我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。
关于跳绳篮球培训心得体会报告一
比肩接踵,喝彩声、加油声此起彼伏,
形成了一首美妙美奂的交响曲,余音绕梁,三日不绝。
哨声终于响起了,运动员们抖擞精神,全神贯注,双手紧握跳绳,
自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响,在这千钧一发之际,
运动员们几乎不约而同地飞了起来,轻盈的身体在小绳两边来回飞舞,
小绳亦有节奏地上下翻飞,抑扬顿挫,人绳合一,
化作了一条条美丽的彩虹,形成了一道道亮丽的风景线,
围绕在脚下生风的运动员周围。
那一刹那,似流星、似闪电,
如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。
关于跳绳篮球培训心得体会报告二
轻快如鸟雀般。
是你们跃动的身影。
灿烂如鲜花般。
是你们微笑的脸庞。
闪耀如星辰般。
是你们拼搏的精神。
迎着朝阳,披着晨光。
你们在翻飞的绳索间打造神话。
看着你们朝气蓬勃的笑脸。
谁不感到斗志昂扬?加油!
可爱的跳绳运动员们!
你们轻快跳跃的小小背影。
为赛场增添了亮点,点燃了希望!
关于跳绳篮球培训心得体会报告三
活动目标:
1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作本事。
活动重点:能探索出绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。
活动难点:双人合作花样。
活动准备:一根长绳子。短绳若干。
活动过程:
一、教师带领幼儿做热身运动。
二、听教师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳,幼儿跟着教师跳、跳、跳,师问;"还能够怎样跳"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
三、上肢活动师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着教师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。
四、引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子,幼儿应对面,两人同时双脚一齐跳,跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2-3人一齐跳。看谁跳得多,多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
五、活动结束随着教师做整理运动
关于跳绳篮球培训心得体会报告四
运动场上,
彩旗飘扬,
人声鼎沸,
比肩接踵,
喝彩声、加油声此起彼伏,
形成了一首美妙美奂的交响曲,
余音绕梁,
三日不绝。
哨声终于响起了,
运动员们抖擞精神,
全神贯注,
双手紧握跳绳,
自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪!”的一声枪响,
在这千钧一发之际,
运动员们几乎不约而同地飞了起来,
轻盈的身体在小绳两边来回飞舞,
小绳亦有节奏地上下翻飞,
抑扬顿挫,
人绳合一,
化作了一条条美丽的彩虹,
形成了一道道亮丽的风景线,
围绕在脚下生风的运动员周围。
关于跳绳篮球培训心得体会报告五
一、指导思想:
为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展,丰富同学们的课外生活,加强学校与家长之间的联系,促进我校的家校工作,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神,特地举行本次亲子跳绳比赛。
二、活动口号:跳出健康、跳出快乐。
三、活动时间:_年4月19日
四、活动地点:
五、设置组别及人数安排:
学生组:每班选20人一分钟单摇
家庭组:每班选5位家长,一带一跳
班级组:每班选5位家长,两人摇绳三人连续跳
六、裁判安排:
裁判长: _________
副裁判长:_________
裁判员:各班主任老师。
七、器材准备
学生自带一根跳绳,请学校准备两根长绳
八、奖项设置:
各组奖励第一名的班级。
六年级“绳舞春风”跳绳比赛活动方案
指导思想:
为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神,培养学生终身体育锻炼的意识和习惯,丰富亲子活动内容,深化家校共建,增进亲子之间的感情交流为活动宗旨,结合六年级学生年龄特点及家长参与情况,特制订本次活动方案,具体内容如下:
一、参加人员:
六年级全体师生及参与活动的家长
二、比赛项目:
1.“一分钟单摇”
要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人,一分钟内单摇数计数。
2.“30秒双摇”
要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人, 30秒钟内双摇数计数。
3.“30秒双人车轮跳”
要求:每班限报3组(6名)学生,分三组进行,每次7组, 30秒钟内车轮跳计数。
4.班级组:跳长绳比赛
要求:以班级为单位,每班10人,两人摇绳8人连续跳,记连续跳的数量。
三、活动时间:
4月19日上午
四、活动地点:
凤鸣湖畔
五、活动形式:
以个人组、班级组等形式进行
六、器材准备:
学生单人跳绳自备、长绳一根。
七、裁判员:
主裁判:_________
裁判员:_________。
活动策划:六年级级部
关于跳绳篮球培训心得体会报告六
运动场上,彩旗飘扬,人声鼎沸,
比肩接踵,喝彩声、加油声此起彼伏,
形成了一首美妙美奂的交响曲,余音绕梁,三日不绝。
哨声终于响起了,运动员们抖擞精神,全神贯注,双手紧握跳绳,
自信地站在属于自己的一片土地上。“啪!”的一声枪响,在这千钧一发之际,
运动员们几乎不约而同地飞了起来,轻盈的身体在小绳两边来回飞舞,
小绳亦有节奏地上下翻飞,抑扬顿挫,人绳合一,
化作了一条条美丽的彩虹,形成了一道道亮丽的风景线,
围绕在脚下生风的运动员周围。
那一刹那,似流星、似闪电,
如骏马奔腾,如蛟龙腾空,如猛虎出洞,不在乎名次高低,不在乎成绩高下。
关于跳绳篮球培训心得体会报告七
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1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。
2、经过玩绳,进一步发展幼儿的平衡协调的本事。
3、发展幼儿的创造性和发散思维本事。活动准备:长绳短绳若干。
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1、带领幼儿跑步进入活动场地,做热身操。
2、导入:小朋友,今日我们一齐来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。
3、自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始能够探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师能够先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一齐玩。
4、玩法:
(1)跳绳:幼儿能够一个人练习跳绳,还能够练习花样跳绳。
(2)给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。
(3)踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。
(4)走小路:两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。
(5)走钢丝:把绳子拉成——或s形,幼儿踩绳前进。
5、放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子,大家必须有点累了吧,那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。
6、小结结束:教师对幼儿刚才玩绳的情景做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。
关于跳绳篮球培训心得体会报告八
运动场上,
彩旗飘扬,
人声鼎沸,
比肩接踵,
喝彩声、加油声此起彼伏,
形成了一首美妙美奂的交响曲,
余音绕梁,
三日不绝。
哨声终于响起了,
运动员们抖擞精神,
全神贯注,
双手紧握跳绳,
自信地站在属于自己的一片土地上。
“啪!”的一声枪响,
在这千钧一发之际,
运动员们几乎不约而同地飞了起来,
轻盈的身体在小绳两边来回飞舞,
小绳亦有节奏地上下翻飞,
抑扬顿挫,
人绳合一,
化作了一条条美丽的彩虹,
形成了一道道亮丽的风景线,
围绕在脚下生风的运动员周围。
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