体育锻炼跑步心得体会报告 跑步比赛心得体会(三篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写体育锻炼跑步心得体会报告一

1、学生情况：三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。

2、技能情况：三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

1、教学内容

a、体育卫生保健基础常识

b、游戏

c、韵律活动和舞蹈

d、田径

e、体操

f、小球类

g、广播体操《希望风帆》

2、重难点

在以上七点内容当上，a、b、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。

1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

4、特别加强对广播体操的教学。

描写体育锻炼跑步心得体会报告二

体育课不一样于其他学科，它是以操场活动为主，室内理论讲授为辅，鉴于此形式独特，为了不断提高教学质量，使每一个学生在体育课中都有用武之地，就要在实践中不断地改革和完善，随着体育课程的改革和深入发展，要跟上时代的步伐，我觉得要做好以下几个方面：

一<>

1．进取引导

利用新生入学的第一节体育课，我一般安排在室内上，在阐述上好体育课对身体重要性的同时，介绍学校的体育设施以及竞赛开展情景，最终引导同学们根据自身的特点和爱好，对我校能供给的活动项目每个人进行认真选项。

这样做有三介好处：

（1）它极大的调动了每个学生锻炼的热情，选自我最爱的项目去活动；

（2）避免了因身体上存在的差异，在活动中出现的“尴尬”局面；

（3）使每次测验成了每个人一展自我特长的一个平台。

2．课中成立各活动小组

根据每个人的选项，体育课分成若干个活动小组，经过一段时间的观察和同学们的推荐，确立各小组队长，每节课由各小组组长负责本组活动，教师有计划，有目的对各小组分别进行辅导。

这样做有三个好处：

（1）在体育课中人人有活动项目；

（2）职责到人，活动有序、不乱；

（3）教学做到了以点带面，运用自如。

1．心理引导

利用雨天室内教学机会，在讲解有关体育竞赛资料的同时结合实际反复讲述，学校教育德、智、体三育的相互促进，相互制约，缺一不可之间的关系，正如毛主席在《体育之研究》一书中指出“德、智皆寄于体，无体是无德智也”。试想一个三天热，二天冷的人，他所具备的各种知识有何意义，就同学们而言，大家正处在发育长身体阶段，在学校首先是以学为主，但要劳逸结合，劳就是要刻苦学习，逸就是要进取锻炼，只要这两者把握住了，处理好了，就会起到事半功倍的作用，还愁学习上不去吗？！

2．创设情境

体育课教学是师生共同活动，创设最佳教学情境是引起师生互动的重要方法，生动欢乐的教学环境，将会为课堂教学带来简便欢乐的气氛，有助于教学任务的完成。

3．把握节奏

作为一名合格的体育教师，应对体育课的节奏娴熟于心，使体育课有序幕、有起伏、有高潮、有结尾、使学生进入既紧张又愉快的学习境地。

4．加强互动

此刻的教学，强调以人为本，以学生为主体，教师与学生是建立在一个平等、互信、交流这样一个情感之中，这些是赢得和谐课堂教学气氛完成教学任务的重要因素。

5．注重分教

在每节课中体育教师的一举一动，神态眼神都给学生以直接的影响，教师得体的服装、饱满的精神，精心的安排，准确的示范，悦耳的口令都将给学生带来很大的精神鼓舞，从而启动了学生全心的投入到了课堂练习中去，也必将会收到预期的效果。

1．加强课中听课方法的指导

要提高学生锻炼的进取，要我强变成我要强，这就要求学生在听室内讲解时，带着问题听讲，带着目的记录，使之条理化、系统化，从而从理论上升至体育锻炼对人生的重要性。

2．加强动作技术练习方法的指导

在体育课中要求学生把握两点（1）新学技术动作与已掌握的技术有哪些联系；（2）完成该项动作时，身体各部位肌群怎样去协调配合，它对身体又有哪些锻炼价值？这样做的目的，使学生既学习了新的技术，又明白了该资料对身体锻炼的重要性，因而使同学们练的高兴，学的认真。

3．注重课外活动

经过体育课的教学，不少同学已经掌握了必须的体育技术和技能，为了将同学们的一技之长深心展现，利用课外活动的时间举行单项和多项竞赛，这不仅仅能使同学们的技能得以不断提高，更重要的是带动了进取锻炼身体的自觉性和主动性。

由于多年来我运用了以上各项方法，逐步地扭转了学生对体育课的片面看法，极大地调动了学生参加体育锻炼的热情，一句话，经过大家的不断努力，基本上收到了预期的效果。

传递知识、收获友谊！

描写体育锻炼跑步心得体会报告三

教学目的：

让学生体会文章主旨，理解体育所蕴含的伟大精神；理清文章作者的写作思路，把握段与段之间的内在关系；训练学生有感情的朗读文章的能力。

教学重点：

让学生在准确理解奥林匹克精神的基础上，有感情的朗读课文。

教学难点：

理清文章思路，把握段落之间的内在关系。

第一课时

导入：今天我们一起来学习奥林匹克之父、法国教育家顾拜旦写的《体育颂》

这篇课文。

一、学生自由朗读课文，初步理解课文内容，并找出值得留心的字词。

1、易读错的字板书并注音：

欢娱塑造匀称协调诡计矫正畸形桂冠警惕较量堕落卑鄙逾越灰蒙蒙

2、根据语境理解词义：

容光焕发绞缢猝然晨曦

二、分析课文：

1、体感知文章内容。请同学们再读课文，说说文章写了什么内容？

（文章高歌了体育所蕴含的伟大精神）

2、这是一篇赞美体育精神的散文，全篇由9个自然段构成，每段都由“啊，

体育”开篇，使文章浑然一体，看似不可分割，可是段与段之间的关系并不相

同，下面同学们根据段落之间的关系给这篇文章划分段落，并说说每一段的主

要内容是什么。

第一段：（1、2自然段）赞颂了体育的力与美。

第二段：（3―6自然段）赞美体育所蕴含的精神内涵。

第三段：（7―9自然段）赞美了体育对整个人类社会发展的促进作用。

三、作业：结合你平时对体坛的了解，为文章第3、4、5、6自然段所表达的意思，补上相关例证。

第二课时

一、复习巩固上节课的主要内容。

1、听写生字

2、说说文章的主要内容。

二、讨论：文章的三个部分能否颠倒顺序。

不能。因为三个部分由表及里地弘扬了体育对人体的作用，即赋予人体以

力量和美丽，使生命绽放光华。

三、交流学生所查相关资料，深切感受体育所蕴含的伟大精神。

四、找出自己喜欢的段落，说明理由，并有感情的朗读。

五、比较阅读《手拉手》。