精神娱乐治疗心得体会书 心理精神治疗(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐精神娱乐治疗心得体会书一

一个祖国的建设不仅仅仅只靠一个人，要靠全国人民的智慧和双手来建造，听说过“三个臭皮蛋顶一个诸葛亮”的彦语吗?连三个臭皮蛋的智慧都能够顶一个诸葛亮的智慧，这不就说明团结力量大吗?但是随着我国经济的发展，我们青少年的学习得到了很大的提高，我们建设祖国和弘扬民族精神的潜质也增强了，因此，我们青少年弘扬民族精神的职责占全国任命弘扬民族精神的人的三分之二。

在我们身边不就又很多这样的例子吗?如在1988年的奥运会上，我国乒乓球队的队员们战胜了对方后，使我国获得了参加奥运会以来的第一块乒乓球金牌，也使得乒乓球成为了我国的国球，这不就是在建设祖国吗?还有就是在今年的奥运会上，在男子110米兰冠军刘翔在直径跑道上战胜了黑人，为我们全亚洲争了光还为我国争了光，这不也实在建设祖国吗?……

弘扬民族精神，全国人民人人有责，谁都不能丢下这个职责!

弘扬民族精神，爱我锦绣中华2。孔子曰：“人能弘道，非道宏人。”曾子说：“士不能够弘毅，任重而道远。”然而，在这所谓的道义背后，在一桩桩英雄事迹之中，始终有一个千年不变的精神资料存在，这便是—民族精神。

民族精神是一个在民族适应环境，改造世界，构成自己特有语言，习俗和人文传统的长期发展历程中，表现出来富有生命力的优秀思想，高尚品格和坚定志向。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。

在五千多年的发展中，中华民族构成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神，先有孟子的“养浩然之气”，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，后有井冈山精神、长征精神、延安精神、抗洪精神，等等一切为祖国，为人民勇往直前，艰苦奋斗，无私奉献的精神永远值得我们去学习。而在实现中华民族伟大复兴的征途上，继承和发扬优秀的民族精神，无疑更具有现实好处。

xx大报告把弘扬和培育民族精神作为文化建设的一个重要任务加以强调是对民族精神内涵的发展，也是对文化建设理论的深化。培育民族精神就应从大小环境做起，大小年龄进行普及教育。大的环境，国家就应倡导，鼓励这种精神，使国民具备这种精神，并使其变为热爱祖国，建设祖国的动力。而从小的方面来说，就应在各类教育中渗透教育弘扬民族精神，大力发展教育从而提高全民族的文化教养。

当前，培育和弘扬民族精神，首先要培育与弘扬解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、知难而进、艰苦奋斗、自强不息、清正廉洁、永不自满，乐于奉献等的民族精神，不落于时代而不断发展;不囿于陈规而勇于创新;不敢于骄傲而奋发向上，为全面建设小康社会，为振兴中华的民族精神。这天的伟大变革和新的伟大实践，正是孕育新民族精神的时期，我们要抓住机遇，反复提炼，不断总结，为民族精神的宝库增光添彩，这既是民族精神发展的攻坚战，又是民族精神前进的光辉点。

仰望中华世纪的圣火我们感到中华民族正闪耀着我们民族特有的坚忍不拔，不畏艰难的伟大精神。而且，正是这种不屈的民族精神，使古老的中国从落魄中重新崛起，并再次屹立于世界民族之林。作为祖国后代的我们，所要做的是同先辈们一样把个人的命运同祖国的命运紧密联系起来，真正地做到：弘扬民族精神，立志报效祖国。这不但是每个中华儿女实现自己人生价值根本途径，更是祖国对我们的要求。

让我们一齐为民族精神这颗长寿树浇水、施肥吧!

推荐精神娱乐治疗心得体会书二

1.文明用餐，拒绝浪费

2.与时俱进，共创文明。

3.文明行驶，安全畅通。

4.平等友爱，融洽相处。

5.讲文明铸诚信树新风。

6.和谐平安，富民兴县。

7.告别陋习，树立新风。

8.绿草喜人，脚下留情。

9.公正执法，文明上岗。

10.全民参与，共创文明县。

11.城市是我家，创建靠大家

12.垃圾不落地，文明在手中

13.文明，你今天做到了吗?

14.正人先正己，立教先立德。

15.文明建功业，满意在民政。

16.塑窗口形象，树服务新风。

17.树文明新风，创时代精神。

18.树窗口形象，建文明行业。

19.扫除脏乱差，留下真善美。

20.服务在我心，文明伴我行。

21.创优质服务，树文明形象。

22.创文明城市，做文明公民。

23.创文明城市，建和谐社会。

24.窗口树形象，诚信是生命。

25.关爱他人关爱社会关爱自然

26.创文明社区，建和谐家园。

27.公德伴我行，文明在我心。

28.讲文明礼仪，做文明居民。

29.以德聚民心，以诚铸文明。

30.你我讲文明，更文明。

31.人人讲文明，更闻名。

32.讲文明讲卫生讲科学树新风。

33.创建文明县，塑造城市形象。

34.弘扬孝道，建设文明和谐家庭

35.弘扬雷锋精神，引领时代风尚

36.弘扬雷锋精神，开展志愿服务

37.公德装在心中，文明贵在行动

38.统筹城乡发展，携手共创文明。

39.强化文明意识，提高文明素质。

40.强化文明意识，提高文明素质。

41.礼让“斑马线”，安全你我他。

42.既要金山银山，更要绿水青山。

43.构筑精神家园，再创民政辉煌。

44.构建和谐社会，建设文明社区。

45.创建文明学校，构建和谐校园。

46.保护生态环境，惠及家园发展。

47.保护生态环境，共建美好家园。

48.学习雷锋，奉献他人，提升自己

49.文明出行文明乘车遵守交通法规

50.文明见于细节，创建从我做起。

推荐精神娱乐治疗心得体会书三

生命不仅仅仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的活力;青春也不仅仅仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。

时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在享受祥和、安宁的幸福生活之时，我不禁想起了那些以前为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的活力和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心阿!!

这天，我们幸运了，沐浴着党的光辉，感受着一浪高过一浪的经济大潮。在物欲横飞争名夺利的驱使下，在追求潇洒的物质享受的刺激下，在灯红酒绿和花花世界的歌舞升平中，或许我们被乱花的溅入迷糊了双眼，或许我们被金钱侵蚀了灵魂，或许我们早已认为满腔活力的历史远矣……，这一切的一切，难道是在珍惜青春、拥抱青春吗

培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。然而，我们的使命又是什么呢

在纪念中国共产主义青年团成立八十周年大会上说：“此刻，我国进入了全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，全国各族人民正在为实现现代化而努力奋斗。到本世纪中叶，基本实现现代化，把我国建设为富强民主礼貌的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，这是全国各族人民的奋斗目标，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。”

青春是完美的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的期望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎样才能使自己的青春光彩照人呢

放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许许多多的新时代青年的楷模：维护正义的邱娥国，党的好战士高建成，战地英雄许杏虎、朱颖，海空卫士王伟以及无数的奔赴新闻热点的记者和与病魔作斗争的医务工作者，他们就像汪洋大海里的一滴滴水，折射出太阳的光辉。

作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就务必学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究礼貌的这天，已经成为知识分子的青年大学生们更就应树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。

国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地期望，这不仅仅仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!

推荐精神娱乐治疗心得体会书四

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《学雷锋与时俱进》。阳春三月，一年一度的学雷锋活动月又到了，人们开始以各种行动向雷锋叔叔学习。雷锋精神总是随着春天的脚步，一再融进我们的生活，给我们的精神世界带来温暖的气息。

几十年来，雷锋形象在人们心中扎下了根，雷锋精神是一个永恒的主题，他变成了一颗珍贵的火种，代代相传。雷锋在牺牲的时候年仅22岁，他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的志愿精神鼓舞着我们。我们是新时代的中学生，更应该向雷锋叔叔学习，培养“学校是我家”的主人翁责任感，并把雷锋“刻苦钻研，求真务实”的精神发扬光大。

同学们，让我们来反思一下，在学习中你是否一遇到困难就回避，作业是否独立完成，考试是否做到诚信;生活中你是否主动关心过你身边有困难的同学呢?是否自觉的拾起地上的果皮纸屑，是否积极爱护校园的公共设施呢?好，不要以为只有走到街头，深入社区才叫学雷锋，身边的点滴小事同样能反映出你的闪光心灵。

同时，我们还希望看到更多的学习好并且学有余力的同学能够主动帮助身边学习不如自己的同学，形成“一帮一”或“多帮一”的结对局面，一起努力共同实现学习进步，这也是学雷锋精神的体现。

同学们，让我们今后：对待同学要像春天般的温暖;对待自身缺点要像秋风扫落叶一样“毫不留情”，把雷锋精神中所包含的人格的自我修炼，美好、温暖的人际关系，在我们的生活中，希望我们个个都是小雷锋!

以上就是我的演讲内容，谢谢大家!

推荐精神娱乐治疗心得体会书五

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!我是高二2班的，今天我给大家演讲的题目是《传承五四精神，为实现伟大复兴梦想而奉献青春》

xx年前五月的故事，我们不必重复，九十五年前留下的精神，值得我们畅谈。那就是“五四精神”——爱国、进步、科学、民主。

当前，我们伟大的祖国正在发生着翻天覆地的变化，经济发展迅猛，综合国力增强，正朝着中华民族伟大复兴的梦想大踏步前进!在这样的和平年代，还需要谈爱国吗?当然!纵观全球局势，以美国为首的西方势力，惧怕中国的强大，怂恿我国周边国家与我国就领土问题不断摩擦，并在全球范围鼓吹“中国威胁论”，煽动一些国家抵制中国货。由此可知，当前并不太平!要知道，一个国家落后，就会被动挨打，一个国家受到凌辱，国人就会饱受痛苦。作为九零后甚至零零后，我们生活在生活水平比较发达的今天，我们基本上过着衣食无忧的生活，备受父母与祖辈的宠爱，对于大多数同学来讲，我们除了学习就是享受生活。然而，这样的享受生活让我们如何承担起国家强大的责任?何为进步青年，那就是有着满腔热情和极强的社会责任感的年轻人!因此，我们除了学习之外，还有很多值得我们去观察、思考、去实践和付出的事情。近几年，我国科技进步明显，但是，我国的军事实力、科技综合实力还不够强大，与美欧发达国家还有很大的距离。这同样需要我们中国青年有着献身科技的精神。

结合我们当前生活学习实际，我认为，我们在平时的生活学习中可以朝着这样的一些方向去努力。

一、爱国，从尊重国旗做起，爱国，从关心爱护学校做起。

国旗是国家的象征，升旗仪式是庄重严肃的。在每次的升旗仪式上，很多同学衣着不整、随便讲小话，表现出对国旗的极不尊重，我想连国旗下的这一会都不能做好自己，如何做一个爱国的人?爱国先爱家，我们大家共同的家园就是这所学校，我们都应该爱护学校的一切环境与设施。我们经常看到一些同学肆意破坏学校的花草树木，破坏公用设施，甚至恶意破坏学校的教学设施，对大家的学习造成了极大的影响。家之不爱，何谈爱国?

二、责任，从自己做起，担当，从平时做起。

一个人不可能一开始就具备进步的素质。要想成为一个进步的人，那是需要有责任感，敢于担当的。虽然我们面临着比较大的学习压力，但是我们也不应该“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。所以，平时，我们要多关心同学，主动帮助同学进步;多参与班级活动，积极为班级建设建言献策;还可多参与学校集体活动，愿意在学校大型活动中担任志愿者，积极为学校多做贡献。

三、崇尚科学，敢于创新，只争朝夕。

当今世界，是科技竞争的世界，美国人创造了互联网，就可以控制整个世界，甚至可以监听全球元首之间的通话，这就是科技优势给它带来的对全球的控制力。美国人不要说民主，在他眼中，打得赢，控制得住，就有绝对话语权。作为二十一世纪的中国青年，我们也要敢于创造，敢于突破，我们不要做制造大国，我们要做创新大国，我们要敢于打破美国人对全球的控制，这都需要我们打下坚实的科学文化知识的基础。或许，我们还要十年、二十年，但是我们要有信心，中国人自古就在科技创新上走在人类的前沿，封闭的封建社会让我们国家落在了欧美发达国家的后面，但是，现在国家给予了我们如此优越的学习环境和创造条件，我们一定能迅速赶超，走到世界的前列。

每个人都有梦想，每个国家都有梦想，让我们每一个中国青年都应将自己的梦想与中国梦紧紧联系在一起，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

推荐精神娱乐治疗心得体会书六

1. 人人讲文明，更闻名。

2. 讲文明讲卫生讲科学树新风。

3. 创建文明县，塑造城市形象。

4. 弘扬孝道，建设文明和谐家庭

5. 弘扬雷锋精神，引领时代风尚

6. 弘扬雷锋精神，开展志愿服务

7. 公德装在心中，文明贵在行动

8. 统筹城乡发展，携手共创文明。

9. 强化文明意识，提高文明素质。

10. 强化文明意识，提高文明素质。

11. 礼让“斑马线”，安全你我他。

12. 既要金山银山，更要绿水青山。

13. 构筑精神家园，再创民政辉煌。

14. 构建和谐社会，建设文明社区。

15. 创建文明学校，构建和谐校园。

16. 保护生态环境，惠及家园发展。

17. 保护生态环境，共建美好家园。

18. 学习雷锋，奉献他人，提升自己

19. 文明出行文明乘车遵守交通法规

20. 文明见于细节，创建从我做起。

21. 创建文明村镇，争做文明居民。

22. 增强文明意识，提高自身素质。

23. 保护生态环境，创造绿色文明。

24. 沐浴文明新风，共享文明成果。

25. 文艺走进农村，城乡共育文明花

26. 遵守公共道德，争当文明居民。

27. 每天文明一步，社区精彩十分。

28. 倡导文明新风，共建美好家园。

29. 生产发展，生活富裕，生态良好。

30. 为留守儿童的健康成长撑起一片天

31. 说文明话，办文明事，做文明人。

32. 美化环境，利在当代，功在千秋。

33. 讲文明话，办文明事，做文明人。

34. 开文明车，行文明路，做文明人。

35. 扶残助残是社会文明进步的标志。

36. 做人以文明为尺，办事以诚信为度。

37. 心头常亮红绿灯，脚下永走平安路。

38. 鲜花还需绿叶扶，城市更需人民护。

39. 文明没有旁观者，你我都是践行人。

40. 文化承载千年梦，文明点亮松原城。

41. 团结奋进创文明，求真务实出佳绩。

42. 提高文化软实力，促进城市大繁荣。

43. 树民政文明新风，创民政时代精神。

44. 人民城市人民建，人民城市人民管。

45. 让一让心宽路畅，抢一抢心堵路堵。

46. 让天更蓝水更清树更绿城市更美丽。

47. 良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。

48. 立身不忘做人本，为政不移公仆心。

49. 蓝天净土家园美，节能减排环境优。

50. 居民素质高一分，城市形象美十分。

推荐精神娱乐治疗心得体会书七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天是五月四日是五四运动91周年纪念日。

1919年4月底，中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的“公理”，郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动，青年知识分子和青年学生成为洪流中的先锋。

这是我们第一次打破一切的干涉压制的政治活动。从对外来说，全国一致的不许签字对日本让步的和约，并引起美国国会的不批准和约，以至于最后日本不能不将青岛与胶济路退还于我们。对内呢，全国学生有了一致的联合，青年学子们打破了一切官厅教职员的尊严，文字上与思想上都得到了解放，而文学革命思想革命的潮流，也排山倒海的跟着来了。

在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。90年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。

90年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。

我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国；要勤奋学习，勇于实践；要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人；要守时守信，做文明的公民；既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起；要勇于奉献，尽管在知识经济时代，我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应得到弘扬。

中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。抚今追昔，我们更应该发扬光大“五四”精神，深刻反省“五四”历程。继往开来，依然任重道远。这应该是当代青年学子的使命。正如那句话所说的那样：“革命尚未成功，同志仍需努力！”让我们一起努力！为建设祖国贡献自己的一份力量！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

推荐精神娱乐治疗心得体会书八

尊敬的领导、尊敬的评委们、同学们：

每当五星红旗随太阳一同升起，耳边又响起雄壮昂扬的《义勇军进行曲》，总会令我感动，每次我感动就会忆起我们人民革命的艰苦历程，想起举世闻名的两万五千里长征。

80年前的今天，由于王明的“左”倾错误，八万红军被迫离开中央根据地，从南中国的崇山峻岭中开始了漫漫长征。长征路上，面对着自然界种种艰难困苦，地方军阀、国民党反动派的围追堵截，他们都毅然挺过去了。瞧!那冰冷的空荡荡的十三根铁索，他们“飞”过去了;瞧!那高耸入云的大雪山，他们翻过去了;瞧!那杳无人烟的草地，他们踏过去了。在整个长征的368个日日夜夜里，他们一共爬过了18座崇山峻岭，渡过了24条湍急的河流，穿越了12个省份，占领过62座大大小小的城市，突破了10个地方军阀部队的包围，挺进和顺利通过了6个不同的少数民族地区。这支由年轻人组成的红色大军，面对着30万武装精良的敌军，携带着数量庞大的辎重，在一个地球上最为险峻的地带迂回穿插，最终征服了二万五千里的艰难险阻。这一切，让今天的人们，长久地发出神奇的感慨。

这让我不禁想起了毛泽东主席写的《七律·长征》

红军不怕远征难，

万水千山只等闲。

五岭逶迤腾细浪，

乌蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，

大渡桥横铁索寒。

更喜眠山千里雪，

三军过后尽开颜。

正是这些肩负着伟大使命的中华儿女，以一种势不可挡的力量，走完了如此漫长的道路。是他们，吓得敌人闻风丧胆，狼狈而逃;是他们，突破了“一夫当关，万夫莫开”的娄山关;是他们，用自己的热血，将共和国的国旗抹成了红彤彤的颜色;是他们，凭着一股执着的精神，创造了这样一个历史的奇迹，走向抗日的最前线，提起了祖国生死存亡的重担!

怪不得毛主席会这样说：“自从盘古开天地，三皇五帝到如今，历史上曾经有过像我们这样的长征吗?12个月光阴中间，天上每日几十架飞机侦察轰炸，地下几十万大军围追堵截，路上遇到了说不尽的艰难险阻，我们却开动了每个人的两只脚，长驱2万余里，纵横12个省。请问历史上曾有过我们这样的长征吗?没有，从来没有的。”

没错，这正是我们这些中华民族的子孙后代引以为豪的。我们永远不会忘记这一辉煌的斗争业绩。今天，我们要从红军长征的精神中汲取勇气、力量和智慧，继承先烈们的遗志;把我们祖国建设成现代化强国，让我们的人民自由幸福!

我们年轻一代，正走在先烈们为我们开辟的社会主义大道上，走向现代化灿烂的未来。

推荐精神娱乐治疗心得体会书九

尊敬的领导、老师们：

大家好!今天我演讲的题目是《让青春在奉献中闪光》。还记得电影《烛光里的微笑》吗?还记得片中那个和蔼可亲的女教师吗?还记得那群顽皮、淘气、充满爱心、积极向上的孩子们吗?那时侯，我是多么希望自己的老师，也能够像她那样慈爱啊!从那时起，我就对手拿教鞭的教师充满敬佩，无限憧憬。

一路走来，无数的优秀教师教育 我、指引我。他们没有惊天动地的壮举，更没有可歌可泣的事迹，但他们却用一点一滴的爱诠释出教师的神圣与伟大，用崇高的师德感染我、熏陶我。大学毕业，当看到湖北省教育 厅发起的“农村教师资助行动计划 ”时，我毅然前往报名，决心投身于“阳光下最光辉的事业”。

桂子飘香的季节，我带着朦胧追求，带着满腔的热情，来到_，走进_中心小学 ，开始在为人师表的道路上跋涉前进。短短两年，在这个和谐的大家庭 里，我目睹了青年教师将青春年华消耗在备课和上课上而津津乐道;中年教师搁置家庭 全身心投入工作而无怨无悔;老教师如老黄牛般埋头苦干勇往直前而不知疲惫;这所有的都让我真真切切地体会到三尺讲台、一生情愫的真谛。

寝室里，看到班主任 们检查床铺、对学生嘘寒问暖时，我感受到了她们为了给住宿学生家的温暖的良心用苦;办公室里，看到__和__老师，经常牺牲自己的休息时间，为学生们答疑解惑，细致入微时，我更加理解诲人不倦的含义;_老师在困难面前不低头，承担了三个年级的音乐教学任务，却总是洋溢着自信，充满活力，从她身上我看到了教师的坚韧乐观;__和__老师不厌其烦地做着许多后勤工作，组织工作，让各项活动得以顺利开展，他们不求回报却笑脸长挂。__和__两位老师，虽双鬓堆雪，脚步蹒跚，却依然坚守教学岗位，勤勤恳恳奋斗在教学第一线。他们让我对爱岗敬业有了更深的感悟。__老师伏案默默工作、静静思考，不正是在潜心专研吗?还有许多优秀的教师，用他们无私奉献的精神和甘为绿叶的情怀感染着我、感动着我。

青年教师们热情澎湃，中老年教师们更是宝刀未老。他们几十年如一日，像红烛，发光发热;似粉笔，挥洒奉献;如大树，遮风挡雨。

作为一名年轻教师，和老师们相比，实在微不足道。我没有丰富的教学经验，没有累累的教学硕果，只有一颗年轻火热的心，一颗期待进取的心。我会将年轻和进取的心投入钟爱的教育 事业中，以德立身，以身立教，让自己的青春在奉献中闪光。

三尺讲台虽不宽，但我手持教鞭心系明天;一间教室虽不大，但我爱学生，燃烧自己的青春才华。一位哲学家说过“人的一生只有三个日子：昨天、今天、明天。昨天叫无奈，今天叫无畏，明天叫无悔。纵然一身粉笔灰，纵然两袖清风，纵然默默无闻，青春无悔，奉献无悔。我愿和在座的各位一道，愿做一片平凡而谦逊的绿叶，凭着岁月赐约我的年轻臂膀和满腔热情，伸出自己年轻的双手，擎起希望的火炬，让青春在奉献中闪光。我愿和_小学 人携起手来，辟风斩浪，创造辉煌的明天。让我们满怀豪情地告诉天下人：教书育人，舍我其谁?

最后我以一首诗来结束我的演讲：

人家说我是支蜡烛，这是赞扬，但还不够，

如果能把人心照亮，我愿滴尽汗珠，熬到白头;

人家说我是只渡船，这是嘉奖，但还不足，

如果真能把孩子渡上坦途，我愿碾平波浪，终身摇橹。