我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
2022运动营养膳食学心得体会及收获一
兴高采烈地喊着唱着
奔跑的身影
迎着秋天的阳光
阳光是不锈钢的
青春的阳光静静地流淌
在鼓声中流动
在奔跑的脚步中流淌
在发令枪的声音中流淌
生活沐浴在阳光中
阳光是不锈钢的
体育生活在阳光下展现它的风格
生命的胜利在阳光下走向荣耀
这场运动的序幕已经拉开
让我们用体育之火点燃生活的激情
生活的阳光永不生锈
2022运动营养膳食学心得体会及收获二
为贯彻国家学校体育工作条例,弘扬奥运精神,活跃学校体育文化生活,增进学生、教职工身心健康,促进我校群众性体育活动的进一步开展,学校决定举办以i运动i健康i生活为主题的第十二届秋季运动会。
一、活动宗旨
经过备战运动会,培养了学生进取主动的锻炼意识和培养良好的锻炼习惯;
经过竞技体育,培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神;
经过团体项目,培养了学生团队合作的精神,促进班团体的建设;
经过志愿服务,培养学生的团体职责感,体现奥运的志愿精神。
二、活动资料
秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、摄影比赛于一体的综合性体育活动。
三、活动项目
1、运动会会徽设计大赛
时间:10月22日前完成
资料:第十二届秋季运动会徽
对象:全体学生
承办:学工部、艺术组
负责人:纪__、林__、胡__
说明:会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分,一等奖作品以7分计、二等作品3分成绩计入班级总分;每班累计加分不超过9分。
2、广播操比赛项目
时间:10月20日前比赛结束
资料:第九套广播操
对象:高一年级
承办:体育组
负责人:戴__、冯__、周__、黄__
说明:广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成绩计入的班级总分。
3、田径运动会
时间:10月3031日上午(初中)、10月31午时--11月1日(高中)
资料:开幕式、田径项目比赛、闭幕式(升旗仪式)
项目:初中:100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力
高中:100米、200米、400米、800米、1500米4_100接力赛、80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球
对象:全校师生
承办:学工部、体育组、初中部、高中部、工会
负责人:戴__、纪__、陆__、黄__、柳__
4、运动会摄影大赛
时间:10月20__月3日
资料:与运动会有关的精彩瞬间。
对象:全体师生
承办:电教组、学校电视台
负责人:洪__、吴__
四、奖项设置
团体奖:
1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广播操比赛成绩的总分在年级前13的班级
2、优秀组织奖。组织有力,特色明显。根据运动员报名、入场式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。
3、道德风尚奖(精神礼貌奖)。严格遵守大会纪律,发扬比赛风格,礼貌守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、宣传、好人好事等方面综合评定。
个人奖:
1、学校体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则,服从裁判,尊重对方,礼貌参赛,体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比赛前三名的同学江宁分校学校体育之星荣誉称号。
2、优秀志愿者。志愿工作认真负责,进取主动,乐于奉献,能圆满完成大会交给的各项任务附1:展示班级文化彰显班级特色班级入场活动方案
1、活动要求:展示班级文化,彰显班级文化建设的成果;经过班训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班级特色文化建设的成果。
2、撰写入场解说词:一分钟之内的中文解说词,介绍自我的班级特色文化和班级的精神面貌
3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。
2022运动营养膳食学心得体会及收获三
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
上午好!
今天我发言的题目是合理饮食,促进健康
每年的 5月20日是“全国学生营养日”,随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,为了青少年茁壮成长,必须大力普及营养知识,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
青少年日常饮食应多样化,应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯,吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。
2、饮食多样化:按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。
3、参加体力活动,加强体育锻炼 。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
2022运动营养膳食学心得体会及收获四
身体要变强,走进健身房。
唯有身材才是你永远的陪伴。
补充正能量,运动最健康。
运动是我们充满活力,活力让生命变得美丽。
要健身,来这里。
要想活长久,运动少不了。
性感的,无人能挡。
强健你的人生状态。
完美的身材真叫人羡慕嫉妒恨啊。当大丈夫如是也。
身材是的外套,服装只是锦上添花。
健康与优美的邂逅,精彩时尚新生活。
打造完美身材,给此刻的自己一个的交代。
生命不息,运动不止。
生命在于运动,生活在于历练。
啤酒肚、拜拜肉,再见;健康,回来。
贵在品味,魅力其中。
生活可以慢节奏,身体,拒绝慢节奏。
外形像,内自信。
强健体魄,健康生命。
你是否羡慕别人完美的身材,来这里其实你也可以。
甩掉游泳圈,我们在这里。
健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。
健康与优美的邂逅,成就时尚好生活。
谱写生命之歌,弘扬运动精神。
宁可胖得健康,也不要瘦得畸形。
不健身,哪来的本钱去拼搏。
来健身,你的健康我保单。
健美让身心更美好。
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