阳光快乐成长心得体会实用 阳光下成长感想(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于阳光快乐成长心得体会实用一

大家好!

读书是我最高兴的一件事，我读书，我快乐。

我爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。

正因为我喜欢读书，爸爸妈妈就不停地给我买书。有《十万个为什么》、《环游世界八十天》、《青少年百科知识大全》、《史记故事》等等。现在，我的书装了满满几柜子。爸爸妈妈为了让我读更多的书，就在新华书店读者俱乐部给我办了一张会员卡，我随时都可以去那里借书看。每次我去借书，就觉得自己像在知识的海洋里遨游，书太好看了，我拿了这本，又想拿另一本。为了尽快看另一本书，我就把看书的速度放快。

我爱读书，我从书中学到许多知识，不仅学习成绩一直在班上名列前茅，而且文章也越写越好，我上小学五年级的时候，作文在《小学生学习报》上发表过呢!

在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影。既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外，在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。

有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物)，这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。”橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?“

孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。

是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!

关于阳光快乐成长心得体会实用二

1、又长一岁了，接受成长，忘掉旧的不安，拥有新的快乐！往后不将就也不辜负，做个更洒脱快乐的自己，生日快乐！

2、我自己的生日都不记得，看到好友发来祝福才想起来，还好是和家人吃了个饭，老家现在是丰收季，周末回去看看。祝自己生日快乐，希望工作顺利，不要把自己逼得像个机器人，放过自己，走出来，希望你变得快乐。愿望是,嗯，回归到那个爱笑的女孩子吧。

3、人生短暂，以后的日子要暴富暴瘦，要活成自己喜欢的样子。

4、以前我喜欢轰轰烈烈，现在真正喜欢的才是平平淡淡。记住我的人不需要多，我能数过来就好。在这里偷偷祝自己生日快乐！

5、明天是我的生日，妈妈的苦难日，妈妈辛苦了、爱你呦！也祝自己生日快乐开心快乐！健康幸福！

6、祝自己生日快乐，以后的每天，希望自己真正的快乐起来！在乎真正在乎自己的人！

7、祝自己生日快乐。愿以后的日子，依旧心胸坦荡，笑有阳光，愿所有的真心都不被辜负，一切都会朝着想要的方向努力。

8、按时吃饭，按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶！生日快乐！

9、新的一天，新的开始。要记得：到什么年纪，就该做什么事！今天的自己虽然又老了一岁，但是努力不能就此停留！加油吧！祝自己生日快乐！

10、从今往后，见花如面，牢记初心，向阳而生，慢慢变好，不期而遇。祝自己生日快乐！

11、恭喜我离“大人”的世界又进一步。

12、祝自己生日快乐，虽然说长大了过生日并不是很开心，但还是必须暗暗许个美好的愿望！

13、祝我自己生日快乐，希望最近所有的烦心事，烂事都可以告一段落生活归于平静快乐足矣！

14、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至！

15、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。

16、祝自己生日快乐，愿我以后所做的每一次选择，都是为自己，愿我每天都这么忙，都是做的自己喜欢做的事情，愿我以后的所有泪水都是喜极而泣！

17、祝自己生日快乐！愿每一天都开心的度过，希望我身边的家人和好朋友们身体都能健健康康、工作顺利，也希望自己尽快找到另一伴，哈哈…最后，谢谢小伙伴的生日礼物，爱你们呦！

18、给自己说一声生日快乐！虽然这可能是我过的最不开心的生日了，所有所有的计划安排全被打乱。突然被打乱了我还不能生气，一生气就说我脾气差，这种事谁都会不高兴吧！

19、希望我以后的人生平安喜乐，得偿所愿。

20、祝自己生日快乐！健康平安。在新的年岁里，努力让自己变得更优秀，做自己。不随波逐流，不忘初心，方得始终。也希望缘分早点到来。

21、平安喜乐，岁岁无忧，祝自己生日快乐！

22、又一年的生日，无鸡汤，无语录，祝自己生日快乐，愿以后的生活能多一点幸运！

23、愿：往后余生，活出自我，一路向前，永不回头，学会爱自己，不辜负自己，没有什么庆祝，却只想对自己说声“对不起，以前的我太任性了，今后，我不会再放弃自己想追求的，也不会再辜负自己，祝生日快乐！”

24、祝我自己生日快乐过去的不足实在是太多了，所以要一年要比一年优秀，砥砺前行，不忘初心，继续努力加油！

25、祝我自己生日快乐，新的一岁，希望自己可以继续努力，然后有所成就，身体棒棒的，祝家人朋友也都身体健康，生意兴隆，祝朋友们越来越漂亮，祝朋友们越来越帅气。

26、深话浅说，长路慢走，生日如期而至，未来美好岁月里，愿所有美好如约而至。

27、希望以后的人生，享享清福，闹闹脾气，做做指甲，买买包包，顺便美的一塌糊涂。

28、祝自己生日快乐！新的一岁，要好好对待自己，改掉自己的小毛病，往好的方向发展！希望新的一岁从今天开始！顺顺利利，万事顺意！所有的事情都会完满解决的！加油！

29、随着年纪的增长，慢慢地我知道了，谁一路走来都不容易，没有人可以真正走得了捷径，好运气只是少数时候，你并不算倒霉的。而当你正在发愁埋怨的时候却有人仰望地羡慕着你。祝自己生日快乐。

30、好好照顾自己，好好爱家人，珍惜。感恩遇到的爱我的人，和我的好朋友们，希望大家都好好的。这一天属于自己的！好好工作好好读书好好爱自己，最后祝自己生日快乐！

31、在生日的尾巴对自己说一声：生日快乐！在这一年长大了不少，懂事了不少，脾气收敛了不少，在新的一年里，希望自己能跟着自己的心走，也希望自己越来越优秀！

32、时间是让人措不及防的东西，又长大一岁。愿往后的生活里多点小幸运，愿我所爱之人一切安好，祝自己生日快乐！

33、抓住今天的小尾巴，祝自己生日快乐！朋友圈的你们，你们也要快乐哦！

34、做自己想做的事，爱自己想爱的人，一步一步实现自己的价值，生日快乐！

35、希望新的一岁，自己拥有的会越来越完美，生活永远充满喜悦，幸运永远围绕在身边，祝自己生日快乐！

36、今天有人过生日吗?如果没有，我过！

37、今天又长了一岁，愿我能多一份成熟，多一份智慧。祝我所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等待都能出现，所有的付出都能兑现。

38、总不想自己那么快长大，而身边的人事却依旧日异月殊。承蒙时光不弃，感谢一切的相遇和陪伴，感谢每个时段的自己，生日快乐！深话浅说，加油勇敢坚持～生活会多一些小确幸！

39、新的一岁开始，愿你以后笑容多一点，忧伤少一点，好运多一点，霉运少一点，愿以后都会有好事发生！

40、祝自己生日快乐，愿以后的生活如星辰一样努力闪光，潇洒而快乐！

41、祝自己生日快乐，希望新的日子里顺顺利利，开开心心。

42、承蒙时光不弃，又长了一岁。对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，能笑能闹能随性，生日快乐！

43、感谢每个阶段不同的自己，感谢所有相遇和陪伴，即便有人来有人走，也感谢不走的人陪伴我那么久。愿时光能缓，美好如初，往事不提，余生不将就。愿能活成自己想要的样子，愿以后的日子，依旧心胸坦荡，笑有阳光，愿所有的真心都不被辜负。愿往后余生，不负流年，不负自己！祝自己生日快乐！

44、真的很不愿意承认自己又老一岁，没什么奔放洋气有深度的祝福送给自己。简单的一句生日快乐我对自己说：tomyself

45、亲爱的自己生日快乐，愿时光在变你不变，祝你温柔且坚强，善良却有锋芒。

46、褪去年少无知，只待岁月静好，此刻我许个愿，致自己生日快乐。

47、生日与长大，也许，我的生日并不轰轰烈烈，但我长大了，这是生日送给我的最好的礼物。

48、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至。简单的说一句：祝自己生日快乐，承蒙时光不弃，感谢一切给予。

49、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。祝亲爱的自己，生日快乐！

50、愿所有的美好温柔与你相遇，愿你活成自己想要的样子，愿你永远被爱和温柔包围，愿你能做自己的小公举，别人的大魔王。

51、岁月都是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。承蒙时光不弃，希望以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦荡，祝自己生日快乐！

52、时间是最让人触不及防的东西，承蒙时光不弃！今天的自己很感谢昨天那么努力的自己。明天的自己也一定会感谢自己今天的不放弃！祝自己生日快乐！

53、一个属于自己的日子，属于妈妈的日子，儿的生日，母亲的苦日。只有为人母，才真正感受到那种伴随着幸福的疼痛，今天我只希望将来的愿望能实现。对自己说句生日快乐！

54、走过了那么久的日子，经过了大大小小的事。今天又成长了一岁！对过去里遗憾的事笑一笑，然后继续前进；欢乐的时光永远铭记。又成长了的自己要更勇敢要努力，也要更爱自己。未来的路还要走，今天停下来和自己说声：生日快乐！

关于阳光快乐成长心得体会实用三

放学路过花店，一阵清香沁人心脾，停步回眸，真漂亮!?蝴蝶兰、康乃馨、黄玫瑰、香水百合、紫丁香，一簇簇养在红色塑料桶，水珠颤动娇艳欲滴，信手拈了几枝，馥郁芬芳，瞬息间心旷神怡，连日来的疲惫沉闷一扫而去，快乐之情荡漾心房。快乐原来是这么随手可得!一驻足一回眸，芳香盈袖快乐溢心。

其实,快乐很简单，快乐就在你身边。

一簇鲜花、一丛绿穗、一片秋黄，生命的流光溢彩，就是快乐啊!?雨夜的一盏灯，黄昏的一脉烟霞，晨曦中缕缕清风，都是生命的快乐啊!

其实，快乐是一种感觉，一种状态。

快乐是生活中的点点滴滴，简简单单，无时无刻地存在。快乐在我们每个人的心里，你感知到了，就生活在了快乐之中。

其实，快乐是一种心境，一种体验。

快乐是清晨起来，看到了冉升的旭日;?快乐是早餐桌上热腾腾的面包和豆浆;快乐是行走在路上陌生人友善的眼神;快乐是同事之间的和睦相处，互帮互助;?快乐是晚上远远望见家中窗户透出的灯火;快乐是与亲人相互依偎，进入甜美的梦乡……

其实，快乐是一种满足。

知足者常乐，学会把技术层面上的物质丰富?和人性层面上的精神需求平衡起来。多一点自我心灵的认识，少一点名利的追逐;多一点真诚付出，少一点尔虞我诈;多一点境界的提升，少一点物欲的贪恋……打开心门的钥匙在自己手中，快乐的主宰在于自己。

其实快乐就是一种珍惜。

珍惜生命的点点滴滴，才是快乐;?拥有一颗感恩的心快乐，感激生命，感激阳光雨露，忘却曾经的苦痛，快乐之情油然而生;历尽沧桑，快乐是一份安心，宠辱不惊，不为利来不为名逐不为情惑，快乐是看花开花落云卷云舒的散淡安然。

不要叹息花谢无痕叶落无忆，快乐其实很简单，用你的慧眼去捕捉，?它就在那么一霎那间，一个不经意的片断，一个转瞬即逝的镜头，就如秋的这个黄昏，手拈鲜花，快乐盈心!

让我们齐齐拥抱快乐，开开心心渡过生命中的每一天?!

关于阳光快乐成长心得体会实用四

我一直在追寻一种生活，宁静而美好，慵懒且安逸。像，阳光浓浓地洒在肩头，只身站在盛开的田野中，有轻轻的风拂过脸颊的那般惬意。

但似乎，这一切都不太真实。我每日有固定的事要完成，作业、上课或吃喝，没有多余的精力和资本去追求这般的享受。我是有任务的人哪，只能日复一日地做同样的事，只能坐在阴冷的教室里望着窗外那片浓烈的阳光一点点变淡、变薄，消失。

我以为，我的人生中最为美好的光阴就要像窗边的芦苇般日渐枯萎，直至那一天——

那天，我捡到了快乐的钥匙。

午饭后的阳光总是那么轻柔，打在身上，却又有很厚的温暖。同伴说：“这么好的太阳，我们走走吧。”我们都觉得这主意不错，便都放慢了脚步。不知不觉中，我们走上了一条小路。

用鹅卵石铺好的小路，路的一边是潺潺的流水，另一边是学校老师自己翻种的菜地，虽然不大，却也富有生机。

此时的我，抬起头，眼里满是阳光，一条流水将我们与远处的楼宇相隔，我突然感到十分惬意。此时此刻，我不正处在我一直追求的环境、生活中么？阳光有了，微风有了，流水、绿草都有了，我还在奢望些什么呢？

我越想越高兴，这条小路我以前经常走，怎么就没发现如此美景呢？我不自觉地笑出了声。同伴惊疑地望着我，我却只是笑而不语。

风儿轻轻地拂过我的脸颊，青绿的菜叶在阳光的渲染下明媚而富有生气。流水潺潺，隔岸相对的是水边人家。天空中的飞鸟卷过阳光的温热，这一瞬间，世界安静而朴素，这一瞬间，我捡到了快乐的钥匙，终于打开了属于我的快乐大门，我向往的世界。

其实快乐的钥匙一直在我的脚下，只不过在那天，那个被风吹乱的午后，我才低头，悄悄地将它捡起罢了

关于阳光快乐成长心得体会实用五

1、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天祝你生日快乐！

2、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意！

3、清凉的微风吹着你，温柔的阳光罩着你，清澈的露珠润着你，欢快的歌声陪着你，真诚的祝福送给你，愿靓丽的寿星最甜蜜，生日的快乐永随你。

4、虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上、在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！

5、当奉献成为一种需要，爱，便是那无所谓的事情，在你的生日，接受我遥远而深深的祝福！

6、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，生日快乐！

7、太多惊喜，太多努力，太多辛苦，太多回忆，都源自可爱的小家伙。一周岁了，祝你家宝贝生日快乐，健康幸福、无忧无虑的成长。大人们辛苦啦！

8、人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。在我的心里，你永远是可爱又美丽，祝生日快乐！如果心是近的，遥远的路也会短的。卡片虽小，情意真真！

9、今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！

10、新婚在今朝，幸福令人羡。一束百合花，衷心表祝愿。笑颜如花绽，快乐不离身。百年都好合，情深永不移。祝新婚快乐，幸福永驻！

11、我愿是叶尖上的一滴水珠，从清晨到夜晚对你凝视，在这个特殊的日子里，化为一声默默的祝福。

12、每年的今天，都是我最牵挂你的日子。愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在你的眼里流淌，生日快乐！

13、年年有今日，于我非寻常，宝贝生辰日，如何敢忘记，短信打头阵，聊表我心意，惊喜接连在，只为你开心，预先祝愿我宝贝美丽时时时刻，魅力不可挡！

14、今天阳光如珍珠般明媚，空气如泉水般清新，花草树木如画般美丽，鸟儿的鸣叫如流淌的小溪一样明快，原来今天是你的生日，祝你生日快乐，幸福常伴。

15、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你那如瀑的长发轻轻撩动，为你唱一曲生日快乐。

16、轻风吹拂着绿丝绦，晚霞追寻着夕阳遥，我止不住地心跳，因为你对我微笑，四周变得静悄悄，我默默地祈祷，让生活变得更美妙，让你成为我一生的骄傲。我爱你日，每天爱你多一点。

17、在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福？礼不贵，情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨、快快乐乐的生日。

18、在你生日的这一天，将快乐的音符，作为礼物送给你，愿你一年365天快快乐乐，平平安安。

19、春天到来百花俏，竞相绽放赛笑颜。万花从中摘一朵，送你手中表祝愿。你看花开多鲜艳，美好生活在眼前。烦恼忧愁脑后抛，幸福快乐永不变。祝你每日笑开颜！

20、难忘是你我纯洁的友情，可贵是不变的真情，很高兴能认识你，献上我最爱的水晶，祝你生日快乐！

21、让短信捎给你我的祝福言语，浓浓情意都在这一份真挚的心思里，愿你的生日充满无穷快乐，愿你的回忆充满温馨，愿你在新的一年里梦想成真。

22、一年中，今天是属于你的：你的生日，你的华诞我祝贺你，这张贺卡，还有真诚的心，都是属于你的。

23、柔柔的风，把我深深的思念缠绕，化作真真的祝福，飘啊飘，轻轻飘落你身边，你要静静地倾听风的声音，用心感受那一份惬意，那是我在祝福你生日快乐。

24、在这个特别的日子里，我没有别的话，只想你知道，每年的今天，你都会收到我的祝福，感受到我对你的爱，永远的爱！亲爱的，生日快乐！

25、我知道自己在你心中最重要，可你却这样狠心伤害我，今天我在你的饭中下了毒药，不一会你就会感觉神清气爽，精神百倍。这个毒药就是快乐，爱人生日快乐！

26、我每天叠一只签纸鹤，在每一只签纸鹤上我许下一个愿望，哪就是愿你每一年的生日都一样快乐！一样幸福，一样开心。

27、愿你时时刻刻有快乐相伴，分分秒秒与好运缠绵，日日夜夜与安康为伴，年年岁岁有幸福开颜，朝朝暮暮有如意携腕；祝我的女朋友生日愉快！

28、山动的短信是我跳动的心，跳跃的字符是我热情的爱！欢快的消息音？当然就是我对你的赞美了，祝我最亲爱的你生日快乐。

29、守着你，陪着你，恋着你，一生一世爱着你。累了，来我怀抱；痛了，让我逗你笑，爱你的誓言不会忘掉。亲爱的生日快乐，今天只想对你说：有你真好。

30、鸳鸯成双成对，那是幸福的滋味；蝴蝶蝶恋陶醉，那是甜蜜的滋味；你我此生依偎那是生活的滋味。亲爱的，今天你的生日，愿快乐萦绕你周围。

31、在思念之中，我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的情怀。衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，生日快乐！

32、今天是生意兴隆的日子，今天是发福生财的日子，今天是妙笔生花的日子，用你的笔把你的人生描绘得更美好吧！用你的财富让你的人生更超值吧！生日快乐！

33、天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉更幸福！

34、羡慕你的生日是这样浪漫，充满诗情画意，只希望你的每一天都快乐、健康、美丽。

35、感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物那就是你，长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐！

36、喂！老友，今天是你的大生日！在这个时刻，我要送给你千万个嘱咐与问候，这是最值钱的寒酸！

37、这一份爱意深深埋藏于心底，整整澎湃了一个世纪的轮回，直到相聚的日子来临才汹涌成鲜丽欲燃的炽情，亲爱的生日快乐！

38、秋水淡淡送你一声祝愿，愿你的生活多彩斑斓；香水依依送你一句温暖，愿你的生活幸福甘甜；灯火闪闪送给一把平安，愿你的快乐长挂脸边，生日快乐！

39、想念像青苔布满我的心底，它一层一层一片一片绵绵密密。想念你，在白天在夜里。亲爱的生日快乐！

40、也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼，真想要将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点。生日快乐，我爱的人！

41、点燃生日的烛光，点燃幸福的希望；品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道；接受生日的祝福，接受祝愿的美好，愿快乐永久将你围绕，幸福的滋味你最知道。祝生日快乐！

42、置信恋爱或少有永世，但每一次都值得顾惜，置信不是你让我受了危险，而是不曾给自己时机去了解，生日快乐！

43、今天是你的生日，为你送上一份生日祝福：点燃生日的红蜡，留住这段美好的记忆；告别昨日的风霜雪雨，迎接今日的幸福时光；放飞所有的伤情收起所有的眼泪，在生日快乐的歌声中陶醉！愿你快乐每一天！

44、一天天满怀着深切的思念，一天天回忆着梦中的笑脸，一天天期待着甜蜜的相见，一天天编织着幸福的明天，一天天构思着美好的祝愿。宝贝生日快乐！

45、今天是您的生日，愿所有的快乐所有的幸福所有的温馨所有的好运围绕在您身边。生日快乐！健康！幸福！

46、亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你、爱你。只想告诉你：永远深爱着你，希望你每年的今天都能过一个快乐的生日！

47、在你生日来临之即，祝你百事可乐，万事芬达，天天哇哈哈，月月乐百事，年年高乐高，心情似雪碧，永远都醒目。

48、爱情使人变傻，情话是一堆傻话，情书是傻话连篇，情人则是一个个小傻瓜。生日快乐，我的小傻瓜！

49、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。送女友生日祝福语。祝生日快乐，时时好心情。

50、今天你是主角，你最善良，全世界所有的祝福都汇聚到了你的身上，因为你冰雪聪明、美丽动人，青春的欢笑在这一天只属于你，祝你生日快乐，永享人生的美好。

关于阳光快乐成长心得体会实用六

老师们、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》

有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：

第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

关于阳光快乐成长心得体会实用七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》

在我们成长的过程中，你学会了发现快乐，学会了珍惜快乐，学会了解开心中小小的结，学会了淡淡的一笑吗?

首先，让我们一起温故敬爱的周总理说过的一句话：“活到老，学到老，快乐学习健康成长演讲稿[智库|专题]。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。

同学们，当我们置身于美丽的校园时，或许有人会在我们耳边悄悄抱怨：好久没痛快看一次电视，好久没痛快玩一次电脑，好久没痛快与伙伴一起自由的狂玩了，整天有做不完的作业，学习的压力、老师的不满、父母的埋怨……哎，学生时代的生活为什么就这样的苦呢?

同学们，学习是为我们自己，更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水，我们有什么理由不去努力学习，报答父母呢?同学们，从大的方面来说，学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福，大家想想，一个人只有有知识、有能力，才能自食其力，成为社会财富的创造者，而不是社会的负担。其次，知识越多，能力越大，对社会的贡献也越大。

同学们，我们懂得了学习的重要。古人说得好，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人，学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。

同学们，多少个清晨，当第一缕阳光照进校园，就响起了我们朗朗的读书声。同学们，错过了青春，会输掉一生!我们已经没有选择，我们不能再犹豫，我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光，有太多期待我们的人。其实，我们的生活处处有阳光，处处有温馨，生活需要我们慢慢去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚在王义贞中心小学，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事;疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

同学们，我们作为新时期的少年儿童，在成长中，要学会发现快乐，学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标，为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧!

最后祝大家“快乐学习，健康成长”。

我的演讲完毕，谢谢大家。

关于阳光快乐成长心得体会实用八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《我读书，我快乐》。

高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯。”“书是全世界的营养品。”莎士比亚做了这样的比喻：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”从古至今，无数的学者、哲人都谈过读书使人快乐的话题，尽管他们已经远离了这个时代，但那一篇篇优美的文字和一句句警示后人的箴言，却势不可挡地穿越时空，激励着我在浩瀚的书海中寻找属于自己的快乐。

俗话说：“万般皆下品，唯有读书高。”读书，可以提升我们的品位，净化我们的心灵，使我们身处逆境而奋斗不息；可以让我们不拘泥于现实世界的狭小，自由驰骋于思想的宇宙之中；可以抒发纠结缠绕的情绪，拨开犹豫彷徨的迷雾，培育纯真高尚的情操，……在弥漫着墨香的书斋里，尽情地神游于书海之中，想象自己就变成了脱缰的野马，在狂奔，在疾驰，被保尔柯察金的坚毅与顽强所鼓舞，被简爱的勇敢、自强所折服，为牛郎与织女的浪漫凄美的爱情潸然泪下！

读书之乐，乐在足不出户，便可遨游天下，悠然领略醉人的景致。一卷在手，千山万水皆在咫尺之遥。这里有无限神奇的茫茫宇宙，有亲切可感的片片沃土；有熠熠生辉的埃及金字塔，有万里延伸的中国古长城；有直插云霄的东方明珠，有极尽奢华的帆船酒店；有飞流直下的瀑布，有不毛之地的黄沙；有崇山峻岭中的袖珍小路，有繁华都市中的田园人家；有五颜六色的海底世界，有绚烂缤纷的高原鲜花……书中有出乎想象之外的奇特风景，有超越现实世界的视觉震撼。

读书之乐，乐在陶冶情操，不断超越自我。读书，可以培育纯真高尚的情操，可以塑造乐观向上的心态。心胸因此而更加豁达，境界因此而不断攀高……读书，让我从一本本可爱的书籍中学会分清美丑，识别善恶，明辨是非，走向成熟。更让我从先贤智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到和命运抗争和搏击的无穷力量和坚强意志。

同志们，热爱读书吧！“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟”。读书是发展的起点，是睿智的源泉；读书是一场久旱后的倾盆大雨，滋润着每个干渴的灵魂；读书是黑夜里照耀的灯塔，指明了前进的方向……只有经过书香的滋润和熏陶，我们的生命才会如此丰富多姿，我们的生活才会处处洋溢着无穷无尽的快乐。

亲爱的朋友们，让我们珍惜美好的时光，与书为友，让读书伴着我们同行，见证我们成长中的快乐！让读书成为我们人生最美好的享受，让中国古代文豪们带我们徜徉在诗词的圣殿中，让鲁迅领我们体会旧中国那段最黑暗的岁月，让余秋雨引我们穿越历史的时空去感受祖国悠远绵长的文化，让中华文化永垂不朽，名贯中西古今！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

关于阳光快乐成长心得体会实用九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获；人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。

就像别林斯基说的，好的书籍是最贵重的珠宝。书就是人精神的粮食，如果世上没有书，人们就没有知识。书是给人们指路的明灯，书就像是在知识的海洋里的一位导航员，驾驶着神奇的帆船，带着我们在庞大的知识海洋里寻找知识。

我爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。

小学六年级，是我读书人生不可忽视的重要部分。各种各样有品位的书都看。细细品味读书，我发现原来读书就像喝茶，一杯永远也喝不完的茶，感觉由淡变浓，愈品愈有味道。而我对读书的追求也变得越来越强烈了。我尝试着通过各种各样的方式向别人借来书并慢慢地品尝。很快地，我喜欢上了小说，特别是古典的小说。很多时候，为了追求小说的某一个情节，渴望知道事情发展的结局，我一读就是好几个小时，有时甚至读到深夜。可是每当我读完一本小说后，我心里却有一种自豪的感觉，一种说不出来的高兴。

读书已成了我生活的重要内涵。我喜欢读春季的鸟语花香，读夏季的雷鸣雨飘，读秋季的梧桐落叶，读冬季的冰封雪塑。还有课后，我和同学们常聚在一起，为梁山好汉喝彩，因火烧赤壁兴叹，随黛玉葬花落泪，被保尔精神鼓舞，我们一起体味独孤九剑后的超然境界，品悟金戈铁马后的历史风云，有时还会因分歧争得面红耳赤，而更多的时候则是会心一笑。

读书，让世界简单的人变得丰富；读书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上。别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书！

我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。总希望在浮生半日的悠闲里，陪伴我们的，是一杯清茶，一卷好书；总希望喧嚣反复之后，留一隅书香，让好友相聚往来吟唱。

从来没有想到，还会有这样寂静、无所欲求的心情。古书翻开在几上，微微发黄的书页上清晰地镌刻着淡远的记忆，轻轻将一种心境，一种绵延一代又一代人的心境，穿越岁月的烟尘后，合订为线装的珍本，留传至今。从流走的岁月里，翻开的书页中漫生着洁静的灯光，精致的词汇是一些精致而又自足的灵魂。

现在，每每在夜里独自思索，在书页里苦苦寻觅，思索命运中的未知数。寻觅那初始的真挚悸动，其实人生也是一本书，现实生活的人更需要一些古典的心情，温柔的心情和一颗经过污染还能沉静的心去品读回味，桌上摊开的是人生，窗外流逝的是岁月，灯下独坐的，不是过客，是归人。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。读书的旅程永远也没有终点，知识的海洋需要不断地注入新鲜的源头活水。只有这样人生才能不断地充实，生活才会更加的阳光灿烂。面对读书，我会快乐，我会努力，高扬知识的风帆，在时代竞争的大潮中，挂云帆，济沧海……

我读书，我进步，我的演讲到此结束。谢谢大家！