自我调适心得体会高中和方法 高中生如何自我调节(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于自我调适心得体会高中和方法一

您好！

我是来自中国矿业大学的应届毕业生，我叫张璐，今年23岁是徐州本市人。我通过咱们的苏北招聘网站了解贵公司正在招募文员岗位，正式我的职业选择，所以我第一时间投递了个人简历。通过我的简历，相信考官您对我已经有了一定的基础了解，接下来的一分钟自我介绍中就来说说我为什么应聘这个岗位及为什么选择贵公司。

我是文科专业毕业，系统的学习过行政管理，在大学期间我曾代表学校参加过"江苏优秀大学生演讲比赛"，并取得了竞赛二等奖。个人的沟通能力，语言水平，思维能力得到了跟好的提升，为日后从事文员一职，组织办公室团体活动的展开，打下了良好的基础。

同时我在毕业前夕，参加了三个月的实习工作，对办公室工作的程序基本熟悉，熟练运用word、excel等办公软件，对文员工作有良好的适应能力，实习工遵守公司纪律，积极配合领导的工作，保证了各项任何的顺利进行，得到了领导的高度肯定。

最后，我选择应聘咱们投资公司的原因：

第一，我对投资理财行业感兴趣，自学过金融专业知识，对公司的经营模式有一定的认识。

第二，本公司有着10年历史，是徐州大型专业的投资理财公司，我对企业发展很看好。

第三，我喜欢公司文化标注的"成就客户、诚信负责"，并相信在这样的公司环境下，我可以更好的成长，并完成文员的工作职责。

虽然我的自我介绍只有短短的一分钟，但是我相信，只要公司选择了我，我一定不会让你们失望，我将认真负责的完成每一项工作，成为一名优秀的企业文员。

对于自我调适心得体会高中和方法二

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本学期我校教务处将严格按照学校的发展思路、指导意见以及市区教育局的工作计划，在校长的领导下，紧紧围绕着学校中心工作，以爱心特色学校创建为主题，以课改，书香校园建设工作为重心，做好语文学科基地校建设，微课题研究工作。创设文明校园，努力将我校建成温馨、儒雅的爱心校园。

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1.推进语文学科基地校建设，创立语文学科优势。形成“五步三查”数学课堂特色模式。

2.探索社团分层教学，让每一个学生得到尽可能的发展。

3.建立学校教研资源库，大力推进小课题实践研究;

4.重点抓好教师的分层发展、学生的自主管理和校园生活的策划组织。

三、工作措施

(一)落实常规，有效监控，不断提升教学质量

教务处将以学校制度建设为契机，狠抓教学过程，有效监控，不断提升教学质量。做到“四比四查”(比课堂教学、比课题研究、比班级管理、比二次备课、查备课本、听课本、作业本、成绩册)。严格控制作业量，实施作业“精选、全批、及时反馈”要求。教务处将以学校各项规章为标准，努力规范教师的教育教学行为，切实抓好教学质量流程的每一个环节。

a.抓备课：在提高备课实效性上下功夫。备课是教师根据新课程标准和学科特点、学生实际，选择合适的教学方法，设计和优化教学方案，以保证学生顺利而有效地学习一系列准备工作。每一位教师要强化质量意识，切实提高每一堂课的教学效率。要认真研究所任学科的课程标准和教材，了解学生已具备的知识、能力和学习方式，钻研教材的编写意图，准确把握教材的重、难点，设置合理的教学目标，撰写可操性较强的教学设计。不同学科要根据学科自身的特点，进行重点突出的备课。

b.抓课堂教学。实行教师候课制，每位任课教师必须提前1-2分钟进教室，了解学生的课前准备情况，提醒学生进入上课状态，面带微笑等候学生上课，杜绝教师上课迟到旷课及接打手机的现象。课堂教学要认真处理好“学、教、练”三者的关系，构建素质教育的课堂氛围。为提高每一节课的课堂效率，教务处将继续坚持把课堂巡查工作与学校行政值日结合起来。

c.抓作业设计与批改。要求教师布置作业既要关注学生的差异，注意作业的开放性和自主性，注意减轻学生过重的课业负担，又要重视学生作业的书写习惯与规范性，同时还要求教师批改作业要做到及时、认真细致、规范，语文、数学、英语学科要有复批。

(二)加强师资队伍建设，营造心齐、气顺、劲足的团队氛围，倡导做一名阳光教师，把爱洒给每一个学生。

治校之道，教师为本。教师队伍的状况，是全面践行学校教育理念，提高教育质量的基本保证。通过培训，提高全体教师思想政治素质、职业道德水准，依法办学，依法治教，推出一批敬业爱生的师德标兵，杜绝违规的教育行为。促进全体教师教育理论、教育方法、教学手段的转变。

⑴、加强师德建设。组织全校教职员工开展师德教育活动，强化教师职业道德，弘扬“乐教、精业、合作、奉献”的师德风尚和塑造“团结协作，拼搏进取”的团队精神。进一步健全师德评价制度，规范教学管理制度，创优良的教风，教师要成为学生学习的良师益友，成为一名学生爱戴、家长信赖、社会认同的好教师。

⑵、抓师能提升。开展多层次的师资培训。a、组织各类讲座(走出去，请进来)，开展“争当学习型”教师活动。b、进行师资培训。本学期的培训内容是学习朱永新教授的《新教育》。新教育，意味着一种教育理想，一股教育激情，一份教育诗意，一项教育行动。新教育实验自启动以来，显示出非凡的感召力，至今，正在形成燎原之势。其理论和实践让很多身处“迷茫”之中的教师找到了方向，看到了希望，让无数教师感动、感奋，进而投身其中。本书全方位阐释新教育实验的理念和观点，方法和步骤，展示了美好愿景，解答疑难问题，是新教育实验的总结和指导，是教师改变方式、发现自我、创造价值的行动指南，是新教育实验的入门书。

(3)教师分层发展。针对我校不同教师发展规划，设计不同形式的培养措施：青年教师铺路子、教研组长压担子、骨干教师创牌子等，培养品牌教师，树立学科先锋。

(三)德育工作，践行以爱为主题的德育。

创新德育工作的内容、方法和途径，深化养成教育，推进阳光班级建设，提升少先队工作规范化的品质，构建“个性发展—自主参与—自我体验—行为自律”科学、系统、全面的德育工作模式。培养学生良好的思想品质和行为习惯，培养学生实践能力和创造能力。以“爱”为主题，增加校园卫生管理、走廊文明管理、教室文明管理、就餐文明管理等服务岗，加强队员自我教育能力。加强对教室内外环境的管理，突出学生文明管理和校园、教学楼卫生管理，争取教室卫生、文化面貌和学生文明程度有一定程度提升。继续策划各种校园活动，让学生参与管理。

(四)完善教学管理机制，打造高效课堂。

1、完善教学管理机制，优化教学管理。

根据学校实际情况，不断完善落实各种教学制度，优化课堂教学。各教研组要通过观摩教学、课例研讨、课堂教学比赛等形式，积极探索“构建有效课堂”的有效模式。教师要让学生在课堂教学中找到成功，收获愉悦。

2、加大课改力度，以研促教。

认真推进小课题研究和语文学科基地建设。组织教师进行微课题申报并扎实地开展研究，引导更多教师在科研能力上有所提升。落实教研组、备课组的集体研讨制度。各教研组每周至少有一次规范的组本活动，要做到时间保证，制度落实，凸显实效;各备课组每两周应有一次形式灵活的集体研讨备课活动;形成“在学习中改革，在改革中探究，在探究中发展的”的理念，激活研究的氛围，进一步浓厚学习研讨之风。

3、加强学生心育工作，培训心理咨询兼职教师。

积极推进心理咨询工作，培训一批德育水平高的心理咨询兼职教师。

总之，我们将继续秉承“为教师生命旅程引航，为学生生存发展奠基”的办学理念，弘扬爱心教育，脚踏实地努力前行。以良好的风貌、优异的成绩，努力开创我校素质教育工作的新局面。

对于自我调适心得体会高中和方法三

尊敬的领导：

您好!

首先，感谢您在百忙之中抽出宝贵的时间来看这封自荐信。非常荣幸能接受您的挑选，向您呈上我的个人资料。

我是xxx医科大学20xx届xxx外科研究生。大学五年和研究生三年的学习过程中，我始终奋发向上，努力把自己培养成知识与能力兼备的现代复合型人才。学习上，目的明确，态度端正，注重培养专业技能，成绩优秀，多次获校级综合奖学金。我还非常注意培养自己与别人进行交流的能力，始终能处理好和周围人之间的人际关系，因为我相信，只有与人合作、共同进步，才能取得成功。我的爱好广泛，在学校期间，积极参加各项课外活动，抓住每一个机会，全面提高自身综合素质：连续2年获“校园十佳歌手”称号;中学时代作为校田径队中长跑选手，曾获校5000米越野跑冠军，经常代表学校参加市区级比赛并取得较好成绩，大学期间虽然课业紧张，仍多次在校运动会中长跑比赛中取得前几名的好成绩;作为系足球队的门将，我见证了球队夺取全校冠军的激动时刻;20xx年我光荣的加入了中国共产党;作为校艺术团声乐部的成员，我亦经常参加学校举办的各种晚会和演出。

研究生期间我在xxx医科大学xxx医院进行临床实践，先后在xxx外科(病房4个月、急诊1个月)、xxx外科(4个月)、xxx内科(3个月)、放射科(1个月)、感染科(1个月)进行了系统的住院医师培训，对相关科室各种疾病的诊断和治疗有了比较系统的了解和认识，具备了一定的实际操作能力。

一直以来，我都非常注重个人修养，生性和善，为人正直，富于同情心、爱心，踏实肯干，具有创新精神、团队意识，以及强烈的使命感和责任心。我热爱医学事业，真诚地希望在生活、工作中找到自己的坐标，做一名优秀的医务战线工作者。医学是人类最伟大最崇高的事业，我愿为中国医学事业和贵院的发展做出自己的贡献!如果贵院对我还有其他要求，我可以利用毕业前的一段时间加强训练，努力满足您的要求!

衷心感谢您阅读完了我的自荐信，希望您能给我一个展现自我的机会，我将静候佳音。

最后，祝贵院事业蒸蒸日上!

此致

敬礼!

xxx

xx年xx月xx日

对于自我调适心得体会高中和方法四

专家分析，疏解就业压力的主要方面，是要学会自我调适，主动自觉地适应环境，与环境保持协调。其实，自我调适的方法很多，大学生毕业生不妨用好以下四条“金钥匙”：

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面对市场竞争、就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、问题甚至是委屈。在遇到这些挫折时，首先要明白在就业市场化、就业竞争激烈的条件下，一时难以找到合适岗位是在所难免的。因此，第一条“金钥匙”就是要提高自己的承受能力。应把就业看作一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会，应通过求职活动来发展自己，促进自我成熟。

大学毕业生求职时，要明白求职失败并不一定就是因为自己的能力不行。可能是因为自己选择求职单位的方向不对，也可能是因为发展意向与单位的企业文化不符合等等。总之，要用冷静和坦然的态度对待，正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。

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现在一直强调的“先就业后择业”，这是值得大学生充分用好的第二条“金钥匙”。

目前在就业市场上的用人单位找不到人、不少大学生又一时找不到合适岗位的“错位”现象并不鲜见，这很大程度与大学生的就业期望普遍较高有关。因此，要顺利就业就必须根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。

大学生初次就业时，择业不要期望太高，可以先选择一个相对合适的职业，安心学习工作，不断提高和积累工作经验，凭借努力让自己升值，然后通过合理的职业流动不断往前，树立一种“发展”的观念，一步步实现自己的职业理想。

这当中，还要学会抓住机遇，可以多收集有关的职业信息，并根据已定的择业标准进行选择。在面对机遇时要认识到是机遇并不是对任何人都适用的，一定不能盲从。最后要注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动出击，不能犹豫，也不要害怕失败，要有敢试敢闯的精神。

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大学毕业生要多些创业意识，这是第三条疏解求职问题的“金钥匙”。跳出只想找份安稳工的视野，就会明白就业的天地其实很广阔，只要有能力，就不用担心被埋没，不用为一时找不到合适工作而难以自拔。

在求职时，大学毕业生应该注重考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。对于那些虽然现在工作条件不怎么样，但发展空间大，能让自己充分发挥作用的单位要优先考虑；对于那些现在经济发展水平不太高，但发展潜力大，创业机会多的工作地点也要重视。现在很多大学生都瞄准大单位，准备稳定地“干一辈子”，这未必现实，也可能埋没很多人的创业才干。条件具备时，应该勇敢地踏出创业的第一步，不仅可以解决自己的就业问题，还能带动其他人就业。

当然，创业之路也是艰辛的，大学生创业肯定是值得鼓励的，但也不宜盲目创业。一定要有开拓自己事业的信心、勇气和能力，有准确的观念与思路，要对自己有一个合理的规划与定位，要与有市场经验的人合作，要摆脱学生公司的意识，要进行科学化、职业化的管理。有的大学生有自主创业的打算，这既可以在毕业后马上实现，也可以通过一定的社会积累后再实行。

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“家丑不可外扬”，这是古训，但在大学生就业调适方面，如果一时自己难以疏解，找合适的渠道适当“扬”一下，也是一条“金钥匙”。

大学生在求职时出现一些压力是正常的，没有必要过度担心，害怕自己有障碍。要学会主动调适，必要时还可以寻求有关专家的帮助。可以进行积极的自我暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关；也可以向朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与支持，排解心中的烦闷，放松自己的心情。同时，通过对自己种种压力的分析，还可以发现自身平时不容易察觉的一些人格缺陷，这时要积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，使自己将来的人生道路更顺利。

对于自我调适心得体会高中和方法五

时光荏苒,一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,特自我鉴定如下:

一、 思想道德素质方面

本人一贯热爱祖国，拥护中国共产党的领导，思想上积极要求上进。在大一学年我认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，时刻以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。我主动向党组织靠拢，在第一学期就递交了入党申请并顺利完成了党课的学习，合格毕业。第二学期通过思想课程的学习，我更加坚定了自强不息,立志成材的信念。我坚持自我反省来努力的完善自己的人格。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

二、 课程学习方面

学习上我能严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了所学的各门课程和专业知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。大一学年，获得一次综合奖学金三等奖、一次综合奖学金。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，我还借助学校的图书馆等资源对各方面知识进行扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

三、 工作实践方面

学习之余我也十分注重自身综合能力的培养。在大一学年我担任班级团支书的工作，与班长及各位班干一道为班级的各项工作贡献自己的力量。此外在学院青年志愿者协会的一年工作经历也丰富了我的人生阅历，是自己的组织能力得到了锻炼。回首一看，尽管工作上取得过一些成绩，但仍有不少遗憾，许多想办的事情没办成或办好，况且这些成绩只代表过去，明天的任务还很多，仍需努力。

四、 身心素质培养方面

在生活中，我养成了良好的习惯，使自己的生活充实而有条理。我有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好做事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

五、 缺点及改进

在大一的一年中我也有不能很好控制自己的时候，会因为各种理由对自己放松要求，有时在学习上也缺乏持之以恒的毅力。在新的学期中，我会力争克服这些缺点，积极地面对每一次的挑战，完善自己的人格。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我很积极，够乐观， 我坚信我的未来不是梦!

对于自我调适心得体会高中和方法六

今天上午，我们上了第一次的《销售管理》课，其中印象最深刻的是袁老师说的销售业务员的成长轨迹这部分的内容。她讲了许多的实例，让我深刻的感受到了制定我们自己的成长轨迹是多么的最要。我们要不断的剖析自己，认识到自己的不足之处，不断的完善自己，让自己不断的进步、成长。

下课后，我自己做了一份《管理素质测试表》，发现在自己存在许多的问题。就像头一个项目我可以让其他人为我做事，对于这方面，我选择了不肯定的这个答案。这说明了我的说服力、为人处事、人际交往方面还有很大的缺陷。

除了这些，还发现了我其他方面存在的缺陷：

1、我做完一件事后，不太总结自己工作绩效，这样就看不到自己哪些地方还做的不够，哪些地方自己做的很好。

2、太喜欢自由，不喜欢被束缚，做事不留个心眼。

3、玩心太重，有一些时间自己不能定下心来。但自己想要安静的时候就特别的不希望别人来打扰自己。

4、看人的能力不太高，往往不能很准确的看清一个人。这样我就很难懂这个人的性格是什么样的，我应该用什么样的方式与其交往等等问题。

5、对于金钱不敏感，自己控制能力不太强，往往是有多少就花，所以我常常存不到什么钱。不会管理财物。

6、个性有时太大大咧咧了，这种性格导致我有时做事不稳重、不健全。但是通过这个管理素质测试表，我也发现了我以前所不知道的许多的优点，也是通过这个测试，我才知道，原来这些东西，我可以做为我的优点。

（1）、我的胆子够大，所以一些其他人不敢做的事情，我都敢去尝试。

（2）、俗话说的好好记性不如烂笔头，我就是一个比较喜欢动笔的人。不管我去哪，我的包包里总会有一个小笔记本，把所以的事情都记录，一条一条的列清楚，然后一条一条的去完成它。

（3）、我是一个非常乐观的人，所以对于别人对我所提出的意见，我总能以最乐观的态度来面对、听取。同时，也是一个不记仇的人，不管有什么不开心的事，一会就好了，自我调节能力较强。

（4）、工作积极性高，喜欢与别人一起做事，特别喜欢享受这一起工作的感觉。

喜欢与朋友之间有什么说什么，比较直白。

虽然说我平时看上面总是笑眯眯的，看上去什么都不太乎，其实并不是的。因为我觉得并不是什么事都需要用说的来表达的，有时候看了、听了，只要放在心里就行。我做事牢记一个字度，凡事都不能超过这个度。

我一直坚信：只要有恒心铁杵就能磨成针。我不需要不断的；挖掘自身的潜力，解决了很多实际操作中的困难。从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

我还需要更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

在今后的工作中我还要继续努力，不断提高和完善自己。面对现在，努力拼搏；面对将来，期待更多的挑战。

这就是我，一个有主见，喜欢自由，喜欢与朋友一起玩乐，但偶尔也会想要一个安静的空间；不喜欢权力之争，个性有点大大咧咧的一个女孩。

对于自我调适心得体会高中和方法七

或许外表给人的感觉是这个女孩有点文静，其实不然，生活上我比较乐观进取，热爱体育运动篮球、乒乓球，喜欢文学作品和看电影，喜欢涂鸦，能够和身边的同学朋友打成一片。大家说我看起来每一天都充满热情和活力，我一向期望自我能够慢慢成为一个有独立见解的人，所以当有想法时，我就会周密计划，然后在实践中积累经验，也给自我多增添一份经历。

我一向很珍惜身边的同学和朋友，实习可能只是两个月，而朋友却是一辈子的。佛说五百年才换一次擦肩而过，我们大家能在下学期一齐度过两个月的实习日子，这不明白是多少世修来的缘分，相信每个人都能给我不一样的力量，很期待在这个大家庭里跟大家一齐成长、蜕变!

为了增进大家对我的了解，我简单描述一下我的大学生活哦!

大一那时候，背上行囊，辞别父母，与志同道合的战友一齐来到华师，相信一向坚强的自我要开始新的旅程了!很幸运地我是08化一的一分子，大家都很强，虽然我很平凡，但这个团体给了我满满的力量!很高兴热爱体育运动的我能大学3年都坚持参加运动会，收获大家关切的微笑和身体健康是我一向引以为豪的!那时候的我想学的东西太多了，什么都尝试着去做，可是没有忘记学习，实验也很好地锻炼了我的动手本事，公共课上为了交上一份完美的关于亚运场馆的调研报告，和大家一齐到处“奔波”，到最前线收集一手资料，最终用“长篇大论”和课堂上精彩的汇报给那个当时大家都关注的课题画上圆满的句号。身边的人都很信任我，感觉生活真的很完美!

大二课表排得满满的，连晚上还要做物理光学实验，我也开始变得有点“疯狂”。作为团支书，能够说比较尽责，再加上我天生有点追求完美，和班委和年级团总支、团委一年的团结协作，让我学到了很多东西!忘不了和大家一齐熬夜赶活动方案、经过博客倡议环保，忘不了瑟瑟寒风中大家微笑服务的笑脸，忘不了支教时大家忙碌的身影，忘不了跟大家互相探讨互相帮忙，一齐开心一齐担心。有付出就有收获，我们支部大二学年两次获得特色团日活动一等奖，院运会精神礼貌风尚奖。我爱化一啊!

虽然团支书的工作不简便，但学习上我不敢松懈，累了上课还是要坚持，一份手写实验报告有时就像一本《读者》那么厚，周末就泡图书馆，微格一站就是大半天，生活很充实。我一向告诉自我:凡事尽力而为!很幸运，大二没有落下学习，绩点专业第一，有幸获得校一等奖学金“优秀学生标兵”的殊荣。唯一遗憾的是我的科研半路被我抛弃，如果能够重来，我不会为其他的事情而放弃科研，其实那以往是我的梦想啊!那就在实验室中圆自我的研究梦吧，每当我穿上那身白大褂——实验服，呈现给大家的是我的另一面：沉稳、严谨、细心。其实事无巨细，只要用心，都能得到历练!

大三该为自我未来的事业好好打基础了，成为桃李满天下的教师一向是我努力的方向，听了很多师兄师姐的谆谆教诲，然后自我摸着石头过河，一向谨记：不要错过任何一个舞台，师范技能是练出来的!那时候的我有时对自我有点苛刻，无论是教学理论方面的专业课，还是实战的教学训练，我都严格要求自我。也很感激校团委那边给了我锻炼的机会和动力!

为了不让自我继续停留在“电脑白痴”层次，我狠下心选了两门专业限选计算机课程和校公选课《信息检索与应用》，小小佩服一下我那时的勇气和韧劲!还好大三上学期最终选上自我喜欢的体育课—篮球，每次上课都跑得大汗淋漓，期末考核三步上篮那个动作堪称perfect，二分线投篮6个满分我投了8个，虽然技术不咋地，我运动，我欢乐!而2010年广州亚运志愿者那是一个美丽的称号，那注定是一段不寻常的经历!

大三下学期已经华丽丽地落下帷幕了，回头看，那是大学最难忘的岁月!从上学期寒假就开始准备“为了明天”师范技能比赛和flash课件制作比赛，很感激这段时间一齐奋斗的战友和身边所有的同学、朋友，是他们陪我一路走来!其实比赛最终的结果没那么重要，那一张张奖状只是证明自我以往努力过，这个过程中自我一点一滴的收获，无论是毅力方面还是口头表达本事、教学技能，哪怕只是小小的提高，这个来得更为重要!

而年级学委的工作也给了我很多学习的机会，无论是待人接物还是为人处世，同时我也收获了真诚的友谊和有力的鼓励。活到老，学到老，凡事尽力做好!为了充实、提高自我，在华师暑期招聘会上我体验了找工作的场景，也有幸试讲经过能够到培训学校实地锻炼一番，加上实习备课和提前做毕业论文，生活一向在充实中度过!

大学三年以来的生活，成功失败并存，愉悦痛苦共尝，昨日已成为过去，未来还在路上，要做的是把握此刻，每一刻都是新的起跑线。此刻即将走上实习岗位，我渴望一个新的舞台锻炼自我，学无止境，路在脚下!

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，以此与各位亲爱的队员共勉之!

对于自我调适心得体会高中和方法八

尊敬的领导：

首先衷心感谢您能在百忙之中浏览我的自我推荐信，为一位满腔热情的小学生开启一扇希望之门。我叫***，就读于***小学，是一名即将迈出小学校门跨入中学旅途的小学生。我对贵校神往已久，渴望成为贵校的一名学生，开始我的初中生活之旅，我怀着一颗赤诚的心和对贵校的憧憬，真诚地向您推荐自己。

我热爱学习，思维活跃，待人诚恳，助人为乐，见解独特，是一名在德智体三方面都有优异表现的学生。我喜欢数学。学习之余，我还热心参加各项有益的文娱体育活动。

我曾经为班级不少争得了荣誉过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵，对于今后的学习生活，我充满了信心，我会不断地努力学习，不断地完善自己，努力使自己成为一名合格的中学生。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我也要向着我的理想，我的目标而努力、前进。

再次感谢您阅读我的自我推荐信！我期待着贵校的反馈！

推荐人：xxx

xxxx年xx月xx日