科学锻炼方法心得体会总结 科学健身理论与方法心得体会(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于科学锻炼方法心得体会总结一

一、小游戏——“小纸片被吸起来了”（用绸布快速地摩擦塑料小棒，小棒吸起了小纸片）：首先通过这个游戏，激起孩子参与活动的兴趣。小纸片怎么被吸起来的呢？孩子们被游戏吸引住了，纷纷做出了不同的猜测：有的说塑料小棒上有胶水；有的猜绸布是湿的……但经过验证，这些“原因”都不成立。小来说：“爸爸对我说过，因为布上带电所以能吸小纸片。”虽然他说得不准确但已经有些接近原理了。当我总结小棒在布上来回摩擦就会产生静电、小棒就能把小纸片吸上来时，孩子们已经对这个游戏“跃跃欲试”了。

二、猜一猜——“还有什么东西也可以吸起小纸片”：经过对游戏的尝试，孩子们对“摩擦起电”产生了浓厚的兴趣，也有了初步的认识。这时，我提出新的问题帮助孩子们进一步探索“除了塑料小棒，什么东西用绸布摩擦之后也可以吸起小纸片呢？”孩子们做出了大胆的猜想：铅笔、尺子、橡皮、彩纸、积木、磁铁、玻璃、吸管等等。我鼓励孩子们将猜想用绘画的方式记录下来并到科学区验证自己的想法，孩子们高兴地去尝试了。

三、试一试——“看看我的想法对不对”：经过猜想验证，孩子们在老师提前准备好的记录表上“记录”实验结果。在他们的记录中，有的方法很有创意。像阳阳在记录塑料尺子和绸布摩擦后能吸小纸片时，首先在记录纸上画个长方形并标上1234等数字代表尺子，后面画个笑脸代表自己的猜想是对的，多有意思啊！

四、新发现——“我穿衣服时找到了静电”：活动并不是一天两天就结束而是持续地进行着，孩子们的猜想越来越多并基本了解了“摩擦起电”这一现象。有的家长也很感兴趣，参与到活动中来。含含的爸爸周一早上提出了一个新问题引起了大家的关注。他说，晚上脱毛衣会听到“嘶啦”的声音，早上穿毛衣头发竖起来了。这是怎么回事呢？经过资料的搜集与讨论，大家知道原来是毛衣和头发摩擦产生了静电。孩子们的发现越来越多，不断提出问题、解决问题又发现新的问题，记录的方法也越来越多、越来越有趣。围绕记录，我们又展开了交流与讨论，以达到互相学习、共同提高的目的。

五、怎样记录新发现——“我可以画出来”：孩子们探索的范围越来越大、发现的问题越来越多，记录的难度也越来越大。但记录的目的不变，就是让自己也让大家看明白实验的结果。我鼓励孩子们用各种方法记录，很多孩子选择了绘画的方式。粼粼在记录纸左侧画了一件毛衣、中间画了一个头发竖着的小孩、右侧画了两个钩并解释说：“因为我和牛牛都试过了、都成功了，所以画上两个钩。”从孩子的记录与表达中不难看出，孩子已经有了建立科学记录的意识，验证的活动可以深入地开展下去。

六、交流与讨论——“我们的发现”：最后，将孩子们的猜想和实验验证的记录都展示到了主题墙上，孩子们可以查看自己或同伴的记录，重温实验经历或找寻不一样的实验方法，形成了互相学习的好氛围。

不过，活动也存在一些不尽人意的地方，有待于在以后的活动中注意改进：

1、没有及时为孩子们创设交流讨论的条件。“做中学”科学活动强调科学教育和语言教育的关系，要求儿童在科学活动中用尽可能多的词语、尽可能准确的语句来表达真实的探究过程，包括描述、假说、推理、证明、总结和归纳。虽然活动持续进行的时间比较长，但交流与讨论活动本应该重视起来并渗透到每一个环节中，因为孩子和老师之间的交流、孩子们之间的交流有利于互相学习、共同提高但又不可能集中到一个环节完成。其实，从最初的猜想就应该为孩子们创设主题墙鼓励孩子互相交流、讨论。活动进行的过程中也应一直重视交流与讨论。因为，交流表达不仅能培养孩子倾听和尊重别人意见的习惯以及合作的精神，而且有利于深入认识所探究的问题；讨论则为同伴质疑提供了机会，使孩子们能得出结论或发现新问题。

2、活动的尾声阶段，老师看到孩子们的记录，没有及时组织小组间进行分享活动并设计一张集体记录表。如果每个孩子拿着自己的记录表把自己所用的材料以及实验结果与其他幼儿分享后将其记录在集体记录表中，就同时为延续实验和验证活动打下了基础。

3、活动开展过程中没有充分发挥家长的作用。有的家长已经对活动表示出有兴趣，如含含的爸爸提出穿脱毛衣有静电产生的问题引起大家的思考。这时，应充分调动家长参与的积极性，不仅能带动孩子们，而且家长会更积极地帮孩子提供更加丰富的实验材料并和孩子一起探索下去、共同体验科学探索的快乐。同时，也有利于家长更理解老师预设这个活动的目的、理解孩子们积极探索的原因，有利于以后工作的开展。

关于科学锻炼方法心得体会总结二

个人学习总结 400字

个人学习总结400字

小学生个人总结400字【1】

时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，1年的学习生活已经过去了。

总结现在有以下几点：第一，学习态度比较端正。

能够做到上课认真听讲，不与同学讲话，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的作业，能够认真完成;对不懂的问题，主动和同学商量。

第二，改进了学习方法。

为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：

(1)做好课前预习。

也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。

尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

(2)上课要积极发言。

对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

第三，每天回家我就先完成老师布置的作业，做完作业，看一些课外书。

虽然我每天这样学习，但考试时，我的成绩却不很理想。

我对自己的学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。

我有个不足的地方。

就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打电话问同学了。

在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩。

小学生个人总结400字【2】

这个学期，我有很多方面都进步了，比如书写、考试成绩等都有很多进步。

记得有一次我在看我的作文本时，发现以前的字没有现在的好。

这说明了：我每一次都进步了。

错别字也很少了，这是因为原来我抄完了作文就直接交给老师，而现在我总会看一看，读一读句子通不通顺。

我的错别字越来越少，我很为自己而高兴!考试成绩也有突飞猛进的变化，例如做的卷子：第一次89、第二次......而这次期中，我却得了98!不过，我还是有些地方要加强，比如细心。

有一次数学考了89分，我拿来一看，全是计算方面不该错的!下次可得再细心点呀!我决定以后全部写完后，查一查单位名称，查一查审题错了没有，一定要检查一下计算，否则多吃亏呀!又不是不会做!这次解决问题验收，98分，还是有一个地方粗心了。

答案查出来有错改了，答题没改!有一个地方是大家除了一个人以外都错了。

期末考试要来了，我希望英语方面再加强，细心检查，我觉得期末拿个好成绩应该没问题。

大学生个人总结范文【3】

今年是我大学的第三年。

两年来，在各级校领导、老师和同学们的关心、匡助下，经由自身的不断努力，我在各方面均取得了比较大的提高。

现将个人工作总结讲演如下：

思惟政治上：始终保持与党中心高度一致，当真学习“三个代表”重要思惟和“七一”讲话精神，积极参加学院及班上组织的思惟政治学习流动，不断进步自身的政治素质。

果断拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。

政治上要求提高，积极向党组织靠拢。

不知足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和糊口中不断增强自身的党性原则，按照新党章划定的党员尺度来严格要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国际海内政治形式，按期作好思惟汇报。

工作作风上：在学生会的工作中，我始终以泛博同学的共同利益为最基本的起点，正符合“三个代表”中的最基本也是最重要的一条“要代表最泛博人民的根本利益”。

所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。

两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作轨制，积极参加学校组织的各项流动，虚心向有经验的同学请教工作上的题目，学习他们的提高前辈经验和知识。

敢于吃苦、善于钻研，能按划定的时间与程序把事情办好，完成领导交办的各项工作。

同时积极、主动地配合其他部分工作的开展，不断进步工作效率。

科学文化知识学习上：学习耐劳、当真，立场端正。

学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进。

作为世纪的`接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技提高翻天覆地的环境下，必需更多、更快、更广的吸收新知识。

我这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也施展的可以。

在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的枢纽时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。

所以，假如说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。

因为参加党校的时间不长，政治思惟觉悟还有待进步;对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在学生会的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。

新的一年里，我一定当真要向党员同学学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

关于科学锻炼方法心得体会总结三

本学期工作的主要任务是：改善和完善教学研究制度和工作方式，努力建构民主、开放、高效的教研机制;认真研究课程功能、课程结构、课程资料、课程实施、课程评价和课程管理，深入了解并及时解决教学中的困难和问题;总结、推广教学经验，探索教学规律，在课程改革的实践中，不断提高教师的教学专业水平和中小学课程建设与管理潜力。

一、本学期工作的策略是：

“充分展开群众性教学研究，加强指导、完善服务”。科学学科的教学研究应确立以人为本的理念，充分调动广大一线教师的用心性，紧紧围绕课程实施中的基本问题，深入而全面、扎实而有效地展开，群策群力、共同探讨。把科学学科教师队伍打造成一个团结的共同体、研究的共同体、发展的共同体。

二、工作重点

(一)加强学习，提高教育教学理论水平

1.精心安排系列学习资料，讲求针对性、有效性。

(1)认真学习和钻研《科学课程标准》、系统钻研新教材，既有科学课程改革理念性、学术性思考;又有科学主题教育形态性研究。

(2)认真学习和钻研有关有效教学策略和教学评价的理论和经验。

(3)认真学习和钻研有关研究性学习、校本课程开发和推进校本教研的理论和经验。

(4)认真学习和钻研有关“做中学”教学案例专著。

2.精心组织各种学习活动，用心构建学习型组织。

(1)继续邀请省知名课程与教学专家为科学教师作教育教学理论学习辅导报告。从教师的不一样需求出发，采取“参与式”“研讨式”等多种学习形式，提高理论学习的效果。

(2)不定期举办专题学术沙龙，营造良好学术氛围，为各种不一样类型的教师交流教育教学改革的经验，探讨自身素质提高的途径和方式带给条件和机会。

(二)加强指导和管理，提升课程实施水平

1.加强课程管理，引导学校及科学教师落实和执行国家的课程计划，杜绝违规行为。

2.加强新教材的培训力度。充分调动市(区)专(兼)职教研员、各校学科带头人、骨干教师、教坛新秀的群体力量，在参加省新教材培训的基础上，在__市有序开展教材章节分析、教案设计、教学方法研究和教育资源建设等方面的研究。指导教师吃透新教材，全面把握新教材编写意图。

3.整合全市教科研力量，由市教研室牵头，针对课程改革中的重点和难点成立专题研究组，开展专项研究。本学期专项研究的重点是：中法合作“做中学”项目的深入研究与适度推广共进;二是“同题异构”多元化教学设计以及个性化教学实施;加强对课堂教学动态生成资源问题的研究，在实践中提高教师的教学智慧。

4.有序推进“春晖工程”，加强小学科学“精品课”建设，共建优质教育资源，促进全市科学教育协调发展。

5.根据地方课程资源整合和开发一些较有特色的地方性课程，如家乡常见动植物的研究、家乡水资源的调查研究、蚕桑文化等，进一步拓展学生的视野，提升学生热爱家乡的情感，丰富德育的内涵。

6.结合科学学科基地的系统化建设，定期开展各种形式的基地活动，向全市学科教师展示基地研究状况。

(三)改善教研方式，提高教研质量

充分发挥教研工作对于创造性地实施新课程过程中的核心功能和原动力作用，引导教师充分、全面解读《科学》课程标准，切实提高教学质量，促进教师专业发展，提高学校课程建设潜力。

1.改革传统教研方式，调动教师参与教研的用心性，与教师共同协商、平等对话，指导教师自主开展教研活动，充分发挥教科研基地学校和各辖市(区)科学学科中心组的研究与辐射作用，提高教研质量。

2.以各种形式，灵活、有效、充分发挥科学学科基地的引导功能，向全市学科教师展示学科基地研究氛围与榜样风范。

3.开展多种形式的课堂教学研讨和观摩活动，以期构成具有本地特色的科学课堂教学新模式。

4.切实加强具体实验项目的实施，培植典型，提高课程实施的研究水平。尤其要以中法合作“做中学”科学教育项目为抓手，在认真总结和深刻反思的基础上，进一步深入开展教学案例的模仿(大力倡导)与创生(适度尝试)。全面提高教师深度挖掘课程资源的潜力以及课堂教学实践创新的技能。

5.加强对学校教研组工作的指导，根据“__市中小学教研组建设章程”，定期检查学校教研组的工作。

6.不定期举办各种专题性、主题性学术沙龙，营造良好学术氛围，为各种不一样类型的科学教师交流教育教学改革的经验，探讨自身素质提高的途径和方式带给条件和机会。

7.继续征集、优化、整理“教学情境设计、课堂教学实录及评析”，用心发现、总结、推广教学第一线教师的教学改革成果。

(四)重视教育科研，深化课题研究

1.探索小学科学学科课题研究的原则和方法，提高课题研究的实效性。科学课题研究应重视应用研究、行动研究、现场研究、微观研究;应重视质的研究;应以课堂教学、课程建设等具体问题为着眼点：强调结果价值与过程价值并重，提倡“过程即成长”的行动理念。

2.系统展开省级重点课题“科学探究中，渗透元认知要素的实践与研究”的结题工作。

(五)改革评价方式，完善评价体系

1.逐步建立起以学生的发展为核心，以学生自评、学生互评、教师对学生的评价为重要资料的课堂教学即时评价体系。

2.帮忙部分学校逐步建立并完善学生学业(学生成长)记录袋，探索建立促进学生发展的过程性评价体系。

3.逐步成熟__市小学科学学科有效教学抽样检测调研工作，对贴合科学教育规律的命题理论作出探讨，将命题科学化的研究引向深入。

4.探求小学科学实验操作考查的最佳模式，是小学科学评价体系重点需要加强的环节。

(六)组织各类研训活动，促进教师专业成长

实施新课程的关键是要有一支数量和质量都能够得到保证的教师队伍。课程改革对教师的教育教学水平提出了更高的要求，它的成败在很大程度上决定于教师的业务水平。所以，组织必要的培训、调研、总结、推广和竞赛活动，能够推动教师队伍的发展。

1.继续承担小学科学教师继续教育任务，围绕课程改革这一核心资料充分展开，为新课程实施带给保障。认真组织各种形式的、行之有效的新课程培训活动，引导教师进一步转变教育观念，提升课程意识和课程实施水平，为新课程实施带给有力保障。

2.组织《科学》课程标准、新教材的学习和培训活动，引导科学教师明确科学学科课程改革的方向;组建学科性研究小组，攻克难关，提高课程理解潜力。

3.以省级实验小学为龙头，用心探索提高小学科学学科教学质量的途径和方法，采取用心措施，大面积稳步提高小学科学教学水平。

4.加强对青年科学教师的培养，探索促进青年教师专业成长的新途径、新方法：以青年科学教师为主体，以课题研究为切入口，以提高课堂教学效益为主线，加大对青年科学教师培养力度;透过双向选取，为青年教师确定教学指导(以教研员、学科带头人、骨干教师为主)，有目的地开展“传”“帮”“带”和交流活动，促进青年教师健康成长;继续抓好青年教师的课题研究工作，引导青年教师开展小型课题研究工作。

5.根据省市教研室有关规定，有关学科组织教师教学潜力竞赛、学科评优活动。

(七)加强自身建设，提高研究潜力

1.加强教研员自身的理论学习，确立自身的研究方向和专题，提高专业研究水平。

2.进一步加强对辖市(区)教研员的工作指导，促进各地区教研水平的均衡发展。

3.教研员苦练内功，不断增强服务意识，提升服务潜力，努力提高自身的课程理论水平、专业论文发表质量、课堂教学研究与实践潜力、教研活动水准，确保在新课程推进过程中专业引领的整体水平能够得到大幅度提升。

三、工作日程

略

关于科学锻炼方法心得体会总结四

(一)加强党性的理论修养

加强党性的理论修养关键是加强对世界观的改造，要加强学习，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，正确地确定政治方向，解决立场问题，以理论指导实践，从实践中总结出、提炼出理论，再以提炼升华的理论指导工作实践，不断地把我们的事业推向前进，不断地加强党性的理论修养。正确思想，来源于正确的判断，正确的判断来源于生活实践和学习，来源于自我的素质，而要提高素质，又必须加强学习、实践，从而不断地提高自我的素质，这样从大处讲才能适应社会主义事业的发展;从小处讲，我们才不会被日新月异的发展所淘汰。

(二)加强政治修养

xx届五中全会将“十三五”规划提上日程，“十三五”时期是全面建成小康社会的决定性阶段，“十三五”规划必须紧紧围绕实现这个奋斗目标来制定，当前，和平与发展的时代主题没有变，我国经济发展进入新常态，我国发展既面临大有作为的重大战略机遇期，也面临诸多矛盾相互叠加的严峻挑战。我们要准确把握战略机遇期内涵的深刻变化，更加有效地应对各种风险和挑战，在改革开放以来打下的坚实基础上，坚定信心，锐意进取，奋发有为，继续集中力量把自己的事情办好，不断开拓发展新境界，同时让思想政治修养充分体现时代精神和创新精神。同时，还要根据不断发展变化的新情况，把政治修养与改革、发展、稳定各项工作结合起来。

(三)加强思想道德修养

以党性的五个特征为切入点，把之融汇进平时的思想、道德修养中去，坚持社会主义核心价值观，坚持共产党的根本属性，正确地对待和使用权力，树立正确的权力观。一切权力来自于人民，是人民赋予的。我对权力的理解是这样的，既然权力的主体是人民，又是来自人民，就应该行使权力为人民谋利益，否则，权力也会成为空中楼阁。其实，我们只要把“三个代表”重要思想和“两个务必”牢记在心中，不断地加强道德修养，才能利用手中的权力，更好地为广大人民群众服务。

(四)加强业务能力和领导素质修养

俗话说：活到老，学到老，只有不断的学习并在创新发展环境的实践中，进行理论-实践-提炼理论-再实践的循环中，把自己培养成党政人才、科技人才和管理人才，才能在创新发展环境、全面建设小康社会的奋斗中贡献自己更大的力量。只有这样，才能不断增强科学执政、民主执政的意识，才能真正以“三个代表”重要思想指导自己的一言一行，培养全局观念，处理一切问题都能从全局、大局考虑，培养战略思维能力，不断地加强业务能力和领导素质修养，与全面建设小康社会的要求相适应。

(五)加强党的作风修养

加强党的作风修养，进而切实加强和改进党的作风，是党保持先进性、纯洁性，不断增强创造力、凝聚力和战斗力的根本保证。作为一名党员领导干部，要始终坚持自重、自省、自警、自励，胸怀伟大的理想，淡泊名利，自觉地锻炼意志品格，把“三严三实”贯彻到平时的工作、生活和学习中去，把《准则》和《条例》牢记在心中，增强防腐拒变的能力，从而不断地增强党性，更好地为广大人民群众谋利益，更加有利于取信于民。

三、党性锻炼的措施

一是在学习基本理论上狠下功夫。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”、科学发展观、社会主义核心价值观等重要思想，以“三严三实”为学习指南，系统领会xx届四中、五中全会精神内涵，提高党性修养。认真记好学习笔记，写好学习心得。学习的着力点放在树立科学的世界观和方法论。注重用联系的方法搞好学习，把理论学习与当前国内国际局势相联系，与中国特色社会主义事业相联系，与党的建设相联系。

二是在理论联系实际上狠下功夫。紧密联系工作的实际，带着问题学，带着任务学，带着目的学，在学习中寻找方法，寻找思路，寻找解决问题的答案，达到学以致用、学用结合，理论水平与工作水平同步提高。认真实践自重、自省、自警、自励的要求，要从小事做起，自觉防微杜渐，在腐朽思想和各种诱惑考验面前，真正做到耐得住寂寞，管得住小节，自觉遵守党规党纪和道德准则，始终保持一个党员领导干部应有的思想品德和良好形象。

三是在加强自身修养上狠下功夫。学习的目的在于运用，在于更好地做人做事。作为一名党员领导干部，我要通过这次学习，切实加强自身修养，锤炼过硬本领，始终做到立党为公、执政为民，做到有真才实学，肯真抓实干、真心实意为人民服务。学习中，注重把树立求真务实作风与干好本职工作结合起来，把廉洁奉公和勤政为民结合起来，树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的政绩观、权力观、地位观。

四要经常进行党性分析和自我解剖。以严于解剖自己的精神，对党讲真话的态度，找准个人党性党风上存在的主要问题，从世界观、人生观、价值观上分清是非，真正在思想上得到提高。

总之，在党校学习的这段时间里，我会坚持做到遵纪守法，勤奋学习，严守“三严三实”的重要思想，深入实践科学发展观，锤炼党性，树立坚持马列主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导的理论修养，全心全意为人民服务的共产主义修养，在思想上、政治上与党中央保持高度一致的纪律性修养，坚持理论联系实际，密切联系群众，坚持批评与自我批评，养成艰苦奋斗、廉洁奉公的工作作风，争取学有所获，水平提高，能力增长，使自己的党性认识提高到一个新层次!

关于科学锻炼方法心得体会总结五

根据组织的安排，xx年3月1日至4月30日，本人有幸参加了中共市委党校第7期科级领导干部党性修养班学习。为期两个月的党校学习，是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论知识学习。这次学习，本人坚持把学习作为首要任务，静下心，沉下心，专心学习，学到了很多以前没有接触过的知识，不仅开阔了视野，理论知识得到进一步充实，而且提高了认识，党性修养得到进一步加强，思想水平、政治理论水平、领导能力、执政能力都有了较大程度的提高。现将学习期间的主要情况总结如下：

一、学习内容方面

这次参加市委党校组织的科级干部党性修养班学习，学习形式多样、内容丰富，主要有以下几个方面：

一是课堂学习。重点学习了社会主义文化建设、核心价值体系、文化强国、服务型党组织创建、领导能力与领导艺术等50余个专题，作了近7万字的课堂笔记，吸收了很多以前没有涉及到的知识，开拓了视野，提升了理论素养。

二是现场教学。参加了会议会址和红军烈士陵园、市检察院反腐倡廉警示教育基地、监狱和戒毒所等现场教学活动，通过正面教育与反面教育的强烈反差，提醒我们每一名学员要引以为戒，时刻保持警醒，不断校正人身坐标，保持健康的心态和旺盛的工作热情，确保不出任何违法违纪问题。

三是在线学习。利用晚上课余时间，积极参加了西部网的在线学习，系统的学习了相关的法律法规、农村土地流转、领导艺术等专题，学习时长达80多个小时(学校要求为40课时)，作为课堂学习的一种补充，充实了学习内容。

四是课余自学。利用课余时间，系统的学习了马列主义原著，因对原著很多地方不理解，还从图书馆借阅了《马列主义图文解说》、《马克思主义经典著作选》等书籍进行辅读，作了近3万字的读书笔记。同时，还从图书馆学习了撰写的《观察――26位热点人物解读中国话题》等书籍，对中国农村及改革等很多问题进行了思考。

五是异地教学。4月15日至21日到市委党委参加了异地教学活动，学习了《经济发展的路径与经验》、《城市建设与城市发展》、《文明城市建设的路径》等课程，通过课堂学习，初步了解了在经济发展、城市建设以及文明城市创建等方面的基本做法及取得的经验，感受到了市近年来在科学发展观的引领下经济社会发展所取得的巨大成效。余下的时间分别考察了，分别从经济、文化、历史、旅游、城建以及发展等方面对进行了一次全新的认识和考察。通过异地教学，走出了要旅游不要工业的思想误区，感受到城市建设带来的巨大魅力，体验了城市发展与人的发展相协调。

二、学习态度方面

学习期间，基本做到了学习与工作上的分离，以一名普通学员的身份参加学习，除单位上重大事情外，决不请假离开课堂，能够静下心来学，安心的学。同时非常珍惜这次难得的学习机会，按照课程安排，在堂课之前，基本上都要在电脑上进行一次预学，查阅相关资料，以增加对该堂课的理解与熟悉。同时，在课外学习、网上在线学习等方面都是超额完成了学习任务，其目的就是让自己利用这次难得的学习机会多学点东西，对今后的工作实践有所帮助。

关于科学锻炼方法心得体会总结六

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《拇指妈妈放假了》是一节非常有趣的活动，但教材的内容设计的比较少，我针对大班幼儿的年龄特点和发展需用，对其进行了重新。大班的孩子正是锻炼手指发展协调能力的时候，她们对操作活动充满了兴趣，竞赛类游戏更是她们喜欢的活动。这节活动主要通过他们感兴趣的闯关游戏感受手指相互合作的作用。本意是通过利用四指和五指分别闯关，体验大拇指“放假”后闯关的不易。通过情感教育，有初步爱惜双手的愿望。这节活动不仅仅是以游戏收场，还设计了一张闯关记录单，把幼儿两次的闯关结果直观地反映在记录单。结果的对比性更强烈。而且通过讲述记录单的结果也锻炼了幼儿的语言表达能力。

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1、乐于参与实验活动，探索手指的作用。

2、能报告“大拇指放假了”的实验结果。

3、鼓励幼儿勇于参与挑战，大胆验证自己的猜测

4、有初步爱惜双手的愿望。

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物质准备：糖果、木珠、盘子、各种豆子、花生、印泥、毛线、手绢、空瓶子、毛巾、记录单、展览板。

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一、激发幼儿兴趣，教师和幼儿一起玩游戏。

1、教师和幼儿一起玩手指游戏，感受手指游戏带来的快乐及手指的作用。

2、提问：我们的除了能玩游戏还能做什么呢?(幼儿自由交流讨论)

二、进行小手闯关游戏

1、出示记录单，幼儿猜测实验结果

提问：

①小手闯关游戏有几关?有哪些游戏?让我们做什么?

②两张记录单有什么不一样?

③你们认为两次闯关哪次速度快。(幼儿自由选择)

2、幼儿进行第一次闯关游戏，闯过一关贴一个过关标记。

3、教师随机指导幼儿，适时给与帮助。

4、幼儿闯关结束后提问：

①小朋友们，你们都闯关成功了吗?

②你们都闯了几关?你都是怎么做的?

：看来在几根指头的合作下你们很快就闯关成功了，你们真能干。

三、进行第二次闯关游戏

1、师：小朋友们刚才的闯关游戏都完成的太轻松，看来啊是难不倒你们，好，老师给你们出一个更难的任务。现在把大拇指收起来，看看还能闯几关?记住闯关的时候不能用到大拇指。

2、开始第二次闯关游戏，闯过一关贴一个过关标记。

3、教师随机指导幼儿，适时给与帮助。

4、闯关结束后提问：

①小朋友们闯关成功了吗?闯了几关?

②你们是怎样做到的?

四、游戏

1、请幼儿对比两次闯关记录。

提问：

a.两次闯关有什么不一样?你们认为那次闯关更容易?

b.那光用拇指或者光用四指能不能做好事情?

师：对，小朋友们要手指配合起来才能发挥手的作用。

五、情感教育

1、观看残疾人的小故事，教育幼儿要爱惜我们的双手。

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师：小朋友们，我们做很多事情都离不开我们的双手。但是还是有一些人因为疾病、意外事故而失去了双手，这些人没有害怕，经过锻炼也能正常工作。所以我们就更应该爱惜我们的双手。

六、延伸活动

师：请小朋友到各区角进行小手真能干的游戏

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“拇指妈妈放假了”是一节非常有趣的探索活动，教师巧妙地运用闯关游戏，激发了幼儿探索的积极性，为幼儿设计的记录单不仅为幼儿进行两次操作对比了有力的保证，还让幼儿知道了做记录是进行经验的好方法。通过猜想----实际操作----验证结果等，鼓励、支持幼儿主动参加科学小实验，喜欢猜想与动手操作尝试。活动中教师为幼儿了一个自由探索，自主学习的环境，引导幼儿在观察、比较、探究以及解决问题过程中养成细心、专心、耐心、坚持、不怕困难等品质。

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这节活动给幼儿了丰富和自由的语言环境和活动场地，小手闯关的游戏形式也激发了幼儿极高的参与性。通过两次分别利用大拇指闯关和不利用大拇指闯关的活动，体验闯关的不同感受。从而探索双手的作用。两次的闯关活动分别准备了不同的记录单，通过记录单的形式记录幼儿的操作结果，通过对比讲述记录单，更直观地体现两次闯关的不同。从而得出结论，有双手做事情是更方便的，体验双手合作的重要性，培养幼儿爱护双手的初步愿望。活动的整过过程都是以幼儿为主体，让幼儿自主探索，学习、交流，梳理活动结果。

关于科学锻炼方法心得体会总结七

通过对照先进性标准，对照我单位党组织的要求，结合自己平时在思想、工作、生活、学习等方面的党性修养进行对照检查，深刻剖析，查找原因，为进一步增强了一名党员的自觉性、主动性和创造性。以下我从思想、工作、生活、学习等几方面对自身党性修养进行了剖析。

一、思想方面：

在思想上能高度重视这次党性修养自我剖析活动的必要性，对党的性质、宗旨的有了更深的认识，加深了对党的方针政策的理解，理论水平有所提高，宗旨观念和党性观念进一步增强，全心全意为人民服务的思想更加牢固。

需要改进的是：思想上有待于进一步提高。作为一名在机关工作的士官党员，应当具有较高的思想修养，才能起好先锋模范作用。回顾反思自己存在的一些问题，主要原因在于党性锻炼不够，思想修养不够。虽能强化自身政治修养和品德素质教育，但在一些方面仍存在差距：一是共产主义的理想信念不如入党时那样坚定了，缺乏为共产主义事业奋斗从现在做起，从我做起的激情。二是全心全意为人民服务的宗旨有所松懈，群众观念有所淡化。三是有时还不善于从政治的高度去观察和处理有关问题。四是开展积极的批评和自我批评有时不够深入。

二、工作方面

工作积极主动，能够圆满完成上级交给的各项工作任务，能用党员的标准严格要求自己，对工作认真细致。不足的是工作中创新意识不强。只想平平安安完成任务，用创造性的思维方式去做创造性的工作不够。总觉的自己在部队服役10几年，出了不少力，把人生的青春年华都献给了国防事业，某些时候产生了消极情绪。自己觉的只要完成本职工作，不出问题，就满足了。因此，工作中，只是平平淡淡，只求本职工作完成好，领导安排的任务去完成，被动地工作，本职以外的、领导不安排的不管不问，有与己无关的思想，超前意识不强。这样将影响工作的创新发展，只有开拓创新，锐意进取，创造成性地工作，才能适应新形势，在工作中立于不败之地。在工作态度上还存在一些问题。对自己要求还不严，有情绪化的倾向，对同事有时态度不够冷静。

三、生活方面

时刻注意生活细节，严格了军容风纪、日常管理，能尊重领导、团结同志。保持和发挥党员的模范作用不够。在日常生活中有时把自己混同于一般群众，降低了对自己的要求和标准。满足于过得去、差不多，对时时处处保持共产党员先进性这根"弦"绷的不紧。生活上有待于进一步完善。虽然时刻保持清醒的头脑，做到时时处处事事严格要求、信奉“言必行，行必果”，做到一身正气，没有任何违纪违规的问题，并切实做到了“看好自己的门，管好自己的人”，从严要求全组人员，但对他们的关心体贴不够，在向党组织靠拢方面做工作不到位。

四、学习方面

加强了党员理论学习，提高自身思想素质。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念，要做一个合格的具有时代感的部队党员，就必须注重学习，尤其是面对知识经济的时代，学习显得更为重要和紧迫。因此，无论工作多忙多累，我都要切实地把理论学习作为自己的第一需要，把学习作为自己人生的组成部分，做到活到老，学到老，改造到老。自我加压，认真学习，勤于思考。重点学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想，能够坚定不移地用科学发展观来指导自己的工作生活。

但是，学习的自觉性还不高。虽然平时比较注重学习，集体组织的各项活动和学习都能积极参加，但平时自己的学习自觉性不高，钻不进去，学习的内容不系统、不全面，对很多新事物、新知识学习的不透，掌握的不够好，不是力求全面发展，有时只注重当时用的着与本职工作有关的内容，究其根源主要是思想上对知识的学习没有引起足够的重视，只满足完成本职工作，总以为这些高新知识是上面的事，上面怎么说就怎么干，被动地去学习，而没有自觉地去学习，理解性地学习。我以后将拓宽知识面，提高业务能力，在不断更新知识和快速发展的实践面前甘当"小学生"，在知识的海洋中汲取营养，努力适应新的形势，新的变化，与时俱进，开拓创新。要自觉学习实践科学发展观的重要思想，坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念，胸怀全局，奋发进取，开拓创新，立足岗位，无私奉献，充分发挥先锋模范作用，要强化全心全意为人民服务的宗旨观念。不断创新，不断进步。以一流的业绩做好各项工作!

陈峰

关于科学锻炼方法心得体会总结八

崇尚科学，远离邪教

响水县双港中心小学   谢金礼

老师们、同学们，大家早上好：

我今天讲话的题目是“崇尚科学，反对邪教”。

当前，我们的社会上仍然存在着一些邪教组织，经常在暗中活动，通过张贴传单、散发宣传书籍等各种形式，用歪理邪说蛊惑蒙骗群众，从事各种违法犯罪活动，扰乱正常的生产生活秩序，危害人民群众的身心健康。一个人的精神一旦受到歪理邪说的毒害，就会干出常人难以置信的事情。邪教之危害在于使人变邪，“门徒会”就是这样的地地道道的邪教。   

“门徒会”是由陕西省耀县农民季三保于1989年建立的非法组织。它的建立没有经过任何一级政府主管部门批准、注册或登记，是一个进行地下活动的非法组织。与其他邪教组织一样，具有以下特征：让人们抛了家、荒了田、弃了学去相信“神”；宣扬“世界末日”就要到了，只有加入他的组织才能得救；鼓吹“教”能治病、不用吃药打针、能消灾避难；说传统宗教过时了、要信新“神”；非法聚会的鬼鬼祟祟、乱喊乱叫、乱唱乱跳；让信徒用骗人的手段诱使他人加入，加入后以种种威胁不让退出；把社会、政策、普通老百姓当成“魔”。各种邪教都危害家庭，反对政府，都具有反社会、反科学、反人类的邪恶本质。 

在生活中我们遇到邪教活动怎么办？我们要不听、不信、不传，要检举揭发邪教的违法活动，及时向公安机关报告；要破除迷信思想正确对待生老病死；要正确对待人生坎坷，增强追求美好生活的勇气和信心；要树立科技致富勤劳致富思想通过自己双手创造美好的生活。

在日常生活和学习中，我们要树立正确的人生观和价值观，要坚决与伪科学作斗争，增强遵纪守法、崇尚科学、热爱生活、珍惜生命、刻苦学习、努力拼搏、为国争光做一个对社会有用的人。老师们要担当教书育人的神圣职责，做好学生的法制教育，在各个班级营造“学法、知法、守法”的良好氛围；同学们要牢记一条古训：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从小事做起，从自我做起，在学校做个好学生，在社会上做个好公民，在家中做个好孩子。让我们全体师生携起手来，筑起抵制邪教的钢铁长城，谢谢大家！

关于科学锻炼方法心得体会总结九

在9201这个大教室里，聚集了参加46期党校培训班第一堂课的二百多个积极分子们。身为其中的一员，我感到无比光荣与自豪。原本以为会枯燥无味的党课，上了第一次课后着实给我留下了深刻的印象。第一堂课由生科院的王茂胜书记教授的，主题为“党的纲领”。王书记以其诙谐而幽默的受课方式，使得我们在轻松愉快氛围中学习到了很多知识，让我们对党的纲领、党的奋斗目标等有了更深层次的了解。

在正式讲课之前是短暂而隆重的开班仪式，仪式由生命科学学院的汪书记主持。首先全体起立，唱响《国际歌》，在这种气势磅礴的氛围之下，对共产党 人的崇敬油然而生。接下来在来自三个学院的领导与老师致词后，本期参加党课培训课的学生代表作了精彩的演讲。学生代表的演讲，向我们提出了一个问题，我们入党的动机到底是什么呢?是更好的为人民服务吗?是为了能够帮助更多的同学吗?或是仅仅是因为对党的崇敬，对党员这个头衔的追求?我知道每个人的心中都有自己的答案。而我的答案就是出于对党的崇敬，我想加入这个神圣的集体，能够找到组织，更有方向，更有效地为身边的人服务，为人民服务!明确了这个动机，我想我能更好地学习，加倍努力，早日成为一名共产党员!王书记为我们讲了以下三个大问题：

第一，什么是政党的纲领。党的纲领是一个政党为实现本阶级的根本利益而规定的奋斗目标以及实现目标的道路和方法。毛泽东说“纲领譬如一面旗子，旗子立起来了，大家才有所指望，才有所趋赴。”共产党认为“一个政党的纲领就是一面旗帜。” 无产阶级政党的旗帜是方向、是形象、是力量;正是在这样的纲领(旗帜)指引下，中国取得了新民主主义革命的胜利和社会主义建设的巨大成就。每一个政党必须得有一面旗帜，有行动的方向，才能凝聚人心，凝聚力量，否则就会出现混乱局面，这个政党就不可能健康长久地发展下去。

第二，怎样正确认识党的最高纲领和现阶段的基本纲领。党的最高纲领是实现共产党*。xx大提出了建设有中国特色社会主义的经济、政治和文化(社会)就是现阶段的基本纲领。王书记指出要正确认识党的最高纲领与基本纲领之间的关系，只需要掌握方法论的问题，能辩证地看问题。最高纲领即实现共产党*，我们共产党最终的奋斗目标。而建设有中国特色社会主义，只是在实现最终目标的道路上的特定时期的特定目标，只有在实现了一个个小的特定的目标之后，我们最终才会实现我们的最高目标。这让我联想起自己的生活，只有把自己手头上每件事都用心地做好了，我才能成为我想要成为的那种人，只有把我每个阶段的任务完成了，我才能实现我的梦想，到达胜利的对岸。切不可心慌，切不可急功近利。不能为了最终的理想，而不顾当前现实的阻挡，也不可为了现在的任务，而走错方向，忘记最终的目标。

第三，中国共产党人怎样为实现党的纲领而奋斗。这里讲到了中国共产党人实现党的纲领的方法。 首先需要牢固树立共产党*的理想与信念，王书记给我们讲到了理想，讲我们的理想，讲共产党人的理想。理想是前进道路上的指路明灯，是精神支柱是力量源泉，是思想武器。我想起了我自己的理想，我了大的理想是做一名优秀的中学老师。扪心自问，我为我的理想付出了多少，我感到很惭愧。我没有加强锻炼，我没有加强师范生技能的训练，练了几天的粉笔字就没能坚持下去!

那我平时在干什么呢，是不是应该把精力集中在扫清通往理想道路障碍上呢?于是我下定决心，一定要为了自己的理想，

把该做的事情坚持到底，这样才能实现自己的梦想，才有资格当一名共产党人!王书记说要实现理想，应该做到以下四点：勤于学习、善于创造、甘于奉献、乐于生活。在以后的生活我一定把这几句话牢牢记在心中，为实现自己的理想而奋斗，也让自己离光荣的党集体更近一步!

总的来说，这节课我受益匪浅。我不仅知道了什么是党的纲领，什么是共产党*，什么是理想，更让我认清了自己的不足与问题，在以后的生活中我一定会严于律己，刻苦奋斗，有意加强自己的党性修养!