主题不负殷切期待心得体会实用(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题不负殷切期待心得体会实用一

青青固然是活力四射，朝气蓬勃的，但倘若不抓住金子般贵重的机会，那将会是永远的遗憾……

依稀记得某日，我因追剧而非常期待周末的到来。到了周末这一天，我迫切地打开电视，找到了那部电视剧，津津有味地看了起来。母亲回家后看到我没在写作业，便询问我。我害怕母亲生气，便立马保证看完电视再写作业。母亲竟什么也没说，只是叹了口气。我心想：作业明日再写也不迟嘛。但到了第二日，母亲突然吩咐我打扫客厅，接着又叫我挑捡些豆子。我一直忙到中午才停歇了下来。因为太久没玩手机了，我的手机瘾又犯了。于是便玩手机玩到下午三时多。结果作业一丁点儿也没写，可想而知这天晚上我是如何疯狂地补作业了的。

现在想起这事我也挺懊悔的，_考在即，每个_的学生兴许都奋斗于书海中吧。我身边有这么一朋友，她的成绩不怎么好，但她却不肯放走每一分每一秒。有多少像她一样成绩不理想的同学正在放弃_考，放弃上_的希望。但她却说：“只要还有时间，那就还有机会。即使没能考上高中，但至少我曾努力争取过，至少我不会后悔，我不想让我的人生留下遗憾和懊悔!”面对即将来临的中考，我保持着一定的紧张感，也不会像之前那样想着玩了，好像随时都要战斗。

鲁迅先生曾说过："时间，就像海绵里的水，挤挤总会有的。”是啊，鲁迅先生就算再忙碌，也会挤出一点儿时间看书。更何况身为学生的我们呢?每天早晨起来，我都会看看日历，都会给逝去的昨天，划上一条红色的斜杠，目的就是为了随时提醒自己：_的脚步离我又近了一步。在我们这个花季里有着一万种可能性，即使前方荆棘密布，也要试着闯一闯，闯出属于自己的一片天地。

著名的物理学家霍金在生命停止的最后一刻还在为人类做贡献。他在有限的生命里创造了奇迹，他是值得我们敬佩的。我们要挑战时间，跟时间赛跑，毕竟时间的脚步永远都是相同的步伐，我们是能够超越它的。

青春逝去就不会再回来。向上吧!只为不留遗憾，只为不负时光，不负青春!

主题不负殷切期待心得体会实用二

爱迪生曾说过，“天才就是百分之九九的汗水加百分之一的灵感。”毛泽东主席也说过：“世界无难事，只怕有心人。”这些话都告诉了我们“功夫不负有心人”。

在爱迪生研究白炽灯时，他一直找不到玻璃泡里那一载耐热材料。他拿起灯泡，翻来覆去，猛地想起，氧气是助燃物，于是，爱迪生抽干了玻璃里的空气。直到1880年5月初，在试验了1000种材料后，灯泡的寿命也达到了300个小时。但是，爱迪生并不满足，他又开始寻找材料。有一天，爱迪生感到有些热，抓起一把扇子，可扇子散了，爱迪生立即敏感地注意到扇子中的材料可以可以用来当灯芯?最后，爱迪生发明了碳化竹丝灯，寿命长达1200小时。

“功夫不负有心人”，果然，爱迪生的白炽灯得到了大众的青睐。

英国剑桥大学著名物理学家——斯蒂芬·威廉·霍金，因为患有肌肉萎缩性侧索硬化症，所以，现在。只有两只眼睛和三只手指能动，其他基本不能动。

虽然如此，但坚强的霍金用自己面部肌肉完成了十三万字的长篇大著，被称为“人来科学史上的里程碑”。

写书的过程十分艰辛，因为只有两只眼睛和三只手指能动，所以，打不了字，只能用英特尔公专门订制的利用眼睛运动来打字——眼睛动一下，把滚动的一个字母固定住，然后出现各种以这个字母为首的单词，确定一个后，眼球再转。在《时间简史》中的一句名言：“当你面临夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做。”这样短短一句话，我们打字也最多只要5分钟，而霍金却要用上12分钟，可想而知，这有多艰难。

“功夫不负有心人”，18年后，霍金终于完成了这部著作。这本书已经被翻译了40种语言，销售已达1000多万册。

我们中国也有这样的人，像李海龙，他天生没有双臂，5岁时又因车祸失去左腿，但是他并没有自暴自弃。有一天，在看残奥会时，他看到一个美国运动员虽然缺了一只手臂，但还是夺得了游泳冠军，李海龙就此萌发了当游泳运动员的想法。在教练的反对下，李海龙执意要参加训练，别人练半小时，他练一个小时。最后，以优异的成绩取得了冠军!

“功夫不负有心人”，像爱迪生发明白炽灯、霍金写《时间简史》、李海龙夺冠……只要你比别人付出得多，那就一定能收获更多。

主题不负殷切期待心得体会实用三

我赞成“每个人各有各的成功，没有抛弃不抛弃”的观点。

“世上没有两片完全相同的树叶”，这是我们耳熟能详的一句谚语，在生活中更是如此。我们这个世界，没有完全相同的两个人，每个人来到这个世界都有自己不同的使命，都需要走不同的道路。并且，只要我们坚定地走下去，最后都会取得各自不同的成功。

有时，即使我们道路相同，所得到的收获也可能不尽相同。所以，成功无法拷贝，重要的是，坚持走下去。

我们身边有许许多多的同龄人，在他们之中，有各种各样的成功者或失败者。我们总会被父母用来和“别人家的孩子”做比较，每当我们想辩解时，情况只会让自己变得更糟糕。

然而，父母不知道的是，每个人都有自己不一样的成功。

就我们学生来说，我们的天职就是学习。我们周围有很多的学霸或者说天才，他们都是通过学习获得成功的，可是，当你询问他们学习思路和方法时，他们的见解却各不相同。这就是结果相同，过程不同。

我们身边也存在着很多学渣，学习在班级里排倒数。但是，在学习上的差，并不代表他们的`人生就是不成功的。他们很可能只是把精力用在了自己喜欢的事情上，比如：篮球，跑步，唱歌，绘画等。喜欢跑步的，今后可能会成为一名运动健将;喜欢唱歌的，可能会成为一名歌手;喜欢绘画的，可能会成为一名画家。这些都是成功，这就是每个人都有自己的成功。

我们生而为人，就注定各有各的路需要去走，各有各的梦想需要去实现。我们无需与同龄人做比较，更没有什么抛弃与不抛弃的关系。我们只要尽自己最大的努力去生活，去做一些让自己感到人生有价值的事，就足够了。

我们生而为人，就要去履行各自的职责。因为这个世界有很多岗位需要你去绽放自己的光彩，需要你用自己所学，去为这个岗位做贡献。这正是世界如此五彩缤纷的原因。

所以，我们要努力地去争取属于自己的成功，实现我们的人生价值。因为：以梦为马，方能不负韶华。

主题不负殷切期待心得体会实用四

少年智则国智，少年强则国强。

题记

“长帆破浪会有时，直挂云帆济沧海”。梦想，是生命的摇篮，是我们对未来美好生活的畅想，是激发我们前进的动力，有梦想，才有希望!

每个人心中都有一盏明灯，它的名字叫理想;每个人都要走一段路，它的名字叫人生。梦想的意义对于每个人都不言而喻，古人云：“有志者，事竟成”。所谓志，就是指一个人的远大志向，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，是力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生目标，才可以选择生活的道路，进而才能掌控自己的人生。

“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这是我国伟大的文学家司马迁的名言。司马迁，遵从父亲遗嘱，立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书。就在他着手写这部史书的第七年，发生了“李陵案”。西汉贰师将军李陵同匈奴的一次战争中，因寡不敌众，战败投降。司马迁为李陵辨白，触怒汉武帝，被捕入狱，遭受残酷的“腐刑。”受刑之后，曾因屈辱而想到自杀，可想到自已写史书的理想尚未完成，于是忍辱奋起，前后共历时18年，终于写成了这部被后人称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。

司马迁这种为了理想而甘愿忍受一切的精神深深地感染了我，古人都这么有志气，更何况青少年的我们，我们更要心怀大志，心怀梦想，心中有祖国，当今世界是一个新科技，新信息，新体制不断涌现和竞争异常激烈的知识经济时代，我们作为祖国未来的建设者，不仅要有良好的品德修养，还要积极掌握最新的科学文化知识，以中华民族伟大复兴为己任。只有德才兼备的人，才能对社会做出较大的贡献。所以，从此刻开始，我们心中要树立一个远大的理想，天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过，就是阳光。有了理想，还需要努力，不然理想就会成为臆想，只有奋斗，只有拼搏，理想才会绽放出最绚丽的色彩。

因为对蓝天的渴望，雄鹰才会搏击长空;因为对海水的向往，鱼儿才会逆流而上;因为对理想的追求，我们才能披荆斩棘勇往直前。让我们把理想作为前进的方向和动力，努力进取，不辜负这青春的大好年华!

筑梦起航千柯竞，风正帆悬济沧海

题记

没有目标的航行，什么风也不会是顺风。有了想为之付出的目标，才有了前进的动力。话虽如此，可试问真正做到这些的又有几人?

梦，是理想的海湾。小时候，对未来充满了憧憬的我曾幻想自己有朝一日成为像达芬奇那样的画家，让画笔自己手中尽情飞扬。可是，随着年龄的增大，学历的增长，我渐渐意识到那种就是我的梦，一个我自己编织的遥遥无期的一场美丽的梦。就像十八岁的天空飘着的七彩的云霞，十八岁的海面激荡着的雪白的浪花那样美。于是我开始将绘画作为我的业余爱好，在网上学习这方面的知识和技巧，迄今为止在此方面最爱水粉和马克笔画。

梦，是理想的彼岸。昨日青空，夏末未至，忽而今夏，自知道自己只能将绘画当作业余爱好后，我便开始重新寻找自己往后的目标。在时光荏苒，白驹过隙中，我再次寻得了我所爱的职业，我所要为之奋斗的目标心理师，但又因我爱写作，所以我最理想的未来生活便是一边当心理师，一边在自己闲暇之时“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”，看花开花落、忆云卷云舒，将内心最真切的想法一一转化为文字，让它们在我手下飞扬。以至于为什么想当心理师，是因为我觉得每个人都应时刻维持着一颗美好的心，就像是春天想到百合，秋天想到菊花，永远保持着预约的希望，没有忧伤，没有抑郁

以梦为马，不负韶华。追梦的路上充满了鲜花，人生的路上充满了石子，人生就是在不灭的希望与渴求中，走进充满石子的路，如追攀西下的太阳一样，无论你怎么攀，你的梦总在你前面的地平线上引诱你去追。

佛说万事皆有因果，今日的种种，皆是因了昨日的一切，而今日的一切，又将印证将来。今日的努力，今日的付出，必定会让我们得到成果。这句名言被我一直当作对以梦为马，不负韶华这八字的完美诠释，因为只有努力，不断努力，我们才能真正的将梦驾驭为在原野上奔腾的马儿，不负未来，不负自己，让自己绽放出让人们惊羡的花朵。

以梦为马，不负韶华，是一湖好深好深的水;以梦为马，不负韶华，是一场好爽好爽的雨;以梦为马，不负韶华，是一颗好柔好柔的柳;以梦为马，不负韶华，是我矢志不渝的理念!

以梦为马，不负韶华，前程葳蕤，静待绽放!

幸福都是奋斗出来的。

“鹰击长空”，鱼翔浅底，已知幼雁拍着自己受着伤的身子，支撑不起的翅膀，并没有在绝望中痛苦不绝，它有自己的梦想与蓝天亲吻，与大地相拥，怀有梦想，它便走向了成功。

梦想是石，需要努力才能敲出星星之火。

邰丽华因为有了梦想，便有了自己辉煌的舞台，一个聋哑的小女孩，她失去了很多、很多，但她也得到了很多，她失去了和常人一般的能力，有了梦想她便赢得了信念与拼搏，因此在不幸挣脱出来，美好的生活便从这开始了。

梦想是火，需要努力才能点燃希望之灯。

十年前，他正式辞去公职，创办网站。他上门向人推销自己的产品时，经常被拒之门外。这也难怪，因为他身形瘦小、其貌不扬。年少时，他三次参加高考，踏入社会，他几易职业。这坎坷的经历更加激起他对成功的渴望，也更加努力。十年后，他的网站成为全球电子商务最好的品牌之一，是目前全球最大的网上交易市场和商务交流社区之一。他的网站叫阿里巴巴。他叫马云。

梦想是灯，需要努力才能照亮夜行之路。

当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当他坐到特制的琴凳上之后，优美的旋律从他脚下流出，19岁开始学习用脚弹奏钢琴的刘伟，困难和艰苦可想而知，但一个这样没有双臂的年轻人做到了，而且做得让人们为其动容!

“身体发肤，受之父母，记忆力的强弱、学习能力的高低，可能我们没法选择。但是，我们可以选择毅力”。孟晚舟的话语令人发醒。

哪怕前方的路布满荆棘，也要扯下它编成坚韧的手杖;哪怕一路的风风雨雨会溅上满身污泥，也要收拾心情重新上路，哪怕沟壑遍地高山阻挡，梦想也要深攥在手中绝对不放，只因为我们拥有青春，有无限的发展空间，未来有无限可能，所以我们敢闯、敢拼，敢于无所畏惧地追逐梦想。

把握青春吧，我们拥有这最美好的时光，我们是新刷出的雪白的起跑线，是绯红的黎明正在拼搏!

“岁月不居，时节如流。”在前行的路上，以梦为马，不负韶华。

送你一轮明月，携着诗意与青春，在逐梦的大道路上勇往直前。

葱茏年华脚踏实地正值青春年少，光辉岁月壮怀激烈勇于乘风破浪!

题记

梦想总是有一种让人意想不到的奇妙。他可能是曹操“慨当以慷”的勃勃野心;也可能是李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志;亦或是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的家国情怀。然而，我们的梦想似乎并没有以上那些名垂青史的人明确。儿时，我们总想当宇航员、科学家等等;再大些，懂的事情多了，我们就想环游世界;再后来，我们有了一点并不成熟的理智，就希望自己能做一个对社会有用的人;到现在，我们的梦想越来越模糊。甚至，当我们和同伴谈论梦想时，只会以面面相觑开头，极为尴尬的沉默结尾。我认为，我们每个人的梦想可以不那么远大，也可以让它当作一个小目标，然而它不可能是“一个亿”。但是，它可以是攻克一个只是难点，或是提升某一科的成绩，当这些小梦想汇集在一起，带给我们的将会是惊人的进步和质的飞跃。这就是梦想的奇妙。

梦想总是有一股让人意想不到的力量。一粒种子的破土而出，不仅仅是以为它拥有着坚毅的品质，还因为它渴望光明的世界，更渴望证实自己的存在。其实，我们也是如此，我们梦想着自由，梦想着飞翔，梦想着被尊重，也梦想着“指点江山，激扬文字”。可是，梦想的道路不会一帆风顺。然而，正是因为梦想的力量，使我们在摔倒后有站起来的毅力，在失败后有重新再来的勇气，在成功后有不卑不亢的智慧。这就好比我们老一辈的战士和革命家们，正是因为他们有着一个不约而同的梦想民族解放，加上他们坚定不移的信念和吃苦耐劳的精神，终于在“万里长征”“抗日战争”“解放战争”等等这一系列的壮举的胜利后，求得了民族解放。我们也是如此，当我们坚定信念去做一件事情时，不管它有多么不可思议，也不管结果如何，我们总能在全力以赴后获益匪浅。这就是梦想的力量。

人的一生，总有一个又一个做不完的梦，它们可以大到不切实际，也可以小到微不足道。青春年少的我们，仿佛对前路有些迷茫。实际上，这是对我们的考验，也是给我们的机会。我们可以在拨开前方迷雾的同时，想象好前方自己想要拥有的风景，并为之努力!不负内心，不负梦想，定能不负韶华，不负人生!

主题不负殷切期待心得体会实用五

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二十一世纪，已过去开头的二十年，现如今，新时代，新的接棒人就过历史而重担，作为新一代的我们，定不能败。无论是在过去的四大发明，还有一些伟人创造出来的奇迹，还是今朝，随着时代的发展，科技的进步，我们的物质需要得到保障，更侧重精神需求，生活当然也随之改善。但是，前无古人，后无安逸，在享受的同时，不要忘记那为我们付出的劳动着，那些中国骄傲。

白衣天使，不负重任，赴难前行。

2020年，注定是难忘的一年。他们穿着白色大褂，奔跑一个个病人之间，定宇光自发，欠身体一台手术，欠妻子一个告别，欠家人一次团圆，身患渐冻症仍坐医院之长，带领全院医护人员抗击新冠，争夺每一分每一秒，只为患者赢得一分一秒，给他们希望。在这次疫情中，你们担过历史重任，为国家献出力量，有限的能力包含了无限的责任。这一战，实属不易；那晚，胜利的歌声飘荡在城市上空——我们胜利了，因为你们不负重任，赴难前行。

质量演员，不负重任，树立榜样。

当今社会，无论是国满分作文网https:///家还是社会观众，都越来越重视演员的行为或节目的内涵是否起到领导，传播正能量的作用，而不是盲目的喜欢“小白脸”“帅气”的明星。通过综艺节目让更多有梦想的素人能完成自己的梦想；通过综艺让观众看到节约有限资源，帮助贫困农民的重要；通过综艺让观众更清楚的看到新时代的中国，新时代的年轻人已经走向富强，担过重任。

祖国的花朵，不负重任，不忘初心，砥砺前行。

作为新一代青少年，祖国的花朵，应铭记历史的耻辱。在这样一个个盛世难遇的时代，为国献出自己的一份力量，永远不能忘记自己是中国人。如果说，我们青少年因为外界的一些迷惑而放弃了自己的初衷，那么国家堪忧。此外，我们应选择目标，将梦想与国家相牵连，因为我们不能忘了祖国，不能忘了历史，我们今天的幸福，哪里是上天的眷顾，不过是有人替你负重前行罢了。祖国的花朵，定不负重任，担当责任。

中国骄傲，是奉献的人的称呼，是新一代的榜样，引以为荣，不负重任，新时代，中国骄傲将薪火相传，在我们手里延续。

主题不负殷切期待心得体会实用六

尊敬的老师、亲爱的同学们，

大家早上好。

今天我国旗下讲话的主题是《勤奋学习求进步不负青春好年华》

当春天的阳光再一次普照在唐山工职院这片热土时，我们心怀憧憬，心湖澎湃。新学期已经开始，每一位同学都要以全新的状态迎接新轮的挑战。

今年2月13日，国务院正式印发《国家职业教育改革实施方案》，明确提出职业教育与普通教有是两种不同教育类型，具有同等重要地位。2月26日的国务院常务会议上，通过了加快发展现代职业教育的决议。会议采用公开直播的形式，在国务院常务会议上是很少见的，体现了中央对职业教有的重视。中央不单对职业院校进行了政策倾斜，在财政投入上体现的更加明显。今年学院的二期工程建设项目拔地而起，9月份，崭新的大楼就能让同学们使用，按“教学做一体”理念设计建造的大楼将在全国处于前列。

同学们，国家和母校给我们搭建了提高和发展的平台，描绘了职业教育美好的前景，那么，我们需要怎么做呢?我想，关键在我们自身，在于我们自己的学习和进步。

在我的调查中，有较多的学生认为只要完成作业，考试及格就基本没问题了。今天要给大家更新个观念：综台素养的提高、职业能力的养成在人的职业发展中占据更明显的地位。尤其在信息科技迅猛发展的今天，终生学习，可持续发展将变得异乎寻常的重要。我们不仅要学好本专业知识，锤炼技能，还要学会适应社会发展，勤学、会学、乐学，让自己面对复杂问题时能够举反三，触类旁通。我们学校每年都有大批优秀毕业生通过不断学习、踏实工作，成就了事业，发展了自我，他们都是我们学习的榜样。那么，关于勤学，我有以下几点和大家分享。

首先，学习要勤奋。勤奋可以征服一切。目标明确，日积月累的勤奋，可以产生最变质变的效果，勤奋有魔幻的力量，可以产生神奇的效果。在学习上，个勤奋的人，获得的成绩是懒情的人的好几倍。

其次，勤奋要专心致志。勤奋要与专心致志结合起来。勤奋学习，心无旁警，才是真正的学习。整天忙忙肆碌的。所有事情都关心，勤奋不在点子上，那就是“瞎忙活”。要记住，一位优秀的滑雪手从不试图滑向两个不同的方向。事实证明，那些时常改变学习内容。任何事情都浅尝辄止的人最终将一事无成。

第三，勤奋要持之以恒。持之以恒是成功的保证。反之。缺乏恒心就会导致失败。每一位同学都明白“滴水穿石”的通理，怕的是不去坚持。在此，我劝在场的各位同学，决不要因为有困难面放弃。有句国外的谚语说：能登上金字塔的动物只有两种——雄鹰与蜗牛”。我想这是对持之以恒最生动的诠释!

最后，要做到惜时、守时、准时。一寸光阴一寸金。春天是最适合学习的季节。每一位同学都不要辜负了大好时光;守时是一个人起码的准则，作为学生，迟到早退就是不守时;准时是按规定时间执行。换句话说，就是不把今天该做的事拖到明天。该学习的时候认真学习该休息的时候好好休息。

所以，同学们，无论学什么专业。我们都要把这四条规则铭记于心：勤奋用功，专心致志，坚持不懈。惜时守时。

同学们我殷切地期望全体同学不比阔气比志气，不比才智比勤奋，不比基础比提高，不比吃穿比进步，秉承良好校风。制苦学习文化知识，用心提升专业技能;牢记日常行为准则加强思想品德修养在新的学期让我们勤学、会学、乐学!全面提开综合素质。努力实现自己的人生价值!

谢谢大家!

主题不负殷切期待心得体会实用七

立志要如山，行道要如水，不如山，不能坚定，不如水，不能曲达。——题记

近日湖南女孩钟芳蓉因以高考676分的成绩报考了北大考古系引发了网友热议。

爱我所爱，想我所想，为梦想拼搏，不问来路，不问归途，只向着目标前进。我赞同钟芳蓉的选择：不被他人左右，一心只向着目标靠近。

同样我理解网友的想法，为钟芳蓉着想，为她的家人着想。觉得她选择考古系给家庭带来负担，而且毕业以后也赚不到钱。但是，“没钱途”并不是“没前途”，她的父亲是支持她的，那么，她就没错。甚至敦煌研究院名誉院长、“国家荣誉称号”获得者樊锦诗得知此事后，写信鼓励钟芳蓉：“不忘初心，坚守自己的理想，静下心来好好念书。”

她的选择是出于对考古学的热爱，做热爱的事，是没有什么错的，我们都有梦想，难道就因为它偏，冷门就放弃吗?那么你的梦想就太廉价了，我们的确应该根据实际情况选择未来的路，但是钟芳蓉的父亲是支持她选择考古系的，那她就没有理由不去，也没有人可以因此指责她。

而且她的选择体现了年轻一代的文化传承意识，责任担当意识，是非常正确的。当代正确少像她这样愿意去剖析历史的青年人。我们应该鼓励她，而不是一天天只想着“钱途”。

冷门专业也能一样创的出新辉煌。就像王安石所言：“夫夷以近，则游者众;险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”古人早就告诉我们要坚持自己的梦想。不被他人左右，一心只追求自己的目标，在任何时候都是正确的。

我们应坚持自己的梦想，抓住每一次向着目标靠近的机会，只有以梦为马，才能不负韶华、不负青春、不负自己的努力!

主题不负殷切期待心得体会实用八

眼前一片模糊，一阵一阵发黑，小腿的肌肉酸酸的。

我在哪呢?这个问题在我脑海里盘旋。一阵风吹来，我清醒了些许，哦，我在体训，在跑八百。

按理说，跑八百不会使人如此难受，但偏偏我是个例外。体育中考前，学校从上学期就开始了艰苦的体训，这对我无疑是巨大的挑战。

初秋的风里，夹杂着一丝凉爽，但仍沉闷燥热。由于只是初期，训练量较小，我的小身板略能承受，虽然成绩不理想，但过程总归没有那么痛苦。可到了寒风凛凛的深冬，每一阵风刮过，都仿佛在我脸上扔刀子，刀刀见血。每呼一口气，嗓子眼里冒出沙哑的呻吟，仿佛塞着一团沙子，磨砺着我脆弱的咽喉。

辛苦的锻炼有了些许回报，我的成绩提高了整整40秒。跳远也从一米五升到了一米八。我发誓，我一定要努力训练，考一个好高中。

我重新踏上跑道，可上天又跟我开了一个玩笑。

训练量骤然增加，要先慢跑两圈，最后冲刺两圈。我的体能跟不上了，看着身旁同学心有余而力更足的状态，我实在想放弃了，只是碍于体育老师的督促，只好继续。这时候，我却由于运动量过大导致肌肉拉伤。真是应了那句话“肌肉拉伤是小病，疼起来真要命”。我真实体会到了小美人鱼变成人类后在陆地上行走的感觉了。一脚一脚踩下去，仿佛有无数细密的'针刺入腿中，细细密密的却又刺骨般的疼。随着时间的推移，拉伤越发严重，腿上所有部位的肌肉无一幸免。

我躺在床上，翻看旧照片，我看到田径跑道上一个青春飞扬的身影，那是初二的我!

有一股神奇的力量，使我再次出现在训练场上。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，下了考场，我的班主任知道我的成绩后，喜笑颜开，眼旁的细纹都舒展了许多。连一向不苟言笑的体育老师也为我竖起拇指。也就是那多出的十四分，重新书写了我的命运。

梅花的香气，是在凛冽寒风中凝聚成的。我经历一番劫难后，实现了我“以梦为马，不负韶华”的青春誓言!

主题不负殷切期待心得体会实用九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

理想有三旬，安身、利群、谋事。发于人，及于群，纵横古今，指点未来。以梦为马，不负韶华。

以梦为安身之道。生于盛唐的李白才华横溢，腹有诗书，却一生未却从政报国的梦想。李白年少有为，名声响彻京师，皇帝召他入宫之时，他以为多年壮志终寻得出口，不曾想只做了皇帝的御用文人。那如囚鸟一般的光阴中，从政为官的梦想让他清醒，让他坚定，更为他在朝中的生活找准定位，给他以安身立命的理由。于是贵妃研磨，力士脱靴，荒谬的抗争背后是对梦想的忠诚。赐金放还，告老还乡，即使为国效忠的梦想未曾实现，却将李白来自原野的灵魂归还，再不必做不爱之事。李白终其一生为梦奋斗，梦想是他活着的动力，是成就千古名篇的契机。梦想远大，虚无，才更值得追求，倾注余生。以梦为安身之道，成个人之志，则好。

以梦为利群之方。国父孙中山，以其为民众谋福利的梦想驰骋民国三十余载。他弃医从政，只因思想的病痛更致命，只为启迪百姓掌握自己人生的航向。从领导辛亥革命到国共合作，从民国建立到护国战争，孙中山始终以利群利民为准则，不忘初心，不弃梦想。从制度改革到思想启蒙，这因梦而生的一切终将救世的种子深植于民国的土壤。梦想是探索，是渴望。是孙中山的梦想激起千万民众的觉醒，是千万民众的梦想扭转了民国黑暗的政局。千古变局，始于梦想。以梦为利群之方，成社会之变，则好。

以梦为谋事之策。港珠澳大桥的落成，无疑为中国制造添上光鲜一笔。这项长达十五年的巨大工程背后，是一群由青年至中年始终视梦想为信仰的年轻人做出的贡献。总工程师曾说，数百数千次的失败与尝试，未曾压垮过、打败过他们中的任何一人。因为梦想，所以有了奋斗的方向，因为梦想，所以对自己的团队无条件的信任。不只梦想做出一项世界都不看好的工程，更梦想为中国增添荣光。于是扛住压力，挑战不可能，实现国之突破，使中国屹立于世界顶峰，这皆是由梦而起，一切生于梦想。以梦为谋事之策，成国家之途，则好。

从盛唐到民国再到当下，从个人到社会再到国家，无不因梦想而更美好多姿。梦想，是好奇，是渴望，是拼搏，是探索，是想法成为现实的途径，是客观世界存在的源头。忠于梦想，便是忠于更好的未来。

梦想三旬，安身，利群，谋事而已，以梦为马，终将不负韶华。

谢谢大家！