春季锻炼指南心得体会总结 秋季运动会心得(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于春季锻炼指南心得体会总结一

上午好!海西小学20xx年春季田径运动会在组委会的精心策划和同学们的热烈期盼中隆重开幕了。在此，我谨代表学校党政工团向这次盛会的召开致以最热烈的祝贺!向精心筹备本次运动会的班主任教师、裁判员、教练员、运动员和所有工作人员表示衷心的感谢和诚挚的敬意!

少年强则国运强，少年康则民族盛。然而，如今青少年的肺活量却越来越小，跑步越来越慢，灵敏素质越来越差。超重!肥胖!高血压!冠心病!糖尿病„„一个个令人心惊肉跳的字眼，却成为中国青少年体质健康的真实写照!在刚刚结束的全国“两会”上，人大政协代表、体育界名人纷纷就发展校园体育运动，增强青少年体质健康发出强力呼吁。全国政协何小平建议“从小为每一个学生建立一份体育档案，参加过什么样的体育社团，每一项运动所取得的每一份成绩都一一记录在案，并在升学、就业、提职、评优等方面予以参考。”全国政协委员刘翔建议学生每天锻炼1小时，初三毕业中考增加体育考试项目和分值。

体育是全社会的共同事业。去年2月27日，中央全面深化改革领导小组第十次会议审议通过了《中国足球改革总体方案》。去年11月6日，以加深“互联网+校园体育”有效融合、为在校师生提供便捷足球运动服务为主题的“重庆校园足球管理”云平台正式发布，标志着国家在校园足球项目乃至整个校园体育方面与移动互联网深度融合上迈出坚实而具有实质影响的一步。今年“两会”期间，教育部将足球、武术、田径、游泳、篮球、排球、体操确定为“七大校园教育运动项目”。今后我们学校也将为大家聘请最好的武术教师教授大家武术。

我校多年来一直秉承“健康成长、全面发展、多元成才”育人目标，体育氛围浓厚，体育特色彰显。在音体美方面取得了骄人的成绩，我们一定要继续保持这种态势，把我校的体育工作再上一个新台阶。

春季田径运动会，是学校为每一位同学搭建的健康成长、展示实力的平台，既有长跑、短跑、跳高、跳远、实心球等个人竞技项目，又有4*100接力赛等集体合作项目，相信每一位同学都能找到适合自己的运动项目，尽情地展示运动天赋和体育精神。希望体育锻炼成为每一位师生的生活常态，每天锻炼一小时，将用在电视、电脑、手机上的注意力转移到体育运动上来，培养健康的生活方式和理念。为此，提四点希望共勉：

1.希望全体运动员发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，弘扬良好的体育道德风尚，严格遵守比赛规定，以安全为重，以集体为重，赛出风格，赛出团结，赛出友谊。

2.希望全体裁判员及时到位，客观、公正地履行裁判职责。对每一位运动员的成绩，进行准确的评价和裁定，营造公平公正公开以及奋勇拼搏的生动氛围。

3.希望全体工作人员增强服务意识，主动热情，认真负责，为运动会的顺利召开积极创造一切有利条件。

4.希望全体同学发扬奉献精神，树立服务意识，为全体运动员做好后勤保障，为他们在赛场上的奋勇争先呐喊加油。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。比赛的号角已经吹响，来吧，运动健儿们，尽情展现你们闪亮的青春吧!请你们用实力和汗水在海西小学体育发展的史册上书写属于自己的辉煌篇章。

最后，祝各位参赛运动员取得优异成绩!祝本次运动会取得圆满成功!谢谢大家!

关于春季锻炼指南心得体会总结二

各位裁判员、运动员、老师们、同学们：

xx县xx小学第x届春季运动会，经过紧张而激烈的比赛，即将落下帷幕。在此，我代表学校对为本次运动会做出用心贡献的各位裁判员、运动员、全体老师和同学们表示衷心的感谢！向获得优异成绩的班级、运动员表示真挚的祝贺！

举办本届运动会，是我校贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力开展校园阳光体育运动，增强学校凝聚力，丰富校园生活的一项重要举措，也是对同学们身心素质、体育运动水平、精神风貌的一次大展示、大验收。

老师们，同学们，我们都看到了——

在开幕式上，仪仗队英姿飒爽，精神抖擞；运动员代表队动作整齐，口号洪亮。所有这些队列，尽显我校师生热爱运动、崇尚体育的精神面貌。

在赛场上，运动员们大显身手，你追我赶，奋勇拼搏，永不言败，一次又一次地挑战自我、超越自我，为自己，为班群众书写一个又一个辉煌。也许，有的运动员没有发挥出的水平，没有取得理想的成绩，其实，也不必遗憾，因为“失败是成功之母”，只要我们拥有永不言败的用心心态，最终必须会成为人生赛场上永远的冠军。

运动场外，啦啦队员们为运动员呐喊助威，鼓劲加油，做好服务工作，并用心投稿，展现了良好的道德精神风尚。

全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则；广大教师用心参与，主动服务，团结协作，顾全大局，有力地保证了本届运动会的圆满完成。

同学们，学校举办运动会，是期望透过体育比赛，增强同学们的体质和抵抗疾病的潜力；发扬不怕吃苦、奋发向上、勇于拼搏的精神；增进群众荣誉感；更期望同学们把在赛场上表现出来的那种自信从容、顽强拼搏、团结互助、永不放弃的精神带到学习中去，带到生活中去，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。

老师们、同学们，本届运动会，纪律严明，秩序井然，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分见证了同学们的健康成长，见证了第一小学的蓬勃发展；也充分说明了本届运动会是一次团结的大会、和谐的大会、胜利的大会。

在此，让我们把最热烈的掌声，送给所有的裁判员、运动员和老师们，更要把掌声送给你们自己，因为，是你们在场的每一个人的用心表现，书写了本次运动会的绚丽华章！

最后，我宣布：xx县xx小学第x届春季运动会圆满闭幕！

关于春季锻炼指南心得体会总结三

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东风洒雨露，会人天地看。道由白云尽，春与青溪长。在此春暖花开日，草长莺飞时，为活跃校园文化氛围，响应构建和谐校园的号召，宣传贯彻大学生强身健体，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，更好的发展社团文化，更好的服务广大的同学，特开展此次形式灵活多样、难度系数低、参与度广的春季趣味运动会。这将是一场脑力与体力、个性与团结的体育大聚会。我们中心希望借此提高学生综合素质，为学生搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。同时我们中心希望通过此次活动给全院各社团提供一个相互交流相互学习的机会，以此达到全院各社团相互团结的目的。

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1、响应构建和谐校园的号召，活跃校园文化氛围，宣传贯彻大学生强生健体。

2、融娱乐与运动中，让广大同学在得到身体锻炼的同时更能够释放自我，健康心理。

3、给各学院心理自助中心提供一个相互交流相互沟通的平台，在轻松和谐的氛围里提升组织内聚力。

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中国矿业大学文法学院各个社团

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4月17日上午9：00——11：00

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梅苑篮球场

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1、前期宣传：

（1）文法心理自助中心策划部做前期策划书，并于4月10日将各策划书副本发给文法心理自助中心主任团以及其他各部，以方便大家交流安排工作。

（2）文法心理自助中心宣传部、策划部负责通知全院各社团。

2、活动中期：

（1）中心各部门分别负责一个比赛项目并在梅苑篮球场分区进行（辅导咨询部：疯狂保龄球；秘书部：瞎子背瘸子；

编辑部：掌上明珠；宣传部：户外寻宝；心灵部落：默契大

投篮；策划部：相濡以沫接力赛），活动开展前要求各部门详细了解自己部门负责的活动细则，掌握活动的裁判标准，关于具体项目的开展，可由各部门自由发挥。

（2）比赛进行时文法心理自助中心全体部员负责维持现场秩序，保护参赛选手安全，防止意外发生。裁判公平、公正，不能故意偏袒参赛任一方。

3、活动后期：打扫比赛场地，整理会场，发放奖状。

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全院各社团组队参赛（人数为10—15人）

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（1）各项比赛同时进行，各院参赛队可自行安排各项比赛参赛人员。

（2）比赛实行累计积分制，共设团体奖六名（一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名），单项奖六名。（注：单项奖是专为各项比赛中表现突出的个人所设）

（3）各社团可以自由选择参赛项目，任何一项比赛参赛次数不限，但是只有第一次参加的比赛成绩被记入记分卡，此后再玩，成绩不再记入记分卡。

（4）各社团成员在所有赛项中得到的积分加起来即为该队的总积分，团体奖将根据各队的总积分来决定。（注：各队可以有选择的参加赛项，即可否参加赛项一样多，各社团在各单项比赛中所得的分累加即全部参加，也可以部分参加。不过，最后算总积分不考虑是为该社团的总积分）

（5）各赛项根据具体情况不同，由负责该活动的文法心理自助中心的部门灵活处之。

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1、掌上明珠

1）比赛方法：每轮比赛4个代表队参加，每队4人，各队成员相距1米，进行传递乒乓球接力。抽签决定哪四个队一组参加比赛。每轮比赛的获胜者进入决赛。决赛第一名到第四名积分按照7、5、3、1来记分。

2）道具：四件军训外套，4个乒乓球，16副乒乓球拍

3）详细规则：各队接力赛的第一人在裁判宣布开始后，先原地转三圈，然后用乒乓球拍颠着乒乓球传递给下一个。途中不允许用手碰球，若途中球掉了，从球落地处重新颠起球继续。当第三个人快跑到第四个人的时候，在第三个人到达规定地点时，第四个人，穿外套，然后第三个人将球传递给第四个人，第四个人颠球依次跑过第三个、第二个人，将球传递给第一个，此时，比赛结束。首先完成的队伍获胜。

2、瞎子背瘸子

1）比赛方法：每组比赛由4队参加，每队2人，一男一女或两男两女。每队分别站在起点上，背的人作“瞎子”用纱布蒙住眼睛，被背的人代替“瘸子”的身份。在裁判喊预备时，“瞎子”要背起“瘸子”。施令后，4队一起向终点跑去。起点与终点距离50米，中间设置若干障碍物。

2）道具：四条能遮住眼睛的布条，若干椅子作障碍物，口哨

3）详细规则：赛前由裁判检查“瞎子”的眼睛是否被蒙住。检查完毕，裁判发令，开跑。跑的过程中，由“瘸子”指路。途中若“瞎子”拿掉布条或故意将布条弄松以至于可以看清路途，则被判为犯规，取消比赛资格。途中“瘸子”若从“瞎子”的背上掉下，则要在原地重返“瞎子”的背上。若“瘸子”从“瞎子”背上掉下3次以上（不包括3次），则被判为零分。

3、户外寻宝

1）比赛方法：各院心理自助中心派一个人参加比赛。所有参赛者同时寻宝，不分先后。首先，各参赛者从裁判那里听一个提示，然后根据提示去寻找下一个提示，一步步接近宝藏。最先寻得宝藏者获胜，比赛结束，获胜者积5分。

2）道具：一些写有提示的小纸条，一些标识

3）详细规则：各队参赛者独立去完成探宝任务，不得两三个参赛者组队去寻宝。每到一处提示点，共有16个提示纸条，参赛者只能选择其一，不能全部打开。每处提示点附近有一裁判监督。违者视为自动放弃比赛。禁止同院心理自助中心成员协助，违者亦视为自动弃权。

4、相濡以沫接力赛

1）比赛方法：每组比赛由三队参加，每队四人。各队成员双手背后，相距2米左右，前一位成员用牙齿咬住装有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位队友处，将杯中的水倒在队友咬住的空杯子中，以此类推。最后根据杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名记5分，第二名记3分，第三名记1分。根据到达终点的时间长短分出1、2、3。第一名记2分，第二名记1分，第三名记0.5分。然后将分数累加即为各队此项比赛的分数。（此项比赛限制时间为10分钟，超过十分钟未到达终点者，两项记分均为零。）

2）道具：一次性塑料杯，水

3）详细规则：只有第一个开始者的杯中是有水的，参赛者在向其队友倒水的过程中不能用手。中途水完全洒完的的队伍，若是这一轮的冠军还没产生，可以从断了的人那里重新再在其杯中倒水接力（注：是在前一位传递者杯中倒水，使其从新向后一位队友倒水）。但是，即便此队后来居上赢得冠军，第一名原规定的得分减去一分为该队的最终成绩。

5、默契大投篮

1）比赛方法：每组比赛三队（暂定）同时参加，每队两名参赛选手参赛。比赛开始，各队一名选手手持一个筐，站在距另一名选手10米开外，另一名选手背对同伴手持网球向后投，投入筐中多者取胜。

2）道具：筐（或放杂物的筒若干）、网球30个左右。

3）详细规则：接球者可以在双脚固定在所规定的圈子内以任何方式去接球。球从筐中弹出的不算。投球者也必须在规定地点投球，否则即便得分也无效。投进一个球0.5分。

6、疯狂保龄球

1）道具：若干装有水的瓶子，若干篮球，

2）比赛方法：每轮比赛四队同时参加，抽签决定组合情况。每队派一人参赛。参赛者在裁判宣布开始后，闭上眼睛转三圈。然后以投保龄球的方式投球，击倒瓶子最多者获胜，进入决赛。决赛第一到第四名的积分按照7、5、3、1来记分。参赛者必须以球近乎贴于地面的要求投球，禁止参赛者用球砸瓶子使之倒下，违者记零分。

注：以上六项比赛，负责各项比赛的心理自助中心的各部可根据具体情况做相应的调整，更改。即，此策划仅为参考，各项具体的一些细则可能会做相应调整。不过，比赛当天，各社团参加各项比赛前，各项比赛负责人都会再做相关说明。

请各社团提前20分钟到场有序签到，领取记分卡。

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奖状10元

其他30元

合计：40元

关于春季锻炼指南心得体会总结四

4月30日，在这个春意盎然、鲜花盛开的季节里，新城道幼儿园的小朋友迎来了他们盼望已久的xx年度春季运动会。

上午八点三十分运动会开幕式正式开始。主持人热情洋溢的开幕致辞拉开了本次运动会的序幕，教师代表率新幼全体师生向前来助威的家长们表示了热烈的欢迎，家长朋友们皆是激情澎湃。家长代表更是衷心的表达出自己内心的感激与感动，最后的小运动员代表则用自己稚嫩真诚的语调“唱”出了小运动健将们对运动的热爱。

首先进行的是激动人心的入场式。在激昂雄壮的《运动员进行曲》中，由二十二位小朋友组成的国旗方队、园徽方队和彩旗方队走在队伍的最前面，他们迈着整齐的步伐、个个精神抖擞。体现了新幼蒸蒸日上的精神风貌，展示了新幼素质教育的累累硕果。

阳光明媚，春意盎然，白色的跑道，绿色的草坪和可爱的小朋友们在新幼充满爱的培育下交织成一道美丽的风景线。我们的新幼宝宝将张开自己的小翅膀奔驰在绿茵场上。看，他们正昂首挺胸准备入场呢!每一队都有自己统一亮丽、独具特色的服装，雄赳赳气昂昂的穿过运动场的中心。“健康快乐动起来”---“大二班”的小朋友们一边踏步一边高喊着自己方队的口号，稚气的声音中透露着掩藏不住的兴奋和自信;中一、中二班的小朋友无疑是这次运动场上最亮丽的一道风景，他们手拿彩球奇酷无比，唤起了所有到场的“长辈们”对童年的美好追忆……

本次运动会的入场式在最后的器械操中落下帷幕，伴随着轻松快乐的节拍，全体小朋友、老师都激情澎湃，深深陶醉于舞动的舒畅与快感之中，感受着运动的独特魅力。

这次运动会内容丰富多彩、形式活泼新颖，并面向全体幼儿，不论年龄大小、能力强弱，在场的孩子都是运动会的小运动员，都有参加比赛的运动项目，每一个孩子都得到了展示和锻炼的机会。

此次运动会不仅让孩子们体验到运动的快乐、合作的力量、成功的喜悦，还给孩子们创设了勇于展现自我的舞台，同时也培养了孩子勇敢，不怕困难、坚持到底的良好品质。邀请家长一同参与，使家长学会在玩中教育孩子、影响孩子、发展孩子，让家长、老师了解孩子、与孩子成为朋友，促进孩子愉快健康的成长

看，千百个孩子，千百朵鲜花，张开手臂，仰起笑脸，去把美好的明天拥抱!

关于春季锻炼指南心得体会总结五

尊敬的各位来宾：

春日融融春光好，百花艳艳百年情。春天邮花同在，春天与爱情同来，春天与收获同往，春天与幸福同台，三月姻缘玉镜人间传合壁，春季成婚银河天上渡双星。今天，先生、小姐在这豪华的金玲大洒楼喜结百年之好，良辰吉时选在这一年中最美好的春季，她预示着“两位新人双星渡桥渡来福禄寿喜，麒麟送子送进宝贵荣华。”愿他们“情投意合同心树，室睦家和并蒂花。海阔天空双比翼，月圆花好两知心。”在事业上更要“红莲并蒂相映美，矫燕双飞试比高;学做鲲鹏飞万里，不学燕雀恋子巢;好鸟双栖时时好，红花并蒂日日红。”先生、小姐新婚大典现在开始!奏乐!鸣放礼炮!

人生路上同心同德结成幸福的伴侣，青春歌里相亲相爱谱写金玉良缘。我们看今天的一对新人犹如并蒂花开、芙蓉出水，象一对春燕展翅比翼齐飞。此刻，在场的佳宾贵客无不沉浸在无比的欢乐之中，在这喜庆的时刻，有请证婚人、主婚人、介绍人、来宾代表券。

朋友们，人与人相互征服的唯一手段便是爱情，情之叶常常在无意中变绿，爱之果要在携手培育中绽出蓓蕾，最丰富、最博大、最崇高的爱能够让恋人变成新郎、新娘，能够让新郎、新娘携手走上新婚的殿堂。下面，让我们用热烈的掌声欢迎一对新人在男女宾相的陪伴下双双入场!

日丽风和，两朵红花开并蒂，花好月圆，一对伴侣结同心。此刻，一对新人心心相印的走到了一起，愿他们喜结鸳盟永相爱，壮怀鹏志共双飞。下面有请证婚人宣读结婚证书

父母之爱深似海，养育之恩重如山。从一个呱呱坠地的婴儿到长大成才，无时无刻不伴随着父母的操劳和牵挂，如今，儿子已经成才并且找到了自己的心上人，此刻，二位新人最想做的一件事就是要向父母表达感激之情。下面，有请二位新人向二老鞠上三躬，表示崇高的敬意!

俗话说：千年的大道流成河，多年的媳妇熬成婆。老人家千辛万苦走到今天不容易，新娘，希望你把我们中华民族的传统美德在张家发扬光大，请给婆婆戴花。

有请主婚人讲话

有人把介绍人比做是牵线的红娘，我说，介绍人好比是驾驭在新郎、新娘心河之上的一座坚固的桥梁，把两颗火热的心联系在了一起，又象是一条纽带，联系着二位新人的新亲、老亲、新朋友、老朋友，下面请介绍人讲话

二位新人向介绍人三鞠躬

一、 感谢你搭桥牵线

二、 感谢你出头露面

三、 从今往后靠边站

关于春季锻炼指南心得体会总结六

老师们、同学们：

新年好!

新春伊始，万象更新。度过了一个平安、愉快、祥和的寒假，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的崭新春天。今天，我们全体师生在这里隆重集会举行 20xx年春季开学典礼，借此机会，我代表学校祝老师们工作顺利，事业有成，身体健康，猪年大吉!祝同学们学习进步，健康快乐成长!

20xx年春天的大门已经向我们敞开，都说：一日之计在于晨，一年之计在于春。新年新学期要有新目标，学校将继续坚持“树和谐之理、圆师生之梦”的办学理念，紧紧围绕“以德育人，以文化人，以研提质，以管提品;促进学生和谐发展，为师生圆梦搭建平台”的工作思路，落实“一个培育、两个加强、三个提升、四个着力”的具体举措，全校上下团结一致、求真务实、开拓创新，积极创建xx省文明学校，扎实做好工作，努力办人民满意的学校。为此，我代表学校向同学们提出以下几点要求和希望：

第一，要成为一个“不惑”的人。惑就是迷惑，迷失方向。如何不迷失方向，认定人生的灯塔呢?那就需要“立德修身，扣好人生的第一粒扣子”。

认为青年时期价值观的养成十分重要，就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。中学时代是一个人坚定目标、建立人生观、价值观的黄金时期。我希望，每位同学都能将社会主义核心价值

观融化在心里，铭记在头脑，体现在行动中。我希望每一位一中学子都能将你们的青春梦想，根植在“中国梦”这片广阔土壤之上，将你们的思想行为，立足于“核心价值观”这一社会准则之中，肩负起民族的使命。尊重教师、奉献集体、坚于立志、勇于担当，努力使自己成为一个具有民族精神、家国情怀、国际视野的有为青年。

第二，要做一个会“惜时”的人。时间对于人来说意味着什么呢?我觉得，时间对人而言就是生命。人的生命是有限的，一个人所拥有的时间，就是他生命的全部。

人的一生到底拥有多少时间?中国人的平均寿命是75岁，也就是说，一个人只能经历75个春夏秋冬，按每年365天计算，一个人只能看到27375个日出日落。如果你觉得27375是个庞大的数字，我们来算一笔账就清楚了。以高二同学为例，现在他们大多18岁了，不知不觉他们已经走过了约6500天的生命历程。5000相对于27375是个什么概念呢?接近四分之一。也就是说，他们的生命已经消逝了近四分之一!可怕吧?如果再除去睡觉、吃饭、生病的时间，还能剩下多少时光!

更可怕的是，时间一旦流逝便不会重来。别去思考一生拥有多少天了，我认为生命只有一天，那就是——今天，因为昨天不复存在，明天还未到来。同学们，人生之计在少年，只有在少年时代志存高远、刻苦勤学，才能造就幸福的人生，美好的时光就在你手里，你忍心看她悄悄溜走吗?赶紧抓住她!

关于时间的格言有很多，相信大家耳熟能详：

明日复明日，明日何其多。

少壮不努力，老大徒伤悲。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

同学们，时间像金子，你珍惜她，她会为你的生命创造精彩，珍惜时光吧!努力，从现在开始!

第三，要成为一个 “不惧”的人。惧就是惧怕困难，裹足不前。怎样做才能做到“不惧”呢?那就是“立志成才、永不言弃”。人与人的本质区别，不在于人的自然本身，而在于为发掘和体现自身价值所做出的努力。学习本身就是一个持续付出和不断超越的过程，聪明只是一张漂亮的糖纸，裹在里面的刻苦最重要。任何梦想的实现，都需要有一颗进取的心、一份坚定的信念，一种永不言弃的追求与奋斗精神。只有那些志向高远，目标笃定，脚踏实地的人，才能拥有人生的新高度，才能从生活的自觉自主走向人生的自立自强，其道德水平、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度和自我实现能力都会得到不断地提高。今后无论你们身在何方，伴随你们的将是“宝剑锋从磨砺出——修德、砺志、格物、笃行”的一中传承。希望同学们深刻理解学校文化，让“团结、包容、务实、创新”的优良品德、“敏学、勤思、善问、奋争”的学习品质、追求真理敢于质疑的科学风范，扎根于你们的心中，给你们以不断前进的精神力量。

第四，要做一个有“责任”的人。一名优秀人才必须具备四种品质：对国家对社会有责任意识，对学习对工作有进取精神，与他人合作有团队精神，对自己有否定超越的态度。这四种品质的核心就是责任感，“对自己负责，学会自律与成长;对家庭负责，学会感恩与孝敬;对他人负责，学会尊重与帮助;对集体负责，学会守纪与协作;对社会负责，学会担当与报答;对国家负责，学会忠诚与奉献;对人类负责，学会敬畏与珍爱”。如果没有了责任感，就不会有团结向上的班集体、就不会有整洁优美的学习环境、就不会有稳定的社会秩序，希望同学们要以对国家、对社会、对家庭、对人生的责任感，按照新颁《中学生守则》和《中学生日常行为规范》严格要求自己，努力修炼自己的思想和学业。只有这样，才能在未来的社会中有立足之地，才能在发展自己的同时促进社会发展，实现自己人生价值。

第五，要成为一个“健康”的人。大家要乐于参加体育活动，让自己的身心得到锤炼，做一个健康快乐的人。安全是一切学习生活的保障。人的生命只有一次，我们要善待自己，珍爱生命;我们要时刻注意安全，牢记安全第一，注意交通安全、饮食安全、活动安全，安全警钟长鸣于心，让安全陪伴我们快乐地成长。

同学们，“君子有三惜:此生不学,一可惜;此日闲过,二可惜;此身一败,三可惜”。新年新学期摆在我们面前的任务很是繁重，但也催人奋进。20xx年将是充满希望的一年，让我们携起手来，播下希望的种子，洒下耕耘的汗水，收获丰硕的果实。

愿全体同学好学、会学、乐学，愿全体老师爱岗、爱生、爱校，让我们一起书写20xx年新的篇章，共同创造松溪一中新的辉煌!

谢谢!

关于春季锻炼指南心得体会总结七

各位运动员、裁判员、老师们、同学们：

大家好！

今天，我们带着满心的喜悦，伴着充满青春活力的乐曲，和着全校师生坚强的脚步，迎来了我校20xx年春季田径运动会的隆重召开。

近年来，我校坚持教育创新理念，不断加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，特别注重提高学生的身体素质。我校春季运动会的举办，正是我们大力实施素质教育的具体表现，也给予了同学们一个自我管理、自我发展个性特长的舞台。这次运动会是对同学们心理素质、体育素质、体育运动水平的一次测试和验收，也是对全体学生组织纪律和精神风貌的大检阅。我相信，我们的同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果。同时我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。为使本次运动会达到预期的目的，我代表大会组委会对大会人员提出以下要求：

希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格。让青春的活力迸发在赛场上的每个角落。发扬更高、更快、更强的奥运精神，安全参赛、文明参赛、规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判。参与就是成功，坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优秀品质的展示，不论比赛成绩如何，我们将为每一位赛场上拼搏的运动员呐喊加油。

希望全体裁判员、工作人员忠与职守，树立安全第一意识，热情服务意识，严守规则意识。做到公正裁判，热情服务。为各项竞赛创造良好的工作氛围，保证比赛顺利进行。

对于没有比赛项目的同学，要服从大会管理，做文明观众，积极写作稿件，为运动员摇旗呐喊、加油助威，争做精神文明代表队。

希望各班班主任老师，做好学生的组织工作，对学生进行安全教育、卫生教育，保持良好的大会秩序。

我相信，有运动员的拼搏，有裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学团结、友谊、拼搏、创新的精神，我们一定能取得比赛成绩和精神文明的双丰收。

最后，预祝本次运动会圆满成功！

谢谢大家！

关于春季锻炼指南心得体会总结八

老师们，同学们!

新年好!

日月新开元，天地又一春。寂静了二十多天的校园，因为新学期的开学又变得生机勃勃，充满朝气。今天，我们举行_年度春季开学典礼。值此机会，我代表学校先向精诚团结、辛勤工作的全体教职员工表示崇高的敬意和衷心的感谢!向致力学习、勇于攀登的同学们表示真诚的祝贺!同时衷心祝愿我们的学校、老师和同学们在新的一年里取得新的成功，获得更大的发展。

过去的一年，我们全校师生以孺子牛的勤恳，云追月的执着，克难奋进，不断创新，取得了良好的成绩，全国百佳教育单位、国家级课程改革先进学校、新形势下生命教育的理论与实践探索课题研究获国家级大奖，首次荣获湖北省普通高中教师网络研修示范单位，再次荣获湖北省绿色文明校园、湖北省百佳学校网站、宜昌市文明单位、宜昌市高中教学质量三等奖、宜都市社会治安综合治理先进单位、宜都市教育质量先进单位等荣誉称号，学校办学条件不断改善，办学声誉与日俱增，身为外校人的自豪感进一步增强。然而，新的学期，新的起点，也应该有新的目标，新的要求。在此我想对教师说三句话：请你用优生的标准去培养每一名学生，寻找优点，挖掘潜能;请你用名师的要求去规范自己每一天的言行，学高为师，身正为范;请你用名校的眼光去审视学校的每一件事情，爱生如子，爱校如家。同时，我还要对每一位同学说四句话：每一个生命都是美丽的。让每一个生命在外校这棵生命之树上绽放出异彩纷呈的生命之花，做个性的自我;每一个生命都是茁壮的。让每一个生命在外校这片生命的绿州中蕴育着丰富的生命潜能，做充实的自我。每一个生命都是共生的。让每一个生命在外校这个生命的动场中相互激励共同成长，做阳光的自我;每一个生命都是精彩的。让每一个生命在外校这所精神大家园中不断提升生命质量，做完美的自我。

老师们、同学们，一分付出，一份收获;几多耕耘，几多辉煌。今天的学习质量、工作质量就是明天的生活质量，波澜壮阔趁今昔，累累硕果待未来，让我们以满腔的热情投入到工作和学习中去，以积跬步至千里的顽强执着，实现新学年的更高跨越;以山登绝顶我为峰的凌云壮志，创造更优异的成绩!最后，用一句对联与全校师生共勉：

上联是：滴水穿石凭好学厚积薄发开创美好人生

下联是：冰冻三尺靠乐教宁静致远铸就成功教育

谢谢大家!

关于春季锻炼指南心得体会总结九

男：各位领导、

女：各位老师、同学们，（合）大家早上好！

男：本次运动会以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨；努力发扬“拼搏，进取，友爱，互助”的精神；运动健儿们将秉承“友谊第一，比赛第二”的优良传统，拼搏奋进，勇攀高峰，充分展示个人风采，为班级增光，为校园添彩，赛出风格，赛出水平。

女：我们代表运动会组委会和全体工作人员，再次向与会的领导、来宾表示亲切地问候！向参加比赛的运动员和参加开幕式的2800多名师生表示热烈地祝贺！

男：下面请杨校长宣布20xx年xx市xx小学春季田径运动会开幕式现在开始！

女：请各代表队各方阵进场。（播放运动员《进行曲》）入场式

男：首先进入我们视线的是国旗护卫队！他们个个精神抖擞，意气风发！威仪又庄重，从他们炯炯有神的目光里我们看到了未来，看到了希望。

男：现在出现在我们眼前的是运动会会徽，它设计精美，内涵丰富，奔跑的气势和姿态体现了非常丰厚的体育文化。

女：彩旗队迎面向我们走来，彩旗飘飘如一片彩色的海洋，让人欢欣鼓舞。衷心祝愿我们的运动会也像这飘扬的彩旗色彩纷呈，充满生机。

男：现在向主席台走来的是学校鼓号队，铿锵响亮的鼓号声激荡着每个人的心房，朝气与活力在每个人身上洋溢，友爱与鼓励在每个人心中传递。

女：走在队伍最前面的是我们一年级的小朋友。看！他们穿着整齐的服装，挥动着手中的小旗，正向主席台走来。别看他们年纪小，个个都精神抖擞，充满生机，充满活力，一张张天真无邪的笑脸上洒满灿烂的阳光，他们是这次运动会的新生力量，多像是一群可爱的小天使哟！相信他们一定会以自己出色的表现为运动会增添新的色彩。小小的运动健儿们，祝你们成为本届运动会上最亮丽的一道风景线。

男：现在走过来的是二年级代表队。他们英姿飒爽，气宇轩昂。步伐整齐有力，声音清脆响亮。相信二年级的小运动员们会在接下来的比赛中奋力拼搏，取得优异的成绩！以实际行动庆祝校运会的召开，以崭新的风貌喜迎20xx奥运会！

女：在向我们走来的是气蓬勃的三年级代表队。从他们整齐的步伐和响亮的口号声中，看出了他们的信心，他们团结协作。相信在本次比赛中，他们一定会赛出成绩，赛出风格！因为他们铭记“要想看日出，必须比太阳起得更早！”

男：现在向我们走来的是活力四射、朝气蓬勃、英姿焕发的四年级同学。这是一个团结进取、富有青春活力的班级，在本届校运会上他们本着重在参与、展现风采的宗旨，积极发扬奥运精神，为本届校运会争光添彩。我们真诚希望他们在本届运动会上勇创佳绩。

女：现在向主席台昂首走来的是五年级代表队。这是一支由100名运动员组成的队伍，是一支充满朝气、充满希望的队伍！看，他们的步伐多么有力；听，他们的口号是多么响亮！他们决心在运动会上团结向上、顽强拼搏、超越自我、勇创辉煌！

女：放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败。六年级大哥哥大姐姐踏着朝阳激情豪迈地走来。这是一个奋发向上，充满朝气的年级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：六年级，本界运动会上最亮丽的风景线，让我们同欢乐，我们共追求！我们齐拼搏！六年级大哥哥大姐姐们即将离开母校，相信明天母校将以你们为荣！加油！

男：参与与本次体育盛会的有我校44个班级的代表队。平日里勤加练习的运动健儿们，各个斗志昂扬，显然已经做好了充分的准备。今天这儿就是我们的舞台，让我们挥洒汗水，驰骋赛场！

女：每位运动员，必定会在各个项目的角逐中赛出风格、赛出水平。这届运动会，必将给我校总体工作的发展，带来勃勃生机。

男：下面举行升旗仪式

请全体起立，升国旗，奏国歌，敬礼，礼毕

升校旗、运动会会旗，奏少年先锋队队歌，敬礼，礼毕，请坐下

女：下面请杨校长致运动会开幕辞

男：下面请运动员代表讲话

女：下面请裁判员代表讲话

男：下面请少先队大队部宣读“创建文明赛场，争做文明观众”倡议书

女：下面请各代表队退场，即将为大家展现的是四年级团体操表演。（停顿，等待音乐响起）舒缓的音乐响起来了，看，四年级的同学们迈着轻柔的舞步向我们缓缓地走来了……他们带来的是校园集体舞表演《小白船》。

男：下面请五年级同学带来的团体操表演

女：下面请欣赏学校艺术体操队带来的艺术体操表演

男：万里长空，任我们尽情飞翔；大地无边，让我们任意纵横！

女：我们衷心祝愿参赛的运动员能够在这届运动会上创出新的佳绩！能够在我校田径运动谱写新的篇章！

（合）祝愿本届运动会圆满成功！祝愿德阳市实验小学的明天会更好！

让我们一起用健康拥抱二十一世纪，用健康拥抱未来！