人生三十感悟心得体会和方法 人过三十最重要的人生经验(2篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题人生三十感悟心得体会和方法一

2、人生是一个逐渐妥协的过程。年轻的时候横冲直撞头破血流，然后从某一天开始，慢慢学会了去顺应长辈的期望，社会的规范和生活的压力，放弃了成为那个自己想成为的人。很多人把这个过程称为成熟，但其实你只是输掉了你的人生里最重要的一场战争。你要尽量投降得晚一点，撑得久一点，再久一点。

3、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放下了不该放下的……

4、快乐，你希望得到，我希望得到，他、她、它也希望得到；痛苦，你不愿承受，我不愿承受，他、她、它也不愿承受。这就是所谓一切众一生等的道理。如果我们能真正体会到这个道理的话，就再也不会将自己的幸福建立在他人的痛苦之上了。

5、既然要散，又何必聚？"这显然是不明事理。

6、在佛菩萨面前，我们习惯于求福，却不知：福报不是求来的，是修来的。若不断除恶念恶行，再多祈求也无益。我们说信佛，其实是信因果。想要得福报，就要种福因；想要离苦祸，就得断诸恶。一切苦乐福祸，都取决于你自己。所以说：求佛，不如学佛。学佛的大慈悲、大智慧，这才是真正的福乐之因。

7、平生不惹相思，却最害相思，每每提笔再抛不开萦绕在心头的那抹牵念，印在纸笺，刻在心里，总会或深或浅地想起，在那灵魂深处给予温暖的人。念起，是甜蜜，也是忧伤。

8、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。

9、希望获得成功是对的，但我们不可以盲目，特别是在困难面前。"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"，如果我们总是在寻找捷径，也许始终都是在原地转圈。

10、我不怕时光缓慢，亦不怕时光过急，我只想和你，相逢不晚也不早，一起优雅地、慢慢地老去……年龄越大，越不知该怎么去爱一个人。离得太近，怕被嫌弃，拉得太远，怕被忘记，脑子里搜刮了一堆甜言蜜语，又怕说出来彼此腻味，太主动怕不被在意，太冷漠怕被误解，如果在我们的心里，能伸出两只手，紧紧地拉在一起该有多好，这样我就不必用语言来表示我对你的喜欢。

11、在做事的时候，埋头蛮干是要不得的。我们要不时地抬起头，看看自己是不是偏离了，最初的方向，或者根本就是走错了路。我们要知道，思考是一件非常重要的事，因为它可以让我们意识到自己的不足，并且能够及时改正。

12、生活，总让人哭笑不得。有时感觉好可怜，没有希望没人懂得，只有孤独的自己，守着一颗孤苦的心；有时感觉很幸运，可以看日出月落，有人疼有人爱，有一颗简单平静的心；有时感觉自己好傻，该珍惜的却放弃，明知道结局却一再刻意，一再不离不弃，甚至用生命换取。

13、学习交往技巧；看一些交往书籍，学习交往技巧，同时多参加正当、良好的交往活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。这样在每一次交往中都会有所收获，纠正了认识上的偏差，丰富了知识经验，获得了友谊，愉悦了身心，会重树你在大家心目中的形象。可以先从结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。

14、有所用心时，心有所寄；无所用心时，心有所弃。

15、为什么不是犀牛呢？犀牛的脸皮更厚啊！

16、人生有无限的可能。

17、人生太匆匆。你若不偶尔停下来看看周围，就会错过很多东西！你会感悟，想一个人会多么寂寞，多么心痛，夜会多么寒冷。我们一生当中，并不可能只爱一个人，往往有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往有一处美丽的伤口，成为你身体上不能愈合的一部分！因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。

18、人生有四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，输不起一截人生之败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封是与非。

19、有人说，人生就像坐在大巴车上，总会有一个属于你的站台，而剩男剩女们就像巴士坐过了站。有的是因为巴士上的座位太舒服了，不愿下车，有的是因为不认得自己改下的站台，那些终生不婚的就是巴士司机，每天看着别人上上下下，已经腻烦了。

20、我也想关心你，可我又是你的谁，我与你隔着长风深谷，近不得，退不舍。

21、有些人无谓失去，有些爱无谓永远，有些情无谓天长地久。失去了，前方会有更好的风景在等你驻足，"天涯何处无芳草"，因此无需留恋，更不用回首；爱散了，只要心中有梦，相信伤了之后还会再爱，因为经历过所以懂得，因为懂得，所以会更加珍惜；情飘远了，突然明白世间没有任何东西可以永恒。

22、如果有一天，你功成名就时，千万不要让金钱名利控制你的行动，而忽视了对家人的关爱。因为家是温暖的港湾，有你所爱、有你所想、有你所念的亲人；有一家人其乐融融的笑声；而陪伴才是最长情的告白！

23、岁月里有心的人加上温情的柴火，让这火花愈烧愈旺，最终燃烧起了爱的火焰。

24、尘世中惊涛动浪，图为繁华而噪动。港湾中求安僻险，实因难寻平常心。史有种菊南山下，今思读书静室间。虽知身在喧嚣中，魂随云飞似神仙。

25、一旦你有了省钱的脑子，就不会去培养赚钱的脑袋。

26、真理的蜡烛常常会烧伤那些举蜡烛的人。

27、人生无须看别人的眼神，只需走自己的路，不管走在何处，都不要迷失自己。

28、人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。只有真切的哭过，绝望的累过，钻心的痛过，无言的悔过，此生方算完整。每个人都有青春，每个青春都有故事，小时候想要什么，恨不得全世界都知道，就像已经得到一样；现在想要什么，生怕别人知道，否则像要失去一样。

29、最没有意义的一定是争论。

30、礼貌也许意味着疏远，客气也许意味着距离，一句"谢谢"可能正投射了你无意识的见外。其实你不知道，那个人想要的并不是一句感谢，而是一种"自己人"的独有亲昵。

31、绝望向左，希望向右！如果你想成为一个成功的人，那么，请为"最好的自己"加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！

32、梨花酒，红烛艳，疑似故人面。爱缠绵，恨难断，痴缠茫茫一世间。三生石，今世缘，怎奈何如花美眷。彼岸花，奈何川，望不断似水流年。上碧落，下黄泉，生死与君现。亿深深，路漫漫，镜花水月空流连。

33、许多人会在意别人对自己的看法，希望得到所有人的认可，结果平添很多烦恼。生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。

34、做个宽宏大度的人，就是对自己的宽容；不必因为某些人的离开而耿耿于怀，离去的并不知心，知心的不会离去，留下的才是最真的感情！

35、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤与痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

36、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了天空的高远。抬头走路的人，只看到天空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

37、生活是多滋多味的，总有苦的时候，人要知足常乐，宽容和大度。人生苦短，用心生活。虽然现实中生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟。要看生活是否完美，那么你就要选择淡视那些不完美，放大那些可能的完美。

38、最重要的事，是找出到底什么对你来说是最重要的事。

39、岁月支付了谁的青春？或许自然中的现象已经说明，我们都是自然之子，生命不属于自己，我们所有的活动形式都是时代的一个浓缩。我们的青春已经奉献给了这个社会，无怨无悔，虽不伟大，但很踏实。因为人类是精神的倡导者与伟大的实践者，身边的财富都是为爱情铺设，为快乐铺就。

40、也许登山者来时抱的是一颗征服自然的心，但走时带去的却是一颗被大自然征服的心。

41、慢慢地才知道，要自己对自己好，因为真正关心你的人很少，有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己。

42、人生的路，靠的是自己一步步取走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是你自己的选择。决定人生的，不是命运，而是你自己的每一次抉择。

43、时间会告诉我们：简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂自己的人，最温暖。

44、书，虽然不能直接帮你解决任何问题，却能给你一个更好的角度看世界。

45、这就是我所要告诉你的：不要用任何理由折磨你自己，无聊的日子你也要认真地过，这样你才会发现生活中的快乐；重复的道理你要用心来听，这样你就可以让自己内心的不快乐得到排释。无论你所面临的是什么事，有多少事，你都要把它们放在今天，而绝不要带入明天，因为时钟不会因等你而停止奔走。所以你要记住：你是快乐的，没有什么事情能够折磨你，一切都是自然的，而且是属于你自己的。

46、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

47、我们怎能一昧地要求环境或别人应该怎样怎样，却从来没有要求过自己应该怎样呢？

48、心里憋闷，好难受，也许我太敏感了，总觉得你不在乎我了，话少了，现在我连说话都怕了，怕你生气，怎么回事，如今的我还是我吗？

49、人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。本日生疏的，是昨天认识的；此刻记着的，是往后淡忘的。不是人生选择了你，而是你选择了人生。

50、每个人都有选择自己命运的权利。

51、我不再自我怀疑，我甚至修行来了可以犯错的权利。我喜欢现在的我。我不会长生不死，但只要我活着，我不会浪费生命去悔恨过往，也不会为将来而去忧虑，每天餐后，我还要吃香甜的点心——这就是年老的感觉，我喜欢年老，它给了我自由。

52、有人告诉我，为什么世上的好人被坏人所欺骗，因为好人不了解坏人，坏人却很了解好人。所以他们知道如何趁虚而入，利用好人为他谋利和到达目的，虽然很悲哀，但好人根本不值得花宝贵的时间及精力去了解坏人，一旦遇上坏人就当是人生的课题，如同朋友所说就像一頁书頁翻过去，让自己继续走自己的路。

53、别总是羡慕别人光芒万丈，却忘了自己也会发光。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力！不能十全十美，但可以独一无二。

54、感情有时会如小孩，淘气迷路。然而它本性是纯良。只要你能够用等待一树花开的平静之心，静候它的回归。某天它欠你的，必须会以你不自知的方式静静偿还。

55、有人愿对你好，就别折腾好好过吧，世上没十全十美的人，一个人能对你好就已很难得。如果有人从最穷时跟着你，就别贪心了，无论发达成什么样，都守着人家过吧。我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个，人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。

主题人生三十感悟心得体会和方法二

1、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，这是一定！做人要淡，用情要真。凡事都往好处想，生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

2、人生有三难：一、战胜自我难，突破最好的方法是学习。二、调整情绪难，情绪可以有，但绝不可以久。三、了解人性难，成功靠合作，一个人做不成事情！

3、没有荣誉的成功就像没加调料的菜，它虽然能填饱你的肚子，但是很难吃。

4、我们常把挫折失败归咎于环境与他人，总想着改变外界来迁就自己。征服世界，你并不一定伟大；征服自己，你才能所向披靡。我们要剔除看待自身的狭隘目光，全方位地审视自己，全纵深地解剖自己，克服短视和浅见，抛弃虚荣和私欲，唯有如此，我们才能让梦想在行动中拓展，让希望在脚步下延伸。

5、他强由他强，清风拂山岗；他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。

6、一个情字书万卷，只写恩爱是江山。

7、解脱，就是烦恼的止息。

8、健健康康时，就做来"囤（积）"，不要做来"抵（消）"。

9、一段友情，如果太久没联系，就淡了；一段爱情，如果分开了，就散了。很多东西或很多感情，不好好珍惜的话，也许下一秒就不再属于你的了。唯一属于你的，只是存于心底的记忆。人生路上，有一些情感的东西，我们并没有选择的余地，也无路可退，更加无法逃避。拥有时，一定要好好珍惜！

10、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对努力也没用。

11、不去做，就永远不会有收获；不相信，就永远不会有成功；不可能，就永远停留现在。未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信永远比怀疑多一次成功的机会！

12、人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。两个人一起总是比一个人温暖。人生底色都是无尽荒凉，但看透了这荒凉之后，一步步再往回走，人生，会一点点温暖起来。半夜听远处笛声，他吹的是绕春的情分，我听的是人生的惊蛰。

13、做最好的自己，让自己变得更加优秀，这样别人就会自然而然地聚集到你的周田。交际其实就是表现一种做人的智慧，只有你会做人，做好一个人，赢得了人，。才能更好地进行交际活动。

14、同事之间应该保持一种和谐自然的关系，因为大家都是来工作的，在这一目标上都是相同的，所以要想让彼此的工作都能进展顺利，就不应该让彼此的关系僵化。

15、上下级关系比同事之间的关系更为重要，尤其是作为领导者，更应该处理好与下属之间的关系。因为领导者是整个工作的核心，核心能够正确地运转，工作才能顺利地进行。

16、在人际交往的过程中，过河拆桥的行径是最为人们所不齿的。如果别人好心帮助了你，你不仅连一声谢谢都舍不得说，还反过来陷害别人，有谁会跟这样的人一起做事？

17、由于女性心理上的不自信，也投射到对女上司的不信任。有一种滞留的心理习惯，那就是有的女性认为，只要臣服于男性，就能得到男性的保护，就能给自己带来安全感。对男性下属而言，一般女上司在能力上没法使他信任。

18、"一折在手，走遍天下都不怕"。有了储蓄，在处理财政危机时，比较能够处于有利的地位。而且，—个成功的储蓄计划让人有掌控大局的满足感，也因此会减轻一个人所面临的压力。与其在困难面前被金钱所折磨，不如早做准备，应对危机。

19、为爱坚持的人，记得坚持可以，但是不要为爱受伤。

20、刻薄的人赚不了钱，忠厚的人亏不了本。

21、世上最浪漫和最自私的话就是：你是我一个人的。

22、如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。

23、只要专心撒下种子即可，能否长出绿草来就只能看天意了，担心、焦虑、抱怨都是无益的，最好的办法是以一颗平常心来接纳一切发生的事情。平常心，说起来容易做起来却很难，这需要我们在做事时力求"事前不困惑，事中不退缩，事后不后悔"，既能认真、积极去努力争取，又能坦然面对任何结果。

24、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为"面子"而活。人的烦恼，多数并非缺少什么而不满足，而是因为"别人比自己好"的不平衡。所以，我们要学会用知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。

25、不合群是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。

26、这个世界永恒不变的真理就是变化，人生要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤，无论心情多么沉重，一贫如洗也好，一败涂地也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。

27、为什么我们的生活中会有这么多悲剧？

28、如果一个人可以在自己的能力范围内把最好的给你，那就足够了。

29、或许是因为一份学业，因为一份工作，因为一段爱情，我们离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。哭的时候没人哄，一个人在外面很不容易，没啥，拼得就是坚强！

30、吵架的时候，荷西把他们背靠背；和好的时候，就贴着，面对面。平日我擦灰时，把他们摆成照片上的站姿。等到我不知觉的当儿，他们又变成面对面的了。

31、燠热的夜，胶水一样地贴在皮肤上。

32、在这世界上，没有人能单独地消失，除非记得他的人，全都一同死去，不然，那人不会就这么不存在了。

33、我们要一步一步地向前走，踏踏实实地向前走，永不逃避生活交给我们的重负，才是勇者。当蓦然回首之时，生活会给你应得的回报和突然的惊喜。

34、在这儿，无穷无尽波浪起伏的沙粒，才是大地真正的主人，而人，生存在这儿，只不过是拌在沙里面的小石子罢了。

35、尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。

36、机会出现时掌握它的人，十个有九个会成功；但自己创造机会的人，除非有什么意外，不然必定成功。

37、你越好，讨厌你的人越多。因为你的好，衬托出别人不够好。

38、向往生活的光明，自扫黑暗纠葛，向往开心的微笑，自清郁闷烦恼，向往美好的日子，自灭抱怨遗憾，向往幸福的明天，自赶颓废瞬间，愿你用光明的伞撑开幸福的明天。

39、责任多一点，责怪少一点，团结；感激多一点，埋怨少一点，和谐；反思多一点，错误少一点，明智；愿你自强自立多一点，牢骚抱怨少一点，成功就在你面前。

40、要想实现人生的理想，过上幸福快乐的生活，必须从此刻开始付出努力。

41、如果说话不讲究技巧，是很容易得罪人的，好事也会变成坏事。

42、每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息。

43、将来如果我有儿子或者女儿的时候，我要立遗嘱的时候，我是一毛钱也不会写我儿子或者女儿的。我觉得，你的爸爸以前也是从零开始。如果你要穿的好，吃的好，就自己努力。如果你没有努力够或者天分不够的话，你就不要那么贪心哪。你就不要吃鱼翅，吃个粉丝就好了。

44、不要说能做什么，要问下你自己想要做什么。

45、丫头们要听好了：嫁的那个人不一定要会甜言蜜语，但一定要有好的脾气；嫁的那个人不一定要帅气多金，但一定要有聪明的头脑和上进心；嫁的那个人一定要霸道些，会对你说你是我的，我不许别人走近你；嫁的那个人一定会过马路时牵你的手，对你说要跟我走；嫁的那个人一定会在你累时伸出手，心疼的说抱抱。

46、在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主！

47、事不三思终有败，人能百忍则无忧。

48、不要问有多少人帮助你，而是要问问你能够去帮助多少人。

49、世上的事情本来便是恩怨一场，怎么算也是枉然，不如叫它们随风而去吧！

50、修行就是不断清空的过程，好比房中杂物渐除，智慧之光自见。

51、等待没有把握的爱，不如前进寻找自己的未来。

52、少做让自己痛苦和后悔的事情，你的幸福就会早到来一些。

53、每个人都是一个独立的个体，都有追求理想的权利与自由。人生所求，须以信念为支撑。只要信念是坚定的，又何必在乎旁人是赞还是叹？又何须畏惧途中是风还是雨？其实生活有很多种方式，选择哪种方式去生活并不重要，重要的是哪种方式的生活更容易让你找到生命的激情与动力。

54、行走于尘世，繁忙的工作节奏，沉重的生活压力，似乎想让生活过得行云流水，真的不是一件容易的事情，那么何不让它变得简单一些？或许我们不够时尚，至少我们可以简约，或许我们不够精致，至少我们可以简洁。

55、天地间有种东西，它从天而降，落地而化，洁白如皎月，它就是人们所说的雪；人世间亦有种东西，它在吸引中诞生，在升华中融合，它便是情。

56、寻找幸福是向前走，对过去无悔、对现在无惧、对未来无忧；真正的享受是无贪，真正的幸福并非拥有，而是喜舍。

57、距离并不可怕，真正可怕的是心越来越远。

58、如果你对生活没有希望，往往是因为你周围的人和环境本身在暗示你没有希望，或者在毁灭你的希望。太多人的一生被类似泥潭的周围的小圈子所束缚。

59、死亡也许并无所谓痛苦，死亡的事实给活着的人带来的恐惧远远超过死亡本身。死亡是新生的开始，轮回是下一个生命体的诞生，但死时的留恋是痛苦的。

60、天有不测风云，人有旦夕祸福。颠沛于残酷的现实之中，有谁能保证不受到病魔的折磨？人吃五谷杂粮那有不生病的，随时的病痛让人饱受病之苦。

61、不管是亲情，友情，还是爱情，没有谁可以让你依靠一辈子，任何人都可能随时走掉，你要让自己变得强大，强大到可以一个人活得很好。

62、人降生在异乡，生活是谋求故乡，思索就是生活。

63、既然选择了前方，就不能辜负梦想，说要逆流而上，便不在乎一路跌跌撞撞。

64、通常女孩子如果喜欢一个人，她就会在大家面前，故意不理那个人。

65、阳光落在春的枝头，日子便绿了。最

66、人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。――武者小路实笃

67、有些人善于指出错误，却不善于反省，看不到自己错误的人没有资格指出别人的错误。多花一些精力去反省吧，你所指出的错误也许正是你所犯的错误。

68、跑赢别人靠的是勇气和智慧。

69、比起随波逐流，我更想以自己的节奏度过一天。

70、生活中，总有一些事，让我们不满意；生命中，总有一些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。是人，总有烦恼，有心，总会疲惫。忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，总有太多的纠结，让我们无助；总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。

71、别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

72、那个雨天，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已处在人生迷途，雨蒙蒙，心戚戚。

73、人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。

74、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。因为我知道，人生不如意十有八九。我会难过，会暂时停下前进的脚步，也有绝望的时候。可我心里永远保存着一缕阳光，因为我躺在向日葵上。真正的强者不是不会流泪，而是一边流泪一边往前奔跑。只要信念尚存，希望一定在。毕竟，人活的是一种精神。

75、当你还放不下他的时候，想想他是怎么放下你的。

76、决定这些的，主要是你的作品主要是你的为人，而不是微博。

77、向着星球长驱直进的人，反比踟蹰在峡路上的人，更容易达到目的。

78、希望。比恐惧强大的只有希望。给一点点希望是有效的，给很多希望是危险的。只要受到控制，给一线希望是很好的。――苏珊·柯林斯《饥饿游戏》