初中老师减压心得体会和感想 教师如何减压心得(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新初中老师减压心得体会和感想一

公开课后，教委的两位领导、陆主任以及初中部全体英语老师都参加了这节课的评课，几位老师对我的这节课进行了点评，使我受益匪浅，我不仅获得了不少的经验以及教学方法，而且还了解到了自己的不足之处。现分析如下：

1.课前的复习表演占用了一部分时间，起初设计时，主要是为了对topic1

进行一下复习，让他们利用学习过的内容，设置家长会的场景来进行人物介绍。效果平平，而且并不符合目前新课标的有效课堂这一要求，今后在课前的活动设置上，我会更加注意这一点，做到真正的有效课堂。

2.导入部分，所占用时间过长，学生均已掌握良好，这时应该对于该节课

进行深入挖掘以及对学生的听说有再进一步的提升，最终，导致学生回答问题缺乏主动性，课堂气氛不够活跃。今后，应多注意这方面的问题，设置问题应难易适中，从而提高学生们的自信心和开口说英语的能力。

3.师生互动活动开展的还不错，但生生互动方面有所欠缺，今后还要注重

引导学生和学生对话。设置场景，让学生融入情景，从而真正的学以致用。

4.在教学目标的设置这一部分，冯老师提出了中肯的意见，要求我们今后

在设置教学目标时要合理，并且整节课结束后，一定要完成设置的教学目标，这才真正使学生学有目标。

在十一放假期间，我认真的学习了新课改革的内容，对于公开课有了新的认识，一堂成功的公开课，教师具备熟练驾驭课堂的能力，标准的语音语调，有益于开发学生心智的课堂教学设计。课堂上，教师们除了使用多媒体等现代化教学手段外，另一个重要方面就是处理好了教学的各个环节，既有引人入胜的开头，又有高潮迭起的中场，还有画龙点睛的结尾，更有开启学生发散性思维的升华。尊重学生的不同意见，鼓励学生有创见的思想，特别是在有争议的问题上更注重培养学生多元的思维能力，促进创新精神的形成和发展。让学生在课堂上体验成功的喜悦，获得进取的力量，分享合作的和谐，发现生命的灿烂。

一堂好的公开课包含些许的不确定性，我们应该乐意向这些不确定性开放。每一个具有创新教学理念的教师都知道，这些不确定性很可能具有独特的教育价值，它们本身就是教学过程不可或缺的一部分。我今后应从深处入手，全面更新课堂教学观念，在教学中体现先进的教育理念。大胆的在课堂外积极探索教材教法，在课堂内充分运用科学的教学方法;狠抓教学理论的学习和深化“教学设计”，在平时的课堂教学中一丝不苟地完成教材分析、学生分析、设计理念、教学目标、教学流程和课后反馈或自我点评等一系列的课堂教学工作，为公开课教学打下坚实的基础。

总而言之，课堂教学应是向未知方向挺进的旅程，随时都有可能发现意外的通道和美丽的图景，而不是一切都必须遵循固定线路而没有激情的行程;如果每一节公开课都能贯穿着富有启发性的教学设计，让课堂乐意向着不确定性开发，把课堂变成学生探索世界的窗口，那么英语公开课一定会在新一轮的课改和新课程标准的实践中发挥大功率动力引擎的推动作用。

通过本节公开课，以及课后的及时评价，我深深地感到，教学永远是一门无止境的艺术，无论怎样构思教学，总要需要我们进一步改进的地方，因此，备好课绝不是一句空话，它需要我们充分了解教材，了解学生，需要我们踏踏实实地考虑好每一环节，这样每一节课才会是高效率的。

从现在开始，我要认真的学习我校优秀教师的先进经验，及早的熟练掌握各种课型的基本模式，从而达到高效课堂，使学生目标明确的进行每堂课的英语学习，提高每一位同学的英语成绩。

最新初中老师减压心得体会和感想二

尊敬的中学老师：

您好！

相信您必须很疑惑我是谁吧，我是未来您的学生。我心目中的您，应当是伟大而又慈祥的，我也说说我自我的情景吧！

我是来自农村的一名学生，小学时候的成绩一向都在中上游，可是我家人总认为成绩在中上游是很差的。我此刻也很努力，我很想把成绩提上去，提到优秀的范畴内。所以您千万不要认为我小升初的成绩不好，以后的成绩就一向差下去了。

我小学的时候也担任过很多的职位，每次当的时间都很久，一向当到了毕业。我最喜欢的职位是学习委员，我很喜欢那种给别人解答疑惑的感觉，就好为人师的性格吧！我也许是太贪婪了，我一向梦寐以求的的职位是班长，我期望能够当班上的领头，把班上管理的很好。可也许是因为我很厌恶一个人无论小事大事都来找我的这种缺点而落选了吧，我一向为此挺难过的。

我期望到初中去之后，您能够用幽默风趣的语气来讲课，不会那么轻易发脾气。如果能够的话，也能够来让班上个别学习好的人来讲课，培养我们的习惯，这样也能够让我们巩固题型。当然，老师只是引路人，更多的还需要让我们自我去努力听课。有一个词语叫做取长补短，我也会在您的监督下头学习同学的优点，从而来改掉自我的缺点。虽然这个世界没有十全十美的人，可是我想做一个十全十美的人，也期望您能够见证我变得十全十美的过程，让我看看您那慈祥的笑容。

我也期望您能够做到不偏心，对待每一个同学都是一样的，因为一旦一个同学受到了老师的冷淡，他可能就会无心学习。所以，不偏心是为了祖国的花朵啊！中学老师啊，我很期待与您的见面，也很期待您讲课的样貌是什么样貌；我期望您也能够看到我的不一样，去看到我的性格，我的缺点，并为我一一指出，我相信您肯定也很期待以后的生活吧！

祝

身体健康，万事如意

xxx

xx年xx月xx日

最新初中老师减压心得体会和感想三

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以地理教学新课标（或大纲）为依据，以现行初中地理课本为依托，要求学生初步掌握地理基本知识和基本原理，获取地理基本技能，发展地理思维能力；初步掌握学习和探究地理问题的基本方法和技术手段；增强爱国主义情感，树立科学的人口观、资源观、环境观和可持续发展观念。

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1.加强新课标的学习，适应课改要求。

2.加强基础知识的教学。各年级都必须加强基础知识的教学，把课标要求或大纲要求落实到学生的体验中去，落实到学生的参与中去。

3.加强地理学科的专业语言——地图的教学，培养学生识图、用图、绘图的能力。

4.加强教学研究，提高教研质量。面对新教材新课标，各学校必须集体研究，集中备课，充分讨论，研究教材，研究教法，提高地理课堂的教学效率。

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时间教学内容

1周 中国的疆域与人口

2周 中国的自然环境

3周 中国的自然资源

4、5周 中国的区域差异

6周 中国的主要产业

7周 河北省北京市

8周 上海市台湾省

9周 香港澳门特别行政区

10周 新疆维吾尔自治区陕西省四川省

11、12周 快速系统复习一遍七八年级地理四本书

13-15 周 分专题系统复习地理

16-17 周 考前模拟训练

18周 中考

最新初中老师减压心得体会和感想四

初中化学学科的显著特点是概念多、关系杂，涉及抽象知识的领会和掌握，以基础知识为出发点，通过化学实验，学习化学、体验化学、探究化学过程。因此学生须准确地把握概念的本质和内涵，具备良好的理解能力，分析问题能力以及灵活运用知识的能力。

经过两次上课与学生的交流沟通，发现该生的以下特点：

1.思维敏捷，对理科内容非常感兴趣，尤其是与周围生活相联系的部分。

2.具备一定的抽象思维能力，悟性很好，能快速理解简单抽象的基本概念。

3.记忆能力较强，但须注意记忆的准确性和持久性，注重知识的积累。

4. 接受能力较好，稍点拨后能迅速掌握，自己应用方面还有待提高。

5.性格偏内向，不太善于表达，但能积极思考，有自己的想法。

6.有一定惰性，懒于动笔，要注意养成记笔记的好习惯。

在接下来的课程中，我将结合学生的兴趣点，逐步建立知识结构，形成科学适合的学习方法。通过课堂练习和课后作业，使学生加强对知识的理解和应用，同时查漏补缺，提高解题的正确率和速度。激发学习兴趣，夯实基础，加强拓展，帮助学生树立起学好化学的信心。

最新初中老师减压心得体会和感想五

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：

大家好!轻风锁不住流云，流云带走了岁月。我们告别了炎夏的不安与躁动，凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜;我们告别了假期的安静与沉寂，在这秋风送爽，硕果飘香时节，美丽典雅的校园又充满了欢声笑语，在欢声笑语中，我们迎来了新学年的开学典礼。在这里我代表全校老师向新同学的到来表示最热烈的欢迎!同时，我也向全体师生表达我最美好的祝愿：祝愿同学们在这儒雅的校园里快乐学习!健康成长：祝愿老师们在新的学年里开心工作，享受生活!

同学们，新的学期，新的开始，带来新的机会，新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬。作为教师，我们早已做好准备。老师们个个都有着“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的斗志，有着“俯首甘为孺子牛”的精神，有着“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的境界。我们将同同学们一道，团结协作，拼搏进取，全力以赴。因为我们选择了这个职业，就注定我们的梦想荣誉都与同学们连在了一起，你们是幸福的，我们就是快乐的;你们是进步的，我们就是欣慰的;你们是成功的，我们才是优秀的。

同学们，开学啦!松驰的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，你们准备好里吗?

人生非坦途，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，同学们应该有充分的心理准备，学习生活中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。

借此机会，对同学们提出几点希望：

九年级的同学们，你们是学校的希望，社会、学校、家庭对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，从我做起，从现在做起，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，运用恰当的学习方法，认真地把握好初三的每一天，从各个方面为初一、初二的学弟学妹做出表率，为母校争光添彩;相信同学们一定是壮志满怀，信心十足，为你们美丽的梦想而奋斗着，20xx将是你们的幸运年，同学们，冲刺吧!坚信成功属于我们!

八年级的同学们，在一年多的锻炼与磨砺之后，相信你们一定更加坚强了，希望你们再接再厉，努力拼搏，为明天的成才打好厚实的基础!同学们，拼搏吧!今日不搏更待何时?

七年级的新同学们，你们是学校的未来。这里是你们圆梦的地方，这里是你们扬起人生风帆的开始，希望同学们在这多元、开放、师生互动的良好的学习环境中，积极参加各类活动，做一名儒雅的学生，将初中生活装点得更加绚丽多彩。同学们，奋斗吧!坚信奋斗三年必有好处。

良好的开端是成功的一半。一个好的开始，就意味着同学们应该树立起一个远大的理想，，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。所以，只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远，才能真正体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。

亲爱的同学们，忘记以前的成功与失败吧，新学期意味着新的起点，成功是属于那些勇于拼搏、持之以恒、脚踏实地的人，只要拼搏，什么事都不晚。在新的一年里，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇与挑战，期待着累累硕果。

最后，祝愿亲爱的同学学习进步，健康成长!祝愿我们的老师事业成功，心想事成!祝愿我们的学校和谐、平安、大步向前，再创辉煌!

谢谢大家!