学长专业实践心得体会及收获 专业实践感想(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写学长专业实践心得体会及收获一

您好!

非常感谢您在百忙中抽空审阅我的自荐信。我叫xxx，是xx医学院20xx届预防医学毕业生。普通的高校，普通的我却拥有一颗不甘于平凡的心。

我最大的优点是服从安排、做事认真、责任心强。

刚进入大学，辅导员就告诉我们预防事业责任重大，因为我们的工作处于“上游”，只有做好预防工作才能从根源上消灭疾病，才会促进人群健康，提高生命质量，延长人群寿命。预防工作虽没有临床工作那样立竿见影，但是它的远期效应是不可估量的。

从03年“非典”之痛到如今，国家逐步加大对预防事业的投入，重视预防。在预防同仁的共同努力下，我们成功的“拦截”了甲型h1n1、h7n9、登革热、埃博拉。

在大学期间我严格要求自己，坚持不旷课、不迟到，努力学习理论知识，珍惜每次实验课和见习机会，最终荣获多项奖学金。同时积极参加学生组织，参与学生工作，不仅获得个人荣誉，而且最重要的是增强了自己的交际能力和管理能力。在课外时间，积极跟随学长学姐做课题(主要是问卷调查)，自己成功主持了“江苏省大学生实践创新计划”省级课题“早产发生的社会环境因素及其转归的流行病学调查与分析”一项，论文2篇(第一作者1篇，第二作者1篇)。通过课题实践，让我掌握了问卷调查的流程和注意事项，更加熟悉了epidata和spss软件的使用，获益匪浅。

我深知预防事业任重而道远，需要大家共同的努力，我恳请贵单位能给我一次表现的机会，我有足够的信心和能力来做好这份工作。

感谢您在百忙之中给予我的关注，诚祝贵单位蒸蒸日上。期盼您的佳音，谢谢!

此致

敬礼

自荐人

描写学长专业实践心得体会及收获二

1、不要忘记自己的路，那些洒着汗珠、闪着光彩的路，那些惊心动魄、披荆斩棘的路，那些崎岖不平、备尝艰辛的路，那些浸透泪水的路……自己走过的路，是自己最贵重的财富。只有记住这些路，才能走好以后的路。

2、校园的每个地方，都能触动人的某条神经！失去才知道珍惜，虽是句老掉牙的话，但现在，方真切地感受到确是箴言！

3、回家的车票，毕业的证书，打好的行囊，忙碌的身影，我们憧憬的毕业来临了；不舍的眼神，惜别的眼泪，同学的情谊，我们厌恶的毕业来临了。复杂的心情，没有过多的话语，仅有真诚的祝愿，祝你万事如意！

4、再见了我的兄弟，不要难过，我们只是暂时的分别，成功的路上我们还会再遇；再见了我的兄弟，这些年的情谊，我会永久珍藏，她是我人生的财富，你是我的知己。无论走到哪里，任时间流去，我们都不要彼此忘记。祝你找份好工作，常常把我记起。

5、三年同窗，共沐一片阳光；一千个白昼，谱写了多少友谊的篇章？愿逝去的岁月，都化作美好的回忆。永留在心房。

6、寝室里的嬉戏，奠定我们的情谊；球场的追逐，见证我们的成长；同窗的时光，让我们彼此珍惜；回首过去总是充满欢乐，虽然明天就要各奔东西了，但空间永远隔不断我们的情谊，愿欢乐永远陪伴你！祝前程似锦！

7、月光的温柔，比不上同学的温馨；星星的闪耀，比不上朋友的点缀；夜空的美妙，比不上同窗的珍贵。即将毕业说再见，愿你夜夜都有好梦，天天快乐都能相随，时时把我都来想起！

8、我们有过如水的平静，有过激烈的辩论，也有过无声的竞争。我们紧靠肩头，紧握双手，拥有一个共同的理想，发出一个共同的心声。无论是得到的，还是失去的，一切都将存留在我记忆的最深处。

9、轻轻的我们相聚一起，无限欢声和笑语；轻轻的我们又要分离，情谊栓起彼此；毕业的我们再难相聚，让我的祝福随你一路。

10、希望大家在一起的四年是人生中美好的回忆，等到年老时想起这四年的时光，脸上露出甜蜜的微笑。愿大家都能拥有一个精彩的人生，在整个人生道路上都能顺顺当当。

11、四年的大学时光转瞬即逝，回想起四年走过的路程，有欢笑有泪水。曾经年少轻狂，曾经满面风霜。曾经憧憬的多姿多彩的大学生活，即将落幕。回想起这四年的生活，有太多的人太多的事，时常浮现在眼前，挥之不去。忘不了大一时的军训，忘不了和室友的彻夜长眠。忘不了和同伴一起听课去图书馆排队。

12、毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。大学四年的美好点滴，我将永记心头。

13、多年之后再读会觉得留言的人是最了解自己的人，会有一份长久的感动。所以，不要让别人帮你写留言，一定要根据对象的不同来写，这才是珍贵的留言。同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧！

14、几个人用同样的钥匙，打开同一扇门。几个人用同样的目光，跟空荡的寝室说再见。

15、离开彼此熟悉的环境，走入另一个陌生，就仿佛四年前我们从别处相会在这里，然后熟悉了，收获了，成长了，于是该远离了，接着走向另一群人，另一个成长的环境。在未来，必然还会经历着更多的聚聚散散，我们将在生命的历程里，找寻真正的自己。

16、毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，看起来漫长，却无时无刻不在逝去；想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。

17、踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。

18、大学是你一生中最美好的时光。什么时候你的父母还会一年花几千块供你去一个陌生的地方天天晚上喝醉。

19、我们曾经在一起欣赏过美丽的花；我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。

20、毕业了，曾经那些不在意的人和事，现在想来多么珍贵。

21、转眼四年过去，我们又将踏上旅程、各奔东西，祝我们自己前程似锦、阳光灿烂。

22、再也回不去了，这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意，用一千万去换时光倒流的大学校园，重温飞扬奔放的四年青春，然而你换不来，只能伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。

23、六月飞扬着你火热的＇青春；六月镌刻着你真心的友谊；六月收获着你灿烂的笑容；六月装点着你美好的未来。祝你心想事成，一帆风顺。

24、六月，充满热情季节，我们整理行囊，准备再度出发，要在前方的战场挥撒我们的智慧和才华。带着在母校四年积累的力量，传承着南师人睿智进取的精神，我们自信满满，昂首向前。鹰击长空，我们，在路上。

25、要毕业了，给你一本纪念册，记载的满是青春年华；跟你一起合个影，记下的满是同窗情深；送你一条短信息，承载的满是真诚祝福，毕业了，愿你前程似锦，万事如意。

26、毕业的合影，上课的铃声，教授的叮咛，初始的心动，开学的陌生，怀揣录取通知书挥手故乡的远行，时光倒流，我们本不相识。时光定格，我们同窗情深。时光流逝，让我们常常联系！

27、我在大学体会了除离别以外的一切美好！现在让离别画上美好的句号！道一声“思量”，又怎不“思量”！

28、四年同窗，一起沐浴了一片金色的阳光，一起度过了一千个日夜，我们共同谱写了多少友谊的篇章？愿逝去的那些闪亮的日子，都化作美好的记忆，永远留在心房。

29、大学对我们来说只有一次，它的绚丽和多彩是我们用一生的时间所不能更改和忘却的。回忆是一件痛并快乐的事，驻足回眸四年来的求学之路，心中已是百感交集，感慨万千，几许苦涩，几许甘甜。

30、朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里！

31、记得以前说过这样一句话：大学很无聊，大学上课很无聊，大学上课睡不着觉最最无聊，现在却连这样一个无聊的机会都没有了，原来有些东西就真的失去了不会再来，即使你曾经多么的不喜欢。

32、四年了，我曾无数次在校园里漫步。然而每一次，我都在想自己的心事，周围的一切似乎都与我无关。然而今天的漫步，我却要睁大眼睛，好好看看这个校园。我要把校园里每一朵花每一棵草都镌刻在我的记忆里。

33、看着空荡荡的宿舍和柜子，总觉得还留下了什么，原来我留下了我对你们的思念。

34、我想你们这一群人，是在我最一无所有的时候，陪着我不离不弃，无论我遇到了怎么样的困境，都告诉我没事的，有你们在一群人。谢谢这四年最美好的时光。

35、祝那些青春过的毕业生从此踏上新的人生历程！也祝那些正在青春的在校生认真“挥霍”自己的现在！还祝那些离青春远去的人能有机会回来寻找曾经的青春！

36、大学四年一晃就过去了，感觉这四年自己成熟了很多，也学到了很多东西，四年的大学生活很是丰富多彩，自己打心眼里不想离开学校，不想离开朝夕相处的同学。

37、大学就像校门口的公交车，坐上车，去了又回，那是又开始了一个学期；坐上车，去了又回，就毕业了。

38、 “经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵健康”。愿你毕业后，能经得起各种考验，做一个有益于社会的人。

39、毕业季，祝福递；莫伤离，互珍惜；同窗情，记心底；忆往昔，美好记；前路广，愿顺利；天涯离，难相聚；好朋友，多联系！

40、毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦；那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

41、曾经，披星戴月苦奋战，试卷题海；现在，寒窗苦读十二载，苦尽甘来。功夫不负有心人，祝贺你考上理想学府，恭喜！

42、初入职场，心气别太高，做事要踏实，处处得虚心，多请教，少埋怨；多付出，少计较；多学习，少玩乐；多动手，少旁观；多用心，少张狂；多留心，少散漫；多勤快，少慵懒。愿你谨记，祝职场一帆风顺！

43、大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油！

44、淡淡一点的友情很真，淡淡一点的恋情很醉，淡淡一点的问候很醇，淡淡一点的依恋很清，淡淡一点的孤独很美，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福最真，祝你们成功！！

45、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！有一种快乐飘飘洒洒，有一种自在平平淡淡，有一种美丽温温柔柔，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友情长长久久，有一个我祝你天天快乐！

46、方向比努力重要，能力比学历重要，健康比成绩重要，生活比金钱重要，情商比智商重要！希望各位学长学姐在以后的新环境中一切顺利！

47、飞扬的青春用热情谱写着年华，瑰丽的岁月用真心镌刻着友谊，璀璨的人生用执着装点着未来，祝心想事成，前程似锦！

48、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要忘记彼此的约定：高考成功！

49、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见！

50、你们留给我们的，是美丽的记忆。你们留给我们的，是你们勤奋的背影。你们留给我们的是我们一辈子学习不尽的素材。

51、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我一定拔草给你吃！高考顺利！总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。

52、我们曾是并肩战斗的两棵小树，我们曾经是二重唱中的两个声部，我们曾经是一张课桌上的学友。今天，我们挥手告别的时候，请接受我深情的祝福。

53、四年的生活，四年的相知，四年的缘份，最后留下了我们深深的兄弟友谊。暂时的离别是为了以后的相聚，祝你一路顺风，工作顺利。

54、天空吸引你展翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰……出发吧，愿你前程无量！好运常相伴！

55、未来的路还很漫长，不要让艰难险阻挡住前行的脚步，不要在追寻理想的途上迷失了方向，珍惜生活中粗粝的风暴和冷酷的雨霜带来的磨难，要善于将其升华为前进的勇气和力量永远带着积极进取的心态让生命不断迸发新的光芒！

56、我们相逢在陌生时，分手在熟悉后。希望明天的你们是快乐的，能够经得起社会的种种考验，最终找到自己的坐标，建造属于自己的事业城堡。

57、学哥学姐：你们即将离开这所学校，开始自己的另一段生活，希望你们在工作岗位上发挥出色，把所学的知识能够灵活运用，并且希望你们可以唱回学校看看，常回家看看。祝你们在新的人生道路上有新的开始，一帆风顺！

58、再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆！

59、三年光阴，匆匆而过，如梦的年纪，弥漫着串串欢声笑语，不要挥手叹息，觉得繁花尽去，鼓足勇气，不要忘了互递惊喜的消息。

60、假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟；假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。

61、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，带上他们，你可以登上永恒之旅，走遍全世界。

62、不要学花儿只把春天等待，要学燕子把春天衔来。

63、你聪颖，你善良，你活泼。有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在幻想中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强！愿你更自信！

64、你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

65、你的天赋好比一朵火花，假如你用勤勉辛劳去助燃，它一定会变成熊熊烈火，放出无比的光和热来。

66、你有涌泉一样的智慧和一双辛勤的手，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你！

67、在桃李芬芳的七月，收获你灿烂的笑容。伴着夏天的激情，带去我温馨的问候，祝你毕业大吉，早日找到理想的工作！

68、这个夏天，会有多少不舍，会有多少人痛哭，一张张再熟悉不过的脸孔，不言不语的回首一个个夏至，分离的季节，多渴望夏至未至。

69、职场处事有度：工作扩张广度，处事注意尺度，为人要有深度，保持绅士风度，待人需要大度，切忌小肠鸡肚，操劳莫要过度，休息定要适度，祝平步青云！

70、职场有绝招，倾听是法宝，话语可以少，耳朵最重要，经验从中找，方法可学到，适时点头笑，尊重对方好，贴士来记牢，职场微笑笑！祝快乐拥抱！

71、祝你们扬起青春的风帆，用理性导航，用自信掌舵，在更广阔的海洋乘风破浪，吹响水手的号角，无所畏惧，勇往直前。

72、祝学长学姐天天拥有：蓬勃的激情，雄壮的豪情，执着的热情，甜美的爱情，洒脱的表情，爽朗的神情，愉快的心情！

73、所谓好朋友就像我们一样，可以畅谈心中的感觉，彼此关心，彼此照顾，时而哈哈大笑，时而争得面红赤，却不会放在心上。

74、在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。

75、朋友，让我轻轻的说声你好，虽然人生难免有聚有散，但你却是我心中，最珍惜最难忘的朋友。

76、在成长的岁月中，曾经陪你笑陪你愁的朋友，是一辈子都不会忘记的，愿彼此都能珍惜这份友谊，做个永远的朋友。

77、人世间最珍贵的，莫过于真诚的友情，深切的怀念，像幽香的小花，开在深谷。

78、别了，我的大学！再见了，我的宿舍！再见了，我的兄弟姐妹！再见了，我的青春……此刻，每一个学子的心中，似乎都充盈着着一份无尽的感慨！

79、四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

80、跨出学校的大门，人生开始新的里程，愿你用生命的火花，去照亮通往未来的征程。

描写学长专业实践心得体会及收获三

我也只是考研路上的一个普通人，不是大神，也不算坚韧的小强，只是走过这条路，谈谈自己的小小体会，如果能帮助到任何一位学弟学妹也就是在下的荣幸了，这会是很幸福的一件事~在论坛上一直潜水，很多厉害的学长学姐虽不面识给了我很大的帮助，真的很谢谢你们~

首先，简要自我介绍一下，我是13年考入武汉大学新闻与传播学院专业硕士新闻方向的。大一入学时，遇到武汉大学的同学会心生羡慕，听他们讲武大中西合璧的宫殿式建筑、曲径通幽的樱花大道、潇洒恣肆的教授;大二时，深入新闻专业课的学习，新闻写作、新闻采访、中外名记者等等课程是自己第一次系统接触新闻这门综合性学科;大三，开始和好朋友时不时地去图书馆坐坐，美其名曰是要看专业书背单词准备考研，实际上也只是磕着话梅优哉游哉看杂志;大四，终于，我的考研征程拉开序幕。复习的这两个半月是我对在湖大四年学习与成长的回答，所幸最终不负初衷。既然是跟学弟学妹们讲讲自己的考研历程，当然要有始有终，接下来就我个人粗浅的准备以及思考经验做系列阐述。

一、决定是否考研

就我个人以及和身边考研的同学交流所知，大部分人考研的目的不外乎以下几种：

1.希望自己到更高一层的平台去深造;

2.本科专业不喜欢，换一个专业考研增加自己的专业复合度;

3.不想那么早就业或者恐惧找工作，希望再到学校待几年;

4.周围的同学都要考研，不明确自己的去向，好吧，那就随大流。

其中抱有学术目的的1、2类同学是有很大的可能性考取心仪院校的。第3种同学后来也有过迷茫和彷徨，在跟我的交流中曾经谈到，读研也不想他想象的是一个避风港，如果当初能试着去找工作，也许结局会不一样。实用主义的检验者也只是自己的努力和实践。但是，我想对第4种同学说，千万不要因为觉得没事做才去考研，正如俗话说“会者不难，难者不会”，如果只是把考研当做备份选择的话，半途而废导致的竹篮打水一场空或者是准备过程中不拼尽全力带来的煎熬和懊恼是非常痛苦的。

只要是根据自己的情况，综合老师、家长、以及朋友的意见做出的决定，一旦达成，就付出的热情吧。

二、考研的心态

每到三月四月，总会有大批的大二、大三、甚至大一的同学开始思考自己是否要考研这个问题，我曾经看到还在准备四级的学妹拿着考研政治在做笔记，我只想跟这些十分努力的同学们说一声，努力没有错，可是要分时段，否则只会事倍功半。

这就涉及到考研的心态问题，很多学弟学妹抱有这样的想法：只要我准备的足够早，那就一定没问题，这种想法大错特错。考研就只有几门课，政治、英语、专业一、专业二，准备时间是大三的7、8月份，只要充分利用每一天，时间是绰绰有余。过长的时间消耗会使你们身心俱疲，考研是个自主学习的过程，不像高考还有老师帮你安排复习计划，如果把自己逼得太紧，不懂得劳逸结合，很容易走火入魔。我有几个很优秀的朋友，在大三时候的一月份就开始复习，前面一直很顺利，到了大三的12月份，离考试仅有1个多月时由于战线拉得太长，一直埋头复习心绪得不到舒缓，愣是复习不下去，我们劝过他们很多次，也无济于事，最终只能铩羽而归。

在考试的前一天晚上我回顾那些知识点的时候突然觉得什么都不会，很紧张，也睡不着觉，甚至告诉妈妈说我不想考了。到考场之后直到拆开信封开始答题我才开始放松，看到卷子上的题目大多数都会才感慨之前的紧张兮兮都是多虑了。

考研，是对生活多一种的体验。心中要把考研成功作为最终目标，握紧双手永远不放。但是绝对不要把考研当做生活的全部，你要懂得合理分配时间，要懂得休憩，要懂得和朋友聊天。一句话，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。做任何事都是这样，有张有弛，方成大事。

三、考验过程的甘苦谈

这一部分是重点了，我也会尽我所能详尽介绍的。

我的情况比较特殊，我是在家里而非学校图书馆完成自己的全套复习的。中间只是因为毕业论文的事来过几次学校，跟学校朋友的交流也仅限于通过手机、网络以及少数几次回校的面对面交流，关系要好的同学和朋友也一直相互鼓励，有什么资料大家都会共享。

大三升大二的暑假是复习的黄金期，我的很多战友都在这个时候报了各种辅导班，而我却在家里的襄阳晚报实习，白天各种跑新闻，晚上累得够呛，就在偷懒看电视。顺便说一下，我个人是没有报什么辅导班的，政治跟英语都是买的资料自己做(具体资料之后详述)，战友们对辅导班也是褒贬掺半，有的认为梳理了头绪，有的则认为占用了自己太多的时间，把自己的复习计划打乱了。我认为辅导班还是要根据自己情况来定，基础好的可以自学，自我总结能力稍弱或基础不太好的同学可以酌情报班。

实习结束就进入九月份了，我一直准备的是武大的学硕。(学硕和专硕的政治一样;学硕考稍难的英语一、专硕考英语二;学硕的专业一是大学语文+当代世界政治与经济+法律基础，专业二是新闻+传播;专硕的专业一是334新闻与传播专业综合能力，专业二是新闻与传播专业基础。)大学语文是大头，我就整理好了大学语文的笔记，什么都没管就一门心思的背，背到10月20号，第一遍才背完。我当时很着急，因为第一遍背完之后很不熟练，100多篇课文要过一边也需要1个月左右，而且因为全力准备大学语文，其他的政治、英语什么的每天也顶多只看了2个小时，在这样下去就效率太低了。没办法，我当时就决定，改报专硕，放弃大学语文。

当时心里很纠结，毕竟已经到了十月末，大学语文说扔就扔，新闻跟传播的东西当时还一点没看，转报专硕就相当于从10月26日从零开始复习，况且武大的专硕也很灵活，当时心里真的一点底都没有。不过既然做了决定，也只能硬着头皮上了，当时刷微博什么的，看到其他的战友进度都比我快，有的人甚至专业课已经在过第三遍了，心里很着急。这里我想告诉学弟学妹们，自己复习的时候一定要把握好自己的节奏，不能轻易被别人打乱，扎扎实实走好自己的每一步是最重要的，不要一味的求快，我们要做的，是求稳。

接下来，从十月二十六日开始，我的复习就全面开始啦。

政治——红宝书配合肖秀荣讲真题、肖秀荣1000题做平时巩固知识点用。

这个时候的政治是熟悉各种知识点，不用背，就是一遍一遍的看。我当时买了五种颜色的荧光笔，分别做不同的记号：蓝色是时间，橘_是概念，枚色是任务，_是事件，绿色是易错点等等，红宝书都被画成彩色的了，不过很有成就感。看完一章节就对着1000题做，对着讲真题看就行了，因为我复习的晚，所以保证每天2个半小时的政治，看不下去也要看，绝对不能耍性子不看。如果你复习的早，每天一个半小时就行。

一定要关注肖老师的微博，肖老师很可爱的，会在微博解答问题，同步会告诉你他这一系列书的使用方法。肖秀荣考点冲刺是必备的，也是必背的，11月出，拿到了就死背就行，之后12月又配合启航的20天20题查漏补缺。肖四和肖八也是最后冲刺阶段必备的练习卷，我又配合买了任rf四套题。感觉政治都是大同小异，基本知识点掌握牢固就没问题了，就是背大题的时候辛苦点，不过都是一些套话，多看几遍也就没问题了。

英语——专硕考的是英语二。

但是我一直按照英语一的套路复习，只是在十二月末买了英语二的真题而已，单词和阅读是重中之重。单词我用的新东方的绿皮单词，很厚实，天天背，50个list至少要过8遍，后来我把随书附送的单词光盘灌到我的mp3里，刷牙的时候，洗脸的时候一直听，把零碎的时间都利用起来了。

阅读买了张剑的英语阅读150篇提高冲刺版，这个做起来有点涩，错的不少，不过不要紧，主要是理解文章里的生单词和长难句。阅读推荐丁~晓~钟的考研英语历年真题超精解，他会用意群来分析文章，和以往我接触过的阅读分析法截然不同，考研英语阅读难度较大，丁晓钟的方法把每一题和每一个选项分析的很精准。

英语真题十分重要，一定要多做，我当时做了英语真题三遍。不过这还远远不够，我推荐做到6遍左右，真题十分经典，多做几遍对单词、长难句以及阅读思维的训练大有裨益。

专业课——专硕的334和440都是关于新闻和传播的，我就放在一起说吧。

首先，推荐以下网站知网、中华传媒网、虎嗅网、天涯社区、网易、考研论坛、微博多关注例如传播小王子、北大新传徐泓等传播界活跃的意见。推荐用书石义彬的单向度、郭庆光的传播学教程、李彬的传播学引论、李良荣的新闻学概论、童兵的理论新闻传播学导论、李卓钧的新闻理论纲要、陈力丹的新闻理论十讲及其每年的解析中国新闻传播学、传播小王子的新闻传播学考研热点梳理、马少华的新闻评论、郭光华的新闻写作。推荐电视节目锵锵三人行、新闻1+1。只有把这些融会贯通才能取得考成绩，我的专业课不比大神那么高，但算是达到了自己的预期。

专业课中单向度和传播学教程都是要做好笔记之后直接背的，新闻就是结合书本和老师的论文整理专题，我结合学姐的笔记整理了40个专题，例如新闻的定义、新闻与宣传、新闻价值、新闻与舆论、新闻策划、虚假新闻、自媒体、网络新闻等等，然后也是背。当然，新闻不是光这些理论就够了，还要会写，毕竟报考新闻专硕的同学都是希望将来做一位具有新闻理想的媒体人的，且专业硕士对实践技能的要求也较高。

在家里复习的时候，我每天会抽出六到七个小时看专业课。每天也都会布置任务，当天一定要完成。第一轮复习时，每天一章传播学教程、两节新闻专题，十一月末完成。第二轮复习时每天一章传播学教程、三节新闻专题、一章单向度、再加上其他论文和书籍的温习，历时半个月。第三轮就是每天两章传播学教程、四节新闻专题、一章单向度。到了一月份也就只有四五天的复习时间了，进入第四轮，每天五章传播学教程、六节新闻专题、两章单向度。

终于到了考试那天了，我也是在家里的襄阳考场，那两天爸爸妈妈一直陪着我接送我，家人的鼓励和支持给了我的安慰。

考研时间安排——8:00起床8:30吃完饭8:30~9:00英语单词;

9:00~12:00新闻专题12:00~12:30英语单词;

13:30~15:30传播学15:30~17：30政治;

17:30~18:30英语阅读20:00~22:00单向度;

22:00~23:30专业课杂烩23:30~1:00扫尾;

这只是一个大致的时间表，在不同复习阶段会有相应的调整。可以看到我的复习是非常紧凑的，这是因为我只有2个半月的时间复习，如果不抓紧是完成不了复习任务的。同时我是在家，所以可以无拘束的熬夜。但是我并不提倡，因为熬夜伤身，过强的复习进度会让人很压抑，我也是因为在家爸爸妈妈很关心我经常疏导我的情绪以及给我做各种各样的补品才能扛得住。希望你们引以为戒，有充足的时间复习，不要因为考研搞垮了身心。

终于，现在我很安心地为你们写这篇文章，想着成绩揭晓以前甚至都不敢想象自己会不会有可能在武大有个位置，因为害怕希望越大失望越大。然而这一切终于成真了，9月就该去报道了，相信你们一定也会有去武大参加复试然后欣喜的发现自己的名字出现在录取名单上的，到那个时候，你就会觉得其实一点也不难。

加油咯，我在武大等着你们。如果有任何疑问我会尽我所能为你们解答。

描写学长专业实践心得体会及收获四

作为一名大一的大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。大一暑假,我们有幸到黄州工地实习,在将近半个月个月的实习期里,我初步接触建筑的一些知识,同时也积累了社会经验.负责指导我门组的是一名毕业两年多的学长,他在那个工地是一名施工员,实习内容主要是了解一下工地的基本知识.在王工的悉心教导下,很快我就熟悉了工地上许多最基本的知识,使自己的基础更牢固，技术更全面, 实际操作能力有所提高，以下就是我的一些实习过程和体会。

我们刚刚开始时是上安全教育课,上了大概一个星期,总这过程中我们也去了学校的工地,是由我们曲老师带领我们,在这一个周里学习到了许多知识,还有许多老师给我们上课说工地的知识,也让我明白了以后的发展路线,7月110号，真正实习的第一天，我被分配到第三大组的2小组，我们是上午坐车去的黄州市里。由王老师和艾老师带领我们,到了那里又有工地的一个人来接应我们,又给我们分别安排给一个指导我们的施工员,也就是我在之前说过的那个学长,他首先带我们去楼的里面看看,可是不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，后来他就说我们如果有什么不明白的就可以问他，于是我们组的同学便纷纷的问起了他问题,他也是一一解答我们,其中我明白了整个大楼不仅仅是建筑施工的事情,也不单单只有楼的图纸,还有那个楼里也有消防人员的图纸,当然别人问问题时我也没在那里呆着,我是把同学们的问题都做了记录,后来就听他给我们讲一些工程的事情,首先，是对建筑的整个流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投资商投资--国家审核批准--设计院做出建筑方案--中标--设计院进行建筑设计（包括建筑物正，立，剖面，水电，供暖的设计）--建设部审核批准--施工单位施工--监理进行审核--施工完成，交工--装潢公司进行装修--交工--由投资商和房产公司进行买卖。整个过程中，建筑的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候，每一步都要按照规定，每一步都要谨慎。设计时也有它的过程：做方案（必须符合结构要求）--进行平面设计（设计的同时，由结构师就行调整，平面做法应符合结构要求，调整的同时，结构师进行结构设计，两者属于同步进行，同步完成）--立面，剖面设计--水电，供暖，电梯设计。

对这一些方面有了大致的了解后，我们又问了他一些关于绘图的知识。 他也告诉了我们绘图所用程序为auto cad--计算机辅助设计。程序具有二维，三维绘图功能。我所做的工作就是建筑物平，立，剖的二维绘制。 绘图，要先对功能进行了解，再就是熟悉里面各个工具的用法。绘图的时候也有步骤：轴线--墙线--门窗--楼梯--屋内布置--标注。还要一边绘制一边修改。刚开始画一些简单的房屋平面图，学着用快捷键做图。在绘制的过程中也遇到一些困难，如弧线与直线的交接，图形的闭和，楼梯的绘制，在做这些时候经常出现错误，影响下一步的操作。在这些操作中，就需要有足够的细心和耐心去修改。

在学习过程中，他告诉我们在工地上工作半年可以相当于学校学习一年,所以我们大家要珍惜这次机会好好学习,老师和同学们都给了我莫大的帮助，让我在学习中少走弯路。

心得体会：

第一次到工地实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。一上午过后发现与师傅相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和师傅交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。

这次的暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富.更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友,他们给予我不少的帮助.俗语说:纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的.当今大学教育是以理论为主,能有机会走进工地实习,对我来说是受益匪浅的.我就还有一年就毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.

通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的施工员也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事本专业工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业

后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

在工地上还学到了大的数值，就有导致裂缝的危险，但如果在拆除模板后及时在表面覆盖一轻型保温材料，如泡沫海棉等，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力，具有显著的效果。加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，因为大体积混凝土的含筋率极低。只是对一般钢筋混凝土有影响。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下，钢的各项性能是稳定的，而与应力状态、时间及温度无关。钢的线胀系数与混凝土线胀系数相差很小，在温度变化时两者间只发生很小的内应力。由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的7~15倍，当内混凝土应力达到抗拉强度而开裂时，钢筋的应力将不超过100~200kg／cm2..因此，在混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。而且如果钢筋的直径细而间距密时，对提高混凝土抗裂性的效果较好。混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝，其中大多数属于干缩裂缝。虽然这种裂缝一般都较浅，但它对结构的强度和耐久性仍有一定的影响。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。例如使用减水防裂剂，笔者在实践中总结出其主要作用为：

（1）混凝土中存在大量毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认。

（2）水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25％。

（3）水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在保持混凝土强度的条件下可减少15％的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。

（4）减水防裂剂可以改善水泥浆的稠度，减少混凝土泌水，减少沉缩变形。

（5）提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。

（6）混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

（7）掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，减少碳化收缩。

（8）掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，在有效防止水泥迅速水化放热基础

上，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。

（9）掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，减少水分蒸发，减少干燥收缩.许多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的实验对比和研究，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。

4混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点出发，保温应达到下述要求：

1）防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。

2）防止混凝土超冷，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。

3）防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。混凝土的早期养护，主要目的在于保持适宜的温湿条件，以达到两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。一方

面使水泥水化作用顺利进行，以期达到设计的强度和抗裂能力。适宜的温湿度条件是相互关联的。混凝上的保温措施常常也有保湿的效果。从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全可以满足水泥水化的要求而有余。但由于蒸发等原因常引起水分损失，从而推迟或防碍水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到这种不利影响。因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起来。

所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。

这些问题都是在施工事要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。

还有模板设计：

（一）施工准备1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。

2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。

3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。

4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。

5）模板应图刷脱模剂。还有好多注意事项，我在这就不列举了。

我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。

描写学长专业实践心得体会及收获五

1、轻轻的你走了，离开这里！以后当听到“皇马”这个词是不在是一个名称，一个球队，而是一段段暖暖的皇马时光。常回家看看-大三学长学姐

2、啊，愿你们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

3、大学的生活即将结束，无论你今后身在何处，人大永远是你们最好的家。千言万语只用一句话“常回学校看看“

4、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹、我希望看到一个坚强的我，更希望看到一个个坚强的学长学姐！

5、学哥学姐们俺虽然不认识你们，仍祝愿你们该咋的就咋的，人人开别克，人人有别墅。

6、人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹，我希望看到一个坚强的我，更希望看到一个坚强的学哥学姐！

7、未来很长，青春还没有散场，我想做一只飞扬的风筝，在梦想与现实之间，放飞……也祝愿所有老同学老友，一路顺风！！

8、你用才智和学识取得今天的收获，又将以明智和果敢接受明天的挑战。愿你永葆一往无前精神。

9、大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油！

10、如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手吧！要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！

11、初出茅庐，眼高手低正常事，但是切记，勿要心高气傲养成挑三拣四的习惯，对于大事做不来，那么就把小事做好，记住，不做则已，要做就要做好。

12、告别美丽的校园，难忘“纯洁的情意”，珍藏“珍贵的真情”，带上我“心的祝福”，愿你的未来之路，永远阳光灿烂！

13、愿云彩、艳阳一直陪伴你走到海角天涯；鲜花、绿草相随你铺展远大的前程。

14、再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆！

15、以你的自信，以你的开朗，以你的毅力，还有一个和你同行的人为你祝福，你一定能够驶向理想的彼岸。

16、今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒。还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，珍重，学友！

17、昨天，已经是历史；明天，还是个未知数；把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里！

描写学长专业实践心得体会及收获六

亲爱的学长学姐们：

你们好！

我是咱们学校的一名高二的学生，也许同为校友的你们并不认识我，但我也想为你们写封信，以此寄托我想说的话。

当我怀着憧憬和期待迈进高中之门时，你们刚刚在我们的学校中度过了高中生活的第一年，而当我们也进入了高中生活的第二年并更加熟悉了这样的生活时，你们也已经进入了高三这个充满挑战的冲刺阶段，我们一同在我们的学校中学习和生活，而你们在高中学习之路的前进的进步，也会被我们接着继续下去。高三是一个重要的、充满挑战的阶段，也许更多的挑战正在等着你们，但同时大显身手，证明自己的机会也正在向你招手。有些老师曾告诉我们，如果不是为了高考，那又为何开启高中的学习之路呢？也许这话有些绝对，但不难看出老师对学生的寄予的期望，希望学生们通过学习和高考拥有更美好的前程，这一点我们从老师们平时的用心教学中便不难看出。所以，我们无需说那么多激励的话，我只是相信你们会做好准备，会让更好的自己去迎接更多的挑战，包括今年六月这个对高三学子而言意义非凡的高考。

记得在放假前学校举办的迎接20xx新年的活动上，高一的“小同学”、高二的“老油条”和高三的学长学姐聚在一起时，你们向我们、向学校展现了高三学子昂扬的斗志和活力充沛的最佳状态，虽然绝大多数学校的高三学生我并不认识，但是我也会由衷地为你们逐渐做好准备而迎接这次意义非凡的挑战而感到欣慰，也替你们紧张。我们知道，高三的复习过程是枯燥且乏味的，但经过两年持之以恒的学习和历练，我们有理由相信你们会认清自己并明确目标，继续你们坚定的脚步直至达到目标赢得胜利！当然，的确有部分高三的学长学姐们未做好准备，或者高一高二时没有尽力，但是到了现在这已不再重要，你们仍然可以把握当下的每一个巩固基础、提升能力的机会，相信自己并且不要轻言放弃，学习的方法千千万万种，希望你们会用心寻得最适合你的方法，实现你的逆袭，我们都在看着你们、支持你们的努力！

伴随着晨光洒进学校的教学楼和操场，我看得到高三的体育生学长正在抓紧进行体育训练，我也看得到在某个走廊、某节台阶上站着或坐着背单词、读知识点的高三学姐……这些情景也许是在一大早天便大亮的夏日，也许是在天刚蒙蒙亮而冷风又穿梭在校园中的寒冬，因此，仅以一个普通的高二的学生的角度看到这些，内心也会有些许触动和欣慰。另外，也是对自己的一种激励和影响，我向来不是那种学习一直很会主动且用功的人，但我也希望我能像那些愿意迎着寒风，早早地便起来学习的同学那样做到更努力的自己。所以想告诉每一位普通的高三学长和学姐，激励话语听得多了便无需多讲，相信你们可以从点滴做起做到更好的自己以迎接今年六月的高考，除了高考这个挑战外，你们还将迎接更多不一样的挑战，所以别紧张，放松心态做好自己，我们为你们加油！对了，也祝你们过个开心快乐新年！

高二学弟

橙意

描写学长专业实践心得体会及收获七

1、“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵健康”。愿你毕业后，能经得起各种考验，做一个有益于社会的人。

2、毕业季，祝福递；莫伤离，互珍惜；同窗情，记心底；忆往昔，美好记；前路广，愿顺利；天涯离，难相聚；好朋友，多联系！

3、毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦；那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

4、曾经，披星戴月苦奋战，试卷题海；现在，寒窗苦读十二载，苦尽甘来。功夫不负有心人，祝贺你考上理想学府，恭喜！

5、初入职场，心气别太高，做事要踏实，处处得虚心，多请教，少埋怨；多付出，少计较；多学习，少玩乐；多动手，少旁观；多用心，少张狂；多留心，少散漫；多勤快，少慵懒。愿你谨记，祝职场一帆风顺！

6、大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油！

7、淡淡一点的友情很真，淡淡一点的恋情很醉，淡淡一点的问候很醇，淡淡一点的依恋很清，淡淡一点的孤独很美，淡淡一点的思念很深，淡淡一点的祝福最真，祝你们成功！！

8、第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！有一种快乐飘飘洒洒，有一种自在平平淡淡，有一种美丽温温柔柔，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友情长长久久，有一个我祝你天天快乐！

9、方向比努力重要，能力比学历重要，健康比成绩重要，生活比金钱重要，情商比智商重要！希望各位学长学姐在以后的新环境中一切顺利！

10、飞扬的青春用热情谱写着年华，瑰丽的岁月用真心镌刻着友谊，璀璨的人生用执着装点着未来，祝心想事成，前程似锦！

11、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要忘记彼此的约定：高考成功！

12、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见！

13、你们留给我们的，是美丽的记忆。你们留给我们的，是你们勤奋的背影。你们留给我们的是我们一辈子学习不尽的素材。

14、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我一定拔草给你吃！高考顺利！总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。

15、四年的生活，四年的相知，四年的缘份，最后留下了我们深深的兄弟友谊。暂时的离别是为了以后的相聚，祝你一路顺风，工作顺利。

16、天空吸引你展翅飞翔，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰……出发吧，愿你前程无量！好运常相伴！

17、未来的路还很漫长，不要让艰难险阻挡住前行的脚步，不要在追寻理想的途上迷失了方向，珍惜生活中粗粝的风暴和冷酷的雨霜带来的磨难，要善于将其升华为前进的勇气和力量永远带着积极进取的心态让生命不断迸发新的光芒！

18、我们相逢在陌生时，分手在熟悉后。希望明天的你们是快乐的，能够经得起社会的种种考验，最终找到自己的坐标，建造属于自己的事业城堡。

19、学哥学姐：你们即将离开这所学校，开始自己的另一段生活，希望你们在工作岗位上发挥出色，把所学的知识能够灵活运用，并且希望你们可以唱回学校看看，常回家看看。祝你们在新的人生道路上有新的开始，一帆风顺！

20、再回首，是一串充满酸甜苦辣的昨天：昨天，有我们在课堂上的争论；昨天，有我们在球场上的奔跑；昨天，有我们在考场上的奋斗；昨天，有我们在烛光中的歌唱。是啊，昨天，多么美好，多么值得回忆！

21、在桃李芬芳的七月，收获你灿烂的笑容。伴着夏天的激情，带去我温馨的问候，祝你毕业大吉，早日找到理想的工作！

22、这个夏天，会有多少不舍，会有多少人痛哭，一张张再熟悉不过的脸孔，不言不语的回首一个个夏至，分离的季节，多渴望夏至未至。

23、职场处事有度：工作扩张广度，处事注意尺度，为人要有深度，保持绅士风度，待人需要大度，切忌小肠鸡肚，操劳莫要过度，休息定要适度，祝平步青云！

24、职场有绝招，倾听是法宝，话语可以少，耳朵最重要，经验从中找，方法可学到，适时点头笑，尊重对方好，贴士来记牢，职场微笑笑！祝快乐拥抱！

25、祝你们扬起青春的风帆，用理性导航，用自信掌舵，在更广阔的海洋乘风破浪，吹响水手的号角，无所畏惧，勇往直前。

26、祝学长学姐天天拥有：蓬勃的激情，雄壮的豪情，执着的热情，甜美的爱情，洒脱的表情，爽朗的神情，愉快的心情！

描写学长专业实践心得体会及收获八

亲爱的小虎学长：

你好，我是一名高一学弟。在听说你因为马上自己要升入高三而感到有些焦虑，并且对自己是否应该当抵制内卷而产生质疑后，我的心中有了一些感触与看法，在下认为内卷并不是我们应该放弃的理由。

卷在过程，我们应该坚持奋斗之志。尽管教育的内卷让身为学生的我们不得不奔忙于各种补习班，做各种各样的辅导资料，导致身心俱疲。但我们的心中拥有勇往直前的信念，勇往直前的意志，绝对不能倒下！得知你的老师和家长要求你停止自己的一切兴趣活动，并全力冲刺高考时，我很能理解你的心情，兴趣爱好被抵制后，谁都不会高兴。但是是理想让我们踏入了这所学校，在这里只有努力与奋斗才是达成我们理想的唯一办法，高考才是我们的最终目标，内卷让你失去了课余发展爱好的时间，但取而代之的拼搏与冲刺，会给你带来人生的幸福。在努力的过程中，我们接受内卷奋斗的路上，我们仍旧坚持信念。

卷在结果，我们依旧燃起青春之火。内卷让我们在付出诸多努力后，并不能得到好的回报，再一次次的失望后，我们很容易失去掉希望与信心，心中的火苗逐渐熄灭。此时此刻，我们应当化悲愤为力量，凝聚信念，重新出发，你已经参加了许多社团活动，周末生活也十分丰富多彩，学习成绩也不错，在压力最大的高三学长，你应当把这些当做你前进的动力，不要只看着自己的眼前而导致的结果，想着在你拿到名牌大学的通知书后，又能够回到快乐的生活。也许你会遇到挫折，也许会碰到瓶颈，但心中的青春火焰与激情永远不会熄灭。在中等偏上成绩的基础上，再多加努力，相信985，211对你来说，绝非难事，让青春之光驱散内卷之夜。

卷在心境，我们应当坚定不移，我要不要放弃？我可不可以不参与内卷这些想法出现在你脑海中时，你一定要大声的说不！诚然做好自己，发扬个性会带来快乐，但那真正能改变命运的可能，只有学习与高考！内卷让我们焦虑抗拒烦躁，让我们变得更加脆弱，而永不动摇的目标与信念，才能够将我们拉回正轨，我们无法逃避，只能勇敢面对，坚定不移。

如今的社会靠学习改变人生的例子数不胜数，在这个科技发达压力倍增的时代，父母们个个望子成龙，望女成凤内卷便不可避免在洪流的冲击下，我们更应当巍然矗立，不惧艰险，努力奋斗，给高考和人生交出一份满意的答卷，不后悔，不遗憾。

内卷不是放弃的理由，而是我们成功的催化剂。

此致，

敬礼！

高一学弟xx