学生学习跨栏跑心得体会(精选19篇)

通过总结心得体会，我们可以发现自己的不足之处，及时改正并提高自己的能力和素质。写心得体会时，可以采用自问自答的方式，加深思考和反思。为了帮助大家更好地理解和写作心得体会，我整理了一些范文供大家参考。

学生学习跨栏跑心得体会篇一

清楚为什么学习以及如何学习是每个中学生必须认识和学习的问题。知识浩瀚如海，浩瀚如海。一个人无论多么有才华，多么精力充沛，多么顽强，多么优越的学习条件，都不可能学完所有的知识。有些学生总是想学习一切，玫瑰和雪。他们希望花朵会在一簇簇成熟的葡萄旁绽放，但知识海洋的守护者告诉我们：这是不可能的。

知识经常需要更新。随着时间的推移，知识可能会被遗忘，但获取知识的方法不会丢失。据说有一个人碰巧遇到了一个仙女。仙女把石头变成金子并把它给了他，但他不想要金子，而是让仙女把石头变成金子。为什么这个人需要一根手指？因为他知道，无论他给自己多少金子，金子总是有限的，但如果他有一个手指把石头变成金子，他可以做任何他想做的事。古人说：“教人钓鱼，只需一顿饭，教人钓鱼，一生受益无穷。”。__同志说：“学习就是学习，学习也是学习，更重要的是学习”

要提高学习效率，变被动学习为主动学习，成为学习的主人，我们应该掌握几个步骤：

第一步是在预习过程中做好课前准备。

第二步是掌握正确的听力方法。处理好听与记的关系，注重课堂讨论，不断提高课堂学习效果。

学生学习跨栏跑心得体会篇二

方法，兴趣，斗志，激情，我终于再不认为学习是一件枯燥的案子了。

英语比起其它语言看来，应该算是相当容易的。对于英语的口语努力学习我想说，全都单纯的背诵或者单纯的练习各种对话都是不够的，而要两者结合起来。最后还是想说一句勤奋比任何技巧方法都重要，因为学英语贵在本着。

语文呢？学语文要学会熟读课本课文的每一篇语文课，我们只有把课文读透、读熟，课文中的知、情、意、景等，才自然会明白。古人云：“读书百遍，其意自见。”就是这个道理。当我需要有记忆某些知识点，课文的时候，我采用最原始的方法：抄！抄一遍没有记住，我就抄两遍，两遍不行，三遍……直到我记住为止。很多基础知识，我抄了八九遍。尤其是不可或缺的知识点，决不能掉以轻心！研读没有懒可以偷！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！这就是真理。不能因为自己背得比别人慢而放弃难以背诵。

复习。不要怕别人笑话你笨！只要有我不懂得地方，我就去问，问同学问老师。我在乎别人怎么说我，不懂就是不懂，没有必要因为怕你们说“笨”而放弃问问题。孔子不是说过，“知之为知之，不知为不知。”吗？今天，这个问题如果不能弄懂，明天那个问题也没有弄懂，时间长了，问题就积累多了，感到就会感到研习越来越艰难了，自信心也随之消亡了。

我今天写出这篇文章的时候，总结了几条学习方法，因为有了这些，我自己总算会有今天这一点点少许的成绩。

只有把学习当成一件快乐的事儿事情来做，才会有学习的欲望，才会有学好的愿望。

每一个人在学习的过程中，缠绕植物遇到很艰难的一段蔗茅路程，你不能因为落后而选择退出！人要有斗志！同在一个屋檐下，同一个老师教，凭什么别人就比我战绩好？比聪明，我不傻；比身体，又不会残缺，为什么别人可以考出优异的总分分数，而我不能？都是人，我为什么要输？不！我告诫自己：我不会被别人打败！当我们哪一方面比较差时，就要想出“点子”来解决它，提高它。

每一个人都应该有自己的目标。目标不一定能反之亦然实现，但就像每一个运动员都梦想当拿金牌一样，目标，那是一个奔跑的方向，至少它让你认得你应该向哪里跑。首先，把目标拆分为几段，多少看看自己每一次考试的成绩离我们设计的目标还差然后？如果超过了预计首要目标，就把目标往上提高一点。如果没有达到我们的预计目标，就要检查自己，为什么没有达到目标？这样，既可以激励你艰苦奋斗，又可以让你感到学习的颇感快乐！

这是我最深刻的体会。千万不要轻视你的老师，尤其是进入了总复习那段时间，老师反复讲的是最下功夫的东西，很多同学感到很烦躁，很无聊。于是，根本不听老师讲课，自己埋首做参考资料。你想啊，老师们经验丰富，他们对要考的题型，太熟悉了。他们目睹了太多太多的人，因为某一个小失误而败北。可以说，他们对我们常犯的.鲁让县错误太了解了。老师们之所以在课堂上所反复强调，就是因为每一年都会有同学掉入这些看似很简单的陷阱中。所以，你千万不能轻视你的老师。

课本很重要，你应该能很熟练地掌握它，就拆字如同我们熟悉乘法口诀一样。所以，我们必须做一个对教材极其熟悉的相当一个人。

人不能轻易付诸行动自己，这很重要。没法谁是一帆风顺的，每一个人都会遇到无法预知的困难，改投但不论遇到什么都不能退出自己。一旦自己放弃了自己，一切就完了，勇敢地面对困难，挑战自我，就一定能走出困境！所谓：自助者天助！

每一个人都有惰性！当我们想玩时，应该理性的重复地告诫自己：不行！不能再玩了。该好好地学习了。然而，时间延迟真正留给有效学习的时间却不多。要认真地对待每一个问题。不懂，就一定要问老师。千万不能圣埃蒂安德！很多人长在做题的时候，总是会有这样的心理：这道题，不会考！于是，我们放过。那道题目也不可能考，于是，我们也放弃。有时候是觉得太难了，无法做下去。遇到这种心理的时候，就要告诫自己：一切皆有可能！当你无法突破自己的时候，千万不能泄气！每天对着镜子说：我能！我行！我一定能行！

思维是需要调剂的，不要以为一天到晚读书就会有用心的结果，书呆子是没有用的。人要学会快乐学习！喜欢较大要有一本你喜欢读的书，一个你喜欢的爱好文学运动或者爱好。课外读物很重要，能丰富你的知识。要非常积极地参加学校的各项活动。每个人都有自己的爱好音乐，班上我对学校和班级的活动最积极了。反倒是那些不喜欢参加活动一门心思读书的人，这五次却没有考好。民主自由是最好的调节剂。

学习，学习，再学习。学习不仅可以使得你变聪明，而且可以改变一个人长人的气质！

学生学习跨栏跑心得体会篇三

作为一项考验速度、力量和技巧的田径项目，跨栏一直吸引着我。在大学的田径队中，我选择了跨栏作为我的专项项目。经过几个月的训练，我意识到跨栏不仅仅是一项体育项目，更是一种生活态度。在这个过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会。

第二段：讲述跨栏项目的技巧和训练方法。

跨栏这一项目要求运动员在快速奔跑中跳越设立的障碍物。在迈出第一步之前，良好的起跑姿势和出色的爆发力是至关重要的。同时，跳栏动作也需要灵活性和强大的核心肌肉支撑。为了提高自己的技术水平，我积极参加训练营、阅读相关的书籍和观看比赛录像，同时注重与教练的沟通，通过不断的实践和反思，逐渐掌握了跨栏项目的技巧与训练方法。

第三段：谈论心理素质的重要性。

除了技术和训练，心理素质也是跨栏项目中不可或缺的一部分。跨栏比赛对于运动员的心理素质要求非常高，需要面对竞争带来的压力和挑战。我学习了控制焦虑和保持专注的方法，通过冥想和放松训练来保持稳定的心态。在比赛中，我发现自己的心理素质的提高帮助我更好地应对困难和挫折，保持耐心和坚定的信念。

第四段：分享比赛经历和进步。

参加了几次校际比赛后，我越来越能够理解和掌握比赛中的技巧和战术。每一次比赛都是一个珍贵的机会，我会认真总结，找出自身存在的不足。在自己和教练的共同努力下，我逐渐提高了自己的成绩，并在某次比赛中获得了冠军。这个过程中，我深刻体会到了付出与回报的关系，也感受到了成功的滋味，这使我更加坚定地走在了田径跨栏的道路上。

第五段：总结和对未来的展望。

通过跨栏项目的训练和比赛，我不仅培养了自己的体力和技术，还提高了自己的意志力和毅力。我学会了迎接挑战，学会了面对困难。无论是在田径跨栏项目中，还是在生活中，我都会将这些宝贵的经验和体会应用到实践中去。未来，我将继续努力训练，追求更高的成就，也希望能够与更多的人分享我的心得和体会，为更多的人传递跨栏项目的魅力和快乐。

学生学习跨栏跑心得体会篇四

首先要有主动学习的习惯。别人不督促能其要求学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时长。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

其次，及时完成规定的学习忌讳技术难题的习惯。要在规定的时间完成规定的规定学习特殊任务。把每个规定的学习时间共分若干时间段，根据学习内容，为每个时间段授课规定具体的讲授任务，并要求自己必须在一个时间段内完成提议一个具体的.学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或自学注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

然后要有认真听课的习惯。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着体育老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官动员参与学习。能否理应调动所有头足纲学习，是学习效率加减高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中;抓住重点，弄清关键;主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。

再来要有课后复习的习惯。课后千万别急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出科学知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构构筑或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。

一定要有及时基本完成作业的习惯。按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟。作业错了，要及时改过来。

学无止境，在学习中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验精于为己自带。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸!

学生学习跨栏跑心得体会篇五

跨栏运动是田径比赛的一个项目，它需要运动员在规定的距离内跨过连续排列的栏杆。跨栏运动不仅需要力量和速度，还需要良好的协调性和灵活性。作为一名跨栏运动员，我深知学习跨栏需要付出大量的努力和汗水，但我也从中获得了许多宝贵的经验和体会。

学习跨栏需要时间。在我的训练过程中，一开始很难掌握跨栏的技巧和节奏，每次的练习都充满挫折和失败。但我没有放弃，我坚持每天练习，反复模拟比赛场景，让自己逐渐习惯跨栏的技巧和节奏。坚持不懈的努力在我的训练中起到了至关重要的作用。

第三段：跨栏的技术。

学习跨栏需要掌握正确的技巧。跨栏的技术包括起跑、加速、跨栏、着地、重心转移等方面，其中每个环节都需要注意力的集中和身体各部位的协调配合。在学习跨栏的过程中，我不停地自我纠正和改善技巧，不断地调整自己的姿势和速度，训练自己的反应和协调性。只有掌握了正确的技术，才能在比赛中更好地发挥。

第四段：跨栏的心态。

学习跨栏需要有良好的心态。跨栏需要的不仅仅是身体的协调，更需要运动员的心理素质。在我的训练中，我不断地调整自己的心态，学会了面对挫折和失败、保持平衡的心态。只有有了良好的心态，才能更好地面对挑战和压力，发挥出最好的水平。

第五段：结语。

学习跨栏是一个坎坷而充满甜蜜的过程。在学习的过程中，我不断地尝试、总结、调整，让自己不断进步。在这个过程中，我发现跨栏除了需要耐力和力量，还需要良好的心态、自律和坚持不懈的努力。总之，只要付出努力，每个人都能学会跨栏，享受到奔跑，飞跃的快乐和荣耀。

学生学习跨栏跑心得体会篇六

学生跨栏是体育课程中一项重要的项目，它不仅锻炼学生的身体素质，提高学生的协调能力，还培养学生积极拼搏的精神。而在学习过程中，我从跨栏项目中得到了很多体会和心得，下面我将结合自己的经历，分享一下我的感悟。

第二段：坚持训练的重要性。

在学生跨栏训练中，最重要的就是坚持。这是我体验到的最大的收获。初学时，我感到非常困难，不论是身体的协调性还是技术的熟练程度都十分不足。但是，经过长时间的训练和练习，我逐渐掌握了正确的动作技巧，提高了自己的水平。这让我深刻地理解了“坚持就是胜利”，只有坚持下去，才能获得进步与突破。

第三段：挑战自我、超越极限。

学生跨栏不仅要求学生具备坚持的毅力，还需要勇于挑战自我、超越极限。在初学阶段，我遇到了很多困难和障碍，感到非常挫败。但是，我并没有放弃，而是用积极的心态去面对，用努力去克服。通过不断地尝试和经验总结，我逐渐提高了自己的跨栏高度。这一过程让我明白了，只有超越自己的极限，才能不断进步和成长。

第四段：团队合作的重要性。

学生跨栏项目需要团队协作，每个队员都要充分发挥自己的优势，共同为团队取得优异成绩而努力。在训练中，我们会互相鼓励、互相帮助，互相竞争，共同进步。在团队中，我不仅学到了跨栏技巧和经验，还学会了倾听他人、沟通合作的重要性。这使我明白了，在团队中，个人的力量是有限的，只有团结一心，才能真正挖掘出团队的潜力。

第五段：收获与展望。

通过学生跨栏的训练，我不仅学到了如何挑战自我、克服困难，还锻炼了自己的体魄和毅力。在团队中，我收获了友谊和合作，在成长的道路上更进一步。然而，我也意识到自己还有许多不足之处需要继续努力和完善。因此，未来我将坚持训练，继续挑战自己，争取在学生跨栏项目中取得更大的突破和进步。

总结：

学生跨栏项目是一项在学生体育课程中具有重要意义的项目。通过学生跨栏的训练，我们不仅可以提高身体素质和协调能力，还能培养积极拼搏的精神。在学习跨栏过程中，我们要坚持训练，挑战自我、超越极限，同时也要珍惜团队合作的重要性。通过跨栏的训练，我们能够收获友谊和合作，同时也不断提高自己的能力和水平。让我们一起努力，取得更多的突破和进步吧！

学生学习跨栏跑心得体会篇七

第一段：引言（字数：约200字）。

学生跨栏是一项常见的体育项目，跨栏锻炼了学生的协调能力、速度和灵敏度。本文将从锻炼意志、培养坚持和耐力、锻炼身体素质、培养团队协作精神和培养拼搏精神五个方面来探讨学生跨栏的心得体会。

第二段：锻炼意志（字数：约200字）。

学生跨栏需要坚定的意志，因为跨栏过程中充满了困难和挫折。当我们跨出第一步，面对高高的跨栏时，只有坚定的信念才能让我们继续前进。在跨栏的过程中，我们要时刻保持冷静和集中，在克服困难的同时，培养自己的意志力，坚持下去。跨栏项目帮助我们学会面对困难、挫折和失败时不妥协，以及如何保持积极的心态。

第三段：培养坚持和耐力（字数：约200字）。

学生跨栏是一项需要持久耐力的体育项目，在训练和比赛中的每一次跨栏都要求我们坚持不懈，保持耐心。训练的过程中，我们必须在不断重复的跨栏动作中不断调整、修正，直到达到最佳状态。跨栏的代价是巨大的，但只有经历过坚持和耐力的锻炼，我们才能真正领悟到背后取得的成就和收获。学生跨栏让我们明白了只有坚持不懈的努力才能取得成功。

第四段：锻炼身体素质（字数：约200字）。

学生跨栏不仅锻炼了我们的意志和耐力，同时也是对我们身体素质的一次全面锻炼。跨栏需要我们快速奔跑并迅速提膝，这样可以增强我们的速度、爆发力和协调性。跨栏训练还要求我们关注身体的柔韧性和力量，保持良好的姿势和动作技巧。通过长时间的练习，我们的身体素质将得到全面提升，不仅对跨栏项目有帮助，对其他体育项目和日常生活也大有裨益。

第五段：培养团队协作精神和培养拼搏精神（字数：约200字）。

学生跨栏不仅是一项个人项目，也是一项团队项目。在训练和比赛中，我们需要和教练、队友紧密合作，互相配合，取得最佳效果。跨栏训练中，我们经常需要互相观察和指导，帮助队友提高技术和意识。这也培养了我们的团队协作精神和集体荣誉感。学生跨栏项目还教会了我们拼搏精神，无论遇到多大困难，我们都可以坚持不懈地努力奋斗，去追求自己的目标和理想。

第六段：总结（字数：约200字）。

学生跨栏项目对培养学生的意志品质、坚持能力、身体素质、团队协作以及拼搏精神起到了积极的作用。通过学生跨栏的锻炼，我们不仅能够提高自己的各项能力，还可以学会如何面对困难和挫折，在追求成功的路上更加坚定不移地前进。因此，学生跨栏是一项非常值得加入的体育项目，它将对我们今后的发展产生深远的影响。

学生学习跨栏跑心得体会篇八

随着计算机、多媒体、现代通讯网络为代表的信息技术的迅猛发展，信息技术已经渗透到了教育领域，在教育领域中引起了一场深刻的转变。信息技术在教育领域的应用，对于转变信息教育观念，推动教育模式，教学内容，教学方法和教学手段的改革，对于推进中、小学实施素质教育，推动基础教育的发展，全面提升教育质量和效益，都有重要的`意义.

我认为，以计算机为核心的信息技术作为新型的教学媒体，当它们与各学科的教学进程密切结合时所有的特性，为新型教学模式的创建提供了最理想的教学环境。应用信息技术来改善课堂教学是当前学校教育改革的一条重要思路。当我学了信息技术并且能初步利用,可以通过计算机技术把文字、图形、图像、活动影像和声音等多媒体信息，进行综合处理和管理，给学生提供界面友好、形象直观的交互式学习环境，能给学生提供图文声并茂的多重感官综合刺激，优化教学过程，突破教学重点、难点，提升教学质量和效率，学生参与和学习积极主动性，也可以得到充分的发挥。这将对学生认知结构的形成与发展起到积极的作用。我任教的学科是语文，在教学当中，从现代化教育手段中，也体会到了现代化的利用之益。特别是课堂教学中，学生喜欢新鲜事物电教媒体的使用，使他们精神振奋，积极性与主动性大大提升，学习效率也随之提升。

学生学习跨栏跑心得体会篇九

跨栏是一项高难度的田径比赛项目，它需要运动员快速奔跑，正确跨越栏杆，同时保持平衡和速度。跨栏运动不仅是一项强身健体的运动方式，也是一项具有高竞争性和挑战性的运动项目。跨栏运动需要运动员具备优秀的速度、力量、协调性和技术水平，同时也需要在训练中不断提升自己的心理素质和自信心。

第二段：谈论跨栏运动的挑战和意义。

跨栏运动不是每个人都可以轻松掌握的技术，因为其高难度和高危险性。训练、改进技术和提高水平是一项非常挑战性的任务。运动员需要不断克服自己的心理和身体的限制，找出自己的弱点并加以改善。同时，在比赛中，跨栏运动需要运动员具备适应环境的能力和应变能力，维护自己的冷静和专注，加强自信心。这样就能在激烈的比赛中表现出色，并赢得胜利。

第三段：介绍跨栏运动具体训练方法和技巧。

要成为一名成功的跨栏运动员，需要经过长期的、系统的训练。在训练中，可以采取一些常用的技巧和方法来提高自己的技术水平和实力。比如，加强力量训练，提高跑步速度和跳跃能力，提高协调性和平衡感，改善跨栏技术等等。同时，还需注意饮食、休息和心理状况的调节，保证身体和精神的健康和稳定。

第四段：分析跨栏训练过程中可能遇到的挑战。

尽管跨栏运动是一项很好的锻炼方式，但训练过程中也可能会遇到一些困难和挑战。比如，常见的伤病问题、技术上的难题等等。运动员需要做好准备，在训练中要认真对待这些问题，个人时间的充足训练才是解决问题的关键。

第五段：总结跨栏运动的作用和意义。

在日常生活和比赛中，积极参与跨栏运动可以帮助你提高多项技能和素质。跨栏运动可以锻炼身体，提高协调性、灵活性和耐力，提高心肺功能和身体的抵抗力。同时，跨栏运动也可以提高大家的团队合作意识和胜利意识，发扬团结协作的精神，激发个人的斗志和积极性。综上所述，跨栏运动是一项有挑战性和意义的运动，可以让运动员不断挑战自己的极限，提升自身实力，同时也能体验到勇气、决心、自信和成就感。

学生学习跨栏跑心得体会篇十

第一段：引言（150字）。

田径运动作为一项全身心都得投入的运动，其各个项目都具有一定的技术含量。而田径跨栏作为其中的一个项目，不仅需要运动员具备较高的速度和力量，还需要具备敏捷的反应和准确的技术。作为一名大学生田径队的队员，我深深感受到了跨栏训练带给我的心得和体会。

第二段：初试跨栏（250字）。

初次接触跨栏项目的时候，我对于这项运动抱有一定的好奇心和挑战心。然而，在实际训练中，我才发现跨栏并不是我以为的那么简单。刚开始，我总是会失误，踩空或者撞栏，经常跌倒在地。这让我对于这项项目的兴趣有所减少，甚至一度想要放弃。然而，我的教练从不放弃我，他不断给我鼓励和指导，使我重新拾起信心，并且告诉我这是一个需要持之以恒的过程。经过几个月的刻苦训练，我逐渐掌握了跨栏的技术要领，初试跨栏时，我成功地清过了第一道栏杆，这让我备受鼓舞。

第三段：技术的提升（300字）。

随着训练的深入，我开始逐步提升自己的跨栏技术水平。除了减少失误和提高通过率，我也更加注重速度和节奏的掌握。通过多次模拟比赛和对抗性训练，我学会了如何在最短的时间内保持身体的平衡和稳定，以便更快地通过栏杆。同时，我还学到了如何在起跑时掌握节奏和力度，以便更好地起跑并保持连贯的速度。这些技术的提升不仅让我的成绩有了明显的提升，也让我对于跨栏项目产生了更大的兴趣，愿意付出更多的时间和精力去训练。

第四段：对团队的认识（250字）。

在跨栏项目的训练中，我深刻认识到团队合作的重要性。跨栏项目不仅要求个人拥有过硬的技术和能力，还需要与教练和队友之间密切配合。每天的训练中，我们相互鼓励，相互指导，共同进步。当我面临挑战和困难时，队友们总是给我温暖和帮助，让我懂得了团队的力量和影响力。而且，团队竞技也为我带来了更多的机会与其他学校的选手进行比赛，这让我对自己的能力有了更准确的认识，并且为我未来的发展打下了坚实的基础。

第五段：心得与展望（250字）。

跨栏项目的训练历程让我充分体会到了努力和坚持的重要性。作为一项技术性较高的项目，跨栏不仅需要技巧，还需要坚持不懈的训练。通过不断地克服困难和挑战，我变得更加勇敢和坚韧，并且体会到了付出就有回报的道理。通过参与这项运动，我不仅学到了技巧和耐力，也让我更加懂得了珍惜并享受过程中的点点滴滴。未来，我希望能够继续坚持下去，不断提高自己的技术水平，并且为学校争取更好的成绩，用实际行动来回报教练和队友们对我的支持和帮助。

总结：作为一名大学生田径队的跨栏运动员，我在这项项目的训练中从迷茫到掌握，从挫折到成功，不断感受到团队合作的重要性和个人努力的价值。跨栏项目的训练历程让我成长了不少，也让我对自己的未来有了更大的期许。通过坚持不懈的努力，我相信我能够取得更好的成绩，并且在田径这个大家庭中不断进步和成长。

学生学习跨栏跑心得体会篇十一

第一段：引言（100字）。

学生跨栏，作为体育课程的一部分，是提高学生身体素质和发展运动技能的重要内容。本文将介绍我在学生跨栏活动中的心得体会，包括对于身体协调性、技术技巧和心理素质的提升。通过这次跨栏课程的学习，我收获了许多宝贵的经验，并对自己的身心发展有了新的认识。

第二段：身体协调性的提升（200字）。

学生跨栏对于身体协调性的要求较高，这让我在课程中得以提升自己的身体协调能力。在跨栏时，我需要迅速调整步伐和视线，以找到最佳的跨越点。开始练习时，时常会出现踩到栏杆、站不稳的情况，但随着练习的进行，我开始能够更加流畅地进行跨栏动作。这使我对自己的身体能力和反应能力有了更深的认识，也提高了我的平衡和协调性。

第三段：技术技巧的提升（300字）。

学生跨栏不仅要求身体协调性，还需要掌握正确的技术技巧。在课程中，我学会了正确的跨栏姿势和动作要领。通过观察教练和与同学的交流，我逐渐改进了自己的跨栏技术。例如，开始时我总是过早起跑，导致跨栏动作不协调；后来，我通过练习掌握了正确的起跑时机，进一步提高了自己的技术水平。这个过程让我深刻体会到技术技巧对于跨栏的重要性，也让我明白通过不断练习和改进，技术水平可以不断提高。

第四段：心理素质的提升（300字）。

学生跨栏不仅考验身体素质和技术，还对心理素质有一定的要求。在课程中，我面对着高高的栏杆时，曾经感到过一些紧张和恐惧。但我逐渐通过训练和思考，调整了自己的心态。我明白跨栏需要集中注意力和自信，因此在每次跨栏前，我都会告诉自己相信自己的能力，保持冷静。这个过程让我认识到心理素质是运动中不可忽视的一环，也让我更加坚强自信地面对困难和挑战。

第五段：总结（200字）。

通过学生跨栏的学习和训练，我收获颇丰。我提高了自己的身体协调能力、技术技巧和心理素质。跨栏课程不仅让我了解自己的身体潜能，也培养了我坚持不懈的精神和乐于挑战的勇气。今后，我将继续关注和参与体育活动，保持良好的身体素质和心理素质，迎接更多的挑战和成长。

（总字数：1200字）。

学生学习跨栏跑心得体会篇十二

大学生活无疑是充满了挑战和机遇的阶段，而参加田径跨栏运动是让我收获最多的一个体育项目。作为一个大学生，我们不仅需要追求知识的积累，也应该注重锻炼身体，保持良好的身体素质。田径跨栏正是如此一项既能够锻炼身体又能够发展综合能力的运动项目。在我参加田径跨栏训练的过程中，我积累了很多宝贵的心得体会。

第二段：技术部分。

田径跨栏这项运动要求选手在短时间内完成跨栏和跑步的技术要求，可见对技术的要求极高。在训练中，我明确了技术的关键在于动作的流畅和节奏的把控。首先，我学会了正确起跑的姿势，保证自己能够迅速地进入到全速冲刺状态。其次，我掌握了跨栏时的节奏和节奏的轻松配合，这样才能够保证在完成跨栏的同时不中断速度。最后，我注意到，身体的协调和稳定也是非常重要的一个方面，因为一个稳定的身体能够更好地控制和支撑自己的动作。

第三段：心理部分。

田径跨栏这项运动除了对技术的要求，对选手的心理素质也要求非常高，因为一旦出现失误很可能导致失败。在训练中，我意识到自己的信心和毅力是至关重要的。首先，要有信心，相信自己的实力，相信自己能够克服困难并取得好成绩。其次，要有毅力，面对困难和挫折时要坚持不懈，不轻言放弃。最后，要保持专注，比赛时要能够全身心地投入到运动中，不受外界干扰。

第四段：团队部分。

田径跨栏是一个个人项目，但在训练和比赛中，团队合作也是非常重要的。在团队中，我们互相支持和鼓励，共同进步。训练过程中，互相交流经验和技巧，互相推动和激励。在比赛中，团队气氛的鼓舞和支持也能给我带来力量和信心。团队合作让我感受到了团结的力量，让我知道团队的力量是无穷的。

第五段：收获与体会。

在参加田径跨栏的训练中，我不仅仅收获了技术和心理上的成长，也收获了自信和坚持的力量。通过不断的训练和比赛，我变得更加自律，更加坚强。在面对困难和挫折时，我学会了勇敢面对和积极应对，不再畏惧挑战。田径跨栏的训练使我更加坚信只要持之以恒，不断努力，就一定能够获得成功。

总结：

参加田径跨栏训练对我来说是一次宝贵的经历，它不仅让我从中学到了许多技术上的要领，更使我提高了自身的心理素质和团队合作意识。田径跨栏是一项非常有挑战性的运动，但正因为它的挑战性，我才能从中得到更多的成长和收获。我相信，无论是在大学生活还是在以后的职业生涯中，这种对挑战的勇气和对团队的合作精神都将成为我不断成长的动力。

学生学习跨栏跑心得体会篇十三

学习，对于学生来说，这是当前最重要的任务，学习能使人充实，能理清自己的思维方式。下面是本站小编为大家收集整理的学生学习。

欢迎大家阅读。

英语既是一门记忆与实践紧密结合的语言学科，又是一门包罗万象、涉猎广泛的知识学科，同时还是一门集人生哲理与成长经验于一体的文学学科。学习英语可以帮助我们在学习语言知识的同时扩大知识面，把握时代脉搏，提升自身文化素养。

由于英语学习是记忆与实践的紧密结合体，学生自主学习在整个英语学习过程中便占到高达60%70%的份额;而教师的方法点拨与语言知识传授却只占到30%40%的份额。

对于小学生来说，有很多学习外语的优势，比如说，他们很少为语法去冥思苦想，他们的记忆力和模仿力都很强，他们容易受到外界的鼓励等等。如果引导正确，小孩的英语进步会非常快。

小学生可以通过以下方法学习英语：

(一)趣味学习法。

1.听听、说说、做做。

在学完1-10的数字后，可拿出篮球，边拍球边用英语数数，这样既玩了球，又复习了数字，一举两得。又如，在学习body时，可做touch(触摸)游戏，即让老师发指令，同学边做动作，边重复身体部位名称。如，老师说：“touchyourmouth.”同学边指自己的嘴巴，边说：“mouth,mouth,thisismymouth.”这样既锻炼了同学的听力，又加深了同学的记忆。

2.演演、说说、唱唱。

表演是学习语言的有效途径，小学生更有爱表现的欲望。在学animal时，可抓住每种小动物的特征，边读单词边做动作，边做动作边找相应的单词卡片。

在学习时，还可以适时地学唱一些英语歌曲，既可以调动学习英语的积极性，又可以增强记忆，活跃气氛。在学完一星期七天的英语表达方式后，可以学唱“thedaysoftheweek.”，这样能很快地记住sunday、monday等单词，取得事半功倍的效果。

3.听听、说说、画画。

这种方法可以发挥同学的想象力，训练同学在头脑中将英文单词与相应的图联系起来，从而增强分辨、记忆单词的能力。

在学myclothes时，同学可根据老师的指令画出衬衫、毛衣、裤子、连衣裙等衣物，与此同时，还可根据指令给这些衣服涂上不同的颜色，并把这些衣物画在桌子上、椅子上或挂在绳子上。通过这一系列活动，既巩固了新学的单词(衣服名称)，同时又复习了已学过的知识(颜色、方位)。

(二)幼儿单词记忆法。

幼儿记忆力好，如果方法得当，从小记熟一定量的单词，那对他日后的学习当然是大有益处的。上海市青浦区实验小学顾敏茹老师经过多年苦心钻研，摸索出一套行之有效的幼儿单词记忆法。具体地讲，有以下三种途径：

1.编一段话。

就是自编一段话，把学过的单词放进去，这样，既记住了单词的读音，又可以在一段情景中感知到单词的意义，通过理解更有利于记忆，可谓一举两得。如有位孩子学了11个单词，于是就“中西”结合，编了以下一段话：

今天是星期天，早晨起来，我刷好牙、洗好脸，吃了一块cake，背上我的bag，戴上我的hat，骑上我的bike，来到了汽车站，拿出一面flag，拦了一辆car，到郊外放我的kite，玩了一会儿，我口渴了，于是拿出一只glass，喝了一杯milk;一看天色不早了，马上乘上jeep回到了家里，我的dog正在门口欢迎我呢。

2.画一幅画。

心理学告诉我们：孩子抽象思维薄弱，理性认识能力较差，而形象思维比较发达，易受感性形象的影响。孩子的注意力首先受事物外部特征所支配，往往对色彩鲜艳的事物发生兴趣，从而烙下较深刻的印象。因此，在英语学习中，为了加强记忆，可以把零碎的单词通过贴画、添画等形式，最后在一张色彩艳丽、形象逼真的图上表现出来。如学了bee,sheep,flag,fish,girl六个单词后，可画一幅把这几个单词融入其中的色彩明丽的图画来，这样可加深记忆。

3.唱一支歌。

4.做一个游戏。

有一位教育家说：“游戏可以给孩子们快乐、经验、学识、思想、健康。”游戏不仅能活跃气氛，调节孩子的学习情绪，更重要的是能培养孩子的英语学习兴趣，从而使孩子每天坚持听说读写的训练。久而久之，便形成一种良好的英语学习习惯。例如：把几个孩子分成两组，选几位轮流做裁判，两组孩子用句型thisisa…,ithink来猜礼盒里面的动物，猜对了，得一分。若猜对，裁判就说：yes,itis.猜不对则说：no,itisn’t.每个礼盒直至猜对为止，比赛就结束，两组比分数定胜负。在这个游戏中，孩子的好胜心被激起，积极地投入到学习中来。这样的guessinggame，充分发挥了孩子的想象力，让孩子在玩乐中掌握了单词和句型，也培养了英语交际能力。

我是一个很爱读书的人。平常没事手里面就拿着一本书来看，所以根据我读书的经验，认为读书的过程其实并不需要刻意地去主动想问题，而是边读边收获边感悟，并且结合自己平常生活中的经验更加深刻地体会书中文学化的思维。

至于如何读书怎样才能把书读好，我认为做任何事情都要以兴趣为第一前提，如果你本人是热爱书本并能够将自己的思维和状态完全沉浸在书本中的那个奇异色彩斑斓的世界中，我想你是不会为“怎样读书”这个问题发愁的。因为一旦你将你的精神世界和书本中结合，那么你就能够读到书中主人公的情感并能够体知到书本所要阐述给你的一切。

每当你读完一本书，你可以泡上一杯茶，坐在阳光下静静地思考，我到底从这本书里学会了什么，我和书中的人物有什么共通的地方，有什么是我该学会避免的，有什么是我该知道今后注意的，有什么又是我现在应该珍惜并为之自豪的。

我想通过这样学以致用，这样亲身体会，一定会从每一本书中得到不少的财富!希望我的一点点小的感悟能够解答你的困惑!并希望你能够在书的海洋中自由的徜徉!

自我评价。

以及对自己学习进度学习心理的自我监控。

自我反思是学生主体意识发展的充分体现。学习过程中，反思是不可缺少的环节。一个人对解决问题的体验是有时效的，如果不及时进行，这种经验就会消退，从而也就失去宝贵的思想方法的训练机会，这是教学上的一种最大浪费。对活动的全过程进行调节与控制，这是一个活动主体对自己活动过程的自我意识问题，学会了对自己的思维活动进行反思和有效的自我调节，是思维成熟的标志。

为了提高小学生数学学习的效率，必须使学生有时间、有机会对自己思维活动进行反思，对自己是怎样发现问题和解决问题的，应用了哪些基本的思考方法、技能和技巧，走过哪些弯路，从中获得哪些经验教训，进行认真的剖析，逐渐培养随时监控自己的数学思维活动的习惯。

学生解决问题时，习惯性为完成任务而解题，导致解题质量不高，效率低下。解题是学好数学的必由之路，但是不同的解题指导思想会有不同的解题效果。养成对自己的解题过程进行反思的习惯是具有正确的解题思想的体现。为提高解题质量和效率，教师应该帮助学生整理思维过程，确定解题关键，引导学生回顾和整理解题思路，概括解题思想，使解题的过程清晰、思维条理化、精确化和概括化。

在实际学习过程中，小学生总是根据问题的具体情景来决定解题方法，这种方法是受具体情景制约的，如果不对它进行提炼、概括，那么它的适用范围就有局限，不易产生迁移。因此应在学习后让学生反思学习过程，结合数学基本方法，引导学生在思维策略上回顾总结，分析具体方法中包含的数学基本思想方法，对具体方法进行再加工，从中提炼出应用范围广泛的一般数学思想方法。为了使解题达到举一反三的目的，在反思问题设计时，就应该考虑让学生对具体方法进行再加工，提出提炼数学思想方法。

从上述过程可以看到，通过引导学生反思、总结、归纳，既使他们看到了自己思想的不全面，找到了差距，培养了他们思维的逻辑性，又使他们学习揭示概念的本质的一般思想方法，使学生切实体验了数学思想方法对解题的指导作用，这就超出了题目本身的意义。

同样，教师在教学过程中，及时让学生回顾本书课所学知识和对自己的学习做一个评价就是训练学生整理思维过程和思维策略，通过自我评价、自我赞赏，提高学习信心，逐步养成反思的习惯。

引导学生在解题后对问题的本质重新剖析，在将思维由个别推向一般的过程中使问题逐渐深化，使思维的抽象程度不断提高。

解决问题以后再重新剖析其实质，可以使学生比较容易地抓住问题的实质，在解决一个或几个问题之后，启发学生反思，从中寻找到它们之间的内在联系，探索一般规律，可使问题逐渐深化，还可使学生的思维对抽象程度提高。例如在教学完“圆的认识”的知识之后，可以让学生回忆交通工具的车轮，反思与“圆的认识”的知识有什么联系。经过反思学生发现，所有的车轮都是圆的，都在利用“圆的认识”的知识，在同一个圆或等圆中，所有的半径都相等，才使车子滚动向前。使学生明白数学来源与生活，又可以来解决生活中的问题，知道“数学可以帮助学生更好的适应日常生活、理解周围世界。”

学生在解题时往往满足于做出题目，而对自己的解题方法的优劣却从来不加评价，作业中经常出现解题过程单一、思路狭窄、解法陈旧、逻辑混乱、叙述冗长、主次不分等不足，这是学生思维过程缺乏灵活性、批判性的表现，也是学生的思维创造性水平不高的表现。因此，教师必须引导学生分析解题方法的优劣，优化解题过程，努力寻找解决问题的最佳。通过这一评价过程，开阔学生的视野，使学生的思维逐渐朝着多开端、灵活、精细和新颖的方向发展，在对问题本质的认识不断深化过程中提高学生的概括能力，以促使学生形成一个系统性强、着眼于相互联系的课后评价。

学生学习跨栏跑心得体会篇十四

回首学习的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。

小编整理学生学习心得供您参考!

期末总结

小学学期就这样结束了.迎来了盼望已久的寒假.

时光飞逝，斗转星移。

转眼将成为初一学生了。

回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。

这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。

在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。

是的，谁都不想被时间丢下.而我们也随着时间的流逝一点一点的成长.而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟.或许这正是成长的代价.回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。

我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。

又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路.:

出勤情况:请了一次病假.拉下一天的课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。

在日常生活上:以前我是一个衣来伸手饭来张口的小孩子，而通过7天军训生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。

在学习上:我深知学习的重要性。

面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。

以资本为最重要生产力的"资本家"的时代将要过去，以知识为特征的"知本家"的时代即将到来。

而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。

首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。

时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。

其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。

认真对待考试，考前认真复习。

另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。

在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。

知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

在纪律方面，基本可以做到:尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明; 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。

以上是我对初2上学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。

自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助

一转眼，半个学期过去了。

回顾这过去的半个学期，有喜有忧，现总结如下:

在日常生活上:以前我是一个衣来伸手饭来张口的“小公主”，而通过这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。

在学习上:我深知学习的重要性。

面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。

以资本为最重要生产力的"资本家"的时代将要过去，以知识为特征的"知本家"的时代即将到来。

而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的'。

首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。

时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。

其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。

认真对待考试，考前认真复习。

另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。

在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。

知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

以上是我对高一上学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。

自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。

这个学期结束了。

在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。

这次期末考试，我的每门功课，都取得了比较好的成绩。

总结这个学期的学习，我想，主要有以下几个方面:

第一，学习态度比较端正。

能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进了学习方法。

为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划:(1)做好课前预习。

也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。

尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

(2)上课要积极发言。

对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

(4)要多读一些课外书。

每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

第三，课外学习不放松。

能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。

参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。

经过自己的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。

自己被评为三好学生，还获得了“小作家”的荣誉称号。

1，取一个总结性题目

2,开始一段做个简单学习经历介绍，要简练。

3，具体写你的学习进步历程，遇到过什么困难，怎样克服的，学到了什么，感悟到了什么。

注意，要强调一下老师的作用和同学间合作的精神。

4，打算今后该怎么做，简单做一个新的构想，几笔带过就行。

文笔要做到详略得当，行云流水却不失主次，给人感觉会大不一样。

我来找一篇范文给楼主参考: 2002年下半年，我进入了三年级的学习。

每天一回家，我就先完成老师布置的作业，然后完成妈妈布置的作业，做完作业，再练练书法，看一些课外书。

虽然我每天这样刻苦学习，但在期中考试时，我的语文成绩却不很理想。

期中考试后，在老师和爸爸、妈妈的帮助下，我对自己的语文学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。

首先，我懂得了三年级和二年级的学习是有区别的。

第一，进入三年级，每学习一篇课文后，不但要掌握它的生字、生词，还要背熟课文、理解意思;要体会文章中句子的描写，到底好在哪里?为什么要这样写?我能不能写出来?第二，对课文中词语的近义词、反义词都要弄会;还要学会改病句，观察句式的变化，把句子补充完整，并能够扩充原句;第三，要懂得句子的修辞方法，是比喻句，拟人句，还是排比句?对于一些描写人物、景色的好句子，要能把它理解、背会。

其次，我懂得了三年级的学习，不能只是把老师布置的作业做完，要多读一些课外书和辅导书。

期中考试时，有的书上没有学过的成语，我就不会做，这是一个很大的教训。

所以，我让妈妈给我买了成语词典和三年级用的《字词句篇》。

平时，爸爸、妈妈也常给我讲一些成语故事。

就这样，我改进了学习方法，扩充了学习的内容。

在学校，汪老师对我们的学习也抓得很紧。

他教我们要把生字、生词都写会，要背会书本上不带“*”号的课文，要过好阅读和作文这两关。

汪老师还给我们抄了“归类复习要点”，里面包含了十分丰富的内容。

我没有浪费老师的心血，按照老师的要求，认认真真的学习和复习。

果然，功夫不负有心人，期末语文考试，我的语文成绩得了98分。

我心里非常高兴。

我还有一个不足的地方。

就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打电话问同学了。

例如有一次，老师说让我们回家完成第七次作文，把当天测验的作文再好好复习一下。

我当时没有认真听。

回家后，我把当天测验的作文又重新改写了一遍。

第二天，老师一看我做的作业，美美的把我批评了一顿，还让我写了检查。

老师的严格要求，对我促进很大。

我要深深地吸取这个教训，决心改掉自己这个马马虎虎的坏毛病。

在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩，当一个名副其实的好学生。

虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力。

学生学习跨栏跑心得体会篇十五

我学习了《培养学生小组合作策略》，以下几方面给我留下了很深的印象。

学习小组的构建是合作学习活动顺利开展的前提。如果随意将四名学生放在一起就算是一个学习小组，那是达不到预期的效果的。要组建好学习小组，就要对班上全体学生进行认真的研究，反复斟酌每一个学生的个性、特点、能力和习惯等各方面的因素，通盘考虑之后再进行合理的搭配，使各个小组总体水平基本一致，以促进每一位同学能都在小组内有效地提高。

。

在平常的合作学习中，我发现组长是一个小组的核心人物，小组学习的成败，往往与组长有很大的关系。组长的能力、水平、性格决定了小组的提高与进步。我们习惯地认为成绩好的就能当组长，可事实证明这样的观点并不是绝对正确的。有的成绩好的学生只知道埋头学习，不折不扣的完成老师布置的任务，却没有管理和组织的能力，还有的学生虽然成绩很好，但贪玩、不乐意帮助差生，这样的学生也不能当组长。我们挑选组长的时候，不能一味地只看成绩，而必须挑选那些管理能力强、组织能力强、协调能力强的学生当组长。最重要的一点是责任心强，愿意耐心细致地帮助成绩不好的同学。

低年级的学生年龄小，自控能力差，持久性也很弱，让他们四个人围坐在一起，为他们叽叽喳喳地说话提供了方便，为他们说笑打闹也创设了机会，不但不能高效，反而影响了正常的课堂秩序。针对这一情况，我采取的策略是：一个小组就是一个家，一个小组里的四个同学就像一家人一样，有福同享，有错同惩。如果一个小组里的四名同学表现都很出色，那就奖给他们一颗五角星，一个星期进行评比，拿星最多的一个小组就出现在班级荣誉榜上进行表扬，老师也会通过校信通将优秀小组的学生名单发送到所有家长的手中。如果小组里有同学在课堂上没有认真倾听，偷偷地做小动作，在课上说笑打闹，他所在的小组就会被减掉一颗星，就会影响到小组集体的荣誉。这样一来，每一个小组的组长就会格外关注组员的纪律，及时提醒做小动作的同学，其他的组员也会为小组的星星而做出很大的努力，会约束自己的行为，会积极表现自己，从而让自己的小组获取更多的五角星。

因为低年级学生认知水平低，生活经验不够丰富，与他人的协调能力差，开展有成效的合作学习有一定难度，更缺乏从事合作学习所必需的有效技能。为使合作学习更为有效，教师就要耐心细致地进行一些方法上的指导，不厌其烦地教给学生合作学习的方法，形成必要的合作技能，充分提高小组合作学习的实效性，而不是让合作学习仅仅流于表面上头靠头的说说笑笑。

《小学语文课程标准》对低年级的学生提出了这样的要求：能认真听别人讲话，努力了解讲话的主要内容。倾听是合作学习的重要环节，是取得高效合作的关键。 现在的大部分孩子以自我为中心，只顾表达自己的意见，不会倾听他人的评价，唯我独尊。不养成良好的倾听习惯，不仅影响讨论效果，还会使教学活动无法深入开展。因此教师要训练学生学会倾听，而不要随便打断别人的发言，要努力听清楚别人要表达的意思，在认真倾听之后还要学会积极地思考，对他的发言作出相应的评价。

《小学语文课程标准》指出，低年级的学生要能与别人交谈，态度自然大方，有礼貌；有表达的自信心；积极参加讨论，发表意见。语言表达是人与人交流与沟通的必不可少的手段，也是个人交际能力的重要指标。合作学习需要每个成员都能清楚地说出自己的意见，了解别人的想法，在此基础上才能有效地进行合作和探究。对于发言的学生，要能大胆地把自己的想法尽可能地表达清楚，要讲得有条有理。而面对部分学生沉默不语，袖手旁观的现象，小组长要积极地去帮助他们，鼓励他们，激发他们想要表达的欲望，培养他们敢说的勇气，而不是不闻不问，更不能取笑、鄙视甚至是嫌弃。

要想获得有效的合作效果，纪律是非常重要的，在有效的时间内，所有的组员要全身心地投入到问题的讨论与思考中，才能保证合作的有效性。因为低年级的孩子年龄小，自控力很强，在我们平时的合作讨论中，我们不难发现：一部分学生在认真积极地思考，也有少部分学生沉浸中自己的世界里，偷偷地做着小动作，抑或是装模作样地在听，其实心早就飞到了学习之外。所以，一定要和孩子们强调纪律的重要性，一个组里四个人是两两相对着坐的，谁在做什么，都一目了然，看到同伴心不在焉的时候，一定要提醒，如果提醒了仍然不听的，可以在课后给予适当的处罚，让他记住课堂上一定要学会守纪。

在合作学习中，学生光会听、光会说、光会守纪，还远远不够，还要教学生学会思考，当组内的伙伴在发言的时候，我们要用聪明的大脑积极地思考，他说得对不对？我有没有比他更好的方法？我能不能想出另外一种方法来解决这个问题？而不能盲目地听从别人的意见，要学会挑刺，我经常鼓励我们学生去挑别人的刺，当然，要挑得有理，这样训练了学生的思维力，提高了学生的求异思维的水平，培养了爱思考的好习惯。如学习一个生字，学生就能说出好多种方法：数笔画、写笔顺、注拼音、找朋友、看结构、换偏旁等等。

小组合作学习能面向全体学生，发挥全体学生的主动性，让学生在学知识的同时，又能提高人际交往和实践探索的能力，只要我们从低年级开始，不断探索、不断实践、不断总结，“小组合作学习”的教学方式一定会更有效地提高低年级语文课堂教学的质量，促进低年级学生语文素养的整体提高。

学生学习跨栏跑心得体会篇十六

然而，我觉得，一个人学习的心情也太甚重要。以我的态度来讲，我觉得最好的心情就是把学习这件事情当成是自己的娱乐，而不要把学习当成是自己的顾虑或是自己的困难，反正就是把自己身边的每一件事都当成是美好的，就行了。

其实，在学习方面，最重要的还是自己的专心。一般来讲，上课的以下内容是我们最主要的.具体内容阶段，也是我们要最认真的一刻。你掌握了书上的内容，那么你电焊或其它方面也就容易多了。另外，在做作业时，也要认真对待，毕竟，这也是回故课堂的内容。

学生学习跨栏跑心得体会篇十七

永远不要到看上去心情不好的食堂服务员窗口打菜，他会让你的酸菜鱼成酸辣汤，宫保鸡丁成炒花生米。

永远不要指望每个大学人的素质都和你一样高，虽然他们很多人将来就是"保研"一族。宽容他人和谐共处吧。

永远不要去学校对面的网吧玩游戏，它会让你提早知道钱的重要性，让你走上堕落的道路。

永远不要指望哪个plmm没有男朋友，不排除有mm这么说，这是因为她的男友太多了，她数不过来。

永远不要指望踢足球能够吸引mm的注意，在学校，你踢得再好，也只有你的对手知道，mm只会在帮男友看衣服的时候，送你两眼。

永远不要把英语给忘了，英语四-六-级越往后越难过，给四-六-级考试捐钱事小，无形的心理压力可能会让你难以承受。

永远不要到校门口饭店吃饭的时候看他们是怎么洗碗的，他会让你…让我吐完先。

永远不要在放假的时候把很多书带回家，你怎么带回家就可能怎么带回学校。假期就是用来休息的，你放假前做的种种学习设想永远只是设想。不如在学校时就多用点功。

永远不要相信网恋，美女是不上qq的，上的话也是隐身。只有和你有同样需求的男生才会在网聊上乐此不彼。不要把自己的光阴花在无谓的投资上。

永远不要买大家都用的手机型号。可供选择的很多，买大家都用的会让你显得很没个性。

永远不要看重手机的其他功能，记住，你买手机的最大用途是为了打电话和收发短信。

永远不要指望当只一个风度万千的文艺青年，你再出名也只是一个叫得很响的蚂蚱，蹦不了几天。何况，还要冒着被绝大多数人骂的风险。

学生学习跨栏跑心得体会篇十八

近段时间，根据__区__年暑期师德教育专题培训活动推荐的读书目录，我抽空阅读了《赏识你的学生》一书。读完后最大的感受就是：

当个老师好累，当个老师好辛苦，当个老师不容易。

——因为，老师的太大太重。

什么都可以回炉，什么都可以重来，惟独人的生命不可以重来，人的青春不可以重来。

——所以，老师根本就没有回头之箭！

《赏识你的学生》中有一篇文章，题目是《我交给你们一个孩子》，意思很明显：“我，一个母亲，向你交出一个可爱的小男孩，而你们将还我一个怎样的人呢？”

我们。老师。传道、授业、解惑的老师！没有退路，没有商量的余地！

于是，我们就有了责任，不得不承担的责任。

实际上，无论老师做的怎么样，无论老师的成就如何，谁都不会否认，作为一名教师，从走向讲台的那一刹那开始，我们就自觉不自觉的把教书育人的责任扛在了肩上，压在了心上。因为，做老师的都有一颗赤诚的良心，这颗良心就是不要误人子弟。哪怕我吃苦，哪怕我委屈，哪怕我受到伤害，我也不会因为我而影响学生，耽误学生。所以，老师才配称得上“人类灵魂的工程师”，因为老师的灵魂是高尚的，所以他有资格塑造学生的灵魂！也只有老师有这个资格！

话又说回来，我们做老师的真的要对得起“灵魂工程师”这一称号，这是千金难买的呀！人挣钱不是难事，人当官不是难事，人出名也不是难事，最难的是能够塑造人的灵魂，特别是塑造未成年人的灵魂。而这种难事，我们的老师能做，特别是我们从事基础教育的老师能做。但是，要想名副其实，要想承担的起这份责任，我们就必须修身养性，就必须提升自身的素质，就必须具备承担责任的能力！

没有最好，只有更好。尽管我们不是完人，尽管我们都有各自的缺陷，但是，只要我们认清了责任，只要我们对得住我们良心，只要我们把所有的学生都看成是我们的孩子，我想，教育就到家了，就到位了，就完美了！

老师们，为了我们重于山的责任，努力吧！

学生学习跨栏跑心得体会篇十九

跨栏是一项需要高超技巧和极强体能的体育运动，跨栏比赛看似简单，实则却极具挑战性和复杂性，需要选手在短时间内试图提高跨栏的速度和稳定性。跨栏的训练不仅能增强身体素质，同时也需要跨栏选手具备坚韧不拔的决心与坚持不懈的毅力。在跨栏的层层门槛和挑战之中，每个选手都会逐步感悟到学习跨栏的心得体会。

第二段：学习跨栏的第一步：心态调整。

在学习跨栏的过程中，调整好自己的心态是非常重要的。身体素质好并不代表能够手到拈来地掌握这项技巧。因此，调整心态能够让我们更轻松地学习跨栏。比如，耐心地面对挫折并不断鼓励自己，不怕出错也不急于求成。跨栏训练还需要我们充分认识到不只是避免失误，而是要尝试百分百把每次落地之后的跨跃时间卡合理、卡稳定，这样需要大量的练习和坚持，而心态就显得极为重要了。

第三段：学习跨栏的第二步：技巧熟练。

跨栏是一项技术含量很高的运动，技巧的熟练程度直接影响跨栏选择的行动方式，因为在比赛时一丁点差错都有可能导致失败，因此更讲究技巧的熟练程度和实践经验的积累。比如，要训练自己的跨越步频率、改善自己的弹跳技巧、提高对身体中心平衡的掌控力度，熟络那一“跳—落—跨”步骤的每个动作细节，等等均是必不可少的。

第四段：学习跨栏的第三步：持之以恒。

要在跨栏技术上取得进步，持之以恒地进行训练是必不可少的。你会发现跨栏训练不仅是为了为比赛做准备这么简单，还能够提高自己的身体素质和耐力。跨栏训练还能帮助提高你的自信心和决心，所以只要你坚持不懈，定会在跨栏上有所发现，实现你的目标。

第五段：结语。

跨栏不仅是一项体育运动，也是一种锻炼意志力和坚持力的过程。要想精通这项技术，不仅需要技巧熟练，还需要逐步领悟学习跨栏的心得，将自己的心态调整好，持之以恒地进行训练。只要坚持不懈，越来越多的你，定会在跨栏这项运动中从容地“过关斩将”！