2023年平淡的日子心得体会范本(实用20篇)

心得体会是培养自我反思和自我认知能力的重要途径。写一篇完美的心得体会首先要选择一个适合的主题。下面是一些心得体会的典型例子，希望能为大家的写作提供一些思路和参考。

平淡的日子心得体会范本篇一

真正的爱并不需要轰轰烈烈，如梦似幻，而走的平平淡淡，细水长流，真正的幸福并不是奢侈的生活与独自一个的享受，而是人到黄昏之时身边能有一个主心之意爱你的人陪伴。携手，一起缓慢而从容的走过了人生中的一次次花开花落，安宁祥和。

平淡的日子心得体会范本篇二

前些日子,朋友为一事烦恼,结婚十周年快到了,可就是不知道该怎么过这个纪念日。她说,礼物送遍了,吃饭没意思,旅游没时间。“喝茶去呀,重温一下浪漫时光。”我脱口而出。“和老公去喝茶?开玩笑!”她显然对我的提议不以为然。

仔细想想，结婚十多年了，我好像也没有和老公单独去过茶楼之类的场所,问身边几个不同年龄的同事,回答竟然惊人的一致。不和老公去喝茶难道成了“老女人”的潜规则?前几日问一位还算时尚的女友:“你会和老公喝茶吗？”“婚前还是婚后?”“废话，婚前那叫男朋友。”“没有!”答案很干脆。“我如果请老公喝茶,那多半是到了两人需要'谈一谈'的时候了。”还有一位回答更绝。

女友们的回答,大概很能代表众多结婚多年女人的想法,包括这之前的我,总觉得喝茶只为了聊天说话,而和老公聊天说话根本不用出去,在家说应该更自在,更随意,当然还有更经济。换个角度看其实不然,记得一位朋友在她的《把老公当情人》一文中曾这样写：“我和老公在咖啡屋的一次深谈，让我看到了他坚强外表下那颗疲惫的心……”

不妨作一番遐想：

某一晚，打开衣柜,穿上那条买回来很久却一直没机会亮相的紫色长裙,把挽着的马尾辫放下来,任发丝柔柔地飘在肩头,再细细地描画妆容，“夏奈尔”五号自耳后轻蔓,穿上银色高跟鞋,你以施施然的步态,把“精装本”的自己送到那个男人面前。那个十年没和你约会却早已习惯了你的黄脸、你的宽大睡衣的男人今晚目光灼人,他的眼神告诉你,他有多欣赏你的精致、你的高雅、你的`妩媚。四目相对,你竟然有了久违的羞涩。

你与他隔隙而坐,桌前是幽幽冉冉的烛光，耳边飘来美妙的钢琴曲,眼中是和平日不一样的对方。服务生轻缓而至,带着微笑给你们端来一壶玫瑰香片。玫瑰花香肆意飘散，沁人心脾。闭上眼睛，你也许什么话都不想说，什么事情都不想商量，只愿这分慵懒能就此停留。这一刻，你们心意相通，又有多少柔情回到心头,不埋怨之前，不费心将来，唯有希望和眼前人倾心相伴。

很多时候,心与心的沟通并不需要太多的言语,就如喝茶时并不一定要聊天一样。夫妻之间偶尔的浪漫,只为感受那分被琐碎掩藏的情愫,放下理性的思维,把单纯和柔弱交给对方,一起品茶品生活的味道。

平淡的日子心得体会范本篇三

季节安然，时光如水，守一份云水禅心，随岁月流转，花开成景，花落成诗，一份淡然，一份洒脱，随清风漫舞，陪溪水歌唱，不问明月为何圆缺，不问天边彩霞几时归，用一份随缘的洒脱，感恩时光的馈赠，感恩生命的历程。

岁月是一条河，奔流不息的流淌着，人生是一叶舟，前行，是未知的海岸，扬起帆，就要和波涛汹涌的海浪斗争。前一刻是风平浪静，后一刻就会有暗礁激流，无法预见，也不能改变，只能以不变应万变的神态自若来应付瞬间的情势转变，命运里没有假设，也没有救世主，不能乞求上苍让下一刻的形势安然，只能迎着风浪，自己导航。人生的舟，自己不掌好舵，没有人替你决定方向，用一颗沉着的心，与风雨同行，任它风云变换，我自心态安然，风来不惊，浪来不惧，一份沉着，一份安宁，笑看风浪的侵袭，内心安定从容。

人生是一条路，有一马平川，也有坎坷泥泞，有花香鸟语，也有阴云密布。人生的路，一步一个脚印，每一个脚印都要慢慢思量，只有错过的花香，没有回头可以摘的甜果，只有看见的远处美丽的风景，没有可以重走的路。所以，走好脚下的每一步，用一种淡然的心态，在人生的岔路口，不选择金山银山，只选择适合自己的那一条路，就算是以野果填腹，也心甘如饴；在人生的转角处，不期望前方有海市蜃楼，按照自己的心意选择方向，转过去就算是荆棘密布也不后退。

人生重在选择，选择重在明智，只有心知肚明的智者，不埋怨命运，不哀叹坎坷，在自己选择的人生路上，才能走得洒脱，走的神态安然，让一路的磕磕绊绊谱奏人生的交响曲，每一个或轻或重的鼓点，都是人生的印记。用一份淡然，一份从容，守一份素心，赏一份闲情，与春花凝眉，嗅百花香，在夏蝉的鸣唱中，轻吟浅唱，在秋叶婆娑的舞姿中，欣然起舞，赏冬雪的晶莹，舒展心中的欢容。

生命是一首歌，可以唱到神采飞扬，也可以唱到潸然泪下，自己的人生自己谱曲，自己填词。性格开朗的人，谱出了明朗轻快的乐曲，填出了奋进。

励志。

的词，在曲调的抑扬顿挫间感受心情的欢畅。一份阳光的心情，来自一种淡然的心态，淡看成败得失，轻品酸甜苦辣，成与败，得与失不过是一念之间，繁华过后，都是过眼云烟，不如放下执念，淡泊名利，让心情轻松如甘泉，静静的流淌，不急不缓，让心情淡定如磐石，望天上云卷云舒，不惊不扰，让心情明亮如阳光，晨起暮落，不为争名斗利，只把温暖洒向人间。岁岁年年，万水千山，自己谱写好自己的人生乐谱，尽量写的简单，谱的明朗，让自己的人生在华美的乐章里轻轻起舞，慢慢歌唱，舞出一份优雅，唱出一份从容，恬淡一生的心境。

人生的路，没有谁永远一马平川，总会有一些坎坷要走，走过风雨坎坷，收获一份成熟，磨砺一份心智，褪去一份稚气，在一次次的跌打爬模中慢慢地长大。

总会有一些苦要尝，尝过酸甜苦辣的滋味，才会感受平淡的美，一缕清风，一抹暖阳，一滴露珠，平平淡淡却让人心旷神怡，用一份淡雅的心境，享受平淡的美，花开怡情，月缺温婉，其实，喜怒哀乐只关乎心情，和季节无关，那些伤春悲秋的感叹，不过是心境不好的措词，月在圆缺，花在开谢，从来不打扰谁的宁静，也从来不搅乱谁的安稳，会为花落泪，其实是触痛了内心的伤悲，会为月遗憾，其实是触动了内心的伤疤。转换一下心情，乐观其实一点也不难，悲与喜，哭与笑，只是一个表情的转换，用阳光的心情，面对尘世沧桑，用赏春花吟秋月的闲情逸致，从容面对生命的七彩斑斓，一份淡定，一份从容，让心情随天高云淡。

平淡的日子心得体会范本篇四

有一条路我每天都走，有几个人我天天都见。生活之所以过得下去，是因为平淡的，他们给我带来的欢欣，不必壮观。

家门口的林荫路我走了好几年，它身上的每一块石板，每一寸土地，路旁栽种的树木，我都历历在目。

当然，让我快乐的可不是这些事物。

清晨我走向林荫路，首先来迎接我的不是树木而是那一声声啾啾的鸟鸣。在这啾啾之中我仿佛看见小鸟在枝头跳着舞，鼓着一股劲儿尽情歌唱。它们仿佛是天生的音乐家，用着不同的音阶进行交流。你可能不会相信，在听到鸟叫时，我的心海就浮起了一抹又一抹生命的新绿，一天换一个样儿。

接着，时间在一声声鸟鸣声过去，你若是细心，定会发现林荫路旁长出了一朵又一朵繁花。泰戈尔在诗中写道：“生如夏花之绚烂。”是的没错了，已经入夏了。知了嘈杂的尖鸣，是夏天的主旋律，一只又一只的知了代替了鸟儿趴在树皮上，睡在枝头里，没过多久又蹦出来吓你一大跳。我相信每个人都经历过一件事。

到了冬天，万籁寂静，林荫路难得的安静了下来。我一个人走过并未感觉孤单，事实上林荫路从未安静下来，那躁动的是生命！那滚烫的是热血！那安心的是陪伴！

我甚至都不记得我在这条路上走过了春秋，或许我没想记住。一方面是，在我所处的地方四季并未有太多区别，冬天也不下雪。另一方面是这条我不知走过多少遍的路，总会给你带来另类的感受，什么是精彩？我想这就是精彩。

朋友们陪伴我们更多的是一个又一个平淡的日子，若是我们不找出些精彩没有不会愿意过下去的！在感到失落迷茫时，不妨抬着头望天，低下头看地。鸟儿飞行的轨迹是否有所改变？蚂蚁搬家的路途可否遥远了些？这些是大自然是生命是平淡的日子给你带的礼物，平淡的日子也是精彩。

平淡的日子心得体会范本篇五

是白开水，你可以往里加糖，加色素，将它调制成一杯色泽鲜艳、味美可口的饮料。饮料的颜色有很多样，饮料的味道也有很多种；关键是你有没有兴趣，会不会调制。

是白纸，你可以在上面写文章，画图画。文章有小说、散文和诗歌等等；图画有山水、人物和花鸟等形式；关键是你有没有那份情致，会不会写画。

平淡不是乏味，平淡的日子是一杯淡淡的清茶，只有细细品尝，其余味无穷；平淡不是空白，平淡的日子是一副多维立体画，只有凝神定睛，才能看出它的奥妙。

平淡的日子轻松，富有情趣。在这样的日子里，你可以和年迈的爷爷奶奶拉拉家常，与爸爸妈妈一起散步，给远方的朋友写信。

平淡的日子很从容，很自然。在这样的日子里，你可以到海边去，听海鸥鸣叫，看惊涛拍岸；到山岗去，闻小鸟啁啾，观山色空蒙；到田野去，眺农家炊烟袅袅，望白云悠悠。可能的话，最好到森林去，想童话中的白雪公主，寻小溪旁的奇花异草，觅林中自由快活的玉兔小鹿。

平淡的日子心静如水。在这样的日子里，人的灵魂是安详的，思想是清晰的，心情是平和的。在这样的日子里，你可以回忆童年，回忆校园，回忆初恋，回忆火花一般耀眼的那份真情和感觉。

平淡的日子，你可以静坐案前，潜心读书。在书中，你可以和古今中外的先贤大师交流对话，可以漫游人间天上，饱览人类瑰丽的文化名胜和秀丽的山水风光。

人生纷繁，功名礼禄挠心，平淡的日子难得；人生短暂，如白驹之过隙，平淡的日子可贵。

你说你错了，你辜负了父母的期望，我没有安慰你，因为我知道我们犯着同一个错误．。

今天仍是一个平淡的日子，但因为我们真诚的活着，这日子将不在平淡．。

平淡也是一种美。

鲜艳的花儿是一种美，精致的饰品是一种美，多姿多彩的生活是一种美，然而平淡也是一种美。

平淡是一种生活态度，也是做人的一种境界。

人活在世上便有许多欲望，欲望不满足便痛苦。而满足了的时候便觉得无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。而常怀平淡之心的人善于控制自己的欲望，使自己能够超越自我，他们不会过多地追求不现实的东西，只喜欢看云淡风清，观日出日落，不以物喜，不以己悲，在苦中寻找快乐，在快乐中平淡地生活。享受生活中的真正乐趣。常怀平常之心的人，懂得快乐地生活，他们拿得起放得下，无论是在漫漫风沙的时候，还是在秋凉如水的季节，他们都会依偎着自己的梦，相信阳光就在前面，春天就要到来。他们决不会因为一次失败而将胜利的风帆拒之门外，也不会因为一次嘲笑而失去生活的勇气。他们善于忘掉生活中的不愉快，轻装前进，快乐地追求心中的梦。平淡是一种美。心怀平淡之人不在在乎功名利碌，他们只是平静地、快乐地生活，他们不会因为别人的辉煌而生忌妒之心，不会为耀眼的钞票而丧失人格，不会卷入你争我夺、明争暗斗的浑浊漩涡。他们过日子洁身自好，做自己所爱之事。因为心怀平淡，所以他们有开阔的胸襟，为人处事热情而不做作，真诚而不虚伪。平淡之人待人处事热情得体，为朋友不惜牺牲自己，他们只是默默地生活少有烦恼，表面上看去平平凡凡，而心中却有钢铁般的意志。平平淡淡是一种美丽。

我们喜欢鲜艳的花儿，精致的饰品，多姿多彩的生活。请不要忘了平淡也是一种美。平淡的人生是和谐的人生，平淡地生活才能享受生活中的真正乐趣。

平平淡淡也是一种美。

又一个有雨的日子……。

雨停了，我抬头向窗外望去，迎来的是一片清澈广阔的天空……。

我真想回到过去。

平淡的风，平淡的水，平淡的林中漫步，平淡的湖中戏水……或许，只有不再拥有的日子，才值得我们留恋、追寻。在屋前转呼拉圈，春节放风筝，津津有味地看动画片，亲密地偎依在妈妈的怀里……一幕幕，仿佛近在咫尺，而又远在天涯。时间老人给了我一道道证明题，告诉我已回不到过去。

一

已知：春天来了，大地上一派生机勃勃的景象。天气真不错，我带上喜爱的风筝，连蹦带跳地跑出房间。只听得一声怒吼：“不能去玩.”

求证：能不能玩？

证明：放风筝的生活已是过眼云烟，现在应该好好学习，为将来打好基础。

结论：不能回到过去。

二

已知：好不容易挨到双休日，我花了整整一天时间，做完了所有作业。我舒展双臂，坐在沙发上，打开电视，津津有味地看起了动画片。爸爸大喝一声：“这么大了还看动画片，幼不幼稚，看书去！”

求证：能不能看。

证明：动画片是小孩子的专利，我已是六年级的学生了，是该多看点书，补充一下课外知识了。

结论：不能回到过去。

当我解开着一道道的证明题，才恍然大悟,过去的日子已不再拥有！

邂逅。

习惯了平淡的日子，喜欢在自己的人生轨迹上留下两行平淡的足迹。浓烈的色彩与喧闹的气象，而我更喜欢素雅的清淡和安详的宁静，邂逅就是这样一道风景。

邂逅是在生命中一次短暂的重逢，或在路旁树下，或在急风细雨之中，也许就在街边的摊点。久违的欣喜总会变的宁静。上帝造物弄人，于是多情的世界便有了悲欢离合。偶然邂逅的欣喜总要比等待相见的感觉美丽。也许有了邂逅才会让这个世界多了这些美丽的不经意。

邂逅是曾经的一份回忆，或甜蜜温馨，或忧伤失意。人生匆匆数十载光阴，总会在生命中不断寻求新的开始，结束旧的曾经。邂逅便是打开旧曾经的一道书签，万千日夜的阻隔总会在邂逅的一刹那消失。所有曾经的滋味会在心头涌动，山依稀，水依稀，梦依稀，情依稀。

邂逅是对过去和未来的一种思考。告诉我们应该如何舍弃，教导我们应该如何珍惜。也许面对现实的的世界我们会难以拿捏眼前的一切。邂逅也许会让我们更清晰的审视这个世界，审视自己，给我们的思维一些启迪。

日子就是这样一天天的从手指间划过，淡化了色彩，淡化了回忆，唯有邂逅如夜空中一道焰火，也许只有瞬间的辉煌，却也是平淡日子中最惬意的一笔。

我们的生活应该是花。

我们期待所有响亮的日子。

悄然降临，我们的日子应该是花。。。

我是一个安于习惯的人。习惯是什么？是清晨的一句早安？遇见时的一声问好？还是。。。

每天习惯步行去学校，穿梭于拥挤的人群，上海也许已经习惯这种飞速的生活。每天习惯性地从后门走进教室，同桌婷总是习惯性地用日语向我问好。习惯踩着下课铃声，冲向食堂，和朋友说笑着排队买面。习惯在夕阳余晖的照映下与婷一起回家，路经珍珠奶茶铺，老板娘问我们“还是老样子吗？”，婷习惯地回答：“两杯香芋奶茶，一杯要珍珠，一杯不要。”我们相视一笑。走进书店，我习惯向右走，她向左，偶然遇到好友菀，给平淡的生活抹上了色彩。

也许只是习惯性地度过生命中的每一天，但每一次相遇，每一份惊喜，每一个微笑，每一回感动，都会给你的.生活画上七彩的一笔，你会发现平淡的日子，其实并不荒诞，需要你的发掘，所有的日子都是响亮的，因为你在为你而活着。我们的生活应该是花，不需要刺眼的绚丽，在每一天的平淡中寻找一片心灵的花园。

其实平淡而又丰富多彩的生活是不用记叙的，因为生活一直在你的口中，由你俩品味最富内涵的一面。

回家的路上，我看到了捏泥人的老人，他在为孩子们捏各种各样，色彩斑斓的泥人，孩子们争先恐后，“我要孙悟空，”“我要小兔子，”“我要黑猫警长”！……老爷爷笑了，边低着头边自言自语：好，你们开心就好。我望向他的面孔与手，看到了这样几个字：善良，朴实，爱心，快乐。我被这些笑声所感动了，也来到老人面前，他抬起那张布满皱纹的脸笑着问我：“你要做些什么？”我也笑了，仿佛回到了童年，看到了纯真的笑容，我说：“就帮我做个生活吧。”他二话没说，飞快地动着那粗大的手指，我回头，看着孩子们手中的泥人，心中升起了一种莫名的惆怅，不一会儿，他用一个纸袋把泥人包好，交与我说，“留心生活，你会发现它的美丽。”

我回到家，迫不及待的打开纸袋，小心翼翼的将它做好的东西拿出来，一道彩虹划过天际，是一朵色彩缤纷的花儿，我望着花儿，想着老人朴素的话语，是呀，我们的生话应该是花。

我没有将这朵“花”吃了，而是将它送给朋友，让更多人去了解，懂得自己的生活。

偶然又路过作泥人的地方，还有些心存侥幸，想再去寻找那位老人，可是那里空空的一片，心中有些遗憾，隐约中看见在不远的花丛中插着一朵泥做的花，和我上次的那朵一样，我看着花儿，在风中摇摆，感觉那朵花好像要被风吹起来，飘向远方，仿佛要寻找着什么，我不禁又想起了那几句诗：

我们期待所有响亮的日子。

悄然降临，我们的日子应该是花……。

元宵节。

在回家的路上，我不由得感慨：欢乐的时光总是太短，平淡的日子又总是太长，不知不觉中，我们又度过了一个热闹祥和的元宵佳节。可在这看似普通平淡的日子里，代县的历史在延伸着，文化在发展着，城市建设也在日新月异地变化着。我深信，在不久的将来，她一定会迎来一个崭新的辉煌的明天。

平淡的日子心得体会范本篇六

随着马达的轰鸣，我也踏上了回外婆家的旅途，父亲开着小车，宛如一只甲壳虫在钢铁洪流中缓缓前行。

不久来到了外婆家，吃过外婆精心准备的午饭，我和弟弟便像风一样窜过小院，奔到田野的怀抱之中，我们在田野中在大呼小叫，释放着内心无限的活力，却惊起在田野栖息的飞鸟，震下了树枝上的鸣蝉。

我们用弹弓打着树上那青涩的果子，打着地上那蹦蹦跳跳的野兔，不久我们便乏了，看着一地的青果，我们听到远处海边传来的呜呜的船鸣，便回家拿上钓竿提着小桶和饵料来到了海边，将自家的一条小木船推到海面上，撑着竿，划着桨，来到了离岸近二三十米的地方便抛下沉重的锚，将小船固定住，便像大人一般把钓竿垂入海中，海面波涛起伏，小船也在这浪涛中，有节奏地起伏着，让我感到十分放松，这正是我想过的那种闲云野鹤，无忧无虑的生活啊！

平淡的日子心得体会范本篇七

下过雨后，校园还是湿漉漉的感觉，连带着心情也无精打采。

日子每天都在过，不像偶像剧中那样，说不定什么时候就遇见你的白马王子，然后发生一段浪漫的邂逅。生活就是柴米油盐酱醋茶，就是读书工作，平平淡淡，却也过得安稳。在这些平淡的日子里，能够多点用心，多些创意，也会给生活带来很多不同的乐趣。

今天一上午的实训都在忙得不可开交，也不知道这样的日子什么时候才能够结束。

大概九点多的时候，领导公布了前天面试的结果，我的名字在通过名单上，按理说，我应该很高兴才是，可是在看到名单公布的时候却异常淡定，也许是自信自己一定能过，也许是，有些动摇了。总觉得不该就这样拘束住自己，虽只是实习生，但是每个人都是独一无二的自己不是吗？并不是说要把自己放在多高的姿态，但是最起码要在可以选择的时候不给自己留下遗憾。

前几天放假在家的时候跟妈妈看了几件衣服，果断给拍下了，可是今天到货不是很满意，就给了差评。然后，卖家一直在轰炸，本来不想理的，心想着同是电商，这样子也不太合适，结果，客服小帅哥竟然就这样跟我聊了好久，从做网点到大学生活再到聊到人生，也许压抑太多反而跟陌生人更容易去倾诉，这个世界上没有谁是容易的，如果可以，谁又愿意那么用力的生活呢。

希望所有不辜负自己用心生活的人，都能够被这个世界温柔以待，也希望自己能够早日实现梦想。

平淡的日子心得体会范本篇八

人们总是过着平淡的日子，柴米油盐过了大半辈子，可在这平淡的岁月里也有许多精彩，有欢乐的小插曲。

我的童年就是这样，在小小的村庄里，生活平凡但也有趣。小时候总喜欢在鸭圈里看着鸭子们吃饭，喝水，睡觉。虽然鸭圈里总有一股怪味，但我也不嫌弃。还记得我踩着人字拖，蹑手蹑脚的'靠近它们，老是想摸它们身上洁白的羽毛，这次终于下了手，却被鸭子追得到处跑，手也被啄了好几下，我哭着跑去找奶奶，奶奶见状不禁捧腹大笑，然后才领着我去洗澡，当时我的手红彤彤的，可疼了呢！

我也喜欢到姥姥家的小溪玩，小溪旁有娇羞的花姑娘在风中摇曳，附近有许多人家，大人小孩，他们都愿意和我一起玩，我和我的玩伴们在小溪里打水花，偶尔也抓抓小鱼小虾，到处炫耀，“我抓了一只小虾，我又抓了一只小虾，我抓了好多小虾。”他们看着，倒也不理会我，只低头继续捉了。我还和大人们一起散步，学着他们把手放在背后，挺直腰杆，总以为这便是大人样，起初觉着新鲜，后来走累了就不顾了。我一路走走停停，采小花，拔小草，将它们放在头上，就觉得很美了。

天上的红霞和路边的小花相映衬，眼望夕阳落下，静听青蛙鸣叫，是最美好的样子。

回到家中，吃着自己抓的小鱼，心里别提多开心了。饭后，我捧着刚从井里捞上来的西瓜，大口大口吃着，啪嗒，西瓜汁滴在我的衣服上，染红了衣裳，这是夏天最美的颜色。

故乡这片土地虽然平凡，却孕育我成长，在这满载回忆的地方，给我平淡的生活增添了精彩，我深深地爱着这故土。

平淡的日子心得体会范本篇九

今天遇到了许多事，首先是太姨姥请我吃饭－－－实际却是他孙子的婚礼，我不认识的人嘛，她却偏要我去，反正我也没有吃早饭就去吧．呵呵。

然后在大饭店里看着新娘新郎甜蜜的互相交拜，喝交杯酒．觉得这个世界真的很美好．让我有种迷失在幸福中的感觉。

可是后来，吃饭的时候把裤子上滴上了油，真是一件丢脸又麻烦的事．还有我看到小影他们大把大把的把糖塞进口袋里，直到装不下为止，很是汗颜。

然后我被江找到．陪她去吃冷面．吃过后到她家去听一个结婚了的女人是怎样过的平淡的日子，感受幸福的。

晚上的时候遇到了许多人．兔子，风，乔，还有珊瑚．我觉得好美好．原来生命可以美好的.．生活也可以充满阳光的味道的．其实一切都是那么的简单。

其实一切都可以淡然的如流水一样．生命就是在月光中感受温暖，在阳光中感受寒冷．然后人生就在昼与夜中行走，然后你就在自己的生命中成长了．呵呵，对这就是成长吧。

我的朋友们．要让自己过的好哦．要快乐．要平安。

要平静的面对生活．要坚定自己的信心．抬起头，笑着走下去．让自己的生命更美好。

你们快乐，我就快乐．你们是我最大的幸福。

平淡的日子心得体会范本篇十

夜里整理剪报，都是些往年曾见于诸报刊的一些小文，颠沛流离中遗失了不少。翻阅时，其中有一篇是《人生百味在其中》的散文剪报，文后有一行飘逸的签名：祝贺老灰。签名是达建武。

脑海突然就清晰起来，恍若回到了过去。老灰是同学们送给我的绰号，那时全班数我个小憨傻。大个的男孩子们说我像电影里的灰姑娘，从此便称我灰姑娘，叫得久了觉得绕口直接简称“老灰”。达建武是我的同学也是多年的文友。

我记起这行签字了，那是新华书店征文，我获得了二等奖，二百块钱的奖金是我托他和发小克龙从报社帮我领来的，我说过只要发表就请他们吃饭。

那天午后，阳光柔柔的没有风。我们三人去了东门子李氏饭馆。那个饭店很小，但很幽静。他俩点的饭菜很简单：一盘卤肉，一碟油炸花生和三海碗炒面片。我们喝了一些啤酒，那也是我第一次喝酒，啤酒不好喝涩涩的，如同草木灰兑的水。

那时候他的才情渐现，我经常怂恿他写作，本来才华横溢的他开始绽露头角。他的文章不断出现在报端和地方杂志，并且小有名气。而他的教师生涯也因此改变航线，由乡村学校调任高中部。那天我们聊了很多，家庭，生活，文学还有浮动在眼前柔柔的余晖。

自此，各自天涯，我们再也未曾谋面。但总能看见署有他笔名的文字付诸于报刊，偶尔也会托熟人彼此问声好。那年秋天，也是一个阳光火辣辣的午后，我远在千里之外的异乡谋生。突然接到同学的电话，说达建武出了意外，都没来得及抢救......当时我有点眩晕，阳光刺得我心疼。昨日还是席间客，今日已是阴阳人。人世无常，说不出的'伤悲。

看着眼前熟悉的签名，那日的把酒言欢嬉戏畅谈还历历在目。我想，如果他还活着，他和他的文字也一定很光鲜，或者还如从前一样爽朗大气他生活得一定很幸福。这只是假设罢了，而如今已是物是人非。希望他能在另一个世界里拥有真实的自己，不要再有伤痛。转念一想，人生不过如此，不知道若干年后我死去，会不会有人记起我。哪怕会说一句"：奥，我记得他，那是一个好人。”

这是我需要的，他需要的，也是我们每个人需要的。

平淡的日子心得体会范本篇十一

云在天空懒洋洋地飘着，太阳依旧散发这热气，隔壁的刘梓妍和刘钰彤“呼……啪……啪”地玩起了传球接力，而我则在家里看着那剧情浮夸的《楚乔传》。又是一个平常的日子。

“吱呀”――门开了，妈妈回来了。

“怎么了？”

――老妈手里握着警察局的处理事情的单子，白衬衫上被泼了几滴果汁，刘海有三分之二胡乱地洒下来，刘海尖上有一两滴的汗珠。

“别提了，老田又跟客户吵起来了，一个上午就进了三趟派出所去和解。”

“不讲这些了，都十一点了，我去给你做饭。”

……。

“吃饭了！”妈妈的声音不像进门时那么低沉了，骤然变得欢喜，嘴角微微向上扬起，仿佛完成了什么伟大的工程。

抬头一看，呀！妈妈的头发散了，头发上湿湿的，我知道那是被汗水灌过的。

“来，再吃一块排骨。”

“妈妈，你也吃。”

“我不吃，我正在减肥，你吃。”一块红烧排骨夹到了我的碗里。

“好吧！”

母亲笑盈盈地望着我。

目光对视的那一刻，我愣住了。

那目光是这样的温柔！如果我是画家，我会把这种目光用最绚丽的色彩描绘出来；如果我是音乐家，我会把这种目光用最华丽的乐章谱写出来。但是，我什么都不是，唯能用我笨拙的笔记录下来。

那目光似清晨的阳光，柔和而清新；那目光似夜晚的月光，纯洁而又透亮。

“当你老了。

头发白了。

……”

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平淡的日子心得体会范本篇十二

悠闲下来，穿梭在城市的静谧小巷中，奔跑在田野清新的土地上；向古老的城墙问好，向田间的野花致敬；享受着大自然的芳醇，享受着小巷的静谧。

如此，生活就有了些许浪漫与诗意？淡淡的日子就飘香？

那天，阳光明媚，我与朋友折进一条狭窄的小巷中，两旁都是高高的房屋，狭窄得连阳光都难以探足。

不少房子早已无人居住。透过布满灰尘的木架窗，可以窥见一堆突出的黑色，阳光顺着窗角流进了屋内，给沉寂的房间添了些生机。有的房子建得很高，抬头望去，用树枝和砖块搭成的菜园里，种着青菜和几垄蒜苗，旁边有一棵开着小花的树，探过身来静静地守候着菜园。也有房子建在低洼处，只是两三层一垒起来，才矮得不显眼。这些房子门口的树，也不过长到我脚踝边而已。

巷子里墙根处，还长着一簇簇小草和零星的野花。一棵棵小草挨挨挤挤地拥在一起，从中抽出几枝或蓝或黄的小花，让人眼前一亮。就像在一片枯黄的树林中，突然开了扇门，透过这扇门，就看到了繁花似锦的春天。

就是这样一条房屋高低参差不齐，新旧不同的小巷，让我感受到最初的'宁静和安逸。独自走进小巷，可以让烦躁的心得以平息；即便是走出去，也无法忘怀那小巷中的恬静与静谧。

再平淡不过日子，邂逅小巷，生活中也就平添如此多的新发现，有了新鲜的享受，生活就多了一丝温馨，一份诗意。淡淡的日子也飘香。

也喜欢田野的清新，喜爱它带给我的生机和快乐。闲下来的时候，不妨到田野里走走。

漫步在田野中，我喜欢望着身边的植物一路遐想：它们是否真的像童话中所说的，会有一个守护它们的精灵呢？如果真的有，这些精灵会长什么样子，又会不会说话呢？可这些花花草草总是一脸无知地望着我，她们可能不懂我的心。但我相信，心中的童话，总有一天会以不同方式变成现实。

那里更有诗一般的意境。矮小的房屋里飞出一阵阵老人们爽朗的笑声，稻场上，几位老人安逸的享受着日光浴；孩子们呢，则三五成群地在田埂上追逐，远处飘荡着孩子明朗的笑声。我想，辛弃疾笔下的农家生活，就是如此吧！

闲下来的时光，平淡的日子，不要老是“宅”在家里。到小巷探幽，去乡村走走，你的生活定然会邂逅几许诗意，些许温馨，如此，淡淡的日子也就了几许浪漫，些许生气！

平淡的日子心得体会范本篇十三

人生如一碗平平淡淡的白粥，平凡而又朴实。而在这平淡中，也蕴含着许多值得我们体会的道理和智慧。正是这种平淡的生活，让我们能够更加珍惜拥有的一切，凭借平实的心态去追求更大的幸福。我在平淡中感悟到了一些生活的真谛和心得体会。

首先，在平平淡淡中，最重要的是心态的调整。人生的路途上充满了风风雨雨，有时我们会遇到不如意的事情，觉得生活一片灰暗。然而，学会保持良好的心态，看待问题，能够让我们更好地面对困难和挫折。每当我遇到困难时，我会告诉自己要坚持，不放弃，相信自己的能力和努力终会收到回报。正是这样的心态调整，让我在平淡中寻找到了力量和方向。

其次，平淡也是一种美。人们常说，“人生若只如初见”，即是因为初见时的美好和新鲜感。然而，随着时间的推移和生活的琐碎，我们可能会对平淡的生活感到厌倦。然而，生活的平淡中蕴含着丰富和幸福的因素。体会平淡的美，就是学会从日常生活中感受那些微小的快乐。无论是一杯清茶，一朵绽放的花朵，还是与家人共享的晚餐，都值得我们去珍惜和感激。通过学会欣赏平淡的美，我们能够感受到生活中的温暖和幸福。

第三，平淡中有积累和成长。有句话说得好，“磨刀不误砍柴工”。平淡的生活中，我们可以通过积累和努力去追求更大的目标。每一次的小小进步，都是在日积月累中实现的。平淡的生活可以给我们提供时间和空间，去学习、成长和完善自己。而这种积累和成长，为我们未来的发展打下了坚实的基础。正是平淡的生活，让我意识到只有通过不断的坚持和努力，才能实现自己的梦想。

第四，平淡中才能真正体会到幸福的滋味。幸福不是奢华的物质享受，而是从内心感受到的满足和喜悦。平淡的生活中，我们能够享受最纯粹的幸福。在尘世之间，我们常常被诱惑和物质追求所驱使。然而，无论是钱财还是名誉，都无法带给我们真正的幸福和满足感。只有在平平淡淡的生活中，我们才能敞开心扉，真正体会到快乐和幸福的滋味。

最后，平淡中培养出的生活情趣，也是让我们享受人生的重要因素。平淡的生活中，我们不必追求过于刺激和变化多端的东西，而是能够从琐碎中发现生活的乐趣。品味一个人的情趣，不在于他是否拥有辉煌的过去，而在于他能否从平凡的生活中培养出一份对美好事物的热爱和追求。正是在平淡中，我学会了欣赏音乐，享受读书和旅行，这些给了我更多关于生活的感悟和情趣。

平淡即是生活，也是一种境界。在平淡中，我们能够通过调整心态、欣赏平淡的美、积累和成长、体会到幸福的滋味以及培养生活情趣，来感受到生活的真谛和乐趣。因此，我会一直怀着平淡的心态，用平淡的力量去面对世界，去追求更大的幸福。

平淡的日子心得体会范本篇十四

也许是不在轻狂也许是岁月的沧桑，也许是生活的磨砺让我们学会了成长，回头望时如诗如画的岁月已然远去，留下的只有岁月的痕迹，年少的激情远去，留下的只有淡定和叹息，曾经的梦想不在被提及，曾经的爱好也让我们深埋在心底。

现在想想我还是属于爱玩的'女人，如果有足够的时间我喜欢自己一个人驾车去远行，还好他还算是了解我的人，还好我们的爱好相近，差不多算同道中人，所以我们所在的周边地区就是我们短途游玩的首选之地，走进了婚姻淡忘了过去，走进了婚姻迷失自己。

我一直觉得再怎么迷失自己也不能迷失自信和从容的美丽，再怎么平淡的婚姻他还是有自己的点点涟漪，只要我们能平静的面对，婚姻生活在平淡琐碎只要拥有内心的平和就是别样的美丽！

平淡的日子心得体会范本篇十五

第一段：引言（100字）。

生活中，平平淡淡似乎是最为常见的状态。然而，正是这种看似平淡无奇的状态，却是实现人生幸福与成长的土壤。在日常琐碎的生活中，感受到平淡之美，体悟到平平淡淡中蕴含的深刻道理，这是我多年来观察、思考和修炼的心得，下文将详细阐述。

第二段：平淡如水（200字）。

平淡是生活的主旋律，如同清水般平静，不会引起太多波澜。人们时常追求过于刺激的生活，却往往忽略了平淡中的内含。平淡的生活可以使人心灵平静，舒展心情；平淡的人际关系让人感受到亲近与安心；平淡的工作和学习，是积累与成长的过程。只有将内心的欲望放平，人们才能真正体验到平淡中的愉悦。

第三段：踏实与坚持（300字）。

平淡的生活意味着踏实的行动和坚持的努力。生活的大部分时间都是在日复一日的重复中度过，平淡的心态使人可以在困难与挫折面前坚守初心，取得成就感。在学习和工作中，平淡的心态让人可以专注于每一次的细节，不急于求成，以此积累经验和提高自我。只有脚踏实地，才能经历平淡生活带来的点滴收获。

第四段：细节与细致（300字）。

平淡的生活需要细节中的品味和细致的付出。细心品味一杯清茶的香醇，细致体会阳光穿过窗帘的温暖，细细品味朋友间的微笑和问候，这些平淡而日常的细节中都蕴含着丰富的意义。通过细致的观察和付出，我们可以发现平凡中的美丽，体验平平淡淡的幸福。

第五段：平淡的力量（200字）。

平淡是一个人生活的基调，是一种心境和态度。平淡的生活并不意味着枯燥乏味，而是对内心的平静和宁静的追求。正是在平淡中，我们等待更好的明天，寻求内心的满足和成长。平淡淡的心得让我明白，不管是成功还是失败，都应心怀平淡，以平和的心态去面对生活的起起伏伏。只有平淡，才能让心境更加宽广开阔，感受到内心的力量和宁静。

结束语（100字）。

平淡的心得深得我心。从平平淡淡中体悟并实践，我发现自己的生活品质有了质的提高，心境也更加平和从容。希望每个人都能懂得平淡之美，让平淡成为生活的一部分，从而过上真正幸福的生活。

平淡的日子心得体会范本篇十六

你是一个伤者，与众不同的伤者，虽外表完整，却内心不堪...

我不知道是不是这样，可是从你的表现里我知道，你很慢热，你是强迫自己话多的，所以你对我说的每一句话我都记得很清楚。

可能人类就是犯贱吧，你我皆如此，明明痛苦，却不忍心放弃过去，可是过去就是无法回去的，很多时候，过去其实只能用来检讨，却无从思念，所以这点上，它和幸福有点像，它就仿佛是一个坚硬的堡垒，找不到任何一个漏洞可以让你再回到过去那些时刻，所以你也只能对你每一个已经成为历史的决定付出代价、牺牲。于是我们便不能只踮着脚怀念，矫情地说你快回来，没有任何事物会等着我们，我们除了争取还是争取，除了努力还是努力。

所以有时候时候，我们必须面对一些现实，现实就是如此的'残酷，我们甚至无法选择，其实我们真的也无法选择现实，但是我们却可以不被现实选择、改变，我们就是我们，不是别人，别人也不是我们，我们与众不同的地方就是特色，其实每个人都有特色，可是只是很多人没保留住，结果慢慢就同化成了一类。正可谓君子不失本心，想成为一个被人尊重的人，就是不要失去本心，本心包括了很多，善良。认真，诚恳都算在内...

可是任何一个人总都有过去，都有错的时候，可是你现在意识到了为什么只有反思，没有改变呢？可是不要放弃，绝不可能有人完美，况且如果我们觉得过去很不堪，那证明我们成长了，但如果我们觉得以前很完美，那么我们差不多废了。

所以我们正需要舍弃，才能成功，才能轻松，我们需要不断地舍弃一些无关自己的事物，才能走向成功，其实说实话，有时候，我们就是需要“绝情”（即冷静，不能意气用事）地做出一些决定，当然不能违背常理。

所以我们正需要犯错，才能进步，我们需要一次又一次重建自己，才能越来越成功，对于未来，我们只有多看看，多想想，然后用力尽力地甩掉过去，重新开始，重新一遍又一遍地认识自己，知道自己最需要什么，不要盲目地去追求过多，我们都是人，也不是神仙，当然，我们要有态度，有不一样的、与众不同的生活态度，你或许不知道你心底的那些小脆弱，永远都战胜不了你心底里的阳光。坚强是永远不会有方向的，但永远只会与你的小脆弱背道而驰...

流年时光匆匆。

在人生漫长而又曲折不可预料的路上，我们一直都以为幸福在我们的前面，在远方。

可是后来渐渐地，才发现，原来，那些握过的手，流过的泪，爱过的人，走过的路，看过的景，就是幸福。

很多时候，过去根本就无从思念，我们迫切地伸出手想去触及任何和回忆有关的一片...

却发现，手里还是一无所获。

然而，总有那些人生路上的精彩，留在我们的生命、灵魂的最深处，难以夺去。

看看我们一路追逐的幸福，其实都已经追逐到了，幸福不是结果，是过程。

因为一切都有终...

期待你回归回归自我...

平淡的日子心得体会范本篇十七

平凡的人可以变得不平凡，平常的事可以变得不平常，同样，平淡的日子也可以精彩，这个精彩不需惊天动地，不需要轰轰烈烈，而是属于自己的小确幸。

记得小时候，我在家写作业，妈妈与弟弟出去转一圈，给弟弟买了一盒酸奶酪，我妈故意说，在外面吃完，不带回来给姐姐吃时，我弟他没有迟顿，第一个反应说：“不行，我要带回家跟姐姐一起吃。”即使他在回家的路上时不时看一眼那酸奶酪，还不停咽着口水，可他也依旧没有打算打开吃，而是一直熬到家后，与我一起分享这美味；当我妈与我叙述这件事时，我心里突然觉得很暖，只觉得我好拥有了一个很贴心、懂事的弟弟，觉得自己突然有点幸福。

上了初中后，几乎每个月只回家三四天，见到弟弟的次数也少了，与他的关系也比之前疏远了许多，有时候想起甚至会失落，会想念从前那个弟弟，不过在上网课期间，我与弟弟关系又亲近了许多，开学第一周，在我离开家第一天晚上，回到宿舍就听到了手机响，是妈妈打来的，可我一接，在电话那头说话的是弟弟，说了几句家常话后，只听见他叫了一声：“姐姐，”随后伴着的。四个字：“我想你了。”一下子，我的眼眶突然红了，心里一阵一阵的感动涌现出来，我努力克制着自己的情绪，回复了弟弟，对他说：“姐姐也想你了。”之后说了声拜拜就挂了电话，挂完电话后，我眼泪随着弟弟声音的消失流了下来，这种感动也是一种小确幸吧！

在这平平淡淡的日子时里，因为有了这一个弟弟，我拥有从未有过的小确幸，也让我的生活多了几分精彩，让平淡的日子变得精彩。

平淡的日子心得体会范本篇十八

岁月是朝光之海清澈的双眼，流年是时间之花温柔的点缀。站在记忆深处回眸，沉沦世俗拈花指拂来飘散着缕缕雨丝的味。

周末游玩到了一处小公园散步，知更鸟化身为小导游牵引我到湖堤，堤边绿柳如烟一排排柳树化身为亭亭玉立的姑娘，体态轻盈或伟岸或婀娜的背影，是那么清晰自然。她不似“红酥手，黄藤酒，满园城春色宫墙柳”那样遥不可及。而似“细腰自有入格风流，仍更是，骨体清英秀”那样纤细柔美。

正当我陶醉在桃红柳阴时，天空突然变了色下起了雨。先是点点滴滴，继而oo@@，接着噼里啪啦。顾不得此时美景急忙跑进堤上的亭子，坐在亭中。

听着雨，雨点敲打着亭楼的瓦，叮叮当当又oo@@，疑似一张古琴在嘈嘈切切的鸣奏，一声声抒发一个梦境，平淡而又悦耳的音。

看着雨景。小舟悠悠在水中摇，消失在烟云渺渺中。雨迷迷蒙蒙，把湖泊笼罩得格外旖旎而缠绵。城春草木深，孟夏草木长。湖边的柳，绿得蓬勃。这场雨是浓绿的。知更鸟们翻飞在柳丝和雨丝间。雨去了，又来了。平淡而又妩媚的景。

闻着雨味。雨点儿落在草地上点缀在星星点点的小野草上。雨点儿落在新生的花骨朵儿上，雨点儿落在淡雅的柳絮上。我闻到了雨它是淡淡的青草香，是芬芳的花香，还是生机的柳絮香。

雨中山水如同被墨沾染，宛若一幅未干的丹青。缱倦怡然，天空呈靛蓝色，水面的波光似锦缎。

日落时分，雨停了。黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，雨滴散在花前。回家路上，

踩着堆积起的小水洼，啪――啪――啪。听着夏日的蝉鸣，吱――吱――吱。

沉沦世俗，拈花指间拂来飘散着缕缕雨味，淡淡的又有一丝精彩味。

平淡的日子心得体会范本篇十九

一、我觉得人生就应该是平平淡淡的。纵观历史上的伟人和普通人，他们所追求的不是炫目的辉煌，而是平凡的幸福。生活的真谛就在于平淡中的深度体验。

二、平淡的生活是一种舒缓的状态。忙碌的城市生活让人不断奔波，人们追求名利和物质的同时，忽视了平淡中所蕴含的宝贵。在平淡的日子里，我们可以停下脚步，静下心来感受生活的细节，回归到内心深处。这种平淡的状态可以让人放下压力，心境舒畅。

三、平淡的生活是一种内心的满足。有一种感悟是，平凡的生活中有着非凡的人生。追求名利和物质的人往往心灵空虚，而那些在平淡中找到真正满足的人却给人一种安稳和幸福感。他们被平淡而有爱的家庭所温暖，被朋友间的相互关怀所感动，被热爱的工作所激发。平淡的生活中存在着更多真爱和真正的快乐。

四、平淡的生活是一种品质的体现。有人常说，内心平淡的人，不会被外在的诱惑所左右，能够保持冷静和理智。这种品质使人在遇到困难和挫折时能冷静应对，不轻易屈服。而那些追求华丽和刺激的人，往往在面对逆境时会变得脆弱，容易崩溃。平淡的人生才能培养出坚韧和勇敢的品质。

五、平淡的生活是一种智慧的表现。在追求名利和物质的浮华里，人们容易迷失自我，追逐虚无缥缈的梦想。而平淡的生活能够让人更加理性和思考，懂得珍惜当下的幸福，懂得坚守内心的真实。平淡的生活也是一种执着，能使人在命运的起伏中保持积极乐观的心态，不受外在环境的影响。

总结：平淡的生活并不意味着无趣和平庸，恰恰相反，它是一种追求内心真实、感悟生活的方式。平淡的生活可以让人远离浮躁和虚伪的世界，更好地体会真实的喜怒哀乐。在平淡中，我们会发现生活的真谛，找到内心的快乐和幸福。让我们珍惜平淡的生活，追求内心深处的宁静和满足。

平淡的日子心得体会范本篇二十

平淡，是大部分人生活的主要基调。它的颜色是白色的，毫不起眼，若你手握画笔，它会因你的着色而变得绚烂、精彩。

雨水沿着屋檐落下，落在泥土中，溅起尘埃。窗外那树正在雨中舒展身子，一阵风吹来，它抖抖叶子，似在风雨中起舞。在雨中沐露，这倒是一场好雨。

雨后，天与山终于分开了，蓝色与绿色画在远方，几只燕结伴而来，吱吱喳喳在讨论那场雨给自己的家的影响。地里钻出来一只老鼠，“溜”的一下跑了。哦不，是地太滑了。它没走几步就扑在了地上，爬起来后，羞愧地溜走了。

见雨过天晴，我也下楼去。楼下，爷爷和弟弟正端着一杯茶在院子里晒太阳，爷爷先是用嘴小抿一下茶水，然后才乐呵呵的喝起来，一旁的弟弟有样学样。一口茶水入口，顿时面色铁青，但又强撑着咽下去，让人莞尔。我过去一尝，也不禁失笑，这茶，真苦！正想去慰问一下时，便看到弟弟早就忘了那回事，正拉着大黄狗的尾巴“咿呀咿呀”的唱着歌，只能辛苦一下大黄了。

奶奶买菜回来了，一边嘀咕着菜又涨价了，一边快步向厨房走去。又是一会儿，饭煮好了，一家人坐在方桌上，弟弟摆弄着手中的勺子，看着碗中的菜笑着，今天的菜他爱吃。奶奶抱怨着院子太乱了，爷爷不耐烦地摆摆手示意他会去做。

平淡，是一张白纸，是柴米油盐。

精彩，是一支画笔，在纸上画出柴、米、油、盐。