最新参加心理大赛心得体会怎么写(大全15篇)

通过写心得体会，我们可以将经验转化为智慧，为自己的未来发展提供指导和借鉴。写心得体会时，我们需要注意一些要点和技巧。首先，要明确心得体会的主题和目的，确定自己要表达的核心思想。其次，要结合自身的经验和感受，以真实的语言进行表达，让读者能够感同身受。同时，要注意条理清晰，遵循逻辑顺序，使读者能够轻松理解。此外，要注意语言简洁明了，尽量避免使用过于复杂或晦涩的词语，让读者能够轻松阅读和理解。- 小编为大家整理了一些经典的心得体会范文，供大家参考学习。

参加心理大赛心得体会怎么写篇一

（一）领导重视，团结协作是抓好比赛的根本保证对于此次技能大赛，学校和部领导都高度重视，从去年12月起就安排教师和选手进行集训，期间还时常到训练场地进行实地检查、指导。同时，校竞赛办公室的全方位指导协调、总务保卫科的“绿色后勤保障” 、化工系老师的专业支持，德育指导中心老师的心理辅导等等，都让我们指导老师和选手感受到上级领导和同事的关心、支持和帮助，成为支撑我们前进的强大精神动力。

（二）选好人员，科学施训是抓好比赛的必要措施今年在人员选拔上，我部采取宣传发动、自愿报名、培训考核的程序进行，从前期的10名，到中期的6名，到省赛的4名，以及国赛的2名，都严格把关、认真筛选，取得了国赛二等奖和省赛第一、二名的好成绩。在训练安排上，采取理论与实践相结合的方式，白天以技能训练为主，晚上以理论辅导为主，坚持每周进行一次理论和技能考核，并针对选手的个人情况进行重点培训，效果比较明显。

（三）信息互通，及时调整是抓好比赛的有效手段今年的国赛与往年有所不同，一是增加了省赛，二没有开赛前预备会，所有比赛信息均由官方网站公布，为此针对这一特点，我们指导老师坚持每日浏览大赛网站信息、加入竞赛群，及时获取比赛新信息，同时还可以在网上与全国院校的同行相互交流经验，并根据获取的信息，及时对训练计划进行调整，做到训练培训与比赛内容同步，确保了训练效果。

（一）临场经验相对欠缺。两名选手都是第一次参加全国大赛，进入赛场后，心态相对紧张，易受到外部因素的影响，从而导致操作起来不够熟练，终点控制不够好，没有发挥出正常的训练水平。

（二）培训程序不够完善。一是选拔人员方面，目前我部采取的是发动有兴趣的学生先报名，并根据每班学生的平时成绩推选5名左右学生参加停课集训，通过三次理论、操作考核，选出进步最快且稳定的前六名学生入技能培训。虽然快速、简单，但不排除个别选手采取死记硬背的方式通过考核，可能导致一些好苗子没有被选拔出来。二是训练内容方面，没有与省外学校交流模拟比赛内容，只停留在自学自导自练的基础上，不能准备定位自己的水平，看不到自身存在的不足。

三、工作建议及设想（一）创新训练模式。一是根据历年的理论题库，选出1000道题作为复习题，采取学生自学，不停课方式进行三次考核，选出进步最快的前10名学生入技能培训。二是在集中培训的基础上，建议在训练计划中增加让选手到省外学校进行模拟比赛的内容，所谓取众家之长，补己家之短，由于目前省内就我校有参加全国技能大赛工业分析检验赛项的经验，所以我们要走出去，主动联系省外学校开展学习交流，查找自身不足。三是增加选手应对突发情况下进行实验操作的能力训练，提升选手临场应对能力。

（二）改进硬件设施。通过此次比赛不难看出，操作结果准确度的要求不断提高，这就必须对应高质量的配套设备及耗材保障。而目前，我们使用的配套仪器和耗材相对不够精准，建议校领导在我系竞赛设备投入有所增加。

参加心理大赛心得体会怎么写篇二

近期，我有幸参加了一场GMP大赛，这是我人生中的一次难得的机会。通过参赛，我不仅在专业知识上有所提高，更重要的是在集体协作、解决问题的能力以及自我成长方面有了显著的进步。以下是我对参加GMP大赛的心得和体会。

首先，参加GMP大赛让我明白了团队合作的重要性。这个比赛是以小组为单位进行的，每个小组有明确的任务和分工。在比赛过程中，我们深刻体会到了互相之间的依赖和信任。通过分享经验、汇聚思想和整合资源，我们才能够完成任务并获得成功。尤其是在解决问题的环节，我们需要相互配合、共同思考，并探索最佳解决方案。在这个过程中，我深深地感受到了团队合作的力量，以及每个人在团队中的重要作用。

其次，在GMP大赛中，我也学到了如何高效地解决问题。有时候，遇到棘手的问题，我们很容易陷入迷茫和绝望。然而，在比赛中，我们被要求迅速思考、抓住关键点，并采取积极的应对策略。在这个过程中，我学会了如何分析问题的根本原因，探索问题的解决途径，并最终找到最佳解决方案。这些方法和技巧在现实生活中同样适用，不仅能够帮助我解决难题，也能提升我的领导力和自信心。

此外，参加GMP大赛还让我意识到了自身的不足，并激发了我不断进步的欲望。在比赛中，我遇到了一些我以前从未接触过的问题和挑战，这要求我去探索未知领域并进行学习。与此同时，我也发现了一些我在专业知识和技能方面的不足。这使我感到了压力，但也激发了我提升自己的动力。我开始主动寻找相关的学习资源，加强自己的学习，并向其他队员请教和学习。经过努力，在比赛的过程中，我逐渐克服了一些困难，提升了自己的能力。这次经历让我明白了持续学习和自我改进的重要性，只有不断进步，才能更好地应对未来的挑战。

最后，参加GMP大赛让我体会到了成功的喜悦和团队的荣誉感。在比赛中，我们不仅仅是代表自己，更是代表整个团队。当我们最终取得好成绩时，我们感到了无比的喜悦和成就感。这份喜悦不仅来自个人的成就，更来自整个团队的辛勤付出和协作精神。这种团队的荣誉感让我深深地体会到，团队的力量是无比强大的，每个人的努力都是宝贵的。

总结起来，参加GMP大赛是一次难得的机会，它让我明白了团队合作的重要性，学会了高效解决问题的方法，意识到了自身的不足，并激发了不断进步的动力。此外，参加比赛也让我感受到了成功的喜悦和团队的荣誉感。这次经历无疑对我的个人成长产生了积极而深远的影响，我将会把这些经验和体会运用到未来的学习和工作中，为实现更大的目标而努力奋斗。

参加心理大赛心得体会怎么写篇三

某月某日下午我非常荣幸的代表学校参加了学区的“星城杯”教师职业技能选拔赛。这次活动不仅使我充分感受到了学校领导对老师的深切关怀和殷切希望，还使我更清楚地认识到了存在于我身上的不足。这次比赛学区的5所学校一共派出了6名老师参赛，比赛的内容分成三大块，两笔字，课件制作和十分钟的片段教学。我的一个深刻感受就是山外有山，天外有天，平时身边总有人说我字写得好，甚至自己有时候也会沾沾自喜，但出去以后才知道，自己的这一点所谓的功底是多么的浅薄。特别是十分钟的片段教学，要在十分钟里充分展示老师的教学功底，说实话我是很心虚的。一是我本身缺乏赛课的经验，二来觉得自己在教育教学这一块还不够“精”。尽管在这之前王校长为了给我减压，告诉我说这次去参赛主要是锻炼，等到真正比完成绩出来，还是留下了很多遗憾。主要怪自己准备不充分，台上一分钟，台下十年功，机遇从来只青睐那些有准备的人。比赛已经过去了，但它留给我的不仅仅是最后那个结果，更多的是比赛过程赋予我的种种思考。

作为一名青年教师只有努力提高自身的素养，丰富自身的底蕴，倾情投入教育教学工作，积淀方法，摸索经验，在生活中历练，才能促成自身的专业成长。一名教师往台上一站，一举手，一投足，一开口说话，就能看出你这个人水平怎么样。有句话说，要给学生一滴水，自己必须要有一桶水，而我认为还必须是一桶源源不断的活水。现在的我时常问自己：你具备这样的一桶水吗？你到底有多少东西是可以教给学生的？只是照着教参照本宣科吗？答案肯定是否定的。这段时间经常跟校长聊天，就谈到过有时候总觉得自己和一些智慧型的老师比起来缺少一种厚度，看问题缺乏深度，一来自己的人生阅历太少，二个主要是在业务上不够投入，没有在阅读上花时间。《论语》中有曾子的名言“吾日三省吾身”，我觉得作为青年老师，我们也应该自省：今天我读了吗？读书就是练内功，只有多读才能修养炼出属于自己的，从自己心灵深处滋生出来的，与自己浑然一体的理念。教师的阅读就不应该是一般地吸收和扩充知识，更重要的是人生体验，是阅读过程中的感悟和生命的体验。凡是要求学生阅读的书籍，教师要先读；要求学生背诵的美文，教师要先背；我现在在慢慢的尝试，凡属要求学生背的课文，自己先背下来，即使不背的，也要做到烂熟于心。只有教师具备了丰厚的文化底蕴，才谈得上“培养学生的语文素养”。要想在教育教学工作中有一番出色的表现，没有捷径，只有靠自己，一步一个脚印，实实在在地去学习，去探索，去实践，去思考。必须不断学习才能适应教学工作，必须脚踏实地地学习研究，才能在自己的专业素养上成长起来。

叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思能成为名师的可能性大大增加。”足见反思的重要性。这次的十分钟片段教学对大部分老师来说都是一种挑战，我也不例外。面对有限的准备时间，面对可能完全陌生的教学内容，面对完全陌生的学生，似乎太多困难都挤到了一起。赛后我一直在感慨，自己原来是怎么备课的？自己平时是怎样上课的？这次比赛也给我提出了许多有意义的问题：比如如何对教材进行钻研，如何体现课堂的亮点，如何把握教学中的“预设与生成”，如何对自己的课堂和教学进行有效性思考。总的说来，这次比赛是一个大讲堂，让我开阔眼界学习别人；它又是一次大检阅，督促自己不断进步；它还是一次大扫除，帮助发现自己在平时工作中不曾发现的死角。

年轻的我有幸能参加这样的学习活动，真是很幸运的，收获很大，同时使得我突然之间对国学大师王国维在《人间词话》中说的，“古今之成大事业、大学问者，必经过三重境界”：第一境界：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。第二境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

第三境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。有了更深的理解：没有登高望远，无以确定有价值的探索目标。

没有对目标的迫切愿望和自信，难以面对征程的漫长和艰辛。没有千百度的上下求索，不会有瞬间的顿悟。

国学大师王国维精妙地以三句词道破人生之路：起初的迷惘，继而的执着和最终的`顿悟。成功之道无出其右也。我相信只要我热爱教育事业，肯于钻研，我一定也会有所成功，也争取做一名名师。

感慨良多，希望自己在以后的工作中能更从容，更成熟。

参加心理大赛心得体会怎么写篇四

操作大赛是一个旨在提高实际操作能力和技术水平的比赛，不仅能锻炼参赛者的技能，还能加强团队协作能力。最近我有幸参加了一场操作大赛，这是一次非常宝贵的经历，给我留下了深刻的印象。

第二段：谈论准备工作的重要性。

在参加操作大赛之前，我们需要做大量准备工作。首先，我们从前几届操作大赛的经验中学习，了解比赛的规则和要求。接着，我们组建了一个强大的团队，每个人都有自己的专长，可以相互配合，以最大程度发挥团队的优势。此外，我们还进行了反复的练习和讨论，熟悉了各种常见的操作场景，提高了操作的熟练度。准备工作的充分与否直接关系到比赛成绩的好坏，我们努力让每一个环节都精益求精。

第三段：分享比赛中的挑战与收获。

参加操作大赛是一项紧张而有趣的经历。比赛中的每一个环节都充满了考验，我们需要在有限的时间内完成各种复杂的操纵任务。这不仅对我们的操作技能有了更高的要求，还考验了我们的心理素质和团队协作能力。在比赛中，我们发现了一些问题，例如某些操作步骤的耦合性不高，导致时间浪费；某些操作流程需要加强标准化，以减少失误的几率。同时，比赛也给我们带来了很多收获。我们学会了合理分工，充分发挥团队的优势，学会了如何高效地与队友沟通。我们意识到，在实际的工作中，团队合作是至关重要的，只有通过相互支持和配合，才能最大化地发挥个人的潜力。

第四段：强调团队精神的重要性。

在整个参赛过程中，团队精神的重要性尤为突出。团队成员之间需要相互理解和信任，通过合理的分工和充分的沟通，协调各项工作的进展。在比赛中，我们曾遇到过一些挫折和困难，但我们都能够互相激励，一起克服。我们从失败中吸取教训，不断调整和改进，最终取得了好的成绩。团队精神在工作中同样重要，只有团结一致，才能共同完成任务，取得更好的业绩。

第五段：总结并展望未来。

通过参加操作大赛，我深深地意识到了实际操作能力的重要性，也明白了团队合作的力量。这次经历让我更加明确了自己的优势和不足，也让我对未来的发展有了更明确的目标。我会继续努力提高自己的操作技能和团队协作能力，为公司的发展贡献力量。同时，我也希望能够将这次宝贵的经验与其他人分享，激励更多的人积极参与到操作大赛中，不断完善自己的能力。通过参加操作大赛，我相信每个参赛者都能够得到一次宝贵的锻炼和成长的机会。

总结：

参加操作大赛是一次宝贵的经历，通过比赛，我们可以提高操作技能，加强团队合作能力，并充分发挥自己的潜力。我们需要做好充分的准备工作，合理分工，高效沟通，以最大化地发挥团队的优势。团队精神在比赛中尤为重要，只有团结一致，才能战胜困难。通过参加操作大赛，我明确了自己的优势和不足，并为未来的发展设定了更明确的目标。我也希望能够将这次宝贵的经验分享给他人，希望更多的人积极参与到操作大赛中，不断提高自己的个人能力。

参加心理大赛心得体会怎么写篇五

xx年xx月第43届世界技能大赛机电一体化项目和电子技术项目中国选拔赛已经顺利落下帷幕。我们很荣幸能代表本省参加比赛，下面我们对本次参赛做如下总结：

为了能代表陕西省参加此次比赛，我校从某年某月开始在系部进行选拔，某年某月组成了机电一体化竞赛班45人，电子技术竞赛班38人，经过5个月的培训，6次层层选拔，最终于年某月下旬选出机电一体化参赛学员4人，其中2位参赛学员（秦文豪和何春），2位陪练学员，电子技术组选了2人，其中1位参赛学员（张璇），1位陪练学员，这3位学员不负众望，某月份双双取得了陕西省两个项目的一等奖，获得了代表陕西省参加国家选拔赛的入场卷。

xx年xx月、xx月进入参加国赛的集训阶段，学院领导非常重视，专门召开主题会议成立竞赛组委会，由冯院长亲自担任主教练，提供编写集训计划的思路并亲自审核、监督训练。集训期间，两个项目的.教练严格按照集训计划进行，严格按照大赛的要求，注重6s标准，按照训练——模拟比赛———发现问题————训练的方式不断的重复进行，坚持做到每天总结，每周向领导汇报集训情况。有了周密的组织和实施，虽然我们第一次参加国赛，虽然我们没有比赛一样的设备，但我们却取得了不错的成绩。

xx年xx月两个项目分别在天津和广州进行了比赛。机电一体化组共24个代表队参加，电子技术组共30个参赛学员，整个比赛紧张而激烈，最终我省分别取得了18名和19名的成绩。本次比赛形式开放，允许外界参观，使用的设备和仪器均是现今机电行业和电子行业使用的较先进的设备，比赛所涵盖的知识面也是机电一体化和电子技术专业核心的知识和技能，本次比赛广州代表队、天津代表队、江苏代表队、成都代表队等18个省份比较占优势，因为他们均有比赛使用的设备，有的学员甚至是第二次参加，我们的学员在如此巨大的压力下从容进行比赛，超长发挥，比赛名次甚至超过了有设备的代表队。进过比赛，大赛裁判组普遍对我省学员评价较好，认为我们省学员专业知识和技能很扎实，实力比较强，如果有比赛的设备，冲进前八是很有希望的。

最后，作为陕西首次进入国赛参与两个项目的代表队，我们感到无比荣幸。

对于比赛中所出现的问题，今后我们会加以改善，争取下一次的比赛中获得更加优异的成绩。

参加心理大赛心得体会怎么写篇六

BIM（BuildingInformationModeling）大赛作为一项新兴的建筑信息模型竞技项目，旨在提升参与者的BIM建模技能和团队协作能力。近日，我有幸参加了一次BIM大赛，并在其中收获了诸多心得体会。

第二段：准备工作。

在参赛之前，我们小组成员进行了充分的准备工作。首先，我们全面了解了BIM的相关知识，并通过参观各种建筑项目了解实践应用。其次，我们熟悉并掌握了AutodeskRevit等常用的建模软件。最后，我们对比了往届获奖作品，从中汲取经验，找出自身的不足之处。

第三段：团队合作。

团队合作是本次比赛中最重要的因素之一。在与队友密切配合的过程中，我意识到一个优秀的团队需要互补的个人特长。有的队员擅长建模，能够迅速将设计想法变为现实；有的队员具备良好的沟通能力，可以代表团队与评委进行有效的交流。在BIM大赛中，我们分工明确，紧密配合，互相鼓励和帮助，最终取得了不错的成绩。

第四段：技术提升。

BIM竞赛不仅是一次实践机会，更是对个人技术的一次检验和提升。通过与其他参赛选手的交流和观摩，我发现了一些新的建模技巧和创意思维。与此同时，也意识到了自己在软件应用和建模理论方面的不足，于是通过加强学习和实践，不断提升自己的能力。在此过程中，我也深深感受到学以致用的重要性，只有将所学的理论知识与实际工程相结合，才能更好地应对各种挑战。

参加BIM大赛给了我许多宝贵的心得体会。首先，实践是提升技能最为有效的途径。只有通过实践，我们才能真正理解和运用所学的知识。其次，团队合作的重要性不容小觑。在一个人的力量有限的情况下，团队的协作能力可以弥补个体的不足，互相学习和取长补短。最后，持续学习是不容忽视的。BIM技术在不断发展，只有保持学习和不断创新，才能在新的挑战中立于不败之地。

总结：

参加BIM大赛给我带来了难忘的经历和宝贵的收获。通过这次比赛，我不仅提升了个人的技术水平和团队合作能力，更加深了我对BIM技术的理解和认识。我相信，在未来的工作中，我将能够更好地应用所学，为建筑行业的发展贡献自己的力量。

参加心理大赛心得体会怎么写篇七

为办好这次技能大赛，团x市市委广泛宣传，全面发动，积极协调，联合市旅游委、市人社局下发团市联字〔20x〕9号文件部署此项工作，并与市旅游协会密切联系进行比赛动员工作。另外团x市市委还通过分发海报、微博、微信、等多种途径进行比赛宣传和动员，并与海南交通广播联合举行出租车驾驶x市初赛。全市共有三十多家企业的一百六十余名员工参加了此次比赛，还吸引了来自德国的喜来登酒店的选手本杰明参加比赛，这也是首次有外国选手参加此项大赛。

为充分准备好此次比赛，南山文化旅游开发有限公司、财富海湾酒店等参赛单位都组织进行培训，并筛选优秀选手报名参赛。珠江花园酒店等单位还进行了内部技能比赛，通过单位内部的竞争选拔，选手的技能都有了明显提高。

三、竞赛公平，保证质量。为保证这次比赛的公正性，团x市市委严格按照竞赛要求，对照评分要求进行评分并写明扣分原因，在美发、西式烹调项目安排监审员，保证竞赛秩序公正，比赛成绩公平，使技能大赛发挥应有的积极意义。

在通过x市赛区初赛每个项目选拔出六名选手参加全省决赛后，x市技工学校的老师针对客房、餐厅等项目选手在比赛过程中出现的问题和存在的不足进行指导，并将往年全国技能大赛及职称考试相关试题给选手准备，提高选手的理论水平。在全省决赛中，来自x市的选手获得一个一等奖，两个二等奖，三个三等奖，十八个优秀奖，充分展示了x市旅游行业从业人员的风采。团x市市委获得组织奖。

此次比赛，虽然取得了一定成绩，但仍有很大的提高空间。一是从参赛选手的比赛情况看，部分选手理论知识比较薄弱，客房服务实操分数第一的蓝玲理论才40多分;二是整体发展不平衡。有的单位培训基础工作做得扎实，对比赛也比较重视，比赛成绩连年上升。有的单位培训工作目标不够明确，比赛成绩一般;三是动员力度仍有待加强，个别企业不知道此项活动。

参加心理大赛心得体会怎么写篇八

参加GMP（全球管理者项目）大赛是我大学期间最有意义的经历之一。在这个全球性的比赛中，我与来自不同国家和不同学校的精英们一起竞争，分享经验，共同成长。这次参赛对我来说意义非凡，不仅锻炼了我的团队合作能力，还提高了我的项目管理和领导技能。

第二段：挑战与收获。

进入GMP大赛之初，我遇到了许多挑战。与来自不同背景的队友合作并不容易，沟通和理解也存在困难。同时，在比赛中，我们需要处理各种各样的问题，并在限定的时间内找出解决方案。然而，正是这些挑战，锻炼了我们的应变能力和解决问题的能力。我们组织了定期的讨论和会议，以确保我们的项目进展顺利。在与队友共同努力下，我们终究克服了困难，取得了成功。这次经历让我明白了团队合作的重要性，并学会了如何配合他人，共同完成任务。

第三段：跨文化交流。

GMP大赛是一个国际性比赛，所有参赛者来自世界各地。这无疑给我们提供了一个了解不同文化背景、思维方式和价值观的机会。通过与来自其他国家的队友和评委交流，我了解到了世界各地的管理观念和实践。这种跨文化交流不仅拓宽了我的眼界，也让我深刻感受到全球化对于管理者的要求。这对于我的职业发展和个人成长有着重要的影响。

第四段：项目管理技能。

GMP大赛不仅要求参赛者有出色的团队合作能力，还需要展示出卓越的项目管理技能。在比赛中，我们需要有效地分配资源，合理规划时间，并且在有限的条件下提出切实可行的解决方案。通过这次比赛，我对项目管理的理论和实践有了更深入的了解，我学会了如何制定目标，制定计划并对团队成员进行有效的指导和监督。这些技能对于我今后的职业发展至关重要。

第五段：总结。

GMP大赛是我参与的一次宝贵经历。通过这次比赛，我收获了很多，不仅提高了自己的团队合作能力和项目管理技能，还与世界各地的优秀管理者建立了联系。这次经历让我更加坚定了自己在管理领域的目标，并为我今后的发展铺就了坚实的基础。我相信，通过这次参赛的历练，我会成长为一个全球化的管理者，为实现组织的目标做出贡献。

参加心理大赛心得体会怎么写篇九

三月乍暖还寒时候，又迎来了忙碌的新学期，除了做好日常的教育教学和校办公室工作，三月对我而言最重要的事就是参加灵宝市第二届教师综合素质大赛数学学科的微课展示及答辩了。本届比赛项目涵盖了教育教学及专业理论综合测试、粉笔字及才艺展示、教学设计、课件制作、课堂教学展示以及教育教学答辩，比赛时间从去年9月份开始至今年6月份结束，为期1学年。

学校根据教体局的相关文件要求扎实安排，经过学校初赛我有幸被推选为参加市级比赛的选手之一。其实一开始我是惶恐的，惶恐这么多的比赛项目我该如何准备，惶恐这一学年的比赛流程我该如何度过。但直至3月5日微课及答辩结束的我走出赛场，放松心情回想起比赛历程，我感触颇多、受益颇多、成长颇多。

新想法、新规划。经常听人说灵宝太小了，如果这样说那在更小的灵宝教育界真的是卧虎藏龙。粉笔字比赛中，抬眼望去参赛选手笔走龙蛇，有些教育前辈感觉只是举笔信手涂抹几下呈现的作品水平就让我望尘莫及。扎实的粉笔字功底让我感受到了时间的沉淀，一手好字的背后是汗水与坚持。才艺展示比赛更是感受到灵宝教师的激情飞扬，乐器、舞蹈、书法、绘画、武术……数不尽的才艺让我看的是眼花缭乱，专业的水准让我知道了什么是多才多艺。灵宝教师的功底是扎实的，生活更是丰趣的，这让我对自己的.教育生涯有了新的想法、新的规划。

有广度、有深度。从一年级到六年级，在一次次的经典课题教学设计和微课模拟展示中，我感受到不同的年级不同的教学特点，不同的课例不同的教学思想，我更是感受到只有真真切切了解了不同学段的学生特点，明明白白把握好各年级教材，扎扎实实做好课堂的每一个环节，只有做好这些斑斑点点才能帮助孩子们画出小学数学这幅丰盈的画。想要做到游刃有余，就必须要学得有广度、思得有深度。

团队的力量是无穷的。为了在大赛中不留遗憾，从教育教学及专业理论学习、每日的粉笔字练习、定期的才艺模拟展示、经典课题的教学设计及微课展示、数次模拟答辩……实验四小的备赛团队都进行充分准备，虽不是参赛选手，但有粉笔字专长的、有才艺特长的、教育教学经验丰富的众多优秀教师都在为我们无私奉献、为我们加油呐喊。回首昨天，正是有这样优秀的团队、有这些专业的意见、有这些教育者的支持，我们才能一步一个脚印，获得如此大的进步。

博观而约取，厚积而薄发。我要继续前行，因为在市级大赛的舞台上，优秀的教育者太多，我需要学习的也太多。教师综合素质大赛正在进行，我也在教育路上不断成长，相信坚定信念的我能取得更大的进步。

参加心理大赛心得体会怎么写篇十

第一段：引言（100字）。

参加GMP大赛是我人生中一次宝贵的经历。在这个竞争激烈的时代，参加这样的大赛，不仅是锻炼自己的机会，也是接触更广阔舞台的机会。在这次大赛中，我不仅学会了如何面对竞争，还收获了许多宝贵的经验。

第二段：备赛之路（300字）。

在备赛过程中，我首先认真研究了大赛的相关规定和要求，了解了不同阶段的评判标准。我积极参加各种培训和讲座，从专业人士那里了解行业发展动态和最新技术趋势。同时，我积极寻找合适的团队成员，共同合作，互相学习，共同改进。备赛期间，我们进行了反复的讨论和研究，不断优化和完善我们的方案。在这个过程中，我真正体会到“团队的力量”，只有团队的合作和默契，才能完成比赛的挑战。

第三段：参赛经历（400字）。

参加GMP大赛的比赛过程中，我不仅需要展示自己的技能，还需要与其他参赛选手进行较量。首先，我从事前准备入手，深入研究了我们选择的项目，了解行业内外的现状和市场需求，把握切入点，制定出与众不同的策略。在比赛现场，我们团队紧密协作，分工明确，充分发挥每个人的优势，迎接评委的挑战和提问。在紧张的比赛环境下，我克服了紧张和压力，尽力发挥自己的最佳水平。虽然在比赛中遇到了一些意想不到的问题，但我们团队通过合作和及时的调整，最终完成了比赛。

第四段：经验教训（200字）。

在参加GMP大赛的过程中，我也意识到了自己的不足之处。首先，我发现自己在人际交往和沟通方面还有待提高。有时候，我会因为紧张而无法清晰表达自己的想法，或者过于专注自己的观点而忽视了团队其他成员的意见。此外，我还存在一些关于时间管理和压力应对方面的问题。在比赛中，我们遇到了一些时间紧迫的情况，如果我能更好地管理时间并有效地应对压力，我们的团队可能会取得更好的成绩。

第五段：收获与展望（200字）。

参加GMP大赛让我受益匪浅。首先，我通过这次比赛学会了如何在激烈的竞争中保持冷静和专注。其次，我学会了团队合作的重要性和如何更好地与团队成员协作。最重要的是，这次比赛让我对自己有了更深的认识，我知道自己的优势和不足，在未来的发展中，可以更好地发挥自己的优势和改进自己的不足。通过这次经历，我也更加坚定了自己的职业目标，我希望在未来能跻身行业的顶尖人才，为行业的发展做出自己的贡献。

总结：

通过参加GMP大赛，我不仅获得了宝贵的经验和知识，也锻炼了自己的团队合作和沟通能力。这次比赛让我明白了成功需要付出艰辛的努力，需要不断学习和进取。我相信，这次参赛的经历将对我未来的职业发展产生积极的影响，我将继续保持学习的态度，努力实现自己的梦想。

参加心理大赛心得体会怎么写篇十一

1、大赛伊始教育部基础教育课程中心课程处处长付宜红教授就给我们讲述了什么是素养，以作为一名小学语文教师应具备哪些素养。现代教育是以全面提高学生素质为目的的，在面对当今复杂的社会现象和不同以往的学生的时候，教师心中势必怀有一种紧迫感。若想适应这种不幸，就要不断地提高教育教学水平，更新知识。小学语文教师应具备的素养是多方面的。如丰厚的文化、精美的语言、燃烧的激情、专业的知识、敏捷的思维等。

2、每一位老师的课都是实实在在的，不像以前的课满堂灌，追求花样，华而不实。讲课的12名教师完全是站在学生的角度去考虑，了解学生的起点，通过学生已有的知识来获取新知的。比如沧州的尹忠红教师执教的《狼和鹿》一课，他的设计完全是根据学生的实际实际出发，先让学生猜迷语引出“狼与鹿”，又由以往对狼和鹿的认识的一些词入手，感受两者的特征。我觉得她讲课很朴实，达到了相应的目的，他的一些做法，很值得我学习的。

3、展示的12节课教学理念都很新，都体现了新课改的精神。新课标下学生的语文学习活动应该是一个生动活泼的课堂，注重了学习的过程性和实际效果。现在的语文课堂教学不再是单一的教师教、学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生间合作交流下进行教学的。在这次展示课活动中，我看到了每一位教师都体现到了这一点。师生在课堂中不再是原来传统教学中的传授者和接受者，而是学生在课堂中是学习的'主人，教师只是学习过程中的组织者，引导者与合作者。比如唐山的王健老师讲的《白鹅》，让学生通过读文找到白鹅的特点“高傲”，再让学生找一找哪些地方体现的白鹅的“高傲”，整个课堂就是根据学生找的来进行，学生找到了“鹅的高傲，更表现在它的叫声、步态和听相中。”那么老师就讲这一句，讲它的作用：承接上文，引起下文。让学生真正进入文中，如果你就是这只白鹅会人怎么说，见到生客进来，它会严厉的大声叫喊——，当篱笆外有人走路时，它会放大喉咙大吼道——，当见到主人时它会——，学生入情入景。通过读、表演、“净角”视频让学体会白鹅的步态。在讲吃相时又结合了三眼一板的节奏，也体现了王健老师的基本功很扎实。最后又配乐读文，学生的感情得到进一步的提升。这些在新的理念下的教学过程，无不给人留下了深刻的印象。

4、教师语言有魅力。这十几位老师语言亲切和蔼，它能带领学生欣赏到一片绿绿的的爬山虎，引出对文学的追求是不分地位、年龄的，叶圣陶老先生对晚辈的关爱。又如秦皇岛的杨丽丽就是通过自己朴实的语言把我们又带到了那个战火风飞的年代。承德的张伟老师虽然未使用多媒体课件，但在读中教给学生如何概括课文，语气平和，实在，让学生受用终身。

5、新课标中说到：学生的自读感悟是第一位的，教师的引导调控是第二位的。着眼于学生发展的教学，应该是一个“先学后教，先读后导，先放后扶”的过程。我想，邯山小学的赵燕老师执教的《与时间赛跑》一文的教学过程就是这种教学模式的一个充分展现吧。本课教学有这样三个层次：

1、初步综合阅读阶段的自读感悟；

2、局部分析阅读阶段的自读感悟；

3、深入综合阅读阶段的自读感悟。第一阶段赵老师向学生提出这样的要求：大声读课文，读准字音，为什么要和时间赛跑？第二阶段的自读感悟，让生找出作者是如何珍惜时间的。第三阶段的自读感悟，让学生体会作者珍惜时间后收获了什么。充分尊重了学生的主体性。

6、评价语言的收获，其中王健、李丹、杨丽丽老师评价学生的语言是那么贴切、适时、到位，我记下了这些美丽的语言：没关系，学习就是从不会到会；老师小时候也不会，现在不也读得很好。你最聪明，会听就是会学习……这些激励的语言没有任何浮夸之气，听起来顺耳、自然，连我都觉得内心深爱鼓舞、激励，别说孩子了，在以后自己的课堂上，也要让我的学生感受到这样的语言。

7、最深的是教师们教学基本功的扎实劲儿让我深受启发。通过听了这12课后，我感觉到这几位教师不管是在课堂上，还是在交流中，言谈举止、无不流露出大师风范，回味他们课堂上的精彩之处，的确是值得我们每一位年轻教师学习、反思。在才艺、朗读展示和知识答题中更让我深深感到做为一个小学语文教师自己还走很长的路要走，尤其是知识素养答题，让人觉得自己的知识真是太少太少了，想马上就去学习，在各个方面都要提高自己，就像李学红老师所说做小学老师难，做一保小学语文老师更难。在想使它不难就要不断地充实自己，唯一的途径就是多读书，作为教师，我们无为改变社会风气，但为了孩子，为了自己我们必须坚持读书，从一定意义上说，坚持读书是教师最起码的职业底线。

当然在这次活动中，还有很多值得我学习的。联系到自己，在今后的教学工作中，我要以他们为榜样，转变教育思想、转变教育理念、转变教学方法。积极思考，精心设计，让学生喜欢上数学课。力求体现以学生为本，处处为学生考虑，上出有价值、有质量的课来。同时，在教学中，要不断学习，不断反思，学习名师们新的教学理念、教学思想，学习他们对细微之处处理的独具匠心，学习他们扎实的教学基本功底等等，反思自己的教学，真正提高自己各方面的能力。

参加心理大赛心得体会怎么写篇十二

BIM大赛是一项旨在促进建筑信息模型（BIM）技术应用的竞赛活动。通过参加这项比赛，参赛者有机会展示自己在BIM技术方面的实践和创新能力。此外，BIM大赛也为参赛者提供了与其他行业专家和同行交流的平台，促进技术和经验的分享，推动建筑行业的发展。

第二段：准备工作和团队合作。

参加BIM大赛需要精心策划和准备。首先，我们需要组建一个高效的团队，并确定每个成员的角色和任务分工。团队成员之间的良好沟通和协作对于项目的成功非常重要。其次，我们需要制定详细的计划和时间表，确保任务的完成和提交时间的准确性。此外，我们还需要积极收集和整理相关的技术资料和案例研究，以提高我们在BIM技术应用方面的专业水平。

第三段：创新和技术应用的重要性。

BIM大赛要求参赛者提出具有创新性和实践性的解决方案，并将它们应用于实际的建筑项目中。通过BIM技术，我们可以更好地进行建筑模型的设计、构建、协调和管理。BIM技术不仅可以提高施工效率和质量，减少错误和浪费，还可以提供更好的可视化效果和决策支持。因此，在BIM大赛中，我们要不断探索和应用新的技术和方法，以满足不断发展的建筑行业的需求。

第四段：困难和挑战的克服。

参加BIM大赛并不是一帆风顺的。在项目的实施过程中，我们遇到了各种各样的困难和挑战，如技术问题、时间压力和团队协作问题等。然而，通过团队的共同努力和不断的学习和改进，我们成功地克服了这些困难。我们通过合理分工、积极沟通和协作，提高了工作效率；通过学习和实践，我们不断发展和提高了自己的技术能力。这个过程不仅让我们积累了宝贵的经验，更增强了我们的团队合作精神和应变能力。

第五段：收获和反思。

通过参加BIM大赛，我们不仅提高了自己在BIM技术应用方面的能力，也加强了与其他行业专家和同行的交流和合作，拓宽了我们的视野和思路。同时，我们也发现了自己在BIM技术应用中的不足之处，提出了改进和完善的方向。这次比赛让我们更加深刻地认识到BIM技术在建筑行业中的重要性和广泛应用的前景，激发了我们进一步学习和探索的热情。

总结：

参加BIM大赛是一个挑战和机遇并存的过程。通过团队的合作和努力，我们不仅在技术应用方面取得了一定的成绩，也在团队合作精神和个人能力培养上有所收获。BIM技术作为一种前沿的建筑信息管理工具，必将在未来的建筑行业中发挥越来越重要的作用。我们将继续努力学习和应用BIM技术，为建筑行业的发展做出自己的贡献。

参加心理大赛心得体会怎么写篇十三

操作大赛是一项举办在企业或学校中的比赛，参赛者在规定的时间内完成一系列的操作任务，通过速度和准确度来评判胜负。作为一名参赛者，我有幸参加了一次操作大赛。这次经历不仅让我深刻体会到了操作技能的重要性，还让我认识到了团队合作和自信心对于成功的重要性。

在操作大赛开始之前，我深感紧张和压力。这是我第一次参加这样的比赛，我担心自己的技术能力是否能够胜任。为了提高自己的操作能力，我提前进行了大量的准备和练习。我仔细学习了比赛的规则和任务要求，并通过模拟训练来提升操作的速度和准确度。在练习的过程中，我发现自己的操作技能逐渐提高，同时也增强了自己的信心。

当比赛正式开始时，我感觉自己的心跳加速，紧张感充斥着我的全身。但我告诉自己要冷静，相信自己的才能。我尽力将练习中的经验和技巧应用到比赛中，保持稳定和高效的状态。我把焦点放在任务本身上，尽量避免被紧张情绪干扰。虽然在比赛中仍然会出现一些小错误，但我迅速调整心态，以正面的态度去解决问题，不断提高自己的速度和准确度。

在比赛过程中，我深刻感受到了团队合作的重要性。虽然操作大赛是个人单独完成的比赛项目，但我们仍然需要和其他参赛者合作，共同完成一些团队性的任务。团队之间的沟通和协调至关重要。我们相互帮助、鼓励和支持，共同解决问题。通过与其他参赛者的互动，我学到了很多新的技巧和方法，也更加理解了团队合作的意义。团队的力量不仅可以提高效率，还可以增加操作的稳定性和准确度。

参加操作大赛给我带来了很多收获。首先，我对自己的操作技能有了更深入的了解。通过实践和比赛，我的速度和准确度得到了显著提升。我发现在紧张的情况下，我的操作技巧并没有受到太大影响，相反，我甚至更加专注和细致。其次，我学到了团队合作的重要性。在个人竞争的同时，我也认识到了团队合作对于整个比赛的影响。最后，参加操作大赛增强了我的自信心。尽管一开始面对比赛压力巨大，但通过准备和努力，我克服了困难，并以骄人的成绩完成了比赛。这种经历让我更加坚信，只要努力，就能够战胜各种困难和挑战。

通过参加操作大赛，我不仅在技能方面得到了提升，更重要的是我对自己产生了更大的自信和勇气。我不再害怕面对新的挑战和任务，因为我相信只要我努力去做，就一定能够克服困难，取得成功。我会把这些体会和收获应用到以后的工作和学习中，不断追求进步和成长。参加操作大赛对我来说，不仅是一次技能的锻炼，更是一次重要的成长和决心的宣示。

参加心理大赛心得体会怎么写篇十四

非常有幸今年能够代表公司参加“交通工匠杯”职工职业技能大赛，这次是我第二次参加大型技能赛事，20xx年我参加了公司举办的“收费工匠杯”技能竞赛，并取得了第二名的成绩，本次又成功闯入集训队前五名。代表公司参赛，对于我来说无疑是更大的挑战，从我参赛的那一刻起，我告诉自己，这是我职业生涯中难得的证明自己，展现风貌，获得职业尊严的机会，我一定要牢牢抓住公司提供的成长机会，全力以赴。

在参赛之前我参加了公司的集训，此次集训历时近三个月，很感谢公司给予的平台，也十分感谢所里领导和同事的大力支持和白洋管理所无微不至的照顾，让我能够心无旁骛的全身心投入到训练中。

这次集训的时间分配较为紧张，上午8：00—11：30背诵8面白皮书的理论知识，下午2：30—5：30为实操练习及测验时间，晚上7：00—9：30为检验理论时间，也会用来考试和讲题。而此次集训的内容也非常多元化，有收费管理部随机拟课题即兴演讲，也有自己拟课题做ppt充当内训师到其他支部交流，自己排练节目到公司表演等。

比赛当天分为上午笔试下午实操，在笔试环节中，我觉得最重要的是审题，让我印象最为深刻的是连线题，需要将集卡车通行的港口、收费站、路线编号、路线名称相互连接起来，审题时我没有注意，只将港口与收费站、路线编号与路线名称分别连起来而没有将收费站与相应的路线编号相连，后期是在省厅一位工作人员的提醒下才发现自己漏填了。实操时最重要的就是策略和心态了，前两批选手准确率都保持的很好，但速度略慢，于是最后一批选手选择背水一战，冲刺速度，反而另辟蹊径。实操时操作位置较小，选手之间隔得很近，容易被干扰，此时静得下心来非常重要。

回所后我认真思考这次参赛的所得所获，有如下总结：

第一个是适时调整。这个调整指的是心态和状态，最开始到白洋参加集训，学习和生活上都非常不适应，特别是心理压力，十一位集训选手坐在一个房间里面，每天的理论和实操成绩排名后在群里公布，每天晚上都要面对其他选手和讲师流利过关理论，心理压力非常大，也曾打过退堂鼓，但后期经过黄所、陈所的谈心及自我纾解，我渐渐开始适应环境甚至去享受训练的过程。特情练到一半进入瓶颈期，长时间没有进步，整个人也开始急躁起来，连正确率都无法保证，但通过调节，静下心来又练了一段时间后，不仅速度有所提升，正确率也保持在一个理想的状态。在比赛中，面对来自全省各条高速上的佼佼者，也能调整好心态，正视压力。

第二个是善于坚持。这三个月中我深刻体会到两句话，第一句是“万事开头难”，集训的第一个星期是最难熬的，作息时间的改变、繁重的学习任务、沉重的竞争压力都让我难以适应，但熬过一周后，身体与大脑都适应了这种节奏；第二句话是“行百里者半九十”，当新鲜感开始褪去，当疲惫刻上心头，此时的坚持最难能可贵。

第三个是勇于挑战。在集训中我的同伴和对手是来自公司各个管理所精心培养的优秀员工，实力都非常强劲，三人行必有我师焉，在这种环境中保持自己技能优势的同时学习他人的强项经验，从而补上短板是一个很有意思的事情，大家互相学习，同时进步，每天你追我赶，在这种良性竞争的气氛中，我们有两位选手刷新了公司点钞点卡技能记录。在比赛当天面对两三百位竞争对手，与他们同场考试时不怯场、不畏缩，能够不受影响发挥出自己的正常水平，这也是一种挑战。勇于挑战不仅仅是挑战对手，更要挑战自己，强大的自己来自强大的内心，第一次参加这么长时间的脱产集训，第一次自己选题做ppt到别的支部充当讲师的角色跟同事交流，第一次代表公司参加大型比赛，这些都需要敢于挑战的勇气，同时也需要对自己的肯定及自信。

为了参加这次竞赛，我从去年公司的比赛结束后就一直在准备，前期在所不间断的练习为这个目标的完成奠定了一定的基础，让我能够被选入集训队。公司领导经常探班，对我们关怀备至，这在集训及参赛期间给了我们莫大的支持。各个管理所的收费管理员放下所里的事情，轮流陪着我们学习，提供现场知识解答。收费管理部的精心安排，包括出试卷、后期派专人驻守指导，组织解压小游戏等让我们劳逸结合。白洋管理所的周到服务给我们营造了一个良好的生活环境和学习环境，提高了我们的学习效率。

此次参赛我学到了很多，不仅在业务能力上得到了提升，在语言表达、组织能力、抗压能力等方面也得到了锻炼，对高速行业的发展前景也有了新的认识。回所后我将我参赛所取得的经验传递给了站所的其他同事，让大家都能以一种新的角度去参与竞赛。虽然这次参赛有很多遗憾，但更多的却是收获，我希望自己和各位同事们都能对业务技能保持一种不断寻求进步、寻求突破的心态，守护自己的初心，向着理想不断前进。也真心希望如果以后再有这样的赛事和机会，我能和更多的同事们并肩同行。

参加心理大赛心得体会怎么写篇十五

为了提高学生的职业技能水平，提升技能型人才培养质量，在校领导的高度重视和关怀下，我校学生今年继续参加全省中等职业学校学生技能大赛。我指导学生参加了信息化办公项目的比赛。参加信息化办公项目比赛的共有64个代表队四百多名学生，团体奖一、二、三等奖的比例是10%、20%、30%。个人奖一、二、三等奖的比例是5%、10%、20%。我们学校参赛学生共六人，14高考一班高浩天同学获得个人一等奖，14高考一班李澳同学和14动漫大专班周斌同学获得了个人二等奖，14动漫大专班杨文浩、王妍和14计算机二班孙红琴三名同学获得个人三等奖，并获得团体二等奖的总成绩，我个人获得优秀指导教师奖。下面我根据此次技能竞赛的经验做如下总结：

本次大赛从20xx年10月份开始培训到12月下旬去参赛历时两个多月。本次比赛提前了一个学期，学生没有参加过项目小组的初级培训，时间紧，任务重，我利用每天的午休时间和每周的周末全天时间对学生进行培训。开始报名的包括15级新生和14级老生，由于15级新生刚刚开始学习相关课程，他们凭着对专业的热情报名参加培训，参与培训的同学水平不一。我从基础知识开始详细讲解比赛涉及到的三种软件的技能操作和理论知识，经过两周左右的培训学习，我从最初报名的四十多名同学中选拔出操作比较熟练，理论知识相对丰富的十二名同学继续参加培训。培训的内容从基本技能到高级操作，经过三周时间的培训，学生们熟练掌握了了初级工和高级工两本技能鉴定的教材。比赛通知只告诉我们比赛要用到三种办公软件，不知道什么知识点什么题型也没有模拟题。所以在培训过程中尽量大范围覆盖知识点，对学生实行题海战术，让他们做大量的练习。后期的培训内容主要就是我们在网络上搜索的各种试题，网络上资源丰富，再加上信息化办公包括许多专业领域的应用，比如会计、银行、文秘等，所以我们搜到的题型五花八门，没见过的题，没用过的函数，没接触过的应用。一些专业的题目非常复杂、难以理解，一道题做好久也解决不了，多次请教王卫华老师，还请教过我做会计的网友。整个培训过程中同学们都认真参与、积极备战，没有午休没有周末没有节假日。别的同学休息的时候他们都在实训室坚持练习，实在是累了就在电脑桌上趴一会。

作为指导教师，在整个培训比赛的过程中，我除了在机房给学生培训，晚上回家的时间就在网上查资料，找到题以后自己先做明白理解清楚了再给学生讲，孩子的生活和学习都顾不上了。总之，无论是我还是同学们都以最大的热情尽自己最大的能力投入到备赛中。

比赛内容包括理论和技能部分，两天的时间里六名同学分成五个场次分别参赛，一场结束的同时另一场开始，比赛方日程安排很紧，比赛过程也非常紧张，比完一场马上准备下一场。住的宾馆和比赛场地距离较远，我和王卫华老师一人带学生去比赛一人在宾馆辅导学生。最后一场技能考试，我又把自己认为特别重要的知识点给学生讲一遍，让每个学生从头到尾操作一次，为取得好成绩做最后的努力。期间，我很紧张但是还不能表现出来，只能尽量表现轻松以减轻学生的心理压力，让他们以最好的心态投入比赛。

尽管我们做了种种的准备，但比赛结果依然不尽人意。回顾整体的备赛过程，同学们积极参与与老师的严格要求二者缺一不可。培训过程中应该多考试，至少要做到一周一考，一周一总结，理论和操作并重，不能重操作轻理论，这次比赛同学们总体理论成绩差一些，培训时候知识覆盖面不全，漏掉了网络基础知识。另外，excel操作题涉及到的数据量太大，培训还是需要实际工作中的案例，这方面有所欠缺。

和兄弟院校的学生相比，我们的学生缺少参赛经历，缺乏临场应变能力，心理素质有待加强。针对这一点，我觉得应该让学生多参加比赛，这次比赛中衡水和保定的成绩很好，了解了一下他们都是先是校级比赛然后市级比赛，学生经历层层选拔才去省里参加比赛。

通过这次比赛，我觉得我们课程好像和比赛脱节了，如果不培训学生肯定拿不到成绩，平时学到的知识太浅显太不实用。比赛虽然结束了，但是我们的工作刚刚开始，我们的教学还存在很多不足。为了取得更好的成绩，我觉得我们应该为明年的比赛做以下准备：

1、从学期初开始，有针对性的培养学生。扩大培养范围，多培养一些，最后再重点培训。

2、培训过程中一定要考试，既要考技能也要考理论，反复的考试，锻炼学生的速度和熟练度。

总之，在这两个月备赛比赛的过程中，我们一步一个脚印的走过来，整个过程虽然辛苦，但都很充实。同学们也觉得自己学到很多知识，专业技能更进了一步。我也认识到了自己的不足，在今后的教学实践中，会更加注重学生技能的培养，使我们的学生掌握更多的专业知识，在以后的工作中学以致用，也力求在今后的类似活动中克服和改进，争取能取得更好的成绩。