中华传统体育心得体会和方法 中华体育精神心得体会(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写中华传统体育心得体会和方法一

大家好!

登上昆仑，才知道什么叫高峻;来到虎门，才懂得什么叫深沉。

中国的历史，上下五千年，几多哀愁，几多屈辱，几多痛苦!比黄河还要曲折，比海水还要苦涩……难忘的民族耻辱啊!

伟大的作家鲁迅先生说过：“我们自古以来，就有埋头苦干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这是中国的脊梁。”

中国有一段耻辱的历史，火烧圆明园，签订《马关条约》，南京大屠杀……学与火的历史证明：一个国家落后，就会被人凌辱;一个民族懦弱，就会受人奴役!

历史不会重演，让我们全中国人民，所有的炎黄子孙，用自己的努力与双手翻开历史新的一页，用我们自己的实力证明：中国不是东亚病夫，中国不再被日本踩在脚下。

过去的总会过去，该来的却由我们而来。在我们手中，繁荣强大的中国不再是梦想;在我们脚下，中华大地将重现辉煌，我们将勇敢而有自信地向世界宣告——该回来的终究回回来，属于中国的至始至终是中国的，日本才是一种耻辱!篡改历史，抢走钓鱼岛……日本的野心还不止这些，但中国永远是中国，不变的中国!

我爱中华!

爱我中华!

我的演讲完毕,谢谢大家!

描写中华传统体育心得体会和方法二

中华民族传统体育文化特征

文化体系不仅是一种形态，而且是一套价值系统与行为模式。文化不仅具有外显的构架，而且具有无形或隐形的构架，从根本上制约、指导着人类的思维、行为，以及情感方式和表现形式。中华民族体育传统文化萌生于特殊的地理环境与民族文化氛围中，潜涵着纷繁复杂的民族文化哲理和伦理价值观念。

（一）身心并重，内外兼修的体育观念

体育文化是身体与精神的高度统一，和谐发展。中华民族的祖先世代生活在自给自足的小农经济为基础的社会环境中，习惯于相对稳定、和平宁静的生活方式，所以中华民族的体育文化带有浓厚的修身养性的特征。这也是东方体育文化区别于西方体育文化的主要特征之一。

（二） 以伦理道德为重点的体育特色

中华文明与道德风尚是举世推崇的，在中华民族传统文化与伦理观念的制约下，民族传统体育具有鲜明的道德教化痕迹，即使是以技击为特点的中华武术竞技，也以身体、武功、德行全面发展为重点，其守内、崇实、尚礼的风格正是中华民族传统伦理的反映，这与古罗马角斗士在格斗中所追求的所谓勇敢、残忍相比，中华武术在价值取向和文化座标上的追求，显得更为深远，更加广博。

对精神道德的侧重使得体育运动的审美标准也被赋予了相应的伦理道德观，这种追求完美的价值取向，使民族传统体育的内容和形式纷繁复杂，缺少西方体育的简洁明快，因此难以迅速推广和普及。

（三）高度吻合传统文化的体育形态

在中华民族传统体育文化的价值系统结构中，人体生命观、贵生观、养生观的体育价值取向尤为显着。这也是东方体育文化从最高层次的哲学思维，乃至各种社会文化形态区别于西方文化的另一特征。

中国古典哲学中阴阳平衡的辩证观、天人合一的宇宙观，精气神相统一的人体生命观，为民族体育的养生思想奠定了哲学基础。这种体育文化精神，促进了那种通过人的意念、呼吸及身体运动，来调解机体内部阴阳平衡，活动气血，祛除疾病，增进健康，以获得超自然体验的特殊活动形式的顺利发展；另一方面它又在一定程度上抑制了竞技性运动的正常开展，使得民族传统体育文化与现代体育文化相背离。

中华民族传统体育文化的发展方向

描写中华传统体育心得体会和方法三

祖国，你是华夏儿女共同的妈妈，

你是炎黄子孙共有的家。

五十六个民族都是你的好娃娃。

你虽然经历了五千年的风吹和雨打，

饱尝了多少酸甜和苦辣，

历经多少春秋和冬夏，

但你依然英姿勃发，身躯挺拔，

再大的苦难也没有把你的脊梁压垮。

是你用那甘甜的乳汁把我们培养大，

你的养育之恩我们终生都难以报答。

无论我在海角天涯，

你永远都是我唯一的牵挂。

啊!伟大的祖国，

我会永远热爱你，

让我们用自己勤劳的双手，

去建设我们美丽的国家，

愿祖国一天比一天强大，

任何来犯之敌你都不用惧怕，

有多少热血男儿愿意为你把满腔热血挥洒，

绝不会让你在屈辱中苦苦挣扎。

五十六个民族和睦相处如一家，

五十六种语言融汇成一句话，

炎黄子孙谁不爱我中华?