2023年银行综合能力提升心得体会范文(大全8篇)

从事每一项工作或参与每一次活动后，运用心得体会的方式进行总结是非常必要的，它能够使我们更好地吸取经验教训。写心得体会时，不仅要注意文字的准确性和逻辑性，还要注重情感的表达和读者的共鸣。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望对大家写作心得体会有所帮助。通过阅读这些范文，我们可以了解不同领域和不同主题的心得体会写作方式和技巧。这些范文涵盖了丰富的内容和独特的观点，让我们可以在借鉴他人经验的同时，也能够发展出自己的独特见解。希望大家在写作心得体会时能够多加思考和总结，不断提高自己的写作水平，更好地展现自己的观点和思想。让我们一起来看看吧，相信这些范文会给大家带来不一样的启发和思考。

银行综合能力提升心得体会篇一

随着金融科技不断发展和全球经济的不断变化，银行业务能力的提升变得尤为重要。作为一名银行从业人员，我深感自己在提升银行业务能力方面还有很多需要努力的地方。通过长期的实践和学习，我总结了一些关于提升银行业务能力的心得体会，希望能对同行们起到一定的启发和帮助。

首先，要不断积累行业知识。银行业务是一个相对复杂而庞大的系统，包括贷款业务、存款业务、结算业务等等。要想在银行业务中有所作为，首先应该对这些业务有一个较为全面的了解。我经常参加各类培训和学习班，通过学习来不断提升自己的岗位技能和行业知识。同时，我也经常与同事交流经验，分享各类案例和问题解决方案。只有不断充实自己的知识储备，才能更好地应对各类业务难题和客户需求。

其次，要加强自身的综合素质。银行业务的提供不仅仅包括业务本身，还要求从业人员具备一定的综合素质。例如，沟通能力、团队合作能力、决策能力等等。我不断地在实践中加强这些能力的培养，通过参与各类会议和沟通工作，提升自己的表达能力和沟通技巧。此外，我也非常注重团队合作，通过与同事之间的配合和协作，提升工作效率和质量。这些都是提升银行业务能力的重要方面。

第三，要善于利用科技手段。如今，金融科技的发展为我们提供了诸多便利，尤其是在银行业务中。我们可以利用手机和电脑来实现多种多样的业务操作，例如在线支付、电子汇款等等。我在工作中积极学习和使用各类金融科技工具，以提高自己的工作效率和准确性。同时，我也鼓励客户使用这些科技手段，提供更方便快捷的服务。科技手段的运用可以极大地提升银行业务能力和客户满意度。

第四，要将客户需求放在首位。银行业务的核心是为客户提供服务，因此客户需求的满足是银行业务能力提升的重要标志之一。我时刻把客户放在第一位，尽力满足客户的需求。在业务办理过程中，我会耐心倾听客户的需求，积极与客户交流，以确保业务操作的准确性和满意度。同时，我也会及时跟进客户的反馈和投诉，以改进和优化服务质量。只有真正为客户着想，才能提升银行业务能力。

最后，要不断学习和创新。银行业务的发展变化迅速，我们需要保持与时俱进的思维和态度。我认为，要想提升银行业务能力，就要不断学习和创新。我每天都保持学习的习惯，通过阅读行业研究报告、参加行业研讨会等方式，获取最新的行业信息和动态。同时，我也积极思考如何创新银行业务模式和流程，以适应市场的需求和变化。创新是银行业务能力提升的关键。

综上所述，提升银行业务能力需要综合素质的提升、科技手段的应用、客户需求的满足以及学习和创新的精神。我将始终坚持这些原则，不断提升自己的银行业务能力，为客户提供更优质的服务。我相信，只要每个银行从业人员都能积极投入其中，银行业务能力的整体水平必将不断提高，为金融行业的发展做出更大的贡献。

银行综合能力提升心得体会篇二

为期十天的省行培训转眼即逝，这里留下了我们静静聆听前辈教导的身影，这里留下了我们最真最灿烂的笑容。暮然回首，这样欢聚一堂的机会已然不多，我们即将浩浩荡荡的奔赴工作岗位，以全新的精神面貌迎接新的挑战，内心诚惶诚恐，却又满心欢喜和期待。

如果有人问我，培训期间给你留下印象最深刻的是什么?我想说，是榜样的力量。每一位为我们授课的省行领导，他们的做人准则、工作经历和体会都深深的感染着我们，他们博学多才，他们经历丰富，他们谦逊有礼，他们勤勤恳恳，兢兢业业，甚至连培训班每天与我们朝夕相处的老师，他们无微不至的关怀和服务精神，都令人为之动容。感谢培训班的老师为我们真诚而温馨的.付出，感谢省行提供的培训机会，带给我们全新的精神洗礼。

如果有人问我，培训期间你最大的收获是什么?我想说，是实现了由菁菁校园的学生走向职业人的心态转变。在这里，我们了解了中国农业银行的发展历程、基本概况、业务模块、风险管理、公文规范、服务礼仪、薪酬管理体系，人才培养和晋升制度。通过系统的学习，学员们明确了自己的职业发展方向，规划人生蓝图，踌躇满志。

“违规就是风险，安全就是效益，合规创造价值……”，依法合规的观念已经深入人心，银行业是个高风险的行业，在金融创新浪潮的推动下，金融业逐渐发展成为主要提供风险转移策略的银行，从某种意义上讲，商业银行就是“经营风险”的金融机构，以“经营风险”为其盈利的根本手段，健全的风险管理体系能够为商业银行创造附加价值，在市场上获取盈利机会的风险承担能力，是现代商业银行核心竞争力之所在，风险存在于商业银行的每一个业务环节，全面的风险管理体现为每一个员工的习惯行为，因此，作为一名银行从业人员，我们应该时刻具有风险管理的意识和自觉性，主动预防工作中可能潜在的风险因素，同时，注意保护自己。

银行综合能力提升心得体会篇三

20__年12月4日，在组织的关心下，我有幸参加了河北省直机关工委党校组织的提高领导干部履职能力培训班。

本次培训时间虽然不长，但是明显体会到培训课程都是校方精心安排的，一是课程较系统全面。本次课程设置非常科学，既有国家经济发展现状的介绍;又有领导科学、管理理论的传授，既有传统的课堂授课，又有直观的现场观摩，可以说这次培训课程的合理设置使得培训内容十分丰富，同学们始终保持了较高的学习热情。二是授课老师水平高，担任本次培训班的老师几乎是清一色的教授、博士，整体理论扎实、实践经验足，授课水平高。为我们授课的哈伯先、杨东广等教授们用渊博的知识、给我们带来了当今最先进的知识，拓展了我的视野，更新了我的理念。可以说每堂课都很精彩，每天都有收获。三是学习内容针对性强。按照“干什么、学什么、缺什么、补什么”的要求，课程内容明显针对我们当前所接触到的具体工作，课程涵括了《的治国理政思想》《红旗渠精神及其时代价值》《中国宗教问题研究》《如何运用传播手段应对媒体和危机》《公务员心理健康与压力调试》《我国近期周边热点问题研究》《认识党章、尊崇党章》《经济新常态》等等课程。直面了我们工作遇到的困惑和难题，即注重提高我们的发展意识，又注重提升我们的管理水平，既关注青年干部成长中必然遇到的各种问题，又突出对我们加强勤政廉政的教育;既总结了发达地区经济社会发展的成功经验，又深刻剖析了当前经济社会发展所面临的各种难题，这次青年干部培训所学到的理论、方法能较快的应用到以后的工作中去。

经过这半个月的学习培训。下面我浅谈一下我的心得.

为我们授课的教授们有一个共同点，那就是在授课前总是会先调动我们学习的积极性，告诉我们为什么而学，如何学习。一句话总结：即在这培训就是为了改变自己、提升自己、完善自己、发展自己、成就自己。我的理解是超越自我，相信自己，清醒的认识自己。要进步就要超越过去的自己，超越自我首先要自信。就是能够主动敢于面对挑战自己、改变自己，不逃避现实，把今天的自己作为一个起点，每一天都是一个新起点，把每一次难关都当做一次磨炼，相信自己可以做的更好。作为一名基层司法干警，学好自己的专业，做好自己的本职工作是必须的，但如何做到优秀，这是我以前从来没有认真思考过的问题。古人曰;三省吾身，我们应该每天都要反省自己，做对了什么，做错了什么，什么该做，什么不该做;其次要有效表达自己的想法。会说话会表达，会用准确的语言，会听话，会听别人的话外音，学会察言观色，学会整合，认真分析思考，人都会说话，关键是有效的表达出来;最后是要敞开心扉，放开心灵容纳别人的想法。我们都要学会有气度，学会沟通，别人的想法不一定错而自己的想法不一定对，我们都要见贤思齐绝不是嫉贤妒能。

在今后的工作中我决定做到：一是努力学习，提高履职能力。严于律己，保持良好作风;无论是在工作还是生活上要对自己严要求，做到淡泊名利、乐于奉献、任劳任怨，干事不出事;二是踏实工作，争创一流业绩。结合团场发展的新趋势以及遇到的新问题，真正做到事不畏难、迎难而上、攻坚克难，时刻保持工作激情，努力争创一流业绩。

最后非常感谢组织、感谢河北省直机关工委党校领导，感谢尹主任、剧老师等带班工作人员的辛勤工作，正是由于他们周到细致的工作为我们营造了非常好的学习培训生活环境。

银行综合能力提升心得体会篇四

作为银行从业人员，提升自身能力是我们不可避免的责任和义务。随着金融市场的竞争日益激烈，银行的发展也面临着越来越多的挑战。只有不断提高自身能力，才能适应市场的变化和满足客户的需求。在此，我将分享我个人在提升能力方面的心得体会。

第二段：积极学习掌握金融知识。

银行作为金融行业的重要组成部分，不断学习掌握金融知识是必要的。除了参加银行内部培训和课程外，还可以通过阅读专业书籍、参与行业论坛和专业社交平台等途径，不断了解市场动态和新技术发展趋势，从而更好地应对各种挑战和需求。

第三段：锻炼团队合作能力。

团队合作能力是现代银行业成功所必备的素质之一。银行工作中，我们需要与同事、客户和业务伙伴等不同的人群进行沟通和合作，共同完成工作任务。因此，我们应该主动与他人交流，倾听对方的意见和建议，积极配合团队中其他成员的工作，并合理分配和利用各种资源，以达成共同的绩效目标。

第四段：发展创新精神。

金融市场的变化是不断的，纵观各家野兽银行的崛起，我们可以看到新创意和新技术的崭新特征。因此，银行员工应该本着创新和开放的思路，积极发掘创新点，关注新技术的应用，不断引进和改善各种业务模式和技术手段，以适应和引领时代。

第五段：关注客户需求和服务质量。

作为银行，我们的经营目标和服务宗旨就是为客户创造价值。因此，我们应积极倾听客户的声音和需求，以客户为中心，提供更加优质的服务。可以通过举办客户满意度调查、建立客户档案、制定完善的金融服务流程和服务标准等方式，不断提升客户满意度和服务质量。

结语：

以上就是我在银行提升能力方面的心得和体会。我们必须始终牢记银行作为服务行业的本质，给予客户高品质、专业、便捷的服务，始终保持良好的职业素养和心态，锤炼自己的价值观和职业操守，提升自身综合素质和应对市场变化的能力，成为具有核心竞争力的银行从业人员。

银行综合能力提升心得体会篇五

我和同事们一起接受了为期三天的有关__银行各方面业务的全面培训，包括：__银行信贷管理、票据业务、零售业务、国际业务等。作为一个不太了解银行业务的新手，我非常感谢公司给我提供的这个宝贵的学习机会。因此，在这三天时间里，我尽自己所能努力的吸收老师们教授的内容，并主动向老师提问，以更好的理解和掌握相关知识。现将我对本次银行业务培训的感受和体会如下：

一、全面的学习了__银行的各种业务。

1、信贷管理。

众所周知，信贷业务是__银行最重要的资产业务，也是__银行主要的收入来源和主要的风险所在。因此，信贷管理是__银行的一项重要的管理工作。内容主要包括：信贷业务管理组织架构、信贷业务战略和政策、信贷产品信贷业务流程、信贷业务风险控制和信贷业务分析，不仅有理论而且有实例，不仅搭建了框架而且深入到了细节，可以说是比较全面和透彻。

2、票据业务。

票据分为汇票、本票、支票。讲师从各种票据的定义着手，分别阐述了第一种票据的功能，并提出了它们的相同点和不同点，同时用生动的例子表述出每一种票据在实际情况下的应用，并着重介绍几种目前常用的票据业务的产品，例如银行汇票、商业承兑汇票、保理业务。

3、零售业务。

零售业务是指__银行通过各种服务渠道直接向居民个人销售金融商品或服务的业务，其客户具有分散化、需求差异化且不断变化、交易频繁的特点。培训老师从银行零售业务的概况、产品、渠道、管理机构、经营策略以及市场营销等方面进行了详细的阐述。

4、国际业务。

此次培训我最看重的就是国际业务这堂课，因为当前我已经被分配到福州商行的国际结算项目组中，但苦于不懂业务，所以对这方面的业务知识的需求是非常迫切的。国际业务主要指国际结算，国际结算是研究不同国家当事人之间因各种往来而发生的债权债务经由银行来办理清算的一门学科，包括汇款、托收、信用证、保函业务。

培训老师用生动例子，详尽的图表为我们清楚讲述了每一项业务。国际业务非常复杂，每一项结算方式说清楚都要至少半天的时间，短短的一下午讲授是远远不够的。比如对信用证的使用还不是很了解，尽管如此，但这堂课已经为我搭好了一个进一步了解该业务的基础。

二、通过对比学习较为深刻的体会到了本次培训的意义。

以__银行信贷管理的学习为例。由于我们公司针对的客户群基本上都是国内的__银行，因此，我在学习的过程中自然而然的把我所了解的国内__银行的信贷业务管理和国外先进银行的信贷业务管理进行了一下对比，结果发现了一些问题：与国外先进银行相比，我国__银行的信贷业务管理呈现出形式化、粗放型的特点，这也正是我国__银行尤其是国有__银行不良贷款增长比例较高的一个原因。比如，我国__银行在信贷业务的组织架构方面普遍具备了形式上的完备性，有信贷经营部门(信贷部)、信贷管理部门(风控部)和信贷审批部门(审批部)，并承担各自不同的职责，似乎可以做到审贷分离、控制风险。但事实上的情况是，不良贷款发生的频率和数量仍然高居不下。

其主要原因是，制度规范没有做到细化，各方面的职责不能相互制衡，不同职能部门员工的绩效考核不能激励其职责的实施。而在国外先进银行的信贷管理组织架构中，信贷经营和审批合并成为一个部门即信贷业务部门，涵盖市场开拓、信贷分析与信贷审批的职能，通过事业部制和共同承担利润指标实现审贷不分离，从而进行垂直化的集中管理;并增加独立的操作营运中心，加强对操作风险的控制。

特别是，信贷业务部门、信贷控制部门和信贷操作营运部门都有详细的有关部门职能、岗位职责和汇报关系的规定，具体、细致、具有可操作性又保证了权力的制衡。具体到每一笔贷款，首先由信贷员开发并完成信贷调查;其次由信贷分析人员负责检查评级、编写信贷业务分析报告供审批人员参考;再次按权限不同分级进行审批;最后对于经审批通过的授信项目，由负责放款职能的人员在放款时检查和控制所有的贷款文件、相关法律合同、条款的核实、以及贷款是否超越权限、提款时贷款客户是否满足贷款的先决条件、是否超过贷款额度等，并在放款后负责与信贷相关的操作性和行政性监控。

相比之下，我国__银行在放贷时，通常信贷员既是营销人员，又是分析人员，还可能是放款人员，一人身担数职，不能达到专业化和控制操作风险的目的。

同样可对比的方面有很多。与国外先进银行相比，我国__银行确实在很多方面都有差距，有待于进一步改善和提高。国外先进银行的优秀实践成果给我国__银行业务的改革和发展指明了方向，这一过程可能很快就会到来。

我想本次培训的目的不仅仅是让我们了解我国银行现有的业务，还在于使我们站在战略的高度把握银行业务未来的发展方向。当时机来临的时候，我们能够主动的把握机会，胜任市场的要求。

三、更为深刻的理解了数据仓库和挖掘技术在银行中的应用。

在本次培训中，我多次听到讲授不同业务的培训老师谈到数据仓库技术的重要性。诚然，__银行已经从以产品为中心的时代发展到了以客户为中心的时代。__银行越来越多的决策都需要依据客户的信息来进行。容纳庞大繁杂的客户信息资料，有序的排列和归置，并满足各种统计的需求进行决策支持，这显然是数据仓库技术可以发挥的作用。

银行综合能力提升心得体会篇六

20xx年10月19日至10月25日，在人事处和浙江大学继续教育学院的精心安排下,作为浙江大学干部能力提升研修班的一员，我有幸在百年名校浙江大学度过了短暂、紧张而又难忘的学习培训生活，求是的浙大校训给我们以深刻的启迪。几天的学习生活，紧张而有序，充实而快乐，不仅接受了十门课程的学习，而且激发了自己对生活和工作的重新感悟，更是一次能力的提升。

在知识更新、扩展速度不断加快的今天，工作与学习合二为一是一个必然的趋势。这次学习培训虽然时间不长，但课程安排科学合理，内容丰富，信息量大，浙江大学给我们安排了《后危机时代国际经济贸易形势》、《当今世界的深刻变化与我国对外战略选择》、《国学与管理智慧》、《干部的营养和健康》、《领导干部心理压力调试》、《当前社会热点难点解析》、《创新思维与创新管理》和《领导干部的工作智慧与人生目标》八个专题讲座，并到娃哈哈集团和中国财税博物馆进行了现场教学。授课老师的讲解生动有趣、旁征博引，既有较强的理论指导，又有成功的实践经验；他们能抓住重点，层层剥开，让人豁然开朗、茅塞顿开，每一场讲座都以丰富内涵给人以知识的积累和能力的提升，从不同角度给人思想的启迪和心灵的碰撞，从而使我进一步理清了思想认识上的误区，解开了许多工作学习生活中的迷茫和疑惑。

通过对《后危机时代国际经济贸易形势》、《当今世界的深刻变化与我国对外战略选择》和《当前社会热点难点解析》课程的学习，我对当前国际形势、我国对外战略的选择积极当前社会热点难点有了深刻的认识和理解。

黄华新教授的《创新思维与创新管理》，用现实生活中的大量案例，和我们分享了创新思维的思维导向积极创新思维的具体途径。通过学习，我对个人角色有了新的定位，按本色做人，按角色办事，按特色定位。定位而不错位，到位而不越位。有为才有威，有为才有味，有为才有位。创新思维的思维导向包括：定位意识、形象意识、文化意识和沟通意识。日常工作中需关注别人看不到的地方、别人算不清的账目和别人做不了的事情，务必做到吃得了苦吃得了亏。特别是《领导干部的工作智慧与人生目标》教会了我只有更好地了解自己，自己驾驭自己，才能更清楚地定位自己的人生，并且在团队中充分发挥好各自性格的特点，更有成效地开展工作。只有培养积极向上的人生态度，常怀感恩之心，珍惜现在，珍惜拥有，我们才是真正的“心灵美”，外化于物，世界的一切才会变得美好。

作为一名卫生检疫工作人员，在新出现、再出现传染病不断涌现、医疗技术突飞猛进的年代，在防控传染病国际间传播要求更高的形势下，理应更加注重多重知识的学习，不仅要掌握传染病的发病原因、临床症状、实验室检测技术、诊断标准、传播途径、防治措施等基本知识，更要掌握管理与应对措施，切实提高自身的业务水平，遇到突发公共卫生事件时能做到应对自如。

管理是一门科学，更是一门艺术，在实际工作中我们不可能去完全拷贝别人的管理经验和方法，更没有包治百病的管理膏药，只有不断地加强学习，丰富自身的管理知识，才能真真做到与本岗位的业务相结合，寻找到最好的管理方法，提升自身管理水平。当然，良好的人品和高尚的操守，是立身做人之本。作为共产党员，应该站在团队的最前面，身先士卒、率先垂范。干工作不仅要有气节，敢于担当，带头维护检验检疫的形象，更要讲厚道，踏实做人，认真做事，讲诚信，讲方法。

我个人觉得培养学习的习惯极其重要，要让学习成为人生的一种常态，一种习惯。中国面临着社会转型和经济重构的双重压力，一是经济发展要从牺牲资源、环境和廉价劳动力的追求总量的发展模式向追求质量的科学发展模式转变，二是必须把“以人为本”作为统领经济和社会发展的根本出发点和立足点。当今社会，公务人员面临本领恐慌的危机，只有不断提升领导干部的综合能力，才能为干好主业提供一流的人才支撑。通过这次培训，深深感受到自己知识结构和知识水平，已无法适应知识经济时代瞬息万变的需要。在这样的大环境下，作为检验检疫工作人员，必须要增强学习的自觉性和紧迫感，从工作需要的被动型学习，提升到实现人生价值需要的主动型学习。发自内心地多学习，多思考，让人生更有意义，更有价值，少一些浮躁和肤浅，把学习变成一种生活习惯，持之以恒，一以贯之。

培训结束是新的开始，我们的工作将从一个新起点再次启程。我将努力把这次的学习成果转化为工作的能力，以更加饱满的精神和更加扎实的作风投身到本职工作中，勤思考，谋定而后动，不断总结经验教训，开拓创新，为检验检疫事业做出自己应有的贡献。

银行综合能力提升心得体会篇七

银行作为金融机构，在市场上的竞争越来越激烈，如何提升自身能力成为了银行所关注的问题。银行提升能力的目标是更好的为客户服务，同时提高自身的竞争力。那么，如何提升银行的能力呢？根据我长期从事银行业工作的经验，我潜心研究，不断实践，总结出以下三点心得：人才管理、服务创新和风险管控。

第二段：人才管理。

人才是企业发展的基础，这一点在银行业也同样适用。好的人才管理可以推进银行的发展，让银行更加高效、稳定。首先，银行应该根据自身的情况，制定适合自己的人才计划，将人员的专业能力、学习能力和适应性作为人才选拔的重要因素；其次，银行要保持人员的积极性，定期开展员工培训和交流活动，让员工的专业技能和沟通能力不断提升；最后，在团队建设方面，银行应通过团队建设、岗位轮岗等措施搭建一个和谐、稳定的员工环境，为员工提供有序、安全的工作环境。

第三段：服务创新。

银行作为服务型企业，服务创新是保持未来竞争力的重要手段。服务创新对于现代银行至关重要，尤其是对于数字银行更为重要。随着互联网时代的到来，客户对于银行的服务需求也在不断变化，银行需要听取客户的声音，并快速响应。改进服务是银行提升能力的关键。一方面，银行需要在服务方面不断创新，开发高效便捷的金融服务模式；另一方面，银行需要在科技领域不断加强投资，建立数字化银行，逐步实现基于云计算、大数据、物联网的服务，并与第三方支付、社交网络等融合。

第四段：风险管控。

风险管控是银行日常工作中的重要环节。银行提升能力不仅要满足客户需求，更要保证客户的财产安全。在行业竞争加剧的状况下，银行的风险管理变得越来越复杂。因此，银行必须加强对各类风险的预测和防范。具体来说，银行应该建立完善的风险管控体系，保证内部管理的透明度和合规性。同时，银行还应该通过风险预警、风险评估等措施，提高风险管理的能力和水平。

第五段：总结。

在银行提升能力的过程中，人才管理、服务创新和风险管控是三个方面必不可少的。银行作为金融机构，客户的利益至关重要。银行应该通过不断提升自身能力，达到更好地为客户服务的目的。银行要积极研究客户需求，通过科技创新，开发新服务，打造高效、安全的银行服务体系。同时，银行要加强内部风险管控，形成完善服务闭环。在未来，银行应该不断提升自身能力，适应社会发展，满足客户需求，实现可持续发展。

银行综合能力提升心得体会篇八

金秋九月，秋风送爽，丹桂飘香。9月16日至19日，我很荣幸参加省分行组织的“20xx年第7期中年员工‘职业续航力提升’培训班”学习，4天的短暂培训，我非常珍惜这次培训机会。培训结束后，我心潮澎湃，依依不舍，感触颇多。

在我的记忆里，我参加工作已有30年，在农行工作近25年，我从一名年轻力壮的青年经过时间的洗礼逐渐步入奔五的行列。可以说，我们这一代农行人把自己最美好的青春年华奉献给了党、奉献给了国家、奉献给了农行的建设事业。在参加农行工作的这些日子里，我从未参加过省分行组织的业务培训班。

9月8日，一张参加省分行中年员工“职业续航力提升”培训的通知通过电子邮件转到了我的手里。手捧培训通知书，我若宠若惊，感到既惊又喜，觉得机会难得。在惊喜的同时，又让我感到这是一次迟来的爱，一种曾经被忽视现在又被重视的感受突然涌上心头，像翻腾的江水久久在我的头脑里难以平静，心里十分矛盾，想去参加培训又不想参加培训的思想念头顿时在我的头脑中纠结着。

为什么会产生这种思想情绪呢？其一，我总认为自己年级大了，培训对我来说已没有什么作用，因而，对培训已不感兴趣；其二，我一直认为自己是个快奔五的人了，在农行没有提升空间，培训与不培训对自己意义不大；其三，我一直认为自己在农行工作时间长，大部分工作岗位都干过，即便是一根铁棒也该磨成“绣花针”了，因而，无须再参加培训；其四，我一直认为银行业务单纯，工作简单，对农行各岗位工作适应，没有再参加培训的必要。

由于内心深处存在这种错误的、模糊的思想认识，不愿参加培训的思想油然而生。尽管思想上有种抵触情绪，但培训通知白纸黑字写着我的名字，加之这次培训是农总行的决策部署，是提高中年员工职业能力的需要。省分行指名道姓要我参加这次培训，是为我提供一次大好学习的机会和提高业务素养的平台，是不容我多思多想的。想到这，我的内心豁然开朗，欣然接受。

培训班安排在湖南大学，我于9月15日来到湖南大学报到。映入眼帘的是“热烈欢迎参加中国农业银行湖南省分行中年员工‘职业续航力提升’培训的学员”的巨型横幅；进入湖南大学集贤宾馆，一块写有“热烈欢迎省农行培训班学员莅临湖南大学”的红色招牌格外鲜艳耀眼，给我一种倍受尊重和宾至如归的感受。

宾馆内签到处的工作人员热情接待了我们这些远道而来的客人，并为我们每位学员分发了“学员证”、培训指南和培训教案汇编等。翻开培训指南，展现在眼前的是培训须知、作息时间、培训日程、培训班委会成员及职责、培训学员名单及分组、培训教学服务团队等，给我一目了然的感受。

湖南大学是一所千年学府，百年名校。自建国以来，为国家培养百万计的优秀人才。省农行选择湖南大学作为中年员工“职业续航力提升”培训基地，一方面，体现了省农行对培训工作的高度重视；另一方面，体现了省农行对中年员工的关心与关怀。同时，借湖南大学这块“风水宝地”和雄厚的师资力量为全省农行培养培育更多的中年员工和灌输丰富的知识营养。省农行和湖南大学为此都做了很多准备，让我们在培训期间充分感受到了省农行和湖南大学对中年员工的负责态度和良苦用心，让我们置身其中，融为一体，开心乐怀。

培训班举行了简短的开班典礼。省分行人力资源部副总经理梁宏群站在全省农行的高度，从中年员工的现状阐述了对中年员工培训的重要性、必要性、紧迫性，并对这次培训寄予了厚望。湖南大学金融与统计学院副院长、湖南大学金融发展研究中心主任龙海明教授主持开班典礼，并从岳麓书院的历史渊源阐述了湖南大学的千年历史变迁、人文变化、办学特点、办学学科以及研究成果，让参加培训的学员对湖南大学有了初步的了解和深情向往。

短短4天的.培训，湖南大学的教授、讲师为我们送上了7堂知识大餐。培训涉及“中年员工职业素养与职业形象塑造、健康与养生、优质服务与营销沟通技巧、团队精神培育、阳光生态培养、幸福家庭经营、国学智慧与企业文化等内容。教授、讲师精心的备课、精彩的讲解、精辟独到的见解，给我目耳一新的感受，我恍惚回到激情燃烧的岁月，回到充满活力的青年时代。4天的培训，让我倍感亲切，受益匪浅。

培训期限间，湖南大学组织学员开展了团队大讨论和有益身心健康的团队活动，如组织学员爬岳麓山、参观岳麓书院等，让学员在紧张、忙碌学习的同时，放松心情，锻炼身体，开阔视野，陶冶了情操。

这次培训项目很多，而且很有条理和秩序，从中年员工职业素养与职业形象塑造到优质服务与营销沟通技巧；从健康与养生到阳光生态培养；从团队精神培育到幸福家庭经营，每天都很充实，每天都在进步。大家在学习中相互认识、相互熟悉、相互帮助。待到结业离别之际，大家都很依依不舍，因为有缘我们相聚了，因为相聚我们相识，因为相识我们相知。或许是培训结束了，或许是考试通过了，或许是离别的不舍，或许是对友谊的珍惜，大家都相互拥抱，相互合影，那场景真的让人感动，让我回想起当年的毕业离别场景。

短短的4天培训不是枯燥无味的，而是生动的，有很强互动性的具有很强实践性的学习过程。可以说，它给我的人生历程留下了最美好的回忆，让我倍感亲切，回味无穷。参加这次培训，我从中得到八点收获，与各位分享。

收获之一：更新了知识。当今世界是个知识经济时代，随着信息化时代的到来，知识更新加快，谁最先掌握信息技术，谁便最先拥有更加美好的未来。这次培训，学习内容丰富，观点新颖，教授、讲师不遗余力，全神灌输，让我从中学到了许多日常工作、生活中难以接触到的东西，更新了我的知识，优化了我的知识结构，为今后更好地工作、更好地服务客户、更好地建功立业奠定了基础。

收获之二：提高了素养。人的素养是在不断地学习、历练中培养起来的。我以前总是片面地认为，自己每天忙于工作，以没时间为由而不愿学习。偶尔看点业务书，也是走马观花，心不在焉。这次培训时间紧，学习任务重，日程安排得满满当当，让我静下心来扎扎实实地学习了4天。通过学习，我弄懂了什么叫团队精神？如何培育团队精神？怎样才能提高职业素养？如何塑造职业形象？如何搞好优质服务等，这对提高我的个人素养大有裨益。

收获之三：转变了观念。4天的培训时间，这个过程让我体会很深、感触很深的是，我的内心发生了深刻变化。通过培训，我从中发现，过去那种觉得自己年级大、没有提升空间的思想观念是极其错误的。人没有高低贵贱，只有转变观念，端正心态，以努力换取肯定，用实力赢得尊重。学历不等于能力，没有低素质的员工，只有高标准的管理。只有扎实学习，不断用新知识、新观点武装自己的头脑，在学习中干，在干中学，在学中提炼，在干中总结，在创新中长才干，在实践中出真知，在实干中出业绩，才能提高自己的学识水平，提高工作技能，才能适应新形势、新事物发展的要求。做我所学，学我所做，树立正确的人生观、价值观是立身的本质，成才的导向。只有对未来一切具有强烈的责任感，以各种方式进行学习，提高自身修养。铭记真诚、勇于承担、懂得感恩、回报社会，塑造真、善、责、爱的世界观和人生观。只有正确的人生观、世界观是不够的，还需要有人生的价值观，加上吃苦耐劳的精神和心态，更加的努力，付出更多，才能真正实现人生目标，才能为团队、为农行做出更多的贡献。

收获之四：坚定了信念。信念是前进的动力，是人生前行的指路明灯。长期在小小县城工作的我，接触新鲜事物少，了解新情况、新知识少，目光短视，见识浅薄，看问题片面。在这种工作、生活环境下，感觉不到自己存在的价值，对工作敷衍了事，对前途感到渺茫，看不到前进的方向，丧失进取的信心。通过这次培训，我懂得了什么叫人生价值，什么叫知足常乐。人生的价值在哪里呢？教授、讲师在授课时给我找到了正确的答案：人生的价值不是你向社会索取了多少，而是你为整个社会奉献了多少。想到这，转瞬间，我恍惚找到了失去的自我，我唯有坚定信念，下定决心，树立信心，爱行爱岗，爱岗敬业，在农行这个大家庭里有所作为，建功立业，有为才能有位，有位才能奉献自我。

收获之五：开阔了眼界。通过认真听课，使我对现代银行职业形象塑造有了进一步的加深和了解，特别是优质服务与营销沟通技巧、团队精神培育和阳光心态培养等相关的知识和发展趋势了解的更为全面和深入，同时对农行的改革和发展从中年员工的角度进行了深层次的理论探讨与学习。这些知识和研讨对我们农行的业务发展和改革提出了一些有价值的参考建议。培训受益面广和效果显著，拓宽了思维，增长了见识，为更好的推动业务经营和有效发展起到了积极的作用。

收获之六：学会了养生。养生是一门高深莫测的学问，说起来容易，做起来难。进入二十一世纪，生活节奏加快，竞争压力加大，国人大都在忙生计、忙仕途、忙工作，拼人脉。无论是八小时之内，还是八小时之外，大家都在忙忙碌碌，完全违背生活规律，无节制地透支身体、透支健康，导致体力下降，小病不断，以致疾病缠身，药不离身，严重影响了身心健康和心理健康。这正应证了网上一句流行语：四十岁前拼命工作赚钱，四十岁后大把花钱买命；四十岁前饭当药吃，四十岁后药当饭吃。参加这次培训，教授给我们上了一堂生动的养生课，对照授课内容，结合自身实际，我从中感受到养生的重要性和必要性。早在2008年，农总行便提出“快乐工作，健康生活”的理念。我作为一名银行从业人员，从养生的角度来说，只有留得青山在，不怕冬寒没柴烧。身体是工作的本钱，没有一个健康的体魄，“快乐工作，健康生活”将无从谈起。我长期在办公室综合文秘岗位上工作，每天忙于完成领导交办的工作任务，忙于赶写工作报告、汇材料，忙于赶写总行报社交办的新闻稿件，白天工作忙不完，晚上加班加点忙工作。每当夜深人静，别人早已进入梦乡，我却仍在伏案笔耕，冥思苦想，忘记了休息，透支着身体，透支着健康，年级不到四十便病痛不断。亡羊补牢为时不晚，这堂养生讲座正好为我补上了人生一课，教我懂得养生的许多道理与原理：工作上，劳逸结合；饮食上，合理膳食；锻炼上，适量运动；习惯上，戒烟戒酒；心理上，平衡心态。唯有如此，才能真正做到工作上享受快乐，生活上享受健康。

收获之七：懂得了经营家庭。有人说：一个会经营家庭的人，必定是一位成功人士；而一个不会经营家庭的人，必定是一个不会工作、生活的人。这话听起来有点刺耳，实则有一定的生活哲理。小家庭是社会大家庭的组成部分，别看她只是一个小小的社会细胞，却起着举足轻重的作用。家庭和睦，社会才能安定，反之，则鸡犬不宁。参加这次培训，教授从教养子女六大基本原则讲起，逐步深入讲解和谐家庭的重要性、人生的三种境界、如何确保家庭和谐、沟通的定义、沟通的前提、沟通的三个行为等等。这与民俗所说的“家和万事兴”，都是与经营家庭有关的话题。由此可见，家庭也是需要用心去经营的。这为我们今后更好地经营家庭提供了理论基础和思想保障，给人取之不尽，受用一生。

收获之八：赢在心态。心态决定命运，是塑造阳光生态的主题，也是这堂课的主旨。在教授看来，人生就像一面镜子：你对它哭，它对你哭；你对它笑，它对你笑。笑比哭好，人心不老。笑一笑，十年少；笑十笑，无忧愁！一个人有什么样的心态，就决定着他有怎样的命运。心态即一个人的心情，心情的好坏，决定着事情的成败。好的心情，将会对你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，处事不惊；而坏心情，将会使你不思进取、忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。由此，想起我在农行二十几年，事业上追求成功，就急于求成，结果离成功相离甚远；生活上追求完美，就急功近利，结果人生并不完美。而这，正是坏心情在作怪。

通过这次培训，我懂得了如何调整自己的心态，如何做一个快乐的人。我想，改变心态，学会享受过程，活在当下，学会感恩，在今后的工作、生活当中，定能改变自己，成就事业，实现人生价值。