通过本次班会心得体会范本 班会课的心得体会怎么写(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于通过本次班会心得体会范本一

1.航舶经纪人

波罗的海国际航*公司推荐 统一件杂货租船合同（经1922年和1976年修订）包括“f.i.o”选择等（权用于未施行认可格式的贸易）代号：“金康”。

2.地点和日期

3.船所有人营业所在地（第1条）

4.承租人/营业所在地（第1条）

5.船名（第1条）

6.总登记吨/纯登记吨（第1条）

7.货物载重吨数（大约）（第1条）

8.现在动态（第1条）

9.预计作好装货准备的日期（大约）（第1条）

10.装货港口地点（第1条）

11.卸货港口地点（第1条）

12.货物（同时载明数量和约定的船舶所有人可选择的范围，如未约定满舱满载货物，载明“部分货物”（第1条）

13.运费率（同时载明是按货物交付数量还是装船数量支付）（第1条）

14.运费的支付（载明货币名称与支付方式，以及受益人和银行帐号）（第4条）

15.装卸费用（载明选择第5条中（a）或（b）；同时指明船舶是否无装卸设备

16.装卸时间（如约定装货各自的时间。填入（a）或（b）；如按装货和卸货的合计时间，填入（c）（第6条）

（a）装货时间

（b）卸货时间

（c）装货和卸货的合计时间

17.托运人（载明名称与地址）（第6条）

18.滞期费率（装货和卸货）（第7条）

19.解构日（第10条）

20.经纪人佣金及向何人支付（第14条）

21.有关约定特别规定的附加条款

兹相互同意应按租船合同第一部分和第二部分中所订条件，履行本合同，当条件发生抵触时，第一部分中的规定优先于第二部分，但以所抵触的范围为限。

第二部分

1.兹由第3栏所列的下述船舶的所有人与第4栏所指的承租人，双方协议如下：

蒸汽机船或内燃机船舶名见第5栏，总/净登记吨见第6栏，货物载重量大约吨见第7栏，现在动态见第8栏，根据本租船合同作好装货准备的大约时间见第9栏。

上述船舶应驶往第10栏所列的装货港口或地点，或船舶能安全抵达并始终浮泊的附近地点，将载第12栏所列的货物，满舱满载（如协议装运甲板货，则由承租人承担风险。）（承租人应提供所有垫舱用席子和/或木料及所需隔板。如经要求，船舶所有人准许使用船上任何垫舱木料）。承租人约束自己装运该货。船舶经此装载后，应驶往第11栏所列的、在签发提单时指定的卸货港口或地点，或船舶能安全抵达并始终浮泊的附近地点，并在以第13栏规定的费率，按第13栏所载明的货物交付数量或装船数量支付运费后，交付货物。

2.船舶所有人责任条款

船舶所有人对货物的灭失、损坏或延迟交付的责任限于造成灭失、损坏或延迟的原因是由于货物积载不当或疏忽（积载由托运人/承租人或其装卸工人或雇佣人员完成者除外），或者是由于船舶所有人或经理人本身未尽适当谨慎使船舶各方面适航，并保证适当配备船员、装备船舶和配备供应品，或由于船舶所有人或其经理人本身的行为或不履行职责。

船舶所有人对于其他任何原因造成的货物灭失、损坏或延迟，即使是由于船长或船员或其他船舶所有人雇佣的船上或岸上的人员的疏忽或不履行职责（如无本条规定，船舶所有人应对他们的行为负责）或是由于船舶在装货或开航当时或其他任何时候不适航所造成，亦概不负责。由于其他货物的接触或泄漏、气味或挥发，或由于其他货物的易燃或易爆性性质或包装不充分而造成的损坏，即使事实是由于积载不当或疏忽所致，亦不应视为由此而造成。

3.绕航条款

船舶有权为任何目的的以任何顺序挂靠任何港口，有无引航员在船均可航行，在任何情况下拖带和/或救助他船，亦可为拯救人命和/或财产而绕航。

4.运费支付

运费应在交货之时，按第14栏规定的方式，以支付之日或数日的平均兑换率，无折扣地以现金支付。如经船长或船舶所有人要求，收货人有义务在接受货物时支付运费。

如经要求，承租人应现金垫付船舶在装货港的经常费用，而按最高兑换率拍合并附加2%抵偿保险费和其他费用。

5.装卸费用

a 班轮条款

货物应运至船边，使船舶能用自己的吊钩起吊货物。承租人应安排岸上和驳船上装船作业所需人员并负担其费用。船舶仅在船上起吊货物。

如用岸上起重机进行装船，应将货物送至舱内，船舶所有人仅付平舱费用。

任何每件和/或仓货物超过2吨重者，由承租人负责装载，积载和卸载，并承担一切风险和费用。

收货人应在船边不超过船舶吊钩所及范围之处收取货物，并承担一切风险和费用。

b 船舶所有人不负责装卸费以及积载和平舱费用。

货物由承租人或其代理人负责送至舱内、积载和/或平舱，并从舱内提取和卸货，船舶所有人不承担任何风险、责任和费用。

如经承租人要求并得到许可，船舶所有人应提供起货机、动力，并由船员充当起货机司机；否则，承租人应安排岸上的起货机/或起重机（如有的话）。（如船上无装卸设备并在第15栏中作此记载，则本款不适用）

协议选择（a）或（b），并填入第15栏。

6.装卸时间

a.装货和卸货分别计算时间

如天气许可，货物应在第16栏规定的连续小时数内装完，星期日和节假日除外，除非已经使用，但只计算实际使用的时间。

b.装货和卸货混合计算时间

如天气许可，货物应在第16栏规定的总的连续小时数内装卸完毕，星期日和节假日除外，除非已使用，但只计算实际使用的时间。

c.装卸时间的起算

如就绪准备通知书在中午之前递交，装卸时间从下午1时起算；如通知书在下午办公时间递交，装卸时间从下一个工作日上午6时起算。在装货港，通知书应递交给第17栏中规定的托运人。

装卸时间起算前已实际使用的时间计为装卸时间。

等待泊位所损失的时间计为装卸时间。

协议选择（a）或（b），并填入第16栏。

7.滞期费

允许货物有装卸两港共有十个连续日的滞期，按第18栏中规定的每日费率计算滞期费，不足一日者按比例计算，按日支付。

8.留置权条款

船舶所有人得因未收取的运费、空舱费、滞期费和滞留损失而对货物有留置权。承租人应对装货港发生的空舱费和滞期费（包括滞留损失）负责。承租人还应对卸货港发生的运费和滞期费（包括滞期损失）负责，但仅以船舶所有人通过对货物行使留置权而未能得到的款额为限。

9.提 单

船长按所收到的运费率签发提单，并不妨碍本租船合同。如提单运费总额低于租船运费总额时，其差额应在签发提单时，以现金交付船长。

10.解约条款

如船舶未能在第19栏规定的日期的当日或之前做好装货准备（不论靠泊与否），承租人有权解除本合同。如经要求，这一选择至少在船舶预计抵达装货港之前48小时内作出。如船舶因海损事故或其他原因而延误，应尽快通知承租人。除已约定解约日外，如船舶延误超过规定的预计装货日期后十天，承租人有权解除本合同。

11.共同海损

共同海损按1974年约克棗安特卫普规则进行理算。即使共同海损费用是由于船舶所有人的雇佣人员的疏忽或不履行职责所致，货主仍应支付其中货物的分摊额（参见第2条）。

12.赔 偿

对于未履行租船合同的经证实的损失，其赔偿不得超过预计的运费数额。

13.代 理

在任何情况下，在装货港和卸货港由船舶所有人指定自己的经纪人或代理人。

14.经纪人费用

经纪人的佣金按已收取的运费，以第20栏所规定的费率，支付给第20栏所指的当事人。

合同不履行时，由船舶所有人向经纪人至少支付按估算和空舱费确定的佣金的1/3，作为经纪人所花费用和工作的补偿。在多航次情况下，补偿的数额由双方协议。

15.普通罢工条款

承租人和船舶所有人对由于罢工或停工而阻碍或延误履行本合同规定的义务所引起的后果，概不负责。

当船舶从上一港口准备启航时，或在驶往装货港的途中，或在抵港后的途中，如因罢工或停工而影响全部或部分货物装船，船长或船舶所有人可以要求承租人声明同意按没有发生罢工或停工的情况计算装卸时间，如果承担人未在24小时之内以书面（必要时以电报）作出声明，船舶所有人有解除合同的选择权。如果部分货物已经装船，则船舶所有人必须运送该货物（运费仅按装船的数量支付），但有权按自己的利益在途中揽运其他货物。

当船舶抵达卸港或港外之时或之后，如由于罢工或停工而影响货物的卸装，并且在48小时之内未能解决时，收货人可选择使船舶等待至罢工或停工结束，并在规定的装卸时间届满后，支付半数滞期费、或者指令船舶驶往一没有因罢工或停工而延误的危险的安全港口卸货。这种指令应在船长或船舶所有人卸货的罢工或停工情况通知承租人后48小时内发出。在这种港口交付货物时，本租船合同和提单中的所有条款都将适用，并且，船舶在原目的港卸货一样，收取相同的运费，但当到替代港口的距离超过100海里时，在替代港所交付货物的运费按比例增加。

16.战争风险

（1）在本条中，“战争风险”包括任何封锁、或任何政府、交战国或组织宣布为封锁的任何行动、破坏活动、海盗行为、以及任何实际的或预料的战争、敌对行为、军事内战、内乱或革命。

（2）如在船舶开始装货前的任何时候，发现履行合同将使船舶或船长和船员或货物在船次任何阶段遭受战争风险，则船舶所有人有权以信件或电报告知承租人解除本租船合同。

（3）如在航次的任何阶段或任何港口发现船舶、船长和船员或货物遭受战争风险，则不能要求船长装货或继续装货或继续航行或签发提单。在部分或全部货物已装船的情况下，船长行使本条赋予的权利时，可选择将货物卸于装货港，或者载贷航行。在后者情况下，船舶有权为其所有人的利益运送其他货物，并因而驶往和在任何其他港口装卸该其他货物，不论此港口近于或远于原港口，也不论是与习惯航线反向可偏离或超出习惯航线。船长根据载运部分货物航行，则在任何情况下，运费应按交付的货物数量支付。

（4）如船长在根据第3条规定载运部分或全部货物时，或在船舶驶离装货港或最后一个装货港（如有多个装货港）之后，发现继续履行合同将使船舶、船长和船员或货物遭受风险，则应在承租人指定的卸货港附近的安全港卸下货物，或者，如已开始卸货，应完成卸货。如在船舶所有人向承租人发出电报要求指定替代港后48小时内未收到承租人指示，则船舶所有人有权将货物卸于其可能自由决定的任何安全港口。这种卸载应视为运输合同的适当履行。如货物在此种港口卸下，船舶所有人有权按货物卸于提单中载明的港口或船舶将被指令驶往的港口一样收取运费。

（5）（a）船舶可自由服从处于内战、敌对行为或军事行动的任何政府、交战方或任何组织、或代表或声称代表任何政府或交战方或任何此种组织的或经其授权的任何个人或团体所发出的有关装载、离港、到港、航线、挂港、停航、目的港、地区、水域、卸载、交货或任何其他方面的任何指令或建议（包括不应驶往目的港或延迟驶往或驶往他港的指令或建议），或者，任何委员会或个人依据本船的战争险条款有权发出的任何此种指令或建议。如由于或因服从任何此种指令或建议而为或不为一定行为，均不得视为违约。

（b）如由于服从任何此种指令或建议，船舶未驶往提单中载明的港口或根据提单船舶可能会被指示驶往的港口，船舶可驶往所指定或建议的任何港口，或船舶所有人自行决定的任何安全港口，并在该处卸下货物。这种卸载应视为运输合同的适当履行，并且，船舶所有人有权按货物卸于提单中载明的或根据提单船舶可能被指示驶往的港口一样，收取运费。

（6）因在装货港卸货，或者，在驶往或卸货于本合同第10条和第5条（b）款规定的任何港口；而引起的所有额外费用（包括保险费），均应由承租人或货主支付，船舶所有人得因根据上述条款可收款可收取的款额而对货物有留置权。

17.普通冰冻条款

a、装货港

（1）当船舶准备从上一港口开航时，或在航程中的任何时候，或在船舶抵达时，因冰冻而不能进入装货港，或者，在船舶抵港后发生冰冻，船长可以因担心船舶被冻结而决定不装运货物离港，本租船合同因此失效。

（2）如在装货过程中，船长因担心船舶被冻结而认为离港更有利时，他可以载运已装船的货物离港，并可为船舶所有人的利益将船舶驶往任何其他港口揽载货物运至包括卸货港在内的任何其他港口。根据本租船合同已装船的任何部分货物，在不因此增加收货人额外费用的条件下，由船舶所有人转运至目的港并承担费用，但运费仍应支付，此运费按交付货物数量计付（若为整笔运费，则按比例计付），所有其他条件按租船合同。

（3）如装货港不止一个，并且其中一个或数个冰冻而关闭，船长或船舶所有人可选择不冻港装载部分货物，并按（1）款规定，为其自身利益而在其他地点揽载货物，或者，当承租人不同意在不冻港装满货物时宣布本租船合同失效。

（4）本冰冻条款不适用于春季。

b、卸货港

（1）如船舶因冰冻（春季除外）而不能抵达卸货港，收货人可选择使船舶待候至恢复通航，并交付滞期费，或指示船舶驶往一安全并能立即驶入并安全卸货而没有因冰冻而滞留风险的港口。这种指示应在船长或船舶所有人向承租人发出船舶不能抵达目的港的通知后46小时内作出。

（2）如在卸货期间，船长担心船舶被冻结而认为离港更为有利时，他可以决定载运船上货物离港，并驶往能驶入并能安全卸货的最近港口。

（3）在此种港口交货时，提单上的所有条件均应适用，船舶应按其在原目的港卸货一样，收取相同运费，但如到替代港口的距离超过1000海里，则在替代港口交付货物的运费应按比例增加。

对于通过本次班会心得体会范本二

甲方：

乙方：

根据租户，提交的室内二次装修方案，经珠海高新技术创业服务中心珠海民营科技园批准，在号房屋进行室内二次装修的施工。为便于二次装修的管理与服务，使已入住客户有一个良好的办公环境，经双方协商签订本协议，共同遵守。

1、乙方委托的装修公司应事先向甲方及消防局报批装修方案并获准，交纳有关费用和办理装修许可证后，方可开始装修。装修垃圾应运至园内指定地点。所应交纳的费用为以内，支付垃圾处理费元，超过的，整数倍面积的部分按倍数计收，其余的面积按比例计收。同时乙方应按装修房屋的租赁面积向甲方缴纳元/平方米的装修保证金。因此乙方委托的.装修公司所交纳的费用为垃圾处理费元，押金元。装修完成并经甲方验收后，待三个月内确认周边环境和用房单位不受损坏和影响，退还乙方委托的装修公司押金。

2、甲方同意自乙方委托的装修公司报批装修方案获准之日起给予乙方日或直至为止的装修期。在装修期内乙方按上述场地的建筑面积每平方米每月人民币的标准向甲方交纳装修管理费合计人民币，超出给定的装修期，无论乙方装修是否完工，甲方将按规定收取场地使用费。乙方因特殊要求，需改变原有隔墙、通道、设备等设施的，必须经甲方书面同意。但乙方在使用期满迁出时，必须恢复墙体、通道、设备等原状，乙方未经甲方书面同意擅自进行二次装修或虽经甲方同意但超出甲方书面同意内容进行二次装修的，甲方有权要求乙方恢复原状并赔偿损失。

3、甲方向乙方提供的场地应符合国家有关消防安全的规定，而乙方二次装修部分的消防核准则由乙方负责。乙方应正确使用并爱护场地内部的各项设施，防止非正常损坏。协议终止时，乙方应当按时交回场地，并保证其原有消防设施的完好，同时结清应当由乙方承担的各项费用。

4、乙方应向甲方提供所有进场装修人员的身份证复印件及登记照片各一张。

5、乙方须到甲方管理服务部办理施工人员临时出入证，凭证进场施工，无证者拒绝进畅出入证押金每证元，含工本费元梯。装修材料只能选择至次日之间运至装修房屋内，公共场地严禁占用和堆放材料等杂物。

8、乙方施工人员应做好文明施工，保证公共场地清洁畅通，爱护楼房内外公共设施，合理使用卫生间。如因乙方人员导致的卫生管道堵塞、其他公共设施、设备以及房屋结构和内外墙的损坏，则由乙方负责赔偿相应的经济损失或费用，并处以—1元/次的违约罚金。

9、每周一至周五～，严禁从事一切可能造成噪音、粉尘污染、强烈气味的施工操作，如使用电锯、冲击钻、拆除天花和隔墙、油漆等作业。以上操作必须在每晚至次日或双休日内进行，所有装修施工必须关窗作业，以免因施工影响其他客户。违者若劝阻不改，甲方有权对乙方处以元/次的违约罚金，并酌情给予停电处理，由此而耽误的施工进度，由乙方自负。

10、乙方在装修期间，不得开启室内中央空调，并应封闭新风口，以免粉尘和油漆等异味通过中央空调系统影响其他客户。装修施工中不得造成室内外原装设施、设备的损坏和消防系统的误报，否则，除照价赔偿外，违者一次处以元的违约金。

11、为统一科技园形象，如装修涉及安装门铃、密码锁及铭牌等，均须向甲方提出申请，经批准后在指定位置安装。

12、乙方施工前应做好各项安全防范措施，施工期间严禁室内吸烟，做到安全防火，严格遵守《中华人民共和国消防法》的有关规定，如有违反，乙方承担一切经济损失及法律责任。装修房屋内应配备灭火器不少于两只，可向甲方借用，，装修竣工后退回。若遗失或损坏，则照价赔偿。施工如需动火作业，必须向甲方申请动火许可证。违反动火规定，处以元/次违约罚金。

13、施工用电时，要采用标准接线板和插头，严禁用电源线直接插接在插座上。如需增加用电负荷，可向甲方申请临时用电，经批准后方可作业。若由于乙方原因造成甲方配电房线路跳闸而影响到对其他客户供电，则由乙方赔偿相应的经济损失，并处以元/次违约罚金。

14、装修期间，乙方施工人员须着装整齐，不得赤足、穿背心、拖鞋，不得在非施工区逗留，不得随地吐痰及在公共区域吸烟、扔烟蒂，不得高声喧哗、打闹;施工场内禁止赌博、酗酒。，违反上述情况者一次处以—元/人的违约罚金。

15、乙方装修过程中的垃圾杂物，必须用包装袋包好，及时清理，不得漏撒在装修范围之外的其他公共地方。

16、装修保证金除支付电费外，还将用于因装修过程中造成楼房损坏部位的修补费用或支付装修过程中的违约罚金等，如果该保证金不足以弥补其损失及费用，甲方有权追收差额部分。

17、乙方装修施工期间，甲方负责提供装修用水、消防梯运输和卫生间等生活设施的使用，并保障装修室内的电源开通。

18、本协议一式二份，甲方一份，乙方一份，甲乙双方签字盖章后生效，装修施工结束时终止。如乙方在装修施工中严重违规，甲方有权单方解除协议，停止装修室内的供电，待问题解决后方能恢复装修施工。

甲方：乙方：

代表：代表：

日期：日期：

对于通过本次班会心得体会范本三

公司全体股东于___________年__________月__________日在公司召开了第一次股东会，形成决议如下。

1.根据本公司章程规定，本次会议对公司的董事会、监事会组成成员进行了选举，经全体通过，下列人员分别为第一届董事会、监事会组成人员，分别按公司章程行使职权。

董事：_____________

监事：_____________

2.第一届董事会、监事会分别由________________和________________召集与主持，并分别选举出董事会正副董事长和监事会的召集人。

出资人签名：_________________(法人股东章)__________

代表人：_________________(签名)________________

________________年_____________月________________日

对于通过本次班会心得体会范本四

第一次演讲作文八篇

在我们平凡的日常里，大家一定都接触过，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家整理的第一次演讲作文8篇，希望对大家有所帮助。

记得那天，在王老师的带领下，我们很快就到了比赛目的地—实验中学。穿过中学漂亮的操场，来到美丽又干净的礼堂。有许多人都在这比赛。随着音乐铃声响起，比赛开始了……

一下子就轮到我上场了，我的心怦怦地跳个不停，手握拳头，手心里直冒汗，像虎爪，心想：我会得奖吗?我走上讲台，清了清嗓子这声音响彻整个会场，就像百鸟齐唱，又像春风吹过苍天大树，沙沙的作响……

演讲结束，整个赛场爆发出雷一般的掌声。大家开始纷纷议论：

“没想到这个小男孩那么厉害!”

“这小子还有两下子吗?

“他一定是个高手!“

比赛成绩马上就要公布了，以前我从没进前三名，不知道会进前三。听了老师的鼓励，我又充满了信心!老师开口念道：“……”这声音像天籁，是那样动听、悦耳。

我得了二等奖，听到这个消息高兴得眉毛弯成了月牙，眼睛眯成了缝，嘴巴变成了小船，(神态描写很细致!)心想：以前从未得过奖的我，现在竟然得了二等奖，我以后一定是个主持人!

就这样，我们度过了一个快乐的下午,我们的笑声依然在校园里回荡……

千万别点我演讲呀！我最害怕在别人面前展示了！我在心里哀求道。“陈雨昕”。“到”。嗨！还是点到我了，演讲就演讲！谁怕谁！心里还是忐忑不安，谁叫我是老师眼中的好学生呢。

到了家我还是忐忑不安，作业都到8点了才写，8点半的时候，刚准备上床，就想起演讲的稿子没有写，我打开我的笔记本电脑，登陆了，想请老师帮帮我，我看到了许多作文，都是写趣事的，我看了看，心中萌生了一颗种子，我也来写一篇作文，请老师来帮我点评一下，发现有哪些不足，我再来改，最后再写稿子。我花了半个小时写了一篇作文，好了大功告成！我高兴的叫道。申请点评，哦，得优，哦这些地方，哪些地方。我的稿子写好了，我对明天的演讲充满了必胜的信心。

噼里啪啦。一阵阵悦耳的鼓掌声流进了我的耳里，这些人太厉害了，一点也不紧张。下一位陈雨昕，到我了，我一定会赢！我大步流星的上了讲台，我的心七上八下的，可是我的脸上一点也看不出来有一点的紧张，我说了一半后，感到不紧张了，静下心来慢慢的说，一说到精彩的部分，台下就掌声雷动，这样一来我更是信心满满，滔滔不绝的讲着。谢谢大家，我的讲话完毕，空气好像凝固在了这几秒，忽然，全班掌声雷动，把我吓了一跳，我看有人拍手叫好，有的快要到我面前了，有的兴奋不已，比喻说我的死党：“包宇欣”都快晕了，看见我演讲的那么好，有的人竟瞪大眼睛吃惊的望着我。

这一次，我很难忘，是我演讲的第一次，充满信心的一次，找回自我的一次，勇敢向前的一次，还让我在同学面前好好的展示了一次，让我开开心心的演讲了一次！我还要谢谢的老师，给我这么难忘的一次，现在我们班每一个人都有了的账号，每天都在努力学习，开创美好的生活，谢谢！

我课前展示过很多次，都是提前准备稿后背下来，演练过很多次，再讲给同学们听。可这次却有所不同，老师只给我们一天的时间准备，而且要在演讲那天现场组织语言，这可对我们有一点点的考验，老师却让我给大家打个样，我心里暗暗地想：这也太难为人了吧？

即兴演讲的前一天中午，我抽到了《我的好伙伴》这个题目，我的心里别提有多高兴了，因为我正想和同学讲讲我的好伙伴呢！

晚上回到家，我把我抽到的题目告诉了妈妈，妈妈就给我讲了即兴演讲的规则。“即兴演讲虽然也要准备稿子，但并不是要死记硬背，要靠临场发挥。”妈妈先让我在一张纸上写出提纲，也就是我要讲的主要内容。我快速地列了出来给妈妈看，妈妈表扬了我，说我的提纲写得很清晰。下一步妈妈让我往里填详细的内容。我写了王子妃的外貌，接着又写了她的特点，最后我写了我俩之间发生的两件事。就这样，一篇演讲稿就写好了。

第二天早上，我和妈妈在车上又熟悉了两遍。到了学校，我的心砰砰地跳个不停，手指头也变得冰凉。可我还是勉强让自己平静下来，坚定地走上了讲台。台下的同学安静了下来，眼睛都聚焦在我的身上。“大家好，我是王乐水……”我以这个开场白开始了我演讲。前半部分，我都说得很流利，可是到了后面，我突然一紧张，忘词了！我的脑细胞飞速地运转，突然想到了一个和原稿很相近的句子，就脱口而出，没想到衔接得那么好，我在心里暗暗自喜。

说着说着，我的演讲就接近了尾声。当我说完“谢谢大家！”后，台下响起了热烈的掌声，我自豪地走下了台，心里没有了之前的担心和恐惧。

这是我的第一次即兴演讲，我懂得了在台上如何表达自己，也学会了该如何临场发挥。同学们，我更期待你们的即兴演讲，加油！

在上个星期五，我们班举行了竞选班长演讲比赛，我有幸也能参加这次比赛。赛前我做了充分的准备，真希望通过演讲能当上班长。

比赛快开始了，我反复默读着演讲稿，熟练地读着。

过了几分钟，比赛正式开始了。我们按次序上台演讲，我是最后一个。我想：轮到最后一个也好，恰好借此看看他们是怎么演讲的。只见第一个上台的陈奕颖胸有成竹的演讲着，把自己最好的一面呈现在大家眼前，赢得了一阵热烈的掌声。啊！终于轮到我了！我战战兢兢地走上台，身体不由自主地发抖，手心渗出了冷汗，心里一遍又一边的提醒自己：不要紧张，不能紧张！我深深地吸了一口气，然后滔滔不绝地演讲了起来。

演讲结束了，同学们深深地被我的演讲打动了，一致赞同我来当班长。我如愿以偿的当上了班长，心中默默的感激同学们。

这第一次演讲，我不仅如愿地当上了班长，也使自己得到了一次锻炼，真是一举两得啊！

星期天的一天下午，妈妈带着我和弟弟去给我开家长会。

到了班里，我的心里就有开始紧张，因为老师要我们演讲。而我的稿子还没有完成。于是我开始紧急加工。

老师很快讲完了，接下来该我们了。谁知老师第一个就喊我!我的心好像一下子提到了嗓子眼!

我慢吞吞地走上台，“唰!”地一下子，几十双“大”眼睛一下子落在了我的身上，我紧张极了!感觉脸也红了，手也抖了，脑子也一片空白了。

这时我忽然听到一个声音：“读吧孩子，不就是读一下自己的‘演讲’稿子吗，你是在念给‘爸爸妈妈’听啊，怕什么!”

是呀，台下坐的都是爸爸妈妈。我开始安慰自己：“别怕!别怕!台下坐的是妈妈，念给妈妈听我的学习心得，这是我平时经常做的。”

于是我拿起稿子，摇头晃脑地读起来。台下一片寂静，我听见我的心跳得“咚咚”的响，也觉得手里的稿子怎么也读不完。

读着读着，我“渐渐”听到了自己宏亮的声音，那声音充满激情，这是我的声音!很快地自信充满了我的心!我慢慢地平静了，脸也不红了，手也不抖了，我不害怕了!我开始读得津津有味!心里竟又想让稿子长一点，再长一点!但稿子还是“很快”读完了。

我读完后，台下响起了一阵热烈的掌声。

我知道即使我读得不好，即使我表现得不够棒，甚至很糟糕，“爸爸妈妈”们也会给我热烈的掌声。因为我们是他们的在不断长大的孩子，成长的道路上，他们什么时候都会给我们以最真挚的鼓励!

“上去吧，不要紧张!讲台上的感觉蛮好的哦!”我鼓励我下面的那位同学，因为她和我一样。

从教室里出去后，我站在外面，凉风吹着我的脸庞。仿佛在说：“呵呵，很棒!做什么事情紧张都是没有用的，它不但不能把事情办好，反而有可能把事情搞糟。要敢于锻炼自己!”

我点点头，象是回答清风，又象是对自己说：“今天是我的第一次演讲，其实真的不用在乎讲得有多么地好，最重要的是能走上去!我相信自己还会有第二次、第三次……我会越来越棒!”

星期四的早晨。上课铃一打，我的心不仅砰砰跳了起来。因为这是我将经历的第一次课前演讲。

我虽然努力让自己放松，可是无论如何我也无法放下心里的那块大石头。我手里紧紧拿着稿子。读的一遍又一遍，可是都无济于事。我心想：怎么在家里我能记稿子记得那么快，可是马上演讲了，总是要复习复习稿子上的内容吧，可是怎么一个字儿都记不住了呢？

时间一分一秒的过去，上一位同学的演讲马上就要结束了，我的心里十五个吊桶打水——七上八下的。当上一位同学说到“谢谢大家”时，我的同桌用胳膊肘碰了碰我，悄悄说：“轮到你演讲了，快上去吧！”一听这话，我的心一下子提到了嗓子眼，手里紧紧攥着稿子，忐忑不安的上了讲台。

我用鼠标操控电脑，打开了我的ppt，整理好了衣冠，准备开始了我的'演讲。刚开始我讲了一句，看到所有的同学把注意力集中到了我身上，我竟紧张的说不出话来。在这紧急的情况下，我使劲给自己鼓劲，告诉自己：演讲并没有想象中的那么可怕，我要自己克服心中的恐惧。终于！我的心平静了下来。察觉到。自己在大呃。察觉到。在大家面前讲话并没有想象中的。那么困难。就如同老师每天都得面对。这么多同学的压力。可是老师每天都在克服心中的困难。一天一天积累下来，老师自然自己就不害怕了。

当我对大家说：“我的演讲到此结束，谢谢大家！”山洪般的掌声扑面而来。我的到了同学们的认可，我感到无比光荣与自在。

我伴着同学们的欢声笑语走下讲台，脸上荡漾着灿烂的笑容，心里甭提多开心了！

我这个人有点怪，平时胆子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的讲台。

一次语文课上，老师让我们各拟一份“感恩教师” 的演讲稿，准备第二天上台演讲。老师对我特别好，写作又是我的强项，没多少工夫，演讲稿就在我笔下诞生。

第二天下午，演讲开始了，我满怀信心的走向讲台。可是，当我一抬头看到在座的四十几位同学时，勇气顿无，心里好像揣了几十只小兔子，砰砰直跳，话在嗓子眼就是说不出来，只想哭。我努力忍住没让眼泪流下来。我感到无地自容，心想：算了吧，别在同学面前丢脸了。

我红着脸低着头回到自己的座位上。这时，老师走过来，拍了拍我的肩，说：“你太紧张了，你怎么准备的就怎么演讲，别想太多，再来一次？”

在老师的鼓励下，我又一次走向那令我恐惧的讲台。望着老师和同学们信任的目光，我定了定神，大大方方地走上讲台，开始了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好??”同学们为我鼓掌加油，我一点也不觉得害怕了，也越讲越带劲。结果，我竟取得了第二名的好成绩。

我深深地知道：这个荣誉的取得，不光是我的努力，更多的是同学和老师的鼓励。同时，我也明白了一个道理：任何事情都应该勇敢的面

对，大胆的尝试。只有这样，成功才会向你走来。

第一次演讲，是我一生中最难忘的一次经历。

三年前，我还是一个懵懂的小女孩。一天老师让我代表班级参加学校的演讲比赛，我吓得目瞪口呆，我还从没有在大众面前读过书，亮过相，怎么敢上台演讲呢？但是，老师的信任又让我无从退缩，于是尝试着写了一篇演讲稿，并让父亲帮忙修改，总算把演讲稿的事情解决了。

紧接着就要背演讲稿。对于记忆力不好的我来说，背书是一份苦差事。但是没办法，只有拼命挤休息时间。下课，同学们都出去玩了，我在教室里捂着耳朵默默地背。哎！怎么都记不住。我真想跑出去，投身于欢乐的同学之中。我的脚已经忍不住要挪出去了，不知哪来的一股劲儿硬拽着我，我用手狠狠地拍了一下自己的脑袋，又重新坐好。

一个星期后，我终于会背了，好高兴哟！终于可以奔向操场了！我赶快跑去告诉班主任，班主任笑着说：“很好，明天你就在班上试讲一遍。”又要讲，我沮丧极了。第二天，站在讲台前，我两腿直哆嗦，心都快从胸膛跳出来了，最后终于结结巴巴地演讲完了。老师很失望。

生性不服输的我决定下次让老师刮目相看。回家后，我主动请教父亲，一遍遍地演讲给父亲听，父亲既是我忠实的观众，又是最好的评委，他对我说：“孩子，别紧张，你就把台下的观众当作一地油菜花。”

第二次在班上演讲的时候，我真的克服了恐惧，并搏得了“油菜花”们的掌声，我高兴极了！

很快，演讲比赛的日子到来了，我是最后一位选手，我认真地观看前面选手演讲时的表情动作，学习他们演讲中对声调的抑扬顿挫的处理方法，汲取她们好的经验，在心里默默地练习。终于该我上场了，望着一个个昏昏欲睡的观众，我开始了深情地演讲。演讲完毕，我听到了热烈的掌声。

回到位上，我的心还在跳动。“哇！你太棒了！”“你演讲得真好！”听到同学们的夸奖，我真开心。

当听到主持人宣布第一名是我的时候，我的眼眶温润了。此时，我觉得自己长大了，成熟了。

对于通过本次班会心得体会范本五

<>

1 知识目标：认识12个生字，会写6个生字。

2 能力目标：提高学生的观察能力和理解能力。

3 情感目标：通过学习使学生知道：“认真”乃做人做事基本的能力和品质。如果一个人干什么都总是马马虎虎，那么必将一事无成。

<>

本课主要是通过本课的学习培养学生做任何事情都要认真的良好品质,课文的内容生动有趣,用故事的形式告诉学生深刻的道理,符合儿童的认知规律.还安排了关于识字，写字，句式练习等基础知识的学习。

<>掌握本课的课文及生字、规范正确的书写本课的生字。

<>

（一）谈话引入，激发兴趣

师：同学们喜欢童话故事吗？

生：喜欢！

师：今天，我们要学的就是一篇童话故事，名字是《一次比一次有进步》。请同学们翻书，看谁先找到。

（二）初读课文，认识生字

师：我们一起来听听这个故事吧。一边听一边用手指着书。认真听，仔细看。播放朗读录音，学生专心听故事看书。（培养学生良好的听读习惯）。

师：喜欢这个故事吧，你们能不能自己读读课文？遇到不认识的字怎么办？

生：圈出来，看生字表上的注音，也可以查字表。

生：可以问老师，问同学。

生：还要把这个字多读几遍。

师：好！大家互相帮助，读课文，遇到不认识的字，就用我们刚才说的这些办法来解决。同时，给每一段标上序号。

（学生读书积极主动，教师巡回指导，并提醒个别精力不集中的同学。大多数学生读过两遍后，教师叫停，总结表扬学生读书认真、仔细。）

师：课文共有几段？

生：共有八段。

师：谁愿意读给大家听听。

找四名同学每人读两段课文。看哪个小组的同学认真听，并用手指着字，读到哪儿，指到哪儿。

学生开始读，遇到读不顺的地方，教师学生一起帮忙，顺利读完。

教师小结，并总结学生读书认真，听讲认真。

（三） 精读课文，理解课文。

师：大家一起读课文好吗？已经会读的同学，可以加上自己的感情来读，还不太会读的同学，只要用手指着，把每个字读对就可以了。

学生一起读，出现困难，让学生把这一句连读两遍，课文读完后，教师再小结，表扬学生学习认真、仔细。

师：再自己读读课文，读熟的同学可以一边读，一边想自己知道了什么，有什么想法。读得还不熟的同学，只要能继续练习把课文读会就可以。 （针对不同水平的学生，提出不同的读书要求，满足了不同水平学生的需求，让每一个孩子都能身心愉快地投入到读书中。）

学生认真读完书。

教师小结后，学生发言，说出自己的读书收获。

生：我知道了，小燕子认真观察冬瓜和茄子有什么不一样。（教师板书‘认真’两字。及时总结每个学生的发言，表扬学生读书认真，肯定学生的回答。）

师：同学们读课文很认真，课文中的词语不知道大家认得怎么样了，我给大家准备了一些，你们可以读读试试。

出示词语卡片，学生齐读，然后了几组同学“开火车读”，其他的学生跟读。

师：大多数同学能认出这些词语。那么，把课文中的字拿出来，你能读出来吗？ 请小组长帮助老师一起来检查一下大家认字的情况。小组长用每个同学的生字卡片来检查认字情况。遇到不认识的字圈出来，再告诉他怎样读。然后我们来汇报各小组的检查情况。

学生积极投入到学习中，教师巡回，了解各小组的情况，及时提醒个别贪玩的学生投入学习。各组检查完后，各小组组长汇报坚持检查情况，包括汇报他自己的认字情况。教师肯定小组长工作认真负责。

师：我们已经会读这些字的同学，能不能帮助你们组中那些还不会读的同学把这些字都读会？怎么教？

学生开始学习。

教师继续巡回检查，了解学习情况，组织学生都投入到学习中。

小组长说说自己小组中有哪些同学进步了。

教师用卡片检查学生学习的效果，会读的同学可以站起来读。

师：同学们学习很努力，老师很高兴。我想和大家一起读读课文，好吗？

老师读第一段和最后一段，二四六段女生读，三五七段男生读。

师：大家读得很好。你们同桌分段读好吗？男生读一三五七单数段，女生读二四六八双数段。读完以后，说说谁读得好。

学生开始练读，读完后，教师让学生说说同学读得哪些地方好，学生积极说出同学朗读的长处。

(认完生字的基础上，师生一起再次尽情朗读，充分享受读书的乐趣。)

师：课文读完了，我们知道小燕子认真观察，知道了冬瓜和茄子有许多不同。我们也把自己准备好的西红柿和黄瓜拿出来看看，仔细观察他们有什么不同？

师：现在你们有什么想法想说一说吗？

学生纷纷说出自己观察到的和忽略了的地方。

（四） 课堂小结

师：同学们说得很好，这说明大家确实认真读书了，能把书读明白。以后希望你们做事情也能像小燕子一样认真。

<>

把《一次比一次有进步》这个童话故事，讲给爸爸妈妈听听。

六 教学反思：

这节课，上完以后，反思一下，我觉得成功之处有以下几点：

学生通过初读、细读、美读、分角色读、表演读等几个层层深入的环节，从整体感知了课文内容，阅读能力有所提高，同时在最后一个摸黄瓜和西红柿的环节，通过亲身实践，使学生真真切切地感受到“认真”二字。在进行识字游戏这一环节中学生互教互学，对生字有了初步的感知，学生在反复朗读中受到了如何正确对待朋友的熏陶，师生感情融洽。

不足之处在于：朗读的办法由教师决定，这又限制了学生的喜好。

改进措施：朗读的方法应当继续放手给学生，由学生自己选择读书的方法，这样会更加提高学生朗读的积极性和朗读的愿望。

对于通过本次班会心得体会范本六

文中蓝色字体后会有风险提示）风险提示：

召开股东会会议，应当于会议召开____日前通知全体股东；但是，公司章程另有规定或者全体股东另有约定的除外。且应当对所议事项的决定作成会议记录 ，出席会议的股东应当在会议记录上签名。___________有限公司于________年____月____日在___________召开首次股东会会议。本次股东会由出资最多的股东___________召集和主持。出席本次股东会会议的有股东___________和___________。股东会会议一致通过并决议如下：风险提示：股东表决权

股东会会议由股东按照出资比例行使表决权；但是，公司章程另有规定的除外。

1、普通决议案：股东会作出普通决议，应当由代表二分之一以上表决权的股东通过。

2、特别决议案：股东会会议作出：

① 修改公司章程；

② 增加或者减少注册资本的决议；

③ 以及公司合并、分立、解散或者清算；

④ 变更公司形式的决议；

⑤ 其他对公司有重大影响的决议等必须经代表三分之二以上表决权的股东通过。

一、选举___________、___________、___________、___________、___________为___________有限公司首届董事会成员。

二、选举___________、___________为___________有限公司首届监事会成员，另一名监事由职工民主选举产生。

三、决定公司法定代表人由董事长担任。

四、通过公司章程。同意以上条款的股东签字或盖章：股东：___________股东：________年____月____日

对于通过本次班会心得体会范本七

虽然大三学生了，可是我还没有参加过一次实习实践，这对我是一种讽刺也是一种激励，我想我该去实习了，这是我上大一时的梦想啊。

可是现实的情况是别说找工作了，就是找一个实习的地方都难。我想这可能是受金融危机的影响吧，许多企业都关门了，也有很多企业苟延残喘，就算是很有实力的企业也开始了节省预算，算计着过日子了，当然不会给我这样的大学生实习机会了。

不过就算是再困难，我还是找到一家实习公司，我很开心。

终于今年3月7日上午开始，我在第一航务工程局第二工程公司附属单位科利公司进行了工商管理实习工作。在实习中，我在公司指导老师的热心指导下，积极参与公司日常管理相关工作，注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的工商管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。现实这段时间的工作总结如下：

我所实习的xx公司，隶属于第一航务工程局第二工程公司。第一航务工程局第二工程公司成立于195*年，是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业， 具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。实习中，我采用了看、问等方式，对科利公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。同时，对公司的“浇注明天”的服务品牌， "构筑精品，造福社会"的企业使命， "务实求新、敢争一流"的企业精神有了初步了解。

抢抓水工市场快速发展的良好机遇，进一步加大了对青岛港、烟台港、日照港等大型水工工程的跟踪公关力度，认真作好了北船重工搬迁、奥运基础设施建设的经营工作，承揽到北船重工大坞、烟台港三期二阶段、奥运会青岛国际帆船中心标段、日照港中港区东部岸线等工程，确保了传统市场战略项目不丢失。同时，发挥地域优势广揽信息，积极跟踪，承揽到东营港扩建和蓬莱国电等工程，在开拓传统工程领域发面取得了新进展。

实习期结束了，可是实习对我产生的影响还在继续着，我相信在我一辈子之中这次实习都会对我产生巨大的影响。

全球金融危机的到来，对我们国家的经济产生了巨大的影响，我不得不说之前国家智囊团的预言师一个极大的错误，但是既然来了就不能不面对，我相信我们国家能够顺利的解决掉金融危机，使国民经济得到恢复和发展。

通过实习我感觉到我在学校学到的东西似乎在公司中都用不上，这是对我自信心的一种打击，不过我不会灰心，在以后的学习中我一定会继续努力的，多做多练，我相信我不会眼高手低的。

我的实习总结。

对于通过本次班会心得体会范本八

各位家长，下午好：

初三学年第一次家长会现在开始。首先作一个自我介绍，我是初三年级的年级组长，在此，我谨代表初三年级全体教师欢迎各位家长的到来，并对大家的准时赴会表示衷心的感谢！这个学年对于我们年级的每一个学生以及他们身后的每一个家庭都是意义重大的.

我们学校、年级的工作始终是围绕着“一切为了全体学生”而展开的，为了即将到来的中考，为了所有学生的前途和未来，我们的 全体老师都在精益求精、全力以赴地工作。说实话，我们都知道，现在的孩子，尤其是毕业班的学生，学习压力大，学习时间长，作为父母，一定是看在眼里，痛在心里。但不知道家长是否想到过学生们身后的30位年级的老师，从早到晚泡在学校，为了抓班风树学风，管理细致到学生的衣着发型；为了找到每个学生的增长点，一次次召开各级会议深入分析到每个学生的每个学科；为了帮助学生合理安排休息和学习，中午一趟趟到教室督促午休；为了减轻学生的心理压力，课余进行个别谈心；至于课堂的安排、课件的构思、习题的讲评，那更是推敲了再推敲、斟酌了再斟酌。说句心里话，我们的学生遇到这样一批教学经验丰富、积极努力、团结协作、无私奉献的老师是很难得的。说这些，不是想向家长们谈老师们的累，诉老师们的苦，只是想请初三年级的家长们放心，我们的教师有能力、有信心能够把我们的教学工作做得更好，让学生们不断提升自己的增长空间，帮助他们实现自己的梦想。

与此同时，我们也清醒的看到，教学不是单方面的事情，学生的自身努力是首要条件，外因则必须包括学校和家庭两个方面。在剩下不到8个月的时间里，家长的帮助和督促起着至关重要的作用。早上一顿营养关键是暖心的早餐、晚上几句简短但温暖的话语、跟孩子及时的沟通和交流、长期而且严格的督促和管理都是家长应该而且是必须做到的，家庭的引导和督促，家长的关爱和帮助是孩子最坚强的后盾。我们相信，在学生、学校、家庭三方的共同努力下，学生们会在这8个月的时间里走得更稳、更准！

从现在到明年5月底，我们只有7个月的时间了。怎样科学合理地利用好这如此有限的7个月，是我们每一位学生、每一位老师、每一位家长面临的首要课题。通过认真的分析找到每一位学生的增长点，通过持久的努力将增长空间发挥到极致是我们已经、正在和仍将继续奋斗的目标。12月初，我们将迎来第二次月考；期末，我们将参加渝中区统一组织的调研考试；明年4月中旬，中招体考将先期进行。时间紧迫，时不待人。

今年的中考体育科目的分值为50分，而且考试科目也做了全新的调整，即中长跑、立定跳远和实心球投掷。这50分对于学生们来说，是通过坚持不懈的训练能够有大幅提升的，请家长们给予足够的重视、督促。

再一次地感谢各位家长长期以来对我们工作的支持和配合，并恳请家长们一如既往地与我们共同努力，为孩子们的美好未来努力！谢谢大家！

下面，请各班班主任就本班具体情况与家长做进一步的沟通和交流。