现实都向我们展示了党的智慧与力量。面对综合复杂的国际国内形势，特别是新冠肺炎疫情的严重冲击，党中央团结带领全党全国各族人民砥砺前行，奋力推进党和国家各项事业，妥善应对各种风险挑战，使全国人民能得益于党的果敢决策而过上安稳舒心的日子。为实现习总书记对于我们新疆的殷殷期望，作为一名党员干部，就应当弘扬“胡杨精神”，扎根新疆、奉献新疆，下功夫、花力气，促使新疆、特别是南疆地区脱贫攻坚建设水平不断提升，为新疆的社会发展、经济建设、文明进步贡献一份力量。

二是要坚持人民至上。十四五规划的编制，开门问策，汇聚民心，彰显民众力量，传递民生温度。全会彰显“以人民为中心”的字眼贯穿始终，为人民谋幸福是党永恒的初心，人民至上是党的不变坚持。作为一名基层干部，不仅要有扎实的业务能力，同时也要很强的为人民服务的信念，通过文化宣传营造文化氛围，提升群众们科学思辨能力，培育良好的科学文化精神。进而使得他们在面对非法宗教势力、暴力恐怖势力、民族分裂势力及境外敌对势力时，能够明辨是非，分清善恶。能坚定、坚决地反对三股势力，能始终坚持弘扬和培育社会主义核心价值观，维护民族团结、维护中华民族共同体。同时通过同学们的言行影响他们的家人、朋友，进而影响他们的学生，让科学文化润泽新疆，让科学之光普照新疆，让落后的封建思想、愚昧文化无法滋生，让“三股势力”无处遁形、无法藏身。

三是要坚持创新发展。全会提出2035年使我国跻身创新型国家前列的远景目标，再次把创新提上国家战略目标的日程，也把创新摆在推动国家发展的重要位置。习近平总书记指出，“抓创新就是抓发展，谋创新就是谋未来”当前，世界百年未有之大变局加速演进，国内改革发展稳定任务艰巨繁重。做好新疆工作，要从全局高度认识和把握面临的形势和任务，切实把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话精神和党中央关于新疆工作的决策部署上来，坚持新时代党的治疆方略，统筹国内国际大局，坚定不移抓好各项任务落实，为建设美丽新疆而谱写壮丽的篇章。

我心心得体会及感悟篇十九

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

我心心得体会及感悟篇二十

感悟和心得体会是人们在经历一些事情后的思考和总结，是对生活中各种经历和感受的回顾和思考。这些体会可以是关于人生观、价值观、工作和学习等方面的感悟，也可以是对人与人之间相处之道、情感的理解和领悟等等。在生活中，我们常常会有这样那样的感悟和体会，接下来，我想分享一些我在过去的一些经历中所得到的感悟和心得体会。

首先，人生是一座大舞台，每个人都是主角。在这个舞台上，每个人都会经历不同的剧情和角色扮演。我曾经是一名学生，每天忙碌地为考试而努力，期盼着取得好成绩；我也曾经是一名职场新人，努力适应新环境，努力展示自己的才华和价值。经历了一系列的成长和奋斗，我逐渐明白，人生是一个不断追求目标和成长的过程。每个阶段都有它的意义，每个角色都值得用心去经营。在这个舞台上，我学会了珍惜每一个片刻的经历，用心去品味和感受。

其次，人与人之间的关系是至关重要的。在生活中，我们无时无刻不与他人相处。无论是与家人、朋友还是同事、恋人相处，都需要用心去维系和经营。我曾经觉得事业和工作是最重要的，但在与人相处中，我逐渐明白，人际关系的建立和维系更重要。懂得关心、理解和尊重他人，及时给予帮助和支持，对于人际关系的发展至关重要。在与他人相处中，我也学会了倾听和包容，学会了从他人的角度去思考问题，这样才能建立更加和谐和互利共赢的人际关系。

第三，学会从失败中吸取教训。生活中，失败和挫折是难以避免的。但是，如何看待和处理失败，决定了个人是否能够成长和进步。我曾经历过一次失败的考试，当时我很失落，甚至一度怀疑自己的能力。但是，通过反思和总结，我发现是自己没有好好准备，没有充分发挥自己的能力。从那以后，我意识到失败是一种宝贵的经验，它教会了我更多的东西，让我知道自己的不足之处，从而更加努力地去学习和提高自己。从失败中吸取教训，让自己变得更加坚强和成熟。

第四，每个人都有自己的节奏。生活中，我们往往会因为比较和竞争而感到压力和焦虑。我们总是忙碌着追求更好的生活和更高的目标。然而，每个人的节奏是不同的，不能盲目地与他人比较。我曾经曾经因为看到身边的同学在事业上取得了很大的成就而感到自卑和不满足，觉得自己没有进步。但是，后来我明白，每个人的成长和发展都有自己的步伐，不能因为别人的进步而否定自己的成就。要记住，只要自己努力前行，追求自己的幸福和梦想，就是最重要的。

最后，感悟和心得体会需要转化为行动。学到的道理和体会只有应用和实践，才能真正发挥作用。我经历过很多痛苦和挫折，但是我深知，只有把这些体会和心得转化为真实的行动，才能够真正改变人生的轨迹。比如，在面对困难和挫折时，我不再感到气馁和退缩，而是积极寻找解决的方法和途径，勇敢面对困难。通过实践，我发现只要有坚定的信念和行动，就能够战胜困难和挫折，取得成功。

总而言之，感悟和心得体会是一个人成长和进步的重要标志。通过对生活的思考和总结，我们可以更加理解和认识自己，更好地面对困难和挑战。每个人的体会和感悟都是独一无二的，值得珍视和分享。在生活中，让我们用心去感悟并将其转化为真实的行动，用自己的方式去创造一个更加美好的未来。