最新读书或练字心得体会(大全10篇)

通过写心得体会，我们可以记录和留存下自己宝贵的思考和领悟。在写心得体会时可以结合个人的实际经历和感受，加以分析和阐述。心得体会是在学习工作生活等过程中总结经验和感悟的一种方式，通过记录自己的思考和领悟，可以加深对所学知识的理解和应用，提高自身的能力和素质。总结既是对过去的回顾，也是对未来的规划，是一种对自己成长和进步的自我激励。那么，如何写好一篇心得体会呢？首先要有清晰的目标，明确要总结的内容或问题，有针对性地进行思考和总结。其次要反思自己的经验和感受，分析原因和结果，找出成功和失败的因素。同时，要注重提炼和归纳，将经验和教训转化为具有普遍意义的准则和规律，能够帮助他人和自己更好地面对类似的情境和挑战。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考。希望能给你提供一些思路和启示。通过读取一些优秀的心得体会，可以拓宽我们的思维，开阔我们的视野，帮助我们更好地总结和概括自己的学习和工作经验。让我们一起来看看吧！

读书或练字心得体会篇一

读书与练字是我们学习生活中必不可少的一部分。在一次偶然的机会下，我开始了一段关于读书与练字的探索之旅。经过几个月的努力，我终于体会到了读书与练字带给我的一些心得体会，我想分享给大家。

读书是开阔视野、增长知识最好的途径之一，通过读书，我们可以学习到各种各样的方法，这对我们的思维也有很大的帮助。同时，在读书的过程中，我们可以学习到各种重要的观点和见解，这有助于我们更好地理解世界。另外，读书对我们的语文水平也有很大的提高，我们可以学会如何运用条理清晰、结构完整的语言。

练字可能是我们每个人都经历过的事情，有些人在这方面天生非常有天赋，而有些人则需要下更多的功夫才能练出一手漂亮的字。但不管怎样，在练字的过程中，我们可以培养出更好的耐心和毅力，并且通过不断地练习，我们的手腕也会变得越来越灵活。此外，工整美观的字画不仅可以增加自己的自信心，还能成为一种很好的沟通工具和个人形象的表达方式。

读书和练字看起来是两个没有什么关联的事情，但实际上，他们对我们的学习都是非常有益的。书法和诗文一样，亦是文化内涵的表现，是全人类共同的符号语言，可以表达出深深的哲理和情感。同时，我们通过阅读一些优秀的书籍，不仅可以获得人类文化和知识，还可以促进我们写出更好的文字，更好地表达自己。总之，读书和练字的关系，是一种相辅相成的关系。

第五段：总结。

通过不断地读书和练字，我深深地体会到，它们对我们的成长和完善非常重要。它们可以帮助我们了解更多的知识和哲理，同时，我们也能够锻炼自己的思维和思考能力。当我们在学习读书和练字的时候，无论是从事哪一种活动，都需要付出很多的努力和坚持，但是，不管怎样，它们都值得我们去尝试和坚持。它们不仅对我们的成长有益，还能将美好的品质和境界体现得淋漓尽致。

读书或练字心得体会篇二

随着科技的发展，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化，读书练字已渐渐被人们所忽略。然而，读书练字不仅能够提高人的文化素养，还能够培养人的思维能力和审美情趣。在我多年的读书练字过程中，不仅汲取了丰富的知识，而且获得了无穷的乐趣。我在这个过程中悟出了许多道理，体会到了读书练字的重要性。

首先，读书练字是一种全面的学习方式。在读书练字中，我可以通过朗读书籍，提高自己的语言表达能力。同时，练字可以让我更好地理解书中内容，增加个人的留存能力。而且，通过写字，我能够更好地掌握文字的结构和用法，提高自己的写作水平。因此，读书练字不仅仅是学习知识，更是全面培养自己的一种方式。

其次，读书练字可以培养人的思维能力和逻辑思维。在书中找出重点内容并加以记录，需要我们的思维清晰、逻辑严密。这样的练习不仅能够让我们更好地消化书中的知识，还能够帮助我们提高思维的灵活性。读书练字时，我可以通过纵横交错的线条，连接文字与文字，锻炼自己的思维能力。在写字时，我需要在脑海中构思整个字形的排列和结构，这样的过程可以帮助我们培养逻辑思维和空间思维。

第三，读书练字是一种提高审美情趣的方式。在书籍中，我们可以欣赏到各种各样的文字艺术和文学艺术。通过练字，我们可以更好地理解和欣赏这些艺术，进而提高我们的审美情趣。书写时，我们可以通过选择不同的笔画和字形，体现个人的审美态度和风格。这样的练习不仅能够提高我们对文字的审美水平，还可以培养我们对美的感知能力。

第四，读书练字可以培养人的耐心和毅力。在读书练字过程中，我们需要反复揣摩书中的内容，不断琢磨和思考。这样的过程需要我们付出大量的时间和精力。在练字时，我需要一笔一划地完成字体的描绘，耐心地去追求完美的字形。这样的过程需要我们坚持不懈，锻炼我们的毅力和耐心。

最后，读书练字是一种对自我的提升。读书练字，让我感受到了知识的力量，也增强了我的自信心。通过练字，我可以不断提高写字的水平，打磨自己的字体风格。这样的努力，不仅仅可以提升自己的审美水平，还可以提高个人的文化修养。在练字的过程中，我获得了乐趣和成就感，对自身有了更深刻的认识。

综上所述，读书练字不仅仅是一种学习方式，更是一种全面培养自己的途径。通过读书练字，我们可以提高语言表达能力、锻炼思维能力、培养审美情趣、增强耐心和毅力，对自我的提升。因此，我们应该更加重视读书练字，将其作为一种常态化的学习和生活方式，让自己在不断的学习中不断进步，不断提高。

读书或练字心得体会篇三

在当今快节奏的生活中，很多人会感到身心疲惫，时常感觉心里空虚，他们渴望寻找一些方法来调节内心，让自己更加健康快乐。而读书和练字就是两种可行的方法，不仅可以让我们花费时间在一些有价值的事情上，还可以让我们对自己有深刻的认识。在这篇文章中，我将分享我个人的一些读书和练字后的心得体会。

首先，阅读是提高自身能力和心理素质的最佳途径之一。每一本好书都是作者的心灵所在，读者通过阅读可以感知到不同的生活，获得各种各样的知识和经验。在阅读的过程中，很多时候我们会产生一种虚幻的感觉，仿佛置身于一个完全不同的世界。在这个世界里，我们能够体会到作者所想表达的感情，获得人生的思考和收获满足感。

其次，练字也是一种很有趣的体验。练字是一件可以使我们时刻保持专注的事情，因为只有充分地集中注意力才能写出质量更好的字。它需要我们一遍又一遍地拉筋，练习笔画，不断地内化笔画与心态的和谐。经过长时间的刻苦训练后，我们会发现自己的字越来越好看、工整、工艺性的提高，最终能够写出自己的特色字。

第三，阅读和练字的体验带来了对自身个性的认识和体验。在平时的日常生活中，我们会遇到很多矛盾和难题，同样，阅读和练字也包含了这些问题。在阅读过程中，我们可以在不同的角度看待问题，并且加深对生活的认识。而在练字过程中，也会出现类似的问题，比如一种笔画无法控制或者一种字迹过于生硬一切都可以用同一种心态来处理，而这种心态也让我们对自己有了更加深入的认识，帮助我们掌握技能并更好地面对自己的不足，最终不断提高自己的修养素质。

第四，阅读和练字也带来了对外部世界的认识和感受。通过阅读不同的书籍和文章，我们可以加深对社会的认识和理解，不断地充实自己的知识库。同时在写字的过程中，我们也能够对外部事物给出自己的看法，表达出自己的情感。这些趋于不同主题的文章代码我们对专业知识和业界议程，以及对行业发展面目狠辣的观察，能够对我们日后的创作和成长的助益很大。

最后，阅读和练字的过程也让我们感受到了时间的宝贵。时间是不可逆的。在每一秒的过去，我们都失去了一部分时间。我们应该好好安排自己的时间，将时间花费在一些有价值的事情上。阅读和练字不仅可以让我们丰富自身的内在，还可以让我们对时间有更好的约束，从而更全面更有效地度过每一天。

总之，阅读和练字依然是一种具有很多优点的活动，能够让我们获得很多的经验和收获。这种活动不仅可以让我们提高自己的读写能力，还能为我们的个性和潜力带来很大的发掘空间。但是我们也要意识到，这两种活动是需要很好安排时间以及全身心的投入的，而最终得到的回报正是体验到的不可替代的收获和卓越的成就感，这也是每个人都会欣然乐于接受所得到的收获和经验的。

读书或练字心得体会篇四

作为一名教师，我们常常要阅读各种各样的资料和文献，以便更好地教导学生。然而，随着现代科技的进步，我们的写字能力似乎越来越被忽视。我最近意识到，教师们应当不断地练习和提高自己的书写技巧，并且从中获得更多的收获。

第二段-书写的重要性。

书写作为一种古老而重要的交流方式，对于教师来说尤为重要。我们通过书写来记录学生的进步和表达自己的想法。“好字才能教好学”，只有经过反复调整和练习，我们的书写才能更加规范、工整。规范的书写可以向学生树立榜样，激发他们对书写的兴趣和重视。并且，当我们批改学生的作业时，清晰的书写能够减少歧义，更加准确地传达我们的意思。

第三段-书写的影响力。

除了在教学工作中的影响外，良好的书写能力还会给学生留下长久的印象。当学生看到老师精美的书写时，他们会觉得老师很用心，也会更有信心地学习。而逆之，如果我们的书写不规范，那么学生可能会产生怀疑，甚至质疑我们的专业能力。因此，通过提升书写能力，我们能够更好地与学生建立起良好的师生关系。

为了获得更好的书写能力，我们可以将阅读和练字结合起来。通过大量的阅读，我们可以学习到各种精彩的文字和表达方式。同时，阅读还能够提供丰富的素材和灵感，使我们在书写时更加有内容。练字则是将这些学到的知识转化为技能的过程。我们可以通过模仿优秀的书法作品，对字形和结构进行琢磨和练习。此外，我们还可以利用碑帖进行练习，通过不断地临写和临摹，来提高自己的字体艺术。

第五段-持之以恒的重要性。

提高书写能力需要持之以恒的努力。我们不能仅仅进行一两次练习，就期望自己能够成为书写大师。只有每天坚持练习，才能够见到明显的进步和变化。此外，与其他教师互相交流和互相学习，也是提高书写能力的好方法。通过交流，我们可以分享技巧和经验，取长补短，共同进步。

总结。

教师读书练字，不仅能够提高我们的书写能力，树立榜样，还能够对学生产生积极的影响。通过结合阅读和练字，我们可以不断提升自己的书写水平。然而，只有持之以恒地练习，才能够达到显著的改善和提升。希望每一位教师都能够重视起来，将书写技能提升到一个新的高度。

读书或练字心得体会篇五

第一段：介绍假期读书练字的重要性和目的（200字）。

假期是学生们放松心情和充实自己的好时机。然而，大多数学生往往将假期视为玩乐的机会，忽略了读书和练字的重要性。事实上，假期读书练字不仅可以丰富自己的知识，提高自己的文化素养，还可以培养良好的阅读习惯和书写技巧。因此，假期读书练字应该作为学生度假的一项重要任务。

假期读书练字可以帮助学生扩大阅读面，丰富知识储备。通过读书，学生可以接触到许多有关历史、科学、文学等方面的知识，使自己的眼界和思维得到拓展。此外，练字可以提高学生的书写能力和字迹美观度。良好的书写可以加深别人对我们的印象，也对我们自身的形象产生积极的影响。

在这个寒假里，我坚持读书练字，并从中获得了很多收获。通过阅读，我读了一本名叫《百年孤独》的名著，收获了对人生意义和时间流转的深思。我还读了一些名人的传记，了解到他们的成长经历和追求卓越的精神。在练字方面，我通过每天坚持练习，提高了自己的规范性和工整性。假期读书练字不仅让我享受到了阅读的乐趣，还让我感受到了自我提升的喜悦。

第四段：如何有效规划假期时间（300字）。

要有效进行假期读书练字，首先需要合理规划假期时间。我们可以设定一个读书目标，比如读完一本名著或者一本专业书籍。在每天的安排中，抽出固定的时间用来读书，这样可以逐渐培养出持续学习的习惯。此外，为了提高字迹美观度，我们可以购买一些练字簿，按照规定的字型进行练习。将练字作为一项乐趣，每天坚持一段时间，可以在较短时间内取得明显的进步。

第五段：总结假期读书练字的意义和启示（300字）。

假期读书练字是学生充实假期的重要途径，它可以帮助我们拓宽知识面，提高综合素质，同时还有助于我们培养良好的阅读习惯和书写技巧。通过读书练字，我们可以在精神世界和外部形象两个方面获得提升。所以，我们应该合理规划假期时间，将读书练字作为一种自我充实和提高的方式，从而在假期中有更加有意义的学习和成长。假期读书练字的意义远远不亚于其他娱乐活动，它可以成为我们未来成功的基石。因此，我希望每个学生都能在假期中认识到这一点，并且主动参与到假期读书练字的行动中来。

读书或练字心得体会篇六

读书与练字是许多人在日常生活中所常进行的活动。读书让人开阔视野，学习知识，而练字则是锻炼手脑协调能力、提高审美水平和加强文化素养的重要方法。本文主要探讨读书与练字所带来的精神体验，以及如何更好的进行这两种活动。

第二段：读书体验。

读书是一种非常灵魂的体验，这是因为在阅读中我们往往可以感受到另一个世界，与作者产生共鸣并获得新的观点。通过阅读，我们能更好地理解世界和人性，并且可以内省自身。读书不仅可以帮助人们获得知识，更可以拓宽视野，达到人生境界的提升。无论是科普书、文学作品或者哲学思考都可以带领我们走进自己更深层次的内心世界，从中找到自我认同与共鸣。

第三段：练字体验。

练字也是一种独特的体验，这是因为它要求我们在创造的同时保持专注和谨慎。在练字中，我们需要认真准备笔墨纸张，操作姿势、筆觸情況以及心态的调整，如此种种，才能更好地操控笔画和书写。练字是一项很好的锻炼手脑协调能力的训练，同时也是一项非常美好的艺术活动。通过练字，我们可以成为非常细致的人，而且能够锻炼我们的认真思考和注意力。

无论是读书还是练字，它们能够使我们更加得心应手并快乐地投入到这种活动中去。读书和练字都要求我们保持专注，调整情绪、心态和思考模式，通过这些体验，我们可以获得一种愉悦体验和成就感。通过阅读，我们可以收获很高兴的情感与内心成就，而在练字的过程中，我们能够感受到艺术带给我们的愉悦。

第五段：总结。

练字和阅读不仅能够帮助人们学习新知识，还能够使内心获得类似于放松身心、开阔视野、审美等感受。不管是读书，还是练字，都是人类精神与文化发展的重要种植，并能有助于提升个人情商、文化素养和品味品格。希望各位朋友们能够重视这两种活动，从中获得无尽的乐趣和提升。

读书或练字心得体会篇七

近年来，尽管电子设备的普及使得人们阅读和书写方式有了很大的变化，但传统的练字读书依然保持着重要的地位。通过练字读书，不仅能够提高个人的写作能力和读书水平，也能够培养人们的耐心和毅力。在长期的练习中，我深刻体会到了练字读书所带来的巨大益处。下面我将结合自己的经历和感受，就练字读书的心得体会进行探讨。

首先，练字读书是培养个人写作能力的有效途径。写作是一种具有表达能力的重要技能。通过书写，我们可以将自己的思想和观点清晰地表达出来，并且能够有效地与他人交流和沟通。经过长时间的练习，我发现我的字迹变得越来越工整，逐渐形成了自己独特的个性和风格。这种改变不仅仅是外在的，更重要的是在写作过程中，我逐渐意识到了用语的精准性和表达的清晰性，从而提高了写作作品的质量。

其次，练字读书是提高读书水平的重要途径。读书是人类获取知识的重要方式之一。通过阅读，我们能够了解到各种各样的人生经验、智慧和见解，从而不断丰富自己的思想和知识储备。经过长期的练习，我发现，练字读书不仅仅是被动地接收文字，更能让我主动地思考和分析。在练字过程中，我会将一些优美的句子或者有启发的观点进行摘抄和记录，这样能够更好地吸收和消化所读的书籍。通过不断地练习和读书，我的阅读水平逐渐提高，对于经典文学作品和专业领域的书籍能够更深入地理解和领会。

此外，练字读书也常常培养人们的耐心和毅力。练字读书需要持续的时间和精力投入。当我们坚持不懈地进行练习和阅读时，就需要克服疲倦、无聊和困难等因素对于练字读书的干扰。长时间的练习和阅读让我逐渐意识到，只有坚持下去，才能积累更多的知识和技能。正如托尔斯泰所说：“耐心和时间，比勇气和力量，往往能获取更多的东西。”练字读书让我学会了面对挑战时，不轻易放弃，坚持到底，坚持自己的追求和目标。

然而，我也深知练字读书的过程并不容易，需要付出较大的努力和时间。刚开始的时候，我对于平装本、硬装本、线装本等各种书籍类型的理解还比较浅薄，书写技巧也非常简单。但随着练习的深入，我逐渐了解到了书籍的分类和区别，并且掌握了更多的书写技巧。然而，我始终保持着一颗向上的心，坚信只有不断努力和学习，才能在练字读书的道路上走得更远。

练字读书是一种艰辛而有意义的过程，需要我们坚持不懈地努力。通过练字读书，我提高了个人的写作能力和读书水平，培养了耐心和毅力。相信在未来的日子里，练字读书将继续陪伴在我的生活中，并带给我更多的成长与收获。

读书或练字心得体会篇八

读书练字是我一直以来坚持不懈的一项习惯。通过这个习惯，我不仅得以提升自己的阅读能力，更有助于培养我的观察力和思维能力。在这个过程中，我深深地体会到了读书和练字的重要性，并从中获得了许多心得体会。

首先，读书能够拓宽我们的知识面。读书可以带我们走进不同的世界，认识不同的人物，领悟不同的思想。每一本经典著作都蕴藏着无尽的智慧和启示，通过阅读，我们可以不断扩大自己的知识储备，提升自己的思维深度和广度。而练字则可以加强我们对书中知识的理解和记忆。通过亲手抄写，我们可以深入思考每一个字的含义，更加深刻地理解书中的内容，调动自己的大脑，帮助自己更好地吸收知识。

其次，读书练字有助于培养我们的观察力。在阅读的过程中，我们需要仔细观察文字之间的逻辑关系，思考作者的意图和观点。通过用心观察，我们可以发现作者所隐藏的深层次的意义，培养自己的分析和推理能力。而在练字的过程中，我们同样需要注意观察每一个笔画的形状和结构，把握好笔的力度和方向。这样的观察能力对我未来的学习和生活都大有裨益。

再次，读书练字对于提升我们的思维能力有着不可忽视的作用。通过读书，我们扩大了自己的思维边界，锻炼了自己的思维方式和思考能力。阅读不同类型的书籍，可以帮助我们培养丰富多样的思维模式，拓宽我们的思维广度。在练字的过程中，我们也可以锻炼自己的思维灵活性和细致入微的能力。每一次写字，我们都需要将大脑中的思绪转化为可视的文字，这个转化的过程需要我们仔细思考每一个字的形状和意义，培养我们的思维反应速度和准确度。

最后，读书练字也是一种享受。通过读书练字，我可以陶冶情操，体会到文字的美妙之处。读过的好书会给我以启迪和感动，而写字的过程则是一种艺术的体验。每一个字符的书写都需要我们用心去感受，舒缓心情，享受书写的乐趣。读书和练字都是一种静心、安静和放松的方式，让我能够远离喧嚣和压力，用文字来凝聚和表达自己的情感。

在读书练字的过程中，我深深地感受到了阅读和写字的重要性，以及它们对我个人的帮助。通过读书，我不仅拓宽了自己的视野，提高了自己的知识水平，还培养了自己的观察力和思维能力。而练字则让我能够通过书写的方式更深入地理解和记忆所读过的知识。阅读和书写成为了我生活中不可缺少的一部分，让我在繁忙的学习和工作中得以放松和享受。我将继续坚持读书练字的习惯，不断提升自己的综合素质，成为更好的自己。

读书或练字心得体会篇九

在教育教学的过程中，教师扮演着重要的角色。为了提高自己的教学能力和知识水平，教师需要不断学习和进步。阅读是教师学习的重要途径之一。然而，随着电子媒体的发展，越来越多的教师忽视了读书的重要性。我认为，教师读书练字是提升教育教学质量的一种有效途径。在这篇文章中，我将分享自己的读书练字心得体会。

第二段：读书的重要性。

读书是拓宽视野，提高知识的重要方法。通过阅读，教师可以了解各个学科的最新研究成果，掌握教学的前沿知识。与此同时，阅读还可以培养教师的思维能力和表达能力。通过读书，教师能够拓宽思维的边界，增加自己的见识和见解。此外，读书还可以丰富教师的语言表达能力，使其能够更好地向学生传递知识，提高教学效果。

第三段：练字的作用。

练字是读书的重要补充。通过练字，教师可以培养自己的专注力和耐心。平日里，教师的工作压力很大，时间管理也变得困难。而练字可以帮助教师集中注意力，舒缓心情，提高工作效率。此外，练字还可以增强教师的书写能力，使其在教学过程中能够更加流利地书写板书、批改作业等，提高教学效果。

我个人深受读书练字的益处。每天晚上，我都会拿出一段时间静心阅读。通过读书，我能够更新自己的知识储备，不断进步。而且，读书还能够让我放松自己，忘却工作中的烦恼。此外，我的字写得一直不太好，经过长时间的练习，我发现字迹变得越来越工整。这不仅提高了我的书写能力，还让我在批改作业时更加高效。

第五段：总结。

教师读书练字对于教育教学的提升有着积极的作用。通过阅读，教师可以拓宽视野、提高知识水平，培养思维和表达能力。而练字则可以增强教师的注意力、专注力和书写能力。因此，我建议更多的教师应该重视读书练字，不断提升自己的教育教学素养。只有通过不断学习和进步，才能更好地为学生提供优质的教育教学服务。

读书或练字心得体会篇十

第一段：介绍读书练字的意义和目的（200字）。

读书练字是提高自己个人修养和素养的一种重要途径。读书使人增长见识，提高智慧，而练字则可以透过字迹的优劣来展示一个人的内涵和品位。读书练字直接关系到一个人的形象和表达能力，因此，无论是在学习还是工作中，都有着重要的作用。不仅如此，读书练字还可以培养人的耐心和毅力，提高专注力和自控力，让我们在磨难中坚持，不断进步。

第二段：阐述读书和练字在思考能力上的关联（200字）。

读书是培养我们思考能力的重要途径。阅读经典著作和优秀作品，可以让我们接触到各种思想和观点，更加开拓了我们的思维边界。练字，则是将我们对所读之书中的精华进行提炼和归纳的过程。将所阅读到的内容逐字逐句地用笔书写下来，既可以加深对文本内容的理解和消化，也可以提高我们的文字表达能力。通过读书练字的双重锻炼，我们可以更好地掌握思考和表达的能力，从而在与他人的交流中更具说服力和影响力。

第三段：在练字过程中培养习惯和品质（200字）。

练字是一种需要长时间坚持的活动，只有坚持不懈，才能达到事半功倍的效果。在练字的过程中，培养好习惯和品质是至关重要的。首先，要有耐心和毅力，因为练字需要持之以恒的时间和精力。其次，要注重细节，在每一个笔画上都要精益求精，提高书写的准确性和美感。此外，还要有严谨的态度，以及对于语言文字的尊重和敬畏之心。通过练字的过程，我们可以逐渐培养好的习惯和品质，使自己不断进步和成长。

第四段：读书练字对个人成长的帮助（200字）。

读书练字是对个人成长具有积极影响的重要途径。通过阅读，我们可以获取到丰富的知识和经验，学习到不同的思考方法和处理问题的技巧，提升自己的认知水平。通过练字，我们可以锤炼意志，培养专注力和耐心，进一步加强对所读内容的理解和记忆。同时，读书练字的过程也是对情感的熏陶和修养，使我们的情感更加充盈，思想更加深邃，对自己的未来也更加有信心和决心。

第五段：总结读书练字带来的全面提升（200字）。

读书练字在思维能力、语言表达能力、思维品质以及个人成长方面都起到了积极的作用。通过读书练字，我们可以不断拓宽自己的视野和思路，提高自己的表达能力和吸引力。同时，也可以在细微之处锤炼自己的习惯和品质，使自己的人生更加充实和完善。无论是在学习还是工作中，读书练字都是一种有效的方式和工具，通过持之以恒的努力和坚持不懈的训练，我们能够取得更好的进步，实现自己的价值和目标。因此，我将会一直坚持读书练字，为自己的人生增添精彩。