最新心得体会高一范本(优秀9篇)

通过总结，我们能更好地发现自己的长处和短处，进而有针对性地提升自己。在写心得体会时可以表达自己的观点和意见，但要注意客观、中肯、合理。小编整理了几篇关于心得体会的精彩范文，供大家参考学习。

心得体会高一范本篇一

xx年xx月xx日的清晨，我第一次踏进新县一等学府——新高的大门。清晨的阳光照耀着，显得它闪闪发光。于是，这个闪闪发光的学校带给了我第一个礼物——七日军训。

我并不是一个体力好的人，甚至完全跟体力好这方面不沾边，倘若要是哪个人告诉我，你得去军训了，我大抵会惊恐不安起来，做着以前不曾做梦的晚上欠下的噩梦。

而事实上是，它，悄无声息的到来了。

我永远铭记8月24日，那个上午，明明热的要“死人”，在我备受煎熬迎来了下午时，又下起倾盆大雨。

而之后的几天，训练依旧有条不紊，而在我想要放弃时，教官却仁慈的让我们歇一歇，又凭着主教官以及主任的激励，我才能走到现在。不是没有想过放弃，而是发现，雨淋湿过后的天空更加绚丽。

在这里，我想感谢我的教官。

即使我们懈怠、放松、偷懒，教官也没有放弃我们班，我有时感到羞愧，因为教官帮助了我太多太多，我却不知道他叫什么。想到生活中仍有许多帮助别人默默无闻的人，如此，我在这里向我的教官道谢。

随着时间的流逝，我也发现了教官们的“可爱之处”。总有一些意想不到的事情他们会做，也是这些时候，让我更深的了解到教官们的人情味儿，同各种人一样，是鲜明的，活生生的，有血有肉的人。

一路以来，我痛、我哭、我笑，总有那么一群人在背后默默支持着我，应砥砺前行，不负长风。军训要过去了，但学到的东西永生难忘。

感谢那些让我痛的人，感谢你们，教我成长。

心得体会高一范本篇二

九月的微风把树叶摇曳得翩翩起舞，新校园里的一角满地零落着白玉兰，洁白中仿佛镶嵌着一点黄晕，拥抱着刚被雨水湿润的大地。炎炎夏日，原本我们可以在灸热的阳光亲吻下，拥揽着西瓜的可爱，享受冰棍的豪爽，这多么美妙啊，可新学期的军训把我们安定的暑假生活推起一个波涛汹涌的热浪。

高中的生活由军训开始的勒起和画。我们如期收拾好行李来到新学校新宿舍，认识了新朋友，便开始踏上军训之旅。

我们的教官是一个内心狂热，外表斯文的有为青年。还记得那几夜与我们畅谈的理想与奋斗，感情与挫折，让我们似乎看懂了人生的滋味百态。

在我们班上，不算努力但总有一股凝聚的力量在沸腾。第三天，教官与x班教官调班试着不同方式的操练。一开始，可爱教官先让我们休息一下，唱歌表演才艺。谁知那讲台上的连长早已对我们虎视眈眈，立刻上前给我们一翻训斥。“你们得瑟了吧，练得不错了？就你班在嘻皮笑脸，给我预演一下！”连长的话在当时烈日当前显得特别刺耳，我们班上的同学无不面红耳赤，就连教官也是。暗地里，我们班却仿佛铆足了劲。猛烈的阳光把我们的一层皮肤晒得发红发黑，额头上的汗珠从眼角划过，滴上衣襟上，湿透了一片。不负众望，整齐的队列，响天轰地的踏步声，令连长震撼，令连长呆若木鸡。教官把嘴角拉起一个美丽的弧度，“好！”我们都笑了，汗水没有白流。

结束的最后一晚，那是教官的生日。几个小女生暗中发出暗号，当然我也参与其中。一首歌打破了当时寂静的气氛，“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”教官立即回过神来，眼睛有一丝闪动。“谢谢，可这并不容易打发我的”，一句句笑声荡漾在宿舍里，感染着每个人。

军训生活很苦涩，但就如一杯咖啡，加入了糖和牛奶，便又是一番滋味。这一段回忆，有亲切的教官，有好玩捣蛋的同伴，有我们一起经历感动的场面。就这样，深刻地印记在我们脑海中，难以抹平！

九月的风，温暖又夹杂了一丝清凉，吹醒了我们碌碌无为度过的暑假，我们，又迎来一个新的开始，加油，那些烈日下汗流浃背的我们！

心得体会高一范本篇三

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度患难，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训打倒，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。

中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句报告可以换来一时的休息，我也知道，这一句报告也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句报告窃入我心中的防火墙。

我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，仅此而已!

心得体会高一范本篇四

山不再险峻无崖，海不再波澜壮阔无惊涛骇浪，河不再波澜壮阔无起伏，人生不再坚强无挫折无磨难。樱花如果没有先花开的气魄，就不会是美丽春天的唯一；莲花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会在炎炎夏日成为君子；梅花如果没有勇气傲然挺立在霜雪中，就不会成为残酷冬天的一道亮丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会在紧张的军训中成为一颗闪亮的星星。

军训的内容可能比较单调。每天都做着同样的事情，抱怨自己的汗水浪费了好几天。在教官标准的引导下，我慢慢发现自己和同学们平时的习惯好别扭。改正错误总是很难的。烈日似乎灼伤了我们的每一寸肌肤，来惩罚我们这些有坏习惯的孩子。但是，努力的力量是巨大的，错误不会永远存在。虽然离教官的标准还有一定差距，但是进步的喜悦就在大家眼前。

军训并不总是无聊的。每天唱歌是单调军训的调节器。唱歌中听到的除了“原吼”，就是笑声。每一声笑声都能唤醒即将崩溃的身体。我们以娱乐的态度度过了最放松的十分钟。

军训的第一天开始了，我感到了强烈的好奇心。没想到，这一天刮起了大风。所以我们必须呆在教室里。下午天气变化很大，又晴又闷。教练告诉我们做这些立正的动作。我觉得太搞笑了。我在小学一年级就能学会这些简单易行的动作。为什么我必须学习它们？然而，虽然我们能做到，但这一点也不标准。原来立正也是很有讲究的。以注意力为例。“两脚脚跟并拢，脚趾分开约六十度，腰伸直，双手……”

我最讨厌的就是站军姿。站在原地，立正，一动不动。一站就是二三十分钟。明媚的阳光让我感到极度闷热。豆子的汗水不停地流，流过我的脸颊，嘴角，流进我的心里...我好像觉得这汗好苦。

这一刻，我是多么想放弃，但我还是坚定的告诉自己:你能行，不要半途而废，时候到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持。......

在这严肃而艰苦的军训中，也有欢乐的时刻。军训第四天，指挥教官带领我们十二个班一起唱歌。每个班派一个能歌善舞的同学上台表演。表演者活泼、生动、幽默。观众也鼓掌。军训的最后一天，举行了一场演出。一年级二班的所有学生都尽自己的一份力量为我们班争光。好事多磨。我们班在曹晖表演中获得了第三名。这个奖凝聚了我们班每个学生的努力和汗水。

军训就像一个五味瓶，酸甜苦辣咸。军训是心灵的课程。我们曾经学过一句诗，“千锤百炼，你会感觉到风从东到西，从北到南。”只要我们有钢铁般的意志、毅力和恒心，就一定能战胜困难，把我们认为不可能的事情做好。

军训不仅是行为的实践，更是精神和思想的深化。面对耀眼的阳光，每一天都是这样开始的。一天下来的疲惫让我意识到，在酷炫的空调音室之外，还有另一种生活；让我发现平时一个充满责备的家是多么温暖；让我意识到自己还是不成熟。汗水浸泡需要耐心，烈日烘烤需要耐心，有时候饥饿也需要耐心。好像什么事情都要不断忍受。在这种潜移默化的隐忍中，隐藏的力量逐渐被挖掘出来。

“一滴水穿石，一绳锯木”的微小力量一旦积累起来，就会产生巨大的力量！当别人享受坚持不懈的快乐时，不要做一个典型的失败者。谁笑到最后，谁就是最终的赢家；谁坚持到最后，谁就是真正的英雄，谁就是战胜了自己的强者。直到现在我才明白，学长学姐把军训当成了学生生涯中最难忘的事情之一。也许军训的时间很短，也许已经一去不复返了。而是“稍息，立正，左转，右转？?"这些密码会一直回荡在我的耳边。

我姐说:“军事信息很辛苦。当时他们要练七八天军姿，真的要站得像铃铛一样松。”说实话，虽然我的军训时间很短，但我还是觉得自己像个魔鬼训练营。不过我也觉得军训虽然很苦，但是苦中有乐，我自己也被锻炼出来了。比如不能洗衣服，睡懒觉等等。，都已在此更正。我一直很懒，我喜欢拖延，所以我在这里得到了很大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道了互相帮助，团结友爱的重要性。我从来没有意识到如何认识对方。在很短的时间里，我交了很多朋友，我很开心。

教官对我们很严格，但也很关心我们。立正。我们练了很久，也把我的驼背去掉了。所以当我觉得很苦很累的时候，当教官对我很严格的时候，我就振作起来，因为我知道，教官就是这么苦，他们付出的汗水是一样的，甚至更多。我们的小苦难是什么？我想我应该做得更好。虽然我经常被批评做得不好，但只要我努力了，被批评或表扬都是值得的。

军训不仅培养了人的拼搏精神，也磨砺了人的坚强意志。苏轼有句话:“古之成大事者，不仅有过人之才，更有坚忍不拔之心。”这句话的意思是，成功的大门永远向意志坚强的人敞开，甚至只向意志坚强的人敞开。

中午，学生们饿了，他们不知道他们在哪里。他们叫苦连天，忍不住腿疼，对军训有点灰心丧气。一些学生被脚下的一块石头绊倒，差点摔倒。幸运的是，他们反应很快。他们的手只是擦伤了，腿不小心被石头撞了一下。唉，品味军训真不容易。休息完了，大家都前倾后仰，腿软酸酸的，都没意思了。我真的很想回去，但是又舍不得。他们只是像虫子一样在床上蠕动，各自诉说着自己辛酸酸楚的历史。但无数血管里的血似乎在急剧滴下，似乎在劝你不要委屈。

其实在自己的人生道路上，也要印出一条充满自己脚步的路。即使道路到处布满荆棘，即使道路的每一步都是那么泥泞和坎坷，一个人也要踏，踏，摸索，前进！我觉得那种方式才是真实的自我写照，绝对没有虚假的矫饰。

我们是新世纪成长起来的一代，我们是幸福的。我们的父母从我们天真无邪的童年开始就悉心帮助我们，在温暖细致的怀抱中，我们被严父教导，被慈母疼爱。随着我们步入青年的行列，我们有了独特的思维，完整的性格，稳定的人生观，我们缺少的是意志的考验。英国作家狄更斯说:“不屈不挠的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”军训很难。困难是磨砺坚强意志的磨刀石，坚强意志总是在困难的磨砺中培养出来的。

有人说:人生第一件事就是哭，没有笑。也许上帝是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定要从苦难走向享乐，不付出又哪里会有收获？就像农民种田一样，春天播种，然后施肥、防虫等。经过一系列的辛勤劳动和辛勤劳动，他们将在秋天收获。所以，一定不要怕苦怕累，只要能熬过来，就能让自己受益终生。你努力了，你收获了，别人得不到什么光，但是你不收获，别人也看不上你，你会痛苦一辈子，所以一定要努力，付出越多，收获越多。所以军训虽然辛苦，但是收获是不可估量的，也可以为我们在人生的道路上打好基础。

通过军训，我学会了自控、自爱、自理、自强，不需要父母的支持。感觉自己走过的每一条路都留下了自己的足迹。因为我们长大了，就要在现实生活和学习中经历风雨的洗礼，认识自己，提高自己，完善自己。这样，我们的路就会越走越宽，一个壮丽的未来就会展现在我们面前。只有这样，我们才能充实，才能感到幸福。否则，我们的未来将是暗淡的，我们的理想将是遥远的。我相信总有一天，我们这一代人会有一个光明的未来，那将是出人头地的一天。

心得体会高一范本篇五

在烈日的照耀下空气中都弥漫着灼热的气息，许久也没有一丝风吹过。长时间的军姿站立使全身都变得酸疼，尤其是教官单独帮我调整，让我把脖子后缩更让我叫苦不迭。汗渐渐布满了额头，身上仿佛有几只虫子在爬一般。但看到周围人都一动不动的坚持着，我又怎能认输。于是咬紧牙关忍受炎热及疼痛的考验。时间的流逝似乎变得极其慢，十几分钟的军姿训练却变得遥遥无期。仿佛过了许久教官下令放松的口令传来，才得以调整，放松。但令我喜悦的是我撑住了，没有退缩。我学到了只有坚持，才会取得成功。

苦并快乐着。

我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训，我才体会到：军训何只是一个“苦”能描述?那要求严格却和蔼可亲的教官;那经过多次艰苦训练而取得的进步;那飘荡在校园内的洪亮的歌声……这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦，它就像攀登高峰，那“苦”是路上的荆棘，但更多的是快乐——那沿途的风景。

坚持。

炎炎夏日，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，无人不是“汗流如注”;当我们不断得重复着枯燥的动作时，无人不是筋疲力荆但人虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战常一中的新同学可以自豪地宣告：“坚持”成为了我们军训的主旋律!

这本特殊的“词典”才拉开序幕，相信在今后的日子里还会出现更多的精彩。让我们用热情和信心来迎接新挑战吧!

军歌。

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军官的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

精彩还在继续，明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢?

心得体会高一范本篇六

很怀念军训的时候，虽然最后两天没有跟着军训，很不快乐，但也有不少乐趣。总之，就是很快乐啊！

在那时候，太阳每天都是火辣辣的（我们高中军训的时候还见过阴天呢），我们都穿着同样的服装，穿着同样的鞋子，戴着同样的帽子。生活基本一样，老师就像是生活老师，虽然很不适应，但是感觉还是蛮不错的。初来到这，同学都不相识，但也都在默默的互相帮助着。我感觉还好，我一直都保持一份好心情！

我们的穿着打扮一样，迷彩服就像是一层很久没擦过的玻璃一样，很难看清楚站在你面前的每一个人。

我和陈宁在一个区队，她21班，我22班，很幸运啊，能有一个同学，并且我们的个头也差不多，就站在一起拉。后然我们认识了21班的刘雨田，很漂亮的一个女孩，她也是我们原来一个同学纪美会的姐姐，感觉挺幸运的啊。我们当时出的很不错啊。后来就形同陌路啦。这也许就是韩喜悦（我的朋友）所说的吧：家庭出身不一样，就不会成为朋友！

那个时候，我觉的我们语文老师何薇薇很好，可是没想到后来唉！不过他真的是一位好老师，我真的不想换语文老师！

王满强当时真的是和蔼可亲，可是后然才知道他是多么的令人憎恶！不过他也够令人敬佩的，各方面都很棒啊！就是在金钱方面很吝啬！

在我不参加训练的时候，我和刘鹏那认识了。她给我讲了好多在他身边曾经发生过的事情，我很佩服她，在那种环境下还能当我们班第一，学号072201，多让人羡慕啊！

就这样吧！这就是军训的一些记忆吧！

心得体会高一范本篇七

高中一年的学习生活即将结束，回顾整个学年，我充实而又收获满满。在这一年里，我不仅积极参加各项学习活动，而且不断调整自己的学习方法与态度，取得了一定的成绩。通过这些经历，我深刻体会到了高中学习的重要性，也收获了许多宝贵的经验和教训。

首先，高一的学习使我认识到了时间的宝贵。高中的学习任务繁重，学科各异，要想在各个科目上都取得良好的成绩，必须有效管理时间，科学安排学习计划。我在高一上学期的一开始就制定了详细的学习计划，每天按时按量完成课业，并充分利用空余时间进行巩固和复习。通过始终如一地坚持，我的学习效率有了明显的提高，不仅减少了做作业的时间，也有更多时间进行自主学习和思考。

其次，交流合作是高中学习的重要环节。与小学和初中相比，高中学习注重团队合作和交流互动，这对于培养学生的社会交往能力和合作精神非常重要。在高一的学习生活中，我积极主动地与同学进行学习上的讨论，查漏补缺，相互促进。尤其是在一些难以理解的知识点上，通过与同学的交流，我不仅理解得更加透彻，而且也增进了友谊，在团队中获得了成就感和归属感。

然而，高一学习过程中也有不容忽视的挑战与困难。其中最大的困扰就是如何处理好学习与休息的关系。初入高中的时候，我总是过分追求高分，将大部分时间投入到学习中，导致身心疲惫，错过了许多宝贵的放松和锻炼时光。随着时间的推移，我逐渐意识到生活的平衡很重要，于是我开始合理安排休息时间，积极参加校园活动和体育锻炼。每天的睡眠充足了，学习效果也得到了明显的提升，我学会了调整自己的状态，全面发展。

通过高一的学习，我还意识到自主学习的重要性。上高中之后，老师们开始夯实学科基础，提高学习深度和广度，而这就要求我们具备自主学习的能力。通过开展自主学习，我学会了自我整理与归纳，培养了独立思考和解决问题的能力。这些能力的培养对我今后的学习和生活都具有重要的意义，它们是通往成功的关键。

总的来说，高一的学习给了我很多启示和体验，使我在学习方法、态度和能力等方面都有了明显的提高。在这一年里，我明白了时间的重要性，学会了调整学习与休息的平衡，也逐渐懂得了与他人交流合作的重要性。我相信，这些经验与体会将伴随我度过后续的高中生涯，为我的未来做出更好的准备。高中生活的每一天都是成长的里程碑，留下的印记将使我成为更好的自己。

心得体会高一范本篇八

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。

——题记。

进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战---一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。

我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

(四)。

心得体会高一范本篇九

前几天，我踏入了高中的大门，进行了为期x天的军训生活。

在军训中，我们接受了教官的严格教导，学会了站军姿、齐步走和跑步走等多项的训练项目，我们还看到了军人的威严。同时我们也能强烈地感受到要努力地奋斗，不能向任何困难低头！

军训中，教官总严格地要求我们。“站军姿要认真、标准！不要乱动！谁站不好的给我去做俯卧撑！”“内务卫生要搞好啊！要是谁的宿舍扣多于三分的要去跑球场！”我们每一天都进行着紧凑的学习和生活。虽然要求严格了一些，不过从中，我们也学到了很多。之前我们都是“小公主”、“小皇上”，可现在我们能独立生活了！我们为现在的自己感到自豪和兴奋！

9月的太阳骄阳似火，如果没有汗水又怎能迈过重重的困难？只有战胜自己，战胜困难，才能获得最终的胜利。当我们成功地地战胜困难，战胜自己地心里障碍时，回首曾经的胆怯和恐怕，我们感到的是好笑。然而回首曾经走过的难关，我们为自己感到万分自豪！经过这次军训的我们，不是娇身贯养的小孩子了。

在军训时，我们感到很饿，很累；想：“讨厌的军训什么时候才能结束？”军训以后才知道军训的意义有多大，对我们有多么重要了！那几天，我们的脸涨的红红的，汗珠一颗一颗往下掉，但我们非常开心。在这x天里，我们过得很充实，很快乐。

军训的时候，老师为我们做了很多。当我们被教官罚站的时候，老师陪着我们一起站在热辣辣的太阳地下，其实，在这x天里，很多人都为我们做了很多。教官在陪我们顶着太阳，饭堂人员为我们琢磨菜谱，学校领导为我们费尽心思，家长们也为我们加油鼓劲，每人都为我们付出了很多。

军训完了以后，有一次比赛，大家都比得热火朝天，最后我们得了第三名，我们的汗水总算是没有白流。

这x天来，我们感受到很开心，很棒！我们都有很多的感受。