职业风范讲座心得体会和感想 职业风范讲座心得体会和感想作文(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐职业风范讲座心得体会和感想一

一、自我评估：

a、性格方面：我认为我的性格介于外向与内向之间，正直、温和、易于相处。对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。b、兴趣爱好方面：总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛。爱好绘画，热爱书法、文学，热衷于与艺术相关的东西，爱好自己动手研究一些小家电、机器之类的东西……c、自我潜能方面：由于参加了学生会的工作，我发现我的社交能力与组织领导能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。

我的优势：学习和适应能力强，性格温和，能够与各种人和谐相处，具有较强的团队意识；正直、责任心强，做事认真。具有创新能力，能够以艺术的眼光看到事物内心的美。我的弱势：有时犹豫不决做不了决定，总是要想好久，偶尔就失去了机会。做事缺乏一定的信心，总是担心自己没有能力做好。表达能力弱，有时易感情用事。

就自己对职业能力方面的看法，从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力，逻辑思维能力较好，但语言表达能力处于中等水平，学习语言的能力一般，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。

二。职业分析

1、所学专业分析

我在学校所学的专业是机械设计制造及其自动化，是一个近年来还比较热门的专业。毕业后就业方向大概分析有以下几个方面：

a、制图员，从事一些设计工作，主要是跟着老师傅学习，需要熟练掌握pro/e和cad等一些制图软件，工作不是很累，但需要一定经验。

b、设计员，可以学到很多关于设计方面的知识，有前途，可以充分发挥我的艺术特长，但这个工作得有相当强的技能知识和工作经验。

c、机械维修，将所学知识快速运用于实践，靠自己的技术干些实实在在的工作。d、专科、技校老师，待遇挺好，需求量少，不过受师范院校机械专业毕业生的压力，工作比较难找。

e、机械销售，需要全面了解产品知识，口才要好并要有很强的为人处世能力。f、一线机械加工人员，在基层积累技术和经验，实现自主创业。

2、所处职业环境分析

20xx年以来，全球工程机械行业呈现稳定发展的态势，在经济发展，特别是工程建设事业发展的推动下，传统市场稳定增长，新兴市场发展迅速，多数工程机械制造企业盈利丰厚，扩张的欲望强烈。

虽然下载各大高校开设的机械类专业比较多，但在我国作为机械制造产业大国需要的人才也是巨大的，再者，在这个日新月异的科技时代，数字化越来越普及，作为中国脊梁的我们才是加速推进改革的强大动力。

在可预见的未来，工程机械行业及市场发展的前景是比较乐观的，这是目前业内相当一致的看法。

三、职业定位

高新技术产业化的要求、机械制造业结构调整提高素质的要求、机械工程师业务向广大服务领域扩展的要求以及适应全球化竞争和国际性合作的要求。我得出本人的职业定位的分析如下1、职业环境：在一个经济比较发达的地区，有多种的职业应聘。目前就业形势严峻。

2、职业方向：我希望将来毕业后先在一家公司任职普通职员。期间，在积累工作经验的同时，了解行规。从事机械设计或机械制图方面工作，进入国家企业或好一些的外企，并通过自己不断的努力和学习争取做一名合格的技术人员，多向高级工程师学习，吸取优秀经验，多了解本行的内情，从事一些简单设计工作，做好该做的工作。多阅读机械工程相关书籍，结合机械工程的理论，分析学习各大型项目的方案，学习项目知识。争取早日实现自己的目标，成为一名合格的机械工程师。

四、近期计划

20xx-20xx年

增加英语阅读量，熟记词汇，英语过四级；丰富计算机知识；得到相关的荣誉证书，考cad制图证书pro/e证书。加入党组织。

掌握基本的职业技能

熟悉车间已有的产品（或零件）

练习零件的测绘

琢磨你所观察的零件（结构方面、粗糙度、形位公差方面、模数选择等），为什么别人要这样设计？我可不可以做改进设计？

研究零件与零件之间的装配关系，从而去感悟工程师设计的初衷五、中期计划

20xx-20xx年

毕业后能找到发展自我专业类型的工作。，第一年以学习为主。第二年学习同时不段积累经验拿到机械工程师职称。搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。多与它人沟通，学习他人经验，建立起良好的人际关系网，加强口才，能流畅清晰的表达，增加自身竞争力六、五年计划

20xx-20xx

能成为一个该企业的骨干人物，并逐步向中高层发展，建立自己的业务关系网和相应的工作团队。熟练工业行业的情况，深入学习机械项目全程设计中各个方面的知识，有机会则参加整个项目流程设计。学习更多的知识，积累更多的经验，多创新，多思考。经过七年的技术、经验、能力储备，适时考虑创业。

结束语：汪国真曾说过：我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。人生苦短，如果没有一个努力奋斗的远大目标，终将一事无成。既然选择了这条路，那我们便应该向目标奋进，梦想就仿若漫漫长夜里的启明星，只要心中有梦想，就没有迷失的地方。

推荐职业风范讲座心得体会和感想二

个人职业规划，是职业生涯规划的简称，是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。是个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并最终确定实现事业目的的职业或岗位。

而个人职业规划书则是根据实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排，是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程。

因此，个人职业规划书要包含以下几个方面的内容：

1、个人的职业性格特点，职业兴趣分析

2、个性特长及个人优缺点、专业技能及工作经验分析;

3、职业环境、岗位工作内容、职业发展前景及行业发展前景分析

4、自身职业发展方向及职业发展目标确定

5、职业发展目标分解，职业生涯发展路线及执行实施计划

6、职业规划实施后的评估反馈措施

推荐职业风范讲座心得体会和感想三

"穷忙族"一词来源于欧美国家，近年来，"穷忙族"一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75%的国人自认为是"穷忙族"，且有报道称，金融危机下，"穷忙族"数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么"穷忙族"要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？

向阳生涯案例：

眼前的joy打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个"忙"字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。joy在向阳生涯的咨询室里这样对ccdm职业规划师说："我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了。"

向阳生涯ccdm中国职业规划师点评：

职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。"穷忙族"最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环，到头来只能是一场忙碌一场空。

如今，越来越多的上班族抱怨自己是"穷忙族"，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的"穷"。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，"穷忙"是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于"穷忙族"，就必须反省是何原因导致的了。

"穷忙族"的翻身之术：职业规划是关键

"穷忙"就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离"穷忙族"，翻身做自己的主人？向阳生涯ccdm职业规划师认为，你可以找出很多"穷忙"的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：

1、做好职业规划，忙得更有价值

当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。

2、做好职业规划，忙得更有效率

做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。

3、做好职业规划，忙得更有效益

因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。

在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯ccdm职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在"穷忙"，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！

推荐职业风范讲座心得体会和感想四

自我分析

1职业兴趣——喜欢做一些可以有研究意义的事情，想在这个行业里发展自己的研制的成品。

2职业能力——具有一定的亲和力，具有一点的组织能力，对事情具有坚持的精神

3个人特质——适合干一些比较刺激的工作，不太想安于本分

4职业价值观——家庭是最重要的，职业就是想为了创建一个幸福的家庭，最看重的是人际关系和自己的能力

5优势:具有一定的人脉，和自己勇于坚持的的精神，和肯于钻研的牛劲，目前具有中等水平的学习能力，和较多的社会经验。劣势：自己做事情的时候没有坚强的决心，和有时候优柔寡断，没有太好的独立性，自制能力不是太强，缺乏上台演讲的能力和一定的口才。

职业分析

1家庭环境算一般，家人期望有一份好的工作和一份高的收入，或成立自己的企业，对本人来说影响蛮大

2学校环境分析：学校的学习氛围挺浓的，学校可能是新的校区，没有那种像大学的感觉，感觉有点像高中的放大版，本专业的就业环境很好，专业学习现在才开始，来到大学的实践经验是举行过自己的舞台剧虽然不成功但给我学会了好多，在学校做过几次的兼职让我认识到做工作真的不容易，

3社会环境分析

现在社会环境处于比较紧张的阶段，大学生的竞争越来越大，许多人都找不到工作，就说我们本专业就业形势很好，就最近的大约50年发展前景都是很好的，毕竟说是国家的行业。竞争对手是与我们读本专业的各大高校的同学，

4职业环境分析

电气行业发展趋势很好，现在又大力推行智能电网，让我们大学生多了一个机会，这个行业现在还没趋向饱和，

5做这个企业最好的单位是进国营单位或者地方的供电局，也可以开发自己独特的企业

6地域分析：本人来说比较想回到家乡广东去发展，广东是一个比较开发的城市，自小就融入了当地的文化，但回到去面临的一个很重要的问题是房价太贵了。

短期计划

（大学计划） xx年～xx年 如大学毕业时要达到佛山供电局

… 如：大一要达到基本上拿上一些证书大二要达到提高专业的知识，然后去暑假的时候去实习

或在交际方面要达到认识多些人 如专业学习、学好电路

职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现电气工程师目标，我要… 大学生职业规划的重点

中期计划

（毕业后五年计划） xx年～20xx年 如毕业后第五年时要达到自己开一间企业

… 如毕业后

第一年要打好专业知识的实践

第二年要创新或在xx方面要达到开发一样新的产品并生产专利 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 加强认识这个专业的人才，尽量在这几年组建一个团队一起在这个领域创业 大学生职业规划的重点

长期计划

（毕业后十年或以上计划） xx年～20xx 年 争取在50岁之前把该挣的钱都挣完，然后退休

如毕业后

第十年要

第二十年要…

如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 组建好自己的家庭，然后多出去旅游，多读一些关于健康和国际的新闻 方向性规划

详细执行计划如下：

本人现正就读大学1年级，我的大学计划是：快要升上大二的我，这个学期最主要的任务就是把四级给过了，不能太落后，而且提高自己的核心竞争力，多去涉及一下关于自己的权利问题，因为怕自己被别人侵权也不知道，然后把自己强的科目尽可能的提上去，把自己的落后的科目不断往上提，基本上每天的计划是这样的，早上7点起来读书，读十五分钟的英语，巩固好自己的英语，每个星期都要抽一个下午的时间去模拟试题，因为这个学期的课程比较好，要好好调整好学习和放松的问题，尽量每个月都要抽一天出去好好旅游一下，因为等着我去做的事情真的太多的，看自己有没有能力去竞选一下班干部和学生会提高一下自己的组织和管理经验，加强自己的社会经验，平时还要注意健康问题，坚持每天都去运动，还要去培养好自己的自制力的问题，有空的时候尽量去做一些锻炼自己意志的事情，我基本上是每天都要拿出1个半的小时去处理一下自己的生活问题，对于感情的问题，就随缘吧，感情来的时候你档也档不主。尽量每科都可以超前的预习一下，给自己足够的空间去调制好自己的学习时间，因为宿舍有电脑，也要好好的控制好自己，坚持有需要用的时候才开电脑，不能在qq和游戏上浪费时间，这些只是作为放松的时间，但是不能沉迷

2我评估的时间为1个月左右，看一下有没有效果，如果效果不是太明显的话，有必要去修改一下自己的计划，规划调整的原则是不能本末倒置，一切都要以学习为重，其他东西为辅，不能有时候因为贪玩而去刻意的去调整自己的计划。

结束语

给自己的一句名言：坚持坚持还是坚持，不能因为有什么事去断自己的计划，以俞敏洪树的精神作为我的人生警言：人活着的方式有两种，一种是像草一样的活着，即使你每天都吸收养分，但是你永远都是草，永远也长不大，即使人踩过你，但是不会因为你的痛而去怜悯你，因为他们本来就看不到你，所以我们要像树一样成长，即使你现在什么都不是，只要我们有树的种子，即使你被踩在泥土地下，但是你可以吸收土的养分没就算你现在长不大，但是过了十年你一定会长成参天大树，那时候人们会在远处就能看到你，当人们靠近你的时候你可以给人带来一片阴凉，死了你依然可以服务人民，生的和死的时候都是栋梁之才，这就是我们做成的标准。

推荐职业风范讲座心得体会和感想五

我的同学是xx年的应届毕业生，毕业到现在已经找了好几十分工作了，但都失败而归，其实他的成绩和实力还算比较好的，为什么面试屡屡失败呢？经过总结，结合当代很多大学生的特点，我认为，现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区，而这些都是直接导致自己求职失败的原因。

一、对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

二、应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司营业服务部下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到服务二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把服务两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

三、自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的高工资、高待遇的理想工作。这种半吊子型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

四、不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要吃一年的苦，就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

五、独立性欠缺

不少大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。一位人事经理说。

推荐职业风范讲座心得体会和感想六

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

如今，中国社会的就业形势严峻、就业市场环境恶劣。大学生很多，现在也有很多找不到工作的，更何况像我们这种连高中都没有考上的人就更难找到工作了吧！因此，我们应该认清现实，做好充分的准备，做好一份职业生涯规划。要知道，一份科学的职业人生规划在其成长中起到了不可估量的效用。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。人生的精彩让我不断地渴望“飞得更高”“飞得更远”。

求知、探索，实践、起步，成就、发展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返。

我学习的专业是电子商务，以后找工作，基本就是以在电商专业范围中的工作。因此，我就更应该学习专业知识，争做一个掌握计算机信息技术、市场营销、国际贸易、管理、法律和现代物流的基本理论及基础知识，具有具有利用网络开展商务活动的能力和利用计算机信息技术、现代物流方法改善企业管理方法来提高企业管理水平能力的创新型复合型电子商务高级的专门人才。

这种专业主要学习的知识有很多，比如：基础知识、经济数学、英语、经济法、经济写作等知识；商业企业经营与管理理论知识；计算机基础知识；电子商务概论；计算机网络与网络营销知识；市场营销知识。

我觉得只要我努力做到确立的目标，学习好各种知识，掌握好各种技术，上述人生职业规划可行的机会是很大的。如果毕业后找不到一些电子商务有关的工作，到时我会根据市场的供需的情况而再次决定适合我的工作。不管周围环境及自己人生某一阶段出现何样的变化都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。

计划固然好，但重要的，在于其具体实践并取得成效，更要持之以恒。人生贵在坚持嘛。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。无论何时何地，都要牢记：成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影；未来，要靠自己去打拼！

推荐职业风范讲座心得体会和感想七

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1、兴趣，性格

喜欢学习不怕吃苦喜欢交朋友、诚实守信、乐观爽朗、乐观

2、优势

强烈的责任感，就喜欢与计算机打交道。团队协作精神

诚实、能吃苦，善于交流。善于在学习中长见识，曾在一些企业做过营销推广工作

3、劣势

对于自己的专业知识不太了解，不善于运用专业知识，以后应加强锻炼，努力发展为很多有才华的专业营销师。

4、成功经验

有明确的目标，一旦确立，立即行动。自信面对每一天，努力培养自我的沟通能力和职业素养，学好专业知识。比别人先走一步

5、失败教训

高考成绩不理想，但我从未放弃，很快的适应了大学的环境，利用好大学的一切资源。

6、别人对我的评价

有责任感，好学，安静，比较合群，积极性较强，抽象思维和逻辑思维较强，不怕吃苦，塌实。

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1、大学学习环境分析

学校具有完善的基础设施；具有浓厚的学习氛围；良好的师资力量；一班相处融恰的同学，等等。刚进入大学要尽快融入，要适应大学的生活环境，要努力学习市场营销的专业知识，和同学建立友好的人际关系。

2、专业分析

市场营销专业要求学生各方面的专业知识丰富，要有很强的环境适应能力，要及时对市场信息进行收集和管理。

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1、大学一年级目标：适应大学的学习环境，初步了解市场营销专业的知识，提高人际沟通能力。主要内容有：参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

2、大学二年级目标：提高工作能力。主要的内容有：在一些企业当临时工，结合所学的专业知识。提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

3、大学三年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有：对前两年的准备做一个总结。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练

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1、适应大学学习环境：积极参与学校组织的各项活动，努力学习课本知识，按照自己的喜好兴趣从学校的图书馆里借书浏览，做个德智体美劳皆优的大学生。积极面对学习生活中遇到的问题，从困难中发现自身的不足，从而增强自己的各项的能力。

2、提高工作的能力，增长社会见识：放长假期间，去一些企业中做临时工，合理利用电脑，上网看一些企业面试的视频，了解营销市场的行情。向长辈请教和学习。

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学习能力不过强，不够积极

推荐职业风范讲座心得体会和感想八

女性是职场上的`不可缺少的“半边天”，虽然已经在越来越多重要的领域和职位活跃着，但是因为特殊的国情和时代的特征，女性在求职的问题上还是会被性别和年龄所牵绊。

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小敏是79年出生的，但是走进我们机构的时候，大家吓了一跳，长着一张娃娃脸的小敏就像大学刚毕业的学生。小敏说，这张娃娃脸在工作中反倒给她带来了麻烦。当初大学刚毕业的时候，自己学的是医药类专业，但是对技术不感兴趣，所以毕业后去了一家医药公司做文秘，一做就是四年。

因为在公司这几年没有什么发展，加上自己也觉得秘书是吃青春饭的，年龄大了，也害怕会被社会淘汰，所以就辞职出来，想重新闯闯。之后，应聘到了另一家医药公司做客户经理，主要负责产品销售和客户维护。

虽然，自己当初也觉得自己不太适合做销售，承压能力不是很好，但是想试试看，锻炼下自己。坚持了两年下来，虽然还是有点收获，自己的沟通能力和表达能力加强了很多，但是身心疲惫，的确不是自己能长期做下去的工作。三年的合同即将结束，自己不打算再续约浪费自己的时间，一直奔波着打算换份工作。

因为不想再找以前做过的工作，想找份有发展的，比较稳定的，所以自己投了一些行政主管、办公室主任、人力资源管理、采购管理工作，但是简历投了不少，面试也有，就是最后都没了结果。自己一开始还是抱着很大的希望的，但是屡遭失望，都快没什么信心了。

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求职反馈率低往往存在两方面得因素，一是求职技巧出现了问题，不能准确的在了解岗位要求得情况下去做好求职前得准备，有针对的提升自己的求职技巧;其次就是个人得能力和所寻求得目标存在着一定得距离，职业定位出现了偏差。而小敏在两个方面都出现了问题。

小敏投递的岗位虽然有一部分和她之前的工作岗位也存在相关性，但是因为没有直接的工作经验，加上这样的岗位对于年龄也比较敏感，加上小敏之前在选择岗位层次和企业上有所偏差，难以达到用人的单位的要求，从而屡屡求职失败。

另外一方面，因为年龄尴尬，且又是未婚未育，也没有特别突出的竞争力，所以如果不懂得如何有效包装自己，很容易被用人单位所放弃从而选择更年轻的求职者。

小敏喜欢从理论和思辨的角度看问题，具有创造性，常有新鲜创意，而处理事情按部就班、精确且有条理，计划性强，沟通协调能力不错;不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳的局面，不会因为业绩压力、奖金、加工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。

所以，对于以提成为主薪酬体系构成的具有不安稳性质的销售工作，小敏缺乏工作的主观能动性，难以坚持。小敏之前在文秘岗位上对医药产品的生产工艺非常了解，加上三年的销售经验，对于市场的需求和敏感度非常有优势，结合她自身的价值观和主观意愿，我们建议她转到医药行业产品专员岗位上，主要参与协助产品的开发，市场的调查和营销方案的制定等，之后往市场经理或者产品经理努力。

张平认为：产品专员相对小敏之前求职的岗位含金量偏高，对于求职者要求高，替代性不是很强，所以小敏年龄问题，未婚未育的身份问题没有之前那么敏感，经过有效的求职包装，尴尬的年龄和虽丰富但不是直接的工作经验也能为其加分。

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女人爬上30岁，即踏入“中女”的行业，不管你是娃娃脸还是打扮偏嫩，求职时的年龄很难隐瞒，所以独之秀职业顾问张平建议：“堵不如疏”，最好是能有效利用自己的劣势。

大龄女性求职困难不仅仅是小敏这一种情况，典型的还包括了：已婚已育全职妈妈重返职场，脱离职场时间不管长短，都存在一定的职场空白期，时间越长，到了新的平台衔接就越困难，加上竞争力薄弱，没有相应的求职技巧的话就更难找到合适的工作。

推荐职业风范讲座心得体会和感想九

现在人们的生活质量提高了，工作对我们的诱惑也增加了。当自己在这个公司工作时，又会想到另一个公司比这里待遇好或薪酬高等。跳槽最容易发生在什么时候呢？还有当冷静下来一想如果真的离开能找到更好的工作吗？

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对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。

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时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。

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累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。

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经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。

所以不能职场要懂得，该去该留，不能以自己的情绪左右自己的职业生涯。