我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
对于校园全民阅读心得体会实用一
全体师生:
为树立和展现我校师生良好的精神面貌,养成良好文明的生活习惯,创造文明、洁净、优美的校园环境。校团委向全校师生发出倡议——“构建无烟校园”!让我们一起行动起来。
科学研究证明,烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种,其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物质、刺激性化合物及砷、汞、锡、镍等多种重金属元素,它们具有很强的刺激作用和致癌作用。尼古丁会使血管收缩,可能会引起心血管病变,直接削弱心脏的收缩力并损害脑细胞,导致记忆衰退、头痛、失眠,长期吸烟还会使肺癌的发病率明显提高。吸烟者比不吸烟者患癌的几率要高7至11倍,肺癌、喉癌、咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌、膀胱癌、肾癌、宫颈癌等超过1/3癌症的发生与吸烟密切相关。据美国疾病控制中心计算,每吸一支烟冠状动脉收缩35%,且持续30分钟,人的寿命缩短约7分钟,每包烟缩短寿命2小时17分钟,终身吸烟缩短寿命为6年。与吸烟者生活在一起的非吸烟者患白血病的机会比不吸烟的家庭高7倍。被动吸烟的妇女,患乳腺癌、宫颈癌的危险分别比不吸烟家庭的妇女高34倍等。还有研究指出,由烟民父母带养的小孩在他5岁时就等于已经吸了102盒香烟。
目前在我国由吸烟引起的死亡中,慢性肺部疾病占45%,肺癌占15%;吸烟与不吸烟相比,患喉癌的危险性高8倍、患肺癌的危险性高8~12倍、患食管癌的危险性高6倍、膀胱癌高4倍。吸烟还与动脉硬化、冠心病有关,与白血病也有关系。
停止吸烟,血液中的尼古丁立即开始下降。与继续吸烟对比,戒烟一年者,心脏病发作的危险性减少50%;戒烟5年,脑卒中死亡率与不吸烟者不再有差异,口腔、咽部癌肿发生率下降50%;戒烟20xx年后,吸烟对你的危害将不再存在。
我们的生命仅有一次,请珍爱我们的生命,远离烟草危害。为此,我们向全校师生发出以下倡议:
一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定,从自身做起。
二、增强自我控制能力,自觉抵制诱惑,提倡不吸烟,提倡互不敬烟。
三、在教学区、走廊等校园公共场不吸烟,做戒烟先锋。
四、学生干部带头戒烟,并力劝身边吸烟的同学戒烟。
五、发现在禁止内吸烟者,任何人都有权劝其灭烟。
六、全校职工在学校发现学生吸烟的,主动劝阻学生灭烟,将烟蒂扔到垃圾桶。
老师们、同学们,请响应我们的倡议,为了自己和身边老师、同学的身体健康,从我做起,从现在做起,自觉做到不吸烟,并提醒和监督吸烟行为。为创建优美、洁净、文明的和谐校园,尽自己的一份力量!
倡议人:
时间:x年xx月xx日
对于校园全民阅读心得体会实用二
校园,是我们学习和成长的地方。在我们的校园里,充满了浓郁的书香和无限乐趣。
我就读的学校——百色市第五中学坐落在城区一个安静的“角落”里。走进校园,首先映入眼帘的是矗立在校门右侧的教学楼,高大而笔直,就像一位士兵在站岗。校门有一块红瓷砖,那上面烙印着七个金灿灿的大字——百色市第五中学,这是令人自豪的!
每次走进校门,我都会先和“帅气”的保安大叔们打声招呼,他们也很热情,也会笑嘻嘻地和我搭上几句话。走进校园,就可以看到学校的镇校之宝。别看它只是一块大石头,其实它的纹理和雕刻也是非常精细的。再放宽视野,你就会发现——校园好大啊!文化广场占了校园面积的一半,在这里,我们升旗、玩耍、开会、做操……想必不用我说,你早已经看到了操场前立着的那根高旗杆。旗杆上,五星红旗在轻轻地随风飘动,它是那样的鲜红。风停了,它便垂下,好像是一支屹立着的红缨枪,又像是一把高耸着的火炬。
旗杆的左右两侧是教学楼,在这里,同学们每天挥洒汗水,努力拼搏,只为换取更好的明天。上课时间,你都可以听到朗朗的读书声;不论你走过哪一间教室,都会看到同学们在专心志致地写练习题……
旗杆后是学校的“书海”——图书馆,那里有着各种各样的书,等待着同学们去探索……图书馆里总是非常安静,仿佛连一根针掉在地上都能听得见。
图书馆的左侧是学术报告厅,那儿非常宽敞,而且还有空调。如果有幸去报告厅开会,那可真的算得上是享受了。
报告厅的左侧是篮球场,那是男生们的乐园,他们经常举行比赛,路过的同学总是不由得停下了脚步,为他们喝彩。
还有一个地方,是同学们最喜欢的地方——食堂。每天到吃饭的时候,同学们都会拿着自己的饭卡,整齐地排队,领取美味可口的饭菜。即使每天人很多,同学们还是有秩序地排着队。
这就是我的校园,一个美丽的地方。
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