爬山脚哆嗦心里心得体会范本 爬山实践活动总结感想(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐爬山脚哆嗦心里心得体会范本一

今天，我和妈妈去爬山。

五点半左右时，我们在家里休息了一会儿，然后用两个瓶子装满水，就沿着小路登山了。

我们两个慢慢地向上登，很快就登到了半山腰。我们在半山腰休息几分钟，又向上登。越往上，山路越陡。你拉我，我拉你。我们踩着石头，拉着树，一点一点向上登，生怕掉下去。随着山路地升高，我已经气喘吁吁了，便暗暗告诫自己：“不要怕，坚持下去一定要加油！”一会儿，我们两个都大汗淋漓。

黄昏时分，我们怀着恋恋不舍我不知哪来的灵感，想了一个点子：我们可以捡一些空瓶子，既能环保，又能赚钱。他们同意后，说干就干。一共捡了四大袋。

快要到峰顶了，我走不动了，妈妈便对我说：“你要看到城市的全景，就必须登上峰顶。上，无限风光在险峰。”我了听后，顿时振奋起来，埋头前进。到了最后一段，这时我的脑海里想着：“欲穷千里目，更上一层楼”和“胜利就在前方，加油呀！”这些话。这时，山路陡峭极了。经过最后拼搏，我们终于登上了山顶了。

我望着郁郁葱葱的山，在夕阳照耀下，显得更加壮丽了！

推荐爬山脚哆嗦心里心得体会范本二

大家好，我是一株绿油油的爬山虎，我的好朋友是墙，不管刮风还是下雨，我和墙总是形影不离。

我长的很平凡：细身材，绿身体。我的衣裳也很美丽，像枫叶一样的叶子把我团团围住，不留一点缝隙。

我的生命力很强，可以活十年多，我的永不息精神也很值得你们学习。

春天，我刚长出来的是嫩红的叶子，不大引人注目。

夏天，我的茎上开出黄绿的花，但是花很小，像黄瓜花一样。花落后，我就长出鲜绿的叶子，引来许多人观看。

秋天，我的“衣裳”就像神奇的魔术师，由黄绿变成橙黄。

冬天，我就变成光秃秃的，更让人不注意了，但是，我不像普通的植物一样，冬天就被冻死了，来年春天，我还可以活。

我对人类也有很大的贡献，比如：我的茎可以入药，身体可以遮挡阳光……

如果我离开我的好朋友——墙，我就会无依无靠，渐渐死去，我的叶子会渐渐变成灰色，可不要嘲笑我，如果你的手指不费一点劲，休想拔下我的一根茎。

假如我是一株爬山虎，我一定为人类做贡献，不让人类冷落我。

推荐爬山脚哆嗦心里心得体会范本三

1、能流利的朗读课文，读懂课文；具体了解爬山虎的脚的特点；理解爬山虎是怎样一脚一脚地往上爬；

2、感受作者生动具体的描写，学习作者的观察方法。

了解爬山虎脚的特点，学习作者的观察方法。

一、板题、读题：

这节课我们继续学习第六课爬山虎的脚（叶圣陶）。

二、检查上节课的学习情况：

1、上课前先检测一下同学们对于生字的掌握情况。

（听写：重叠、均匀、逐渐、触角）。

2、 背诵第二自然段（指名背、齐背）

三、新授：

过渡：听了同学们的背诵，让老师再一次感受到了爬山虎叶子的美，爬山虎的叶子之所以生机勃勃铺满墙，这跟它的脚有着密切联系，课文的第三、四、五自然段详细的描写了爬山虎的脚。这节课我们随着叶圣陶爸爸一起去学习写“脚”的部分。

1、出示问题、自读课文，边读边思考。

想一想课文围绕爬山虎的脚写了哪些方面的内容？把你喜欢的部分读一读。指名回答。（板书：位置、形状、颜色；爬；触着墙，没触着墙）

2、学习第三自然段

那书上是怎样介绍爬山虎的脚的位置、形状、颜色的呢？请找出来自己读一读。

（1）指名读

（2）出示课件填一填

（3）我们已经对爬山虎的脚有所了解了，根据文中所描写的，现在请你试着画一画爬山虎的脚，看谁画好，指一名同学上台画；

（4）评一评，是否画得准确（出示课件，师引导学生体会“每根细丝像蜗牛的触角”一句运用了比喻的修辞手法，使文章描写得生动具体）。

（5）通过作者的描写，我们体会到了作者写得非常细致，那么为什么作者会写得细致呢？因为他……(生答后板书：仔细观察)，你从本段的哪个词语看出来的呢？（抓“注意”一词）

（6）让我们一起细致、认真地来读一读第三自然段吧

小结：因为作者仔细观察了，所以把爬山虎的脚的特点写得这么具体、生动。爬山虎有自己独特的爬的本领，课文中哪一段告诉了我们？

3、学习第四、五自然段：

（1） 合作学习（出示课件）：

a、指名读合作学习要求

b、合作学习

c、反馈

（2）抓住“巴”字（老师请一名同学上台，老师演示“巴”这一动作，请一名同学说出“巴”的感受），结合第四、五自然段，你还从文中的哪些句子中可以体会到爬山虎的脚就紧紧地“巴”在墙上的。

（3）同学们，你们看过壁虎爬墙吗？大家学了文，又观察了爬山虎，能说说壁虎爬墙和爬山虎的爬有什么不同呢？爬山虎是不是只往上爬呢？根据学生回答，回归第二段“叶尖一顺儿朝下……好看得很。”再问：课后思考题（金话筒）。 最后一句把爬山虎的脚比作蛟龙的爪子，有什么作用？

（4）齐读三、四、五自然段 四、拓展文本，课堂延伸

学了这篇课文，你知道了什么，有什么启发？

五、作业

生活中，还有哪些与爬山虎相似的植物呢？课后去观察葡萄、丝瓜、冬瓜等并试着去写一写。

推荐爬山脚哆嗦心里心得体会范本四

<>为丰富远足协会会员的课余文化生活,打造和谐氛围,增进大家之间的友谊,凸现大家的凝聚力,发扬吃苦耐劳的精神，展现昂扬向上的精神风貌。协会研究决定于xx年10月16日上午举办“文化苦旅”之仁寿山远足暨爬山比赛活动。

强健体魄 磨炼意志 展示风采

展会员精神风貌，攀高峰神清体键

10月16日

远足协会所有新会员及部分老会员。

登山区域：兰州仁寿山森林公园大门口经登山台阶至仁寿亭。

聚餐地点：仁寿亭

（1）以协会部门为单位组队参加比赛，各部门部长负责自行组队，每队四人（二男二女）。

（2）以部门为单位然后进行登山比赛。（登上山顶的部门必须是部门的所有成员到达才能算是成绩有效）。

（1）根据比赛成绩（以各部门参赛成员全部到达目的地的时间为准）依次分第一名，二，三名，进行些物质奖励及精神奖励。

（2）具体奖励：

a、部门第一名：给每位参赛选手颁发奖状+物质奖励（精美小礼品）。

b、部门第二名：给每位参赛选手颁发奖状+物质奖励（精美小礼品）。

c、部门第三名：给每位参赛选手颁发奖状+物质奖励（精美小礼品）。

（1）08：00、参加此次比赛的所有会员在学校图书馆门口集合，以各部门为单位，由各部门部长负责清点人数，并做记录统计。

（2）08：20、由协会会长王学林做“远足”动员工作及宣读行程途中的具体注意事项。

（3）08：30、以各部门为单位，由各部门部长组织会员按顺序依次出发。在行程途中，各部门部长全权负责会员行程中的安全问题。

a、第一队：戴延平负责，裁判人员。（提前出发）

b、第二队：外联部+社会调查部

c、第三队：宣传部+野外摄影部+定向越野部

d、第四队：校记者团+兄弟各社团人员。具体由书记刘伟负责。

e、第五队：组织部+野外生存部+财务部

f、第六队：办公室+调研学习部

（4）10：10、到达仁寿山公园，各部门部长组织会员在原点稍作休整并负责清点人数。

（5）10：20、由协会书记刘伟做“爬山比赛”动员工作及宣读比赛规则及奖励办法。

（6）10：30、爬山比赛开始，各参赛组按照既定比赛规则依次出发。

（7）12：00、组织会员在仁寿亭进行聚餐。完毕后，清点人数。

（8）13：00、组织会员开展娱乐性小游戏，加强各会员之间的交流合作。

a、此环节由协会副会长张琛林全权负责。

b、根据具体人数进行简单分组、每组由协会部长（男女各一名组织游戏），要求全部游戏中任意选择去做。（也可以自己创造），在做游戏的过程中，

（1）给小组起“小组名称”、设计“小组口号”、设计“小组造型”及准备“小组才艺展示”。

（2）串名字游戏必做，“皇后座椅”作为小组的“比赛游戏”。

（3）在做游戏，由小组负责人组织开展游戏。

推荐爬山脚哆嗦心里心得体会范本五

1、能流利的朗读课文，读懂课文；具体了解爬山虎的脚的特点；理解爬山虎是怎样一脚一脚地往上爬；

2、感受作者生动具体的描写，学习作者的观察方法。

了解爬山虎脚的特点，学习作者的观察方法。

一、板题、读题：

这节课我们继续学习第六课爬山虎的脚（叶圣陶）。

二、检查上节课的学习情况：

1、上课前先检测一下同学们对于生字的掌握情况。

（听写：重叠、均匀、逐渐、触角）。

2、 背诵第二自然段（指名背、齐背）

三、新授：

过渡：听了同学们的背诵，让老师再一次感受到了爬山虎叶子的美，爬山虎的叶子之所以生机勃勃铺满墙，这跟它的脚有着密切联系，课文的第三、四、五自然段详细的描写了爬山虎的脚。这节课我们随着叶圣陶爸爸一起去学习写“脚”的部分。

1、出示问题、自读课文，边读边思考。

想一想课文围绕爬山虎的脚写了哪些方面的内容？把你喜欢的部分读一读。指名回答。（板书：位置、形状、颜色；爬；触着墙，没触着墙）

2、学习第三自然段

那书上是怎样介绍爬山虎的脚的位置、形状、颜色的呢？请找出来自己读一读。

（1）指名读

（2）出示课件填一填

（3）我们已经对爬山虎的脚有所了解了，根据文中所描写的，现在请你试着画一画爬山虎的脚，看谁画好，指一名同学上台画；

（4）评一评，是否画得准确（出示课件，师引导学生体会“每根细丝像蜗牛的触角”一句运用了比喻的修辞手法，使文章描写得生动具体）。

（5）通过作者的描写，我们体会到了作者写得非常细致，那么为什么作者会写得细致呢？因为他……(生答后板书：仔细观察)，你从本段的哪个词语看出来的呢？（抓“注意”一词）

（6）让我们一起细致、认真地来读一读第三自然段吧

小结：因为作者仔细观察了，所以把爬山虎的脚的特点写得这么具体、生动。爬山虎有自己独特的爬的本领，课文中哪一段告诉了我们？

3、学习第四、五自然段：

（1） 合作学习（出示课件）：

a、指名读合作学习要求

b、合作学习

c、反馈

（2）抓住“巴”字（老师请一名同学上台，老师演示“巴”这一动作，请一名同学说出“巴”的感受），结合第四、五自然段，你还从文中的哪些句子中可以体会到爬山虎的脚就紧紧地“巴”在墙上的。

（3）同学们，你们看过壁虎爬墙吗？大家学了文，又观察了爬山虎，能说说壁虎爬墙和爬山虎的爬有什么不同呢？爬山虎是不是只往上爬呢？根据学生回答，回归第二段“叶尖一顺儿朝下……好看得很。”再问：课后思考题（金话筒）。 最后一句把爬山虎的脚比作蛟龙的爪子，有什么作用？

（4）齐读三、四、五自然段 四、拓展文本，课堂延伸

学了这篇课文，你知道了什么，有什么启发？

五、作业

生活中，还有哪些与爬山虎相似的植物呢？课后去观察葡萄、丝瓜、冬瓜等并试着去写一写。