2023年健康教育与管理心得体会及收获(模板9篇)

通过心得体会，我们可以反思自己的成长与进步，以及发现不足之处并加以改进。对于一篇心得体会，要有独特的观点和深入的思考，尽量避免泛泛而谈。别人的心得体会可以帮助我们看到自己可能忽略的问题，以下是一些值得借鉴的好范文。

健康教育与管理心得体会及收获篇一

从目前情况看，全市工商行政管理执法工作与国家总局的要求还存在一定差距。部分执法人员的执法理念需要更新，执法程序需要建立，执法部门之间的协调机制需要加强，风险防范及制度建设需要规范，对基层执法的监督机制需要完善，执法监督方式和途径需要创新。这些问题的存在，导致行政相对人对工商部门执法行为的拒绝执行、推延执行等问题无法得到根本解决，造成工商部门对市场行为的威慑力和导向性丧失等不良后果。要从根本上解决这些问题，必须加大整顿和规范市场经济秩序的力度和深度，树立工商行政管理公平公正的执法权威。

二、发挥职能作用，执法难题，提升执法权威，服务经济社会健康发展。

(一)加强队伍建设，为促进执法职能到位创造良好的运行机制。

一是狠抓业务培训。以培训为主要抓手，始终坚持从实际工作需要出发，在提高履职能力上下功夫，着力强化培训效能，提高培训水平，充分调动广大干部参加培训学习的积极性，为不断开创工商经检工作新局面提供保障。针对不同岗位需求进行业务培训;以会代训进行培训，学习法律法规、文件政策和有关规定，使业务培训做到经常化、规范化，保障业务培训的持续性。在每次专项整治行动前都要有针对性的进行专题培训。结合日常工作中的难点、疑点和热点问题按需施教，保证专项整治工作的顺利进行。

二是狠抓制度落实。在平时的工作中始终坚持用制度管人，用制度管事，坚持早上点名制度、学习制度、办案制度、财务管理制度、案件审核制度等;落实责任追究制度，按照“谁主管、谁负责”的原则，追究相关责任人的责任;坚持对全体人员的德、能、勤、绩、廉进行全面考核，使每个人想干事有平台、能干事有舞台、干成事有奖台。

三是狠抓廉政建设。将廉政建设放在执法办案工作的首位。应层层落实责任制，将党风廉政建设与业务工作一起布置、一起检查、一起考核。在办案中加大推行阳光办案制度，在办案过程中让当事人对执法人员在整个办案过程中的执法行为、执法态度等进行监督;案后回访被处罚单位，发放《案件回访书》。认真落实《执法监督员制度》，在社会各界聘请社会监督员，定期召开座谈会，让监督员对行政执法工作进行监督，提出意见和建议。

(二)以查办“三类”案件为职责，为促进执法职能到位不断实现办案新突破。

1.查办大要案件，提升执法权威。一是将办理大要案件，作为评定高中初级办案人员的条件，与年终考核挂钩。二是对大要案要“盯得住、扭得紧、突得破”。建立案源发现使用机制、案件查处机制、学习培训机制，促进大案的增加，领域的拓宽。三是加强系列案件的查处，把系列案件作为突出研究、查处的重点，经过深入摸排线索，集中力量查办，取得突破。四是加强联合办案，上与市局协作办案，下与工商所协作办案;左右与公、检、法等单位配合办案，加大办案力度、提高办案效率、增强震慑力。

2.查办专项整治案件，提升执法地位。专项整治是规范市场行为的主要手段，是服务地方经济发展的主要途径。抓好了专项整治，就取得了社会地位。紧紧围绕打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂、“双打行动”等一系列专项执法行动，采取不同时期，针对不同行业特点，有计划、有重点的进行规范，从重“个案”查处为主转变到查处一个案件，整顿一个企业，规范一个行业，实现从随机执法向理性执法的转变。

3.查办“双关”案件，提升执法形象。“双关”案件即领导关心、群众关注的案件。这些案件影响到政府在人民群众心目中的地位，影响到人民群众的切身利益，也影响到工商部门在社会上的形象。必须坚持把查处传销、食品安全、商标侵权、虚假广告等热点、难点案件作为双关案件的重点。

4.加强宣传指导，突出社会效果。充分利用广播、电视、报刊、网络等媒体，进行打假成果的宣传。在对违法企业查处后，通过“工商执法建议书”给企业提出合理化建议，指导企业正确运用法律法规，做到守法经营。通过走访、回访、执法建议书，切实达到与企业加强沟通、增进了解，为企业健康发展提供良好服务的目的。通过法制宣传和行政指导，增强广大人民群众的安全意识，提高广大消费者的依法维权和识假辨假能力，达到打假与法制宣传、行政指导并重。

加强市场监管、树立执法权威与促进职能到位之间有着必然的因果联系。加强市场监管，有利于工商执法权威的形成;树立工商执法权威，有利于工商执法部门顺利的完成监管工作，从而实现职能到位。所以，在工商执法中第一位的还是立足职能加强市场监管，突出查办大要案件，树立执法权威。

健康教育与管理心得体会及收获篇二

我于____年__月__日到__月__日在先__公司进行为期57天的企业实习，在为期57天的企业实习中将课堂上所学到的知识运用到实践中让我深有感触，感觉自己所学的知识匮乏和实践操作缺乏经验，开始感觉工作无从下手不知所措，现将我的工作进行如下总结:。

一、企业文化。

每一个企业都应该有一个必备的流程和好的企业文化，首先客户向经销商发提货单然后由业务代表接单接下来将到交给出纳员，然后由库管提货送到客户家，公司的工作宗旨是“没有完美的个人只有完美的集体”

二、成功企业家必备的素质。

一个企业要拥有一个好的带头人，这个公司才能向远看向前发展，成功企业家应该心胸宽广，海纳百川，有容乃大。现在企业家如果心胸狭隘不能容人，不仅难成大事而且难以与人亲密相处，企业家拥有宽大的胸怀不仅能够收揽人心，也能体现自己身边聚集了许多优秀的人才。还能使人心悦诚服，企业家必须有一个度量，宰相肚里能撑船，凡事要有度量这是成功企业家的修养，既能体现领导的高尚风格又能赢得别人的尊重，胸怀是一个励志建业的标准。企业家有强大的胸怀才能站的高忘得远，一个企业家应该有丰富的经验和娴熟的工作经验和管理技巧，并且要懂得行业中应该尊从得法律，和具备经营得技巧，对企业和员工负责有能够承担风险得责任敢于面对竞争对手给施加得压力，并且要有创新意识和创新能力。

三、企业需要什么样得员工如果说老板是企业得带头人那么企业得员工就是撑起企业得脊梁，一个好的员工应该要有热情积极得工作态度，对工作负责也就是对自己负责，有一个好的工作态度，应该对企业忠诚要以正值得态度去面对事情，一个好的员工不应该不好的心情带到工作中去要和同事同心协力，要对工作抱有热情的态度，工作要积极主动要尊重领导的决定，拥有较强的专业知识和实践，并且应该有较强的沟通能力，一个好的员工要对自己有信心能够让企业自己能给的希望。

四、团队精神团队精神是企业的团队精神是一个企业的灵魂，没有了灵魂那么这个企业就没有了前进的动力和方向，一个企业拥有团队意识就能解决一切困难，团队要有合理的团队分工和具有较强的集体承受能力，只有有团队精神那么面对竞争对手就会战胜它，只有有团队精神就能够可以面临一切困难，一个完美的团队不能计较个人的得失，一个企业拥有一个好的团队精神那么就会勇登高，好的团队精神，不仅能让企业的到成长，而且还会让我们个人的到成长，在团队中学会配合学会理解。

以上是我在先正达公司为期57天的工作总结其中包括了我所学到的知识和实践的经验，在实习期间受益良多，也为以后的实习有了一个初步的认识和了解，对以后的工作内容有了解，以上就是我的实习总结心得体会。

健康教育与管理心得体会及收获篇三

金融管理是当今社会最重要的领域之一。不管是企业管理还是个人理财，都需要涉及到金融管理知识的运用。在我多年的从业经历中，我意识到金融管理赋予我一种独特的影响力和责任感。以下是我在金融管理中的心得体会与收获。

第二段：从团队合作中学到的。

我在过去的工作经历中，经常与团队一起完成各种金融方案的设计和实施。通过这些团队合作的经历，我学到了如何更好地管理人际关系和处理不同意见。团队合作需要清晰的分工和明确的交互，需要各种技能的集成，需要灵活的思考和独立的行动。在团队中，我懂得了如何做出正确的决策，如何提高自己的沟通技巧，以及如何更加深入地理解他人的立场和观点。

第三段：从风险管理中学到的。

风险管理是金融管理中最重要的一环。在金融市场中，风险无处不在，每个人都有可能遭受到损失。因此，了解如何进行风险管理，将有助于我们更好地理解金融世界的规律。风险管理不仅包括如何评估个人和企业的风险，还包括如何制定适当的保险计划和投资战略等。在我从业的过程中，我获得了很多关于风险管理的知识和技巧，这些对我的金融工作有着非常重要的帮助。

第四段：从客户关系中学到的。

客户关系管理是我在金融管理工作中经常遇到的问题。一个好的客户关系可以为金融机构、银行和投资公司带来很多利润。在我的经验中，我意识到客户关系建立在信任、透明和及时沟通的基础上。我也了解到如何更好地理解客户的需求和希望，以及如何通过客户关系管理确保客户的满意度。当客户满意时，我们的业务将得到更多的发展和增长，这也将成为我们成功的重要因素之一。

第五段：从市场趋势中学到的。

在金融管理中，市场分析和预测还有其它可能发生的事件也是非常重要的。了解市场趋势和预测财务和经济变化将对我们的业务决策产生重大影响。在这个领域，我也认识到世界的变化是有规律的，我们应该时刻关注市场变化，不断学习和适应新的技能和技术，以及不断调整我们的商业战略和投资组合。当我们深入了解市场的形势和趋势，我们就能做出更好的决策和规划，为我们的事业带来更多的成功和增长。

结论。

在金融管理中，每个人都可以学到很多关于团队合作、风险管理、客户关系和市场趋势等的知识和技巧。我们应该不断更新我们的知识库，提高我们的技能和技术，以及理解最新的趋势和挑战。通过我们的工作和经历，我们将成为更好的管理者和领导者，为我们的公司和客户带来更加卓越的成果和成就。

健康教育与管理心得体会及收获篇四

本学年我们始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点。本着“以人为本”的基本理念，长抓不懈，领导重视，教师认真执行，取得了可喜的成绩，使全校师生逐步树立起了健康理念。

一、具体工作。

(一)认真落实好学校健康教育工作计划。以明确的工作计划为指导，做到工作有目标，有方向，有全局观念，真正做到有的放矢。

(二)高度重视，统一领导，建立完善的健康教育网络。我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此，学校成立了健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标掌握学校健康教育的工作内容，使之逐步进入科学化的轨道。

(三)完善健康教育监督评价体制。以校长为组长的健康教育监督评价小组，总结去年的工作经验，本学期对健康教育监督评价体制进一步完善，丰富了评价内容，健全了评价标准。整个健康教育评价本着公正、公平、客观的原则，真正做到有计划、有落实、有监督、有评价、有奖有罚，大大提高了教师的工作积极性。

(四)立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现。

我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。同时，我校针对学生身心发育特点，选择教材，以及将学习方法指导等纳入健康教育内容，受到了学生的欢迎。

二、反思与展望。

(一)我校教师关于健康教育的科研水平还处在较低的水平，没有真正意义上的以教育促科研、以科研带教育的良性发展的模式。

(二)在健康教育的具体执行的过程中，往往会忽视学生个性化的教育。

(三)健康教育工作发展不平衡，离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时间只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行对学生有着更有效的教育意义。

相信在学校领导的支持下,在全校师生的共同努力下，我校的健康教育工作必将更上一层楼。

健康教育是班级工作不可缺少的重要部分之一，是确保学生健康成长的重要环节。在过去的一学期里，我班认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，坚持以预防为主，治疗为辅，防治相结合的原则，进一步开展常见病多发病的防治工作，使学生身体素质明显提高，促进了健康教育的开展。

健康教育与管理心得体会及收获篇五

我参加了学校组织的工商管理专业企业管理模拟实验，通过实验，我对模拟实践中企业营销技术、采购、生产、质量、仓库、财务、人事等各个环节的实际操作有了较好的认识。

一、实践时间。

二、实践地点。

北京电大市供销总社分校工商管理专业企业管理模拟实验室。

三、实践要求。

通过基础数据的实习。

1)掌握基础数据的来源以及相关获取的手段、方法;。

2)理解基础数据的作用、意义、重要性;。

3)了解基础数据与业务管理之间的关系，基础数据的表现形式以及录入方式。

通过业务数据的实习。

2)认识、掌握各部门的管理方法和策略;。

3)理解各部门的作用、意义、重要性及部门之间的相互协调制约关系。

4)了解iso9000的内容、认证程序及与全面质量管理的关系。

四、实践内容和结果。

实践内容为:对工商企业管理学科涉及到的几个知识模块：如基础数据、组织架构、人力资源管理、营销管理、技术管理等进行检验,并重点考核了企业管理的流程。在实验考核过程中，我全部通过了考核，成绩合格。

五、实践体会。

资金流、信息流的运行规律，深刻理解企业各职能部门的职责、业务内容以及各部门的协调和制约关系。通过举一反三，触类旁通，将所学知识融会贯通到经营管理中去，为承担管理工作打下坚实的基础。

通过实践学习，我们清楚了企业管理过程中的具体程序和管理方法。第一是生产物的准备，根据主生产计划、库存信息和物料清单编制物料需求计划，包括外购计划、外协加工计划和车间作业计划;第二是领导层决策要正确;第三是营销部门的新产品开发和产品改进等相应处理;第四是生产车间开始生产;最后是各车间将实际发生的材料耗费，工人工时和机器工时统计，交财务部门的监督和准备工作;这是一个闭合的整体，需要一项工作接一项工作，每项工作都不得疏忽认真审核，严格把关，有条不紊的进行。这个实践使我明白了企业生产流程的整体性和程序性，进一步熟悉企业iso9000质量认证中管理环节的协调和配合。

六、总结。

通过实践、考核，我认识到：工商企业管理是一个整套流程的系统工程，各个环节都是紧密相连、互相监督加上完美的配合才能够让整体运作起来，从而达到最佳效益。这次模拟实验我了解了现代企业管理的理论与方法，培养了我实际工作的技能与技巧，而且在实际的工作中非常受益，还要继续努力学习，成为企业人才。

健康教育与管理心得体会及收获篇六

金融管理可以是个人财务管理，也可以是企业财务管理。在现今的经济环境下，个人和企业都要管理自己的金融收支状况，以确保生活和事业的顺利运转。在过去几年中，我在个人和企业金融管理方面积累了一些宝贵的经验和教训，这些都对我今后的金融管理起到了积极的作用。

第二段：积极管理个人金融。

在个人财务管理方面，我认识到了积极规划自己的财务是多么重要。通过建立预算，我可以管理自己的收入和支出，追求经济上的平衡。除此之外，我发现投资是个人财务管理的重要组成部分。我学会了如何评估投资机会的风险和回报，并关注到如何在利率环境下寻找合适的利率产品，以实现更好的长期储蓄收益。

第三段：如何有效的管理企业财务。

在企业运营方面，金融管理尤为重要。企业必须管理其现金流，以确保在日常运营和追求机遇时拥有足够的资金。结果，在企业的财务管理中，财务分析尤其重要。我发现在企业经营中必须经常查看和评估预算，确保利润能够增长，并确保经营成本得到控制。同时，一个良好的会计制度是优秀财务管理的核心，一个清晰简洁的财务报表能够帮助企业及时把握自己的财务状况，为企业管理者分析和判断提供了基础。

第四段：金融管理的注意事项。

当我掌握了金融管理的技能后，我也积累了一些关于如何更有效地管理金融的注意事项。首先，不要完全信任别人。虽然金融顾问可以为我们提供有价值的建议，但我们仍然应该始终自己负责自己的财务健康，了解和管理我们自己的财务。其次，要注意避免与不合规的人或企业交易。最后，一定要有清晰的财务目标并维持好的预算，以确保我们保持正确的财务状态。

第五段：总结收获。

在个人和企业的金融管理方面，我积累了很多经验和教训。我学会了如何积极规划自己的财务，如何评估风险和回报，如何管理现金流以及如何建立财务报表。同时，我还学到了如何保持自己的投资和财务健康，以及如何保持预算和明确的财务目标。这些经验和教训帮助我更好地管理自己的钱财，使我变得更有信心和知识来实现自己的财务梦想。

健康教育与管理心得体会及收获篇七

财务管理是企业重要的管理职能之一，其在企业经营中占据着举足轻重的地位。为了更好地了解财务管理的实际操作和企业的运作，我在过去的一年中参加了一次财务管理实习，积累了诸多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在实习工作中所获得的心得和体会。

第一段：实习前的准备工作。

在实习前，我首先了解了企业的基本情况和核心业务，了解了部门的设置和各职位的具体职责，进一步了解了企业的管理体系和运作流程，并开始准备自己的实习计划和目标。

在这个过程中，我发现实际的财务管理操作比我学习的理论知识更加丰富和复杂，例如会计凭证的审核、资金收付与管理、财务报表的编制和分析等等。因此，我决定在实习中加强对这些方面的学习和实践。

第二段：在实习中的工作内容。

在实习期间，我主要从事会计核算、资金管理和财务分析等方面的工作。其中，会计凭证的审核是我的主要任务之一。通过财务软件操作，我审核了数百笔会计凭证，掌握了会计核算的流程和方法，并从中了解了各类业务的核算方法和流程。

在资金管理方面，我协助部门经理管理企业的日常收支和现金流，并加深了对企业资金管理的认识和理解。同时，通过与其他部门的沟通协作，我了解了企业各个部门之间的协调和配合，促进了企业的高效协作和发展。

最后，在财务分析方面，我与财务经理一起协助编制财务报表，并进行初步的财务分析。通过对企业财务状况和经营情况的分析，我了解了财务分析的方式和方法，并从中学习到了如何填写、分析和解读财务报表。

在实习期间，我不仅学到了很多理论知识，还积累了丰富的实践经验，并深刻体会到了财务管理的重要性和必要性。

首先，实习中我学习到了很多财务管理操作的具体流程和方法，如会计凭证审核、资金管理和财务报表分析等。这些实际操作使我更具有实践能力和解决问题的能力。

其次，我结识了很多优秀的同事和管理者，他们的成功经验和职业道德都影响了我，成为了我的学习和成长的榜样。同时，在与他们的沟通中，我也更好地了解了企业文化和管理理念，加强了对企业发展的认识和体验。

最后，实习让我更深刻地认识到财务管理在企业中的重要性和影响力。从资金管理、核算流程到财务分析，每个环节都与企业的成功息息相关，因此，学好财务管理知识和技能对于个人的职业发展和企业的长期发展都具有重要意义。

第四段：实习后的思考和总结。

在实习结束后，我进行了深度思考和总结。我发现自己在实习期间所学到的不仅仅是专业知识和技能，更多的是一种工作方式和思考方式。在实现学习、动手、实践中，我懂得了多思考、多交流的重要性，并充分体现了竞争意识，提高了执行力和责任感。

同时，我也意识到自己的不足之处，例如对某些财务软件的操作不熟悉、财务报表的解读和分析能力仍需提高等。因此，我计划在以后的学习和工作中，继续加强自身的综合能力和专业素养，做到不断进步、持续成长。

第五段：心得和收获的启示和对策。

通过这一次实习，我深刻认识到了财务管理的实践意义和学科结构，这对于我的未来职业规划和发展具有重要的意义。因此，我计划在之后的学习和工作中，持续关注财务管理的新理论和实践，加强对行业的了解和专业知识的学习，做到始终把握财务管理的核心要义和方法，练就一身过硬的实践本领，达成自己的职业目标和企业的发展需求。

总之，通过这次财务管理实习，我深入了解了财务管理的实际操作，并且积累了宝贵的实践经验和成果。我相信，在今后的学习和工作中，我将不断发扬财务管理实习的精神，锲而不舍、不断进步，追求专业成长和实践完美。

健康教育与管理心得体会及收获篇八

心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。通过近一个学期的学习，感触很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。

就教师而言：

其一：教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师，喜欢学校，善于学习。师生关系，生生关系和谐。

其二：教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

其三：教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

其四：教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生;教师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍;教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

如何解决：

(一)、为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中。

(二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念。

(三)教师本身也要注重自己的心理健康。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系----既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

健康教育与管理心得体会及收获篇九

美国心理学家夏乌斯博士在《饮食·犯罪·不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。

性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素b，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。易怒者：这种人多因缺钙和维生素b，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

怕事者：主要是缺少维生素a、b、c，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。

优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素b1较为丰富的食物。做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素a和维生素c，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素c的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素b族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。

恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。