冬天训练游泳心得体会及感悟 游泳训练感想(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写冬天训练游泳心得体会及感悟一

我的家乡在山东肥城，四季分明，娇嫩的春天，翠绿的夏天，金色的秋天，洁白的冬天，景色宜人，非常美丽，而我却最喜欢洁白的冬天。

寒冷的冬天在不知不觉中来到了身边。清晨，冬姑娘拿起了画笔在窗户上画出千姿百态的冰花，有的像高高的山峦，有的像茂密的森林，还有的像壮丽的山河，美丽极了！

冬天，北风呼呼地吹着，像生气的孩子，凛冽的寒风吹在人的脸上，如同刀割。尽管如此，勤劳的人们依然在严寒中开始一天的'工作。

道路两边，光秃秃的树枝在寒风中摇摆，像一个个坚守岗位的小战士。翠绿的松柏傲然挺立，虽然没有花儿的芬芳，但是在这寒冷的冬天，依然是一道亮丽的风景。

冬天里最美的要数下雪天了。一阵风吹来，雪花在空中自由自在地飞舞，好像美丽的少女迈着轻盈的步子，在空中翩翩起舞，落在人的脸上，凉凉的。不一会儿，地上就铺上一层厚厚的棉衣，脚踩在上面，发出“咯吱咯吱”的响声，随后，留下一串清晰的脚印。

大雪过后，周围一下子变成了棉花糖一样的童话世界，孩子们像一个个小精灵一样，跳着，跑着，堆雪人，打雪仗，到处一片欢乐的笑声。“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”，田里的庄稼被这厚厚的棉被一盖，肯定又是一个好收成。

冬天也有阳光明媚的时候，暖暖的阳光照在人的身上，舒服极了！

大街上到处都是晒太阳的老爷爷、老奶奶，他们容光焕发，伸伸手，踢踢腿，还时不时地跳一跳，很快浑身上下就热乎乎的，有的人头上还直冒汗呢！

冬天虽然寒冷，但是到处充满了生机和活力。我爱家乡的冬天！

描写冬天训练游泳心得体会及感悟二

老师们，同学们：

大家好。

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。

有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?

谢谢大家!

描写冬天训练游泳心得体会及感悟三

1、噢！冬，多像胸怀博大的母亲呀！冬天是一个美丽的季节。

2、一场重感冒，让我如此热爱寒冬。

3、钟爱冬天的雪花，洁白纯洁，素雅轻盈，美丽无比。

4、几场秋雨过后，人们穿上了厚厚的棉衣。我最喜欢的季节——冬天，来了！

5、喜欢冬天，还因为冬是春的师傅。好一个严师出高徒的老师呀，它狠狠心把春扔进冰天雪地的严酷环境，苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，让春得到足够的摔打，萌发再生的火种，喜看山重水复，路转峰回，冰雪融化，柳暗花明！

6、冬天以一种妙不可言的姿态为我们呈现季节之美，亦刚亦柔，亦动亦静，让我们尽情享受、感悟它的独特。喜欢冬天的理由说也说不完。

7、冬天不光是一个季节，也是一种心情，更是一种情怀！

8、我喜欢冬天，我更爱冬天的雪，它美化了大地，它给我们带来了无穷的快乐！

9、寒冷的冬天，许多人都穿得像个大粽子，裹得严严实实。而我却喜欢把薄薄的棉外套敞开着，恁它狂风呼啸，衣袂飘飘，我自御风踏雪，风里走，雪里行，仿佛在秋天里悠然漫步。

10、冬天，在我眼中它是一个神奇多彩的季节。我很喜欢冬天，冬天虽然没有春天的芬芳，没有夏天的多彩，没有秋天的硕果累累，但我依然迷恋它，那银装素裹的冬天。

11、我爱冬天，因为她孕育了顽强的生命力，是世间万物经受了考验。

12、冬寒不惧，素心向暖。

13、冬天给人们带来了无比的美丽，给农作物带来了生机。冬天给我们带来了无穷的乐趣。我喜欢这洁白的冬天。

14、美丽的雪花给一整个冬天增加了别样美丽的色彩，让气氛沉闷的冬天多了一丝灵动，多了许多欢笑。我是多么喜欢雪花飘落的日子啊！

15、愿我的问候让你微笑，愿你过一个暖暖的冬天。

16、寒冷的冬日里，唯有温暖和爱不可辜负。

17、我喜欢漫天飞舞的大雪，也喜欢在空旷的野外御风踏歌；我喜欢在风雪中仰望苍穹，恁我驿动的心自由飞翔，期待着美丽春天的到来。

18、你喜欢冬天，因为漫天飞雪。

19、我喜欢春天的温柔，夏天的火爆，秋天的浪漫，可我还是最喜欢漫天飞雪的寒冬。

20、不喜欢冬天的冷，却喜欢冬天的雪。

描写冬天训练游泳心得体会及感悟四

1、天气冷得能把湖水结成厚冰刚烧开的水，一落地就结冰了。

2、一团团、一簇簇的雪飞落下来，仿佛无数扯碎了的棉花球从天空翻滚而下。

3、雪变小了植物像是吸足了营养，渐渐地。向雪不断招手，以感谢对自己的恩赐。

4、忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。

5、寒冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。

6、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

7、春天的早晨是温馨的，夏天的早晨是热烈的，秋天的早晨是宁静的，那么冬天呢？

8、下雪了，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上树上房顶上都变成白色的了。

9、一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

10、雪仙子在尽情地挥舞着衣袖；在飘飘洒洒的弹奏中，天、地、河、山，清纯洁净，没有泥潭。

11、一夜大雪，城市的房顶上积起了一层厚雪，站在高楼的平顶上望出去，就像连绵起伏的雪山。

12、冬天，这里的天总是阴沉沉的、灰蒙蒙的，太阳好像怕冷似的，从东边向西边一滑就过去了。

13、窗外飞舞着雪花，像千百只蝴蝶似的扑向窗玻璃，在玻璃上调皮地撞一下，又翩翩地飞向一旁。

14、刚到下午点多，太阳就已经收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲进了像棉胎一样厚的云层。

15、太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。

16、“呼……呼……”狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。

17、来到了山北的竹树旁，只见它们毅然挺立在草地上，北风吹过，它们摇了摇头，似乎不怕这冷冷的寒冬。

18、落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球。

19、松树苍翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛冽的西北风，摇晃着身子，发出尖厉刺耳的呼啸，像是有意在蔑视冬天。

20、雪让人的感觉只有一个字——冷。大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。

21、冬天最美的，莫过于星空。躺在阳台上，望着天空，那淘气的星娃娃向你眨眨眼睛，一会儿又变了个魔术，消失得无影无踪。

22、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。

23、它们飘落后最终落下来，有的落入地面，有的落到了大海中，有的落到湖泊里，有的落到山顶，山上，宽广的一片，都有雪花的相伴。

24、冬天，天上下起鹅毛大雪。洁白的雪花落在山楂树上，像给它穿上了洁白的棉袄。站在树下，我仿佛感觉到这雪中也有一股酸酸甜甜的味道。

25、透过玻璃窗，外面是冬日阳光，一如你在身旁，我闭目塞听，感受着你强大的气场。原说今天会有大风，可风没有来，依旧温暖如你的胸腔。

26、早上起来，冬雾弥漫。雾散之后，立即出现了一幅美景。那松树的针叶上凝着一层厚厚的白霜，像是一树洁白的秋菊。微几拂过，那黄黄的叶子纷纷落下。

27、到处银装素裹，美不胜收。不过，最能让人们在家中就能最先感觉到冬的气息的是窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在静静流淌。

28、冬天，虽然伴随着严寒与凛冽，可是依然不乏美丽之处。她的美不喧嚣，不像春天的那样张扬，夏日的那般火热，秋日的那样琐屑。她需要真正懂她的人才能体会得到。

29、随着一场凌厉的寒风吹过之后，村庄立即变得清瘦了。小河像一条哈达静静的铺在了村边，枝杈此时也露出了峥嵘，街道似乎也变得更加宽敞，幽幽的街巷一眼便望到了头。

30、我爱冬天，因为它白雪皑皑，能给我们带来乐趣。冬天，千里冰封，万里雪飘，白雪皑皑，冰冻三尺。那纯洁的白雪，都让人忍不住陶醉。大雪如鹅毛，飘飘洒洒地给大地装饰。

31、冬天来了，小草没有了，草地上铺了条白白的雪被子。树光秃秃的，只有松树仍然是绿绿的，还披着一件白色的雪外衣。河里冻上了冰。远处的山和山上的小亭子也都盖上了厚厚的雪被子。

32、生命里，会不断遇见许多人，从陌生到熟悉，再从熟悉到陌生，来了，走了，走了，来了。佛曰，花开是缘，花落无憾。我相信人间处处真情在，无论是友情还是爱情，缘来惜缘，珍惜遇见。

33、花园，早已被大雪覆盖了。树枝上挂满了一个个沉甸甸的小雪球，一阵微风吹过，树枝一颤一颤的，仿佛在向我们问好。院子里的花都枯萎了，不，不，那……那花开得正盛呢！没错，那是梅花。

34、树的叶子都已落得一片也没有了，几乎成了光秃秃的，只有松树柏树还是那么绿，那么有精神。因为辛勤培育这些树苗成长的叔叔阿姨们怕它们被风刮得东倒西歪，所以就给它们穿上了厚厚的“棉衣”。

35、我早盼着下雪，就可以打雪仗了。整整两年都没有下一场雪，可刚入冬却下了一场大雪，纷纷扬扬，遗憾的是这场雪随下随化，虽下了一整天，地上却没有多少积雪，只在树叶上和墙脚处留下少许积雪。

36、雪，是从遥远的国度飞来的白色精灵？是天使翅膀上落下来的白绒毛还是严冬特意为大地准备的白被子？是的，雪，像芦花；像棉絮；像蒲公英那带绒毛的种子。她飘飘洒洒，她纷纷扬扬，她婀娜多姿。

37、风儿为雪花的飘落，伴奏着，使冬日的进行曲更为雄壮，小树大树的舞蹈使进行曲增添一笔不可缺少的辉煌。洁白的美丽处处可寻，今雪可能是一次大洗礼，使身边的每一个污点干净，盖住了每一个丑点。

38、冬天，松树腊梅向我们展示了不怕严寒，坚忍不拔的坚强意志。冬天，大雪把过冬的虫卵冻死了，为来年丰收打下基础；大雪也给冬季作物送来了及时雨；大雪还给小朋友们带来了欢乐！冬天真美！我爱冬天！

39、树的叶子还没有落净。窗前的几棵法桐，几天前还枝叶葱茏。忽如一夜的冻雨，让仍然挂在枝头的叶子们一下子都变得有点枯卷。叶子们好像有些眷恋夏天翠绿的神韵，依然暗绿着，抓紧枝条，不愿飘然而去。

40、在田野里行走，有时候，突然会碰到一棵树，没有别的景物，只是一棵树，孤零零地生长在空旷的田野里，这种树，多是极易生长的刺槐，黧黑的树干，皴裂的树皮，树枝舒展伸向遥远的天空，连天空也会让步。

41、在冬风中，我们还能嗅到一种特殊的气息，那是土味，是滋润养育世间万物的味道！它不同于春天的花香沁人心脾，不同于夏天的水汽令人窒息，更不同于秋天的果香寓意收获，它所蕴含的是一种能量的孕育与开始。

42、一座山，隔不了两两相思，一天涯，断不了两两无言，我用三生把你思念，独饮那一碗梦婆汤，把自己葬于山骨间，静听那涓涓流水，那清风伴着落花飞舞！且听风吟，吟不完我一生思念，细水长流，流不完我一世情深！

43、抬头望去，深蓝色的天空是那样迷人。空中闪烁着一颗颗明亮的小星星，它们越聚越多，好像在蓝色的地毯上跳舞，又像眨着眼和我说话。啊！夜晚是那样的神奇，月亮刚爬上树梢，放出皎洁的光芒。夜，显得十分幽静。

44、黄昏的雪，深切切的，好象有千丝万缕的情绪似的，又像海水一般汹涌，能够淹没一切，还有一丝揭开藏头露尾般的裸露感。雪花形态万千、晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色的盔甲，又像是一片片白色的战帆在远航。

45、寒风中，我裹紧了厚重的大衣，喘着不均匀的粗气，迈者颤抖的脚步，走在回家的路上。凄凉的夜迷茫不了我那坚定的方向，昏暗的路灯照明了要前行的远方。寒风割在我的脸上，没有留下醒目的伤痕，然而带来了冰冷的疼痛。

46、远处，天空雾蒙蒙的，隐约着小城的楼房平房。它们的顶上，覆盖了一层厚厚的雪，白白的；高高低低的错落着，煞是好看！再远处，天地已经浑然，小城的两三座电视塔，影影绰绰的朦胧在雪雾里，依然的坚强，依然的执着。

47、冬天大雪纷飞，小雪花像一个个小精灵一样，蹦蹦跳跳的落了下来，给人们带来了一丝丝寒意。虽然春姑娘已经迫不及待地想上岗了，但冬的使者——雪花却好象特别留恋人间的美景，久久不肯离去。这不，今天就下了一场很大的雪。

48、冬天，我崇敬你的洁白，纯净，清凉和严厉，我要在你的怀抱中锻炼奋斗，去追寻和磨练出永久的坚强，不畏艰难困苦。我爱冬天，更是因为它蕴育着春天的到来。你看那报春的腊梅，好像在默默地告诉人们：冬天到了春天还会远吗？

49、又到了一年的冬天，一场场风又与我们不期而遇。很多人不喜欢冬天有风的日子，尤其是南国之人，时常觉得它太猛烈了，太没有人情味儿了。可是我却不然。我喜欢冬风的迅猛，冬风的声响，更喜欢冬风的气息，并在冬风中迎来新的一年。

50、当小雪花飘飘悠悠地落在地上，仿佛给大地盖上了毛毯；落在房屋上，想给房子披上了棉衣；它落在大树上时，想给树穿上了银装；它落在汽车上，像一层层白奶油。这情景沁人心脾，令人陶醉！四周白茫茫一片，银装素裹，真是美不胜收啊！

描写冬天训练游泳心得体会及感悟五

刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。并且，偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。

冬天，非常寒冷。说实话，我不希望它来临，可是它来临时，我却有异样的感觉。

寒风刺骨，像针一样穿透心灵，这鬼天气，路边的行人已经绝迹了，飞鸟，走兽，消失的无影踪

冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

冬天，整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。

寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。

这天，太冷了。就连路旁的小花小草都缩紧了身子。凛冽的北风呼呼地刮着，怒嚎着，如咆哮的狮子。风想一把把刀，无情的伤害我，风又像调皮的孩子，我已经把衣服攥地紧紧的了，可风还是能跑到我体内。街上的行人缩着脖子，倒着走，路边玩耍的孩子也都跑回了家。行人渐渐少了，我也加快步伐跑回了家

大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

当黎明的曙色尚未到来的时刻，我感到透骨奇寒，便匆匆跑回宿舍，取件衣服披上。刚烧开的水，一落地就结冰了。

寒冷的冬天来了，一场大雪过后，整个东方红都成了粉妆玉砌的世界。柳树上挂满了银条，草坪也披上了银装。

说起家乡的冬天，那就不能不提起那满眼的冰雪。那冰雪给我们一种特殊的满足感——是的，没有雪，那还能叫冬天吗？当雪精灵飘然而至时，她们如羽毛般漫天飞舞，落在树上，房屋上，菜地上，河流上，更落在每个东北人的心上：又一个冬天来了！不到一顿饭的工夫。地上就积了一层。这时，孩子们就会欢叫着，冲出家门，跳跃奔跑在雪地里，似乎这美丽的冬天就是属于我们这些孩子的。

天上刚下完大雪，地上的冰就开始发展了。地上的积雪，加上西北风的“狂刮”，地上，马路上到处都结上了一层厚厚的冰，这房屋的四角都挂上了一串串的“冰溜子”。一大早，一些人就从被窝里爬出来，开始叮叮当当的凿冰，可也倒是当锻炼身体。其实也不必去理会它们，它们可是冬的象征。在远处看到家家户户的房檐上都挂着几串“银光”不也好吗？几朵“雪莲”不也美的吗？

我独自徘徊，回味着现在以及已过去的时间，深嗅着未来散发出的诱人的清香。雪飘飘悠悠，洒向大地。雪花晶莹透亮，而且形态不一，似白莲，似柳絮，似梨花，轻轻盈盈。突然下雪的速度快了，从灰暗的天空中急速地落向地面，凌空划过无数道孤线，随风旋转、飞舞，犹如从天而降的柳絮，一时间弥漫天空。

冬天，松树、腊梅向我们展示了不怕严寒，坚忍不拔的坚强意志。冬天，大雪把过冬的虫卵冻死了，为来年丰收打下基础；大雪也给冬季作物送来了及时雨；大雪还给小朋友们带来了欢乐！冬天真美！我爱冬天！

冬天的美景毕竟是说不完的，因为它实在太美，太美，我爱冬天里的一切。冬天给人的感觉是不同于别的季节的，所有的气息里都透着一股冬天特有的香甜。只要你用心去感受这个可爱的季节，其实冬天也是个温暖的世界。

冬天来了，此时的太阳本应是垂头丧气放出些许光芒；此时天空上的雪花本应经常回返凡间的；此时的人们本应是穿皮衣带手套，可这一切都变了。太阳的光芒显得格外刺眼让那些偶尔归回的雪花兵士们又重回天界，人们也在很快乐的享受这并没有优处的日光浴。

冬天最富有诗味，雪是它的使者，像一群群飞舞的银蝶，像春天飘落着的花瓣，在空中跳着优美的舞蹈，给麦苗盖上了一床厚被子，给大地铺上一张银毯。山胖了、白了。在下雪是日子里却是最幸福的，无忧无虑地享受这无边无际地雪景，平日的喧器与烦恼，在瞬间已烟消云散，留下的恰恰是淡淡的宁静。冬天，没有春天的绚丽辉煌，夏天的豪爽澎湃，秋天的明媚妖艳，它却像一首意境深远而有开阔的诗，将我深深地陶醉在其中。

家乡的冬天，冷的不得了。每次出门前，父母总将我捂得严严实实。可呵气在冲过重重的“包围”之后。还是可以看的出来。整个的冬天，几乎天天刮着西北风，待在屋里一听，跟狼嚎似的，令人心惊胆颤。这冬天，可真应了那句话：滴水成冰，呵气成霜。

那雪一下就是一整天，每一片都差不多跟鹅毛般大小。地上总是堆着一堆堆的雪，放眼望去就像连绵不断的山一样，耸立在马路边。但这可没影响到孩子们玩耍，反倒为他们都省了力气和时间，都兴高采烈的堆起雪人来了。再向远看，嗬！那山，水，树木，房屋都像穿上一整套的银白色西服，每套衣服都闪着五彩的光。有了这雪的装饰，即使再冷，也物超所值了，让人觉得都没那么冷了。

南方的冬天是不会下雪的，特别是属于亚热带季风气候的地区，更不可能了。南方的冬天虽说不会热，但也冷不不到哪去。呵呵，去年冬天有一天气温诌降，我只穿了2件单薄的衣服，冷的我是鸡皮疙瘩起了n次，阵阵发抖，当然少不了打喷嚏啦。当晚就重感冒，鼻涕流个不停，呵呵，真惨啊！！

冬天的风不免有些冷，风很刺骨。但不管风吹得有多么寒冷，有多么刺骨，我依然喜欢冬天。喜欢她在这四季中独一无二的寒冷，一年，才经历多少次这样的寒冷啊，人的一生，也经历不了多少这样刺骨的寒冷的冬风啊！享受，请享受这样刺骨的风吧！

打开深秋的大门，走出去，自己便觉得有股寒气猛然袭来，刺疼着脸的风儿在吹着，枯黄的叶子在随风飘落着，随后也便只剩下光秃秃的树干了，早晨也会有明显的霜降落了，气温大幅度地降下去了，观望四周——已是深秋了，冬天的脚步近了。

渐渐地，天气凉了，风也冷多了。早晨凛冽的寒风吹到脸上就像刀刮一样，路旁的杨树枝在风中狂舞着，那干巴巴的树枝，不时发出“喀嚓喀嚓”的声音。路边枯萎的草，无精打采地耷拉着脑袋，在狂风中战栗着，发出沙沙的声音。

教室地面没有水泥，是黄土，坑坑洼洼。寒风总会从缝隙中吹来，割痛耳朵，身上总是有大大小小的冻疮，可是依然快活。窗户是用麻布口袋蒙着，这些口袋是大伙儿好不容易凑来的。

这几天冬季的寒风呼呼地吹来，大街上人们穿上厚棉衣，还瑟瑟发抖。据气象台报道今天最低气温已低于四摄氏度，难怪这几天不时的有几阵刺骨的寒风吹来，吹透寒衣，皮肤冰凉，今天新闻里说，到医院看病的人数比往常多。

又过了几天，天气更冷了。天上的水也变成了鹅毛般雪，纷纷飘落到人间。正是这些雪让冬天变得更加有趣，让冬天成了孩子们的天堂。

我眼中的冬天是寒冷的，可我并不讨厌她。在那呼啸的北风中，享受一丝阳光，也感到是奢侈的。清早，去上学时，路上的行人寥寥无几，偶尔看找几个，还是“全副武装”穿的厚厚实实的，生怕凛冽的寒风吹冷了自己。在美丽的校园中，走在林荫大道上，阵阵寒风刮过，带走了原本温暖的气息，不经为脚下那片片黄叶感到惋惜。树下的小草，也耐不住和冬天的对抗，早早的就钻进了土里，结束了它们一年的旅程。

树是江汉平原不可多得的景致，树的旁边有湖或者河流。我想起来了，冬天的水面结了厚厚的冰。我们在河上行走。干净的树枝上也结上了冰——不，是穿上了漂亮的琼衣，朔风一吹，发出有如碎玉的声响。那是一种不可模拟不可复制不可言状的绝响。我在冰上伫足仰望，在体验寒冷的厚度的同时，又领略了寒冰的高度。

秋天匆匆离去，冬天的脚步近了。天气越发寒冷，人们穿上了厚厚的衣服，路上的行人少了，替代他们的是枯黄的树叶。大树们好像没有衣服穿似的赤裸裸地站在大马路两旁。有的小树经不起冬天的摧残，早在初冬的时候就“夭折”了。

冷！我的一双手冻成了两个肉包子，脚后跟早冻烂了，分别有一个洞，洞里有凝固的血，用棉絮裹着。我总是想奔跑，疼痛便在后面拼命地拽我。糟了，好像是哪根筋断了……我几乎要跌倒下去。

街上的人是那么稀少，和那凉风席席的秋天，形成了鲜明的对比。大概人们都讨厌寒风剌骨的冬天吧。回家的路上光秃秃的大树无力地向我们招手，焉黄的小草不情愿地向我点头。这和生机勃勃的春天，形成了鲜明的对比。

这几天是冬季时期最冷的，大街上人们穿上棉大衣，艰难的走着，瑟瑟发抖，睡觉也要盖着厚厚的棉毯，有时还觉得有些冷，据气象台报道今天最低气温可达四摄氏度，难怪这几天不时的有几阵刺骨的寒风吹来，吹透寒衣，皮肤冰凉，清鼻涕都控制不住自动流了出来。连我自己心爱的勒杜鹃花的花叶子都冷的垂了下来，花都蔫巴了。

走在路上，寒冷的冬风呼呼地刮着我的脸，好似无数把无形刀，插进我的脸，我直打哆嗦，不禁叫起来：“冬天真冷啊！”不远处，我看见了一片火海，那原来是乌桕林。

山城的冬天少见阳光，大多都象包公的脸，黑沉沉的。今年冬天更是异常，也格外寒冷。前面才冬至，雪就降临山城了。天气预报说今天2—4度。晚上有雪。

你看，冬天的山上，松树迎着严寒，依然苍翠挺拔；腊梅含苞待放，盛开着五颜六色的梅花，把冬天点缀的如此美丽，把大自然装扮的如此漂亮；下雪了，田野、山川一片雪白，小朋友们跑着、跳着来到雪地里，堆雪人、打雪仗，他们玩得多开心呀！

我静静地坐在窗台边，默默地看着雪簌簌地下着，看着雪慢慢地将山川大地装点成银色；有时也会走出屋子，仰起头感受雪花落在脸上的那种凉沁沁的感觉，伸出双手去接着那晶莹透剔的雪花，看着她在我手心慢慢融化。家乡的雪啊，那才叫够味！

北方的冬天，真是千里冰封，万里雪飘。一场大雪过后，远处的山川、大地，到处都是银装素裹：近处的松树上，好像开满了白色的大花，那些柳树和杨树上，也缀满了雪花，十分美丽。雪花落到地上好像铺上了一层白色的地毯。总之，雪花落到哪里，就把那里装扮得美丽、可爱，真是粉妆玉砌啊！当金色的阳光洒满大地时，挂满了雪花的柳枝变成银条儿了，在阳光下，银条儿毛茸茸、亮晶晶的，可爱极了！

初冬的早晨是美丽的。一层薄薄的雾在空中轻盈地飘荡着。行人的欢声笑语，汽车“嘀嘀”的喇叭声交织在这一片朦胧之中。这一切，预示着新一天的开始。当并不太耀眼的阳光照射到山顶上的时候，雾气便像幕布一样徐徐拉开了，大地渐渐显现在冬日的温暖中。如果你仔细观察，那你就会发现，其实冬天也和夏天一样，也是一个善变的季节。早晨还有一丝斜斜的阳光，渐渐地，天空中便会飘起闪着银光的雪花。开始时，雪花依稀可数，隐约难觅，仿佛天上有位神人，漫不经心地撒落了几个细碎的小雪粒。慢慢的，雪粒变成了雪片，像鹅毛似的，轻飘飘、慢悠悠地往下落，纷纷扬扬，飘飘洒洒，像天女撒下的玉叶、银花。真是“燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。”

此时的天空仿佛天女散花，无穷无尽的雪花从天穹深处飘落，如同窈窕的仙女穿着白色的裙子，用优美的舞姿向所有的生物致敬，然后轻柔地覆盖在房顶上、草尖上、树叶上，瞬间，万物的本来面目被入冬以来的第一场雪悄悄地掩盖住了，取而代之的是一层薄薄的积雪，一眨眼工夫，雪花用自然的力量点缀了万物，将一切变得神秘起来。

冬天，大地散发出一种诱人的芬芳，那种比百鸟争鸣！更让人心醉比秋雨，更能让人透彻心扉那是美的带名词，更是让人沉醉的麻醉剂冬天！是万物枯萎的带名词，但它亦是万物苏醒前的报信鸟！那就是——雪。纷飞的雪一片片从头顶落下，你会感觉到一阵阵轻松，好似每一根神经，都在欢快的跳着跳着……

描写冬天训练游泳心得体会及感悟六

上完这节课后我得到了两点经验：

<>

现在我们的课堂座位的形式与传统的课堂发生了很大变化，这样做的初衷是为了便于小组合作交流，如何让小组合作取得有法、有序、有效，就要求我们在这方面做点探究，因而我把本学期的微型课题就确定为《“三环节、双点式”语文课堂有效小组合作的探究》。

1、小组分工

小组合作前要做好分工，即要有组织人（一般是组长）、中心发言人、记录人、确定展示人。这也是借鉴何炳章先生的做法。我把课文分成六个板块，即作者简介和生字生词、阳光朗照下小山、薄雪覆盖下的山、城外远山、评析济南的水、优美语句赏析，各小组承包一个板块进行预习、展示。

2、合作时机

我们经常可以看到很多公开课，老师给学生3—5分钟时间讨论，场面热热闹闹，实质流于形式，学生的讨论合作应该建立在自主学习的基础上，然后才有合作。

3、如何合作

应该说，小组合作应该贯穿于整个三个环节，但我个人认为，预习环节尤其离不了小组合作。我在与预习是让每个小组各承包一个板块内容，先让学生自主预习，然后组内交流，由组长组织，预习最充分的同学作为组内中心发言人，其他同学进行补充，由专人加以记录，然后确立本组的展示人。从实际效果看比较理想，但过程需要耐心指导。

<>

以前我们在展示环节，只是单纯的展示本组的预习成果一下子就把成果告诉了全班同学，其他同学没有思考的过程，难以深入理解。因而，我让每组展示的时候应以问题引领，展示的同学尽量能够模仿老师上课的做法，带领大家学习。这样，展示的同时也锻炼了学生的能力。叶圣陶老先生说，教是为了达到不教，我们也喊了很长时间：兵教兵、兵练兵、兵强兵，这就是要给他落到实处。

事实证明，学生的老师当得还是像模像样的，葛艺勋同学就如何设计台词回家想了一晚上，第二天还在跟冯老师说，汪贵旗同学展示的认真负责，唐逸、王雅娴、孙伟等同学的展示也可圈可点。整个课堂气氛活跃，学生在展示时争相质疑互动，小组展示不够充分的地方或难以回答质疑的地方，我给以了适时的“点拨”，如对于济南的冬天为什么是“温晴”的，这一特点如何贯穿全文始终的，学生难以找出规律，其实这牵涉到散文的特点，即“形散而神不散”，我给了学生以点拨，对于小组的展示，我和同学进行了恰当的“点评”。

课后我跟他们说，你们的展示比我初当老师的时候还成功。

<>

让每组承包一个板块，同学们大多致关注本组的板块内容，对其他足的内容较少关注，因而影响了整篇文章的学习，上完后我在第二节课予以了纠正，规定以后预习，每个板块大家都要预习，在此基础上各组在进行承包预习、展示。这一点组内老师在评课时也给与了指出。

总之，课改就需要我们不断动脑筋去探究，随时加以总结。我相信我们一定能够在课改的道路上越走越远。

描写冬天训练游泳心得体会及感悟七

不记得是某年某月某日下的一场大雪去了，这场鹅毛大雪却令我记忆深刻，至今还令我记忆犹新。

那天，我被“朝阳公园”里的满天飞雪所吸引，目不转睛。只顾着看雪的我，把手放在栏杆上竟然没有动弹，没想到，过了一会儿，已“伸手不见五指”。啊！这场雪可真是下得大！

我把小手伸在空中，一朵朵的小雪花翩翩起舞地飘落在我的手中，仔细一看，这些雪花有着美丽的小花瓣，而且形状各不相同。出于好奇心的我，便想把花瓣斯开看个究竟，可当我用双手轻轻一碰时，就已经莫名其妙地消失得无影无踪了，小雪花的生命可真是不堪一击。

满天的大雪纷飞着，好似在给大地洗澡，把大地沐浴的一干二净，看不到污点。好似雪花姐姐怕大地母亲着凉，给它送来了暖和的棉被；好似雪花姐姐用雪花来抚摸着小动物们进入了梦乡；好似雪花在空中漫天飞舞；又宛如成千上万只活泼可爱的小鸟，在大地母亲的关爱下尽情地玩耍。

不知不觉中已经快夜晚了，我踏着厚厚的积雪离开了这一片美丽的风景，离开了那场让我流连忘返的大雪。

虽然冬天比不上春天的风景如画，比不上夏天骄阳似火，比不上秋天的秋高气爽。但是，它有着独特的魅力，纯洁而美丽。

雪，是那样的纯洁无邪，是那样的美，那样的使人留恋。

多想再次看到你婀娜多姿的身段，多想再次看到你优美地起舞，多想再次看到你那纯白的白色舞裙……

描写冬天训练游泳心得体会及感悟八

尊敬的各位老师，同学们：

今天我国旗下讲话的题目是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。

你们好!你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的多发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?

对了，我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，随着天气渐渐变冷，冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全，为我们的学习提供更好的安全保证，请全校同学注意以下几个方面的安全：

一、交通安全冬季有时道路结冰，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关节的灵活性较差，反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。

二、校内安全在校内要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。

三、消防安全冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：

不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉电器。

同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!

描写冬天训练游泳心得体会及感悟九

冬日的到来，似乎从来不需要特别的约定，仅仅是跟秋天来了个华丽的转身，不会因为季节到了她就来了。虽然标志性的冬雪在期待这么久之后迟迟未来，而冬天的痕迹却已经不可辨驳的深了。

午夜的寒风终究还是溜过窗户的夹缝钻进我们的被窝里，给我们沉浸在秋天里的温暖身子一个措手不及，一丝丝的冷风透过毛细血管，唤醒我们的神经末梢，一个激灵，我们已成蜷缩状。就这样，今年的冬天来了，尽管有些姗姗来迟、懒懒散散，但终归还是来了，不免有些许喜悦。

我是喜欢冬天的。

我喜欢冬天的阳光，在阳光里感受温暖。

冬日的阳光似乎格外的值钱，总是让人们倍感珍惜。温度的骤低使得大家都不得不需要借助“外力”来保持自己的体温，于是，在楼里的阳台上到处可见三三两两，趿拉个毛拖鞋，随手拉出一把椅子，悠闲地躺了上去，优哉游哉。不为别的，就为不浪费了那洒下的一大摊子阳光。

或捧上一本书，埋头品读，就着这和熙的阳光享受起其中的黄金屋，更甚是颜如玉;或泡上一杯清茶，时而砸吧上一小口，微闭双目，慢慢下咽，若有所思;或携三两好友一同，谈天说地，甚有一番指点江山激扬文字之势。大家或坐或躺，怡然自得。

我也喜欢找一块草坪，躺在暖暖的草地上。冬日的太阳没有了往日的刺眼和灼人，而是变得温和起来。眯着眼望着几万英尺的阳光，让这一束束阳光撒满我的脸庞，任由这温暖拂过我的全身，钻进我的身体，慢慢的延伸到心底。一直到午后斜阳，又可以欣赏夕阳下的一抹红的天空，如明镜般、却又镶嵌着淡淡的忧伤，蔚蓝而涟漪着浅浅的淡红，多么美丽的冬日阳光!

我也喜欢冬天的寒冷，在寒冷里追求温暖。

只有在这个季节，一家人都从四面八方聚回到这里，围坐在火炉旁边，切上一壶春日里山冲里采摘的新茶，炒上一盘晒干的花生，看着那片暖暖的桔黄的炭火光和家人火光映出的柔和笑容，谈论起今年的收成、大囡工作的趣事儿、小儿学校的功课怎么样，时而也说说邻里大小事务，拉拉闲话，只不过是过而忘之。哪怕它处于“寒冷”一隅，也让人觉得亲切。这样的“寒冷”，又怎能不是一种温暖呢!

冬天的乡下，农人们都已将农作物悉数归仓，撒下了几亩田的油菜籽，今年的农活大概就到这里了。那些个青年小伙、姑娘们可不让自己的爹妈清闲呢，张罗着要了了自己的终身大事。得了，不但自己的爹妈不得闲工夫了，就连他三大伯顺带左邻右舍也得搭把手。别看天儿冷，别看不得闲，大伙都说是好事嘞，心甘情愿的起早贪黑的干几天，“处置”一个姑娘是一个，了了一个小伙是一双!高兴还来不急呢!喜庆洋溢在每个人的脸上，再冷的天儿，心里头也是暖呼呼的吧。

我确定我喜欢上了冬天，她的一瞥一笑，都让我觉得温暖。

爱上冬天，宽容她带来的些许不足，感谢她带来的美丽，带来的深沉，带来的寒冷，带来的温暖，抑或是片刻的温暖。

人的一生总会走过四季、走过冬天，热爱她们吧，因为那就是生活。那些些许不足，换个角度，又是一路温暖!