最新商场队列培训心得体会范本(模板9篇)

心得体会是指通过亲身经历和思考，对某种事物、经历或者感悟进行总结和归纳的一种文字表达方式。它可以帮助我们更好地理解和把握自己的思考和感受，也可以为他人提供参考和启示。总结是一个很好的方式，让我们反思自己的行为和体验，并从中获得更深入的认识和启发。所以，写一份心得体会是非常有必要的。写心得体会时要注重自我评价和反思，发现问题并提出解决办法。请大家阅读以下的心得体会范文，希望可以激发大家对于写作的兴趣和独特的见解。

商场队列培训心得体会范本篇一

为了让我们更全面地了解业务要求，把工作经验更好地在实践中运用，我们 大厦商场的姚总于 8 月 27 号对各部门新老员工及实习生做了 5 个多小时的业务 技能培训。

作为实习生的我能参加此次的培训感到十分荣幸，通过这次深入详细 的培训， 使我对相关业务方面的知识在原来基础上又有了新的了解和提高。此次 培训共分为两个部分， 第一讲姚总以商品陈列为主题，第二讲是关于核心店铺的 介绍。

在第一讲中，姚总首先以“酸奶”“啤酒与尿布”两个小故事作为开篇，点 、 出商品陈列技巧在整个实际销售中的重要性与必要性。

整场培训姚总围绕商品陈 列的概念意义以及目的、 引用的原理与思考方式以及固定货架优位陈列等三个方 面内容进行详细讲解。培训的过程中，在谈到商品集中陈列的区别化问题上，姚 总重点以尤妮佳苏菲标准陈列为例， 在日常门店维护的过程中要做到无纺布在上 方，干爽在下面，左边日用装，夜用装在右侧的基本原则。我作为苏菲产品苏果 渠道的实习生，在拜访门店的过程中也注意到苏菲产品在陈列布局上是统一的。

我们小组理货员在每天走访门店的同时， 其中有一项就是保证门店商品排面的整 齐与各品项、型号的齐全，这里所说的整齐就是培训中所提到的陈列要求，由此 可以看出商品陈列区分化对于销售业绩尤为重要。

接着姚总详细列举了一些普遍使用的货架种类

固定货架; 外部地堆; 端架、 端头;形象包柱、地堆。随后我们又补充了一些创意“货架” ，比如挂篮、电梯 两侧、收银台、花篮、购物车等利用了小空间与低成本制作而成的货架。之后姚 总重点阐述了固定货架的优位陈列， 作为优位陈列， 它包含了齐备的商品、 排面、 归类与位臵。货架上要有品项齐全的商品是毋庸臵疑的。与此同时，重点产品的 摆放也是有讲究的，主推产品一定要摆放在消费者容易看到、方便选取的位臵， 这就是所谓的——黄金线。

然后姚总还强调注重位臵固然重要，但产品的排面数也不能轻视，总结得出 遵循先中后右，最次左的原则。联系我所处部门，对于苏果渠道的苏菲来说，它 的排面要紧随宝洁产品，宝洁排第一，苏菲必须第二。我认为商品品项的增加与 维护是检验一名合格业务员的标准之一，商场食批的魏浩就是一个成功例子，实 现了亨氏品项在苏果门店从零到有的过程。从他的成功可以归纳为几点：1.了解 产品， 包括自身与竞争对手; 2.了解门店， 门店对自身产品的需求; 3.寻找空间， 从竞争对手的弱点，与自身的优势出发，做到扬长避短;4.准备阶段，了解负责 人的情况，先从情感入手，攻其心;5.商谈，以双方利益为重点，分析单品的贡 献率，以双赢为目标;6.门店的调整给陈列面的调整带来机会等。

第二讲，是以围绕核心店铺为重点展开。姚总首先详细介绍了 ka、nka、zka 的概念。

接着谈到实现销售预实一致是回访核心门店的目的。在于店铺之间建立 信赖关系必须做到以下几点; 1.规范的服饰以及形象， 因为你代表的是整个公司; 2.通过接触，增加彼此的好感度;3.注重礼节，俗话说礼多人不怪，比如用敬语 交流。

同时姚总又强调作为中山商场的销售代表要给对方带来快乐。平时与门店 的商谈也是有章可循的。比如在准备阶段，要对本次商谈资料的准备，设定事先 路径，回顾前一次拜访的内容及现状等;在商谈阶段，要站在对方的立场上思考 问题， 简明易懂地题案; 离店时， 做好详细的记录汇报。

在商谈中为了攻克核心， 店铺一定要知道产品的种类;价格设定变化以及频率等。在实际运用中，我们在 与门店沟通时，相关细节也很重要。细节是一种习惯，是一种积累，细节实际上 是一种长期的准备,从而获得的一种机遇。

“要以准则来做出自我 的转化，用他山之石来把自己雕刻成一块美玉。

”纸上得来终觉浅，绝知此事要 躬行。实践是检验真理的惟一标准，同样，真理也需要在实践中论证，平时在处 理问题时，针对不同的环境，我们要学会因地制宜，有益论网学会变通，这样才能使自己 的职业生涯越走越宽，越走越广。

经过此次培训让我对商品陈列与核心店铺有了更深的了解， 更重要的是让我 深刻地明白学习是永无止境的， 对于苏菲在苏果渠道方面的知识我还有很多值得 学习提高改进的地方，未来的路还很长。不积硅步，无以至千里;不积小流，无 以成江河;每天多做一点，并不是语言上的自我表白，而是行动上的真实体现。

在今后的工作，我将发扬自己好的传统，扬长避短，查漏补缺，再接再厉，切实 为公司谋效益，从各个角度提高自己。

最后感谢商场的领导在百忙中给我们提供培训指导。

商场队列培训心得体会范本篇二

近日，我参与了一次队列军姿培训，这是一次非常有收获和意义的经历。通过这次训练，我不仅学到了如何站好站稳，保持队形，更重要的是，培养了坚强的意志和良好的纪律。在此，我想分享一下我的心得体会。

首先，队列军姿培训教会了我如何保持整齐划一的队形。在训练过程中，我们始终被教官严格要求，要站好站稳，肩并肩，步伐一致。通过反复的练习，我逐渐掌握了正确的站立姿势，脚跟紧贴地面，双肩放松自然，昂首挺胸，视线前方。这不仅需要身体的力量，更需要内心的专注和耐心。感受到队伍中每个人一丝不苟的严谨态度，我也更加努力去追求完美，通过自我要求来提高站姿。这种训练使我养成了严谨的习惯，不仅在军事训练中，也在生活中更加注重细节和纪律，提高了自己的生活品质。

其次，队列军姿培训培养了我坚强的意志和毅力。队列军姿训练枯燥而极为苛刻，需要我们保持长时间的站立，对体力和耐力要求很高。起初，我觉得非常辛苦和难以坚持，但慢慢地我发现，训练的过程中需要的不仅仅是体力，更需要的是意志力的支撑。每当我感到疲惫和厌倦时，我都会告诉自己坚持下去，这是为了训练的目标和队伍的荣誉。随着时间的推移，我逐渐克服了身体上的疲惫，在挑战中体会到了顽强拼搏的力量。这种意志力的培养，对我以后的学习和生活都有着重要的影响，使我面对困难时更能坚持不放弃，不断追求进步。

第三，队列军姿培训教会了我团结协作的精神。在队列军姿训练中，每个人都需要保持队形，与其他成员呼吸一致，步伐一致。任何一个人的失误都会对整个队伍的形象产生不良影响，因此在训练中更需要大家互相配合和信任。我们通过训练中的相互帮助和鼓励建立了深厚的友谊和团队精神。大家一起度过了艰苦卓绝的训练，互相支撑，互相鼓励，相互帮助。这种团队合作的精神，将对我未来的学习和工作中起到至关重要的作用，使我能够更好地与他人合作，共同完成任务。

第四，队列军姿培训让我更加注重时间管理和效率。在队列军姿训练中，我们需要严格按照预定的时间进行训练，不能有丝毫的拖延。这要求我们具备良好的时间管理能力，能够合理安排自己的时间，提高效率。我逐渐养成了良好的时间管理习惯，不再浪费时间，专注于当前正在做的事情。这种能力在今后的学习和工作中，能够使我更加高效地完成各项任务，提高工作效率。

最后，队列军姿培训让我体会到了纪律的重要性。队列军姿训练需要我们遵守严格的纪律规定，井然有序地进行动作。只有高度的纪律性，才能使整个队伍具有强大的战斗力和凝聚力。通过参与队列军姿培训，我深切地体会到纪律的价值和重要性。只有在纪律的指引下，我们才能达到更高的境界，取得更好的成绩。这种纪律观念对于培养人的正确行为习惯，规范行为有着重要的作用，对我来说尤为珍贵。

队列军姿培训的每一次练习都是一次对自己意志的考验，也是一次对纪律和团队精神的训练。通过这次经历，我懂得了保持整齐划一的队形的重要性，培养了坚强的意志和毅力，加强了团队合作的精神，注重了时间管理和效率，理解了纪律的价值。这些都是我一生中宝贵的财富，将对我未来的发展产生深远的影响。我深信，只要我将这些心得体会运用到生活中的每一个方面，我一定能够发挥自己的潜力，取得更好的成绩。不仅如此，通过这次队列军姿培训，我还认识到了幸运与机遇背后的努力和汗水，这也是我今后要一直坚持的信念。

商场队列培训心得体会范本篇三

在工作和学习中，团队合作越来越重要。为了更有效地进行工作，我们需要有一个高效的队伍来合作完成任务。然而，一个团队并不是一个简单的人际关系。它需要有一个完整的组织架构，合适的职能分工和通畅的沟通渠道。在这个背景下，队列培训应运而生。在这篇文章中，我将分享我在队列培训中的体验和体会，谈论我学到的优秀的团队成员应该具备哪些素质。

第二段：团队成员需具备的素质。

团队成员需要具备多方面的素质。首先，他们需要有有效的沟通技巧，能够清晰地表达和倾听想法和意见。其次，他们需要是一个好的团队协调者，能够协调大家的意见和利益，平衡团队内部的矛盾。此外，团队成员需要具有创造性、积极主动的态度，在工作中能够持续提供建设性的想法和方案，并能够积极地参与到项目工作中去。最后，每个团队成员都需要具备有效的时间管理和问题解决能力，以便高效处理他们分派的任务和挑战。

第三段：团队角色分配的重要性。

在团队合作中，与每个人拍摄一切是非常不可行的，因此每个人需要具有不同的职能和责任。通过队列培训，我学会了，在团队中角色分配非常重要。对于不同的角色分配，团队会根据每个人的能力、兴趣、个性和经验的不同，分配不同的职责。通过正确的分配，团队成员可以在各自擅长的方面贡献最大，从而使整个团队的绩效达到最高。

第四段：合理的沟通和问题解决。

有时团队协作中容易出现沟通不畅和问题解决不当的问题。要解决这些问题，建立有效的沟通渠道和问题解决机制非常必要。通过队列培训，我学到了如何通过有效的沟通和协调解决这些问题。当然，有效的沟通不仅仅只是语言上的交流。团队成员还需要学会如何用肢体语言和目光交流，以及如何有效地利用会议或在线工具等设备，无论是个人沟通还是团队沟通。当出现问题时，团队成员应该学会采取合适的问题解决技巧。问题解决技巧包括SWOT分析、头脑风暴、分析、诊断并解决问题等技能。

第五段：领导和团队建设。

除了以上提到的，团队合作还需要领导skills。领导者不仅要有明确的目标，而且要指导团队成员实现目标。通过队列培训，我学到了如何在团队中发挥领导力。领导者可以设定和调整团队的目标，评估成员的绩效，帮助他们在需要时掌握新的技能和知识、激发团队成员的动力，以及营造一个积极和高效的工作氛围，以便团队成员可以充分发挥自己的潜力。在团队合作中，团队建设包括了所有队员之间的互相信任和理解，有着共同的价值观和共性利益，并拥有强大的韧性，以便在困境中更容易地迎接挑战。

结论：

在这篇文章中，我分享了我在队列培训中的体验和体会。我证明了团队成员需要具备哪些素质，角色分配的重要性，合理的沟通和问题解决，领导和团队建设等方面的重要性。通过队列培训，我学得了如何更好地领导和团队协作，帮助工作更加顺利。任何领导者都需要学会并实践团队合作和团队建设的重要性，这将提高任何团队的绩效、创造价值和实现目标。

商场队列培训心得体会范本篇四

近期，我参加了公司组织的队列骨干培训，这是一个具有重要意义的经历。通过此次培训，我不仅学到了许多新知识和技能，也对自己的职业规划和个人发展有了更深入的认识。在这篇文章中，我将分享我在队列骨干培训中的心得体会。

首先，队列骨干培训让我明白了团队合作的重要性。在培训期间，我们被分为不同的小组进行各种任务。通过团队合作的方式，我们共同解决了许多难题，提升了我们的效率和工作质量。我逐渐认识到，一个高效的团队是由每个成员的合作、协作和默契所构建的。每个人都有自己的长处和优点，只有通过团队合作，我们才能发掘出彼此的优势，并最大限度地发挥出团队的力量。

其次，在队列骨干培训中，我学到了如何有效地进行沟通。沟通是队列骨干培训中最关键的一个技能，也是一个重要的领导力素质。通过培训中的实践和讨论，我了解到沟通不仅仅是简单地传递信息，而是要注重倾听、互动和理解对方的意见和想法。只有在有效的沟通中，才能促进团队的凝聚力，增进成员之间的理解和信任，并最终实现团队的共同目标。

此外，队列骨干培训还教会了我如何更好地管理和领导团队。作为团队的骨干成员，我意识到自己不仅要在工作上有一定的能力，还要具备良好的管理和领导能力。培训中，我们学习了许多领导力的理论和实践技巧，如如何制定有效的工作计划、怎样激励成员参与、以及如何给予适当的奖励和批评等等。这些知识和技能不仅仅适用于我们在工作中的领导角色，也可以在其他方面发挥作用，如生活中的家庭、社交等。

最后，队列骨干培训让我意识到个人的学习和进步是一个永恒的过程。在培训中，我们学习的知识和技能只是冰山一角，只有不断地学习、实践和反思，我们才能不断提升自己。培训结束后，我明白了终生学习的重要性，我将继续努力学习，不断追求自己的进步和成长。

总结起来，队列骨干培训是我职业生涯中的一次宝贵经历。通过培训，我不仅提升了团队合作、沟通和领导能力，也意识到了个人学习和进步的重要性。这些宝贵的经验，将对我未来的职业生涯和个人发展产生积极的影响。我将继续努力学习和成长，为团队的发展和公司的成功做出自己的贡献。

商场队列培训心得体会范本篇五

最近，我参加了公司为期两天的队列培训课程。在这个课程中，我学到了一些非常有用的技巧和知识。在这篇文章中，我想分享我的队列培训心得体会，希望能对大家有所帮助。

第二段：学到的技巧。

在队列培训中，我学到了许多有用的技巧。其中最重要的一点是如何管理队列。通过活动和案例分析，我们学会了如何评估队列的规模和流量，以确定适当的队列长度和服务水平。此外，在处理大量客户的情况下，我们还学会了如何有效地排队等待时间，以减少客户等待时间和满意度不足的情况。这些技巧非常实用，可以在工作中应用。

第三段：团队合作。

队列培训还让我认识到团队合作的重要性。在队列管理中，每个人都有自己的角色和职责。只有所有人一起合作，才能使队列顺利运转。培训课程中的团队活动让我更加珍惜团队精神，懂得如何相互协作、理解与尊重其他成员的差异，以及如何有效沟通。这些技能对于未来的发展也非常重要。

第四段：领导技巧。

在队列培训的课堂中，我们也学习了一些有关领导力的技巧。我们学习了如何激励团队成员，并鼓励他们付出更多的努力和创新。此外，我们还学会了如何批判性思考和推动组织变革。这些技能对于发展个人能力和提升职业成就有很大的帮助。

第五段：总结。

队列培训课程给了我一个机会，让我认识到管理队列的困难，也让我学会了如何掌控队列的技巧，如何更好地发挥团队合作的优势，以及如何拥有更好的领导力。我希望通过这篇文章，能够让更多的人了解队列管理的重要性，并从中获得实际的收益，为个人和组织的发展做出贡献。

商场队列培训心得体会范本篇六

说到培训队列，可能不是很多人都了解。那么什么是培训队列呢？培训队列是一种自组织的学习方式，可以通过在团队中互相学习，帮助彼此成长。在每个人心中都有一个独特的心声，这个心声是需要被倾听和照顾的，而培训队列正是提供了这样的机会。在培训队列中，每个人都会有机会为团队中其他成员提供帮助和支持，从而推动整个团队的成长。

在我加入培训队列之前，我只是一个默默无闻的员工。但是在培训队列中，我找到了自己的价值，并且发现了自己的天赋和才能。在这个过程中，我学会了如何更好地与人沟通、如何更好地管理我的情绪、如何更好地控制自己的情绪、如何更好地发掘我的能力等等。这些都是我之前从未想到过的。我发现我可以比我之前认为的更优秀，我的能力并没有局限于现在的境况。在这个过程中，我也学会了与人合作和协作，更好地帮助团队成员成长。

加入培训队列，可以让我们更好地了解我们自己，也可以更快地了解周围的人。在培训队列中，我们可以探索自己的想法和创造力。通过听取他人的意见和建议，我们也可以改进和提高我们的方式和方法。与此同时，培训队列也可以带给我们决策能力和自信。当我们意识到自己的优势和潜力时，我们的信心也会增强。在团队中，当我们发现我们的想法得到了认可和接受时，我们也会感到更有干劲和动力。

在团队中，我们可以互相帮助和支持，提高自己的能力和水平。在培训队列中，我们可以跟着优秀的导师学习，了解更多的知识和技能，并将其运用到实际的工作中。我们也可以在团队中学习如何与他人合作和协作，更好地与他人沟通和交流，从而成为一个更好的人。这些为我们的职场生涯打下了坚实的基础，并帮助我们在未来的工作中更好地发展和成长。

第五段：我的结论。

通过加入培训队列，我收获了很多，并且也为我的职业生涯打下了良好的基础。我学会了更好地与人沟通和协作，更好地管理我的情绪，并且在过程中了解了更多的工作技能和方法。我认为，加入培训队列是一个优秀的学习方式，可以带给我们无穷无尽的帮助和支持，帮助我们在未来的生涯中更好地发展和成长。

商场队列培训心得体会范本篇七

就算是平凡的售货员的岗位也不能懈怠自己的工作，要遵守商场的工作守则，亲切的为顾客提供服务。短短的入职前的培训已经结束，但是商场的理念已经扎根在我的心上，我将为我的岗位奉献出足够的热忱。现在我来谈谈在培训中学习到的一点知识。

首先在培训中给我们讲解的是商场的发展史，有什么样的发展前景，以及在发展过程所坚持的宗旨，坚守的理念，让我对商场有足够的了解，也对自己的未来产生期许，树立自己的奋斗目标。之后就是讲述我们在入职之后需要工作的内容，以及在工作的过程中需要遵守的规定，我们应该有什么样能力才能更好地立足在岗位上，而不是空有一腔热情，却什么都不会。

在我们踏上工作岗位之后就要将我们即将销售的产品记住，单价是多少，有什么样的优缺点，物品在使用的过程中需要的注意的地方，以及还有什么样的用途，这让给我们销售更加的轻松，但是要求我们拥有良好的记忆能力。除此之外，就是和顾客之间的沟通，在表达自己的意思时，要准确和明了，不能模糊，造成曲解。我们作为一名售货员，在工作时和不同人群进行交流，通过表达让人产生被尊重、被理解的感觉，让顾客感受到服务的质量，起到宣传品牌的作用。

在工作时我还要满足顾客在购物时的需求，比如询问货品的存放地点，让顾客更方便的进行购物活动；还有就是顾客踏进工作区域时，在顾客取走物品时，进行例行的.问候；最后就是顾客是否还有什么需要，具有敏锐的观察能力。

这仅仅是我在培训中领会到的一点浅谈，真正是否能够做出更好的业绩，还要看我们在工作中的具体表现，能不能将前辈的经验运用到我们自己的实际操作中去，能不能创造出我们自己的工作方式。在工作我会努力的去实践，也会更加努力的去学习，成就更好的自己，为商场销售出更多的物品。

商场队列培训心得体会范本篇八

第一条：跨立（即跨步站立）。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体持续立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

第二条：立正。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

第三条：稍息。

口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体持续立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

第四条：行进。

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

一、齐步。

齐步是军人行进的常用步法。

口令：齐步dd走。

要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。

二、正步。

正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

口令：正步dd走。

要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。

三、跑步。

跑步主要用于快速行进。

口令：跑步dd走。

要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。

四、便步。

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。

口令：便步dd走。

要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体持续良好姿态。

五、踏步。

踏步用于调整步伐和整齐。

停止间口令：踏步dd走。

行进间口令：踏步。

要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体持续正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。

六、移步（5步以内）。

移步用于调整队列位置。

1、右（左）跨步。

口令：右（左）跨×步dd走。

要领：上体持续正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。

2、向前或后退。

口令：向前×步dd走。

后退×步dd走。

要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

第五条：立定。

口令：立dd定。

要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。

第六条：步法变换。

步法变换，均从左脚开始。

齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。

齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。

齐步换踏步，听到口令，即换踏步。

跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。

跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。

踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。

第七条：行进间转法。

一、齐步、跑步向右（左）转。

口令：向右（左）转——走。

要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。

半面向右（左）转走，按照向右（左）转走的要领转45度。

二、齐步、跑步向后转。

口令：向后转——走。

要领：左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。

三、转动时，持续行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体持续正直。

第八条：坐下、蹲下、起立。

一、坐下。

口令：坐下。

要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长），手指自然并拢放在两膝上，上体持续正直。

二、蹲下。

口令：蹲下。

要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体持续正直。蹲下过久，能够自行换脚。

三、起立。

口令：起立。

要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。

第九条：整理着装。

整理着装，通常在立正的基础上进行。

口令：整理着装。

要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。

第十条：集合、离散。

集合。

集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。

集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连（或者×排）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队构成立正姿势，下达“成××队dd集合”的口令。所属人员听到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。

班集合。

口令：成班横队（二列横队）dd集合。

要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。

第十一条：整齐、报数。

一、整齐。

整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，持续行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。

口令：向右（左）看dd齐。向前dd看。

要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前dd看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。

口令：以×××为准，向中看dd齐。向前dd看。

要领：当指挥员指定“以×××为准（或者以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看dd齐”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前dd看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。

一路纵队看齐时，能够下达“向前dd对正”的口令。

二、报数。

口令：报数。

要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。连集合时，由指挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第×排到齐”或者“第×排实到××名”。

必要时，连也能够统一报数。

要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的报告，尔后下达“向右看dd齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前dd看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。

第十二条：出列、入列。

单个军人和分队出、入列通常用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行；然后，进到指挥员右前侧适当位置或者指定位置，面向指挥员成立正姿势。

第十三条：单个军人出列、入列。

一、出列。

口令：×××（或者第×名），出列。

要领：出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“到”，听到“出列”的口令后，应当答“是”。

1、位于第一列（左路）的军人，按照本条上述规定，取捷径出列。

2、位于中列（路）的军人，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后退1步（左后退1步）让出缺口后，按照本条的上述规定从队尾（纵队时从左侧）出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。

3、位于最后一列（右路）的军人出列，先退1步（右跨1步），然后，按照本条有关规定从队尾出列。

二、入列。

口令：入列。

要领：听到“入列”口令后，应当答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

第十四条：行进、停止。

横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。

行进，指挥员应当下达“×步dd走”的口令。听到口令，基准兵向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，持续规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也能够成一、二路纵队。行进中，需要时，用“一二一”（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或者唱队列歌曲，以持续步伐的整齐和振奋士气。

停止，指挥员应当下达“立dd定”的口令。听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。

第十五条：队形变换。

队形变换，是由一种队形变为另一种队形的队列动作。

一横队和纵队的互换。

横队变纵队：停止间口令：向右dd转。

行进间口令：向右转dd走。

纵队变横队：停止间口令：向左dd转。

行进间口令：向左转dd走。

要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间，按照单个军人向右（左）转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应当进到规定的列队位置。

第十六条：停止间转法。

向右（左）转。

口令：向右（左）dd转。

半面向右（左）dd转。

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体持续立正姿势。

半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。

第十七条：敬礼

举手礼。

口令：敬礼。

要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米米（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。

第十八条：单个军人敬礼

要领：单个军人在距受礼者5-7步处，行举手礼或者注目礼。

第十九条：分队、部队敬礼

一、停止间敬礼

要领：当首长进到距本分（部）队适当距离时，指挥员下达“立正”的口令，跑步到首长前5-7步处敬礼。待首长还礼后礼毕，再向首长报告。例如：“团长同志，步兵第×连正在进行队列训练，全连应到×××名，实到×××名，请指示，连长×××”。报告完毕，待首长指示后，答“是”，再敬礼。待首长还礼后礼毕，尔后跑步回到原先位置，下达“稍息”口令或者继续进行操练。

二、行进间敬礼

要领：由带队指挥员按照单个军人行进间敬礼的规定实施，队列人员按照原步法行进。

商场队列培训心得体会范本篇九

22班：霸气侧漏!唯我二二!东方不败!勇往直前!

23班：扬帆把舵，奋勇拼搏，看我23班，锐不可当!

24班：与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流!

25班：放马金鞍，惟我25班，超越梦想，激情无限!

26班：心系6班，合作无间，力斩群敌，一览众山。

27班：山中伏虎，水中蛟龙，27卧虎藏龙;文能称雄，武能称霸，27雄霸天下。

28班：28班，齐心进，运动会，创佳绩!

29班：九班、九班，久久生辉，永放光芒!

31班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗!

32班：非比寻常，九班最强!

33班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败!

34班：34，实力最佳，体育健儿，整装侍发!

35班：青春飞扬拼搏自强飞跃梦想看我翱翔。

36班：36，36，一枝独秀，秀出丰采。

37班：3737，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。

38班：38，实力最佳，与时俱进，开创未来。

39班：三九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

41班：展现自我，突破极限，八年一班，奋勇争先。

42班：铁心拼搏,争创一流!

43班：勇争第一,团结一心,共创佳绩。

44班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞，创造另一个新天地，

45班：5班的.欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩!

46班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲!

47班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!

48班：和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

49班：顽强拼搏，赛出风格!

51班：坚信未来的明天将属于我们。

52班：奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。

53班：青春如火，超越自我，53，53，奋勇拼搏。

54班：看我54，影子飒爽，奋勇拼搏，展现自我。

55班：励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。

56班：挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。

57班：挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。

58班：只要拼，只要博，成功就在不远处。

59班：永不言败，永不退缩!

61班：今天，我为华中而骄傲;明天，华中以我而自豪!

62班：wearethebest!wearethewonder!

63班：63,63,锐不可当,超越自我,再创辉煌。

64班：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯，圆梦在64班。

65：华中六五，永争第一.我努力，我精彩。

66：坚强、诚实、进取。6、6加油，6.6雄起!

67：走进华中，走向成功。我爱我校，我爱我班。

68：放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。

69：鸟美在羽毛，人美在心!

610班：齐心协力，牛气冲天。六十六十，一枝独秀。

71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。

72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。

73班：七三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。

74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。

75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。

76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。

77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。

78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。

79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。

710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。

81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。

82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。

83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。

84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。

85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。

86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。

87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。

91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。

92班：九年二班，展翅飞天，开拓创新，克服万难，九二无敌，勇夺第一，奋力拼搏，所向披靡。

93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川;九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。

94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。

95班：九五九五，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现;九五九五，神采飞舞，团结互助，唯我九五。

96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。

97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。

98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。

99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。

910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。

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