自我反省培训的心得体会总结 培训自我反思(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022自我反省培训的心得体会总结一

您好！

拿起笔想给您和公司致歉，可是因为自己文笔一般，也因为自己一时之间竟不知道自己应该要从何说起，对于自己的错误我也非常的后悔和自责，因为自己在工作上的疏忽而造成了公司的运营遭受到了一定的影响，也影响了自己以及公司其他的同事的工作，所以在自己对自己的错误做出自我反省之后，我也更加的自责了，实在是不知道自己现在这个时候能够做什么，所以只希望这次的检讨书能够有一丝的作用，也能让你们彻底的明白我对自己错误的认识。

我反省过自己错误的发生的各种原因，也分析了自己在工作上的所有的所做所为和经历，也发现了自己很多的问题和不足，也正是因为自己在工作上面的缺陷才会导致此次事情的发生，我作为一名办公室的文员，工作本身就要保持绝对的细心和认真，在工作的时候也要全身心的精力和心思都放在工作上面，在上班的时间，在完成自己的工作的时候，自己不能有任何的松懈和疏忽，否则自己一时的疏忽就会造成严重的后果呢错误，就像是这次一样，这次的错误是非常的严重的，带给我的痛苦和教训也是非常的深刻的，不管未来发生什么样的事情，我也一定不会忘记这件事带给我的教训，同时我也会去尽力的弥补自己的缺陷，在工作和生活当中去一点一点的完善自己。

通过自己的反省，以及对这次错误的认知，我也发现了自己在工作上的疏忽和不够细心的毛病，在之后的工作当中，我也会去着重的改变自己的缺点，不管是干什么，我都会认真的审视自己的工作，保持自己最为清醒的头脑去工作，在工作的时候也保持自己绝对的细致和认真，谨记这次事件带给自己的教训，为了不让这次的事情再一次的发生，也为了自己在之后的工作上面不会出现任何的疏忽，我也需要去尽力的改正自己所有的缺陷，我也决定，在往后的日子里面，我每隔一段时间，都会去认真回顾自己这一段时间的经历和工作，定时的审视自己，及时的发现自己的错误和问题，并且迅速的去改正和完善，不让错误子啊发生之后再后知后觉。

领导，对于自己的错误我感到非常的抱歉，我也很后悔自己的在工作上的疏忽，希望你们可以原谅我，让我有机会在之后的工作上面去弥补这次的错误，去再一次的证明自己。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022自我反省培训的心得体会总结二

孤独感，自我不认同，消极时常伴随左右，以至于个体展现出从无奈到沉默到逃避再到冰冷的演变。

良好的社交活动可以有效地延缓这种演变。在此之上若是能建立起有效可靠的关系亦能暂时隔绝束缚，但是始终无法彻底消除。更坏的是，这些潜在感觉会随着时间积累。当失去庇护之后，个体面对的将会是无法承受的负面情绪。这是由于关系的不稳定性导致的。所以个体会试图探求一种稳定的，永恒的关系作为庇护。

关系的不稳定性源自关系双方（或更多）的变化。一旦关系的牵涉方各自的变化超过互相所能承受的范围，关系就面临着破裂的危机。因此，减少关系的牵涉者，减少牵涉者的变化以及提升各自的承受能力都可以有效地提升关系的稳定性。

关系的牵涉者一方必然为人，另一方可以是人、其他生物、物品、抽象观念、绝对的意志等等。单个个体可以与多个对象建立多种关系，但其中只有一个是最主要的。以人为另一方，是世界上大多数人的主要选择。此外也不乏以剩余几项为主要选择对象的人存在。不论主要选择对象是什么，想要关系稳定，给自我提供持久的庇护，都须满足上述的需求。那么显然，选择变数越少的对象就越能给自我提供一个更坚固的庇护，这就是信仰的重要之所在，没有一个对象能比信仰更能提供一个坚固的庇护。这同时也是失去信仰之人收到的反噬比其余更严重的缘故。

当我们选定人与人的关系之后，又将面临着一些不同于与其他选项的情况。因为对于客观物质而言，人是具有主观能动性的；而对于绝对的意志而言，人又是具有认识的局限性的。因此在人与人之间的关系上，并非是处理好自己的问题就能保证关系平稳持久。

其实我一直是有愧的。作为关系的一方，我会优柔寡断，也会主观武断。可是我又不敢去要求他人配合自己或明确表露自己的想法。性格所致。

想要的不多，在压抑焦虑的时候能听到一个声音就足以安慰平复不安的内心。可是即使是这个，我不也敢去要求。我不敢去要求别人去做任何事，因为我知道我本身也不合格，我做得不够好，甚至连他人基本的要求都无法满足，那我又凭什么去要求别人呢？然而，心里还是会有反应，有期待后的失落，有担忧与无奈，也有惶恐和胡思乱想。我不想别人会因我而改变什么，因为我不喜欢改变，无论对个人还是世界而言；但是偶尔又会有奢求——我不知道那是一种强人所难，还是只是一种微不足道的心愿。

可是证明重要与否的行为本身就会到来一些改变。既想要确认自己的存在，又不希望别人的行为改变，这的确是相当的矛盾。别扭的人大抵如此：期待的不愿说出口，说出口的东西便无什么期待。与其说想要的实质是期待的载体，不如说想要的是期待被发现或是未被发现的感受。当然更多的感受是后者，所以别扭的人也常常会习惯于此，以至于外在显露出平淡的样子。

当然以上这些，我并非在单单站在期待之人的角度，相反在更多时候，我处在被期待的一方，并且做的相当的不好。无论什么时期，我都是一个会辜负他人期待的人。所以这些话其实是一份不像检讨书的检讨书。当然也不只是检讨，也有期待，对自我的，对他人的，只是不敢要求些什么，也不敢明目张胆地说出来。

2022自我反省培训的心得体会总结三

亲爱的老师：

您好

随着xx世纪时期的的到来，许多历史的痕迹将逐渐淡出，但只有与流通以来思维的产物，离开年的对象的思想。已审查和自我检讨，以提高自己的人作为一个必要的方式的的质量。通常人们快节奏的世界欺骗自己的内脏感觉外层层面纱，它是仅保留审查和自查，以创造的幻觉的面纱将被解除，是能够体现真正的本质，并避免幻觉的人得出错误的结果。所以，这里有必要审查的自我检讨。

审查和自我检讨是一个循环的过程。所有与逻辑思维能力和自学考试，通过审查并得到进化或进步的对象，在动物研究中的动物王国的生存技能和自我检讨的过程审查。审查和自学考试必须首先生成一个实体的过往的分析结果的实体，然后来的结论，然后总结出的优化和改善的具体问题，并最终数字，正确的方法找到真正的结果。由于这些概念，往往是自我检查的事先审查并采取行动，然后得到的解决方案或经验。

审查，并在定义自我检查可以被作为一个过去的经验分析总结过程中，在现实中，解释，人们刚刚做出的错误，它的只是，一个故障的分析和总结过程中的经验，分析和总结的成功经验但人们忽略的过程中。人们通常认为，过去成功的经验，也不会检讨及自我检讨，事实上，这一点是非常错误和危险的思想的消亡的。因为唯物论，一切是客观现实，成功的结果往往进行走在教训人民的方法成功实施，没有这个总和经验，是相当于在未来的实践，探索，每次盲目依赖的结果，这往往是最危险的方式，最终误导的处事方式和对灭绝的深渊。

由于审查周期和自我检讨是一个连续的过程，每个审查是自我检讨的过程本身的做法，经验和成果将产生下次的审查和自我检讨和自我检讨下次检讨的结论往往是一个最新的行动指南。审查和自查一代的所有材料，灭亡的过程中，审查和自我审查周期的思想，使周期性，在较短的更大的进化步骤，往往是一个傅立叶级数方程，越前执行周期，下一次的.波动将会收窄，频率也因此而加密。

二，审查，因为它是一个自我检讨的过程，因此在该领域的合乎逻辑的结论，是真或假的定性，但没有一个定性审查，审查过程和自我产生了阴影结论，因为总和在每个得出结论后，没有多少经验丰富的必须加以分析和总结，所以这并不影响定性今后的审查和自我检讨的出现。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

2022自我反省培训的心得体会总结四

尊敬的xx：

由于本人在x月x日在对xxx抓中药时，没有认真称重，工作态度不严谨、粗心大意，导致中药重量与处方不符，并且缺少一味中药的情况下，把药品发往临床。给单位声誉和工作秩序带来了严重的不良后果，我对此十分的愧疚。现在，我郑重对自己的错误行为进行深刻反思，深度挖掘犯下此次错误的原因，认真检讨自身思想、行为和作风中存在的各项问题，向组织表明改过自新、努力进步的决心，确保以后绝不会再犯类似错误，以优异成绩回报单位领导和同事们的关心帮助。

出现错误的原因 ：

一是业务知识欠缺，工作态度不端正。

此次出现该错误的主要原因是我本人工作态度不够端正，业务素

质不够优秀，责任心有待加强。虽然存在不是药学专业人员、接触工作时间短等客观原因，但自己确实存在学习意识淡薄、缺乏进取精神，思想态度不够端正、责任心有待加强等问题，这才是出现此次错误的最主要原因。我深知作为药房工作人员，拥有过硬的业务本领和系统的专业知识十分重要，可是因为自身底子薄，平时不注意系统学习和主动向老同志请教，导致进步较慢、工作较为吃力，现在想来十分的后悔。作为药房工作人员，理应高度认识到自身工作的重要性、努力恪尽职守、精益求精，工作中不能出现任何的瑕疵。可是自己认识不够深刻、态度不够端正，导致工作作风不够踏实深入，以至于疏忽大意出现了此次错误，辜负了领导和同事们的信任。

二是医德医风教育有待加强，工作责任心不强。

高尚的医德应该是医生的灵魂，是医生在各种工作过程中贯彻始终的指导思想和行为准则。只有在高尚的医德医风的指导下我们的工作才能做到全心全意为病人服务，才能做到服务好、质量好、医德好，病人满意。可是由于我的主观原因，导致医德医风下滑，思想松懈，最终出现严重的工作失误。责任心才是做好工作的前提，这个“心”不光指工作上的到位，在班用心去做，不夹私心离班，这样专“心”之致，就能做好药房工作，对工作要耐心、细心，药房切忌不能丝毫麻痹大意 “差之毫厘，失之千里”，这样才能杜绝医疗差错的发生。

三是工作不严谨，医疗核心制度执行不力。

医疗核心制度，是确保医院医疗质量，规范诊疗行为，杜绝医疗事故发生的重点规范制度，也是医务人员正常医疗活动中必须遵守的工作规则。可是由于我工作不严谨，没有做好查对制度，使缺斤少两的药品发往临床，致使酿成医疗差错，给单位带来了名誉上的损失，损害了病人的利益。

改正措施 ：

犯了此次错误，不仅给单位的正常工作带来了不良影响，更辜负了领导和同志们对自己的一片苦心。我现在十分的内疚，深感自责。错误已经铸就，除了自责忏悔，更重要的应是思考如何改正错误。我会努力反省、认真自查，深刻反思自身问题与不足，并积极思考如何努力提高、改进工作，保证不在犯下类似错误。

一是认真自省自查，深刻反省自身错误。

对自己思想上、作风上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。结合领导对自己的批评指正深刻自省自查，真正给自己“洗洗澡、治治病”，切实找出自己的病患所在、症结所在，努力改正克服，主动进步提高。

二是加强学习进步，不断提高业务能力。作为非药剂专业人员出身，自己能力不足、知识不够，要想做好本职工作，必须努力加强学习提高，不断充电加餐。一方面要努力钻研专业知识，主动加强系统学习，通过自主学习提高自身业务能力；另一方面要向肖主任虚心学习，多问多学多看，主动向领导咨询、向专业知识丰富的同志请教，加强沟通交流，找准自身位置、尽快融入角色。

三是端正工作态度，虚心接受批评指正。

要不断的提高思想认识，端正工作态度，该进工作作风，切实改掉工作不严谨、散漫等坏毛病，克服不够专心、马虎大意等缺点。并在工作中认真开展批评和自我批评，主动接受各位领导和同志们的监督指导，正确认识善意的批评指正，努力培养爱岗敬业、尽忠职守的正确观念。

四是严格执行医疗核心制度，狠抓医德医风学习。

在今后的药房工作中不仅要有过硬的业务知识，还要有高尚的医德医风，通过这段时间的停岗学习，我认真学习了单位的规章制度、医疗核心制度及医德医风教育，使我在业务上有了长进，思想上得到了洗礼，灵魂得到了触动，为以后的工作打下了坚实的基础。

通过此次事件，我深深感到，这是一个非常严重的事情，后果是严重的，影响是恶劣的，在此我深刻反省。在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感谢领导及同事及时发现，及时进行批评教育，这在我今后的工作中无疑是一次关键的转折。所以，在此，我向领导和同事做出检查的同时，也向你们表示发自内心的感谢。通过检查，弥补自己的过错还为时不晚。因此，我相信医院给我一次机会，使我可以通过自 己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我们医院的工作做出积极的贡献，请领导和同事相信我。

总之，我的过错给医院带来了不好的影响，我的心情非常沉重和羞愧。“人非圣贤，孰能无过”，我也会努力成长为一个理智的 人，从过去的错误中学到智慧，不再单纯地懊悔。“经师易得，人师难求”，我会在今后的工作中向领导和同事们学到更多的知识和智慧，对于您们的批评，我倍感幸运和不胜感激！谢谢！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

2022自我反省培训的心得体会总结五

教师：

今日的xx课上，我没有控制住自我的贪玩贪睡的个性，就不自觉地xx，在此过程中，xx发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。

此刻想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情景下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来xx，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员教师的不尊重，对我们这个团体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员教师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员教师对我们整个xx这个团体留下了极坏的印象，使我们的团体在学校内丢了脸，掉了队。在校内进行“”的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个团体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自我放松要求，放低标准，从而导致了自我在不经意间再次犯错，违法了队班规，破坏了队班纪。

我的这一行为，对不起xx，对不起xx。

如果自我平时能像其他同学一样，向骨干班干部多学习，对自我要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。

世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从此刻起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身职责感，深化团体主义荣誉感，在学校内在xxn内，争当一名作风优良，学习踏实的学员学生，为我校我班队争光添彩，同时也为自我留下一笔宝贵的财富。

此致

敬礼

检讨人：xx

20xx年x月x日

2022自我反省培训的心得体会总结六

尊敬的领导：

您好！

经过一个下午的自我反省，再加上领导您的殷切教导，我已经深刻地认识到了自己的错误所在，我这次在工作中犯的错误是十分严重的，也是十分不应该。这是领导在每一次开会的时候都会重申的，可是我却只是把它记在了耳朵里，却没有记到脑子里面去，这实在是太不应该了，这不是一个合格员工应该犯的错误。所以我这次犯了这个错误后，我甚至自己的不对，自己不改正会造成的严重后果，所以我通过这一次的教训，对自己做出来非常认真的检讨自己，我从心底里告诉自己，一定要吸取教训，以后做事情一定要认真负责！

今天上午的时候，我接到了客户的工作任务，可是我在完成客户的工作的时候，没有跟客户那边做好沟通和交接，所以遇到问题的时候，没有跟客户那边反映询问，就自己自以为是的认为我的想法是对的，自作主张的做出来一个方向选择。出发点是十分美好的，可是事情的结果却是十分糟糕的，当初我自以为是的认为客户需要的是大众型号的产品，就把自己的“认为”做了报表交给采购部门，可是公司在跟客户那边的沟通下才知道要的是另外一个型号。虽然在领导和我的迅速通知下，但是采购部门已经把采购要求交给对应的工厂了。唯一值得幸运的是那边还没有装货，经过采购部的同事的迅速反映，这才让那边工厂停止了这场交易。否则我们公司就要堆积一大批不需要的过在仓库了，那时候影响的资金可不是一小笔数目了，那是我承担不起的。所以我在这里我要感谢领导的及时制止，还要感谢采购部门的同事，在中午休息的时间还帮我跟那边工厂沟通制止了这次的错误。真的感谢大家，我铭感五内！

这次险些造成巨大的经济损失和名誉损失，归根结底是我的工作态度不够负责，所以才会出现不细致对待客户要求出现错误的问题。工作不认真不细致，这是任何一个员工都不应该犯的错误，所以我要通过这次的惩罚，让自己记住不认真对待工作的严重性。同时我也要尽自己最大的可能，让自己在最短的时间内，改正自己工作不认真的缺点，以后一定努力成为一个有高职责意识的员工，努力为公司争光！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

2022自我反省培训的心得体会总结七

尊敬的老师：

您好！

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我错了，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的不重视学校的纪律。

反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，竟将手机这样的物品带进了学校！我深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内再玩手机，也不会让手机在上学的时间内开机。这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1、按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

3、和同学、班干以及学生会干部加强沟通。保证今后不再出现违反校纪校规的情况。

4、尊师重道，无论何时何地都不与老师顶嘴。

5、提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。当前，全校正值全力以赴创建优秀班风的高峰，我却传出了与之极不和谐的声调。这件事在我班、造成了极为恶劣的影响。这一方面说明了我学习工作不够努力，另一方面，也说明我对此项工作认识不够。我这次拖了我班优秀班风建设的后腿，对此我深感内疚和痛心。我承认，这次带手机的行为，我应负有不可推卸的责任。这同时也暴露出了遵守校风校纪认识上不够重视。

6、知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。我要以这次带手机事件作为一面镜子时时检点自己，批评评和教育自己，自觉接受监督。当前，全班在开展创建班风活动，做为班里的一员，我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力学习。以实际行动为为我班做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在学习工作中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好！现在我已经认识到了自己的错误，打算今后改正坏毛病，坚持不带手机，并调整好心态，天天向上！

我非常感谢老师和学生会干部对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上请关心爱护我们的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！希望老师和同学们在今后的工作、生活、工作中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请老师和同学们多多监督我。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生！！

此致

敬礼！

检讨人：xx

20xx年x月x日

2022自我反省培训的心得体会总结八

尊敬的老师：

您好！

我身为xx班的劳动委员，我在班级里，没有起到带头作用，我也没有严格要求自己，近期我们班级的纪律没有以前的纪律好，这学期的纪律又开始回升起来了，我们在上课期间没有严格要求自己的课堂纪律，我们大家都做好课堂纪律，上课不要讲话和各种与上课无关，在这个方面的问题我们班没少受到老师和主任的批评，我想我作为一名班级的班干部要以身作则，我严格要求自己管理好，我不光管纪律，也要把班里的卫生管好，班级卫生和纪律不会扣一分的。

我从今天开始严格要求自己，管理好自我，要从新的方面做起来，要做就做到最好，不比别人差，起到带头作用，不做不起带头作用的事情，我保证以后起到头作用，把班级带领好，让班级的每一位同学都认真对待每一件事情，也要把班级的扫除任务也认真的完成起来，值日生扫完除，也要一定要，认真的检查起来，我保证从今起，我要将我们管理好，不会让老师批评，做一个最优的班级。一个骄傲的班级级

当班长同志通知要求班委每个人都要写一份检讨书以及工作总结并即将开一次严肃的班委会时，我的第一反应就是心虚，无比心虚！作为班里前无古人后无来者的"综合委员"，我深感歉意，有负当初同学们对我的信赖及推荐。在此，我向各班委、全班同学做深刻的检讨。

回想换届会议上，我并没有计划要竞选某个班委职位，但是我表达了乐意与班委一起工作、交流，为同学献出一份力，因此也得到了同学们的认可并成为综合委员。然而，或许因为职位的悬殊，没有实际的分工及负责领域，没有像其他班委有相对明确的职务；实际上，最重要的是因为个人的热情在减少，慵懒与颓废的毒虫侵蚀了头脑，不但使自己的学业跌入低谷，挖了无底洞，同时也阻碍了班级建设的顺利进行。"加热的锅，麻木的青蛙"，很不幸，我成为那只麻木不仁却跳不出将煮沸的锅中的青蛙。我是罪人，我不配做一名班干部。

关于第二项工作，协助班长及各班委完成相关工作，也就是完成在各项活动分配的任务。换届以来，在期末欢送会、几次班委会、院运会、鼎湖山秋游班级活动中，我都有参与相应的工作，然而积极性不高使完成的质量有所打折。在此，我再一次向全体同学道歉！

自从上大学后，我犯了严重的享乐主义，虚度光阴、挥霍青春，不但荒废了自己的学业，而且阻碍了班级的建设，影响极为不良！自己的内心也不断的遭受谴责！在本学期中，我曾多次因跟不上课程进度无法听懂老师授课而旷课，自作聪明自以为可以自学然后赶上进度，然后不必浪费每一节经济价值xx斤米的昂贵课程。不劳无获，其实我在不断挖深坑埋自己，自作孽不可活！在此，我再再一次对罗洁同学说声对不起，表示沉痛的歉意！是我严重影响了你的纪检工作，对不起！在之后的课程中，我会准时出勤，即使听不懂、百般无奈，绝不无故旷课！

个人的学生本职都没做好，何谈为班级的建设做贡献？！在你们这一批优秀的班委面前，相比之下，我倍感自卑与龌龊。你们不但学习成绩优异，科研有成，而且工作积极，处心积虑搞班级建设。这些都是我近期无比仰望却无法达到的成就，你们是我学习的榜样。我特别敬佩伟浩同志奉献精神，在刻苦学习研究专业知识同时，还要全心全力尽职尽责兼顾班级建设，而且默默无闻无怨无悔。

所谓多我一个人不多，少我一个不少，因本人无能力为胜任"综合委员"一职，甚至成为累赘，为避免阻碍优秀班级建设，我在此郑重向各位提出退出班委，望万万谅解！在伟浩和艳屏的带领下，加上有像伟佳一样积极负责的一批班委的努力下，我们一定会更加团结更加活跃，在各领域都会显露辉煌！

以后，我会继续跟进我的第一项工作；此外，我将努力改正缺点，端正学习态度，珍惜时间，完成自己的救赎；同时响应班委的号召，积极参加各项班级活动。希望大家监督我，能够给我宝贵的指点。万分感激！

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

2022自我反省培训的心得体会总结九

尊敬的老师：

我是xx大学xx学院商务管理专业xx级的一名学生，我叫xx。

今天，我怀着愧疚和懊悔的心情写下这份检讨书，以因在参加本学期期末考试的统计学考试中出现作弊行为这一事件做出一番深刻的书面检讨以及我的认识和承诺。

严格的考试，严肃的考场纪律，三令五申的考试规范的传达，终究在我这里没有得到良好的贯彻。

关于在本次统计学考试中发生的事件，我深感抱歉并十分的懊悔。

在此，很想再一次诚挚的向监考老师表示深深的歉意：老师，对不起。

同时，我想有必要把此次事件的经过做出如实具体的陈述，以表达我的自我认识和真切的悔改之意。

我原本也是踏实肯干的学生，从没有任何不良的学习习惯。

本学期因课业繁多，与此同时，需要备考准备的学科也很多。

也或许是在最后的复习期间没有做好充分及时的复习备考工作，加上本场科目又是自己一直以来在众多科目中学习起来感到较为困难的一门学科，许多概念性及技巧性问题难以掌握，为这一门学科，心中一直也很是忧虑。

因此，为了防止挂科的情况发生，考虑再三，头脑一热终究还是抱了夹带小抄以防万一这样的侥幸心理。

此次行为的动机，完全是因为一时的侥幸心理和对自己没有自信导致的。

在考试的过程中，起初，老师发现了我夹带的小抄并没收，我却没有赶快清醒，随后老师又发现了我违反考场纪律的行为并及时且一再的指出并给予警告提醒，情急之下的我却依然没有认识到自己已经犯下的错误，也丝毫没有意识到情节的严重性。

最终，老师气氛无奈的收走了我的卷子，没有卷子，考试就意味着不再继续，面对当时的境况，我情绪也很激动，过于冲动的我心中满是抱怨，情急之下与老师发生了不必要的冲突，给老师带来了不必要的麻烦也让老师难堪和无奈。

大错已铸成，我只能后悔的承担后果。

事后，经过很长时间的沉默和思考，我开始深深的意识到，这是一个非常危险的倾向，也是一个不良的苗头，如果不是老师及时发现，并要求自己做出深刻反省，我反而可能因为本次的侥幸过关而从此放任自己，继续将这种错误行为放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象今后还会发生怎样的错误。

因此，通过这件事，在深感懊悔的同时，我也感到了幸运，庆幸自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

2022年x月x日