爱护眼睛心得体会免费实用 爱护眼睛感想(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题爱护眼睛心得体会免费实用一

大家早上好。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。

主题爱护眼睛心得体会免费实用二

环保作为全球性的问题，正受到社会各界的广泛关注。孩子是未来的主人，对他们的环保教育意义深远，它将直接关系到我们的“今天”和“明天”能否成为真正的绿色家园。人类行为十之八九是习惯，幼儿期是习惯养成的关键期。如果能让幼儿的环保也成为一种习惯，孩子们在今后的人生历程中便会渐渐地树立起强烈的环保意识，那么，我们生存的地球环境一定会变得更加美好。本文旨在就如何对幼儿进行适宜的环保教育，以使幼儿的环保成为一种习惯而发表一些不成熟的看法。

1 寓环保教育于幼儿一日生活之中，萌发幼儿环保意识，增加幼儿环保知识

1.1 根据幼儿园教育的总目标和计划要求，结合本班幼儿的实际情况，在主题教育活动和各科教学中渗透环保教育。如在“6·15世界环境日”之际，开展“保护我们的家园”为主题的教育活动，带幼儿外出观察，有意识地引导幼儿感受大自然中色、形、声的美妙，产生对美好环境的情感。同时，通过讲故事、观看录像、欣赏图片、谈话讨论等生动活泼、丰富多彩的形式，开展相应的环保知识教育。针对四、五月份沙尘暴天气，让幼儿在切身感受的基础上，展开讨论“环境被破坏后，我们的生存条件会变得怎样?”并通过对比，知道良好的环境对我们生命的重要，从而教育幼儿减少废物垃圾，保持环境整洁。

1.2 环保教育应渗透到一日生活的各环节中，培养幼儿养成良好的环保行为。将环保教育与生活习惯的培训紧密结合，是幼儿环保教育的特点之一。我们要充分利用一日生活的各个环节，加强对幼儿日常行为习惯的养成。如教育幼儿不随地吐痰，不乱扔果皮杂物;公共场所不大声喧哗;说话、走路轻要轻;爱护图书，爱护玩具;养成随手关灯、节约用电，节约纸张的好习惯。平时，多组织孩子收集废纸，易拉罐，玻璃瓶，果冻盒等废弃物品，把它们再生利用，做成各种新颖、有趣、立体、直观的玩教具，既可以节省材料，又可以减少污染。这些既是良好的行为习惯，又是环保的基本要求。

1.3 把培养幼儿环保意识同幼儿观察、实践和行动结合起来。为了激发幼儿环保意识，帮助幼儿更好地认识人和自然的关系，我们带领幼儿去实地调查，让幼儿听马路上的喧哗声、市场上的叫卖声和朗朗的儿歌声、优美的音乐声，通过比较、感受，明白好听的声音叫乐声，不好听的声音叫噪音，从而了解噪音污染对人们情绪及听觉的影响。另外，通过观察，增进幼儿对环境的了解。到马路边观看车水马龙的情景，让幼儿知道废气的来源，亲身感受到废气对空气的污染和人体的危害。同时，注意引导幼儿把环保意识变成一种自觉的行为，组织幼儿拾落叶、扫垃圾、为花草树木浇水、整理图书、玩具等，这也正是他们保护环境的行动体现。

1.4 充分利用户外丰富的环境资源开展教育。孩子一出生，就处在一定的自然环境之中，他们喜欢大自然，眷恋大自然，自然界中鲜艳的花朵、飘动的云彩、飞舞的蝴蝶以及高大的树木、碧绿的小草等都会使孩子乐不可支，流连忘返。孩子在这样的环境中心情自然是兴奋的和愉快的，保护环境的情感便会自然萌生。

2 教师注意自身的环保行为，不断提高自身的环保素质，发挥榜样作用

幼儿具有模仿性强和易暗示的特点，教师的一言一行都直接影响着他们。教师是幼儿学习的榜样，教师只有具备较强的环保意识和丰富的环保知识，才能影响并带动幼儿开展各种环保活动。所以教师一方面要努力学习，不断丰富自身的环保知识，关心周围的环保状况，了解国内外环保动态;另一方面还要注意自己的行为，从一点一滴做起，用自己美的言行去影响、教育孩子，如注意自己的着装端庄大方、整洁，物品摆放有序，这样，孩子在潜移默化之中就会逐步养成良好的环保习惯了。

总之，保护环境，教育为本，从小树立良好的环境保护意识，我们生存的地球会变得更加美好，让我们一起为保护人类共存的唯一的地球环境而共同努力吧!

主题爱护眼睛心得体会免费实用三

各位同学们：

今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》

让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。

然而，保护环境的演讲稿，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情，保护环境的演讲稿，推荐一篇小学生安全演讲稿。

保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情吗?只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。

亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢?从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。

我的演讲完毕，相信大家!您此刻正在第一范文网阅读演讲稿《保护环境的演讲稿：保护环境是不容推御的责任》

主题爱护眼睛心得体会免费实用四

1、为了狗狗和他人的健康，请您务必及时为它注射相关疫苗。

2、深夜清晨避免让爱犬吠叫，避免干扰他人的正常生活。

3、请随身携带袋子、卫生纸等，遛狗时及时清理爱犬粪便。

4、尊重生命、关爱动物、共建和谐社会。

5、认真贯彻养犬条例，共建美好和谐家园。

6、为了公众健康，请您文明养犬。

7、做犬的主人，更做文明人。

8、倡导爱心养犬，文明养犬，科学养犬。

9、请随身携带袋子卫生纸等，遛狗时及时清理爱犬粪便。

10、狗是我们的朋友，享有共同的生存空间。

11、您是爱犬的主人，更是城市的主人。

12、爱犬是我们的权利，文明养犬是我们的义务。

13、持证养犬，文明养犬，争当可爱人。

14、从我做起，依法养犬，创建和谐平安无锡。

15、依法文明养犬，共建和谐家园。

16、自觉遵守养犬法规，共创整洁安宁家园。

17、爱犬是您的权利、文明养犬是您的义务。

18、养犬重点管理区，禁养大型犬、烈性犬。

19、环境文明靠我们，宠物卫生靠主人。

20、文明养犬，从我做起。

21、加强养犬管理，预防传播疾病。

22、无情未必真豪杰，爱犬如何不丈夫。

23、创建和谐社区，争当文明养犬人。

24、以文明养犬为荣，以抛弃狗狗为耻。

25、生命不分贵贱，犬只也是自然的子民。

26、遵守养犬规定，共创美好家园。

27、严格规范犬类管理，争创全国文明城市。

28、文明养犬，爱护环境。

29、维护社会公共秩序，保护市容环境卫生。

30、请为爱犬办理犬证和相关证明，给它一个合法的身份。

主题爱护眼睛心得体会免费实用五

同学们：

一草一木显春色，一举一动见品行，为了给大家营造一个文明、整洁、优雅的校园环境，将淮阳一高变成一个适合我们学习、工作、生活的和谐绿色环境，同学们应该努力做到以下几点：

1、关心学校绿化建设，爱护学校绿化设施，珍惜脚下草，勿折枝头花，做校园文明的“绿色守护者”。

2、树立绿色文明观念，了解绿色环保知识，积极向身边的人宣传绿色理念，做倡导全民爱护树木的“绿色传播者”。

3、积极参加植树、护树活动，及时制止破坏校园花草树木的行为，做绿化、美化校园的“绿色建设者”。

4、养成良好的生活习惯，不随意丢弃生活垃圾，不随地吐痰，做创建和谐校园的“绿色奉献者”。

5、形成爱护花草的好习惯，用绿意、用自然的纯真装点我们的校园，做健康生活的“绿色拥护者”。

主题爱护眼睛心得体会免费实用六

1、花儿香香，何忍摘下。

2、花草造福人，人人护花草。

3、绿草荫荫，润了我心。

4、让咱们当环保小卫士，让咱们的家园更美丽。

5、脚无眼，草会痛;看到花，请留步。

6、山中何所有?岑上多白云。

7、植一树绿荫，让鸟雀不再离乡背井。

8、人类善待自然、就是善待自己。

9、保护环境，刻不容缓。

10、小草对您微微笑，请您把路绕一绕。

11、请您爱护绿色，绿是生命之源。

12、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

13、珍惜我脆弱的生命，留下你美好的回忆。

14、花草树木我爱你，你是我的好朋友。

15、绿草茵茵，她想安静!

16、地球妈妈需要你我的细心呵护。

17、保护环境，有益健康。

18、不要让最后一滴清水成为咱们的眼泪。

19、花木有情报春晖，同学爱护喜心扉。

20、护一河绿水，让鱼儿重返故里家园。

21、让生命在爱中充满活力!

22、有限的资源，无限的循环。

23、完善环保制度，落实环保责任。

24、建设“四化”离不开绿化。

25、请让咱们的腰杆永远挺直!

主题爱护眼睛心得体会免费实用七

大家好!

今天我要演讲的题目是保护环境。

保护环境是每个人的责任，社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲，我们呼吸一口空气，喝的每一滴水，都离不开自然。人类赖以生存的星球只有地球。

可是，人类像一个贪婪的孩子，只顾索要，不管回报，以至于现在的环境伤痕累累，场次以来，受伤的必将是我们人类自己……

瞧!如果不保护环境，大自然母亲也将会发怒，比如20xx年的5。12大地震，日本大地震，泥石流灾害等，在这过程中，有多少人失去的亲人，失去了无法估量的财产，这不是大自然对人类的惩罚吗?

我们身边触目惊心的事例历历在目，如;路边的小树被折，小草被践踏，小花被采摘，难道他们不痛，不伤心吗?乱砍滥伐，无节制的开采矿产资源。人们就是这样，无所事事的破坏生态平衡。作为小学生，我们应该从身边做起，从小事做起;保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性筷子，尽自己一份微薄之力。

在此我呼吁大家;请保护环境，只有这样才是最终保护了人类自己!因为地球只有一个，人类不能克隆。

我的演讲到此结束谢谢大家!

【爱护环境发言稿六】

敬爱的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是三(1)班的刘巧婷，很高兴能站在这里发言。今天我演讲的主题是“讲究卫生，爱护校园”。

您想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗?您想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗?您想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗?答案当然是肯定的。

当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在洁净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在优雅的环境中学习、工作时，心情定会倍感舒畅。优美的环境让我们更加懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达礼，更加文明;优美的环境让我们学习进步，道德高尚;优美的环境让我们学会谦让、学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。

校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，也影响着社会各界对我们学校的看法。如今在我们的校园里，还有散落着同学们随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等。每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”,所有这一切，都跟我们的文明校园极不相称。“学校是我家，清洁靠大家”，我相信，没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地，尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。爱美、审美、创造美是我们人类的天赋。老师们，同学们，为了营造校园良好的学习、生活与工作环境，所以，我代表三(1)班全体同学面向全体老师和同学发出如下倡议：

1.请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。

2.以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

3.看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时顺手清理到垃圾桶内;树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。

4.不再把食物带进教室内，同时主动清理抽屉里的垃圾;做一个讲卫生的人。

5.养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾;做一个节约的人。

为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明的小学生!为了学习、生活在一个优美的校园环境中，让我们全校师生共同努力吧!

我的发言完毕，谢谢大家!