防震减灾救灾的心得体会实用 防震减灾知识心得(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关防震减灾救灾的心得体会实用一

1、通过演习，训练学生在地震的状况下根据学校的环境有序地通过安全疏散通道。

2、孩子们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让小学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。

3、教育学生遇到地震时能听从老师的指挥，做出基本的自救行为。

4、培养学生防震减灾的安全意识和自我保护能力。

教学过程：

一、清点人数。

二、教师讲解有关地震时应注意的问题：

讨论强调地震来时注意的问题：

1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

2、地震发生时，如何进行个人防护?

a、如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳-楼，这些都是十分危险的。

b、如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

c、如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

d、如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

e、如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

f、无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

三、进行简单的防震演练。

四、学习自救互救方法。

五、本课小结;

本堂课我们实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。达到我们预期目的。大家都是好样的。

有关防震减灾救灾的心得体会实用二

我们学校根据《关于开展“5.12”防灾减灾宣传教育日活动的通知》晋教安〔-〕21号文件精神，积极组织师生开展第-个“防灾减灾”宣传周教育活动，进一步营造学校防灾减灾的宣传氛围，唤起广大师生对防灾减灾工作的高度重视，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾和自救互救的技能，小学第八个“防灾减灾”宣传周教育活动总结。最大限度保障师生的生命安全和健康成长，确保校园安全稳定。为确保“防灾减灾宣传周”系列活动的落实，我校认真做好相关工作，现将活动开展情况总结如下：

一、提高认识，加强领导管理

学校组织全体教师认真学习上级文件精神。建立以校长为组长的学校“应急避险演练”和“防灾减灾宣传周”活动领导小组;制定了“应急避险演练”和“防灾减灾宣传周”活动方案。

二、充分准备，排查安全隐患，进行一次全校安全大检查

学校安全组对学校教学设施设备及周边环境进行一次安全大检查，查找安全隐患，针对门、窗、栏杆、围墙、教室、器材室、功能教室及电教设备线路可能存在的问题认真排查，做好记录，发现隐患，及时解决。

三、突出主题、精心组织，深入开展防灾减灾宣传教育活动

1、组织好一次关于安全教育的国旗下讲话

5月9日上午，根据学校对于这个主题宣传教育活动的部署，利用周一集体升旗仪式，由李校长在全校范围内作了以“防灾减灾”为主题的宣传动员工作，向师生宣传了有关防灾减灾知识，结合我校实际情况，李校长就交通、学习活动、饮食卫生等方面的安全事项向大家提出了十项要求。李校长的国旗下讲话，引起广大师生对防灾减灾工作的重视，增强师生灾害风险防范意识，有利于普及防灾减灾知识，增强综合减灾能力。

2、加强宣传，营造校园氛围

按上级要求，及时在校园内悬挂宣传标语。内容为：(1)珍惜生命，爱护环境，减少灾难;(2)天灾无情人有情，防灾减灾要先行等

3、每班发放一份《小学生自护自救安全常识》由班主任对学生开展自救自护的培训，重点加强学生的逃生意识和技能训练。

4、5.12日前每班出了一期防震减灾的黑板报，由大队部进行评比，这次的黑板报从版面的设计到内容的选择都是由学生自己完成，出的都非常的棒，因此大队部决定班班有奖，不仅提高了学生的积极性，更是在过程中学到了很多防震救灾的知识。

5、召开一次安全教育主题班会活动，通过主题班会、安全教育专题片宣传，不仅让师生学会了避险知识，还提高了大家的生命意识，懂得了灾难面前坚持就是胜利，懂得了民族团结的伟大和力量，懂得了团结互信、相互扶持的意义。

6、坚持每天5分钟安全常规教育，利用下午放学前五分钟安全教育时间，由各班班主任进行交通、学习、防溺水等方面的注意事项教育，通过防溺水、防电、防交通事故及防安全事故的知识，让学生树立每天的安全意识。我校充分利用校园网站等宣传阵地，在校园内营造良好的宣传环境和宣传氛围，介绍灾害基本知识、防灾减灾基本常识、避险自救互救基本技能等，提高广大师生的知晓程度，增强参与活动的主动性和积极性。

7、开展演练，不断提高师生的应急反应能力。

为配合“防灾减灾日”的宣传活动，使全校教职工牢固树立“安全责任重于泰山”的思想，更好地防范火灾、地震等灾害事故，提高应急救援能力，使安全事故损失降到最低限度，我们吴兴高级中学成功组织了一次应急避险大演练。5月12日，举行学生应急疏散演习。在校领导的高度重视下，在政教处、年级组、体育组和全体班主任等的精心组织下，上午8：15分左右，当喇叭里响起急促的警报声时，全体师生演练正式开始。各班主任带着学生从教室里撤出，并迅速奔向操场，前后不到三分钟的时间，全校师生都有序地撤离到空旷的安全地带，演习取得了圆满成功。

通过演习，师生的防灾意识、安全意识、服从命令的意识都大大加强了，自我保护能力、团结协作能力有所提高。居安思危，防患于未然。大家深感紧急疏散演习是必要而富有意义的，安全意识在学生的心中深深扎下根。

四、善于总结，做好建档工作

进一步建立健全应急演练报告

制度。应急避险能力是安全教育的重要内容和确保生命安全的基本技能，要经常训练、不断提高。我校要以此次防灾减灾宣传活动为契机，及时对“防灾减灾日”、“防灾减灾宣传周”活动进行总结，巩固活动成果，进一步推动学校应急演练的规范性、实效性、安全性和常态性。同时收集各类安全教育活动资料;做好“应急避险大演练”和“防灾减灾宣传周”活动档案。

五、取得效果

1、学生安全知识面更广了，安全意识更强了，对注意安全的理解更深了。

2、通过对各种灾害避险知识的学习，学生的自我保护能力和意识更高了。

3、管理机制更加完善，教育责任到人，落实到位了。

4、 创建了安全的教学环境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛围。

通过开展“防灾减灾宣传周”系列活动，对全体学生进行了“防灾减灾宣传周”等安全知识的再宣传，再动员，再强调。进一步增强了学校安全文明校园的创建工作，切实落实各项安全制度和措施，加强校园安全稳定工作，为共建和谐校园、和谐社会而努力。

有关防震减灾救灾的心得体会实用三

地震是自然界最严重的灾害之一，一直威胁着人类的生命安全，虽然我们没有经历过地震，但是从视频上来看，真是太可怕了。

如果在上课时发生地震我会这样做：地震时，不要惊慌失措，更不能在教室乱跑，如果靠进门尽快躲到课桌下，用书包护住头部；如果靠近墙就紧靠墙根，用双手护住头。

如果在家时地震我会这样做：首先在重心较低且结实牢固的桌子或家具下躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子可以提供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等保护好头部。

5.12日是防震减灾日，为了我们的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通过画手抄报，学习了关于“防震减灾”的知识，珍爱生命从我做起。

灾害是人类最大的敌人，比如地震、海啸、火灾等等……。发生灾害会给人们带来巨大的损失，包括人的生命，因此我们要懂得减灾的知识，学会保护自己。

遇到地震我们不要害怕，如果在室内要躲在书桌或餐桌下，不要靠窗；如果在车里时，千万不要靠近大树，要找一个比较安全的路边停车，不要下车；如果在外面要远离桥梁，防止坍塌；如果在室内，逃离的时候，不要坐电梯，下楼梯时，要有顺序的往外跑，跑到宽阔的室外。

这些都是遇到地震时的一些基本常识，作为小学生我们要懂得一些基本知识，在灾难到临时保护好自己的生命。

有关防震减灾救灾的心得体会实用四

设计意图：

"安全重于泰山"，安全工作是幼儿园工作的头等大事。幼儿通过看电视、听大人的讲述对地震有一定的了解，但因幼儿年龄小遇到危险不知道怎么办，大多会哭。根据幼儿的年龄特点特组织此活动，培养幼儿防震减灾的安全意识和自我保护能力。

活动目标：

1、知道简单的地震知识。

2、通过演习，训练教师和幼儿在地震的状况下，根据幼儿园的环境有序地通过安全疏散通道。

3、有防震减灾的安全意识和自我保护能力。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

活动准备：

1、幼儿、家长和教师共同收集报刊、杂志中有关汶川地震的资料或图片。

2、课件：家庭、学校、户外、公共场所避险视频。

活动过程：

(一)出示地震后的一组图片，激发幼儿兴趣。

1、师启发幼儿：小朋友看这里发生了什么事?(地震)你怎么知道这里发生了地震?地震发生时还有什么现象?

2、幼儿自由发表对地震的看法，教师边引导幼儿把话说清楚。

3、小结：是啊，大地震给我们人类带来多大的灾难啊!小朋友你们想知道地震是怎么产生的吗?

(二)播放地震的课件，激起幼儿探索的兴趣。

1、看完后教师引导：地震是怎么产生的?

2、幼儿交流，教师边引导幼儿把话说清楚。

3、小结：哦，原来地震是因为地壳的运动产生的，是自然现象。如果有一天我们这里发生大地震，我们该怎么办呢?

4、幼儿自由发表。

5、师幼一起总结避险方法：不要慌，不要逃，也不要跳，小震不用跑，大震跑不了。听老师或者大人的指挥，就近找安全的小地方躲避，保护好头部。等地面晃动小了再听指挥疏散，撤离。如果是在一楼或平房就可以跑出到空旷的地方去。

6、那我们要怎么找安全的地方?什么地方安全?

7、播放视频:在幼儿园、在家、在户外、在公共场所怎么找较安全的地方躲避?请幼儿找出来。

8、幼儿小结不同地方怎么找地方躲避较安全。在幼儿园是蹲在桌子下双手抱头，再听指挥疏散;在家用枕头或被子盖头，就近在卫生间、墙角、厨房、桌子下、床下等地方;在公共场所要跟着大人找到最近的桌子下、墙角等地方。在户外就蹲在地上抱头就行。

(三)教幼儿安全有效的撤离

1、学习正确的撤离动作.提问:我们撤离的.时候如何在运动的过程中保护自己?幼儿讨论寻找最有效的保护方法。(双手抱头、上身向前弯曲，快速撤离)

2、出示班级撤离图，带幼儿观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置。引导幼儿讨论：为什么撤离时要走图中标注的路径?使幼儿了解图中标注的撤离路径是离户外安全地带最近的一条通道。

3、带幼儿观察撤离路径的条件(几层楼梯、弯道情况等)，引导幼儿讨论：怎样走，到达安全地带最快?启发幼儿讲述撤离方法和注意事项。如可以分成两队，沿楼梯两侧迅速撤离;按顺序，不拥挤;听老师的指挥等。(幼儿下楼梯的路线是男生靠楼梯扶手,女生靠墙同时下楼.因为男女生的反映、运动能力相比较男生要强，分开可以提高逃离的速度，也可以给女生更多的行动空间)

4、组织幼儿"实战演习"。演练室内避震及紧急撤离。如幼儿在撤离情况下出现拥挤、用时过长等情况，教师带幼儿查找原因，再次演习，使幼儿掌握正确、快捷的撤离方法。

活动结束

有关防震减灾救灾的心得体会实用五

安全第一、责任重于泰山。安全工作在幼儿园工作中占有非常重要的位置，保障幼儿园师生的生命安全是幼儿园的首要任务，为切实增强在校师生的避险减灾意识和自救、互救能力，最大限度减轻地震灾害对师生造成的伤害，特制订本方案。

组长：

副组长：

成员：全体教职工

师生紧急疏散到指定地点集合。

1、第一周、第六周、第十二周、第十七周以校为单位组织演练，具体演练时间由幼儿园根据阶段性工作分别安排到上课时间、课外活动时间。

2、第一周、第六周、第十一周、第十六周以班为单位组织演练，具体演练时间为各班安全课时间。

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

4、按照幼儿园要求统一行动，不得提前或推迟，做到各负其责，一切行动听指挥。

5、所有参演人员都要提高认识，活动的各个细小的环节都要有人负责，实行责任分解，确保师生安全。

6、疏散地点：按要求、按时间及时到幼儿园空地集合。

1、加强宣传工作，要让幼儿了解地震是怎样发生的？地震的前兆是那些？发现异常情况要及时报告。水的变化：（天旱井冒水，无雨水变浑，喷气又发响）；动物的变化：（骡马发惊不进圈，猪不吃食跳栏跑。猫儿躲得无踪影，鸡飞上树狗哀嚎。鱼儿浮头跃出水，鸭不下水岸上闹。冰天雪地蛇出动，老鼠搬家四处逃。摸清习性辨真假，发现异常要报告。综合分析作判断，群测群防很重要）

2、地震发生时，各年级都要听从幼儿园的统一指挥，幼儿园教师要按照幼儿园的部署到指定的方位。

3、幼儿园要建立一支思想过硬的抢险队伍，由校（园）长统一指挥。

1、幼儿园制定一套完整的防震、防灾工作制度。

2、幼儿园制定防震计划，要根据政府和有关部门的防震要求准备食品和饮料。

3、幼儿园及时检查并消除校内防震的隐患，该加固的要加固，该拆除的要拆除。

4、合理摆放物品，楼道要通畅，化学试验的易燃易暴和有毒物品要放在安全地方。

（一）启动程序

有师生皆知的警报信号。

（二）应急避震演练

1、信号员发出“地震警报”信号，上课教师立即停止授课，立即告知幼儿不要慌，并指挥幼儿迅速抱头，并尽可能用书包或双手保护头部。

2、师生直接由班主任组织到指定地点集合，班主任组织好顺序，做到不拥挤，不慌乱，有秩序地快速疏散。

3、演练时间：预定2分钟。

4、幼儿到指定地点后，教师要立即清点人数。

5、宣布演练结束，各班依次退场，返回教室。

6、总结演练经验教训。

7、搜集、整理文字、图片、影视资料，编撰演练简报。

8、上报演练资料。

有关防震减灾救灾的心得体会实用六

     为全面落实上级部门“关于开展防震减灾宣传活动的通知”精神，切实加强我校学生安全意识，结合学区实际组织开展学生安全教育宣传活动。

坚持“以人为本、安全第一”的原则，以防震减灾教育为主线，以深化安全宣传工作为重点，集中开展多种形式和内容的中小学生防灾减灾安全教育活动，营造良好防抗灾害氛围，保障和促进学生的健康成长。

通过开展“安全教育周”活动，主要实现以下目标：

1、学生参与“安全教育周”活动受教育率达到100%；

2、学生防灾减灾、应急避险知识知晓率达到95％以上；

3、学生防灾减灾意识和自我防护能力明显提高；

1、各校组织上好一节安全教育课。

2、举行一次防灾减灾应急练。

1、提高认识，统一思想。中小学生是祖国的未来，加强学生安全教育工作，关系到学生健康成长和千家万户的幸福安宁。为此，全体教师尤其是班主任要充分认识加强学生防灾减灾安全教育工作的极端重要性。

2、加强领导、精心组织。学校相关活动的负责人、组织者和班主任要对活动要有总体安排，切实加强领导，精心组织实施，要把“安全教育”活动搞得既有声势又有实效。所有活动的过程要做好记载，摄好影，以备查。

3、明确职责、加强协作。各学校成立活动领导小组，各成员既要明确分工，又要互相配合，形成工作合力，加强组织指导，认真开展各项活动。

有关防震减灾救灾的心得体会实用七

为切实做好本次法制宣传周的各项工作，我局召开专题会议，研究部署此次宣传活动的相关事宜，并下发《“加强预防文化建设提高防灾减灾意识”宣传主题月活动》，要求各市、区地震主管部门结合防灾减灾日、市20--年度科技活动周和“防空防灾疏散演练”等活动，制定了详细的宣传方案，并将此次活动的开展情况作为市、区防震减灾工作年终绩效考核中宣传方面的重要内容，切实加强此次宣传主题月活动的组织领导。

二、加强学校地震科普<>，实现学校宣传全覆盖

在“5.12”汶川地震四周年纪念日和“防空防灾疏散演练”活动期间，我局开展了系列地震科普知识宣传活动。

一是深入学校开展地震科普讲座。5月7―11日，市地震局先后为统一路小学、小学、经区实验小学和区幼儿园的师生们进行了科普讲座，三市地震部门也深入学校进行了科普讲座。

二是组织开展地震科普辅导员培训班活动。5月11日，市地震局和教育局在小学举办地震科普辅导员培训班活动，市56所学校的地震科普辅导员和小学1400多名师生参加了此次培训班活动。

三是指导学校开展地震应急避险演练。5月11日上午，我局在市区第九中学、高区实验小学、经区实验小学、区机关幼儿园统一开展了校园应急避险疏散演练，三市也各选择了一所学校开展了疏散演练，并邀请其他学校负责人到场观摩。

充分发挥市防震减灾指挥中心的基地宣传作用，在我局台网中心组织“开放日”宣传活动。5月9日上午，古寨小学师生分批来到我局台网中心，我局专业技术人员结合现代化监测系统，向广大师生介绍地震基础知识、监测预测现状和应急避险常识。

一是开展进企事业单位宣传活动。5月11日，走进中国银行分行等企、事业单位开展地震知识讲座活动。通过介绍地震科普知识、防震减灾法律法规等内容，进一步提高企业员工和机关干部的防震减灾意识。

二是组织市防震减灾领导小组成员收看电视电话会议。5月24日上午，我局组织全市防震减灾工作领导小组成员单位收看中宣部和中国地震局召开的全国防震减灾宣传工作电视电话会议，会后要求各与会各单位深入学习会议精神，全面加强各项防震减灾宣传工作，促进我市防震减灾事业健康发展。

三是积极开展全市学校防灾减灾演练活动。“5.24”防空防灾警报试鸣日，市人防办和我局联合消防、卫生、教育、等部门在全市所有中小学和幼儿园开展防空防灾疏散演练活动，在市九中主会场，摆放了8块展板，发放地震科普知识读本近800本，市地震局和地震台走进市第二实验小学开展防震避震常识讲座，开展了“知识护航，防灾减灾”为主题教育活动，各市、区地震部门按照统一部署，广泛开展地震科普知识宣传和防震避震疏散演练，全市参加疏散演练的师生人数达到32.8万人次，进一步提高全市广大师生的防震避震意识。四是联合妇联等组织开展地震科普知识宣传。5月24日下午，高区妇联与高区地震局联合在田村社区组织“火炬巾帼流动讲堂”活动，高区地震局工作人员为田村社区150多名妇女同志讲解了防震避震知识，活动期间还发放了大量防震避震宣传材料。

<>作用，开展社区宣传活动

5月11日上午，“省地震安全示范社区”――乐天社区的授牌仪式在经济技术开发区实验小学举行。经区管委会高度重视此次活动，要求全区其它社区要以乐天社区为榜样，对照标准积极开展创建活动，在今后的工作中发挥各自优势，突出社区特色，扎实做好防震减灾科普知识宣传工作。此次授牌仪式将会为我市的社区地震科普知识宣传活动起到积极的推动作用。

5月8日上午，经济技术开发区应急、地震、科技、公安、消防、医疗、社会事业、环保、农经等部门在镇大集举行“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”主题宣传活动。经区地震局工作人员一共发放“防震避震知识”、“省防震减灾条例”等近千册，接受防震减灾科普咨询达百余人次。

5月24日上午，高区地震局、宣传部、经发局、农经处等部门，在初村镇集市开展了一场大型科技活动周科普宣传活动。高区地震局开展防震避震常识的宣传活动，通过发放公共安全知识手册、地震科普知识读本、《农村民居建筑防震抗震知识》等材料，开展农村地震科普知识宣传活动。

宣传主题月活动期间，在市防震减灾指挥中心大楼、市区主要道路和人员密集场所悬挂“弘扬防灾减灾文化，提高防灾减灾意识”主题的宣传横幅。利用市行政审批中心、防震减灾指挥中心、经济技术开发区管委大楼以及高技术产业开发区管委大楼电子显示频，播放宣传标语，进一步扩大宣传效果。另外，在市防震减灾信息网等网站都制作了专栏，宣传本次活动的主题和地震科普知识，进一步加大此次宣传的影响力。

本次宣传主题月活动后，我市将进一步健全防震减灾宣传的长效机制，积极推进全社会参与防震减灾工作的积极性。在今后的宣传工作中，进一步加强防震减灾宣传进机关、进学校、进农村、进社区、进企业活动，努力增强全社会的防震减灾意识。

有关防震减灾救灾的心得体会实用八

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

谈起地震，人们总是不寒而栗，没错，地震是人类的天灾，是不可阻挡和不可改变的，但是，面对地震人们真的就束手无策了吗?我想不是的，只要明白一些地震常识，就一定能在地震中脱离危险，掌握这些常识也是每个公民应该具备的知识。

地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。目前，人类对地震的预报，仍然是一道尚未攻克的科学难题。中共中央、国务院对地震预报工作极为重视，我国地震工作者经过30多年的不懈努力，在成功地预地震上，积累了丰富而宝贵的经验。现在全国建有400多个台站，网点20xx多个。广西建有观测台站29个，观测网点50多个，观测项目39项。筑起了一道保护国家财产和人民生命安全的防护网。

当地震时也不要慌张，要在镇定中作出正确的选择，可以躲在桌子等坚固家具的下面，晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

当大地震时，一定要注意关火，否则就十分危险 关火时也要注意几个问题，大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后

去关火。 在着火之后：即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

地震发生的时候也不要慌张的往门外跑，玻璃、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 将门打开，确保出口，如果出口被堵，要及时退会房间，躲在安全的地方等待救援。

知道了这些关于地震的知识，相信大家一定对地震也有所了解，也不会对地震还有先前的恐惧心理了，希望大家可以好好的运用这些地震知识保护自己，我们一定要记住：防震减灾，从我做起!

20xx年3月2日，经国务院批准，自20xx年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

1989年，联合国经济及社会理事会将每年10月的第二个星期三确定为“国际减灾日”，旨在唤起国际社会对防灾减灾工作的重视，敦促各国政府把减轻自然灾害列入经济社会发展规划。

在设立“国际减灾日”的同时，世界上许多国家也都设立本国的防灾减灾主题日，有针对性地推进本国的防灾减灾宣传教育工作。如日本将每年的9月1日定为“防灾日”，8月30日到9月5日定为“防灾周”;韩国政府自1994年起将每年的5月25日定为“防灾日”;印度洋海啸以后，泰国和马来西亚将每年的12月26日确定为“国家防灾日”;20xx年10月8日，巴基斯坦发生7.6级地震后，巴基斯坦政府将每年10月8日定为“地震纪念日”等。

20xx年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

一、对我国影响最大的几种自然灾害

1、地质灾害：自然变异和人为的作用都可能导致地质环境或地质体发生变化，当这种变化达到一定程度时，所产生的诸如滑坡、泥石流、地面下降、地面塌陷、岩石膨胀、沙土液化、土地冻融、土壤盐渍化、土地沙漠化以及地震、火山、地热害等后果会给人类和社会造成危害。将这种现象称为地质危害。地质危害也包括派生的灾害。种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2、洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

3、大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

4、热带气旋灾害：热带气旋是一种发生在热带或副热带海洋上的气旋性涡旋。强烈的热带气旋伴有狂风、暴雨、巨浪、风暴潮，活动范围很广，具有很强的破坏力，是一种重要的灾害性天气系统。我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

5、冰雹灾害：冰雹是从发展强盛的积雨云中降落到地面的冰块或冰球。据冰雹大小及其破坏程度，还分为轻雹害、中雹害和重雹害三级。我国是世界上雹灾较多的国家之一。

6、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

7、其它灾害还有很多。

二、常见几种情况的自救方法

`1、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

2、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

3、地铁或城铁发生事故时，不要擅自扒门，以防触电。即使全部停电，列车上还有可维持45分钟至1小时的应急通风，不必担心缺氧问题。

4、人被宠物抓伤、咬伤后，首先要挤出污血，用肥皂水反复冲洗伤口至少20分钟，并涂擦75%的酒精，然后到狂犬病免疫预防门诊接种疫苗。

5、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

6、微波炉工作时，人应当离开炉体1米以上，防止微波辐射伤人。电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

7、发生地震时，如果在家中，应躲在面积较小的房间内，用衣服捂住口鼻防尘防烟并保持低姿。如果在外，切勿在立交桥等高大建筑物附近停留。

8、如果被通知上空有毒云或可疑云团，在室外要沿侧上风方向避开烟幕快速离开;在家中应用湿毛巾和衣服护住头，用塑料袋挡住眼睛。

9、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。特别提示：每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

演讲完毕，谢谢大家!

有关防震减灾救灾的心得体会实用九

防震减灾自从四川地区发生了7.8级的大地震，人心惶惶，不过大家没有束手待毙，四面八方的人都来支援这就叫：一方有难，八方支援。现在我要告诉你们怎样防震减灾。如果地震来了，要怎样躲避?还要提前知道地震到来。

首先，如果地震来了，我们要怎样躲避?我有5种可能：

1、如果在教室里，一定要听从老师的指挥，躲在课桌底下，注意保护头部。

2、如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。

3、如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥员撤离现场。

4、如果在商场发生地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物体。

5、如果在公共汽车里发生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

其次，就是要提前知道地震到来。如果地震来之前，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞;蜜蜂会惊飞;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，会到处窜跑;老鼠们会急急忙忙地搬家。如果发现这种情况，要及时向地震局报告，以防在先，及早撤离。

让我们记住这些防震减灾的.知识，并且好好练习，让灾难远离我们，让我们这个世界永远平安、幸福!