最新自然卷护发心得体会总结(模板15篇)

通过写心得体会，我们可以更好地了解自己的长处和不足，为个人成长提供指导。写心得体会时，要注重细节的描绘，能够让读者真实地感受到你的思考和感受。虽然每个人的心得体会都不尽相同，但可以通过范文来获得写作的技巧和思路。

自然卷护发心得体会总结篇一

头发是人们外貌的一部分，也是每个人形象的重要组成部分。保持头发的健康与美丽需要每日的护理和关注。本文将总结我个人多年来的护发心得和体会，分享如何正确护理头发，让头发更加健康、亮丽。

第二段：正确的洗发步骤和护发产品选择。

洗发是保持头发清洁的基础，正确的洗发步骤和护发产品选择至关重要。首先，我喜欢用温水清洗头发，温水可以有效去除头皮和头发上的污垢，并且不会伤害头发的毛鳞片。其次，选择合适的洗发产品也很关键。根据自己的头皮和发质来选择洗发水和护发素，避免使用含有硅油和酒精成分的产品，因为这些成分会堵塞毛孔，损害头发的健康。

第三段：护发的日常注意事项和技巧。

除了正确的洗发步骤和护发产品的选择，日常的护理和注意事项也非常重要。首先要避免频繁使用吹风机和热工具，因为高温会伤害头发的纤维结构。其次，要定期修剪发尾，防止分叉和断裂。另外，梳头发的时候要选择宽齿梳，轻轻梳理，避免拉扯和打结。还要避免使用过多的化学染发、烫发和烫发夹等，以免对头发造成伤害。最后，饮食均衡也是保持头发健康的重要因素，要摄取足够的维生素和矿物质，多喝水，保持身体健康，头发也就自然亮丽。

第四段：护发常见问题及解决方法。

在护发过程中，常常会遇到一些问题，比如头皮屑、头发干枯无光泽等。对于头皮屑问题，可以选择专门的护发产品或使用柠檬汁来清理头皮；对于头发干枯无光泽问题，可以使用滋润型的护发产品或定期做营养护发。同时，还可以多做头皮按摩，促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。

第五段：总结并展望。

经过多年的护发经验积累，我深深体会到正确护理头发的重要性，以及护发的方法和技巧。只有每日细致的护理和科学的护发步骤，才能保持头发的健康和美丽。未来，我会继续关注护发领域的新知识和新产品，不断改进和完善自己的护发方式，让头发更加健康、亮丽，展示自信的形象。同时，也希望通过本文的分享，能够帮助更多的人找到适合自己的护发方法，共同追求美丽健康的头发。

自然卷护发心得体会总结篇二

随着气候的变化和人类行为的不当，自然灾害越来越频繁。灾害的发生对人们的生命财产造成了极大的损失，严重危害社会稳定和经济发展。在此背景下，社会各界对于自然灾害的问责也越来越严格，要求政府、企业和个人承担起应尽的责任。本文将从灾害发生原因认识、预防与应对、问责机制和个人责任四个方面出发，谈谈自然灾害的问责心得体会。

一、灾害发生原因认识。

自然灾害是由自然力量引起的突发事件，常见的有地震、海啸、风暴、洪涝、干旱等。但是，引发灾害的原因并不完全属于自然因素，人类行为和社会因素对自然灾害的发生有着不可忽视的影响。比如，一些地方的城市规划严重失误，疏于对基础设施的维护和改善，导致发生地震、泥石流等灾害时，建筑物和设施的抗震能力极弱，加剧了灾害的影响。因此，对于自然灾害，我们需要在认识根本原因的基础上，提高应对能力，加强社会治理。

二、预防与应对。

面对自然灾害，前期预防和后期应对同等重要。对于一些经常发生洪涝、山体滑坡等灾害的地区，建立预警机制是不可或缺的。各部门之间应实行联动，确保信息快捷准确，能够最大程度减少灾害对人群和环境的伤害。在灾害已经发生后，政府和救援部门需要在第一时间到达灾区，展开救援行动。同时，各方面资源的共享和协作也是至关重要的。如此一来，可以尽可能避免灾害对人类和社会造成不必要的损失。

三、问责机制。

为了更好地应对灾害，加强问责机制也是很重要的一环，特别是针对政府机构和企业负责人。灾害过后，需要对应急预案的执行情况进行完整的讨论和评估，发现问题并提出建议和改进措施，以期提高各方应对自然灾害的整体能力。同时，各级政府机关和企事业单位也需要整改完善自己的制度和机构，加强对应急中心的功能设立、专业人员的队伍建设和设备的配备。诚恳地接受问责审查，发现问题，及时改进，始终是带来更好地社会治理效果的关键。

四、个人责任。

自然灾害的预防和应对不仅是一个系统性的工程，也需要每一个人所能承担的责任。所谓“素质才是灾害”，每个公民都应该培养安全意识，预防灾害可能造成的人身财产伤害。比如，各地方政府可以通过多媒体发布温馨提示，例如告诫公众不过于靠近无路标示的山区，尽可能远离洪水、泥石流等危险区域；同时，教育部门需要通过教育课程加强安全意识，让更多的人自觉地参与到灾害预防中来。总之，从每个人自身做起，承担好对自然灾害的个人责任，才能从源头上避免灾难的发生。

总结。

综上所述，自然灾害的管控需要全社会的参与和努力。针对现代社会的挑战，在整个宏观治理过程中，越来越多的机构、要素和手段同步地作用。灾难的滑行路会让发生灾害的人们逐渐发现自己出了什么错，接下来怎样才能避免更多的坑陷，让自己的家园免于灾难的侵袭。本文呼吁全社会要深化认识，减少灾害的发生，提高对自然灾害的危机预防和应对能力，共同构建一个安全、和谐、可持续的社会。

自然卷护发心得体会总结篇三

第一段：导言（150字）。

头发是我们外貌的重要组成部分，每天的护发工作至关重要。在这篇文章中，我将分享我多年来的护发心得体会总结。通过正确的方法和良好的习惯，每个人都能拥有健康亮丽的头发。接下来，我将详细介绍每个步骤，并提供一些建议和技巧，帮助您实现头发的健康和美丽。

第二段：洗发（250字）。

洗发是每日护发的第一步。首先，选择适合自己头发类型的洗发产品。洗发前，将头发彻底湿润，并倒入适量的洗发水。然后，用指腹轻轻按摩头皮，以帮助去除污垢和提高血液循环。切记不要用指甲抓搔头皮，这会刺激头发的脆弱区域。接着，用温水彻底冲洗头发，确保没有洗发水残留。最后，用柔软的毛巾轻轻擦干头发，避免摩擦造成损伤。

第三段：护理（300字）。

洗发后，护理是头发健康的关键。使用适合自己头发类型和状况的护发素。将护发素均匀地涂抹到头发上，并轻轻按摩头发，以确保每根头发都得到滋润。尽量避免将护发素涂抹到头皮上，这可能会导致头皮屑问题。在涂抹护发素之后，可以使用宽齿梳梳理头发，以确保护发素均匀分布，同时减少头发的损害。此外，每周使用发膜或深层护理产品，可深度滋润头发，并修复受损的发质。

第四段：造型（300字）。

拥有理想的发型是每个人的追求，适当的造型是不可或缺的。在吹干头发之前，使用热能保护喷雾，以保护头发免受热损伤。选择适合自己的吹风机和卷发棒，以避免过度加热头发。吹干时，将风口与头发保持一定距离，以免过度拉伸头发。同时，使用低温和低速风吹干头发，避免破坏头发的纤维结构。如果需要使用直发器或卷发器，也应适度使用，并确保头发充分干燥。最后，在完成造型后，可以使用适度的发胶或护发喷雾，以保持发型的持久性。

第五段：饮食与生活习惯（200字）。

头发的健康与我们的饮食和生活习惯紧密相关。均衡的饮食对头发生长至关重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进头发的健康生长。此外，定期锻炼和减少压力，有助于提高头皮的血液循环和减少脱发问题。避免使用强力化学药物或频繁烫染头发，以减少头发受损的机会。在睡觉时使用丝质枕套，可以减少头发的摩擦和静电。

结束语（100字）。

无论是男性还是女性，头发都是我们外貌的重要组成部分。每天正确的护发方法和良好的习惯将确保头发的健康和美丽。通过洗发、护理、造型以及饮食和生活习惯的调整，每个人都能拥有强健健康、亮丽迷人的秀发。希望本文能对您的护发工作提供帮助，并使您更好地了解如何照顾自己的头发。

自然卷护发心得体会总结篇四

自然灾害是人类始终难以逃脱的考验，而房屋在自然灾害中成为受害者的情况更是屡见不鲜。无论是地震、洪水还是飓风，都给房屋带来了巨大的破坏。但在每一次自然灾害中，我们也能从中总结出经验和教训，为今后的房屋建设和对抗自然灾害提供参考。本文将围绕房屋自然灾害的心得体会进行总结和分享。

首先，我们应该认识到自然灾害是无法完全避免的，但我们可以通过科学的建筑设计和规划减轻其影响。在地震频繁的地区，我们应该采取一些防护措施，如使用抗震材料、增加房屋结构的抗震能力等，以降低地震对房屋的损害程度。对于易受洪水侵袭的地区，可以采取提升地面高度、建立防水墙等措施，以防止洪水对房屋的侵袭。同时，对于飓风侵袭频繁的地区，可以选择使用经过特殊设计的风暴抵抗建材，使房屋能够抵御飓风的袭击等等。通过长期的实践和技术进步，我们已经积累了大量的经验和知识，为房屋建设提供了更安全、更耐用的保障。

其次，在自然灾害发生后，及时采取措施对受损房屋进行修复和重建是至关重要的。首先，我们应该做好应急救援工作，确保人员的生命安全。随后，对于受损的房屋，要进行全面的评估和调查，确定其可维修性和可重建性。对于可维修的房屋，要尽快进行修复工作，确保居民能够尽快恢复正常的生活。对于无法维修的房屋，要及时进行拆除并进行重建。在整个修复和重建过程中，我们还应该尽可能采用环保、可持续的建筑材料，以减少对环境的影响，并提高房屋的抗灾能力。

此外，房屋自然灾害中的人员安全问题也是一个需要重视的方面。要确保建筑物内部的安全设施齐全，如紧急疏散通道、防火设备等。同时，还应该加强对民众的自救意识和应急知识的宣传教育，提高他们应对自然灾害的能力。在发生自然灾害时，人们应该迅速采取正确的逃生、自救方法，避免因恐慌和不明智的行动造成更大的伤害。同时，政府和社会组织也应该加强在自然灾害中的人员安全救援工作，提供及时的帮助和救助。

最后，房屋自然灾害的发生给我们敲响了警钟，强调了我们在房屋建设中应注重安全、环保和可持续发展。首先，对于已有的房屋，我们应该进行全面的检查和维护，确保其达到相应的安全标准。其次，对于新建房屋，我们要注重科学的设计和施工，确保其具备良好的抗灾能力。同时，还应该加强相关法规和标准的制定和执行，对于不符合安全要求的房屋进行整改和纠正。最重要的是，我们要加强对自然灾害的研究和预测，提前做好灾害防范和应对准备工作。

总之，房屋自然灾害的发生是不可避免的，但我们可以通过科学的建筑设计和建设，以及及时有效的应对措施，减轻其对房屋和居民的影响。同时，我们也应该不断总结经验和教训，完善房屋建设的标准和规范，提高人们对自然灾害的认识和应对能力，为今后的房屋建设和自然灾害防范提供更好的保障。只有这样，我们才能进一步提高房屋的抗灾能力，保障人民的生命财产安全。

自然卷护发心得体会总结篇五

在现代社会，随着人们生活方式的快速变革，环境问题越来越引起人们的关注。自然环境培训是一种针对个人和企业的自然环境教育，通过观察、体验和学习，增强个人和企业的环保意识，并为改善环境问题做出贡献。在参加自然环境培训后，我深深体会到其重要性和实用性。本文将从五个方面总结我参加自然环境培训的心得体会。

第一，自然环境培训可以增强环保意识。在培训中，我了解到环保不是单纯的口号，而是需要从个人的日常生活做起，具体到每一个小细节。例如，关灯、节水、减少使用塑料袋等习惯的养成，都是环保的重要方面。而这些习惯的养成，需要个人从小事做起，形成长期的生活习惯，才能真正产生影响力。自然环境培训的讲解和体验，让我意识到环保是一项需要行动的实践，只有行动起来，才能推动环保事业发展。

第二，自然环境培训可以提高个人团队合作能力。在培训中，我们进行了很多团队活动和合作项目，例如登山、悬崖下降等，这些活动需要团队成员之间相互配合和互相帮助，才能完成任务。在这些活动中，我感悟到团队凝聚力和合作精神的重要性。在个人生活和工作中，这些团队合作的经验将有助于我们更好地发挥个人的优点，也能更好地实现团队的目标。

第三，自然环境培训可以增强个人的自信心。在自然环境培训中，我们需要进行很多挑战性的活动，例如攀岩、蹦极等。这些活动需要面对极限和挑战，需要勇气和决心。在完成这些活动后，我感觉到自己能够克服一切困难，也更有自信心去迎接未来的挑战。

第四，自然环境培训可以拓宽个人视野。在培训中，我们到访了很多自然景点，亲身体验了自然的奇观和美丽，更了解到自然界的残酷和变幻莫测。这些体验让我感受到人类与自然之间的关系，更加反思自己对于自然的认识和关注。除了增强环保意识外，还能拓宽了自己的视野，这也让我更珍视生命，更加关注环境和永续发展。

第五，自然环境培训可以促进心理健康。在培训中，我们体验了大自然的美好和安宁，远离了城市的喧嚣和压力。这些活动不但锻炼了身体，也给予了精神上的疏导和放松。这种放松和疏导能够缓解日常生活的压力和焦虑，也能增强个人的心理韧性和抗压能力。

综上所述，自然环境培训对于个人的成长和发展具有重要的意义。通过这种培训，我们不仅可以增强环保意识，提高个人团队合作能力，增强个人的自信心，拓宽个人视野，促进心理健康，也能为改善环境问题做出自己的贡献。因此，自然环境培训的需求和重要性今后将会越来越大。

自然卷护发心得体会总结篇六

随着各国对环保意识的提高和人们对自然环境的认识不断加深，自然环境培训已经成为了近年来不可或缺的环保教育形式。在自然环境培训中，我们通过体验、交流、互动等方式，深入了解了自然环境的特点和意义，以及人类活动对其的影响。在培训过程中，我体会到了很多东西，接下来我将对自然环境培训的心得进行总结。

第一段：培养环保意识。

自然环境培训是一种寓教于乐的环保教育形式，通过参与其中深入了解了保护环境的重要性和紧迫性。在培训中，我们接触到自然生态的原貌，感受到了环境的残缺和生态系统的疲惫。观察树木、关注流水、听取动物的声音，我们更加珍惜自然的美丽，更加爱护大自然。在真正了解环保的道理之后，我们不仅会热爱大自然、保护环境，同时还会倡导身边人保护环境。

第二段：增进人际沟通。

自然环境培训通过团队活动和实践之中增进了团队成员之间的沟通和信任，增强了团队协作意识。当我们在活动中互相鼓励、支持、帮助，交流经验和感受的时候，我们的心灵彼此贴近，人际之间的距离被拉近，关系被深化。团队在培训中的成功必然离不开每个人的参与和贡献，大家的合作精神和协调能力在日后的工作和生活中会发挥出更大的作用。

第三段：自我发展。

通过参与自然环境培训，我们还可以提升自我。领略不同的自然风景，切身体验自然规律，我们的情感和知识都会得到丰富和提升。在培训中，我们可以尝试新鲜事物，挑战自我，磨练意志力，培养坚韧不拔的勇气。自然环境培训使我们不断发掘自身的潜力，“磨砺自我，造就才华”。

第四段：提高环保协商和决策能力。

几乎在所有的自然环境培训中，决策和协商都占有重要的作用。在大自然的背景下，出现了许多组织和队伍，要求参与者在特定条件下协商、取得共识或者做出决策。在此过程中，我们不仅可以反思自己的类型和优势、不足，同时我们也能意识到自己的个性特点是否适合于某种决策模式。这一过程中我们不仅要考虑加保护环境的意识，还要考虑如何让更多人加入保护环境的行列中来，让更多人参与到环保中来。

第五段：总体综合。

自然环境培训对实践能力、口语表达能力、环保意识、人际关系、决策能力等方面的提高都有很大的促进。总体而言，自然环境培训教育提供了一个多元化的环境，培养了我们人文素养、认知能力、沟通能力等一系列质量，这些素质必将在日后的生活、学习和事业中发挥重要的作用。因此，我将会继续关注自然环境保护，加强自己的环保意识，把环保精神融入日常生活，并积极传递给身边的人，让大家一起共同保护我们的地球家园。

自然卷护发心得体会总结篇七

自然灾害是人类历史上无法避免的一部分，但我们可以通过有效的管理和应对来减少其对人民生命和财产的影响。然而，在灾害发生后，许多人往往都会问责，这样做的目的是为了找出问题，解决问题，防止类似的灾害再次发生。作为一个社会成员，必须学会正确地问责，以便在灾难之后更好地重建。

第二段：正确的问责。

在问责灾害过程中，必须正确地问责。我们需要确保我们的指责基于证据，并且将责任分配给合适的人。为了避免随意指责，必须向专业人士寻求建议和指导。我们要学会跟进问责，确保相关部门采取行动。问责可以改善公共管理和提高应急响应的能力，但必须在确保公正、合理，有利于灾后重建的前提下进行。

第三段：灾后救援及重建。

灾后重建是问责的重要阶段，将人们带回正常生活，也是减少灾难影响的必要步骤。在这个阶段，问责可以促进重建工作的进程，预防腐败，并确保资源的合理分配。基于证据的问责可以确保资源投入到重建过程中，避免浪费和滥用。正确的问责可以减少人们对灾难的恐惧感，帮助人们恢复自信，并最终实现社区的重建。

第四段：问责对于防灾意识的提高。

问责还可以提高公众对于防灾的意识和行动。在问责过程中，公众将更好地了解灾难的复杂性和原因，学会如何更好地应对，更好地减少灾难的影响。问责过程中，各级政府、社区和公众将更好地协作和沟通，建立高效的应急响应体系，降低灾难带来的负面影响。

第五段：结论。

总之，自然灾害问责是重建和防范灾难的重要步骤。正确的问责可以提高公共管理和应急响应的能力，避免浪费和滥用资源。同时，问责还可以促进公众的防灾意识和行动，建立高效的应急响应体系。在应对灾难方面，问责是一项必要的举措，可以通过正确的方式来避免类似的事故再次发生。

自然卷护发心得体会总结篇八

随着现代社会发展，自然灾害时有发生。灾害带给人们的不仅是巨大的经济损失，也给人们的生命、财产和心理带来很大的伤害。针对自然灾害的发生，各级政府和公共机构都应当承担起问责的责任。在灾害问责过程中，本着“问责治理、问责促进、问责维权”的基本理念，我有了一些体会和总结。以下是对这些体会和总结的阐述。

道德、法律和社会文明制约了整个社会及其构成部分的行为，包括政府的行为。自然灾害与人类的发展和生产相辅相成，与社会发展紧密相连。一旦灾害发生，社会应当以问责的方式使责任人得到追究，从而在政治、经济、法律等各方面起到约束作用和推动发展的效果。因此，问责机制既有社会约束和道德责任，也有法律事实和行政责任。

第二段：明确灾害问责的范畴和要求。

自然灾害问责的范畴包括政府及其领导、相关部门、企事业单位等等。问责的要求包括对于灾害的基本事实、人员死亡和损失、灾害的成因和根源、政府部门的职责和失职、企业单位和个人的行为是否有关责任等。其中，相关部门和企业单位的问责应当依据公开、公正、公平、公开等基本要求进行，避免对被问责的人的惩罚恶意攻击和滥用权利。

第三段：改进和完善灾害问责机制。

自然灾害治理的问题并不止于问责，首先要改进和完善灾害问责机制。特别是在实际工作中，应当注意改进政府的相关部门，通过进一步的技术、经验、能力的提升来加强治理和应对能力。此外，加强社会的参与和监督，尤其是政府机关内外部合作、民间组织的合作，以确保灾害处理和灾害影响的预防和控制更加公开、公平和人性化。

第四段：强化责任，防范灾难。

灾害问责的第二个大方向是加强任意责任的承担和防范，同时加强防范机制。防范灾害不仅是关于知识和技术的问题，还有很强的综合性、长期性和智慧性。防范灾害必须从多个层面进行，要注重灾后总结，积极寻求应对建议和对策，符合中国国情的制度和法律规定，永远不把资本和投机放在防范的本质问题中。

第五段：保障民众安全，提升幸福感。

最后，自然灾害问责机制和社会应对体系的建立是为了保障人民群众的生命财产安全和全面幸福感。由于灾害的不可预测性和破坏性，灾后重建和公益捐赠的问题也应当引起政府和民众的高度重视。建立灾害问责制度，其根本目的在于防范自然灾害的发生和尽快切实地保障人民群众的生命财产安全和全面幸福感。

总之，自然灾害问责制度不仅是灾后重建的需要，也是国家治理和发展进程的要求。要始终保持对灾难的敬畏之心，通过建立完善的问责制度，全面加强防灾减灾措施，最大限度地降低自然灾害带来的损失和伤害，为实现政府与民众的和谐发展、民族安宁、国家繁荣奠定坚实基础。

自然卷护发心得体会总结篇九

自然是无穷的源泉，给人们带来了无尽的美感和审美的享受。自然审美是指通过欣赏和理解自然界中的美景、美物、美观念等，从而获得审美的愉悦和思考的活动。在这个繁忙喧嚣的都市生活中，我们往往忽略了自然的美丽，而追逐着物质的繁华。然而，自然的美是无处不在的，只要我们用心去触摸、发现和感受，便能感受到自然审美的魅力。下面，我将通过个人的经历和感悟，对自然审美进行总结，并分享一些心得体会。

首先，自然的色彩给人以美的享受。尤其是春天和秋天，大自然换上了崭新的装扮，给人以无穷的惊喜。春天的鲜花盛开，花朵的色彩斑斓绚烂。樱花的粉红色、郁金香的红、百合花的白、向日葵的黄……这些色彩各异、鲜艳的花朵，让人仿佛进入了一个童话世界。而秋天的枫叶，以其火红的色彩令人陶醉。在金色的太阳照射下，枫叶如同一团团火焰在空中舞动，让人心旷神怡。自然的色彩不仅给人以美的享受，更让人对生活充满了希望和热爱。

其次，自然的声音给人以美的陶冶。清晨，鸟儿的歌声伴随着阳光的到来，让人心情愉悦。午后，微风吹过树林，树叶发出的沙沙声仿佛是大自然给人们带来的一场音乐会。在大自然中生活久了，你会发现自然的声音是如此壮丽、悦耳动听，令人痴迷。在这些声音中，我们仿佛能够找到自己内心的宁静和和谐。

再次，自然的景物给人以美的启发。大自然中的山川湖海、草木花卉等景物，无一不是鬼斧神工之作。山峦起伏、江河纵横，山水间的高低起伏、曲线勾勒出了壮丽的景象，令人流连忘返。古人曾有“山有木兮木有枝，心悦君兮君不知”的诗句，正是表达了大自然的美对人心的吸引和激发。这些美景对人们的审美能力和创造力无疑是一种极大的激励和启发。

最后，自然的律动给人以美的感悟。大自然中的律动是如此和谐，植物的生长、变化的季节、天空的变幻，都有其独特的规律和节奏。世界上没有任何事物是静止不动的，一切都遵循着自己的规律，与大自然的律动相融合。当我们静下来倾听大自然的声音时，我们也会发现自己内心的律动和与大自然的共鸣。

综上所述，自然审美是一种纯真而美好的感受与思考，通过欣赏自然中的色彩、声音、景物和律动等，我们能够从中获得美的享受、心灵的启发以及对生活的反思。因此，无论在困厄还是疲惫中，我们都应该抽出时间去感受大自然的美丽，体会自然审美的力量，并在大自然中找到自己的平衡和快乐。

自然卷护发心得体会总结篇十

10月17日至10月13日，我在南宁_中学进行地理学科教育实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。期间担任高一(8)班实习班主任，主要担任高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班实习地理老师。在原任指导老师兼班主任朱敏老师及各位地理组的老师们的耐心指导、帮助下，我顺利地完成了教育实习任务。

“师者,传道授业解惑也!”

“教师是人类灵魂的工程师。”

带着这样的目标和骄傲，我开始了我的教师实习之旅，这段时间里,教学理论一点点转化为教学实践，模拟教学变为真正面对面的教学，尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习，根据学校要求，在指导老师的建议下，我先听老师讲课，在听的过程中多学点教学经验，以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学。

现在，再回顾我的任课老师们的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，循序渐进的过程，课堂内外相结合，例如学校地理组组长张老师，他通过讲述一些学生显而易见的故事和例子，加上幽默风趣的语言，再加上多媒体的帮衬，使课堂气氛活跃到极致。

短短二十多天，参与教学和担任班主任的过程，让我经历了从一个学生到一个老师的演变，现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结。

一、与队友相伴，快乐多多。

我是孤身一人来到南宁四_中学实习的，刚好碰上了广_大学历史专业的四十位同学也在这进行历史教育实习，这让我有幸认识了一帮新朋友，与其中3个成为了队友。从初次认识到一起逛校园，熟悉学校环境，即使不是相同的学科教学，还是会一起讨论教学、班主任工作等等，备课时的互相关怀，上课前的鼓劲加油，主题班会的讨论改进无论生活上或者学习工作中，让我们留下很多美好的回忆。

二、走上讲台，收获多多。

如何才能上好一节地理课?怎么样才算是一节成功的地理课呢?如何循序渐进的上好一节课?这是我在实习过程中一直在思考的问题。

到达学校，我分配到的指导老师是教11级8班的朱_老师，朱老师是高一(8)班班主任，同时教四个班的地理：高一(4)班、高一(5)班、高一(8)班、高一(9)班，原计划是安排我的班主任工作和地理教学都是这四班，改变计划后，是安排我的地理教学指导老师是另一位非常有经验的黄莲凤老师，黄老师教高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班。

听课篇。跟老师们交流认识之后，首先做的第一件事情就是听课。只要有时间我都去听不同老师上课，每次听课，我都用心做笔记，将老师讲课的流程和细节记录下来，以及每部分所以时间记下来，分析各个知识点是如何组织联系起来的，分析如何分配时间。老师们讲课，有的语速比较慢并且有节奏，颇带威严的教态，有的语速比较快，富有激情和感染力的声调，丝毫不拖泥带水。每次课，老师都是有侧重地介绍知识，巧妙运用一些练习实践去强化学生对重点知识的理解和掌握。有的老师讲课旁征引博，例子信手拈来，把课堂更多的时间留给学生，让他们自主理解消化，有时候也会让学生到黑板前做练习题，从学生做题中发现他们容易犯的错误并及时纠正。几位老师，风格迥异，但是从他们的身上，我看到了一位老师应该具备的素养和责任，我要向他们学习的东西有很多。

交流指导篇。在不断的听课过程中，我慢慢地认识到如何去组织数学的课堂，知识应该如何去介绍。每次听完课或者闲暇时间，我都主动跟老师交流，特别是黄老师，总是很用心地告诉我，分析教学对象是很重要的，不同的个体特征用不同的教法。比如高一(1)、(2)、(3)班属于重点班，他们接收知识能力较强，可以把知识介绍得更为深入一点，而高一(10)班则不同，属于普通版，且地理基础较差，因此，在介绍知识时不能讲太深，不然他们接受不了。但两者都需要创设有趣的情境和任务来吸引学生的注意。老师强调，每次上课前要充分备好课，只要第一节课上好了，后面就不难了。在实习后期地理组的三位老师来听过我的讲课后，给我很多很有价值的意见建议，跟他们交流过程中，总是可以学到很多东西，他们会细心地告诉我应该怎么去做，应该准备什么，以后工作会遇到什么问题。老师的努力让我知道学习的重要，他们的能力更让我折服。

教学反思篇。真正踏上讲台与学校微格是非常不同的，我们面对的是真正的学生而不是虚拟的学生了，并且课堂上各种可能发生的状况都要考虑到。每次上课前，我都先与黄老师交流，看看哪些重点应当突出，教学有什么要求等，我自己也反复斟酌教材内容，安排设置要讲的知识点，写好教案以及做好课件等。每次上完课，我都会询问黄老师听课的意见，看看知识的介绍是否有错漏，任务设置是否合理等。

踏上讲台，印象最深的是我给高一(2)班的学生上《大气运动》，有三位学校地理老师来听我的课。在此之前，我已听了一次黄老师上这一节内容，在她的指导下写好了教学方案，三位老师在听课后，给了我一些意见和改善的建议：如我的板书的图感官性不够强，重点不够突出，地理组组长张老师就告诉我应该如何将图画得更明朗，比如说用不同颜色的粉笔、用粗线突出重点等，并在一张纸上亲自示范给我看，还有一些知识点讲得不够清楚透彻，他也都逐一告诉我应该怎么讲。

老师们在指出了我存在的不足和错误，同时也肯定了我授课的认真和镇定自若。我很谢谢老师们对我的评价，尤其是指出我的不足之处，那么我下次就可以加以改正，一步步完善自己的教学。举个例子吧，我在将正午太阳高度角的规律时，我跟学生说规律分为时间和空间上的规律，空间上他们很容易理解，而时间上他们就不太明白，我就用了一幅数学的函数图象，从数学角度分析地理。之后老师说这种讲法很抽象，对于实验班的同学来说比较困难，应该结合生活来讲。当时吴老师提出这个问题的时候我和其他老师都觉得有道理，但是事后，我再重新思考吴老师说的话的时候，就产生了以上这些怀疑了。这件事让我更加体会到：教学应该抱着怀疑的态度去发现问题，解决问题，这样才能使我们的知识更加牢固，更加丰富，我们的教学才会更加科学。

上这次课，学到了很多，思考了很多，可以说是受益匪浅。我真正体会到一个地理的实际课堂是怎么样的，切实地去思考一些问题，例如课堂纪律如何控制、学生对地理不感兴趣应如何调动学生的学习热情;学生的能力参差不齐如何调配;根据不同的教学对象组织讲解教学内容的重要性等。

三、当班主任，学问多多。

我实习的班是高一(8)班，这是个普通班，共有58人，其中30位男生，28位女生，全都是90后。班里除少数几个学生比较活跃外，其他大部分较文静内敛。指导老师朱敏老师带连同我一共四位同学，其中每人带班一周时间。

记得第一次向学生们自我介绍时，全班响起了热烈的掌声。因此初次见面，我记住的学生名字并不多。后来拿到老师给的班级名单和班委名单之后，我就用心去逐个记住，但由于我只上了一节高一(8)的地理课，而平时他们要上其他科目的课，我也要上其他班的课，因此很难跟他们深入接触，但我利用观看早午晚读和第三节晚自习下课的时间到班里走走，尽量每次与不同的学生聊天，了解他们的成绩和性格等。此外，我还通过宿舍走访，体育课自由活动时间等来增进对学生的了解。

带班的这一周时间，我在班里开了一次主题班会。班会主题是“天天向上”，包括两个小主题：一是优秀是一种习惯，二是人生是一种过程(王国维人生三境界)。由于班上同学反应还没认识完同学，所以我在开班会的第一件事是让同学们抽签调座位，然后跟自己的上下左右的同学做简单的自我介绍，促进他们之间的交流。然后是让他们将自己的座右铭写在小纸条上，通过随机抽取的方式将不一部分同学的人生座右铭念出来，被抽取到的这位同学跟大家分享自己对于自我座右铭的一些感受，这主旨在于让同学们能在日常生活中养成一种不断努力，不断受到有价值的座右铭所传递出来的精神的鼓舞，不断地积极进取，明白优秀是要坚持不懈地将一些良好的习惯发扬。接着通过三首诗词(晏殊的《蝶恋花》、柳永的《凤栖梧》、辛弃疾的《青玉案元夕》)引出王国维的人生三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。最后总结应该以积极向上的态度面对人生，对于现阶段的他们来说，要好好学习，天天向上。这次班会的反响还不错，气氛很好，举办得很成功。

实习期间，正逢学校段考，我们作为考官，监控同学们，并且参与了改卷工作，感觉很新鲜，也让我再次体验到当老师的不容易。

四、体会。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

总的来说，这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多，受益匪浅。在这个过程中，我更加明白要成为一名优秀的老师需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了。只有坚持自我，不断努力，有良好的思想品德素质才能有成功的一天。我相信在未来的路上我会做的很好。

自然卷护发心得体会总结篇十一

自然灾害的发生是无法预测的，它给人类的生活带来了巨大的破坏和伤害。特别是对于房屋这样重要的财产，一旦遭受自然灾害的袭击，将会给人们的安全和生活造成严重威胁。然而，通过对自然灾害的防范和应对，可以减少损失，提高对灾害的适应性。在这篇文章中，将探讨房屋自然灾害的心得体会和总结，为未来的防灾准备提供指导。

首先，我们需要了解不同自然灾害对房屋的影响。自然灾害的种类繁多，包括地震、洪水、台风、火灾等。每一种灾害都有其特定的破坏性，对房屋的伤害程度也不同。例如，地震在短时间内可能导致建筑物的倒塌和破坏，而洪水则可能侵蚀基础设施和导致水灾。了解不同自然灾害的影响对于我们有效地应对灾害至关重要。

其次，我们需要重视房屋的地基和结构。地基是房屋的基础，它直接影响着房屋的稳固性和抵抗自然灾害的能力。在建房的过程中，我们应该选择正确的地基材料，并确保地基的稳定性。同时，房屋的结构也是防御自然灾害的重要因素。结构设计应该符合抗震、防洪等标准，并经过专业人员的验收。通过加强地基和结构，我们可以提高房屋的抗灾能力。

另外，我们不能忽视房屋的预警系统和灾后修复。在灾害来临之前，我们应该安装灾害预警系统，以便及时获得相关信息并采取必要的措施。预警系统可以为人们提供宝贵的逃生时间，避免出现人员伤亡。而在灾后，我们应该立即采取行动进行修复和重建。快速有效的修复工作可以使人们尽快恢复正常生活，减少灾后损失。

此外，我们还应该重视公众的教育和培训。公众对于自然灾害的认知程度直接影响着应对灾害的能力。因此，我们需要加强公众的教育和培训，提高他们对自然灾害的认知，并教授相关的应对策略和技能。例如，教会人们如何正确地逃生、救助受困者和应对不同灾害的方法。通过公众的教育和培训，我们可以将灾害的风险降到最低。

最后，政府和社会组织在房屋自然灾害防范中发挥着重要作用。政府应该出台相关的法规和政策，要求建筑商和个人在建房时符合抗灾标准，并执行严格的验收程序。同时，政府还应该加强监督和管理，确保房屋的质量和安全。社会组织可以提供专业的咨询和服务，帮助人们建立灾害预警系统，开展灾后修复工作并提供相关的培训。

总之，房屋自然灾害的心得体会和总结对于我们未来的防灾准备至关重要。通过了解不同自然灾害的影响、重视房屋的地基和结构、安装预警系统、进行灾后修复、加强公众的教育和培训以及加强政府和社会组织的作用，我们可以有效地减少自然灾害对房屋的伤害，保障人们的生命安全和财产安全。只有通过全社会的共同努力，我们才能在自然灾害面前保持强大的抗击能力。

自然卷护发心得体会总结篇十二

自然环境培训是一种以自然环境为场景背景，通过亲身体验、集体活动、反思探究等方式进行的有效的培训活动。参加自然环境培训，可以让人更好地了解自然、认识自己、与他人沟通、提高自己的领导、团队合作和创新能力。本次参加自然环境培训，深深地感受到了自然之美、摆脱工作的束缚、与背景中不同的人们进行热烈的讨论等，让我收获颇丰。

第二段：体会。

在自然环境培训中，最让我印象深刻的是体验性学习。通过身临其境的体验，我能够更深入地感受到自然，让我体验到运动中的快感和自信，感受到自然中的美感以及潜在危险，并借此触发自己的想象力和创造力，增强了自己的实际操作能力。同时，自然环境培训中互动性学习也是非常重要的，通过与同一团队不同背景的人交流沟通，尤其是在团队合作中，我收获了很多，让我明白只有相互理解和支持，才能达成目标。最后，让我最感受到的是情境性学习，将自己置身于自然的环境中，透过生动的情境和场景，更好地体验自然的魅力，探究问题，从而明确目标和方向。

第三段：意义。

自然环境培训的意义在于，让我们学会如何处理以及解决问题。在自然环境下，我们能够清晰感受到环境对我们的影响，同时我们也更加清晰地认识到了自己的能力、特点和潜在的发展方向。自然环境培训的过程，也成为了我个人成长的突破口。自然环境培训，不仅让我感受到了自然的魅力，也提醒我自己要承担更多的特殊的责任，要在工作和生活中不断地拥有好的想法，积极谋求可持续发展，以保护我们的环境，以赢得未来。

第四段：启示。

在自然环境培训中，我受到了启示，即：认清现实，努力练习，持续创新。面对如此复杂多变的自然生态，我们不能控制一切，更不能轻易冒险。相反，我们应该认清现实，认真分析问题，了解前因后果，抓住机遇，把握时机，充分发挥自己的力量搞好自己的事业。同时，我们还应该努力练习，与家人或者团队成员一同探讨、合作、创新，提高自己的领导力和团队合作能力。

第五段：结论。

自然环境培训的体会，让我深深认识到自然环境对我们人类的重要性，同时也品尝到了团队合作和个人成长的甜头。在此基础上，我会时刻铭记自己的经验和体会，利用这次自然环境培训所获得的知识与技能，来更好的发现、探索世界和解决问题，以实现自己的价值和人生与社会共同进步。因此，我相信自己会持续探索自然环境，不断提高自己的自然体验能力，用于更好地发展自己和社会。

自然卷护发心得体会总结篇十三

自然是人类最早接触到的审美对象之一，自古以来就有很多文人墨客从自然中汲取灵感、寻找美的源泉。自然美是一种独特的美，它给人们带来的是一种纯净、深沉的感受，触动人心的同时也能让人放松、开心。对于自然审美的探索，是我们回归本真、追求内心平静的一个重要途径。

第二段：自然美的表现形式。

自然美有许多表现形式，包括山水之美、植物之美、动物之美等等。山水之美以其壮丽和秀美深受人们的喜爱，很多古代文人墨客都以山水作为写作的题材，表现了他们对于这种美的追求和热爱。植物之美则表现在其形态的多样性和色彩的鲜艳，不同的植物具有不同的形态和色彩，给人带来了无尽的想象和创造的空间。动物之美则展现在它们的外貌和行为特点上，有些动物的外貌精致美丽，有些动物的行为优雅动人，都令人为之赞叹。

第三段：自然美的内涵。

自然美不仅仅是表面上的美，更深层次的是它传达给人们的一种情感，一种与自然相互依存的关系。在自然的怀抱中，人们可以寻找到心灵的平静和内心的宁静。同时，自然之美也唤起了人们对于环保和保护自然的意识，让我们重新审视自己与自然的关系，并保持对自然的敬畏之心。

自然审美有着一种原始和纯粹的魅力，它能够使人的精神得到升华，开阔人的眼界，激发人们的创造力和想象力。自然审美也是一种心灵的寄托，当人们情绪低落时，与大自然亲近可以缓解痛苦，使人们恢复元气。此外，自然审美还有助于培养人的健康心态和积极情感，让人们拥有更加美好的人生。

要体验和实践自然审美，就需要我们主动与自然亲近。我们可以选择去山上徒步旅行，欣赏大自然的壮丽景色；我们可以种植花卉，感受植物的成长过程；我们可以观察小动物的行为，感受到它们的可爱和智慧。在与自然的亲密接触中，我们会发现自然美之所以美，是因为它能够触动我们内心深处的某个弦，给予我们与生俱来的情感共鸣。

总结：回归自然，审美自然。

自然审美是一种独特而美好的感受。它不仅赋予人们美的享受，更能够引发我们内心的共鸣，让我们重新审视自己与自然的关系。在忙碌的生活中，我们应该适当地抽出时间去感受和体验自然，这对于我们的心灵健康和积极情感的培养有着重要的作用。同时，我们也应该保护自然，为了将这份美好传递下去，让后代人也能够享受到自然的恩赐。

自然卷护发心得体会总结篇十四

对地理学也是很感兴趣的，在实习的时候实习，选的也是和地理有关的职位工作，工作了一段时间也有了一些自己的体会。下面是本站小编为大家收集整理的地理学。

及收获，欢迎大家阅读。

实习的目的：

人文地理学是资源环境与城乡规划管理专业的专业基础课，人文地理学野外实习是对课堂理论教学的继续，是培养学生掌握小区域调查与研究的基本方法，以及进行德智体美的全面教育，具有十分重要意义。

通过人文地理学野外实习可以学生印证在课堂上和教材所学的人文地理学基本知识和基础理论，从而加深对知识的理解和记忆，并提高地力思维能力;还可以使学生掌握区域调查的基本方法，从而结合实际研究问题的初步训练，为从事专业工作和参加社会经济建设研究打下良好的专业基础。

实习的要求：

(1)掌握实习区域地理环境结构的基本特征、自然、人文条件与资源分布情况，及其对经济发展的影响。

(2)了解实习区域人类活动与地理环境之间的关系，尤其是人类活动对地理环境的影响，分析不同地区人类活动的差异性与相似性及其形成因素。

(3)了解实习区域的文化、民俗等方面的情况，探讨如何利用社会文化因素来促进经济的发展，尤其是旅游业的发展。

(4)探讨不同自然环境特征下，民居建筑的形成原因。

(5)提交一份人文地理学野外综合实习。

调查报告。

建筑特色。

村落的选址布局。

皖南宏村古村落选址、建设遵循着周易风水理论，强调天人合一的理想境界和对自然环境的充分尊重，在这种理论指导下的村落选址建设，注重物质和精神上的双重需求，有科学的基础和很高的审美观念。宏村的形态多为聚居形态，沿山势、水势、布局灵活多样，整个村落的整体轮廓与所在的地形、地貌、山水等自然风光取得和谐统一，体现了皖南古村落的特有风貌。

宏村的典型布局是“枕山、环水、面屏”，形成一相对封闭的环境，即可背靠山石遮挡冷风又可面水，使房屋迎风纳气，调节局部环境的舒适度，获得良好的景观效果。

理水观念。

走进村落，便为其丰富的水资源所吸引。该村座北朝南，东西两面均有山溪河流突起村庄。

山环水绕古村庄，南湖自古津玻璃，天杰地灵之月沼，碧波荡漾映古墙……宏村水系景观最美的属月沼和南湖，因其民居建筑以及周边合理的水系规划所形成的独特的水脉景观而著称。把自然与人文天然为一体，可谓巧夺天工。

月沼是宏村牛形村落的“牛胃”，是由一泓天然泉水扩建而成的月沼常年活水长流。月沼是泉水和水圳的融合，它将村中的泉眼和溪水混合使用，两股活水融合后，池塘水便清澈流淌，年年不竭。

南湖。

湖位于宏村南首，南湖的开挖是继月沼之后宏村又一浩大的人工水系，是村中水的总汇之所。

我们从宏村的理水观可以总结出几点启示。第一，从整体、全面的宏观视角出发，通盘考虑，而不是走一步看一步的无规划盲目建设;第二，贯以可持续的发展观念。宏村水系力求人与自然的和谐发展，在自然的基础上改造，而不是破坏自然和滥用自然。从而满足了世世代代的需要;第三，集实用、功能与艺术为一体;另外，宏村水系是在环境和人口的不断变化的情况下，不断改造，修葺使之完善的长期过程。

马头墙。

宏村建筑的另一特色，民居除一般中国古代建筑的低层、坡顶形式外，着重采用了马头山墙的建筑造型，将房屋两端的山墙升高超过屋面及屋脊，并以水平线条状的山墙檐收顶。为了避免山墙檐距屋面的高差过大，采取了向屋檐方向逐渐跌落的形式，既节约了材料，又使山墙高低错落，富于变化。这原是为了防火，故俗称“封火墙”。

【马头墙简介】马头墙，特指高于两山墙屋面的墙垣，也就是山墙的墙顶部分，因形状酷似马头，故称“马头墙”。

马头墙高低错落，从外形看颇具风格，因而不仅是中国南方徽派建筑常用格式之一，也是徽派建筑的重要造型特色，曾有“青砖小瓦马头墙，回廊挂落花格窗”之说，用以概括明清徽派建筑风格。一般来说，优美的马头墙多见于乡村，而在繁华的都市中，马头墙则极为非常难得和珍贵。

人地关系：

文化是人类社会历史实践中所创造的物质财富和精神财富的总和，文化景观是人类为满足某种需要有意识的在自然景观基础上叠加的景观。是文化的外在表现形式和特定地域人地关系的反映。地理环境对文化的影响必然要通过文化景观反映出来，任何文化景观本身都肯定烙有人文环境的印记。

通过宏村我们了解到徽州的生活民俗。我们可以想象到把一个小村庄打造成一个旅游村庄是何等的突破。以前我总是认为村庄都是宁静的、和谐的。还有就是日出而作日落而息的。我记得最深的就是家家都是被水环绕，那种人文景观体现出宏村的理水理念。这种人与自然地关系可以说是十分融洽的。我不知带见过多少的山村都感觉越发地城镇化，纯的山村景观在我们东南已经很少了。去的人的同时，可以感觉到宏村比任何一个村庄更商业化，真的，我没有去调查宏村是否还有农业、种植业了。但我可以推断出宏村的农业已经淡出，那里家家户户基本上都是个体户，纯粹的徽商。形成了一种独特的人文景观，尤其是在那独特的小巷、流水的环绕。而竹雕文化也就孕育而生，这也是充分利用了当地的自然资源，达到了资源利用的收支平衡(这是自己随意发挥的，没有实际调查与查询资料，希望理解)。同时，由于当地与黄山较近，茶行业也有所发展，如：黄山毛峰、红茶等。

村落文化、民俗:。

民俗包含的内容十分广泛，涉及民族社会生活中的方方面面。民俗可分为：物质民俗;社会民俗;精神民俗;口承语言民俗、民间艺术传承等。

日前，西递古村落完成了抛绣球、祭祖两项徽州风俗表演标准的草案编制及上报工作，让抛绣球、祭祖两项表演穿上“标准”绚衣。歙县挂贺联、歙县祝寿、歙县抢亲、歙县婚嫁、涉嫌年节、涉嫌称呼、歙县讳忌等民风民俗。

总结：

皖南古村落是物质文化遗产与非物质文化遗产的综合呈现地，是徽州文化多样性最具资格、最具品味、最具权威的阐释者。在徽州有数不尽的高墙深院，宏村---徽州古民居的典型代表，历经风雨沧桑，至今保持了最初建筑的特征。宏村的规划、街道形式、建筑和装饰以及房屋与广泛的水系相结合的“牛”形规划布局，被中外专家认为是“将科学与诗意完美结合、建筑与环境珠联璧合的典范”，是人类古老文明的见证。

如今，宏村也正遭受着现代文明的冲击，宏村早已不是那几百年前的那种自然村庄，它少了一份宁静，多了一份喧闹。南湖书院早已听不到朗朗书声，而只有导游的说辞。只要我们多一份细心就可以发现，宏村的水系已不是那么的清澈，渐入浑浊与富营养化。

在这种情景下，我们不能为了一时的经济发展而忽略了人与自然和谐相处。我们时刻都应该注意要做到人地关系和谐发展，而这也正是我们应该是思考的。作为当代大学生，我们实习的目的也不是为了旅游参观，而是为了学习更多的知识，了解更多的人文景观与人地关系的内容与深刻含义，为以后从事这方面的工作打下坚实的基础。达到人与自然和谐相处的目标。但愿吧!

10月17日至10月13日，我在南宁市第四十二中学进行地理学科教育实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。期间担任高一(8)班实习班主任，主要担任高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班实习地理老师。在原任指导老师兼班主任朱敏老师及各位地理组的老师们的耐心指导、帮助下，我顺利地完成了教育实习任务。

“师者,传道授业解惑也!”

“教师是人类灵魂的工程师。”

带着这样的目标和骄傲，我开始了我的教师实习之旅，这段时间里,教学理论一点点转化为教学实践，模拟教学变为真正面对面的教学，尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习，根据学校要求，在指导老师的建议下，我先听老师讲课，在听的过程中多学点教学经验，以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学。

现在，再回顾我的任课老师们的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，循序渐进的过程，课堂内外相结合，例如学校地理组组长张老师，他通过讲述一些学生显而易见的故事和例子，加上幽默风趣的语言，再加上多媒体的帮衬，使课堂气氛活跃到极致。

短短二十多天，参与教学和担任班主任的过程，让我经历了从一个学生到一个老师的演变，现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结。

一、与队友相伴，快乐多多。

我是孤身一人来到南宁四十二中学实习的，刚好碰上了广西民族大学历史专业的四十位同学也在这进行历史教育实习，这让我有幸认识了一帮新朋友，与其中3个成为了队友。从初次认识到一起逛校园，熟悉学校环境，即使不是相同的学科教学，还是会一起讨论教学、班主任工作等等，备课时的互相关怀，上课前的鼓劲加油，主题班会的讨论改进„„无论生活上或者学习工作中，让我们留下很多美好的回忆。

二、走上讲台，收获多多。

如何才能上好一节地理课?怎么样才算是一节成功的地理课呢?如何循序渐进的上好一节课?这是我在实习过程中一直在思考的问题。

到达学校，我分配到的指导老师是教11级8班的朱敏老师，朱老师是高一(8)班班主任，同时教四个班的地理：高一(4)班、高一(5)班、高一(8)班、高一(9)班，原计划是安排我的班主任工作和地理教学都是这四班，改变计划后，是安排我的地理教学指导老师是另一位非常有经验的黄莲凤老师，黄老师教高一(1)班、高一(2)班、高一(3)班及高一(10)班。

听课篇。跟老师们交流认识之后，首先做的第一件事情就是听课。只要有时间我都去听不同老师上课，每次听课，我都用心做笔记，将老师讲课的流程和细节记录下来，以及每部分所以时间记下来，分析各个知识点是如何组织联系起来的，分析如何分配时间。老师们讲课，有的语速比较慢并且有节奏，颇带威严的教态，有的语速比较快，富有激情和感染力的声调，丝毫不拖泥带水。每次课，老师都是有侧重地介绍知识，巧妙运用一些练习实践去强化学生对重点知识的理解和掌握。有的老师讲课旁征引博，例子信手拈来，把课堂更多的时间留给学生，让他们自主理解消化，有时候也会让学生到黑板前做练习题，从学生做题中发现他们容易犯的错误并及时纠正。几位老师，风格迥异，但是从他们的身上，我看到了一位老师应该具备的素养和责任，我要向他们学习的东西有很多。

(2)、(3)班属于重点班，他们接收知识能力较强，可以把知识介绍得更为深入一点，而高一(10)班则不同，属于普通版，且地理基础较差，因此，在介绍知识时不能讲太深，不然他们接受不了。但两者都需要创设有趣的情境和任务来吸引学生的注意。老师强调，每次上课前要充分备好课，只要第一节课上好了，后面就不难了。在实习后期地理组的三位老师来听过我的讲课后，给我很多很有价值的意见建议，跟他们交流过程中，总是可以学到很多东西，他们会细心地告诉我应该怎么去做，应该准备什么，以后工作会遇到什么问题。老师的努力让我知道学习的重要，他们的能力更让我折服。

教学反思篇。真正踏上讲台与学校微格是非常不同的，我们面对的是真正的学生而不是虚拟的学生了，并且课堂上各种可能发生的状况都要考虑到。每次上课前，我都先与黄老师交流，看看哪些重点应当突出，教学有什么要求等，我自己也反复斟酌教材内容，安排设置要讲的知识点，写好教案以及做好课件等。每次上完课，我都会询问黄老师听课的意见，看看知识的介绍是否有错漏，任务设置是否合理等。

踏上讲台，印象最深的是我给高一(2)班的学生上《大气运动》，有三位学校地理老师来听我的课。在此之前，我已听了一次黄老师上这一节内容，在她的指导下写好了教学方案，三位老师在听课后，给了我一些意见和改善的建议：如我的板书的图感官性不够强，重点不够突出，地理组组长张老师就告诉我应该如何将图画得更明朗，比如说用不同颜色的粉笔、用粗线突出重点等，并在一张纸上亲自示范给我看，还有一些知识点讲得不够清楚透彻，他也都逐一告诉我应该怎么讲。

老师们在指出了我存在的不足和错误，同时也肯定了我授课的认真和镇定自若。我很谢谢老师们对我的评价，尤其是指出我的不足之处，那么我下次就可以加以改正，一步步完善自己的教学。举个例子吧，我在将正午太阳高度角的规律时，我跟学生说规律分为时间和空间上的规律，空间上他们很容易理解，而时间上他们就不太明白，我就用了一幅数学的函数图象，从数学角度分析地理。之后老师说这种讲法很抽象，对于实验班的同学来说比较困难，应该结合生活来讲。当时吴老师提出这个问题的时候我和其他老师都觉得有道理，但是事后，我再重新思考吴老师说的话的时候，就产生了以上这些怀疑了。这件事让我更加体会到：教学应该抱着怀疑的态度去发现问题，解决问题，这样才能使我们的知识更加牢固，更加丰富，我们的教学才会更加科学。

上这次课，学到了很多，思考了很多，可以说是受益匪浅。我真正体会到一个地理的实际课堂是怎么样的，切实地去思考一些问题，例如课堂纪律如何控制、学生对地理不感兴趣应如何调动学生的学习热情;学生的能力参差不齐如何调配;根据不同的教学对象组织讲解教学内容的重要性等。

三、当班主任，学问多多。

我实习的班是高一(8)班，这是个普通班，共有58人，其中30位男生，28位女生，全都是90后。班里除少数几个学生比较活跃外，其他大部分较文静内敛。指导老师朱敏老师带连同我一共四位同学，其中每人带班一周时间。

记得第一次向学生们。

自我介绍。

时，全班响起了热烈的掌声。因此初次见面，我记住的学生名字并不多。后来拿到老师给的班级名单和班委名单之后，我就用心去逐个记住，但由于我只上了一节高一(8)的地理课，而平时他们要上其他科目的课，我也要上其他班的课，因此很难跟他们深入接触，但我利用观看早午晚读和第三节晚自习下课的时间到班里走走，尽量每次与不同的学生聊天，了解他们的成绩和性格等。此外，我还通过宿舍走访，体育课自由活动时间等来增进对学生的了解。

带班的这一周时间，我在班里开了一次主题班会。班会主题是“天天向上”，包括两个小主题：一是优秀是一种习惯，二是人生是一种过程(王国维人生三境界)。由于班上同学反应还没认识完同学，所以我在开班会的第一件事是让同学们抽签调座位，然后跟自己的上下左右的同学做简单的自我介绍，促进他们之间的交流。然后是让他们将自己的。

座右铭。

写在小纸条上，通过随机抽取的方式将不一部分同学的人生座右铭念出来，被抽取到的这位同学跟大家分享自己对于自我座右铭的一些感受，这主旨在于让同学们能在日常生活中养成一种不断努力，不断受到有价值的座右铭所传递出来的精神的鼓舞，不断地积极进取，明白优秀是要坚持不懈地将一些良好的习惯发扬。接着通过三首诗词(晏殊的《蝶恋花》、柳永的《凤栖梧》、辛弃疾的《青玉案元夕》)引出王国维的人生三境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。最后总结应该以积极向上的态度面对人生，对于现阶段的他们来说，要好好学习，天天向上。这次班会的反响还不错，气氛很好，举办得很成功。

实习期间，正逢学校段考，我们作为考官，监控同学们，并且参与了改卷工作，感觉很新鲜，也让我再次体验到当老师的不容易。

四、体会。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

总的来说，这次实习，对我来讲是上了一堂重要的社会课，获益良多，受益匪浅。在这个过程中，我更加明白要成为一名优秀的老师需要怎样的努力，走入社会，需要学习的东西太多了。只有坚持自我，不断努力，有良好的思想品德素质才能有成功的一天。我相信在未来的路上我会做的很好。

接近两个月的十五中教育实习转瞬即逝，回顾这段时间的经历，真是感想颇多。在这次实习中，我体验到初为人师的滋味，真正体会到处于教育第一线的酸甜苦辣，虽然只有短暂的工作时日，我不敢说自己做出了怎样的成绩，但的确是受益匪浅，在教案的准备和课件的制作上，在课堂时间的把握上，在于指导老师，学生的相处上，在实习班主任的工作中，都有了很大的提高，现在将实习中体会较深的心得总结如下：

一、象牙塔中，锻炼自我。

在大二大三，在学校我们自己就组织了同学上台试讲，从那时起，我就对教师这份职业有了一些初步的认识，对如何上好一节课有了一些思考和启示。随着课改的实施，对于新一代的教师有了更高的要求，需要我们改变传统的教学模式，大胆创新，不束缚于旧的教学模式中，在教学中要有自己的独到之处，有新意，让学生在轻松愉快的氛围下学好每一课的知识。

二、初为人师，为人师表。

初为人师，心里有说不出的幸福与兴奋。每每有学生亲切地尊称自己为“老师”的那一刻，心中就泛起了无限感动的涟漪，恨不得自己能够给予他们无限的爱，这也许就是初为人师的幸福所在。而作为老师更应该做到的是为人师表，要做到为人师表，无论是在穿着打扮方面，还是在言行方面，无论是在教学能力方面，还是在个人修养方面对学生具有一种榜样和示范的作用，会对学生产生潜移默化的影响。中学生的生理、心理及综合素质还不成熟，思维不稳定，情感脆弱，对身边发生的事情很感兴趣，有自己一定的看法，但缺乏一定的判断能力。所以，无论在哪方面都以一名正式老师、班主任的身份要求自己，在班中得到了学生的认可与支持。只有尊重自己、为人师表的老师，才能从学生那里得到爱戴与尊重，在班中建立起学生对自己的威信，这是教师教育工作的基础。

三、了解学生，交流沟通。

作为一名实习老师，尤其是班主任，一定要了解班上每一位学生，这样才能做到“因材施教”。我作为一个实习班主任，对学生的基本情况不了解，于是我利用实习的前几天，找原班主任了解情况，与学生个别谈话，悉心观察等方式，来了解学生的基本情况，包括学生的主体思想，学习现状，学习成绩。同时，由于我们班午休留校的同学较多，我就利用这个时间找学生聊天，随堂批改作业和备课，深入班级，广泛接触学生，与学生进行心与心的交流沟通。此外，最让自己感动的是，我只用了两天时间，就将班上的所有同学的名字与人对上号。通过以上方法，我逐步了解了班内每一个学生，为做好教学工作和班级辅助管理工作做好了准备。

四、教育见习，从听做起。

在实习的前两周的任务安排是教育见习，主要是听指导老师的地理课，认真做好每一堂课的听课笔记。此时此刻，已不能像中学时代那样学习了，而是要听老师如何突破本节课的重难点，要听老师上课的语言把握教学风格，要听老师的问题设置，也要看学生听课的状态以及老师的教态。听了陈老师，池老师，王老师三个指导老师的课，她们都有自己独特的上课风格，给我留下了深刻的印象和值得学习的地方。在课后，我们也将一些自己的听课见解和疑问与指导老师交流，他们都非常耐心的与我们进行探讨。

五、地理教学，步步精心。

5班进行。也许是老天对我的考验，班级的投影仪由于有问题被拆下拿去修理了，这就意味着我先前准备的ppt课件无法使用，只能靠自己的一张嘴和粉笔了，我的压力陡增，但指导老师和队员们给我的鼓励和支招，使我变压力为动力，我围绕课本和教案本身，将知识梳理展开并依靠自己的知识面并加以拓展延伸，将原本就知识点不多的《中国地势》整节内容教给学生，学生们也给足了我这个实习班主任面子，积极响应我的教学和提问，课堂气氛逐渐增温，当下课铃响的一刹那，我的心如石头般落下来。下课后，我也认真听取了指导老师对我的评讲与指导，从中也认识到了自己的优点和问题，并做出及时的加强和改正。之后的几节课我也如此按部就班的完成，而从中认识到不同的是，在高中教学中，由于理论知识容量相比初中大大增加，且高中生的逻辑思维辨析能力，价值观也与初中生产生很大变化，所以在教学中应更注重知识重点的梳理，增强理论性指导，引导学生更多的自发性阅读学习，这也是高中指导老师所要求的。最后，我上完了任务要求的所有课程，得到了指导老师，实习队友，学生的肯定与支持。在这里我要对我们小组的所有实习队友的帮助和初中教学指导老师陈洁老师，高中教学指导老师池晓昶老师的辛勤指导，孜孜教诲表示最衷心的感谢，没有你们的帮助，我必然无法顺利完成我的教学工作任务，因为有了你们，我才会成长，才与真正成为一名为人师表的教师的目标愈来愈近。

六、常规工作，严而有度。

我所担任实习班主任的初二5班在年级中整体较好的班级，所以在班主任常规工作上，我对他们是绝对的严格要求，初中生天生好动贪玩，所以我对他们的原则是动静分明。每天的早读、两操、卫生工作和一些自习，考试上，我都对他们提出了更高的要求，只要有人违反纪律，我就会对他们严厉的批评教育，很多实习老师怕这样做会伤害学生，得罪学生，但作为个人认为，虽然我们现在是实习老师，但既然是老师了，就必须有老师的范儿，该严则严，严而有度，这样才能建立威信，学生才会打心眼里把你当做老师。

七、主题班会，学生舞台。

我策划指导了初二5班关于《红色华诞，彩旗飘扬》的主题班会，这也是学校下发的一个任务之一。但我并没有完全包办了所有的事情，而是将主题班会的主导权交给了学生，我只是起一个指导作用。最开始，我先召集了所有的班委进行讨论，得出了本次主题班会的具体。

策划方案。

然后班长将各项任务列举出来，同学们或自主选择或者对在一些方面有能力胜任的同学进行统一安排，这样就将看似复杂的事情细分到学生身上，让他们各司其职，排练的排练，主持的主持，演讲的演讲，统分的统分等等而我，在其中作为旁观者，又通过大家筹备的过程中，有了进一步与学生接触的契机，从而也和学生打成了一片，成为了他们中的一份子最终，主题班会得到了成功开展，获得了原班主任程老师和同学们的一致好评，甚至吸引了其他班同学与校领导的驻足观看本次主题班会，在活动组织、筹备、演出的整个过程中，程老师和我都很注重对学生实际能力的培养，从效果看，达到了目的，学生的组织管理能力，表演能力等各方面能力都得到了充分的锻炼，真正使学生成为了主角。

“师者，所以传道授业解惑也。”对于存在于现在社会中得人民教师来说，传统的教学理念已经远远无法满足现在教育的发展了。让每个学生能从教育中追求真理，将人类文化持久的传承下去，这是每位老师共同的心愿。我深信我会努力感受到这种精神力量，用它来指引我今后的奋斗目标。

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自然卷护发心得体会总结篇十五

近年来，自然灾害频频发生，给人们的生命财产安全带来了严重威胁，尤其是对房屋的破坏更是不可忽视。经历过多次自然灾害的我深深体会到了对房屋自然灾害的重要性，下面将结合自己亲身经历和学习收获，总结一下我在房屋自然灾害方面的心得体会。

首先，了解自然灾害的特点和趋势十分必要。自然灾害有诸多的特点，例如突发性、瞬时性和破坏性。我亲身经历过一次地震，当时我刚好在家中，楼房晃动得厉害，不少家具和物品掉了下来，非常危险。虽然破坏力大，但自然灾害的特点也告诉我们，它们往往是不可预测的，此时了解自然灾害的一些常见趋势会有助于我们更好地应对。例如，某地经常发生的地震，我们可以加强房屋的结构，增加抗震能力，减少地震带来的危害。

其次，选购抗灾房屋是减少自然灾害危害的重要方法。在购买房屋时，选择能够抵御自然灾害的材料和结构是非常关键的。例如，在地震多发区，选择钢筋混凝土结构的房屋更能抵御地震的破坏；在海边或者河边，选择耐水和耐腐蚀的材料能够减少水灾危害。此外，房屋的布局和设计也要考虑自然灾害因素，例如设置防火通道、灭火设备等措施，以增加逃生的时间和减少火灾的蔓延。

再次，做好平时的防灾准备工作是重中之重。预防胜于治疗，对房屋的自然灾害，我们不能单靠抗灾房屋来应对，平时的防灾准备工作同样重要。首先要做好房屋的维护和维修工作，定期检查房屋的结构和设备，及时发现并修复潜在问题，预防房屋的倒塌和火灾。其次，制定灾害应急预案，让家人和工作伙伴都知道应该怎么做，在自然灾害来临时可以迅速、有序地避险或处理。最后，做好防灾设施的准备，例如备足灭火器、应急灯、食品和水等。

最后，加强自我保护能力是关键。遇到自然灾害时，我们的自我保护能力至关重要。在房屋自然灾害中，逃生是首要任务。所以，我们要了解逃生的方法和路径，尽量选择安全的通道和途径，避免火源和破坏源。此外，在灾害来临时还要保持冷静和应变能力，迅速做出正确的判断和决策，尽量减少自身的伤害和损失。

综上所述，对房屋自然灾害的心得体会总结，首先要了解自然灾害的特点和趋势，其次要选购能抵抗自然灾害的房屋，然后是做好平时的防灾准备工作，最后是加强自我保护能力。只有综合考虑这些方面，我们才能更好地应对房屋的自然灾害，减少灾害带来的危害。希望我们的经验和体会能对更多的人有所帮助。