最新个人防护疫情心得体会和感想(优秀11篇)

心得体会的撰写能够帮助我们记录下重要的思考和体验，方便日后回顾。写心得体会时，我们可以适当运用一些引语或者典故，增加文章的文化内涵和深度。下面是一些写心得体会的精彩范文，希望可以给大家带来一些写作的启发和帮助。

个人防护疫情心得体会和感想篇一

2月22日，中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组印发《关于全面落实进一步保护关心爱护医务人员若干措施的通知》。《通知》指出，当前全国疫情防控进入关键时期，医务人员工作任务重、感染风险高、工作压力大，各地各有关部门务必高度重视对他们的保护、关心、爱护，加强各方面支持保障，解除他们的后顾之忧，使他们始终保持强大战斗力、昂扬斗志、旺盛精力，持续健康、心无旁骛投入战胜疫情斗争。

正如《通知》所说，新冠肺炎疫情发生以来，全国广大医务人员义无反顾冲上疫情防控第一线，为保护人民生命健康作出重大贡献。这段时间，一个个医务人员的名字为人们熟知，一个个医务人员的故事为人们熟悉，他们冲锋在前、英勇奋战，有的甚至付出了生命代价，用行动诠释了白衣天使救死扶伤的崇高精神。他们是我们这个民族的脊梁，是这个时代的英雄。

今年央视元宵晚会上，有一首诗朗诵戳中泪点，“这世上哪有什么天生的英雄，那是因为有人需要，有人愿意牺牲才成为了英雄”。疫情这个魔鬼，狠毒而狡诈，采取的是无差别攻击，但凡血肉之躯，都不能绝对幸免。由于职业的特点，医务人员更知道风险，他们逆流而上、负笈前行，最根本的原因就在于“仁心仁术”这四个字。这样的医护人员，值得我们保护、关心、爱护。

关爱医务人员，重在实在的行动。纵观《通知》，十方面措施，每一条都体现了务实靠实的特点。提高疫情防治人员薪酬待遇，做好工伤认定和待遇保障，实施职称评聘倾斜措施，落实一线医务人员生活保障，加强医务人员个人防护等等，考虑到了方方面面。而像“对长时间高负荷工作人员安排强制休息”，更是传递了一种温情。近日，多地向一线防控人员下达“强制休息令”，要求他们立即停止工作、强制休息。“强制休息令”的话题，一再冲上微博热搜，也反映了民心所向。

十方面举措推出了，现在关键是落实好。对医务人员的关爱不是功利性的，医务人员的选择也从来都不是功利性的。连日来，一批又一批医务人员踏上了湖北的道路，他们连安危都不顾，又怎么可能掺杂一些利益得失的“小目标”。走近医务人员身边，去听听他们的心里话，也就可以知道，没有一个医务人员是奔着关爱措施而选择逆行的。

昨天，朋友圈刷屏一张图：浙江绍兴的一名小男孩和一位护士面对面互行鞠躬，画面单纯而美好，小患者感谢医务人员精心照顾自己，而医务人员感谢小患者的尊重。这几天，还看到一则新闻：扬州大学附属医院神经内科护师吴红，正在支援武汉，有一天在上班的过程中，病房里有一位阿姨看到医务人员工作十分辛苦，便提出唱歌给他们听，“阿姨唱了一首《烟花三月》，悦耳的歌声萦绕在病房的上空，满满的感动。”这样的尊重，同样是医务人员需要的。

疫情终会结束，关爱不能停止，关爱医务人员既是政府部门的事，也是全社会的事。关爱医务人员应该成为全社会的自觉。希望能借此机会，构筑起更加和谐良性的医患关系，并且巩固发展下去，这是医务人员之幸，也是整个社会之幸。

个人防护疫情心得体会和感想篇二

近年来，全球范围内的新冠疫情给人们的生活造成了巨大影响。为了应对疫情，各国纷纷采取了严格的防控措施，其中最主要的就是个人防护。在这一进程中，每个人都有责任保护自己和他人的安全。以下是本人在疫情期间外出的个人防护心得体会。

首先，在出门前要做好充分的准备。在疫情期间，随身携带防护用品是非常重要的。无论是口罩、手套还是消毒湿巾，都是我们外出所必备的工具。在疫情高发阶段，更要选择一些高效的口罩，如N95口罩，以提供更好的防护效果。同时，还要准备一些充分的备用口罩，以备不时之需。此外，随身携带一瓶洗手液或消毒喷雾剂也是非常有必要的，用来保持双手的清洁以及消毒环境。

其次，不论是在公共场所还是在他人家中，都要保持必要的社交距离。疫情期间，与人接触时尽量保持一定的安全距离，避免近距离交谈或近距离接触他人。在排队等候时，也要保持一定的间隔。此外，尽量减少出门的次数，尽量避免去人员密集的地方，特别是在疫情高风险的区域。如果没有必要，最好选择居家工作或线上购物，以减少交叉感染概率。

另外，在外出期间，要保持良好的个人卫生习惯。每次外出后，回到家中要及时洗手，并将外出时接触到的物品进行清洁和消毒。特别是在公共交通工具上，要尽量避免触摸表面，避免手部接触自己的眼、口、鼻等黏膜。此外，饭前便后也要保持必要的卫生，洗手是必不可少的环节。对于外出带回的食品和物品，也要进行必要的处理和消毒，以确保不会带来传染风险。

此外，保持良好的身体健康状况也是外出个人防护的重要方面。增强自己的身体免疫力可以有效预防疾病的发生。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，均衡饮食，适量运动。经常开窗通风，保持室内空气的流动。此外，还要注意补充维生素和矿物质，如维生素C和锌等，以增强自身免疫力。

最后，不论是自己还是身边的人，都要时刻关注疫情动态和防护措施的更新。随着疫情的发展，相关规定也会不断调整和优化，我们要及时关注政府和专业机构发布的防护指南。此外，要积极宣传个人防护的重要性，教育身边的人正确使用口罩和其他防护用品。只有大家共同努力，预防控制疫情才能取得更好的效果。

总结来说，在疫情期间外出的个人防护有很多方面需要注意，包括准备防护用品、保持社交距离、保持个人卫生和健康状况、关注疫情动态等。只有以这种方式，我们才能更好地保护自己和他人的安全，减缓疫情的蔓延速度，共同战胜这场突如其来的疫情。希望疫情早日消退，人们的生活恢复正常。

个人防护疫情心得体会和感想篇三

作为2020年的大学新生，我与其他同学一样，在新冠疫情的影响下迎来了不一样的大学生活——网课。于此同时，疫情也给我们的日常生活带来很多困难和挑战。通过在这段时间里的学习和生活实践，我深刻意识到了网课对于疫情防护与人际交往的重要性，也对于这段经历有了更多的感想和体会。

疫情期间，网课成为了生活和学习的主要形式，无论是学生还是老师都必须要通过互联网在线上完成自己的任务。这不仅帮助给与了学生正常的学习环境，也保证了我们在家中的安全与健康。由于正在肆虐的病毒，所有的公共场所都具有安全隐患，包括学校和机构，因此只能通过在家里实行网课，减少和避免参加大型集体活动，降低传播风险，保护社会大众的生命安全和健康。

二、网课对于人际交往的挑战。

虽然网课对于疫情防护十分必要，但是这种学习方式却对于人际交往带来了很大的挑战。相比于传统的课堂上课，网课的学习环境相对比较孤立，缺乏面对面沟通和交流，导致学生之间的交流十分有限，也无法得到老师和同学的及时反馈，导致了学习效率的降低。此外，网课的学习方式也增加了学生自主学习和自我管理的难度，因为没有固定的上课时间和地点，时间相对相对来说会变得自由，但是对于学习效果的掌握却远不如实体课堂。

三、网课让我学会了更好的自我管理。

无论是在学习上还是在生活上，网课相对自由的学习模式非常考验着某种自律性，作为一名新生，我发现了自己在这一方面的不足和局限性，但是在整个学期里，逐渐建立了一些良好的自我秩序，让自己在学习时间排布、生活方式和保持好的心理状态方面有了长足的进步。网课是一种改变，更需要独立思考和自我管理，不仅让我认识到自我掌控的重要性，让我学会如何科学安排时间、进行高效学习。

四、网课提升了我的自学能力和独立思考能力。

另外一个我从网课中学到的技能，是自学和独立思考能力。由于网课常常需要自己查找资料和进行独立思考，我不得不彻底理解课程的每个细节，从读懂课文到理解老师的思路和背后的意图。这也让我逐渐明白，在这个信息爆炸的时代中，没有了解到的东西，也许只是因为我们缺乏掌握的方法，没有好的方案和思路。自学能力和独立思考是一种重要的能力，不仅可以让我在大学期间更好的学习和生存，也可以让我在以后的生活中找准方向，成为一个更好的自己。

五、结语。

在疫情期间，我们经历了很多的挑战和磨练，但是我认为这场疫情也让我们变得更加坚定，更加有勇气地面对未来的种种挑战，有信念克服自己的软弱和恐惧。网课使我们更好的发掘了自己的潜力，通过掌握独立思考和自我管理能力，助力我们更好地走完本科的每一个阶段，为未来的成功奠定坚实的基础。我相信，无论在疫情期间还是之后，网课已经成为了教育的重要方式，也成为了我们不可少的一部分。

个人防护疫情心得体会和感想篇四

第一段：疫情爆发及防护重要性的认识（引入）。

今年，全球范围内的新型冠状病毒疫情席卷而来，给人们的生活和工作带来了极大的冲击。在这个特殊的时期，我们深切认识到疫情防护的重要性。只有做好预防工作，才能保护自己和他人的生命安全。下面我将分享我对疫情防护的感想和心得体会。

第二段：个人防护措施的落实（展开）。

在这次疫情中，个人防护措施是最基本的防护手段之一。随着疫情的发展，政府和媒体对公众提出了诸多防护指南，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。我从第一时间起养成了戴口罩的习惯，并且时刻注意勤洗手。此外，我还避免人员聚集，少出门，保持良好的卫生习惯。通过这些措施，我可以有效地减少病毒感染的风险。我热爱生活，更希望身体健康，所以这些措施对我来说并不困难，我愿意主动去做，为自己和他人筑起防护的屏障。

第三段：宣传教育的重要性（转折）。

除了个人防护措施，宣传教育也是抗击疫情的关键。在疫情防护中，公众的知识水平和行为习惯起着重要的作用。政府和医疗部门积极进行宣传教育，通过多种渠道向公众传递疫情防护知识。这让人们了解到疫情的严重性，增强了防控的意识。我也通过报纸、网络、电视等渠道了解到了很多有关疫情防护的知识，并积极宣传给周围的亲友。宣传教育有效地提高了公众的防护意识，使大家能够共同参与抗击疫情的战斗。

第四段：社会责任的体现（展开）。

疫情防护工作不仅是个人的责任，更是社会的责任。作为一个公民，我深知自己应当担负起社会责任，为抗击疫情尽一份力。疫情期间，我积极响应政府的号召，加入了志愿者队伍，参与了社区疫情宣传和物资发放工作。我发现很多老人和弱势群体面临着较大的困难，于是我主动帮助他们购买生活用品，为他们送去温暖和希望。通过这种方式，我感到自己用行动诠释了社会责任，也为抗击疫情贡献了自己的一份力量。

第五段：对未来的展望及总结。

面对疫情，人们已经逐渐适应了新的生活方式。虽然疫情的阴影还没有完全退却，但人们始终保持着乐观和坚定的信心。通过这次疫情，我对防护意识有了更深刻的认识，更加重视健康和生命的珍贵。我相信，只要每个人都充分认识到自身的责任和义务，做好个人防护和宣传教育工作，我们一定能够战胜疫情，重建一个更加美好的世界。

总结：在这场疫情中，我们不仅经历了一次危机，更加深刻地认识到了生命的可贵和团结的重要性。通过加强个人防护、宣传教育和承担社会责任，我们每个人都可以为共同抗击疫情作出贡献。让我们共同努力，相信人类的智慧和团结，战胜疫情，迎来更加美好的未来。

个人防护疫情心得体会和感想篇五

随着新冠疫情的爆发，全世界陷入了前所未有的困境。作为普通人，我们每个人都应该发挥自己的作用，积极参与到疫情防护工作中。长期以来，防疫工作的重要性没有得到足够的重视，此次疫情让我们更加深刻地认识到了预防和控制传染病的重要性。在这场严峻的防疫斗争中，我深刻体会到了责任、关爱、科学、坚持和乐观的重要性。

首先，面对疫情，我们每个人都有责任保护自己和他人。疫情只有通过集体的力量得到遏制和控制。不论是带口罩、勤洗手、保持社交距离，还是减少外出，我们每个人都能做到。这并不只是为了自己的安全，更是为了他人的生命安全。我们要始终坚守自己的职责，积极采取行动，共同抗击疫情。

其次，关爱是防疫过程中最重要的精神支持。对于那些正在抗击疫情一线的医护人员，我们应该给予最高的敬意和最深的感激。他们舍小家为大家，冒着生命危险为我们服务。我们作为普通人，可以关爱彼此，互相帮助，共度难关。尤其是对于孤寂、痛苦和困境中的人们，我们要给予更多的关怀和帮助，以温暖的力量传递爱与希望。

第三，科学是我们防疫工作的指导方针。只有依靠科学的力量，我们才能更好地了解病毒的传播规律、防护知识和防控措施，并及时调整我们的行动。我们要相信科学，听从专家的建议，切忌盲目相信传言和谣言。从疫情初期到现在，我们已经积累了很多有效的防控经验，这些都是科学防疫的成果。

其次，坚持是防疫工作中最重要的品质。疫情解除的过程可能会很漫长，我们不能放松警惕，必须坚持下去。在自觉遵守防疫规定和措施的同时，我们也要坚持积极乐观的心态，相信困难总会过去，日子总会好起来。

最后，乐观是克服困难、走出阴霾的力量。面对疫情的挑战，我们不能气馁，而是要坚持乐观向上的态度。乐观不代表麻痹懈怠，而是要有信心和勇气，共同努力度过这个难关。只有心怀希望，我们才能更加明确未来的方向，做好自己的本职工作，为恢复社会和经济发展贡献自己的力量。

总而言之，疫情防护是一场没有硝烟的战争。在这场战争中，每个人都有责任和义务，只有共同努力，才能赢得这场战斗。责任、关爱、科学、坚持和乐观，是我们面对疫情时需要始终坚守的底线。希望我们能够借助疫情这个契机，意识到个人行为对整个社会的影响，培养好习惯，更加重视卫生防护，保护好自己和他人的安全。只有我们每个人都坚守这份责任，疫情才能真正得到控制，我们的生活才能早日回归正常。

个人防护疫情心得体会和感想篇六

从外部形势看，全球疫情急速暴发，境外输入病例不断上涨，境外输入关联病例时有出现，外防输入的压力短期内难以缓解。从内部形势看，本土疫情传播虽已基本阻断，可近些天本土新增病例再次连续出现，更有日渐上涨势头，个别省份甚至出现了聚集性病例。这警示我们，局部暴发疫情的风险仍然存在，疫情形势可能出现逆转不是危言耸听。成绩来之不易，必须倍加珍惜;战果难守易失，更要巩固拓展。疫情防控走向常态化，正是针对客观形势作出的科学决断。

北京作为特大型城市及重要国际口岸，输入风险首当其冲。同时随着复工复产提速，重点地区解封，京内京外人员流动频繁，不确定因素在无形中增加，“外防输入”“内防反弹”的压力都很大。更要看到，北京作为首都，地位特殊、任务重大，是全球审视中国的窗口，任何事情的影响都会因高度关注而呈指数倍放大，在新冠肺炎疫情这一重大公共卫生事件上更是如此。这样的“城市角色”，更要求北京继续从严从细从实做好防控工作。

从“应急”走向“常态”，不变的是坚决态度，优化的是具体策略。就现阶段来看，疫情常态化防控重在做好“三防”——防松劲、防漏洞、防反弹。首先是防松劲。形势向好，我们有一万个理由欣慰，但没有一个理由懈怠。思想上松一寸，行动就会松一尺，必须绷紧思想这根弦。第二是防漏洞。要及时发现问题，从而根据实际需要调整相关机制举措，补齐短板、堵住漏洞、清除死角。第三是防反弹。针对境外输入和本土扩散风险，关口前移、前端处置，切断病毒传播渠道，严防可能出现的传染源造成关联病例。善作善成、善始善终，不断缩短我们与最终胜利的距离。

疫情防控没有旁观者。面对常态化的新形势，每个人都守土有责，也要守土尽责。战疫历程证明：疫情凶猛，但可防可控，关键是凝心聚力、众志成城。如今，面对防控常态化，我们依然要打一场全民战争。思想上，警惕但不焦虑，认真但不刻板;行动上，做好个人防护，重塑卫生习惯。复工复产后，严格遵守佩戴口罩、进门测量体温、就餐保持距离等规定。日常生活中，勤洗手、多通风，不扎堆、不聚集，积极响应公筷、分餐、“非必要，不远行”等号召。说到底，防疫常态化就是将之前的好举措融入日常，继续为工作生活保驾护航。

却是平流无石处，时时闻说有沉沦。在疫情防控常态化中能绷得紧弦、沉得住气，是一种素养，更是一种智慧。每个人都是防控的行动者，也是战果的受益者。行动起来，坚持下去，正常生产生活秩序一定会全面实现，我们的城市，我们的生活，必将更加美好。

个人防护疫情心得体会和感想篇七

新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视，已召开两次中央政治局常委会会议，研究部署疫情防控工作。“始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”，习近平总书记深情而坚定的话语，是指导当前疫情防控工作的根本遵循，也是上下同心合力抗疫的有力感召。打赢疫情防控阻击找，事关人民群众生命安全和身体健康，事关全面小康的实现，使命光荣、责任重大。

当前，是疫情形势严峻的关键时期，大批政治素质过硬、工作能力强、意志信念强的党员干部和工作人员奋战在疫情防控疫一线，省里出台《进一步激励关爱疫情防控一线工作人员的若干措施》正当其时。措施的出台，将进一步激励疫情防控一线工作人员不忘初心、牢记使命，勇于担当、奋勇向前，坚决打赢疫情防控阻击战。

大胆重用干部有利于让吃苦者吃香，有为者有位。“为政之要，莫先于用人”。选什么样的人是无形的“令牌”，是重要的“风向标”。把防疫一线作为培养锻炼干部的主战场。因此，注重一线发现培养干部，加强考察识别干部，就是贯彻落实新时期好干部的标准。为了有效阻击疫情，许多党员干部派到排查治疗一线或守重点人和密切接触者，他们每天加班加点工作，从大年30开始，连续半个月没有休息，大家没有怨言，不惧风险，让党徽在防疫一线发光。选什么样的人用什么人?就是要用面对危险敢于冲锋陷阵敢于担当敢于作用的人，这些人关键时刻过得硬。坚持一线考察识别，大胆重用在疫情防控斗争中表现优秀的干部。把防控一线作为淬炼干部、检验干部、识别干部、选拔干部的重要阵地，坚持选拔使用和职级职数向一线倾斜，对在防控一线经受住严峻考验、作出重要贡献、得到群众公认的干部，及时提拔使用或晋升职级。这些措施，就是选人用人的鲜明导向，也真正体现了让防疫一线干部吃苦者吃香，有为者有位。

放宽政策有利于培养人才。许多医务工作者默默无闻，冒着生命危险奋战在防疫一线，对在防控一线表现突出的医务工作者(含医、护、技、药)和科研人员等专技人才，经核准可破格申报职称，或者在职称评审时可在评审职数、通过率、继续教育学时等方面予以放宽，在职称聘任、职务任用上予以优先。对一线医务人员的优惠政策，充分体现了党和政府对医务工作者的关怀和厚爱，将进一步激励医务工作者，不惧危险，敢于担当，抢救生命。

表彰勉励有利于激情干劲。始终把表彰勉励向防疫一线倾斜，适当增加了防疫一线干部的评优评先名额，激励防疫一线干部干在一线、激情不减。对在防疫一线中涌现出来的先进典型，要及时给予表彰勉励，树立先进典型，提振防疫一线工作人员学习先进、奋勇争先、攻坚克难、担当作为的激情干劲。

总之，“大事难事看担当”，越是重要关头和关键时刻，越能锻炼一个干部，考验一个干部。我相信，有党和政府的坚强领导，有好的激励措施，有广大群众的配合支持，我们一定能打赢疫情阻击战!当然，作为党员干部或者工作人员，不管有没有激励措施，我们都要全力以赴做好疫情防控工作，把各项防控措施落细落小落实，任务到人、责任到人，做到守土有责、守土担责、守土尽责，做到抢救生命不惜财物、守护健康不畏繁难、防控疫情不避艰辛，才能跑赢疫情传播速度，赢得打赢疫情防控阻击战的主动权，有力有效遏制疫情蔓延势头，切实增强人民群众战胜疫情的信心和决心。

个人防护疫情心得体会和感想篇八

在我们全国上下万众一心、众志成城的努力下，在我们政府及时科学的领导部署下，在我们党员干部们奋勇拼搏下，相信在不久的将来我们就会打赢这场战争，而经历了这场磨难的我们的国家和民族，必将在未来复兴的道路上变得更加稳固和强大!下面小编整理疫情期间心得体会个人感想，欢迎阅读。

“温室里长不出参天大树，懈怠者干不成宏图伟业。”囿于庭院之一隅，终难练就千里之行，千里马的征途不在庭院围栏。而党员干部实干天地也绝不是一寸见方的办公桌。

防控新冠疫情，要具备经风历雨的勇气。此次疫情来势汹汹，但是我们国家危机处理与应对能力强这个事实也是不可置否。每位党员干部随时做好了应对风雨的准备，练就了“风雨不动安如山”的从容气魄。说实话没人不惧怕疫情，但是一句“随时准备为党和人民牺牲一切”，让我们在这次疫情中看到了党员干部始终走在前列经风历雨、担当作为、争当表率的事实。他们的勇气来自于人民、来自于党。援“汉”医护、交警联防、走街串巷的基层干部……他们人人都争做“实干家”，对照自己的职能职责，为打赢此次疫情阻击战默默地战斗着，让一颗初心在新冠疫情风雨的洗礼中愈加通透。

防控新冠疫情，要保持一往无前的姿态。“破格提拔”“火线提拔”一度上微博热搜，国家从不会忘记真正为社会作出贡献与牺牲的英雄和烈士，这为“懂专业、敢战斗、善作为”的一线年轻干部提供了坚强组织保证。“风雨多经志弥坚，关山初度路犹长”，众志成城抗疫情需要的就是要我们每一个党员干部不断发扬艰苦奋斗的斗争精神，拿出敢叫日月换新天的一往无前的英雄气魄，敢于向疫情亮剑，敢于同病魔叫板，让初心在不断的变革中愈加坚定;要深入靠前指挥的责任意识，切莫把不担当不作为当做行事准则，不做“甩手掌柜”“佛系干部”。党员干部应当炼就敢战斗、善作为的奋斗精神，以一往无前的姿态投入到疫情攻坚战中。

防控新冠疫情，要点燃舍我其谁的斗志。时值疫情决胜关键期，在抗击疫情这场战役中，我们要始终做到初心不改，使命不忘。疫情面前要怀揣着大无畏的精神正视疫情与病魔，直面苦痛与牺牲。“艰难困苦，玉汝于成”，既然风雨在所难免，那就将经风历雨视为一段磨砺心志的旅程，促成长、共进步的阶梯，“为者常成，行者常至”。疫情阻击战中，很多一线战“疫”工作者舍小家、顾大家，为的就是打赢此次疫情防控阻击战，大家尽管放手干、放心干、放开干，有国家为我们保驾护航。

“初心不因来路迢遥而改变，使命不因风雨坎坷而淡忘。”风风雨雨就是生活的本身，我们党、我们国家历经多少风雨仍熠熠生辉，只要我们每一个人都能在疫情中坚定信念、令行禁止，每一个党员干部在风雨中磨砺意志，锤炼实干。愿年过春来，此景已成新篇。

防控新冠疫情工作，要听从指挥做“良民”。人民群众是防疫阻击战中最长的一条防线，与一线的医护人员相比，人民群众无疑是一道“后防线”。在加强健康排查、停止聚集活动的基础上，各地的“硬核”防控纷纷上线：一听说村里要组建队伍不间断寻访、设卡管理，党员群里便热闹了起来，齐刷刷的都是“我愿意!”“算我一个!”更是拿出了自家的帐篷、桌椅和体温枪站上了“疫”线。基层党员在战“疫”一线带头垂范，带动更多农村青年、乡贤人士群策群力，将措施落到细处，坚守防疫“最后一公里”。同时在各村、社区张贴漫画、转发防疫短视频，快速纠正谣言，积极引导广大村民科学防范新冠病毒肺炎，养成勤洗手、戴口罩的好习惯。

防控新冠疫情工作，要对症下药做“女巫”。84岁高龄、经历过sars的钟南山院士又一次义无反顾地冲向一线;15名医务人员拯救病人，不顾个人安危，最终感染上了病毒;长时间辛勤工作后的医务人员，摘下口罩时，满脸都是创伤。全国无数医务工作者主动请战，支援武汉抗击病毒一线，这都在诉说着“大爱无疆”。这些行动无一不彰显大爱，是当代中国的脊梁，民族的英雄。严密检测、精准用药，一条条防控疫情的医学措施筑起理论防线，在无数医务人员的努力下，出院人数在日见增多，隔离效果在逐渐显现，治疗措施在日渐精进，正是他们的妙手回春，才撑起了患者生命的明天。

防控新冠疫情工作，要孰是孰非靠“预言家”。打赢这场防疫战需要各级部门紧密配合，下沉乡村，从严要求开展工作，更需要村干部提高服务意识、责任意识。“危难之际见精神，难事之中看担当。”这时，更需要法检、公安、纪检监察部门联合督察，检查工作遗漏之处，挖掘出防疫工作中的榜眼典型，督察出失职的干部，以守土有责的责任感、守土担责的危机感、守土尽责的使命感践行勇于担当的铮铮誓言。

微风拂起鲜红的五星红旗始终在960平方公里的广袤土地上飘扬，基层党员、干部作为基层防疫工作的“主心骨”始终坚守在战“疫”一线。立春已至，我相信，没有一个冬天不能逾越，国家不会永远在黑夜中，武汉不会永远在寒冬中，樱花再开的时候我期待那个新生的春天到来，总有一天，“天亮了，好人阵营获得胜利”。

在这万物复苏的立春之际，世界呈现一片欣欣向荣之景。爱美之心人皆有之，女性甚之。“女为悦己者容”可佳，“女为己容”更可佳!伴随着春天的号角，追寻着春天的脚步，洋溢着春天的暖阳，基层干部“蠢蠢欲动”，我大声道：“我要变‘好看’”。

防控新冠疫情，要做一只向上的蜗牛，执着地变“好看”。说到蜗牛大都反感，第一时间便与慢、拖联系在一起，也因此常被用于形容一个人说话、做事的速度很慢。《蜗牛与黄鹂鸟》是儿时的记忆，“葡萄成熟还早地很哪，现在上来干什么”“阿黄阿黄鹂儿不要笑，等我爬上它就成熟了”，我则喜欢蜗牛，不仅喜欢它向上爬的美妙“身姿”，更爱它执着的精神。蜗牛好比身处基层的干部，一直向往着“高处”，并立下为之奋斗的远大目标。我要变“好看”不是一句话说完就了事，需要基层干部像蜗牛一样坚持不懈、执着向上，终有一日变“好看”。

防控新冠疫情，要做一只勤劳的蜜蜂，忙碌地变“好看”。基层“披星戴月”的日子数不胜数，不论是盛夏燥热的夜晚亦或是深冬凛冽的清晨，总有那么几盏“灯”不辞辛劳地工作着。冬去又春来，一年又一年，如蜜蜂一般忙碌的身影在基层依然清晰可见，我不知道闲下来是什么情形，闲下来是什么滋味，但我深知闲下来我会无所适从，我也不会喜欢闲下来的滋味。“一分耕耘一分收获”，蜜蜂一心采撷蜂蜜、酝酿幸福。“莫等闲，白了少年头，空悲切”。年轻是朝气蓬勃的模样，年轻意味着无限的可能，纵使基层似“刀山”像“火海”，我也要拿出“明知山有虎，偏向虎山行”的勇气在基层“旋转跳跃”，只因那“舞动”的身姿最“好看”。

防控新冠疫情，要做一只娇艳的玫瑰，静静地变“好看”。“羞答答的玫瑰，静悄悄地开”，玫瑰是女性最爱的花种，不仅因它是爱情的象征，更因它“内外”兼修的美德。一个个含苞待放的花骨朵，不言不语、不争不抢，默默地努力生长，绽放出一朵朵娇艳欲滴的玫瑰。工作中偶有好大喜功、揽功不揽活的人员，但更多的基层干部如玫瑰一般，“埋头苦干”“默默无闻”，认真对待每一个环节，努力做好每一项工作，从不是计较个人名利得失。“但行好事，莫问前程”，基层干部要以“功成不必在我，功成必定有我”的心态静待绽放的“好看”玫瑰。

变“好看”是一个目标，变“好看”更是一个过程。认识了“好看”的蜗牛，“好看”的蜜蜂和“好看”的玫瑰，接下来期待在基层成长、变“好看”的我。

这是一场艰巨但又必胜的“战役”，这是一场全民动员、众志成城的“战斗”。面对疫情，要牢筑我们的身体和精神“防线”，在党和政府的领导下，统一包含人民群众、医疗科研、社会组织等强大“战线”，坚决打赢这场疫情防控“阻击战”。我们聚焦微观人群，不得不提的是老党员这个群体，在疫情面前，他们坚决“亮剑”。

“战疫”中他们带头讲自律，坦诚不隐瞒。这段时间来，一些人知道自家有或者接触武汉旅居史的要隔离观察，过不了心理和思想关，所以存在瞒报情况，最后导致了更多的伤害。我们的一些老党员就主动站出来，不但坦诚自己的真实情况，还主动协助我们的医务人员、政府工作人员等工作，更好地对当地的返乡人员进行了全面的摸排，这其中难免会遭到一些人的埋怨，但他们出于整个疫情防控的全局和大义，承受住压力，做好表率。

“战疫”中他们就认这个理，倔强不退步。在打好疫情“阻击战”的过程中，他们自觉到街头小巷劝散集聚人员，他们主动劝散红白喜事、宗教信仰等群体性活动，他们不讲通融，就认这个理儿，一定要确保把这件事给落实了才行。他们自己守在村口路头，不让人员随意进出，他们干事一丝不苟、“不讲情面”。他们主动到“自我隔离”人员村蹲守，保证他们“乖乖待在家里”度过观察期。尽管遭受不少的谩骂和误解，他们依旧义无反顾，顶着压力上，他们笃定“责任重于泰山”，这场“战疫”容不得丝毫疏忽和大意。

“战疫”中他们做得非常细，细抠不含糊。这些老党员，他们做得非常细，他们细抠各类宣传标语，看专业术语用词是否规范;他们会亲自到各老人活动场所、商店、村部查看广播工具，确保正常使用;他们会亲自督看口罩回收垃圾桶是否定点摆放、废弃口罩是否做破坏处理;他们会不定期到街头巷尾去查看是否有不戴口罩、感冒人员流窜，积极配合医务人员和政府人员的工作。他们把工作做得很细，不容得一丝敷衍。

“战疫”中他们干的接地气，实在不漂浮。我们的一些群众，特别是农村地区，有些群众的文化素养比较欠缺，存在不识字和听不懂普通话和对于一些政策措施不理解等问题。这时候，老党员们又站了出来，他们把一些疫情防控的基本知识用图画的形式表现出来，编制地方群众易于接受的“顺口溜”，结合地方特色制成“防疫山歌”“防疫小曲”等。他们还自觉蹲守在公告面前或者入户宣传，用本地话和实例解读相关的科普知识和政策措施，他们打通了政策举措宣传和落地之间的“桥梁”。

在这次必胜的“战疫”中，我们要及时用好、亮出老党员群体这把“宝刀”，让老党员的特殊作用充分彰显，让这场“战疫”调动更多力量，让举措落实的“最后一公里”打通，我们坚信在众志成城的奋战中，病疫将彻底被扫灭，我们必将取得完全彻底的伟大胜利。

年少背诵唐诗，多数是为了完成老师交办的任务，而未追根溯源，现在再读熟悉的唐诗，不禁感慨，原来这些唐诗中都隐藏着巨大的战“疫”力量。防疫期间读唐诗，意气风发扬斗志。广大党员、干部要善于从唐诗中汲取精神养分和智慧力量，拿出毅力决心、不惧困难艰辛、坚定信念信心战胜疫情，为坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战作出应有的贡献!

党员干部要拿出“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的毅力决心战“疫”。疫情防控是一场艰难的阻击战，也是一场持久战。当下病毒依然肆虐，传播途径尚未阻断，疫情防控正处在最艰苦最吃劲的攻坚期、关键期。在同时间赛跑、与病魔较量的紧要关口，广大党员、干部要以黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还的毅力和决心奋战在疫情防控第一线，咬紧牙关、负重前行，决不能心存侥幸，决不能麻痹大意，决不能半途而废。要将困难想得再充分些，将形势估计得再严峻些，将措施制定得再充足些，以铁的决心、铁的毅力、铁的手腕，用最坚决的态度，最有力的措施，最磅礴的气势坚决打赢疫情防控阻击战，切实做到疫情不退我不退。

党员干部要不惧“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困难艰辛战“疫”。春节遇上疫情，注定是一场硬仗。疫情的迅速扩散，为疫情防控带来了巨大的压力和挑战。面对这场没有硝烟的战争，难免会遇到各种困难问题，有困难不要怕，有多少问题就解决多少。针对疫情防控过程中出现的新情况新问题新变化，广大党员、干部要坚定必胜信心，保持昂扬斗志，抓紧研究解决，想尽千方百计解决疫情防控期间群众管控难度大、疫情防控力量不足、“口罩荒”等困难，充分发扬“越是艰险越向前”的英雄气概和“狭路相逢勇者胜”的斗争精神，迎难而上面对问题，攻坚克难解决问题，风雨同舟、步调一致、共克时艰，确保疫情防控阻击战取得胜利。

党员干部要坚定“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信念信心战“疫”。习近平总书记指出，“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”打赢疫情防控阻击战，坚定信心排第一位，有了坚定的信心，就能“疫”往无前、战“疫”必胜。当前，确诊病例仍呈高发态势，人民群众焦虑与担忧并存，紧张与压力倍增，这个时候党员、干部要自觉带头坚定人民群众的信心，相信科学判断，形成正向导向，帮助辖区内的群众解惑释疑、疏导心理、化解情绪，决不能捕风捉影信谣传谣造谣，传播不利于疫情防控未经确定的“小道消息”和负面舆情。

唐诗是中华传统文化中一颗璀璨明珠，蕴含着强大的精神力量。广大党员、干部要把这种精神力量转化为抗击疫情实际行动，紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，坚决贯彻党中央关于疫情防控各项决策部署，再接再厉、英勇斗争，以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，紧紧依靠人民群众，打好打赢这场疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。

个人防护疫情心得体会和感想篇九

特殊疫情时期的一次家访，在恰当的时候恰当的场合，三位老师共同为空中课堂学习营造了一次必要的仪式感，为学生和家长指明了接下来努力的方向和方法。同时，老师也清楚地掌握了学生在家的情况。本次家访，本班做到了全员家访，同时见到学生和家长，非常有意义，现总结如下：

在走访活动中，发现学生都能准时按课表安排收看空中课堂内容，多数学生能按照要求进行居家学习。关于部分学生在听课中，存在学习困难的问题(如：授课时间短、速度快，学困生难以接受的内容)，教师及时进行了补充解决。

通过家访我了解到不同家庭的孩子所受到的家庭教育方式是存在差异的。比如有的家长会很用心的给孩子制定每天的目标让其去完成，并采用奖励制度鼓励孩子继续保持，但有的家长却一直在跟抱怨孩子不听话，遇到这一问题，我随机应变地将前一位家长的教育方法分享给后一位家长，显而易见，家长们还是很认同这种方式的。

在这个特殊的疫情时期，家长有了更多与孩子们的亲子陪伴时光，优化了亲子关系，老师也有了充分的与家长、与孩子单独交流的机会，这样能更好的实现“因材施教”的教育观念，帮助家长解决在家带娃的困扰。

许多孩子是自己在家掌控手机或电脑留，跟着爷爷奶奶，自主管理能力有天壤之别。加上家长的教育理念也天壤之别，使班级明显产生了两极分化严重的现象。针对部分学生不认真学习的情况，我了解了学生存在的困难，听取了家长的建议，采取教师、家长、共同提醒，三管齐下督促孩子的好方法。

本次家访，家长和老师，学生和老师互动较好，大家真诚沟通交流，目的都是希望可以让学生的学习状态有所调整。对于个别的学生，我们进行了现场指导。

个人防护疫情心得体会和感想篇十

敬爱的党组织：

雪消春浅，本该千门万户曈曈日的新年，却因为一场疫情的爆发，使得20__年以不同寻常而开启。大家还都沉浸在春节的欢声笑语中，并没有意识到新型冠状病毒肺炎的严重性，也正因为春节这个特殊的节点，随着春运的到来，返乡过年、走亲访友等的流动人员也在每日剧增。这时，看到网络上的视频，新闻报道，直到钟南山院士说“存在人传人”，大家才对疫情逐步加深认识，渐渐提高警惕。但仍然有些人认为，他们远离湖北、远离武汉，认为病毒离自己很远很远不以为然，依旧存在侥幸心理。

1月23日，武汉更是做出了艰难的决定——封城，可以说是党和国家当机立断做出的英明的决断，大大降低和切断了病毒传播的可能性。但是，在武汉封城之前，有500多万人离开武汉，乘坐火车、飞机、客车、轮船……呈放射状路线的去往全国各地，这为疫情防控增加了难度。看到这个视频的时候，我真的紧张了，那种恐惧感涌上心头。

也就是那天早上，妈妈接到领导的电话，说我们居住的乡镇上就有几十个武汉返乡人口，这么小的乡镇就有几十个，那山东呢?其他省份呢?我真的不敢想了，感觉疫情离自己越来越近了。但是当我看到众多的84岁的钟南山院士、太多太多的“最美逆行者”、“白衣天使”、公务人员、“硬核村长”……都冲到了疫情防控的第一线，我心中又有了安慰，并且坚信，在党和政府的正确、科学的领导下，大家众志成城、齐心协力，一定能够战胜病毒，打赢这场没有硝烟的战争。

“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。”“疫情防控要坚持全国一盘棋。各级党委和政府必须坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，做到令行禁止。”习近平总书记的重要讲话，为打赢这场疫情防控阻击战指明了努力方向、提供了根本遵循。关键时刻，危急关头，党组织就是主心骨。面对严峻形势，中央和国家机关各部门党组(党委)迅速行动起来，传达学习、动员部署，统一思想和行动，组建疫情防控工作领导小组，及时制定方案，确保坚决打赢疫情防控阻击战。

“没有特殊情况不要去武汉”，已经84岁高龄的钟南山院士向全国人民发出这样的号召，而自己却在疫情发生的奔赴武汉，成为“最美逆行者”。就像20__年“非典”一样，“把重病患者都送到我这里来!”他的身躯17年前一样挺拔、矫健，他的坚定给全国人民吃了一颗定心丸，让大家慌乱的心开始平静下来，大家开始勤洗手、不出门、出门戴口罩、常消毒等各种防控措施，保护好自己和家人。因为疫情的扩散缭绕在每个人心头，又与每个人息息相关。做好个人防护，就是对国家、对社会的贡献。

疫情中，我想钟南山院士被问到最多的问题可能是“疫情‘拐点’什么时候出现?第一个14天、第二个14天?……是否有了特效药?疫苗研发是否有进展?一系列的问题都画上了问号。

“这是一场没有硝烟的战争”，这是一次全国人民的“战疫”。这些天，我们每天睁开眼睛的第一件事就是看今天确诊人数增加了多少?疑似增加了多少?死亡了多少?每个人都被这些数字牵动着心，我也一直在期待这些数字的减少。眼看着中国版图，被红色覆盖的区域越来越大，那触目惊心的红色，就像在我们心上扎了一根刺，稳稳的扎着我们内心的最深处。

一方有难，八方支援，全国各地医护人员、爱心捐款和物资纷纷运往湖北，中央更是做出了“一省包一市”的英明决定，为湖北、武汉战疫的胜利增添了力量。这当然也缺少不了我们年轻人的身影，那些曾被认为“垮掉”的90后，在突如其来的灾难中，缺撑起了半个中国，成为了年轻有为的中坚力量。如今他们被赋予了新的称号“最美逆行者”、“白衣天使”、“英勇战士”。217支驰援武汉的医疗队里，90后更是生力军。为了减缓病毒传播扩散，为了拯救更多的人，他们穿上里三层外三层的防护服，不能喝水，不能上厕所，只能穿上“尿不湿”，看到摘下口罩和护目镜时，他们脸上那深深的“泪勒痕”，因为在手套里浸泡了十几个小时，过度脱水，他们的手已经形同干瘪的枯木。他们不仅要在最危险、最易被感染的一线区域工作，即使自己在接近崩溃的边缘，也要时刻调整好心态，为患者提供心理支持，为我们鼓劲加油打气，让我们安心在家等着好消息传来。

当我们在家躺到床上觉得无聊的时候，他们却只能躺在医院的走廊里休息两三个小时。当我们抱怨只能“宅家不能出门的时候，家却是他们想回也回不去的地方。“剪个光头没什么，只是为了好戴帽子，好穿防护服。好上战场，好好保护自己，保护我的同事”单霞说;我真的不敢想象剪光头对一个漂亮的女孩儿来说意味着什么。去往武汉时，她根本没敢告诉自己父母。但最后，还是被父母知道了。爸妈着急地给她打电话。“那是我22年来，第一次看到我爸，在我面前哭。”记者也哽咽：给家里人报个平安吧。她顿时语塞，眼泪直在眼圈里打转。“我不想哭，我哭的时候护目镜就花了，就干不了事情了，对不起。”她叫朱海秀，年仅23岁;还有因过度劳累，猝死在宿舍里的宋英杰;如果不是因为他们，大家可能都不会觉得，90后已经成为了社会基层的中坚力量。是什么给他们莫大的勇气和力量，是什么让他们甚至不顾生命安慰，冲向最危险的地方，我在不停的在思考着。

疫情凶猛，他们挺身而出，立下“军令状”、按下“红手印”，用生命撑起一片天。其实他们也是爸爸、妈妈眼中的孩子，有些还是襁褓中婴儿的爸爸、妈妈。在战疫特殊事情，他们不过换了件衣服，学着前辈的样子，救死扶伤，不畏生死罢了。谁能说对这种无知的危险无所畏惧呢?他们只是在危险面前选择了逆行而上。隔着医院病房的玻璃相互亲吻的情侣、瞒着父母冲在一线的他们、距离孩子只有几米之选却只能隔空相拥、面对母亲的去世泪流满面的她只是朝着家的方向鞠了三躬。那些在民警值班的地方扔下口罩和方便面的你们。火神山医院十天建成，哪有什么“基建狂魔”，只不过有人负重逆行。在众人怀疑的时候，中国人民做到了!在新冠病毒面前，“中国速度”再次与时间赛跑，国家力量再次向世界证明。当我还觉得“爱国”有些空洞和遥远的时候，在你们身上让我感受到了爱国如此的实际易行，他们是这个困难时期最美的风景线。看看他们，再审视一下自己，年龄虽相差无几，在他们冲往一线，救死扶伤，不畏危险的时候，我却只能在家里，在新闻上关注你们，我多想成为他们的样子，在国家需要我的时候，和他们一起并肩作战，我也想和他们一样守护者中国的明天。所有在疫情中贡献力量的人们，不管他们是党员，还是普通的群众，都让我很敬佩，他们身上的责任和担当、还有大家齐心协力共战疫情的决心，让我觉得“身为一个中国人我很骄傲”，不惧生死、抛下家人，出征战场，为了那一份心中的信仰。

“什么喝高度酒、抽烟能防肺炎，什么某某车牌所属人员是疑似病毒携带者……”各样的谣言在大叔大伯大姨大婶等等长辈之间广泛传播，长辈们深信不疑。这样只会搞得大家紧张、害怕，负面情绪只增不减，因此我用手机、用网络不断的给家里亲戚发信息、发微信、打电话，告诉他们不信谣、不传谣、不造谣，我们唯有相信党、相信国家、相信政府、相信科学，才会打赢这场狙击战。

看到一个个白衣“战士”，一位位“逆行者”，夜以继日的守护着我们。我再也按奈不住内心的不安，“我要去当志愿者!”我和妈妈说。妈妈是村里的支部书记，是一名共产党员，自从大年初一接到领导的通知后，她也是硬核封村，严格值守，她说：“村里的其他党员年龄都大了，我还年轻，我应该干在前、冲在前。”从她身上，我也亲身体验到了一名共产党员的无私奉献的精神。村口虽然封了，但是每天需要坚守防控、严格阻拦和劝返，需要有人值班、驻守、村里全面消毒。她虽然没有像冲往一线的医护工作者那样，但是在基层也是这次疫情的“最美逆行者”，当我提出要要做一名志愿者的时候，我看到了她眼里对我的那份肯定和鼓励。

于是，我便开始了我的疫情防控志愿者服务工作。每天跟着妈妈她去村民家查看、摸排实情，测量体温，做好详细记录。为村民宣读、讲解预防新型冠状病毒感染的肺炎预防控制指南，根据疫情动态，做好宣传防控工作。每隔一天我都会在村里的微信群里统计哪家需要什么，妈妈就会上报到镇上并给他们送来，我和妈妈齐心协力把大家购买的东西送到每家每户。

说实话，如果不是遇到这次疫情，我对共产党员的认识还没有那么深刻，从这一刻我清楚的认识到无论发生什么危险和困难，作为一名共产党员一定会迎难而上，不怕牺牲，关键时刻站得出来，危急关头豁得出来，这就是党员的气质。冲锋在第一线、布防在最前沿、履职在最险处，党员的坚定让我们看到希望，更是对所有的共产党员发自内心的敬佩。这更加坚定了我入党的决心和信心。作为一名新时代的青年大学生，我更应该积极关注疫情发展动态，积极响应党和国家号召，主动配合当地政府、社区、村的工作，在疫情狙击战贡献自己的绵薄之力。希望有朝一日，自己也能在危难之际冲往一线，像他们一样守护着全国人民，做“最美的天使”。

待我们等到他们脱下“战袍”之时，一定要竖起自己的大拇指，感谢他们身处寒冷的冬季，为我们换来温暖的春天。这个新年意义非凡，国难之际，让世界看到了中国力量和中国速度、中国智慧和中国团结，让我们见证了什么是“有人替我们负重前行”，“风雨之后才能见到彩虹”，我坚信经过风雨洗礼的20__年，中国一定会变得越来越好!

汇报人：--。

20__.x.--。

个人防护疫情心得体会和感想篇十一

疫情期间，为了保护自己和他人的健康，政府和专家们都提倡外出时做好个人防护。我自疫情爆发以来一直认真执行个人防护措施，并从中获得了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我的五个防护心得体会。

首先，戴口罩是最基本的个人防护措施之一。我发现在疫情期间穿戴口罩成为了一种必须养成的习惯。除了外出时必须戴口罩外，我发现在人群密集的地方或公共交通工具上，佩戴口罩有助于有效避免病毒的传播。另外，我也意识到戴口罩不仅是为了保护自己，更是为了保护他人，尤其是年幼或身体较弱者。戴口罩既是一种责任，也是一种关爱的表现。

其次，勤洗手和使用洗手液也是非常重要的。疫情爆发以来，我每天都非常重视勤洗手这个习惯。特别是外出后、接触公共物品后或者回到家中时，我会彻底洗手并使用一定量的洗手液。通过频繁地洗手，我相信可以杀灭手上的病毒，减少感染的风险。洗手虽然简单，却是最有效的防疫方法之一。

第三，避免到人群密集的场合。在疫情期间，人群密集的地方往往是病毒传播的高风险区域。因此，我尽量避免去人多的地方，如购物中心、电影院等。当我确实需要去这些地方时，我会选择非高峰时段，以减少感染的风险。此外，我也会保持社交距离，避免与陌生人近距离接触。

第四，保持良好的个人卫生习惯。在疫情期间，我开始关注自己的个人卫生习惯，如定期洗澡、勤换衣服等。我发现保持身体清洁不仅可以预防疾病的传播，还有助于保持良好的心情和精神状态。此外，我也通过适量的体育锻炼和良好的饮食习惯来增强自己的免疫力，以提高抵抗力。

最后，保持积极的心态和乐观情绪也很重要。疫情期间，尤其是长时间居家隔离时，有时候会感到焦虑和沮丧。但我意识到，消极的情绪只会影响身体的免疫力，增加感染的风险。因此，我努力保持积极的心态，通过阅读、锻炼和与亲友交流来分散注意力，让自己保持乐观的情绪状态。

总之，疫情期间外出时的个人防护非常重要。通过戴口罩、勤洗手、避免到人群密集的场合、保持良好的个人卫生习惯和保持积极的心态，我相信可以有效地预防病毒的传播并减少感染的风险。我希望大家都能养成良好的个人防护习惯，共同为抗击疫情做出自己的贡献。让我们团结一心，共同努力，战胜疫情。