锻炼与焦虑心得体会报告 缓解焦虑的心得(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关锻炼与焦虑心得体会报告一

一、 注重学习，不断提高政策和业务水平

到民营企业锻炼，首要的是克服下派锻炼“镀金”思想，要脚踏实地，一门心思想工作、一心一意干事业。为了不断提高自身的思想政治素质和工作能力，我注重三个方面的学习。一是加强理论学习。认真学习党的方针、政策，进一步学习领会科学发展观的丰富内涵，学习贯彻市三次党代会的要求和部署，努力做到融会贯通、学以致用，真正用理论指导实践，解决问题，推动工作。二是加强业务学习。业务知识不在于一朝一夕就能学好，而要在干中学、在学中干，不断的学习，不断的积累，才能更好的掌握和运用。两年来，我认真的学习党的民族政策等业务知识，做到不说外行话、不办外行事，掌握工作主动权，为抓好分管的工作任务打好基础。三是向身边同志学习。从行政机关到企业，工作的对象、特点、环境都发生了变化。为适应这种变化，我甘当小学生，虚心向身边的同志学习请教，既汲取经验，搞好工作;又密切同干部群众的联系，强化了团队精神，提高实际工作水平。

二、 求真务实，民族工作取得新成绩

____制药股份有限公司是一家少数民族特需商品定点生产企业，做好民族工作显得十分重要。公司党委将民族工作重任交给我，即是信任，也有期待。为此，我理清思路，抓好四个方面的工作。一是抓好党的民族政策宣传教育工作。一方面加强公司内部各族员工的团结，利用公司《__人》报纸刊登民族团结好人好事，穿插介绍党的民族政策，炒热民族团结氛围，营造民族团结进步的环境。另一方面，借助《中国民族报》、《__民族宗教》等报刊杂志宣传推介__公司在贯彻民族政策的先进经验，扩大企业影响力。二是抓好少数民族民族员工的维权工作。积极向公司党委建议，为清真饮食习惯的回族职工增加了副食品补助费，解决他们的实际困难。三是活用民族政策为公司跑资引项。受公司委派，多次到国家民委、省民委争取流资贷款和项目资金。两年来，为公司协调流资贷款2亿元，争取国家财政贴息764万元，争取无偿技术改造专项资金40万元，为企业发展增添后劲。四是展示民族成药精品，服务少数民族群众。__年7月，公司组团参加由国家民委组织举办的__中国乌鲁木齐清真食品暨民族用品博览会，在参展的过程中，我认真做好组织方与企业间的协调联系工作，使参展工作圆满完成。同时以此次参展为契机，联系西北省份民委部门推公司产品，扩大产品在西北的市场占有率，并让利少数民族群众，使少数民族群众用得起__药品，用得放心。

三、 尽职尽责，服从服务于企业需要

在做好分管工作的同时，我坚持顾大局、讲团结，自重、自省、自警、自励，廉洁自律，自觉接受公司党委的领导、监督和管理，服从服务于企业需要。坚持参加一年一度的祭拜革命先烈活动，接受革命传统教育，洗涤净化灵魂;参与一年一度的义务植树活动，积极建设生态友好型社会;与公司党员一起向贫困学生、孤寡老人和困难职工送去祝福和温暖，体现关爱弱势群体的社会责任意识;展示大爱无疆的同胞之情，在公司举办的“烛光追思、祝福汶川”的善款募捐活动中献爱心，沉痛悼念汶川大地震死难同胞;参加__年工作年会、第二届__与老区经济发展论坛、公司党建工作表彰暨庆祝建党86周年座谈会等重大活动，坚定服务企业的信心，激发干事热情。

两年的挂职锻炼过去了，但在我的人生中却是宝贵的一笔，在今后的工作中，我要进一步解放思想、更新观念，在工作实践中增长才干，为建设魅力__做贡献。

有关锻炼与焦虑心得体会报告二

参加党校学习以来，我严格按照教学计划安排，在党校老师的悉心指导和精心教育下，通过自身努力，结合自身思想状况，联系工作实际，不断提高自己，自觉地加强党性锻炼。在工作实践中，磨砺自己，坚定信念，牢固树立全心全意为人民服务思想，扎实改进工作作风，不但在理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了新的飞跃，在认识上有了更大的提高。

一、加强理论修养，提高自身素质

理论修养是共产党员坚持正确理想信念的基础，是党员思想政治素质的灵魂，是加强党性的基本要求。面对新形势新任务，我认为，共产党员应当加强自身理论修养、坚定理想信念，要用马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，牢固树立科学发展观，坚持落实科学发展观，坚定走中国特色社会主义道路的信心和决心。

“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，为了加强自身理论修养，在素质上锻炼党性，我充分把握这次学习机会，端正学习态度，在工作任务繁重情况下，尽量抽挤时间加强理论学习。系统学习党的路线、方针、政策，认真学习中国特色社会主义理论体系，着重学习关于科学发展观的著作、文件和资料，努力掌握其精神实质，学深学透，用马克思主义中国化最新成果武装自己。

二、端正理念信念，提高政治觉悟

共产党员加强理念信念修养是加强党性修养的基本要求。只有树立正确的世界观、人生观、价值观，才能自觉站在时代发展的高度，正确认识社会发展的历史进程，端正思想认识，抵制错误思想的影响，始终保持政治清醒。作为一名党员干部，我严格要求自己，立足本职岗位，切实履行职责，乐于奉献、尽心尽力、兢兢业业地为党工作、为群众服务，以对党和人民高度负责的态度来体现党员的先进性。

三、加强道德修养，培养优良作风

作风是共产党员党性的集中体现，优良的作风是我们党始终保持先进性的有力保证，在日常生活中严格自律，严守“八个坚持，八个反对”的要求，坚持从小事做起。正确对待名利、地位和权力，防微杜渐，筑牢思想防线，做到心胸开阔、不求回报、无私奉献，严防政治上退化变质、经济上贪得无厌、生活上腐化堕落。以一切为人民服务为己任，当个人利益与集体利益、国家利益发生矛盾时，坚持从大局出发，个人利益坚决服从集体利益、国家利益。在任何情况下坚持做到自重、自省、自励、慎言、慎独。

四、严肃纪律修养，遵守党章党纪

制度是党员保持和发挥先进性的重要保证，它规定了每个共产党员的行为准则，是党员日常行为的规范。一直以来，我始终按照党章的要求，按照制度和机制办事，使自身的思想、行为朝着正确的先进方向发展，逐步养成的高尚思想品格和正确的价值观念。执行好各项制度，自觉接受身边同志对自己的批评和监督，开展自我批评，正视自身存在的问题和不足。

在党校学习的时间虽短，但我学到很多，在今后的工作岗位上我也将结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到进一步的加强，理论得到进一步的充实，用学到的新知识去指导工作实践，力争在本职岗位上做出新成绩。

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有关锻炼与焦虑心得体会报告三

 为了搞好党校培训，切实提高我村党员、干部、群众的综合素质，特制定年党校培训计划。

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以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想为指导，围绕我村改革发展的大局，把党校建设成广大党员学习、宣传、研究马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的主阵地，办成加强党性锻炼增强党性修养的大熔炉，办成党员干部培训轮训的主渠道。

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认真学习、宣传、贯彻和落实党的路线、方针、政策，把学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”的学习教育活动不断引向深入;有领导、有组织、有计划地培训党员、入党积极分子和其他优秀骨干分子，结合我村改革和发展的实际，结合我村党建和思想工作的实际，积极开展理论研究，提高培训水平，为我村的改革发展提供支持。帮助党员干部努力掌握社会主义市场经济知识、科学文化知识、法律法规知识，学会在新的历史条件下做好农村工作的方法，增强带领广大群众发展经济，搞好两个文明建设的本领。

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发扬理论联系实际的马克思主义学风，理论教学中突出“精”;研讨问题突出“新”;解决问题突出“实”。坚持多层次、多形式办学，坚持开门办学。把切实帮助学员牢固树立马克思主义的世界观和方法论，不断提高思想素质和领导能力作为检验党校培训工作的标准。

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1、全年举办十二期培训班，包括入党申请人、党员、干部、青年党员、入党积极分子等。上半年进行入党申请人和入党积极分子的培训，下半年进行党员和党员干部的培训。

2、培训采用自学和集中办班相结合的方式，一方面认真学习党的十六大精神和学院的有关文件;一方面结合实际工作，集中谈认识、谈体会、谈想法，做到自学有心得，研讨有记录，力争使培训取得实效。

结合上述培训，和有关部门联合，举办管理、法律、形势政策、科技前沿动态等相关知识讲座，并结合有关内容，分期、分批观看远程教育相关资料，以进一步提高广大党员的综合素质。

组织预备党员培训班。组织预备党员转正前的培训，进一步对预备党员进行党性和入党动机的教育。今后预备党员转正前要经过一定培训。

有关锻炼与焦虑心得体会报告四

党性锻炼主要是用党性原则规范思想、言论和行动的一项经常性的自我教育活动，是我们每个党员终身的必修课。为加强自身党性锻炼，完成本期培训目标，按照党校教学计划的有关要求，特制定本人的党性锻炼计划如下：

一、指导思想

党性锻炼要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以提高思想政治素质和执政能力为目标，通过马克思主义理论教育，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、权力观、地位观、利益观，坚持共产主义理想，坚定社会主义信念，确立为人民服务的宗旨，自觉地全面贯彻执行党的基本路线，廉洁自律，成为一名德才兼备的领导干部。

二、基本目标

通过理论学习和党性锻炼活动，不断增强自身责任感和使命感，增强全心全意为人们服务的本领，增强爱国主义和集体主义精神，自觉地贯彻落实科学发展观和构建社会主义和谐社会的战略思想，努力达到“理论、知识、党性、能力”相统一的素质要求。真正做到：坚定正确的政治方向，崇高的理想信念，牢固的宗旨观念，良好的思想作风，严格的纪律素养，高尚的思想品德。

三、主要计划

这次参加党校的学习，时间有三年之久，我一定珍惜学习机会，将党性锻炼贯穿于学习的全过程，严格遵守学校的各项规章制度，集中精力抓好学习。发扬理论联系实际的学风，切实提高理论水平和思想政治素质，圆满完成学习任务。学习过程中，做到以下几点：

1、加强理论学习，增强党性认识。在学习基本理论上狠下功夫，认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，提高马克思主义理论素养。认真记好学习笔记，写好学习心得。学习的着力点放在树立科学的世界观和方法论。进一步加强对学习与党性锻炼重要性的认识，提高学习与党性锻炼的自觉性。要充分认识到，学习与党性锻炼是提高自身综合素质的重要手段，只有通过学习，才能进一步提高自己的理论水平，用正确的理论来指导实际工作;只有通过党性锻炼，才能不断提高坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观指导工作的自觉性。明确在校理论学习、进行党性锻炼的目的要求、方法步骤和应遵守的纪律。注重用联系的方法搞好学习，把理论学习与当前国内国际局势相联系，与中国特色社会主义事业相联系，与党的建设相联系。

2、开展党性分析，加强自身修养。党性分析要着重结合回顾个人成长过程中，在政治上、理论上、思想上、行动上与党的要求存在的差距，实事求是地进行自我分析，肯定成绩，找出不足，明确方向。开展党性分析要在加强自身修养上狠下功夫。作为一名党员领导干部，我要通过这次学习，切实加强自身修养，锤炼过硬本领，始终做到立党为公、执政为民，做到有真才实学，肯真抓实干、真心实意为人民服务。学习中，注重把树立求真务实作风与干好本职工作结合起来，把廉洁奉公和勤政为民结合起来，树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的政绩观、权力观、地位观。

3、学以致用，坚持理论与实践相结合。按照理论联系实际的要求，坚持学以致用，边学边思考，在学习中寻找方法，寻找思路，寻找解决问题的答案，达到学用结合，理论水平与工作水平同步提高。学习过程中，积极深入的到基层调查研究，结合所学理论知识对工作中遇到的实际问题，不断进行研究和思考，增强理论指导实际工作的能力。自己作为党的干部，应该努力做到将学到的理论知识运用到实际工作中，为新疆的跨越式发展和长治久安做出自己应有的贡献。

4、遵守党纪校规，寓党性锻炼于日常学习工作之中。学习期间要遵守中央颁布的有关党风廉政建设的规定，遵守校纪校规。认真遵守考勤制度、请假制度及廉政建设的各项规定，尊师重教，团结友爱，互相学习，寓党性锻炼于日常学习工作之中，以高度的自觉性努力完成本次学习任务。

总之，我要坚持用马克思主义的观点和方法解决问题，不断地加强党性锻炼和修养，切实做到居安思危，求真务实，时刻用党的纪律严格约束自己，自省、自重、自警、自励，慎独慎微，全心全意为人民服务。寻求理论与实践的结合点，把握工作的切入点，谋划工作发展的新思路，自觉地贯彻落实科学发展观和构建社会主义和谐社会的战略思想，努力达到“理论、知识、党性、能力”相统一的素质要求。

有关锻炼与焦虑心得体会报告五

党性锻炼是党校学员的特色课，也是每个党员终身的必修课。根据地委领导在开学典礼上的重要讲话精神，我们要把党性锻炼作为在党校学习的首要任务。三个月的党校学习时间十分短暂，如何珍惜来之不易的学习机会，端正学习态度，找好学习方向，明确学习目标，解决好“在党校学什么、怎么学、学到什么程度、达到什么目的”等一系列问题，需要我们每个人好好思考，并拿出一份切实可行的计划。为加强自身党性锻炼，顺利完成学习任务，特制定如下计划：

1、端正学习态度。在三个月的学习过程中，明确在校理论学习、进行党性锻炼的目的要求、方法步骤和应遵守的纪律，自觉实现“四个转变”：即从工作到学习的转变，从领导到学员的转变，从具体实践到理性思维的转变，从家庭生活到集体生活的转变。

2、遵守校纪校规。在校学习期间自觉遵守党校的各项规章制度，尊重教师，服从管理，以普通学员的身份，认真遵守考勤制度、请假制度、生活管理制度和廉政建设的各项规定，以高度的自觉性努力完成本次学习任务。

3、增强党性认识。进一步加强对学习与党性锻炼重要性的认识，提高学习与党性锻炼的自觉性。要充分认识到，学习与党性锻炼是提高自身综合素质的重要手段，只有通过学习，才能进一步提高自己的理论水平，用正确的理论来指导实际工作；只有通过党性锻炼，才能不断提高坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、1

邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观指导工作的自觉性。

4、学习基本理论。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，提高马克思主义理论素养。认真记好学习笔记，写好学习心得。学习的着力点放在树立科学的世界观和方法论。注重用联系的方法搞好学习，把理论学习与当前国内国际局势相联系，与中国特色社会主义事业相联系，与党的建设相联系。

5、锻炼理性思维。坚持用马列主义、毛泽东思想，尤其是邓小平理论去观察问题，学会用世界的眼光看问题，自觉把理论学习和工作实践紧密结合起来，思考具有时代性、战略性、全局性的重大问题，从而不断提高理论水平和政治素养。通过学习，培养战略眼光和大局意识，把握时代主题；学会科学辩证地观察改革和发展的特征，顺应时代潮流，掌握主动权，把我们自己的工作干好；学会立体地、全方位、多角度地观察问题；学会在工作中生动具体地运用马克思主义的世界观和方法论。

6、理论联系实际。紧密联系自身工作的实际，带着问题学，带着任务学，带着目的学，在学习中寻找方法，寻找思路，寻找解决问题的答案，达到学用结合，理论水平与工作水平同步提高。学习过程中，积极深入的到基层调查研究，结合所学理论知识对工作中遇到的实际问题，不断进行研究和思考，增强理论指导实际工作的能力。

7、加强自身修养。学习的目的在于运用，在于更好地做人做

事。作为一名党员干部，要通过这次学习，切实加强自身修养，锤炼过硬本领，始终做到立党为公、执政为民，做到有真才实学、肯真抓实干、真心实意为人民服务。学习中，注重把树立求真务实作风与干好本职工作结合起来，把廉洁奉公和勤政为民结合起来，树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的政绩观、权力观、地位观。

8、切实转变作风。要按照地委提出的在全地区开展各级干部转变作风服务群众活动的总体要求，进一步增强转变作风、服务群众的使命感和责任感。要通过这次学习，进一步强化宗旨观念，大力弘扬艰苦奋斗、求真务实之风，坚持群众路线、站稳群众立场、遵守群众纪律、掌握正确的群众工作方法、建立与群众的深厚感情，以造福百姓的强烈责任感做好各项工作。

总之，本人将倍加珍惜在党校学习的三个月时间，勤奋学习、锤炼党性，认真完成党校布置的学习任务，不断提高政治理论水平和理论联系实际能力，切实加强党性锻炼，努力提高党性修养，争取学有所悟、学有所获，达到党性增强、水平提高、能力增长的目的。

有关锻炼与焦虑心得体会报告六

根据县教育局的组织安排，20xx年4月10日至5月21日，我们精河县教育系统11名干部在县教育局刘明春副局长的带领下，来到湖北省襄阳市开始了为期40天的挂职锻炼学习。在学习的过程中，我们感受着挂职所在学校优美雅静的环境、设施设备齐全的硬件装备；感受着挂职学校领导们的热情与豪爽，睿智与干练、幽默与聪慧；感受着挂职学校老师们的爱岗敬业，关爱学生，为人师表；感受着挂职学校孩子们的天真烂漫，勤奋好学，乐观向上；感受着挂职学校浓厚的校园文化底蕴以及纯正的教风，清新的校风和学风。可以说在挂职锻炼的的日子里，无时无处不令我们敬佩且感动。在挂职期间，名校的管理理念、管理方式、管理艺术，带给我们很多的收获、思想的启迪和深度的思考，我们深深地感觉到自己在学习中收获的幸福，现将撷取挂职学习中感受最深的与大家分享。

一、做足“实”字文章狠抓教学质量管理

在挂职期间，给我们感受最深的是对教学质量的重视，从校长、行政领导到老师，每个人都把质量装在心里抓在手里。在与挂职学校校长的几次交流中，校长反复强调，作为校长最主要的是抓好教学，抓教学中教学质量的了解和监控，了解每位教师的长处和弱点。学校行政人员一起亲自参加检查每个教师备课，一查量，二查重难点的把握，重点查修改、查补充、查反思，并根据备课要求给每位教师做出公平公正合理的打分。学校对于特长生、优秀生特别重视，常抓在手，安排教师带好这些优秀生，着力培养。对于学困生，学校同样重视，

不放弃一位学生，教务处对于这些学困生做好名字登记，经常关注其发展情况，教师在课间、放学时间常把他们带在身边进行耐心的个别辅导，合理给予个别学生特别的关注。每周开展两次教研活动，一次教研组活动，一次备课组活动，教研组活动侧重学习新课程理念，进行备课分析等，备课组活动侧重于近阶段要落实的知识点的梳理。学校在练习设计上特别花心思花时间，学校自己建立题库，都是老师们自己精心研究设计的，每年在上年的基础上进行修改充实完善。学校每周进行“周清”测试，每月举行“月考”，及时进行质量分析；大型考试认真准备，严肃考纪，及时召开表彰大会。

二、做足“人”字文章增强凝聚力

走进挂职所在学校，温馨和谐之风迎面而来，浓浓烈烈。经过教室窗口，总见教师正在专注工作；碰到老师，总给人以浅浅的微笑，礼貌的问候，给人以温暖的感觉；经过办公室，总看见老师要么一个人专心办公，要么两三人坐一起在轻声交流作业或教学。给人的感觉就是老师们静下心来教书，潜下心来研究。是什么让老师们如此热爱工作，尽职工作。只要看一看学校行政领导班子成员的领导作风；听一听学校教师像对待自己的儿女一样对待学生，为人师表，言传身教；像热爱自己的家庭一样热爱学校，恪尽职守，敬业奉献的诺言。你就会知道其中的奥秘。

可以说，每个教师都把学校当成温馨的大家庭，爱学校，乐工作，将自己的发展与学生的发展、学校的发展紧密联系在一起。

三、做足“细”字文章狠抓学生行规教育

在挂职锻炼学校，学生良好的行为习惯、文明素养也给我们留下了深刻而美好的印象。校园内没有大声喧哗，走廊里没有追逐打闹；老师好，老师早，谢谢是学生们经常挂在口的；早操的整齐划一，早操后的自由小步快走无一点凌乱推搡；课堂听课专注投入；学生到专用教室上课了，教室里桌面上物品摆放整洁、椅子放入桌肚空当内

挂职锻炼学习带给我们更多的启迪和思考，一名校长在一所学校的任期是有年限的，一旦离开能留给学校什么呢？也许是现代化的大楼、设施，但尽管先进可它们有使用的寿命；也许是几次大型活动、一叠照片、几段录像，但那已经成为历史时段的定格；也许唯有精心培育下的学校精神能延续久远；唯有精心培养的一支德艺双馨的教师队伍能延续久远，唯有精心培育的优秀学生群体能延续久远

为期40天的挂职锻炼学习，让我们受益匪浅。感谢襄阳市教育局、襄阳市挂职学校的领导们对我们工作上的指导和帮助；感谢襄阳市教育局、襄阳市挂职学校的领导们对我们生活上的关怀；感谢精河县教育局领导为我们提供了锻炼学习的机会和交流的平台。总之，这次挂职锻炼学习将永留我人生的史册，成为我教书生涯中美好而温馨的回忆，同时，我们也会不负众望，努力将此次学习的收获和经验应用于工作实践中去，为精河县教育事业做出我们应有的贡献！

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有关锻炼与焦虑心得体会报告七

一、深入学习焦裕禄精神，准确把握“三严三实”要求

近日，通过观看《焦裕禄》影片，学习《在河南省兰考县调研指导党的群众路线教育实践活动时的讲话》精神，我深深的被焦裕禄精神震撼了。焦裕禄在兰考一年多的时间里，几乎走遍了兰考的每一寸土地;他下乡住的是农民养牲口的棚子;县委有汽车，他却始终骑自行车;天下大雨，他冒雨勘察内涝情况，争取得到水患的第一手资料;为抵住肝病的疼痛他居然把坐骑抵出一个窟窿„„焦裕禄的行动让我认识到：一个人的地位不用太高，一个人的贡献可以不大，一个人工作的时间也可以不长，只要这人实实在在为人民做事，人民就永远不会忘记他。

二、以“三严三实”为镜，深入查找存在的“四风”问题

关于“三严三实”的重要论述，言简意赅、语重心长，从基本操守、行为准则、责任担当层面，鲜明指出了党员干部为人、为官、为政的基本底线，为我们加强作风建设提供了指南。我们一定要牢记宗旨、牢记身份，坚持为人民服务、对人民负责、接受人民监督，自觉把“三严三实”的要求内化于心、外化于行，从思想深处、从为政之德、从履职行权、从日常生活等各个方面，对照检查，提升自己，涤荡歪风邪气，树立昂扬正气，更好地推动作风建设进一步巩固和深化。对照“三严三实”要求，我查找出的“四风”方面存在的突出问题如下：

(一)形式主义方面存在的问题：

1、学习不够主动、深入，尤其是理论知识学习不够。

2、开展调查研究不够深、不够细，没有系统的归纳总结调研情况。

(二)官僚主义方面存在的问题：

1、性格比较急躁，有时批评干部不注意场合、批评过于严厉。

2、与上级部门沟通联系不够。

(三)享乐主义方面存在的问题：缺乏创新精神，创新能力不足。

(四)奢靡之风方面存在的问题：偶尔会公车私用。

三、抓好整改落实，用实际行动贯彻好群众路线

践行“三严三实”，贯彻好群众路线，关键在整改落实。我将针对自身存在的“四风”问题，从自身改起、从现在改起、从具体事改起、切实坚持领导带头，抓好整改落实。

(一)牢记为人民服务的宗旨，切实为群众着想。向焦裕禄学习，向先进先辈学习，时刻牢记权为民所用，情为民所系，利为民所谋，多了解群众生产生活情况，多关心群众疾苦，用心为群众做好事办实事。

(二)用更积极主动的态度加强学习。学习，是为了增加知识，提升个人素质，提高工作水平，不能拿“忙”来当挡箭牌。鲁迅先生曾经说“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的”。我将用更积极主动的态度加强学习，创造条件学、挤出时间学。

(三)用实践出真知的态度深入一线。毛主席说过：“没有调查就没有发言权”。脱离

了实际的“经验主义”就像飘在水面的浮萍一样，根没有扎入水里，很容易就随波逐流，出现工作走位、产生偏差的现象。我将以“不到长城非好汉”的标准来严格要求自己，扎实开展好“三同”，经常深入一线开展调研、指导解决问题。

(四)用批评是为了团结的态度提高领导水平。不断提升个人修养，提高领导水平，合理用好批评和自我批评这个强有力的武器，做到自我批评深刻，批评他人恰到好处，用批评督促干部推进工作，达到全体干部团结，拧成一股绳的效果。

(五)加强和上级部门的沟通联系。放下架子，根据工作需要，多与上级部门沟通联系，及时请示汇报，争取上级部门支持，邀请上级部门多实地指导，提高我乡各项工作的业务水平和干部的工作能力。

(六)做到踏实做人，干净干事。始终做到清正廉洁，坚持为民务实清廉，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、权力观、地位观和利益观。自觉加强党性锻炼和自我修养，打牢扎实的思想基础，筑牢坚固的思想防线，做到在大是大非面前站得稳，在小事小节面前守得住，经得起考验，抵得住诱惑，切实清正廉政，干净干事。

有关锻炼与焦虑心得体会报告八

在**大学党委组织部和**市委组织部的关心下，在市商务局领导的正确领导下，我十分珍惜这次宝贵的挂职锻炼机会，认真学习，勤于实践，经过一年的实践，我对**市商务局工作有了更深入的认识，积累了一些商贸流通等行政管理领域的宝贵经验，在政治、思维、工作能力等方面都有了不同程度的提高。

一、注重学习，不断提高思想政治素质

一直以来我学习和工作都在高校，几乎没有走出过校门，也很少能接触到政府经济管理部门的实际工作。但由于自己是在学校工商管理专业做专任教师，这又决定着我需要去了解和熟悉现实生活中的经济管理真实工作。这次的挂职锻炼恰好提供了一个难得机会去零距离接触政府商贸管理工作。

在工作中，我认真学习党的路线方针政策，增强政治敏锐性和鉴别力。认真参与各项政治理论学习培训及中心组学习。我要求自己树立正确的挂职观，充分认识到挂职锻炼是年轻干部经受实践磨练，切实增强解决实际问题能力的重要平台，明确熟悉政府部门工作状态、努力多办实事、提高工作能力这个目标。

强化自律意识和责任意识，生活上注意发扬艰苦朴素的作风，向挂职单位同事看齐，工作上严格要求，不提特殊要求。牢固树立宗旨观念，坚持一切从人民利益出发。在工作中，坚持大局为重的原则，始终遵守党的组织纪律，注意维护班子的整体形象，维护班子成员的威信，对待同志不乱发议论，不评头论足，积极维护团结。

二、勤于实践，积极参与挂职单位的各项工作

挂职期间，我不做旁观者，不当局外人，而是以主人翁的姿态，积极主动地参与到工作中去，潜下心来做深入的调查研究，尽量争取多做一些工作，不断锻炼和提高自己的能力。

(一)刻苦学习。挂职期间自己仔细熟悉商务局的工作职责和服务管理领域，认真学习《**市十二五规划》、近年来**市委、市政府的工作报告，以及商务局内部的调研报告，统计资料等材料。通过学习，逐渐了解了**市商务领域发展的基本情况。积极发挥好局领导的助手作用，认真完成局领导交代安排的资料查询、政策咨询和建议等任务。积极参加听取市政府举办的有关经济管理领域的专家讲座，力求兼收并蓄，不断更新自己的知识结构。

(二)深入调研。积极跟随局领导或自己去调查研究，一是跟随局领导赴城南农副水产品批发市场了解市场选址规划、前期建设、配套设施服务及需要政府协调待解决问题等情况，了解了**甲鱼养殖中心经营情况;二是跟随局领导或与相关科室咨询交流了解二手车交易市场、可再生资源回收利用、家政服务公司扶持、**市域政府电子商务发展等现状;三是利用网络资源搜集整理商务流通领域的资料，查阅兄弟城市商务行政管理的政策和做法，为本单位出台政策提供政策建议。

(三)积极发挥桥梁作用。努力做好本职单位与挂职单位之间的沟通和信息联络。充分利用高校专业师资资源，为商务局举办的各类电子商务讲座推荐备选讲师，为**市商业网点规划、物流园规划等横向服务研究项目推荐合适的专业技术人才。

(四)积极参与局里安排的各类会议、学习及集体文化娱乐活动。在完成学校安排的教学及科研任务之外，积极参加局里安排的周例会、集体学习、合唱比赛、团队拓展训练等等活动。

三、体会和收获

一年的工作、生活实践，我感受到了**市商务流通领域发展迅猛的活力，感受到了市商务局从领导到普通干部解放思想、与时俱进、开拓创新、精明务实的精神，更体会到公务员们的辛苦和不易。感受之余，更多的是思考，**市地理位置优越，发展面临更大的机遇，必须要紧紧抓住各项政策机遇，加大开放力度，优化发展环境，推动**又好又快发展。

(一)加大商务开放力度。要进一步对外、对内开放，实行全方位、多层次的开放与合作;要加大**市商务投资吸引力的外宣力度，着力培育服务业的龙头企业，提高**商贸业的知名度;要紧紧抓住东部产业转移和****实验区建设的历史机遇，加大招商引资力度，加强本土企业的内功修炼。

(二)优化商务发展环境。在努力改善硬环境的同时，下大气力加强商务管理的软环境建设，进一步营造有利于改革开放和经济社会发展的人文环境。要培养部门内部的竞争意识和合作精神，强化诚信教育，养成规则意识;要强化政府的服务意识，简政放权，建立高效的商务政府管理部门。

一年时间弹指一瞬，但在**市商务局的工作经历，使我在思想上受到了很大教育，对政府管理部门有了更深的理解和认识。在商务局挂职感受到的工作作风和积累借鉴来的工作模式和操作技能将使我终身受益。在今后的工作中，我将以此为动力，竭心尽力做好本职工作，全身心投入到学校的教育教学工作中去，以不负组织的培养、不辱组织的使命。

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挂职锻炼年度工作总结 | 挂职锻炼年终工作总结 | 挂职锻炼个人工作总结

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有关锻炼与焦虑心得体会报告九

至今仍记得电影《建国大业》中的一个镜头：宋庆龄看到解放军干部战士严守纪律，露宿街头，对老百姓秋毫无犯，感动的流下泪水。我相信这个时候她就确定，中国共产党是一个可以信赖，值得信赖的党。“没有规矩，不成方圆” 纪律就是一种规矩。任何组织和党派，要想生存和发展，要实现自己的目标，都必须有自己的规矩。我们党的纪律，就是党内的规矩。党的民主集中制的组织原则表明，党内必须有严格纪律。党章以及党的制度、条例、准则、决议、决定等，凡是对党的组织和党员有约束力的规定，都是党的纪律。而正是这些铁的纪律保证了我们的党团结统一，保证了我们的党同人民群众的密切联系，保证了我们党组织的先进性和纯洁性。

今天，在许多的门户网站和论坛中，越来越多的网友对党的反腐倡廉工作产生质疑。各种有关贪官污吏的文字或图片报道、描述层出不穷。网友的态度也不再单单是讥讽和戏谑，指责的言论也越发激烈。人们在看到xx届五中全会之后各大报纸对政治体制改革惜墨如金的报道之后，纷纷表示或多或少的失望和失落。的确，我们的党员队伍中有不少的动机不纯者，党员干部也有不少在权力和金钱的诱惑下丧失了立场和原则。这些腐败分子严重影响了党在群众心目中的形象，民心背离会使我们丧失施政基础。但这毕竟是少数，广大的党员干部仍然奋斗在基层，为百姓的生活谋取福利。

更多的专家学者都在为党献计献策，我们的社会制度也在逐步完善，新医保，新农保的实施和试点保障了更多人的生命健康和生活幸福。温说“公平正义比太阳更有光辉”的时候，多少人为之叫好。我们的经济在高速发展，我们的上层建筑当然也要发展、变革，只不过它需要一个过程。我们应该相信我们的党，与其批评指责倒不如多提一些有益建议，我相信我们的党也必然会咨取善道，察纳雅言，因为中国共产党是一个为人民服务的党，她代表着中国最广大人民的根本利益。

今天这堂课讲述了中国共产党的宗旨。共产党*社会是人类历史上最理想的社会制度，实现这一制度是我们党的最高理想。而我们党为了实现最终目标，党必须根据当前所处的历史阶段的社会特点，科学的提出了这一历史阶段的基本路线，“一个中心，两个基本点”，即指以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放的总方针。基本纲领：在社会主义初级阶段，党的基本纲领主要包括建设有中国特色社会主义的经济，政治，文化三方面的内容。战略目标分三步走。为全国人民提供了改变贫穷落后面貌逐步实现现代化的长远目标和近期规划，确定了使我国挤身于世界强国之林的时间表。以上是我对这几堂课所讲的主要内容的总结。

对所学的党的知识，我印象最深，感想最多的就是关于党的全心全意为人民服务的宗旨。党的根本宗旨，贯穿于党的一切活动中。在新民主主义革命时期，人民的根本利益是压在人民头上的三座大山，建立新中国，我们党就提出了符合全国各族人民意志和要求的民主革命纲领和路线，新中国成立以后，人民根本利益是建设一个社会主义现代化国家。我们党就根据人民群众的根本利益和要求，在建国初期及时提出了过渡时期的总路线，完成了从新民主主义到社会主义的过渡。所有这些都是工人阶级和最广大人民群众根本利益的集中体现。

而且身为共产党员，不得谋求任何私利和特权，党员同时还密切联系群众，维护群众的正当利益。党要求党员和党员干部，正确使用手中权力，人民给的权力真正为人民谋利益，廉洁奉公，不以权谋私，假公济私，并通过多种渠道，认真倾听群众呼声，千方百计的解决群众提出的问题，并且切实关心群众的疾苦，在农村带领群众共同致富，热心帮助困难户发展生产，寻找致富门路，尽快帮助他们脱贫致富，在群众有危难的时候，同群众共甘苦，敢于挺身而出，为其排忧解难，坚决作到维护群众切身利益。

很多党员都是这样认真去做的，是群众从党员身上感受到了党的全心全意为人民服务的宗旨，把实践党的宗旨同自己的工作和言行紧密的结合起来，并在各自工作岗位作出了贡献，我作为一名入党积极分子，身为一名大学生，要说现在就作到全心全意为人民服务，是不太现实的事情，只有从身边一些小事做起，一党的宗旨铭记于心，努力学习科学文化知识，掌握为人民服务的本领，立足本职，用心去做，忘我学习，工作努力提高为人民服务的自觉性。勇于自我批评，并持之以恒，在学习生活中加强党性修养，党性锻炼。

共产党*事业是人类历史上最伟大，最光辉的事业，她没有成功的先例可参考，我会对社会主义，共产党*有坚定不移的信心，坚信共产党*的实现，并以坚韧不拔的意志，立志为共产党*事业而奋斗。