幼儿感冒心得体会护士(优秀10篇)

通过总结心得，我们能够对自己和他人的行为做出合理的评价。写心得体会时可以采用具体的事例来支撑观点和论述。这些心得体会范文来源于不同的人和不同的领域，具有一定的代表性。

幼儿感冒心得体会护士篇一

感冒是幼儿经常遭遇的疾病之一，对于每个家长来说，如何正确护理幼儿在感冒期间成了一道难题。在我的亲身经历中，护理幼儿感冒非常重要，因为如何正确护理会显著加速孩子的康复。在过去几年里，我一直关心和重视幼儿感冒护理，并致力于寻找最佳护理方法。在这篇文章中，我将分享我从中得出的心得体会。

第二段：及早诊断和医疗幼儿感冒的重要性。

及早诊断和医疗对幼儿感冒的护理至关重要。幼儿感冒初期症状可能和其他疾病相似，所以家长们应该及早察觉和咨询专业医生。在感冒初期迅速就医，可以防止疾病变得更加严重，因为医生能够准确判断感冒的病因并给出合适的治疗方案。及早就医还可以避免感冒传染给其他家庭成员。

第三段：重视保持室内环境的清洁与通风。

保持室内环境的清洁和通风是幼儿感冒护理的另一个重要方面。病毒和细菌可以在空气和物体表面传播，所以确保空气流通，并定期清洁和消毒家居是必要的。另外，确保室内空气湿润也很重要，因为病毒在干燥的环境中更容易存活。提醒家长们定期开窗保持空气流通，经常清洁地板、桌面和其他经常接触到的表面，以减少感染的风险。

第四段：注重饮食和休息。

良好的饮食和充足的休息是幼儿感冒护理的两个关键因素。在感冒期间，幼儿的免疫系统需要额外的能量来对抗病毒，所以为他们提供丰富的营养是必要的。饮食中应包括富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和鱼类。此外，要确保幼儿有充足的休息，因为睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。合理安排休息时间，避免过度疲劳，有助于提高幼儿抵抗感冒病毒的能力。

第五段：注意提高个人卫生和预防措施。

个人卫生和预防措施在幼儿感冒护理中也至关重要。教导幼儿保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免触摸鼻子和嘴巴等，可以减少感染病毒的风险。此外，幼儿与其他幼儿接触时要注意避免传播病毒。教育小孩儿使用纸巾或手肘遮住嘴巴和鼻子，不与他人共用餐具和玩具，有助于减少感染的机会。

结语。

综上所述，幼儿感冒护理是每个家长应该重视的重要任务。及早诊断和医疗、保持室内环境的清洁和通风、注重饮食和休息、提高个人卫生和预防措施，这些都是保证幼儿康复的关键。通过采取有效的护理措施，我们可以加速幼儿的康复，减少感染的风险，并在幼儿感冒期间给予他们温暖和关爱。

幼儿感冒心得体会护士篇二

感冒是儿童时期最常见的疾病之一，它给孩子的身体和心理都带来了很多不便和痛苦。而作为父母，我们有责任帮助孩子度过这段艰难的时期。在与孩子一起经历了几次感冒后，我对于如何应对并帮助孩子度过感冒有了一些心得体会。

第一段，让孩子多休息。当孩子感觉到身体不适时，最重要的就是让他们好好休息。感冒是一个身体需要恢复的过程，孩子需要时间来对抗病毒和修复受损的身体部分。所以，我会给孩子提供一个安静的环境，确保他们能有足够的时间休息和睡眠。除了让孩子在床上休息外，我也会给他们提供轻松愉快的娱乐活动，以分散他们的注意力，帮助他们更快地恢复精力。

第二段，注重饮食和营养。在感冒期间，孩子的胃口可能会变得不好，但他们仍然需要适当的营养来支持身体对抗病毒。我会给孩子提供易于消化的食物，如清淡的粥、煮熟的蔬菜和水果汁。此外，我也会提醒孩子多喝水，保持身体的水分平衡。对于一些需要额外帮助的孩子，我也会添加一些补充剂，如维生素C和锌，来增强他们的免疫力和帮助身体恢复。

第三段，保持房间湿润。感冒时，孩子可能会出现咳嗽和鼻塞等症状，这使得他们呼吸困难。因此，保持房间湿润是非常重要的。我会使用加湿器或将湿毛巾悬挂在房间内，以增加空气中的湿度。这有助于缓解孩子的呼吸问题，减少不适和疼痛感。此外，我还会给孩子清理鼻子，使用鼻水吸引器帮助孩子清除鼻塞，使他们能够更加顺利地呼吸。

第四段，适当使用药物。在孩子感冒期间，适当使用一些的药物是可以帮助他们缓解症状的。但同时，我们也要注意药物的使用剂量和时间。我会咨询医生的建议，根据孩子的年龄和症状选择合适的药物，并按照说明书上的剂量进行使用。同时，也要注意药物的副作用和不良反应，以便及时停止使用或咨询医生。在使用药物时，我也会观察孩子的反应，一旦出现异常症状，我会立即寻求医生的帮助。

第五段，加强预防措施。干预和康复只是治疗感冒的一部分，更重要的是如何预防感冒的发生。我会教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免与已经感染感冒的人接触等。此外，我还会带孩子去接种疫苗，加强他们的免疫力，减少感冒的发生次数。

总结起来，帮助孩子度过感冒期是一项非常重要的任务。通过让孩子多休息、注重饮食和营养、保持房间湿润、适当使用药物和加强预防措施，我们可以减轻孩子的痛苦，并帮助他们更快地恢复健康。在这个过程中，我们作为父母要时刻关注孩子的健康状况，并根据他们的需要提供适当的帮助和支持。在孩子最需要我们的时候，我们的关爱和贴心一定会给他们带来力量和安慰。

幼儿感冒心得体会护士篇三

感冒是常见的儿童疾病，一旦发生，不仅让孩子感到不舒服，还经常给家长带来许多困扰。我是一位儿童保健医生，在我多年的临床经验中，总结出一些幼儿感冒的心得体会，希望能对家长们有所帮助。

第一段：了解感冒的症状与预防措施。

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，最常见的症状包括流鼻涕、咳嗽、打喷嚏和发烧等。当孩子出现这些症状时，家长应该立即采取措施进行治疗，以防病情加重。而预防感冒的关键在于提高孩子的免疫力，为此家长要保证孩子的合理饮食、良好休息和适量运动，以及勤洗手、避免与感冒患者接触等。

第二段：及时采取安全有效的治疗方法。

当孩子感冒时，家长要根据孩子的具体症状，选择合适的治疗方法。对于发烧的症状，可以给孩子使用退烧药，但要注意用药的剂量和频率，避免出现药物过量的情况。对于咳嗽和流鼻涕的症状，可以根据孩子的年龄选择适合的药物，如退烧药、清热解毒药和退痰药等。同时，家长还可以使用一些物理疗法，如蒸汽吸入和按摩等，有助于缓解孩子的症状。

第三段：保持良好的室内环境。

在孩子感冒期间，家长应该特别注意保持良好的室内环境，以帮助孩子更快康复。首先，要保持室内的空气流通，经常开窗换气，避免空气污浊。其次，要保持室内的温度适宜，不要让孩子受凉或过热。此外，还要保持室内的湿度适宜，可以借助加湿器或放置湿浸毛巾来增加空气湿度，有助于缓解孩子的咳嗽和干燥不适感。

第四段：合理安排孩子的饮食。

在孩子感冒期间，家长要特别关注孩子的饮食，合理安排孩子的营养摄入。首先，要保证孩子的蛋白质和维生素摄入量，可以多给孩子食用一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类和新鲜水果等。其次，要注意避免给孩子吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，以免刺激孩子的呼吸道和消化系统。

第五段：积极培养孩子的健康习惯。

最后，家长们应该积极培养孩子的健康习惯，使他们在日常生活中能够预防感冒。首先，要教育孩子勤洗手，特别是在接触到污染物和与他人接触后，要养成经常洗手的习惯。其次，要培养孩子良好的饮食习惯，教育他们不要吃太多零食和垃圾食品，并且要经常锻炼身体，增强免疫力。最后，要帮助孩子保持良好的情绪和心态，避免过度紧张和压力，对待感冒和疾病要保持积极乐观的态度。

总结：

感冒是幼儿常见的疾病之一，面对孩子感冒，家长们应该及时采取措施进行治疗，并通过合理安排饮食、保持良好室内环境和培养孩子健康习惯等方式，帮助孩子更快康复并预防感冒的发生。通过这些方法，我们可以有效地减少孩子感冒的次数和病情的严重程度，让孩子健康快乐地成长。

幼儿感冒心得体会护士篇四

感冒是幼儿园孩子们经常遭遇的问题之一。我们深知感冒给孩子们的学习和生活带来的困扰和痛苦，因此，幼儿园积极开展了防御感冒的工作。在长期的实践中，我深刻体会到了几点心得体会，我将在下文中详细阐述。

首先，饮食健康才能身体强壮。饮食对于幼儿园孩子来说是最直接的保护，而且也是最基本的。幼儿园要求家长给孩子准备营养均衡且富含维生素的食物，这样才能确保孩子的免疫系统处于良好的状态。我们还与食堂合作，制定了合理的菜单，确保每天都有新鲜蔬菜和水果供应。此外，我们还鼓励孩子们多喝水，保持体内水分的平衡，以增强免疫力。

其次，加强户外锻炼，增强体质。长期以来，我们重视幼儿园孩子们的户外活动，鼓励他们积极参加各种运动，如跑步、跳绳、游戏等。通过户外活动，孩子们不仅锻炼了身体，增强了体质，还提高了免疫力，减少了患病的风险。此外，在户外活动中，孩子们还能与同伴进行互动，增强他们的社交能力和团队意识。

再次，注重个人卫生习惯的培养。幼儿园有一套严格的个人卫生习惯培养制度，要求孩子们每天洗手、刷牙，换洗干净的衣服。我们还向孩子们普及正确的洗手方法和刷牙方法，并要求他们养成良好的卫生习惯。通过这些培养，孩子们更加注重个人卫生，减少了感冒病菌的传播，降低了感冒的患病率。

此外，保持室内空气流通也是防御感冒的重要方面。我们要求幼儿园保持室内空气流通，定期开窗通风，保持空气的新鲜度。在冬季和春季，我们还会使用空气净化器和空气清新剂，减少细菌和病毒的滋生。通过这些措施，我们有效地减少了病原体在幼儿园传播的机会，降低了感冒的发病率。

最后，合理安排季节性的疫苗接种也是预防感冒的重要措施。为了加强幼儿园孩子们的免疫力，我们定期组织孩子们前往医院接种疫苗。这些疫苗可以有效预防一些常见的传染病，如流感、肺炎等，减少了孩子们感染感冒的机会。同时，我们也通过家长会和宣传册向家长普及疫苗接种知识，提高他们的意识和重视程度。

综上所述，幼儿园防御感冒的工作是一个系统、全面的工作，需要学校、教师和家长共同努力。通过合理饮食、户外锻炼、个人卫生习惯的培养、室内空气流通和疫苗接种等措施，我们可以有效地预防感冒的发生，保护孩子的健康。希望家长们也能积极参与其中，将这些措施融入到日常生活中。只有家庭、学校和社会共同努力，才能创造一个良好的环境，让孩子们远离感冒的困扰，健康快乐地成长。

幼儿感冒心得体会护士篇五

在过去的几年中，幼儿感冒的数量不断增加。为了保障孩子们的健康成长，学校根据相关规定，对幼儿感冒安全培训进行了系统的授课。在本次培训中，我收获了很多，下面就是我的一些心得体会。

首先，防控幼儿感冒需要从平日的日常生活开始。在平时的生活中，我们应该注意幼儿的个人卫生。比如要及时清洗幼儿的口罩、餐具，保持环境清洁卫生。同时，还要注意加强室内通风换气，保持空气清新。这些都是预防幼儿感冒的非常重要的措施。

其次，在季节交替时，幼儿很容易感冒。因此，我们还需要加强对幼儿的保暖措施。要及时增加幼儿的衣物，让孩子们穿得暖和舒适，避免着凉。而且要经常将教室内的温度调到适宜的范围，避免出现过于寒冷或者过于燥热的情况。

在实际操作中，我发现做好幼儿感冒的预防工作并不是一件容易的事情。为了提高幼儿预防感冒的意识，我们还应该加强对幼儿的知识普及。在幼儿园日常的教学生活中，我们教师需要尽可能多地向孩子们讲解相关知识，提高他们预防感冒的自我保护意识。为了让孩子们更好地理解这些知识，我们还可以通过一些图片展示、模拟实验、游戏互动等方式来进行教学。

总之，在幼儿感冒安全培训中，我学到了很多关于幼儿预防感冒的知识和技能。通过这次培训，我深刻地认识到，幼儿的健康与成长是我们教师的重要责任，我们要时刻关注孩子们的身体状况，加强幼儿园的感冒预防措施，为孩子们创造一个健康、安全、舒适的学习环境。

幼儿感冒心得体会护士篇六

作为家长，我们经常会面对孩子感冒的问题。感冒对于幼儿来说是一种常见的疾病，但对他们的身体和心理健康都会带来一定的影响。在照顾孩子感冒期间，我总结了一句话：“关爱、预防、治疗，坚持三方面，孩子健康永远陪伴”。

首先，关爱是照顾幼儿感冒的关键。当孩子发烧、打喷嚏、咳嗽时，我们要给予他们更多的关心和爱护。要多陪伴他们，给予他们充分的安慰和呵护，让孩子感受到家庭的温暖和安全感。在这个时候，家长的鼓励和温柔的声音能够给孩子带来信心，帮助他们度过感冒期。所以，不管是身体还是心理上，我们都要给予幼儿足够的关怀和关爱。

其次，预防是幼儿感冒的重要措施。预防比治疗更为重要，我们要采取一系列的措施，以防止孩子感染感冒病毒。首先，保持室内空气流通，保持室温适宜，哺乳时避免让孩子被冷风吹到。其次，注意饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，并保证充足的睡眠时间，增强免疫力。此外，勤洗手和保持环境清洁也是有效的预防措施。通过这些预防措施，我们可以有效降低孩子感冒的风险。

最后，治疗对于幼儿感冒来说是必不可少的。一旦孩子感冒了，我们必须采取适当的治疗措施，以帮助孩子尽快康复。这包括适当的药物治疗和辅助疗法。药物治疗可以通过医生的建议来选择适合孩子的退烧药和咳嗽药。在使用药物的同时，我们还可以通过给孩子多喝水、湿敷退烧、注意休息等方法来辅助治疗。这些措施有助于缓解孩子的症状，加快康复进程。

总结来说，关爱、预防、治疗是面对幼儿感冒时需要坚持的三方面。关爱可以让孩子感受到家庭的温暖和关怀，预防可以降低感冒的风险，而治疗可以帮助孩子尽快康复。只有在我们坚持这三方面的基础上，就能够保障孩子的健康，并在感冒期间给予他们足够的关心和爱护。幼儿的成长需要我们的呵护和关爱，而我们也应时刻关注和照顾他们的健康。

在面对幼儿感冒时要牢记这句话：“关爱、预防、治疗，坚持三方面，孩子健康永远陪伴”。只有我们始终坚守这一原则，才能够有效应对幼儿感冒，保障幼儿的身体和心理健康。让我们用无尽的爱和关怀，让孩子度过每一个感冒期，他们的健康将永远陪伴着我们。

幼儿感冒心得体会护士篇七

幼儿园是孩子们学习与成长的地方，也是感冒病菌流行的场所。自我防范感冒，不仅是幼儿园教师的责任，更是每个家长和孩子应当牢记的重要课题。通过个人经验，我总结出一些在幼儿园防御感冒方面的心得体会，愿与大家分享。

第二段：保持室内空气流通。

幼儿园室内空气污浊容易滋生病菌，是感冒传播的重要因素之一。因此，要保持教室的空气流通是非常重要的。我们可以定期打开教室门窗进行通风，让新鲜空气进入，同时也要注意避免在通风口附近长时间停留，以免受凉。此外，合理调整室内温度也是非常关键的，避免过冷或过热。

第三段：勤洗手、养成良好的卫生习惯。

洗手是预防感冒最简单也是最有效的方式之一。在进食、上厕所、接触外物后都要用肥皂和流水彻底洗手，并且养成勤于洗手的习惯。此外，教育孩子注意口鼻的卫生也非常重要，教他们使用纸巾或手臂掩住嘴巴和鼻子打喷嚏和咳嗽，避免直接用手捂住。

第四段：多喝水、科学饮食增强免疫力。

充足的水分可以帮助排出体内代谢产物，保持体内的水分平衡，增强宝宝体质。因此，我们要鼓励孩子多喝水，特别是在幼儿园里避免长时间不喝水。此外，合理饮食也是至关重要的。要加强对孩子的营养教育，让他们摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质来增强免疫力。

在幼儿园，孩子们与同学们的互动非常频繁，因此，与同学共同防御感冒病菌也是非常重要的。我们要教会孩子要尊重他人的健康，避免和有感冒症状的同学亲近接触。同时，教育孩子要注意个人卫生，不要随便碰别人的东西，也不要随便让别人用自己的东西。

结论。

在幼儿园防御感冒方面，我们可以通过保持室内空气流通、勤洗手、养成良好的卫生习惯、多喝水、科学饮食以及与同学共同防御感冒病菌等途径来加强孩子的免疫力，降低感冒的发生率。家长和幼儿园教师的共同努力，能够为孩子们提供一个更健康、更安全的学习成长环境。让我们携手共同呵护孩子的身体健康！

幼儿感冒心得体会护士篇八

感冒是儿童常见的疾病之一，与成人相比，幼儿感冒无法准确表达自己的不适，对于家长而言更为困扰。然而，多年来我作为一位母亲，与孩子共同度过了许多次感冒，也从中获得了一句话的心得体会——构建健康的生活习惯，预防胜于治疗。

第二段：形成健康生活习惯的重要性。

健康的生活习惯是预防感冒的关键。幼儿的免疫系统不够健全，容易感染病毒。因此，定期规律作息、科学饮食以及充足的运动，帮助孩子建立起健康的身体基础。合理而规律的作息时间能调整孩子的生物钟，增强体内调节机制。科学均衡的饮食摄入，营养全面，有助于提升孩子的身体抵抗力。适当运动可以提高免疫力，使孩子远离感冒的困扰。

第三段：建立健康生活习惯的有效手段。

为了让孩子养成健康的生活习惯，家长需要付出一些努力。首先，制定规律的作息时间表，确保孩子有足够的睡眠和休息时间。其次，提供多样化且均衡的饮食，多食用新鲜蔬菜、水果，适量摄入富含蛋白质的食物，避免儿童过分偏食。最后，鼓励孩子进行户外活动，通过亲自示范和参与，增强他们的体育意识和爱好，使他们能够在游戏中锻炼身体。

尽管我们努力给孩子构建健康生活习惯，但感冒是无法完全避免的。当孩子出现感冒症状时，我们要及时给予护理和治疗。首先，保持室内空气清新流通，避免受凉，适度加衣保暖。其次，适当饮水和合理进食，注意维持孩子体内水分平衡。此外，根据医生的指导，正确使用药物进行治疗，避免滥用抗生素。家长们可通过温度测量、咳嗽药品、补充维生素等方式，为孩子提供适当的护理和关怀。

第五段：总结感言。

感冒是孩子成长过程中的常见问题，但通过构建健康生活习惯，我们可以有效地预防感冒，使孩子度过更加健康快乐的童年。同时，当感冒难以避免时，正确的护理和治疗同样重要。总而言之，预防胜于治疗，培养孩子良好的生活习惯是避免感冒的最佳途径。让我们共同陪伴孩子健康成长，为他们的幼儿时期创造更多的快乐和美好的回忆。

幼儿感冒心得体会护士篇九

感冒发热是我们日常生活中常见的健康问题之一，尤其在冬季或季节交替的时候，更容易受到感冒病毒的侵袭。作为一名护士，我经常接触到患者们的感冒发热问题，通过这些经验，我逐渐积累了一些心得体会，希望能与大家分享。

第二段：预防为主。

对于感冒发热，预防是最为关键的一环。我一直强调给患者们的建议是加强自我免疫力，提高身体抵抗力，从而减少受感染的机会。首先，保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、勿挖鼻、避免长时间待在拥挤的场所等。其次，保持适当的锻炼和均衡的饮食，增强身体素质。此外，每年接种流感疫苗也是有效预防感冒发热的方法之一。

第三段：早期发现，及时治疗。

尽量早期发现感冒发热症状，对及时治疗至关重要。作为护士，我了解到很多人都有注意到自身不适，但往往忽视了这些症状的严重性。感冒和发热可能是多种疾病的前兆，如流感、肺炎等。因此，如果出现发热、咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状，应及时就医，并按照医生的指示进行治疗，避免病情进一步恶化。

第四段：家庭护理的重要性。

在患者从医院回到家中，家庭护理起到关键的作用。家人需要密切关注患者的病情变化，并帮助患者按时服药、安心休息、注意饮食等。此外，房间的通风换气也很重要，保持室内的空气新鲜可以帮助患者更快地康复。在家庭护理过程中，我常常建议家属们加强自身的防护，如佩戴口罩、勤洗手等，以免感染。

第五段：疾病教育的重要性。

最后，我认为疾病教育对于感冒发热的预防和治疗至关重要。在日常工作中，我经常向患者和他们的家人们详细解释感冒发热的原因、传播途径以及预防和治疗方法等。通过向患者提供科学、权威的医疗知识，他们可以更好地了解疾病，预防未然。而对于一些顽固的感冒发热病例，我也会耐心解释病情变化，消除他们的担忧，增加他们的治疗信心。

总结：

感冒发热是一种常见的疾病，对于我们每个人来说都是不陌生的。作为护士，我与患者们的接触让我深刻认识到预防、早期发现、家庭护理和疾病教育的重要性。通过这些措施，我们可以避免感冒发热的发生，也能够更好地应对疾病，提高身体健康水平。希望大家能够重视感冒发热问题，保持良好的生活习惯，共同构建一个健康的社会。

幼儿感冒心得体会护士篇十

第一段：引言（引出主题）。

感冒是一种常见的传染病，在幼儿园中尤为普遍。为了保障孩子们的健康，幼儿园在感冒预防方面做出了许多努力，而我在幼儿园的日常生活中也逐渐形成了一些防御感冒的心得体会。以下将分享我的五个心得体会。

第二段：注意饮食健康（养生养胃）。

在幼儿园，饮食是预防感冒的重要环节。我理解了“质量第一”的饮食原则，每天均选择营养丰富、新鲜的食物，尤其是富含维生素C的水果。此外，在吃饭时，我经常细嚼慢咽，避免垃圾食品和过于冷热的食物，保持胃肠的健康。健康的饮食习惯大大提高了我的身体抵御病毒感染的能力。

第三段：勤洗手（清洁卫生）。

幼儿园是一个人员流动性大的地方，因此细菌和病毒的传播也很容易。为了避免感冒的传播，我养成了勤洗手的好习惯。每次回到教室或者接触到任何物品之前，我会用肥皂和温水正确地洗手。洗手是预防感冒的最基本和有效的措施之一，通过坚持执行这个简单的行动，我能减少病毒侵入我体内的机会。

第四段：保持运动锻炼（增强免疫力）。

锻炼是增强免疫力的关键。在幼儿园，以及家庭时间，我会选择一些适合我年龄的运动项目，如跑步、跳绳、游泳等。运动能够提高呼吸系统的肺活量，增强身体抵抗力，减少感冒的发生。此外，我还经常参加幼儿园的集体活动，如游戏、舞蹈等，这不仅锻炼了身体，也增强了我的社交能力。

第五段：关注室内空气质量（保持通风）。

室内空气质量对幼儿园的孩子们尤为重要。在日常生活中，我经常提醒老师打开窗户进行通风，保持室内空气的流动。适当的通风可以将有害物质和病毒排出室外，减少空气中的细菌数量。此外，我还关注幼儿园的卫生状况，确保教室、餐厅等场所清洁卫生，避免将感冒病毒滋生在我们的周围。

总结：

经过一段时间的努力，我发现这些心得体会对于预防感冒非常有效。饮食健康、勤洗手、保持运动锻炼和关注室内空气质量，这些都是我在幼儿园中学到的生活技能。我相信只要我们继续坚持这些方法，就能一起创造一个健康、愉快的学习环境，让感冒远离我们。