2023年大学启蒙心理心得体会简短(大全8篇)

通过写心得体会，我们可以反思自己的不足和失误，从而避免重蹈覆辙，不断进步。写心得体会需注重内容的客观性和真实性，避免夸大或虚构事实。以下是小编为大家搜集的一些心得体会范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，可以激发大家对写心得体会的兴趣，并帮助大家更好地理解这种写作形式的技巧和要领。请大家一起来欣赏这些范文，同时也可以从范文中获得一些写作的灵感，以便能够写出更好的心得体会。

大学启蒙心理心得体会简短篇一

近年来，心理学逐渐走进人们的生活，越来越多的人开始关注自身心理健康问题。我也在大学期间接触到了心理学，通过学习，我对心理启蒙有了更深刻的认识和体会。心理启蒙是一种培养积极心态和良好思维习惯的过程，而其中的一些方法和技巧，对我产生了重要影响。在这篇文章中，我将分享我在心理启蒙中的体会和心得。

第二段：培养自我认知。

在心理启蒙过程中，我认识到自我认知的重要性。在过去，我常常被外界评价和期望所左右，忽略了自己真正的内心想法和需求。通过学习心理启蒙，我逐渐学会观察和了解自己的情绪和思维模式。这种自我认知让我更加了解自己的优点和缺点，能够更好地应对挑战和困难。通过反思自我，我不再盲目追求别人对我的看法，而是更加专注于发展自己的潜力和实现内心的真实愿望。

第三段：积极思维的培养。

心理启蒙教导了我积极思维的重要性。我们的思维方式决定了我们对待生活和困难的态度。以往，我容易陷入消极情绪中，觉得困境无法克服。然而，通过学习心理启蒙，我渐渐明白消极思维只会限制自己，而积极思维能够激发内心的力量和勇气。积极思维让我更加关注问题的解决方案，而不是抱怨和消沉。当遇到挫折时，我会告诉自己，这只是一时的困难，相信自己的能力，相信一切都会过去。积极的思维帮助我战胜了许多困难，也让我更加自信和乐观地面对未来的挑战。

第四段：心理调适的重要性。

在心理启蒙的过程中，我也学到了心理调适的重要性。生活中难免会遇到压力和焦虑，而对待这些负面情绪的方式会直接影响到我们的心态和情绪状态。我学会了面对挑战和压力时，寻找适合自己的调节方法，例如找到一个可以倾诉的朋友或者通过写日记来发泄内心的情绪。我发现，这些方法可以帮助我抒发情绪、减轻压力，并且提供了新的角度去看待问题。通过心理调适，我可以更好地保持内心的平衡和稳定，同时也更加理解他人的情绪和需求。

第五段：启蒙的持续性。

心理启蒙的过程是一个持续的过程，而非一蹴而就。通过心理启蒙的学习，我了解到心理健康是一个需要持续关注和调整的领域。只有时刻关注自己的心理状态，不断进行自我反省和调整，我们才能够更好地发展自身潜力和追求内心的真实幸福。因此，我决定将心理启蒙作为一种习惯，时常关注心理健康的问题，并坚持持续学习和实践。我希望能够在心理启蒙的道路上不断成长，为自己和他人创造一个积极、健康的心理环境。

总结：

通过心理启蒙的学习，我从中获得了许多宝贵的体会和经验。自我认知、积极思维、心理调适等都是帮助我更好地处理生活和困难的工具和技巧。心理启蒙不仅帮助我认识到自身的优势和缺点，也让我更加从容地面对挫折和压力。我相信，只要持续关注心理健康，不断学习和实践，我们都能够在心理启蒙的道路上不断成长，追求内心真实的幸福。

大学启蒙心理心得体会简短篇二

疫情突至，让我们紧张忙碌的高三不得已进入线上教学。校领导高度重视学生线上教学期间的心理健康，为更好的提高居家网课效率，缓解学生网课期间的不适、焦虑等心理，我校特邀请国家心理咨询师王国栋老师，在11月13日晚六点到八点为我校高三全体师生做一场《坚定信念，迎战高考》心理赋能疏导课。

校长贾淑华、副校长李立杰、副校长彭晓宏、学年主任王春阳等同高三全体师生一起，聆听了王国栋老师精彩的线上心里赋能疏导课。广大家长和学生们一道聆听这场精彩的赋能课，并对实验中学在线上教学期间积极疏导孩子们的心里焦虑表示肯定和由衷的感谢！

聆听的过程中，同学们积极与王国栋老师进行线上互动，把自己的烦恼和困惑用文字的形式与王老师进行沟通，被王老师旁征博引的幽默风格深深打动。王老师深入浅出，从学生们热衷的追星开始展开话题，告诉学生们不要被一时的热血冲昏头脑，要有长远的目标和打算。接下来王老师还就孩子们的心态问题进行了疏导，用浅显的社会现象指导孩子们“过去和现在都不是未来”，要调整心态抓住当下，每天一点一点微小的积累，一定会有大的收获。“只要开始永远不晚，只要用心就有可能”，王老师一句句慰藉的话语深深地烙在了高三学子的心里，聆听结束之后，广大同学纷纷表示，王老师的疏导赋能及时有效，有针对性地缓解了一个月来线上网课的烦躁和不自律，让自己积聚新能量，再次轻装前行！

聆听结束之后，高三各班利用线上设备召开了主题班会，同学们畅谈听课感受，表达自己对高三的新认识，对未来的新憧憬，对明天的新希冀，并对自己的上一阶段网课出现的问题进行自我批评总结，对接下来的网课进行自我规划。在积极踊跃的发言中，班会课一次次被推向高潮！

没有比人更高的山，没有比脚更长的路，高三的路虽崎岖难行，但明天希望的曙光照亮了高三学子前行的路。我们只不过是换一种方式上课，换个地方学习，待疫情稳定，阳光正好，我们在欢乐的校园中再次重逢！

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大学启蒙心理心得体会简短篇三

心理启蒙是指通过认识和理解自己的内心世界，改善心理健康状况，提高个体素质。它对个人的成长和发展起着至关重要的作用。在现代社会中，人们常常忽略了内心的需求和情感，而对物质追求过度重视。因此，心理启蒙成为了必要的一环，帮助人们建立健康的心理。

第二段：心理启蒙的重要方法和技巧。

要想进行有效的心理启蒙，我们需要掌握一些方法和技巧。首先，我们需要学会正确认识自己，了解自己的优点和缺点，并接受自己。其次，我们需要学会积极引导自己的情绪，保持良好的心态。比如，遇到困难时要积极面对，保持乐观的心态。再次，我们需要学会自我调节，学会放松和调整心情。通过锻炼、音乐、读书等方式来缓解压力和焦虑。最后，我们需要学会与他人沟通与交流，寻求他人的帮助和理解。通过与他人的交流，我们可以更好地认识自己和他人，并提升个人的社交能力。

第三段：心理启蒙的实践经验和效果。

我个人在进行心理启蒙过程中有了一些实践经验和感受。首先，通过正确认识自己，我发现自己的优点和价值，更加自信。其次，通过积极引导自己的情绪，我变得更加乐观和积极，能够更好地应对压力和困难。再次，通过自我调节，我学会了放松和调整自己的情绪，提高了心理健康水平。最后，通过与他人的沟通和交流，我学会了更好地与人相处，提升了自己的社交能力。这些实践经验对我的心理健康和个人发展都产生了积极的影响。

第四段：心理启蒙的局限性和挑战。

然而，心理启蒙也存在一些局限性和挑战。首先，每个人的心理状况和需求不同，所以适用于一个人的方法未必适用于另一个人。其次，心理启蒙需要时间和耐心，不能一蹴而就。要想取得较好的效果，需要长期坚持和努力。最后，现代社会的复杂性也给心理启蒙带来了挑战。面对日益变化的社会和压力，我们需要不断学习和适应，才能更好地进行心理启蒙。

第五段：心理启蒙的未来发展方向和展望。

心理启蒙作为一门重要的学科和理论体系，将在未来得到更多的重视和发展。随着社会的进步和人们对心理健康的重视，心理启蒙将越来越成为人们关注的焦点。我们可以预期，在未来，心理启蒙的方法和技巧将更加完善和多样化，更好地满足人们的需求。同时，心理启蒙的实践将更加广泛和深入，为个人和社会发展做出更大的贡献。

总结：

通过心理启蒙，我们可以更好地认识和理解自己，提高自己的心理健康。在实践中，我们可以采用一些方法和技巧，如正确认识自己、积极引导情绪、自我调节和与他人沟通交流。同时，我们也要认识到心理启蒙的局限性和挑战。未来，心理启蒙将得到更多的发展和应用，为个人和社会的进步做出更大的贡献。

大学启蒙心理心得体会简短篇四

一、引言（200字）。

大学心理学作为一门科学，专注于研究人类的思维、情感和行为，尤其关注大学阶段的学生心理健康。作为大学生，在心理学课程和心理咨询中，我深切地体会到大学心理学的重要性。通过对大学心理学的学习和实践，我获得了许多宝贵的心得体会，了解到了自己和他人的心理需求，并学会了有效地应对压力和解决问题。

二、学会关注自己的心理健康（200字）。

在大学期间，我意识到自己的心理健康同样重要。经过一段时间的学习和思考，我逐渐明白保持心理健康的重要性。要注意自己的情绪变化，及时排解内心的压力。我学会了注重自身情感的处理，通过参加体育活动、与朋友交流、关注兴趣爱好等积极的方式来调整自己的情绪。此外，学会保持适当的休息和睡眠，维持良好的生活规律，有助于保持心理健康。

三、关注他人的心理需要（200字）。

大学心理学使我认识到不仅需要关注自己的心理健康，也需要关心身边的他人。我学会了倾听朋友们的诉求，关注他们的情感和需要。有时，对方可能需要一个倾诉的对象，通过倾听和理解，能够帮助他们解决内心的困扰。有时，对方可能需要一些实质性的帮助，我也会尽力提供建议和支持。同时，我也深刻明白了情感支持的重要性，以及如何提供安全、温暖、支持和理解的氛围给予他人。

四、有效应对压力和解决问题（200字）。

大学生活中，压力是时常存在的。在学习、社交、就业等方面的压力，都可能对我们的心理健康产生负面影响。大学心理学教给我们有效的压力管理和问题解决的方法。通过积极的心理调节策略，如调整心态、设立目标、培养乐观情绪等，能够应对压力。同时，掌握解决问题的技巧，如明确问题、制定合理的解决方案、寻求他人的帮助等，能够更好地解决实际问题，提高自我效能感。

五、总结（200字）。

通过大学心理学的学习和实践，我深刻地认识到心理健康的重要性，学会了关注自己的心理需求，同时关心他人的心理需要。我也掌握了一些应对压力和解决问题的技巧，更好地应对了大学生活中的挑战。大学心理学的心得体会不仅对我的学业和生活有益，更让我成为一个更好的朋友和倾听者。我相信，在未来的道路上，我会继续运用这些知识和经验，不断提高自己的心理素质，更好地与他人相处，并为社会和他人的心理健康作出贡献。

大学启蒙心理心得体会简短篇五

作为一名大学生，我有幸参加了一门关于心理学的课程。经过一学期的学习和体验，我深刻地认识到了心理学在我们日常生活中的重要性。以下是我在这门课上的收获和体会。

首先，心理学让我对自己有了更深刻的了解。在课堂上，我们学习了人格、情绪、认知等方面的知识。通过学习这些理论知识，我开始反思自己的人格特点以及情绪状态。通过了解不同的人格类型，我更加理解了自己的个性特点，也同时理解了他人的不同之处。在面对情绪困扰时，我也能够更加冷静地分析自己的情绪源头，并通过一些方法来调节自己的情绪状态。通过这门课程，我对自己的内心世界有了更深刻的了解，也学会了更好地管理自己的情感。

其次，心理学让我更好地理解他人。在课堂上，我们学习了人与人之间的互动关系以及交往技巧。通过学习这些知识，我开始更加关注他人的情感变化，也能够更加理解他人的行为动机。对于我来说，这是一种很有用的能力，可以帮助我更好地与他人沟通和合作。我不再轻易地对他人做出评判，而是试图站在他人的角度来理解他们的举止和言行。这种理解的能力，不仅帮助我更好地融入团队，也能够帮助我建立更为稳固的人际关系。

再次，心理学让我对社会问题有了更深刻的认识。在课堂上，我们学习了心理学如何应用于现实生活中的各种问题，如教育、职业选择、家庭关系、心理健康等。通过掌握这些知识，我开始更加关注社会问题的心理学解释和解决方法。例如，我现在可以更好地理解为什么有些孩子在学习上表现优异，而有些孩子却总是成绩不佳。我也能够更好地理解为什么有些人在职业选择上感到困惑，无法做出明智的决策。这种综合的理解能力，让我对社会问题有了更为清晰和全面的认识，也使我有了更强的社会责任感。

另外，心理学让我对自己的未来规划有了更明确的方向。在课堂上，我们学习了职业心理学以及一些与心理学相关的职业。通过了解这些职业的特点和发展前景，我对自己未来的职业规划有了更明确的方向。我开始认识到，心理学不仅可以帮助他人解决问题，也能够成为我未来的事业方向。我希望利用所学的心理学知识，进一步深化研究，为社会做出更大的贡献。

最后，心理学让我明白了人的价值与尊严。心理学告诉我们每个人都有独特的个性特点和价值观念。每个人都是一个独特的存在，值得尊重和关注。通过学习心理学，我明白了人与人之间的差异和多样性，并能够更好地尊重他人的选择和观点。这种尊重他人的态度，让我更好地与他人相处，也让我更加珍惜自己的人生。

总之，通过这门心理课的学习，我不仅在知识上有所收获，更重要的是，我收获了更深刻的自我认知、他人理解和社会责任感。心理学是一门可以让我们深入了解自己和他人内心世界的学科，也是促进人际交往、解决社会问题的重要工具。我将继续努力学习心理学知识，将其运用到自己的生活中，不断提升自己的心理素质和人际交往能力，为实现个人价值和社会进步做出贡献。

大学启蒙心理心得体会简短篇六

大学生活是每个年轻人重要的一段经历，它意味着一个人开始步入成熟的阶段，接触新的知识，结交新的朋友，拓展自己的眼界和思维方式。在这个过程中，我收获了很多，也体会到了很多。下面将从三个方面总结我在大学启蒙阶段的心得体会。

首先，大学启蒙教育注重知识的积累和梳理，为我们开启了一扇通向知识海洋的大门。大学不同于中学，它更注重智力的发展和学科的专研。我在大学中学到了许多新的知识，这些知识将我从一个孩童式的思考方式中解放出来，让我开始更加深入和深刻地思考问题。大学教育抛弃了死记硬背的模式，鼓励我们发挥自己的思考能力，更好地理解和应用知识。尽管在大学中遇到了许多困难和挑战，但这些挑战和困难都帮助我更好地成长和进步。

其次，大学启蒙教育鼓励学生解剖和探索世界的本质，使我逐渐拥有了独立思考和批判性思维的能力。在大学中，我们有机会学习到各种学科和领域的知识，这使我们能够更好地理解和解释世界的运行方式。然而，大学启蒙教育告诉我们，知识并不是一成不变的，我们要学会质疑和批判。通过与教授和同学的讨论，我逐渐意识到一个问题的复杂性，也学会了从不同的角度去看待问题，而不是简单地接受表面的观点。这种批判性思维的培养使我逐渐成为一个更加独立和有主见的人。

最后，大学启蒙教育强调全面发展和个人成长。大学并不仅仅是一个专业技能的培训机构，它更关注学生的全面发展。在大学中，我有机会参加各种社团和活动，结交了来自不同背景和专业的朋友。通过和他们的交流和接触，我了解到许多不同的观点和文化，拓宽了自己的视野。同时，大学也为学生提供了许多机会去发展自己的兴趣爱好和个性特点。我通过参加学生会和志愿者活动，提升了自己的沟通能力和组织能力。这些全面的成长帮助我更好地适应社会和未来的挑战。

综上所述，大学启蒙阶段是我们人生中非常重要的一段时间，它帮助我们更好地适应社会和思考问题。在大学中，我学会了如何积累和运用知识，培养了自己的独立思考和批判性思维能力，同时也整合了各个方面的发展，提升了自己的个人素养。我相信，我在大学中的收获和体会将成为我未来发展的基石，并帮助我成为一个更好的人。

大学启蒙心理心得体会简短篇七

大学是人生的重要阶段，也是人们成长成熟的关键时期。大学时光不仅给了我丰富的知识，更是让我学会了如何面对人生中的各种挑战和困难。在这个过程中，我积累了许多经验和体会，大学启蒙给了我很多启示，让我收获颇丰。

首先，大学启蒙教育教会我如何修正自己的心态。进入大学之初，我以为仅仅是学习成绩的提高就可以保证成功。然而，在实际的学习过程中，我逐渐认识到，学业只是大学生活的一个方面。在大学中，我们需要形成良好的人际关系，培养自己的兴趣爱好，拓宽自己的眼界。因此，我开始转变自己的心态，不再过分追求成绩的高低，而是更加注重全面发展。通过参与各种活动和社团，我逐渐获得了与人相处的能力，也培养了自己的爱好，使自己的大学生活更加丰富多彩。

其次，大学启蒙教育让我明白了自己的优势和劣势。在大学中，我们接触的知识和领域都会更加广阔。这让我发现了自己在某些方面的优势，同时也认识到了自己在一些方面的不足之处。这让我意识到，只有充分利用自己的优势，弥补自己的不足，才能在大学中找到自己的定位，取得更好的发展。基于此，我努力发掘自己的潜力，不断提升自己的能力。在我明确了自己的优势和劣势之后，我开始制定个人的学习计划，并加入一些适合自己的社团和组织，让自己能够更好地发挥自己的潜力。

第三，大学启蒙教育让我明白了追求知识的重要性。大学是知识的殿堂，掌握知识是大学生的责任和义务。在大学期间，我学到了很多新的知识和技能，这些都为我的未来奠定了坚实的基础。大学启蒙教育教导我要持续追求知识，并将知识转化为自己的实际行动。因此，我保持了积极向上的学习态度，不断学习不同的学科和技术，提高自己的学术水平。通过这种方式，我逐渐将所学知识应用到实际生活中，并展示出了自己的才华和能力。

第四，大学启蒙教育让我明白了自己的职业规划非常重要。大学毕业后，我们将步入社会工作，而职业规划则成为了我们进入社会的桥梁。大学启蒙教育让我认识到，对未来的职业规划要有清晰的目标和计划，并为之付诸行动。因此，在大学期间，我不仅注重专业学习，还积极参与实习和社会实践，了解不同行业的就业情况，并开始考虑自己未来的职业发展道路。这些经历让我更加明确自己的职业定位，并通过努力实现自己的职业目标。

最后，大学启蒙教育让我认识到，健康的生活方式对于大学生的成长至关重要。大学生活繁忙而充实，但这并不意味着我们可以忽略身体的健康。大学启蒙教育让我意识到，只有保持良好的生活习惯和健康的身体状况，才能更好地面对学习和生活中的各种挑战。因此，我开始注重身体锻炼，保持均衡的饮食和充足的睡眠，以维持健康的生活方式。

总之，大学启蒙是大学生活中非常重要的一部分，它让我明白了自己的优势和劣势，教会我积极面对人生的困难和挑战。通过大学启蒙的学习和实践，我变得更加成熟和自信，同时也更加明确了自己的目标和职业规划。大学启蒙带给我的不仅仅是知识，更是一种思想方法和态度，为我未来的发展打下了坚实的基础。

大学启蒙心理心得体会简短篇八

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。

这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。

每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的'情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。

经过心理课学习，我不仅学会了如何认识和完善自己，还学到一些与人交往的方法。

首先从认识和完善自己说起吧，我是个热情开朗，容易和他人交往，合作和适应的能力强的人。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。但是我的情绪不是特别稳定，对于生活中的变化和各种问题，特别是遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。

心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自己，因为它是最基本的心理特征，通过对气质的正确认识，有利于我们扬长避短。由于我是混合型，就拥有双重特点，应该避免粗枝大叶和感情用事等消极特点。

专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，但由于种种原因，我选择了文科，其实我真的很想学地理，到了大学，文科生却不能选择地理专业。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。

我没有心目中特定的英雄或者偶像，因为我觉得每个人都有自己做得好或者独特的地方，人无完人，也没有必要盲目崇拜，做自己，开心就好。

我有自己理想和奋斗目标，虽然不是特别远大，但我会持续地去追求。来大学之前我是想转商学院，考虑到我的数学和性格真的不适合，在和家人商量过后，我决定转去文学院，以后成为一名教师。因为我是一个特别恋家的人，当老师有很多假期，还可以和学生时代一样经常放假回家。特别是当家里发生一些变故以后，更加坚定了我要当老师的决心。

经过这个课程的学习，我也制定了完善自我的方案：

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

然后再说我学会的很多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都尽量为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。