当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
2022坚持自信打破围殴心得体会一
让学生认识自信心的重要性,了解自信者的表现,掌握建立自信的方法。
让学生掌握建立自信的方法
讲授、活动与表演相结合
漫画“自卑、自信、自大”,表格“我的优点”
让四位同学准备表演:“谁是自信者”;让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现,以及他们对自信的认识;让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
引入:
问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响,从反面例子引入自信的重要性。
一.自信的重要性(板书)
自信是成功的第一秘诀──爱默生(板书)
举例说明:
a.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
b.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。
c.98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心,毅然换了教练,对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
d.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二.自信的表现(板书)
大家先看一个小小的表演,看有什么启发?
表演:“谁是自信者?”
(内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。
文:小a,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗?
a:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。
文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。
a:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。
文:那我也不勉强了。小b,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗?
a:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!
文:谢谢你的支持。小c,你愿意参加表演吗?
c:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着b)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。
问:“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”
答:“a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。”
结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑──过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书)
自大──过高地评价自己,看不到自己的缺点。(板书)
自信──恰当地评价自己的优缺点。(板书)
过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?
三.建立自信的方法(板书)
在介绍方法之前先向大家提出一个问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”。提出这个问题是因为很多同学进入高二(11)这新集体后发觉周围强手如云,加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想,于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考,看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。
1.认识自己的优点、能力和特长(板书)
“天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?
“列优点清单”(板书)
大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能-31-
力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性。
当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。
通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,信心也会增强。
2.感受别人的欣赏(板书)
到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢,先通过一个活动让大家感受一下。
活动:“优点轰炸”
要求:
a.组成4人小组
b.先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长,直到四人均被“轰炸”过为止。
c.可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点,并写在“他人评价”一栏
d.态度要认真、真诚
堂上示范:找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。
问该同学:“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”
“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”
答:“别人对我的赞赏能增强我的信心,并使我更进一步认识自己的优点和能力。”
所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论:
别人肯定性的评价能增强自信(板书)
别人否定性的评价会削弱自信(板书)
问:“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信,应注意什么”
答:“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处,并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”
3.多尝成功的体验(板书)
遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有:
①多做自己最拿手,容易取得成功的事。
例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高。可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科。
②把目标分为若干阶段的小目标。
例:某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置,他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上10分的位置,就可把这目标分为若干步骤完成:接下来第一次测验达班平均以下5分;第二次测验达班平均分;第三次测验达班平均以上5分;最后在期末考达班平均以上10分。把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进。
过渡:最后介绍一个方法,也是建立自信的最根本的方法。
4.充实自我,提高自身素质(板书)
自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。
问:“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢?”(多请几个较为自信同学回答)
归纳学生答案:作为中学生关键是打好扎实的知识基础,扩展课外知识面,锻炼和发展各种能力,掌握基本的技能,总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。
请几位同学回答刚才的问题:“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?”
归纳出答案:要建立学习信心可以
a.从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。
b.以自己为起点,定立切合自己实际情况的学习目标。
c.将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。
d.付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础。
四、结束语:总之每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,定立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的。请记住:“天生我才必有用!”
2022坚持自信打破围殴心得体会二
谈及雷军,不少人立马会想到小米手机。在移动互联网的大潮中,雷军重新创业,通过小米在科技行业写下了浓墨重彩的一笔。
昨日,武汉大学20xx届毕业生毕业典礼在该校梅园小操场举行,雷军出席并发表演讲。毕业20xx年后再次回到母校,雷军笑言“为演讲内容想了一晚上,没怎么睡好觉”,这次他带来的主题是“相信梦想、坚持梦想”。
为什么谈梦想?他说,武大在他的人生历程中起着不可磨灭的作用。他是1987届校友,18岁读大一时,他偶然看了一本书《硅谷之火》,价格大概是2块1毛4,讲述了乔布斯等硅谷英雄创业的故事。“看完后,我的内心像有熊熊火焰在燃烧,激动得好几个晚上睡不着觉,决定日后一定要干些惊天动地的事情。”
有梦想不难,而实现梦想则需要规划。雷军告诉自己,要脚踏实地做几件不一样的事。他定的第一个目标是两年修完大学专业所有课程。“我真的去试了,发现其实也不难,至少当年在计算机科学系,两年足以学完所有课程。”(当年全年级100多人,雷军的成绩排第六,大二时在一级学报上发表论文。——楚天都市报注)
后来,雷军参与了金山软件的创办,深知创业的艰难,原本自己可以在30多岁的时候退休,但在快到40岁时,有天晚上做梦醒来,觉得自己好像离梦想渐行渐远。
“我问我自己是否有勇气再来一回。”雷军说,想了半年多时间才下定决心,不管这次创业成功与否,不能让人生充满遗憾。一定要去试一下,看自己能不能创办一家世界级技术公司。
不过,雷军也提醒大学生朋友,“创业绝对不是人干的活,是阿猫阿狗干的活。如果没有钢铁般的意志,你是绝对干不了的。”“如果真的想创业,要做好准备。”
现在,小米已经是中国手机市场第一,全球市场第五,也许这就是雷军所言“坚持梦想的力量”。
2022坚持自信打破围殴心得体会三
不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。——题记
做事一定要坚持,那么才有可能成功,才不会留下遗憾。小学五年级时,我参加了长跑,或许是是第一次参加运动会,我很紧张,手里不停地冒虚汗。当枪声打响的那一刻,我的心“咯噔”一下,似乎提到了嗓子眼。其他人像支箭一样射了出去,我愣愣的站在原地。“还不赶紧跑!我这才反应过来,看见被甩了好远,我加快了脚步。我追啊追啊,就是赶不上。或许因为太紧张,腿好像拉伤了,一阵阵疼痛刺入心里。最终退出比赛。但更多的是后悔。
老师并没说什么,但我好像从他的眼神里,看到了失望。老师的眼神犹如巴掌一般打在我的脸上,我的脸一阵红一阵白,泪珠在眼眶里打转,我努力不让它掉下来,抬头仰望天空,原本艳阳高照的天空,竟然染上了墨一般的黑。我的眼里饱噙着泪水,最终还是用眼角划过,流在鼻翼间。
我暗暗发誓,以后做事一定要坚持。
一个阴沉沉的上午,体育委员传来一个噩耗——体育测试。自从经历了那件事,一听到跑步啊,体育啊,我就发怵。不情愿的挪到了操场。当进行八百米跑步时,我的腿就不听使唤的开始发软,就好像全身的力气全部抽光,心砰砰的乱跳。“哎呀,是福不是祸,是祸躲不过。拼了!”我暗暗想。我们站好队,屏住呼吸,老师一声令下,同学们一同离开了原点。一圈……我的腿就像灌了铅一样,寸步难行,看着旁边的同学从我身边跑过,我暗暗打气:千万别放弃,不要悲剧重演啊!
我浑身又充满了活力,当到达终点时,我的脚一软,直直瘫在了操场上,嗓子就像冒了烟似的。仰望天空,一股清风拂过,阴霾也被吹散,一抹阳光洒下。我傻傻的笑着。
只有坚持到最后,才能看见那雨后最美的景象,才能成为一个强者。
2022坚持自信打破围殴心得体会四
尊敬的评委、亲爱的同学们:
你们好!我叫吴菲,今天我演讲的题目是《自律》。
自律,是一门学问,这门学问自先秦时期就开始做了。如今,它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。
《礼记》中记述了儒家先贤的一句话:“君子必慎其独也。”
“慎独”二字,也许我们听过数遍,但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”,“独”指“独处”,独处之时仍旧心真,谨慎行事,行,有律于己,做,无愧于心。这便是这千年古训的要旨所在。
我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采,他们严于律己,奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。
其实,对于大学生只要我们做好手中的事情,自律无处不在。
学习上,做好课前预习,课中听讲,课外巩固,每日晨读及常跑读书馆,这就是自律。
工作上,在乎于精而不在于多,用服务大家的思想,用勤勤恳恳的态度,去交往,去忙碌,去学习,这也是自律。
生活上,可以宽松,但绝对不能放松!积极,乐观,甘寂寞,耐清贫,刻苦训练,勤俭节约,这何尝又不是自律呢?
自律,是我们内心的一股力量。“律”即是约束,我们向来认为约束是对心灵的桎梏,却不曾看到约束背后的美丽。它的美正如一首诗,平平仄仄按一定的规律排列起来,呈现出一种令人赞叹的音韵节律。
其实在大学里只要我们稍微自律,就会发现:
原来,当别人从零起步时,我们还可以从负数起步;原来,当我们看别人不顺眼时,是我们自身修养不够;原来,流于小感伤、小感动的人是愚蠢的,是时候将那浮如飘絮的思绪转化为清晰的思路和简单的文字。纵使大家都在说大学就是亚社会,但依然坚信温暖、友情、信任和坚强等这些老掉牙的字眼。
因此,自律是一种坚持的力量,也是一种力量的坚持。
曾经的我们,都或多或少有过不自律不慎独的举止。
而如今的我们,已进入大学,已是大学生,是时候听一听孔夫子那千年前的教诲,做一个慎独的大学生。
我的演讲完毕,谢谢大家。
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